Надпочечники реагируют на стресс выбросом гормонов, которые приводят нас в боевую готовность. Беда в том, что надпочечники не различают, когда мы просто нервничаем, а когда нам грозит настоящая катастрофа. Тело не видит разницы между тревогой и восторгом, паникой и сомнением, началом и концом, тело просто велит тебе сматываться. Иногда ты его игнорируешь, и это разумно, но иногда слушаешься, ведь инстинктам надо доверять, и когда твое тело говорит "беги" - беги!