Честно? У меня нет желания общаться с вечно ноющими людьми. Они надоедают, приедаются и от них хочется блевать. Как представишь себе этого человека, так рядом с ним сразу появляется серый цвет. А кому хочется находится в ауре серого цвета (хари кришна, еврибади) ? У тебя у самого цвет не очень, а тут.. . И знаете, они не то чтобы ноют, они будто хотят чтобы мы в это поверили, не пожалели, а именно поверили. В моем окружении таких людей мало, но когда они появляются - я бегу от них.

via dontlove

Читать на Вьюи...

goody-goody:showmustgoon:psiloveyou:mazafucka:yourfackingdream:diary-of-jane:die-slow:

Читать на Вьюи...

срань господня! да это же я утром!
Я думаю если бы я училась в Хогвартсе моим патронусом был бы ленивец :D

Читать на Вьюи...

ti-amo:blacksunshine:

Читать на Вьюи...

Шикарно написано одним парнем:
" Они спят в наших майках, и
выглядят в них очень смешно. Они любят, когда их целуют без
лишних слов. Они собираются два часа, а потом говорят:"Вот видишь, я сегодня быстро". Они любят, когда мы надеваем на их ножки носочки. Они не умеют драться, но всегда чувствуют себя в
безопасности рядом с нами. Они спрашивают у нас, в
какой цвет им покрасить ногти. Они умеют засыпать от массажа в самый неподходящий момент. Они любят, когда мы гладим их волосы. Они с довольным видом таскают нас по магазинам, прекрасно зная, что это мучение. Они любят, когда их носят на руках, хотя всегда
говорят:"Поставь меня, я тяжёлая" Они кричат, и их раздражает,
если мы молчим в этот момент. Скандалистки мелкие ;) Они любят, когда мы покупаем им бельё. Они помнят, когда будет 147
дней вашей встречи. Они всегда хотят, чтобы мы вернулись через 5 минут после ссоры, и никогда в этом не признаются. Они постоянно копаются в наших телефонах и ревностно спрашивают:"А кто
такая…?" Они всегда ждут наших SMS на ночь. Они очень любят, когда мы убираем в квартире, моем посуду и готовим ужин. Они
всегда ждут помощи от нас. Они ходят в клубы с подружками, чтобы мы нервничали и звонили каждые пол часа. Они любят кофе в постель и душ вдвоём. Они считают смертным грехом, если мы заикаемся о
их весе. Они ВСЁ рассказывают о нас подружкам. Они хватаются за нас и закрывают глаза, когда смотрят фильмы ужасов. Они всегда принимают ванну только с пеной. Они включают громко
музыку, бегают по квартире в трусиках и майке, трясут
волосами, прыгают и поют в расчёску, когда никто не видит.
Они иногда не берут телефон, а потом говорят, что спали
или не слышали Они не смогут жить без фена и утюжка для выравнивания волос. Они знают, что мы без них не сможем.
Они это они. Спасибо им."

Читать на Вьюи...

xyeta :

mysuperman :

brandon : favourite-tom-felton : fleurdelacour : (via this-is-zaebisya )

Читать на Вьюи...

goody-goody:

tururuuuu:

zimmer483:

lanaofficial:

drammer:matroskin:

Ой, мамочки, ой, палево хДД

Читать на Вьюи...

fuck-california:

annyushakova:

nastyatsareva:

christinabeneshina:

fatty:

Берёте 4-6 кусочков обычного черного хлеба (на волосы средней длины), отделяете мякиш и его заливаете тёплой водой. Подождите минут 5-10, он впитает воду и набухнет. Через дуршлаг промять всё это дело и добавить 1 желток. Перемешать до однородной массы, ручками, не бойтесь. В ванной вотрите её в корни волос и на сами волосы, всё собрать в хвост слабый, оденьте шапочку для душа и спокойно мойтесь. Потом всю массу смыть теплой (!) водой, не горячей. Шампунем НЕ НАДО!

Боялась, вдруг крошки останутся в голове. Дак вот. Желток выполняет не только питающую функцию но и, благодаря ему, крошки скользят по волосам и смываются хорошо. Расчешите волосы и высушите феном. Что не смылось, то выдуется
Результат увидите сразу

Читать на Вьюи...

Все слышали? Я собираюсь сделать домашку:

Через 20 минут:

via naastyaaa:hermiona:sunnyday:hoop-la:rinayeah:rutherford:nitaleto:miracle-, tatianaturkina: fluffypillow: hermiona:httpcinemaddict:freezeamoment:

Читать на Вьюи...

lizaklein:

moree:

pohuyam:

psiloveyou:

radafox:

yourfackingdream:

fromme:

ахахаха

Читать на Вьюи...

classy-birich :

kin0vich :

bleach :

nesquik :

Это гениально

« Как я буду сдавать часть С в ЕГЭ по анлийскому »

Dear motherfucker Bob,

I hate your fucking letters! I’ve told you a hundred times I don’t want to receive your shitty papers anymore! And I don’t give a fuck about your chess tournament! Hope you’ll lose it, bitch!

In your letter you asked me about technology. I wasn’t sure about whether you’re a complete idiot or not, but now I’m quite confident. You ask me how to use computers?! Well, it’s very simple. First of all, take your notebook, put it right into your washing machine and push “Start”. That will make your computer work better, for sure. Then you can play a game on your computer! The game is called “Try to run an operating system”. Believe me, it’s awesome. That’s how you’re supposed to use technology in your life, cunt. Write this in your report.

Well, fuck off! It’s time for my favorite TV show. Wish you die!

