ㅤㅤИногда моя мать смотрела на меня так, будто перед ней стоял не ребёнок, а странная форма жизни.

ㅤㅤЯ не сразу поняла, что это значит. Тогда, в детстве, всё было просто: поиграла с подругой и ушла домой. С её интонациями, её смешками, её словами. Что такого?

ㅤㅤ «Ну ещё на полчасика погулять», — в моём голосе сквозили интонации и манера моей одноклассницы. Мама услышала — и вскинула брови.

ㅤㅤ «Ты как губка», — сказала она, и в голосе сквозило что-то между лёгким беспокойством и тем самым «ну что-то тут, блин, надо делать».

ㅤㅤТак и повелось.

ㅤㅤПотом взрослая жизнь начала стучаться в окна. Друзья, знакомые, полузнакомые…

ㅤㅤПообщалась с одним — шучу жёстко, едко, как он.

ㅤㅤПобыла в обществе других — осуждаю, плююсь ядом, даже не замечая.

ㅤㅤРазговорилась с третьим — просканировала его уничижительное отношение к себе и стала тоже унижать его в шутках.

ㅤㅤВ какой-то момент я ловила себя на том, что чужие тени проскальзывают в мои жесты, мои слова, мои мысли.

ㅤㅤИ каждый раз приходила контрольная точка.

ㅤㅤ Как пощёчина.

ㅤㅤКак резкий всплеск холодной воды в лицо.

ㅤㅤ «Это не ты. Стоп. Вспоминай себя.»

ㅤㅤИ я уходила. От людей, от площадок, от разговоров. Очищалась, как могла — то медитацией, то молчанием. Детокс души.

ㅤㅤПотом возвращалась к себе. Поначалу во мне ничего не было. А, может, и было, но я растеряла: свои взгляды, свои смыслы, свои корни. И приходилось выстраивать по кирпичикам.

ㅤㅤНо внутри продолжало свербить.

ㅤㅤЧто со мной не так? Почему я не как другие, почему я так легко растворяюсь в чужом?

ㅤㅤЯ читала, слушала, рылась в психологии, ковырялась в эзотерике — и всё было как пыль в глаза.

ㅤㅤПока однажды (ну конечно же в самый обыкновенный день, без фанфар и пророчеств) я не наткнулась на ответ.

ㅤㅤ Я эмпат. Но не просто эмпат. Я эмпат с миметическим резонатором.

ㅤㅤДа, звучит как заклинание из древней книги. И да, это точно моё.

ㅤㅤЭто не просто «я чувствую людей».

ㅤㅤЭто про: я — вода, в которую бросают камешки. Я — зеркало, которое мгновенно отображает чужие формы. Я — эхо, в котором звучит не только моё, но и чужое.

ㅤㅤКак оказалось, это не слабость.

ㅤㅤЭто не дефект, не ошибка сборки, не неисправность.

ㅤㅤЭто сила. Но как и всякая сила, она требует искусства владения.

ㅤㅤПотому что без границ я превращаюсь в фантом чужих миров.

ㅤㅤА с границами — могу стать путеводной звездой. Для себя, прежде всего. И, если нужно, то и для других.

ㅤㅤТеперь я учусь говорить: «Я вижу тебя. Я слышу тебя. Но я остаюсь собой.»

ㅤㅤТеперь я учусь строить стены там, где нужно. И оставляю двери там, где хочу.

ㅤㅤТеперь я не боюсь быть собой — даже если на мгновение вглядываюсь в чужое.

ㅤㅤ Я больше не губка.

ㅤㅤЯ — зеркало.

ㅤㅤЯ — река.

ㅤㅤЯ — я.

#Эмпатия #размышления #жизнь #эмпат #мысли вслух

Дисклеймер: Недавно в переписке с подругой мы затронули тему благодарности себе. Я предложила ей попробовать каждый день благодарить себя хотя бы за что-то маленькое на протяжении двух недель. И вдруг сама поймала себя на мысли — а ведь я так никогда целенаправленно не делала!

Рина (привет тебе, генератор идей ❤️) подтолкнула меня: мол, а ты сама пробовала? И вот, закрутилось… В итоге — решено. Я устраиваю свой личный 14-дневный марафон благодарности к себе.

Не ради какой-то красивой практики. А потому что иногда мы действительно недооцениваем, сколько работы проделали, чтобы стать хотя бы на чуть-чуть лучше, чем вчера.

