В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством
воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него
внимания, а затем спросил: "Сколько, по-вашему, весит этот стакан? "
" 50 грамм!"… "100 грамм!"… "125 грамм!"… -
предполагали студенты.
- Я и сам не знаю, - продолжил
профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в
другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких
минут?
- Ничего, - ответили студенты.
-
Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? -
снова спросил профессор.
- У вас заболит рука, -
ответил один из студентов.
- Так. А что будет, если я,
таким образом, продержу стакан целый день?
- Ваша
рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам
может парализовать руку, и придется отправить в вас больницу, -
сказал студент под всеобщий смех аудитории.
- Очень хорошо,
- невозмутимо продолжал профессор, - однако изменился ли вес
стакана в течении этого времени?
- Нет, - был
ответ.
- Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в
мышцах?
Студенты были удивлены и обескуражены.
-
Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?- Спросил
профессор.
- Опустить стакан, - последовал ответ из
аудитории.
- Вот, - воскликнул профессор, - точно
так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами. Будете держать
их в голове несколько минут - это нормально. Будете думать о них много
времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать думать об
этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас,
т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и
сделать выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце
каждого дня, перед тем как вы идете спать. И таким образом, вы без
напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими бодрыми и готовыми
справиться с новыми жизненными ситуациями.