All my fucking love,
[name]

Имя автора неизвестно, взяла с tasty.

via dontlove

ахаха

Читать на Вьюи...

expelliarmus:

tanyagranger:

nikkie-mickey:

naastyaaa:

Собеседник написал "мне нравиться" СПОКОЙНО ОБЪЯСНИЛ О ФОРМАХ ГЛАГОЛОВ И ИХ ОКОНЧАНИЯХ НАКУПИЛ ЕМУ КНИЖЕК НАУЧИЛ ТРЕМ ЯЗЫКАМ ИСПЕК ПИРОЖКИ С КАПУСТОЙ ВЫСЛАЛ ПО ПОЧТЕ ТЕРПЕЛИВО ДОБРОПОРЯДОЧНО РАСЦЕЛОВАЛ

Я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она, чтоб посмотреть, не оглянулся ли я, И ТУТ ПОВОРАЧИВАЮСЬ А ОНА СМОТРИТ НА МЕНЯ ГОЛУБЫМИ ГЛАЗАМИ С ЛЮБОВЬЮ СТРАСТЬЮ ПТИЧКИ ПОЮТ И МЫ БЕЖИМ К ДРУГ ДРУГУ СЧАСТЛИВЫЕ ЗДОРОВЫЕ

Слезами делу КАКАЯ НИКАКАЯ А ПОДМОГА ГЛЯДИШЬ КТО ВОЙДЁТ В ПОЛОЖЕНИЕ ПРИЛЕТИТ В ВЕРТОЛЁТЕ БЕСПЛАТНО ПОКАЖЕТ КИНО ЭСКИМО ПОДАРИТ ДАЧУ СИДИШЬ ПОД СОСНАМИ ЖИЗНЬ УДАЛАСЬ НЕ ЗРЯ ПОПЛАКАЛ

Пожалуйста не читайте это!ВАС БУДУТ ЦЕЛОВАТЬ В БЛИЖАЙШУЮ ПЯТНИЦУ ВСЯ ВАША ЖИЗНЬ СТАНЕТ ДОБРЕЕ И СЧАСТЛИВЕЕ ВСЕ ХОРОШО СТАНУТ К ВАМ ОТНОСИТЬСЯ И МИР ВОЗНАГРАДИТ ВАС!

Пришел домой, залез в контакт - сообщение, открываю "Поставь сердечко под авой ****))) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) ) " КОНЕЧНО ПОСТАВЛЮ ВОТ ПОД КАЖДОЙ АФФФОЧКОЙ ПО СЕРДЕЧКУ ЕЩЁ НА КАЖДОЙ ЗАПИСИ И НА ДВЕРИ ВХОДНОЙ ТЕБЕ СЕРДЕЧКО НАРИСУЮ

Сосед в 7 утра сверлит ВЫНЕС ДВЕРЬ ЗАБЕЖАЛ ЗАБРАЛ ДРЕЛЬ ВСЁ ЗАСВЕРЛИЛ ЧТО НАДО ЗАКОНЧИЛ РЕМОНТ КОТОРЫЙ УЖЕ 10 ЛЕТ ДЛИТСЯ ПОЛ ПОЛОЖИЛ ОБОИ ПОКЛЕИЛ ЗА СУТКИ УПРАВИЛСЯ РОДНОЙ НЕ СВЕРЛИ БОЛЬШЕ ЖИВИ В СВОЁ УДОВОЛЬСТВИЕ ПЕЙ ЧАЙ ЕШЬ ПЕЧЕНЬЕ СЛУШАЙ КРУГА РОДНОЙ ВСЁ ПУСКАЙ ХОРОШО БУДЕТ

Послушал музыку, сложил наушники. Вечером достал а они РОВНЫЕ ПРЯМЫЕ ЛЕЖАТ ЖДУТ САМИ РАСПУТЫВАЮТСЯ В УШИ ЗАСОВЫВАЮТСЯ И ИГРАЮТ ЛЕЗГИНКУ

За двумя зайцами погонишься ОБОИХ ПОЙМАЕШЬ ВСЕ В ВОСТОРГЕ АПЛОДИРУЮТЛЕВ ПОДОШЕЛ РУКУ ПОЖАЛ ЗАЙЦЫ С УВАЖЕНИЕМ СМОТРЯТ ПО ЛЕСУ ИДЕШЬ ШЕПЧУТСЯВСЕ ЗДОРОВАЮТСЯ ФОТОГРАФИРУЮТ МОЛОДЕЦ-ТО КАКОЙ

Пошёл потусоватся с друзьями, нажрался, звонит мама - "Посоны, тихо…" ОНИ В ТРУБКУ КРИЧАТ ЗДРАВСТВУЙТЕ НАТАЛЬЯ ПАВЛОВНА КАК ДЕЛА КРИЧАТ ЧТО ХОРОШО ВСЁ ВЫХВАТЫВАЮТ ТРУБКУ ОРУТ СЁРЁЖА ТРЕЗВЫЙ ДОМА БУДЕТ В 10 ОН С ПОДРУГОЙ ТУТ ОТЛИЧНИЦЕЙ ЧИТАЕТ ГОГОЛЯ БУДЕТ ВОВРЕМЯ НАЧИТАННЫЙ ЧИСТЫЙ ЦВЕТЫ ПРИНЕСЁТ ЛЮБОВЬ

Проходил мимо школы вечером ИЛИТА СЕМИКЛАССНИКОВ СИДИТ НИКАКОЙ ЯГИ ШНЯГИ ЧИТАЮТ ТОЛСТОГО И ГОГОЛЯ НИКАКИХ DSQARED ТОЛЬКО СМОКИНГИ ФРАКИ ВСЁ ХОРОШО ЧАЙ В ТЕРМОСЕ МИЛО ДЕВОЧКИ В ПЛАТЬЯХ БАХ ИГРАЕТ

ЛУЧИ ДОБРА ВАМ!

via whatafuck:linaverber:kasumi:blueberryira:lady-m

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

suckitandsee : (via fleurdelacour )

Читать на Вьюи...

loc-dog :

turboolya :

honeyy :

fuck-california :

irishaprokop :

(via hiphop )

Читать на Вьюи...

nastyagorobec :

(via cunt )

и папочка

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Знаете, это ужасно.
Понимать, что тебе гребанных 18 лет, а ты боишься темноты.
И боишься ты ни каких-то бабаек, приведений и прочей муры.
Ты даже не знаешь, чего ты боишься.
Просто ложишься, закрываешь глаза, и понимаешь, что тебя охватывает чувство животного страха. И хочется открыть глаза и бежать. Бежать туда, где светло и кто-то есть.

Читать на Вьюи...

naisi:everybody-lies:

новая подборка от just for us girls.

