1. Скинуть вес - поможет холод
мечтаете похудеть?скинуть лишние килограммы?
Не бойтесь холодной погоды!Американские учёные сделали интересное открытие.Оказывается, когда мы прогуливаемся в "минус", то скидываем в 1,5 раза больше калорий, чем в тёплую погоду
2. Настраиваем биоритмы
Перевод времени плохо сказывается на здоровье, особенно сердечников и гиппертонников.
К счастью, впереди у нас последний переход на летнее время - 27 марта 2011г. Больше стрелки переводиться не будут! Подготовиться к смене времени медики советуют заранее. За 2-3 недели начинайте ложиться и вставать на 10-15 мин раньше, пока не доведёте разницу до часа.
3.Чистый язык-здоровое сердце
Британские медики установили связь между гигиеной рта и сердечными недугами.По их словам, на языке скапливаются бактерии, которые могут привести к заболеванию сердца. Так что почистил зубки - не забудьте про язык!
4. Слабые дёсны? Ешьте капуту!
Кровоточат дёсны - попробуйте съедать по 2-3 ст.л. квашенной капусты каждый день. Закуска богата витаминами и прекрасна заживляет раны.Но такое лечение вам не подойдёт, если у вас повышенная кислотность желудка