06 марта 2011 года в06.03.2011 20:30 0 0 10 2

30 способов сжечь 100 ккал

boston :

  • Активное приготовление обеда – 50 минут.
  • Активный секс – 60 минут.
  • Активное выгуливание собаки – 20 минут.
  • Активный набор текста/письма – 1 час.
  • Аэробное занятие (неинтенсивное) – 20 минут
  • Велосипедная прогулка / тренажер – 10 минут.
  • Зажигательные танцы – 20 минут
  • Игра с детьми на открытом воздухе – 17 минут.
  • Игра в боулинг – 15 минут.
  • Игра в гольф – 18 минут.
  • Игра в карты – 13 раздач.
  • Игра в пляжный волейбол – 13 минут.
  • Катание на роликовых коньках – 12 минут.
  • Медленные танцы с мужем – 40 минут.
  • Мытье машины – 25 минут.
  • Нанесите гигиеническую губную помаду – 765 раз.
  • Общение в интернет-чате – 1 час.
  • Отбивайте мяч коленом – 600 раз.
  • Пассивное выгуливание собаки – 42 минуты.
  • Поёрзайте на стуле – 40 минут.
  • Подъем по лестнице – 20 минут.
  • Пройти пешком – 1 км.
  • Поездка в транспорте – 1 час.
  • Поплавайте – 20 минут.
  • Почитать вслух – 1 час.
  • Померьте одежду – 16 раз.
  • Садоводство – 20 минут.
  • Сон – 2 часа.
  • Шоппинг активный – 15 минут.
  • Утренняя гимнастика – 20 минут.
  • Комментарии

    Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

    Новые заметки пользователя

    SEEKERHOWL — Adelina

    20

    У нашей Анечки День Рождения! Так давайте же ее поздравим :)) Желаю счастья, здоровья, процветания и всяческих успехов! Пусть этот ден...

    17

    Проиграли( ну как так то!!! Греция/ Росиия, счет 1:0

    21

    Проголосуйте пожалуйста)))

    http://spb-bitva.ru/ Проголосуйте за 31 школу! Ооочень сильно прошу)

    18

    Day 6 - фотография бывших друзей/людей, с которыми не общаетесь. Day 7 - ваша фотография с лучшим другом.

    20

    Несколько фотографий с тренировки :D

    19

    Day 3 - фотография человека, по которому вы скучаете. Day 4 - фотография, которая делает вас счастливой/ым