По авторам:

Книги Пелевина
Произведения Чехова/Уайльда/Достоевского
Книги Стивена Кинга - 1
Произведения Нобелевских лауреатов
Агата Кристи и Артур Конан Дойл
Книги Стивена Кинга - 2
Стихотворения Бродского
Что почитать у Фрейда
Книги Лукьяненко
Рю Мураками
Книги наподобие Паланика и Бегбедера
Любимая книга Ремарка
Любимое у Макса Фрая
Любимое у Гришковца
Любимое у Чехова
Любимое у Хемингуэя
Любимое у Цвейга
Книги Джона Ирвинга
Книги наподобие С.Ахерн
Стихотворения Есенина

Любимые книги:

Любимые книги
Любимые фанфики
Любимые классические произведения
Любимые книги
Графа "любимые книги" в контакте
Любимые сказки
Любимые книги
Любимый поэт и стихотворение
Любимый поэт
Любимые стихотворения
Любимые поэты и стихи

Посоветуйте почитать, что стоит/нужно прочесть, стоящие, со смыслом:

Какую книгу стоит/не стоит читать
Хорошая оригинальная книга со смыслом
Посоветуйте почитать-1
Список зарубежной литературы для прочтения
Книги, заставляющие задуматься
Глубокие книги со смыслом
Книги, которые произвели впечатление
Книги, которые вас зацепили
Книжки на одном дыхании
Книги для стимула к жизни
Книги, изменившие мировоззрение
Посоветуйте почитать-2
Что почитать?
Стоящие аудиокниги
10 стоящих книг
Очень интересные книги
Книги, от которых захватывает дух
7 книг, которые стоит прочесть
*Переломная* книга
Посоветуйте почитать-3
Посоветуйте классику
Посоветуйте почитать-4
Книги, которые вас чему-то научили
Что должен прочитать каждый
Книги, которые надо прочитать
Книга, которую стоит прочесть
Что почитать-1
Посоветуйте почитать-5
Что почитать-2
Посоветуйте фэнтэзи
Посоветуйте почитать-6
Книги, с которыми надо ознакомиться

Легкие, смешные книги, для отдыхa:

Легкие книги
Легкие и позитивные книжки
*Легкие* книги
Смешные книги
Светлые, веселые, но не простые книги
Летние, легкие, но грустные книги
Книги для свободного времени
Книги для чтения на отдыхе

Романтика, книги о любви, дружбе

Книги о любви
Книги про любовь, сложные отношения
О любви, но с грустным концом
Книги про любовь девушки к преподавателю
Романтичные, слезливые книги
Книги о неразделенной любви
Хорошие книги о любви
Книги, где молодой человек страдает от девушки
Книги про женскую дружбу
Душераздирающие книги о любви

Зарубежная литература

Книги Англия-Франция 18 век
Рассказы, британцы 20-21 век
Современная литература японских авторов
Писатели из Латинской Америки и Испании
Немецкие/австрийские писатели
Азиатские писатели
Зарубежная классика/зарубежная проза
Зарубежная литература 20 века
Американская литература

Русская литература:

Современная русская литература
Русские современные авторы
Русская проза 20 века
Русская классика-1
Русская классика-2
Современные славянские авторы

О войне/героизме:

Стихи про войну-1
Книги на тему героизма
Стихи о войне-2
Военная литература с женскими образами
Произведения о войне
Книги/повести о ВОВ

Психология/философия + психологические/философские книги:

Психологическая книга
О современной России/о свободе/о философии
Книги для философского факультета
По психологии
Психологические, философские книги
Философский сюжет
Энциклопедия жизни
Авторы и книги по психологии
Книги по философии

Английский и другие языки

Статьи на английском
Рассказы на немецком
Для повышения уровня английского
Хорошие книжки на английском языке

Книги в подарок/для молодых людей:

Книга для молодого человека-1
Книга для парня
Книга в подарок мужчине
Книга для молодого человека-2

Другие запросы:

Современные поэты
Бизнес журналы
Книги о студентах и студенчестве
Классика литературы
О небольшой оппозиционой ячейке общества
Книги о толерантности, единстве
Книги с насыщенной лексикой
Книга для необитаемого острова
Книги, над которыми плакали
Книги для йоги
Книги о влиянии родителей
Книги о музыке
Книга про равнодушие/апатию
Приключения/путешествия
Книги про моду
Книги про успешную девушку
Книги про учителей
Книги, заставляющие верить в лучшее
Книги о тоске, поиске себя
Книги про свой путь
Книги на гей-тематику
Фэнтэзи/отношения родителей и детей/постапокалиптический мир
Книги про людей с наркотической зависимостью
Книги, где действие происходит в 20-ых годах
Книга, где действие происходит в зимнее время
Где главный герой-подросток
Небольшие повести-рассказы
Книга про осуществление мечты
Книги для саморазвития
Книга по этикету
Книги, над которыми вы плакали
Книги про стокгольмский синдром
Мемуары и биографии
*Жесткие* произведения
Книга-детектив
Книги о красоте
Про семейные отношения
Мерзкие книги
Самая дурацкая книга
Самая мерзкая книга
С эротическим содержанием
Грустные книги
Книги про современную молодежь
Книги, наполненные действием
Книги, где есть мат, наркотики и секс
Книги о волшебстве
Нежная, но глубокая книга
Книги о жизни мегаполиса
Книги про пространство и время
Книги про подростков
Современные книги
Самая скандальная книга
Про подростков
Книги на тему анорексии
Книги про учителей
Книги про США
Про нарциссизм
Историко-художественная литература

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

blablaprincess:sealand:davy-jones:pointof:

Позитив, легкость, заводные и т.д.