Каждый день — маленький шаг навстречу себе. Благодарю себя за это.

Сегодня благодарю себя за то, что не бросила дело, которое люблю.

Со школьной скамьи я открывала на компуктере старенький Movie Maker и пыталась собрать хоть какой-то клип. Неловкие склейки, корявые переходы, перелистывания и жалюзи — и всё равно это было моё. Моё маленькое волшебство.

Потом, лет в двадцать, я открыла для себя Ютуб и мир виддеров — людей, которые делали фан-видео к сериалам и фильмам. Я залипала на их работы часами. Смотрела, восхищалась, училась, повторяла. Обожала смотреть ролики Pteryx и хотела делать так же.

И в какой-то момент — допрыгала.

Меня взяли на работу режиссёром монтажа. Да, по-настоящему. Это была моя самая заветная мечта, ставшая реальностью. В ответ на все мои портфолио, посланные на федеральные каналы. В ответ на молчание меня приняли в спутниковую компанию. В Петербурге, в городе, куда я сбежала за новой жизнью.

Я делала промо, анонсы, ролики для каналов. Бывало, я приходила в 7 утра и уходила в 10 вечера. Уставшая, но со сданным руководителю роликом. Иногда не верила, что это всё правда.

Но потом… ну, вы знаете. Всё пошло прахом.

Работа закончилась. Жизнь обвалилась.

И вместе с этим я почти похоронила свою любовь к монтажу. Пока был ноутбук, еще что-то делала на канал, а затем заглохла, когда продала его. Два года — ни одного видео. Попытки были. Раз попытка, два попытка. И закончилось.

Потому что… что можно сделать, когда у тебя только телефон? Когда нет нормальной техники, когда нет веры в себя? Монтаж на тапке (на коленке, как я говорю) — не то же самое, что на хорошей машине с правильным софтом.

А ещё казалось, что я выгорела. Что это всё — прошлое. Дверь закрылась.

Но знаете, что? Прошло время.

И недавно я снова начала снимать. Просто природу. Мелочи. Барби на прогулке. Лучи солнца, скользящие через листья деревьев. Шорох ветра.

Снимаю. Монтирую. Пусть на элементарных программах. Пусть не в Премьере. Пусть это уже не YouTube и не 200 тысяч просмотров.

Но это моё.

Моё волшебство, которое снова оживает в руках.

И сегодня я хочу сказать себе:

Спасибо, что не бросила.

Спасибо, что нашла способ вернуться, пусть через другую дверь.

Спасибо, что помню: это не про лайки. Это про моменты. Про то, чтобы запечатлеть их и поделиться.

Благодарность себе — это напоминание: я — свой самый надёжный дом.


P.S. Если интересно, я с радостью покажу вам, что снимаю сейчас — пишите, ссылки в профиле.

#благодарность #марафон

Завтра опять плюсовая погода, а сегодня кажется выпала норма осадков за половину зимы. Мы с собакой прифигели, кажется как и всесобачники, грустно ковыляющие по трем проторенным кривым тонким тропинкам туда-сюда, что бы ни с кем не пересечься и самому не бнуться в сугроб.

Ууу. Ещё сегодня я решила что самое время отнести вещи на переработку. Как же я пожалела об этом! Неразумное решение, конечно, так что ещё два пакета в прихожей ждут хорошей погоды. Зато у меня почти пустой шкаф, ну и если я буду работоспособна, я всё приберу завтра, и будет ещё лучше.

У меня есть коварный план.

Завтра у меня отгул. Я хорошенько приведу себя в порядок, подготовлю себе крутой лук. 30 числа мой последний день, наряжусь на работу как на праздник. Весь день буду кидать фразочки, что рада своему уходу из этого дурдома. Ещё коллега, моя напарница, которая на затяжном больничном, обещала забежать и побесить этих бабок.

Пусть захлебнутся в желчи.

Директорка, скорее всего, меня не увидит в этот день. Во всяком случае, очень надеюсь, что она не притащится в наш корпус и не омрачит мой последний день. Мне старух ее хватает сполна. Но даже если припрется, пусть видит, как я радуюсь.

Пусть остаётся в этом блядском цирке, скоро она останется в нем одна.

P.S. сегодня ещё одна коллега написала заявление на увольнение. Это уже шестое увольнение за полгода бездарного правления этой тупорылый директорки. То ли ещё будет.