итак. за 1 неделю прошлой, Китайской диеты я потеряла около 6-7 кг. Это хорошо. Я не стала досиживать, ибо, вес заморозился.. Поэтому я сегоднешнего дня сажусь на эту диету.
______________________
1й день - вареный рис и яблочный сок (в любых количествах)
2й день - зеленый чай + отварная курица (в любых количествах)
3й день - творог + кефир (в любых количествах)
4й день - не жирный сыр и виноград (в любых количествах)
И НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ ЧАСОВ!!
Девченки, удачи) худеем вместе: Р