«Я чувствую себя наедине с собой хорошо и комфортно, но не потому, что я красива. Я знаю многих очень красивых людей, чья жизнь ужасна. И им очень плохо наедине с собой. Ощущать внутренний комфорт — это не то, как ты выглядишь внешне, а то, как ты чувствуешь внутри. Я счастливый человек, потому что испытала много любви по отношению к себе — у меня очень большая семья»

Моника Беллуччи

У меня всегда были проблемы с самопринятием. Я всегда считала себя недостаточно доброй, недостаточно умной, недостаточно красивой, недостаточно стройной. Я всегда думала, что не дотягиваю до какого-то стандарта, который создала себе, очевидно, сама. У меня были длинные волосы, и я решила их обстричь, сбросила десять килограмм, прочитала много книг, познакомилась с множеством умных людей, стала больше заниматься самообразованием и, наконец, пришла к тому, что… Ни к чему. Я всё также просыпаюсь по утрам с недовольством своим внешним видом, всё также не считаю, что стала хоть в чём-то лучше. Каждый раз, когда я меняла внешность или прочитывала новую книгу, я думала, что автоматически изменится моё восприятие мира. Великое заблуждение. Не изменилось ровным счётом ничего. Я поняла, что наличие стройной талии совсем не гарантирует хорошее настроение, а вот съеденный кусок шоколадного торта или пиццы вместе с близкими друзьями или семьёй может подарить тебе прекрасные мгновения и эмоции. Стопки книг не научат тебя разбираться во всём, да и надо ли это вообще? Стремление соответствовать идеалу – это погоня за вниманием общества. Много времени мне понадобилось, чтобы понять, что важно не только то, как окружающие меня воспринимают, но как я сама к себе отношусь. Я поняла, что, даже став идеальной (что в принципе невозможно), я не стану счастливее. Я изменила взгляд на многие вещи. Я перестала читать книги, которые «обязательно должен прочесть каждый», а стала читать то, что дарит мне покой и удовольствие; я перестала смотреть фильмы, которые мне советуют «знающие люди», а начала сама знакомиться с новыми режиссёрами; я стала больше доверять себе. Пока я не чувствую себя полностью комфортно, но вставать по утрам становится немного легче.