09 марта 2011 года в09.03.2011 13:10 0 0 10 1

30 способов сжечь 100 ккал

alesyalive :

sameone :

boston :

  • Активное приготовление обеда – 50 минут.
  • Активный секс – 60 минут.
  • Активное выгуливание собаки – 20 минут.
  • Активный набор текста/письма – 1 час.
  • Аэробное занятие (неинтенсивное) – 20 минут
  • Велосипедная прогулка / тренажер – 10 минут.
  • Зажигательные танцы – 20 минут
  • Игра с детьми на открытом воздухе – 17 минут.
  • Игра в боулинг – 15 минут.
  • Игра в гольф – 18 минут.
  • Игра в карты – 13 раздач.
  • Игра в пляжный волейбол – 13 минут.
  • Катание на роликовых коньках – 12 минут.
  • Медленные танцы с мужем – 40 минут.
  • Мытье машины – 25 минут.
  • Нанесите гигиеническую губную помаду – 765 раз.
  • Общение в интернет-чате – 1 час.
  • Отбивайте мяч коленом – 600 раз.
  • Пассивное выгуливание собаки – 42 минуты.
  • Поёрзайте на стуле – 40 минут.
  • Подъем по лестнице – 20 минут.
  • Пройти пешком – 1 км.
  • Поездка в транспорте – 1 час.
  • Поплавайте – 20 минут.
  • Почитать вслух – 1 час.
  • Померьте одежду – 16 раз.
  • Садоводство – 20 минут.
  • Сон – 2 часа.
  • Шоппинг активный – 15 минут.
  • Утренняя гимнастика – 20 минут.
  • Комментарии

    Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

    Новые заметки пользователя

    LILIAMUR — береги свою голову, вдруг там мозги.

    28

    4.05.2018

    Есть много людей в моей жизни, которым я все собираюсь написать и спросить как у них дела. Это люди с которыми осталась призрачная связь ...

    29

    Великолепный век: Кёсем

    27

    gossips : “Jude was calling me last night while he was on his way out to dinner, telling me that he missed me.”

    27

    korneliyaa : filthy-world : dianakord : misspohuistka : feltonfuckinggod :

    30

    mrs-malfoy : Гарри: Сражайся! Ты, ТРУС ! Сражайся! Гарри: И это был храбрейший человек, которого я знал.

    34

    potter : 2 x 3 "Orientation " Джон: Нажми ты, Джек. Джек: Что? Джон: Ты же видел фильм, это работа для двоих, как ...