смотрите мультики,
читайте позитивные статьи,
не смотрите новости,
проводите вечера в компании любимых за кружкой горячего шоколада и просмотром Амели или другого воодушевляющего фильма,
не занимайтесь ерундой,
не накручивайте себя,
улыбайтесь чаще и перед зеркалом,
любите,
будьте заняты,
говорите «я тебя люблю» чаще,
делайте, что хотите,
слушайте бодрящую и энергичную музыку,
читайте любимые книги,
фотографируйте на здоровье,
и не грустите — понятно?