Итак, видимо проблема №2 (давление) миновала, и мы можем вернуться к проблеме №1 (работа)
Бля, ладно, ничо не помогает, просто хочу сдохнуть, памагите
Хрипя и ноя вдоль дорог
Тащился юный старичок.
А путь ни близок, ни далёк,
Рассчитан был по силе ног.
Но путник скис и вскоре слёг.
Таков судьбы его итог.
И не виновен страшный Рок.
Сам парень тело не сберёг.
Нытья губительный порок
Ему урезал жизни срок.
А мимо вдаль бежал мудрец –
Весёлый старенький юнец.
Далёк судьбы его конец.
Он сам и сеятель и жнец
И сам путей своих творец,
Своей же радости отец.
Храбрец, борец и молодец.
Итак, оцениваем бытовые методы борьбы с низким давлением: попить водички 2/10, для баланса не плохо, но на самочувствие влияет примерно никак. Холодный душ 4/10, то же самое — телу после него кайфовенько, но особо погоды не делает. Кофе 5/10, кофе я крепкий не пью, только с молоком и сахаром, возможно в этом дело. В принципе, не помню, что бы мне когда-то это действительно эффективно помогало. Спорт 8/10. Когда прямо сильно плохо, не могу представить, что бы я встала с кровати даже, но сейчас при умеренной интенсивности боли помогло так не плохо. Вроде очевидно, наверно, но мне в голову никогда не приходило добавить активность при понижении давления. Даже 10 минут не занималась, наверно. Чисто подрыгалась немного на коврике, посмотрела дыхательные какие-то упражнения, но не хватило концентрации на них, так что я просто поделала интенсивно любимые скручивания, ну и на осанку немного спину повыгибала. Стало легче прямо в процессе. Просто Вау. Сижу пью кофе и чувствую, что становится опять немного уже, но это небо и земля всё равно. Вывод — в любой непонятной ситуации немножечко подвигай своей тушкой.
Очередное нытьё, на погоду в этот раз.
Встала чуть ли не в 12, хз чо так поздно, в конечном итоге только к двум собралась, думаю, ай в пизду не пойду никуда уже (на стажировке забыла зарядку, на работе надо своих цветочных приёмышей забрать), с утра дышать нечем, в конечном итоге ебанул ливень с грозой, и я поняла почему н могла встать сегодня, лежу с давлением, голова болит и бесит эта жизнь ебучаяяяяяяяяя