11 марта 2011 года в11.03.2011 08:32 5 0 10 1

херня!

30 способов сжечь 100 ккал


  • Активное приготовление обеда – 50 минут.
  • Активное выгуливание собаки – 20 минут.
  • Активный набор текста/письма – 1 час.
  • Аэробное занятие (неинтенсивное) – 20 минут
  • Велосипедная прогулка / тренажер – 10 минут.
  • Зажигательные танцы – 20 минут
  • Игра с детьми на открытом воздухе – 17 минут.
  • Игра в боулинг – 15 минут.
  • Игра в гольф – 18 минут.
  • Игра в карты – 13 раздач.
  • Игра в пляжный волейбол – 13 минут.
  • Катание на роликовых коньках – 12 минут.
  • Медленные танцы с мужем – 40 минут.
  • Мытье машины – 25 минут.
  • Нанесите гигиеническую губную помаду – 765 раз.
  • Общение в интернет-чате – 1 час.
  • Отбивайте мяч коленом – 600 раз.
  • Пассивное выгуливание собаки – 42 минуты.
  • Поёрзайте на стуле – 40 минут.
  • Подъем по лестнице – 20 минут.
  • Пройти пешком – 1 км.
  • Поездка в транспорте – 1 час.
  • Поплавайте – 20 минут.
  • Почитать вслух – 1 час.
  • Померьте одежду – 16 раз.
  • Садоводство – 20 минут.
  • Сон – 2 часа.
  • Шоппинг активный – 15 минут.
  • Утренняя гимнастика – 20 минут.

    • Комментарии

    Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

    Новые заметки пользователя

    POLINALAVALLI — Это просто Вьюи блог

    4

    www.sentido.ru

    считаем секунды, минуты, часы, дни, недели ДО ЛЕТА

    5

    Good morning darlings

    Люди не ценят утра. Через силу просыпаются под звон будильника, который разбивает их сон, как удар топора, и тотчас предаются печальной с...

    4

    ура неужели я зашла суда)

    7

    побежала, пора одеваться и бегом на танцы) а там по магазинам, надо еще заглянуть в солярий.И надеюсь сегодня с кем нибудь погулять.удачи...

    5

    http://oxcom.anarxi.st/chpok.swf

    прекоасная вещь бесспорно

    4

    устала

    неужели я дома) с утра поехала в дельфинарий на 40 минут, а все остальные 4 часа пришлось ездить смтреть участки для дома с родителями(...