Летние песни
Летние песни 2
Летние песни
легкие песни
песни для поднятия настроения
песни для поднятия настроения 2
жизнеутверждающей, радостной, приятной музыки, летней, яркой
самые добрые-добрые песни на все времена
кавер-версии различных песен
сказочная музыка, душевная и добрая
позитивные песни
какие песни вы слушаете, когда всё хорошо/прекрасно/хочется прыгать, бегать, танцевать и так далее?
заводные песни
заводные песни 2
зажигательные песни
песни для весны
какие песни засели в голове, подошли под настроение вам в последний месяц весны?
любимые нежные и уютные песни
песни для поднятия духа
песня из русского рока, которое поднимает вам настроение
интересная и веселая музыка
самые веселые песни всех времен
обновить плейлист, веселые песни
зажигательные песни
песни, которые вам всегда поднимают настроение
самая танцевальная песня
танцевальные песни
под какую вам песню ВСЕГДА хочется танцевать

Грустные

светло-грустные нежные песни
названия песен под которые плачете или просто грустите
грустно-печальные песни
выплакаться, погрустить
песни, которые заставляют (или хотя б один раз заставили) вас плакать
самая грустная в вашей жизни
мегадепрессивные песни на русском
грустная фортепьянная музыка
что вы слушаете, когда злитесь
грустные песни, русские, вокал мужской
нежные или грустные песни, такие осенние…
успокаивающе-депрессивные песни
песни для депрессии
лирика у Маккартни
очень-очень грустная и депрессивная музыки
душераздирающая музыка
новые варианты печальной музыки от вас

Любимое

любимые песни
любимые песни 2
любимые песни 3
любимые песни 4
любимые песни 5
самая самая любимая песня на сегодняшний день
ваша любимая песня на данный момент и на все времена
песни, которые вам очень нравятся
любимые песни на испанском
названия песен на испанском, которые вам нравятся
любимые песни на русском
какие у вас любимые русскоязычные исполнители и группы
песни, которые вы можете поставить на повтор и слушать долго-долго
одна песня, которую вы сейчас можете слушать не переставая
Песни, которые актуальны для вас на данный момент, которые вы "до дыр" заслушиваете
песня, которая вас зацепила
понравившиеся песни
Ваш любимый композитор?
песни, которые вы слушаете годами
самые лучшие и самые любимые современные и не современных электронные исполнители
любимая инструментальная музыка
любимые саундтреки к фильмам, мультикам
любимые саундтреки к мультикам
ваши любимые саундтреки к фильмам
ваши любимые саундтреки к фильмам 2
любимые новогодние песни
Что за музыкальный исполнитель (сольный, группа и т.д) был последним, в которого вы влюбились?
любимая музыка, которая изменила вашу жизнь
группы, корые вы слушаете уже много лет и с каждым днем любите еще больше
лучший альбом любимой группы
диснеевские саундтреки
3 самых "крутых" песни на ваш вкус.
ваша любимая песня на данный момент
песни, которые должны понравиться всем

Песни про:

про школу
про школу 2
про школу 3
песни про беременность
красивые песни о море, кораблях, моряках
песни о компьютерщиках (программистах, админах, айтишниках), о компьютерах, браузерах и ос
песни о дожде
песни с дождем
стебные песни про машину
военные песни
песни на англ. про убийство
песни про стерв, сильных женщин
песни о временах года
подскажите, пожалуйста, песен о луне
песни про день рождение
песни на осеннюю тематику
Песни, которые у вас ассоциируются с осенью?
осенний плейлист
стебные песни об алкоголе
песни про ритм
музыка с элементами тиканья часов
про друзей
про маму
Песни в которых упоминаются зеленые глаза
названия песен в тексте которых прямо или косвенно упоминались те или иные города\страны

Любовь, романтика. секс

песни-извинялки
Песни на свадьбу
Регистрация брака
песни для первого танца молодоженов
Под какую музыку вам случалось заниматься сексом?
музыка для секса
Сладко-сексуальные трэки
песни с красиво завуалированным сексуальным подтекстом
сексульные песни
сексуально-агрессивные песни
сексуальные мелодии
сексуальные мелодии 2
не очень старые красивые песни о любви на русском языке
песни про любовь на расстоянии
самые красивые песни о любви
песни или просто музыка, под которую вам хочется секса
" стриптизерские" песни
музыка для стриптиза
музыка для стриптиза 2
самая сексуальная песня
самая сексуальная песня 2
песни про ночь вдвоем
о счастливой любви
Мелодии/песни, которые навевают о романтики, блажености и соплях
русскоязычные песни, где от лица молодого человека поётся о том, как сильно он любит свою девушку
1 песня о любви, близкая именно вам
песни со смыслом "куда ты смотрел? Я гораздо лучше твоей нынешней девушки "
общая песня с мч
песни, где девушка борется за любовь мужчины

Старое, классика

музыка 90-х
любимые певицы\певцы или песни XX века? (до 90-х годов)
с какими песнями у вас ассоциируются 90ые?
старые песенки вроде мамбы номер 5
классика
классика 2
классика 3
классика 4
классика 5
классика 6
80ые
песни которые ассоциируются у вас с детством
Любимые группы/исполнители вашего детства
лучшие, по вашему мнению, классические рок-н-ролльные композиции
старая музыка вроде Henry Mancini - Moon River, можно с рождественскими мотивами
песни, которые были популярными раньше

Зарубежное

французские знаменитые песни
мелодичные французские песени
красивые песни или просто ваши любимые на французском языке
любимые французские песни
Музыку на французском. Хардкор/инди/панк и подобное
испанские исполнители
кого послушать из испанских исполнителей?
песни околосовременных песен с восточным мотивом
милые девичьи инди (или не очень) песни
ваши любимые песни на французском языке

Спорт

плейлист для пробежек
музыка для бега
под какую музыку вы бегаете?
энергичная музыка для спорта
бодрящие треки, которые вы любите прослушивать в тренажерном зале
музыка для упражнений дома
Под какую музыку катаетесь на велосипеде

Песни на телефон, будильник и т.д.

музыка на звонок
какая у вас стоит мелодия на телефоне на смс-ках
Какие у вас мелодии стоят на телефоне на входящих вызовах?
мелодии на телефоне
Какой рингтон сейчас у Вас?
какие мелодии у вас на звонках
какие мелодии у вас на звонках 2
позитивные песни на телефон
какая у вас мелодия на телефоне и смс?
мелодия на будильнике
мелодия на будильнике 2
песни для будильника
Давайте делиться рингтонами!

