15 июня 2022 года в15.06.2022 22:47 24 2 10 1

Сдалась и скачала приложение, которым уже пользовалась. Для тренировок. Тело отвыкло за время безделья, надо снова начинать с чего-то попроще. И, памятуя ошибки прошлого, когда неделю боль в пояснице не проходила, не усердствовать слишком с первых же дней. Да, кажется, что этого недостаточно, что можно сделать больше (не удержалась, выполнила еще два комплекса дополнительно, но маленьких совсем) … ничего, позже все равно упражнения добавятся, наверстаю еще.

Когда начинаешь тренироваться, питание само собой меняется. Потому что жалко затраченных на упражнения усилий, и лишний кексик, которым раньше могла бездумно печаль зажевать, уже выпадает из рациона. Может быть, мне снова не лень будет готовить. Я расслабилась и ела, что есть. В принципе, наела килограмма три всего, а не раза в три больше, как мне с перепугу казалось. Обидно, что эти три кг отложились именно там, где не надо. Нет, чтобы хоть равномерно как-то, сволочи. 😠

Надеюсь, позже смогу заниматься по челленджам Хлоечки. Если бы не чертово давление, я бы сразу с них начинала, но из-за него не получается осилить даже лайтовую версию. Максимум один комплекс, а по программе надо 2-3 разных в день.

В такие моменты хочется спросить организм: «Какого черта, а? Почему ты против меня?» И не только в такие. Организм вечно сдает в самые неподходящие моменты. Как вот ночью с головной болью, когда я собиралась писать. Я устала от этой постоянной борьбы, еще и собственное же тело туда же, ну это ни в какие ворота, блин.

Желаю успеха! возможно, скоро присоединюсь, а то я себя неимоверно забросила, сбила абсолютно весь режим. а про отношения с едой вообще лучше молчать... не сдавайтесь, но только не забывайте, что не "вопреки", а "для". вы заодно, тело не может быть против вас (сама проходила через похожие дилеммы).
Спасибо! С режимом тоже проблемы, летом страдаю бессонницей регулярно. Надеюсь, нам удастся достичь желаемого результата. Все худеют к лету, а мы будем стройнеть к осени. ;)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

Schatzi — Mein Herz brennt 💔🔥

3

Ладно, после третьего раза, когда не сохранилось ничего из рисованного весь вечер (на этот раз целых четыре готовых логотипа, весьма неду...

13

Каждый раз, когда я слушаю твои аудиосообщения, мне хочется первым делом в ответ сказать, сколько же радости мне всегда приносит звучание...

13

Решила, что к чтению Паттерсона буду возвращаться в критические моменты, если совсем поплыву из-за L, — чтоб добавить ложку дегтя мужског...

14

Мне осталась всего одна сцена до завершения главы, но мозг, будто лошадь с характером — встает на дыбы и отказывается мчаться вперед, тор...

15

Гораздо быстрее и удобнее, уверена, было бы рисовать с помощью графического планшета. Но я об этом даже не мечтаю. Я уже, в принципе, ни ...

15

Рисовала так удачно, задолбалась, правда, разукрашивать. Иллюстратор, конечно же, внезапно вылетел, ничего не сохранив — несколько часов ...