07 марта 2011 года в07.03.2011 10:00 0 0 10 2

30 способов сжечь 100 ккал

boston :

  • Активное приготовление обеда – 50 минут.
  • Активный секс – 60 минут.
  • Активное выгуливание собаки – 20 минут.
  • Активный набор текста/письма – 1 час.
  • Аэробное занятие (неинтенсивное) – 20 минут
  • Велосипедная прогулка / тренажер – 10 минут.
  • Зажигательные танцы – 20 минут
  • Игра с детьми на открытом воздухе – 17 минут.
  • Игра в боулинг – 15 минут.
  • Игра в гольф – 18 минут.
  • Игра в карты – 13 раздач.
  • Игра в пляжный волейбол – 13 минут.
  • Катание на роликовых коньках – 12 минут.
  • Медленные танцы с мужем – 40 минут.
  • Мытье машины – 25 минут.
  • Нанесите гигиеническую губную помаду – 765 раз.
  • Общение в интернет-чате – 1 час.
  • Отбивайте мяч коленом – 600 раз.
  • Пассивное выгуливание собаки – 42 минуты.
  • Поёрзайте на стуле – 40 минут.
  • Подъем по лестнице – 20 минут.
  • Пройти пешком – 1 км.
  • Поездка в транспорте – 1 час.
  • Поплавайте – 20 минут.
  • Почитать вслух – 1 час.
  • Померьте одежду – 16 раз.
  • Садоводство – 20 минут.
  • Сон – 2 часа.
  • Шоппинг активный – 15 минут.
  • Утренняя гимнастика – 20 минут.
  • Комментарии

    Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

    Новые заметки пользователя

    LUMIX — I believed in and waited, but suddenly...

    15

    7 смертных грехов

    Гордыня , гордость (в значении «высокомерие» или «спесь» ;), тщеславие. Чрезмерная вера в собственные возможности...

    14

    с наши праздником бабы)) всего всем самого хорошего)) и побольше читателей вам*))

    12

    6 недель

    я в шоке от своего бывшего так называемого Димы, у него настроение меняеться как у беременной бабы!то мы не здоровоемся со мной и вобще н...

    14

    хочу хочу хочу а незнаю чегго хочу в этом вся и проблема пора определиться поставить четкие запросы и цели нет нечего не сбыточного всегд...

    13

    leonardo : i-am-wait-a-prince : truhina : manukyan : Шаг вперед 1. ...

    15

    Лимонные свечки.

    3abavnaya : comeasyouare : Лимонные свечки — приятно пахнут и очень нарядно смотрятся. Нарезаем лимонные полови...