Другое:

песни в исполнении девушки, для парня под гитару
под какую музыку Вы рисуете ?
песни для учебы
Под какую песню лучше всего для вас гулять под дождём?
какую вы музыку слушаете в дождливую погоду
песни которые вы в последнее время чаще всего слышите
за какие песни вам стыдно, что они вам нравятся?
Какие знаете песни о том, как здорово быть молодым?
спокойная музыка
спокойная музыка 2
успокаивающие песни
Музыка для йоги
мелодии/песни, от которой у вас сжималось что-то внутри и становилось трудно дышать
восстановить душевное равновесие
песни в дорогу
песни в дорогу 2
песни в дорогу 3
песни, которые вызывают у вас больше всего воспоминаний
Какая песня напоминает вам о первой любви?
душевные песни на русском
песни с таким смыслом (мир во всем мире, мир без зла и проч.)
шансон
песни, которые вы просто не можете слушать спокойно
русский рэп
посоветуйте рэп
посоветуйте рэп 2
Напишите 5 последних прослушанных песен (исполнитель - название)
что послушать?
Какая песенка играет в данную минуту в твоем плей-листе?)
ваше последнее музыкальное открытие
что у вас сейчас играет: в наушниках, в колонках, в голове?
если вы сейчас слушаете музыку, то какую песню?
под какую песню вы бы хотели умереть?
рождественские мелодии
зимне-новогодние песни
песни о зиме
песни или музыка которые ассоциируются с утром, ранним утром
самая красивая песня на свете
посоветуйте джаз
посоветуйте джаз 2
песни для пляжа
треки… с клубной музыкой
посоветуйте транс
русский рок
посоветуйте послушать что-нибудь потяжелее, какой-нибудь хардкор или альтернативу
подскажите тяжелую музыку
подскажите исполнителей с оперным вокалом
какую бы песню вы выбрали гимном своей жизни?
музыка, где отчётливо прослеживается игра скрипки
самые нелюбимые исполнители
нехорошая музыка
Music&smoking
песни, которые обязательно нужно услышать
песни с именами
жизнеутверждающие песни
грустные песни на иностранном языке, о прощании, о расставании - но на время, просто из-за обстоятельств..
посоветуйте что-нибудь из хауз и техно
музыка с элементами тиканья часов
композиции в стиле трнас или чил аут
шаманская музыка
греческая музыка
вечерние песни под гитару
красивый метала с женским вокалом
песни, чтобы достойно ответить соседям на их шум
чтоб соседям тоже было весело
Расскажите о ваших последних музыкальных открытиях
песня дня на сегодня
песня(исполнитель, альбом) внушающая вам решительность, уверенность, вдохновляет на серьёзные действия и не даёт унывать
песни, в которых поют шепотом или наоборот срываются на крик

Читать на Вьюи...

off:

solight:

21days:need:alolly: viktosha:greta:

Итак, желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо лишь правильно загадывать. Сначала – общие правила:

. Никогда при формулировке желания не употреблять частицу "не".Например: желание «Не желаю быть полной!» лучше сформулировать так: «Желаю быть стройной, цветущей, привлекательной и обаятельной!». Что-нибудь из этого набора обязательно сбудется!

2. Очень Важный Момент - продумать, каким образом это желание будет реализовываться. Например: «Хочу поехать в кругосветный круиз» Но ведь можно и уборщицей на океанский лайнер попасть! Поэтому, желание лучше сформулировать так: - Хочу поехать в речной круиз отдыхать и… - Дополните фразу другими подробностями. Чем больше их будет, тем лучше!

3. Загадав желание надо твердо и безоговорочно верить, что оно сбудется. Никаких сомнений в этом быть не должно! Просто загадайте желание, на некоторое время отрешитесь от него. Пусть энергия желания «поварится» в Вашем подсознании.

4. Необходимо как можно чаще и полнее визуализировать результат, т.е. представлять результаты уже исполненного. Например, если Вы хотите шикарную квартиру, представляйте не только интерьер, но и как Вы будете отмечать новоселье, как смотреть телевизор в гостиной, как обедать в столовой и т.д.

5. Необходимо как можно чаще произносить про себя или вслух (вслух лучше) утверждающие предложения-аффирмации. Особенно эффективны эти утверждения вечером перед сном и утром, ещё в полудрёме. Разум в это время ещё (или уже) дремлет, и слова как бы впечатываются в подсознание. При этом все действия должны быть только в настоящем времени: «Я имею (делаю) то-то и то-то».

6. Сделать себе некий символ исполненного желания. Например, монетку. И носить Это с собой, пока желание не исполнится.

7. Составить план достижения желаемого. Многие пренебрегают этим простым правилом. А ведь чего проще: написать или даже просто представить все шаги, необходимые для осуществления задуманного!

А вот процесс загадывания для эффективного (быстрого и лёгкого) получения результата для всех людей будет разным. Обратимся к классической западной астрологии. Итак… Если Ваш знак Зодиака:

• Овен, Лев или Стрелец - Ваш главный помощник огонь. Выберите время в сумерках, когда Вам никто не мешает. Зажгите свечу. Загадайте желание, глядя на огонь свечи. Запишите его на бумаге. Если Вы хотите от чего-либо избавиться, то сразу же сожгите свои записи. Если Вы хотите что-либо приобрести, чаще читайте свою запись при свете свечи. А когда желание исполнится, можно сжечь эту бумагу с благодарностью Высшим силам.

• Рак, Скорпион или Рыбы - Ваш главный помощник вода. На берегу водоёма, глядя на воду, нужно загадать желание. Записать его на бумаге. Потом сделать из записки кораблик и пустить его плыть. Лучше в этот момент находиться в лодке или на мостике.

• Телец, Дева или Козерог - Ваши главные помощники деньги и еда! Загадывать необходимо по одному желанию и носить в кармане заветную монетку до того, как это желание исполнится. Денег в долг в это время никому не давать! При загадывании хорошо жевать несколько виноградин или жевательный мармелад.

• Близнецы, Весы или Водолей - Ваши главные помощники веселая компания и… облака. Позовите как можно больше своих друзей и во время шумной вечеринки загадайте желание. Или желания. Можно загадать сразу несколько. Можно также загадывать желания во время прогулки, глядя на облака.

