Правило 1
Чтобы вытеснить беспокойство из своей жизни, будьте постоянно заняты. Загруженность деятельностью - одно из лучших лекарств, созданных когда-либо для изгнания духа уныния.
Правило 2
Не расстраивайтесь из-за пустяков. Не позволяйте пустякам - в жизни они всего лишь муравьи - разрушать ваше счастье.
Правило 3
Используйте закон больших чисел для изгнания беспокойства из вашей жизни. спрашивайте себя: "Какова вероятность того, что это событие вообще произойдет? "
Правило 4
Считайтесь с неизбежным. Если вы знаете, что не в ваших силах изменить или исправить какое-либо обстоятельство, скажите себе: "Это так, это не может быть иначе "
Правило 5
Установите себе "ограничитель" на ваши беспокойства. Решите для себя, какого беспокойства заслуживает то или иное событие, - и не беспокойтесь больше этого.
Правило 6
Пусть прошлое хоронит своих мертвецов. Не пилите опилки.
