need-air :
Здоровье:
1.Пейте много воды.
2.Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3.Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4.Больше играйте в игры.
5.Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6.Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7.Сон — 7 часов.
8,10—30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
1.Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2.Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3.Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4.Не судите себя слишком строго.
5.Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7.Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
С Людьми:
1.Чаще звоните своим родным.
Жизнь:
1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
8.Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его / ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.
2.Каждый день делайте что-то хорошее для других.
9.Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
3.Прости за все, всех.
10.Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
4.Лучшее еще впереди.
4.Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
11.Поймите, что жизнь — школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы — просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
5.Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы.
5.Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
12.Больше улыбок и смеха.
©
6.Что другие люди думают о вас — не ваше дело.
13.Вы не должны выигрывать каждый спор..
7.Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья — да.Оставайтесь на связи.