Читать на Вьюи...

552:

braz:

nigga-ya:

svetastewart:

youratlantis:

darkforest:

Сегодня в 15:00
Дмитрий Медведев на пресс конференции объявил, что собирается увеличить учебный год для школьников на один месяц. -"Образование в России сейчас сильно страдает, я принял решение увеличить учебный год, на еще один месяц, июнь". Теперь в России школьники будут учиться 10 месяцев, а летние каникулы будут длиться всего лишь 2 месяца: июль, август. Большинство родителей эта новость обрадовала, ибо их дети получат больше знаний, которые потребуются в ВУЗах
ДА БУДЬ ТЫ ПРОКЛЯТ ЕБАНЫЙ УРОД

НЕ ДАЙ БОГ!

Сам блядь и учись десять месяцев подряд! Ненавижу!!!

А у меня сейчас так! Поскольку я учусь в лицее у меня весь июнь практика!! Ужас! Не люблю я это…ну пох все равно последний год учусь…

у меня тоже так.только я в колледже учусь.и то, нам сделали только 9 месяцев, потому что там что-то эвро 2012..

а я в Польше живу. мы тоже 10 месяцев учимся

—.-

Читать на Вьюи...

maze :

КОДЫ ДЛЯ ОТКРЫТИЯ ДОМОФОНОВ:
Код "VIZIT" - *#4230 или *#423

Код "CYFRAL" - (буква - "B") 100 (буква - "B") 7272

Код "METACOM" - 65535-1234-8

Код "ELTIS" - (буква - "B") 1234-2-1-3-3-123

Q: Как еще можно открыть Cyfral?
A: "В"41"В"1410 Или просто ввести 07054.
Иногда помогает.

Q: Как можно открыть домофон Eltis?
A: "B"100"В"7273 "В"100"В"2323
Также можно попробовать варианты от Cifral.

Q: На домофоне VIZIT клавишь * и # нет, что делать?
A: Есть C и K. С — * K — #

блин, огромное преогромное спасибо! серьезно. тем более скоро зима! :D

Читать на Вьюи...

lubovlalka :

"Я бы тебя на руки взял,
я бы тебя взял и унес,
тихо смеясь на твои "нельзя",
вдыхая запах твоих волос.

И, не насытившись трепетом тел,
стуком в груди нарушая тишь,
всё просыпался бы и глядел,
плача от радости, как ты спишь.

Я бы к тебе, как к ручью, приник,
как в реку в тебя бы вгляделся я.
Я бы за двести лет не привык
к бездонной мысли, что ты моя.

Если бы не было разных "бы",
о которые мы расшибаем лбы. ”

—

amamadafuckinreal :

respect-tem-kto-s-nami :

lebowski :

Герман Плисецкий.

Читать на Вьюи...

fuck-california:

mccartney:

maarina:

Как это мило

видео

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

davy-jones:

hoop-la:

linochkaa:

yanabo:

yanasmit:

kent8:

martisha:

verbickay:

Срань Господня, да это же я!

"Веселый студент".

ахахахах, ну просто до слез, узнала себя в каждом меме :D

Студенты-дайте пять!

Читать на Вьюи...

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Читать на Вьюи...

astymm:

darkforest:

paramorova:

julilerman:

born-from-a-boombox:nute11a:arshav1na:luffy:

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

malfoy-mathers:bethany:everybody-lies:

Пластиковые, одноразовые, но обязательно мягкие стаканчики, из которых содержимое можно за раз легко выдавить себе в рот.

Количество емкостей зависит от количества человек и от целей, которые вы преследуете
При этом сразу хочу заметить: основная задача Jello Shots опьянить вас, но при этом они должны быть очень и очень вкусными!
Так что лучше не перебарщивать.

В идеале на каждого человека должно приходиться порядка10-15 стаканчиков (сразу предупреждаю, что работа эта трудоемкая и требует времени, но доставляет массу положительных эмоций).

Кастрюля, в которой желе будет вариться, и поварешка с носиком, которой удобно разливать жидкое желе по стаканчикам.

Порошок для изготовления желе. Продается в любом магазине.Опять-таки вкусовые предпочтения у каждого свои, поэтому то, какой цвет и привкус вы хотите придать своему творению, всецело зависит от вас. Отталкиваясь от собственного опыта, скажу, что очень вкусное желе получается из вишни, винограда, малины и лимона.Менее вкусное, но вполне сносное - из персика, яблока, клубники.
Еще одна неотъемлемая составляющая - алкоголь. Сгодиться практически все.
Если вы задумали делать Lemon Jello Shots в качестве алкогольного добавления посоветую Absolute Lime и Tequila.Последняя вкупе с соком лайма - самое верное решение для изготовления Margarita Shots; с вишней лучше всего сочетаются Amaretto и персиковый шнапс; с апельсином - персиковый шнапс, Tequila, Amaretto, Captain Morgan's (сладко и пряно), Malibu; с дыней- Tequila и Midori; с малиной- персиковый шнапс и Midori. Конечно, выше приведены в пример идеальные варианты, но если вы ограничены в выборе или в финансовом отношении, не огорчайтесь-просто добавьте "обыкновенной" водки. Свое дело она сделает!
Теперь как же все это делается. В соответствии с инструкцией на упаковке высыпаете будущее желе в кастрюлю, заливаете водой, ставите на плиту и помешиваете, пока желе не закипит и не превратиться в однородную жидкую массу. После этого вливаетев желе алкоголь по вкусу. Размешиваете. Некоторые добавляют в jello фруктовый сок, но я считаю, что это лишнее, хотя решать только вам. Снимаете с плиты и аккуратно, но достаточно энергично разливаете по стаканчикам.Можно положить в каждый стакан по ягодке в качестве украшения. Если вы располагаете достаточным количеством рук, кастрюль и времени, варите сразу несколько видов желе и разливайте в стаканчики по чуть-чуть от каждого вида. Когда все это застынет слоями, вы получите Rainbow Jello Shots.

Теперь, когда все разлито, стаканчики необходимо поставить в прохладное место, как минимум часов на 20, чтобы они дошли до кондиции и застыли.

