18 мая 2011 года в18.05.2011 15:48 1 0 10 2

Диета Миранды Керр

Завтрак:
салат из свежих фруктов с йогуртом и мюсли
два ржаных тоста с авокадо
вареное яйцо
вода с лимоном
чашка зеленого чая
Ланч:
салат с тунцом
вода с лимоном
чай
Если очень хочется есть, можно съесть фруктик или пару десятков орешков.

Обед:
стейк из лосося или другой рыбы, или стейк из мяса с овощами
гарнир из тыквы
много зелени
зеленый чай

Спортивные упражнения включают постоянные занятия бегом, боксом и пилатесом с персональным тренером. Также занятия йогой.

Миранда считает, что человек не может выглядеть хорошо, если внутри он нездоров.

Миранда: 176см/49кг

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

NEWTON — Внутренний мазохизм

24

УРААААААААААААААА!!!!!)))

ЭТОТ ДЕНЬ НАСТАЛ - У МЕНЯ СЕГОДНЯ, 31 МАЯ, ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!!!))) ) УЖЕ СВОЙ ВТОРОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ОТМЕЧАЮ НА VIEWY, ЛЮБЛЮ ВАС ВСЕХ!: *

24

Испекла блинчики))))

22

а ещё я купила вчера замшевые зимние-весенние туфли ...

22

кто жрет всегда и везде?кто опять съел сегодня такую...

25

Чтобы отношения были прочными надо уметь быть друзья...

25

Оформление на ремонте