без сигарет уже около 13часов….началось ощущение подташнивания от всего….раздражительность бьёт рекорды….а это лишь первый день….и как при таком состоянии можно бросить курить и пить и начать заниматься спортом?!? люди не злоупотребляйте вредными привычками!!!