После их можно смело употреблять.

Как это делается: просто широко раскрываете рот, подносите к нему стаканчики и нажимаете.

Желе выскакивает из стаканчика и, мягко скользя по пищеводу, попадает к вам в желудок, не обжигая при этом гортань.
О наличии алкоголя вам напомнит "неожиданно" разливающееся по желудку тепло, и всепрочие атрибуты опьянения. Jello Shots удобны тем, что с ними можно смело прыгать в бассейн и танцевать, не боясь пролить.

Читать на Вьюи...

fuck-california:

davy-jones:

johnniewalker:

fucking-paradise:

milanova:

Итак, кисочки, я тут гуляла по просторам интернета и накопала несколько блюд для худеющих или тех, кто хочет поддерживать себя в форме, не истезая организм голодовками и слишком частыми физическими нагрузками.

Дело в том, что я сама встала на путь истинный и стараюсь начать нормально питаться, ибо здоровьишко ни к черту с таким образом жизни и питанием, короче, приступим:

Первые блюда:

сырно-грибной крем-суп

Требуется:

плавленные сырки для супа - 2шт х 90г

картофель - 400г

шампиньоны вареные (банка 850г) - без воды получится около 500г

масло раст. - 20г

вода - 1л

молоко 2,5% - 150мл

отварить картофель в мундире, очистить, измельчить в блендере до состояния пюре. влить молоко, снова взбить.

200 г шампиньонов оставить, остальные

измельчить в блендере до сост. пюре, добавить к картофелю с молоком, посолить-поперчить по вкусу.

в кастрюлю с водой порезать сырки, помешивая довести до кипения, чтобы сыр растворился. затем добавить картофельно-грибную массу и повторно довести до кипения.

200г шампиньонов обжарить на растительном масле, добавить в готовый суп. по желанию посыпать зеленью.

250г - 137ккал

от себя добавлю что этот суп ТАКОООООЙ вкусный, что порой кажется, что название "суп" для него и вовсе не подъодит.

Яблочный суп-пюре

Требуется:

3 моркови, 4 ст. л. риса, 1/2 л воды, 2 ст. л. муки, 1 красный перец, растительное масло, зелень. Способ приготовления Морковь очистите и нашинкуйте соломкой. Рис переберите и промойте. Положите овощи в кипящую воду, добавьте соль. Варите 6 мин. Спассеруйте муку в растительном масле и добавьте в суп. Посыпьте блюдо свежей мелко нарезанной зеленью и очищенным мелко нарезанным перцем.

100гр - 68.42ккал

Овощной суп со сметаной

Требуется

30 г сметаны,

80 г свеклы,

100 г капусты,

1 маленькая картофелина,

1 средняя морковь,

1 маленький помидор,

сахар,

3%-ный уксус,

соль.

Способ приготовления Сварите свеклу с добавлением небольшого количества уксуса (для сохранения цвета). Нашинкуйте капусту и нарежьте картофель маленькими кубиками. Порежьте мелко свеклу, залейте овощи отваром и доведите до кипения. Морковь и помидор нарежьте и потушите в сметане. Добавьте их в борщ и подавайте на стол.

1 порция - 260.4ккал

Пицца на кефирном тесте

Состав

на тесто

500г кефира 3,2%

470г муки (в рецепте было 450, но у меня получилось столько, зависит от муки)

0,5ч.л. соды

начинка

шампиньоны свежие 200г

болгарский перец 1 штука

1 большая луковица

2 маленькие сосиски

сыр 100г

соус

3ст.л. кетчупа

2ст.л. майонеза легкого

1ст.л. неострой горчицы

Приготовление

1. Смешать кефир, соду, посолить, засыпать муку, хорошо перемешать. Тесто получается липким, но все же не жидким.

2. Оставить тесто на 30 минут (накрыть миску с тестом пакетом)

3. Пока тесто стоит, нарезать пластинками шампиньоны, и потушить не до полной готовности на сковороде без масла. Чуть-чуть посолить. Нарезать перец, лук, сосиски - кубиками, сыр натереть на крупной терке

4. Противень смазать 2 чл. растительного масла, выложить тесто в центр. Поставить рядом тарелку с водой, и постоянно смачивая руки (чтобы тесто не прилипало), растянуть тесто на весь противень.

5. Смешать все для соуса, намазать на тесто.

6. Выложить лук, следом перец, потом грибы, сосиски.

7. Сверху посыпать сыром и запекать в духовке при 180-200 градусов примерно 20 минут

Калорийность на 100г - 192ккал

Вторые блюда:

Помидоры с грибной начинкой

Требуется

2 помидора,

100 г свежих грибов,

1 яйцо,

сыр,

сливочное масло,

свежая зелень.

Способ приготовления

Отрежьте верхушки помидоров со стороны стебля, осторожно освободите их от зерен с соком. Посолите помидоры и наполните грибной начинкой. Посыпьте сверху тертым сыром, полейте маслом и запеките. Начинка делается так: очищенные грибы опустите в кипящую воду и поварите. Затем мелко нарежьте и перемешайте с мелко нарезанным вареным яйцом. При подаче посыпьте помидоры зеленью, можно полить майонезом или нежирной сметаной.

100гр - 102ккал

Плов с курицей и овощами

Ингредиенты (на 4 порции)

500 г куриных грудок без кожи и костей

2 нарезанные луковицы

15 г (1 cт. л.) сливочного масла

225 г смеси очищенных овощей (репа, брюква, морковь, пастернак или горошек)

15 г (1 cт. л.) молотого красного перца

соль и молотый черный перец

2 промытые луковицы порея

150 г длиннозерного риса

125 г нарезанных шампиньонов

250 мл куриного или овощного бульона

4 очищенных нарезанных помидора

1-2 cт. л. нарубленной зелени

Способ приготовления Куриные грудки отбить скалкой, а затем нарезать кубиками со стороной 4 см. Смазать сковородку сливочным маслом. Положить курицу, затем обжаривать без крышки 5 минут. Приправить солью, черным и красным перцем по вкусу. Положить на мясо рис, залить бульоном и накрыть крышкой. Тушить 20 минут до полуготовности риса. Добавить к рису и мясу овощи и грибы (кроме зелени петрушки), хорошо перемешать, посолить и поперчить. Накрыть крышкой и тушить еще 15 минут. Посыпать зеленью петрушки и подать.

