11 марта 2011 года в11.03.2011 08:32 14 0 10 1

херня!

30 способов сжечь 100 ккал


  • Активное приготовление обеда – 50 минут.
  • Активное выгуливание собаки – 20 минут.
  • Активный набор текста/письма – 1 час.
  • Аэробное занятие (неинтенсивное) – 20 минут
  • Велосипедная прогулка / тренажер – 10 минут.
  • Зажигательные танцы – 20 минут
  • Игра с детьми на открытом воздухе – 17 минут.
  • Игра в боулинг – 15 минут.
  • Игра в гольф – 18 минут.
  • Игра в карты – 13 раздач.
  • Игра в пляжный волейбол – 13 минут.
  • Катание на роликовых коньках – 12 минут.
  • Медленные танцы с мужем – 40 минут.
  • Мытье машины – 25 минут.
  • Нанесите гигиеническую губную помаду – 765 раз.
  • Общение в интернет-чате – 1 час.
  • Отбивайте мяч коленом – 600 раз.
  • Пассивное выгуливание собаки – 42 минуты.
  • Поёрзайте на стуле – 40 минут.
  • Подъем по лестнице – 20 минут.
  • Пройти пешком – 1 км.
  • Поездка в транспорте – 1 час.
  • Поплавайте – 20 минут.
  • Почитать вслух – 1 час.
  • Померьте одежду – 16 раз.
  • Садоводство – 20 минут.
  • Сон – 2 часа.
  • Шоппинг активный – 15 минут.
  • Утренняя гимнастика – 20 минут.

    • Комментарии

    Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

    Новые заметки пользователя

    POLINALAVALLI — Это просто Вьюи блог

    11

    www.sentido.ru

    считаем секунды, минуты, часы, дни, недели ДО ЛЕТА

    11

    Good morning darlings

    Люди не ценят утра. Через силу просыпаются под звон будильника, который разбивает их сон, как удар топора, и тотчас предаются печальной с...

    11

    ура неужели я зашла суда)

    14

    побежала, пора одеваться и бегом на танцы) а там по магазинам, надо еще заглянуть в солярий.И надеюсь сегодня с кем нибудь погулять.удачи...

    13

    http://oxcom.anarxi.st/chpok.swf

    прекоасная вещь бесспорно

    10

    устала

    неужели я дома) с утра поехала в дельфинарий на 40 минут, а все остальные 4 часа пришлось ездить смтреть участки для дома с родителями(...