100гр - 140.7ккал

Так! Ну а теперь самая жара! Торты, печенье, запеканки и прочие сладости, сырники, блинчики и прочие няшности:

Ингредиенты

Сушёная клюква-80-100 грамм

Свежевыжатый апельсиновый сок-8 стол.ложек

Яблоки сладких сортов-600 грамм (примерно)

Яйца-4, отделить белки от желтков, белки хорошенько охладить

Грушевый сок с мякотью (он густой и мутный) -100 мл

Обезжиренная(у меня 0,2%-ной жирности) творожная масса-500 грамм (консистенции густого йогурта, только плотнее)

* Тёртая цедра 1/2 лимона

Манка-60 грамм

Разрыхлитель-1 чайная ложка без горки

По желанию немного сахарной пудры, чтобы присыпать сверху (я не использовала)

Способ приготовления

1. Заранее замочить сушёную клюкву в апельсиновом соке, она должна размокнуть

2. Очистить яблоки от шкурки и сердцевинок (я два яблока оставила со шкурой, потому что украсила ими запеканку сверху, но это по желанию), порезать тонкими дольками

3. Смешать в глубокой посуде яичные желтки, грушевый сок, творог, лимонную цедру, манку и разрыхлитель

4. Подмешать в творожную массу яблоки и размоченную клюкву

5. Взбить белки со щепоткой соли до мягких пиков

6. Аккратными движениями венчика сниз вверх подмешать взбитые белки к творожной массе

7. Разъёмную форму 26 см диаметром заранее смазать маслом и посыпать манкой или белыми панировачными сухарями

8. Тесто перелить в форму

9. Можно отправлять в духовку, а можно, как я, два яблока неочищенных снаружи порезать очень тонкими дольками и выложить ими верх запеканки

10. Выпекать в предварительно разогретой до 175 градусов (не больше, а то может подгореть) духовке минут 50-60 (у меня заняло час, но мне кажется моя духовка нагревается несколько слабее, чем я устанавливаю), ориентируемся по цвету и консистенции (проверить деревянной зубочисткой)

11. Готовую запеканку остудить, по желанию посыпать сахарной пудрой (у меня не было такого желания, но допускаю, что оно может возникнуть, так как запеканка не очень сладкая, в ней кроме грушевого сока и фруктозы из яблок нет сахара).

100гр - 320ккал

Сырники с сыром и зеленым луком

Состав

(на 5 больших сырника)

творог 1,8% 250г

1 яйцо

75г сыра (желательно с выраженным вкусом)

50г муки (3 ст.л. с большой горкой)

немного зеленого лука

раст. масло для обжарки

Приготовление

1. Хорошо размешать творог, яйцо и натертый на крупной терке сыр

2. Посолить по вкусу, поперчить, добавить нарезанный зеленый лук

3. Добавить муку, хорошо вымешать

4. Мокрыми руками сформировать сырники и обжарить по 10 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде на раст. масле. Растительное масло добавлять по минимуму -так как из сыра выплавится жир на сковородку. У меня на 5 сырников ушло 3 ч.л. масла, в след. раз буду добавлять еще меньше.

Сырнички получаются очень сытными и необыкновенно вкусными, то, что они из обезжиренного творога не чувствуется вообще!

Калорийность на 100г - 212ккал

1 сырник (78г) - 166ккал

Желейные конфетки

желейные конфетки.

для приготовления нам нужно:

— 400 мл любого сока (на ваш вкус)

— кокосовая стружка

— ягода (любая)

— желатин (я использую листовой - 12 гр)

Как готовить?

в соке растворяем листья желатина (5 штук = 12 гр)

ждём 10-15 минут, пока он частично растворится.

ставим на плиту разогреваться (до кипения доводить нельзя). Жидкость должна быть слегка горячей.

Заливаем смесь в форму или в контейнер, добавляем туда ягоды, фрукты, орехи, сухофрукты - всё, что вам нравится, посыпаем кокосовой стружкой и ставим в холодильник. Через пару часов, когда желе окончательно застынет, разрезаем на маленькие кусочки. всё :)

Украсить конфетки можно чем угодно, я использовала листья мяты и ягоды клубники.

1шт - 12ккал

Творожно-фруктовая запиканка

Состав:

у меня было 560 гр творога

2 яйца

5 бананов

1 ст л сахара

3 ст л манки

всё перемешать и на 180 градусов в духовку на 20-30

100гр - 150.54ккал

Овсяные оладушки

1 стакан овсяной муки

125-150 мл молока

1 ч.л. разрыхлителя

2 ч. ложки меда

1,5 ст. ложки растительного масла (кстати можно не добавлять, я добавляла чайную ложку)

1 яйцо

ванилин

щепотка соли

обжаривать на сухой сковороде. когда появятся пупырышки перевернуть на другую сторону.

Получаются очень нежные

Подавайте с грецкими орешками и медом

Творожно-овсяные печенья

100 г овсянки

100 мл гор. воды,

когда остынет, добавить 250 г мягкого творога, тертое яблоко,1 белок, корицу, -перемешать) выложить ложкой на пергамент\фольгу) выпекать в духовке при небольшой t 25-30 мин).

10шт - 67ккал

Творожно-банановые лепешки

Состав:

творог - 1 пачка (200-250 гр),

банан - 1 шт.

Творог выложить в миску, размять вилкой.

Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.

Тщательно смешать.

Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне.

100гр - 137 ккал

Банановые оладьи

4-5 бананов

0,5 ст. молока

0,5 ст. муки

щепотка соли

1 яйцо

Вбросить в блендер яйцо и соль, немного взбить. Потом добавить порезанные бананы, тоже взбить. Влить молоко и всыпать муку. Взбить еще раз. Тесто на оладьи должно выйти как густая сметана. Если вышло жидкое очень, добавьте еще немного муки. Жарьте на раст. масле.

100гр - 126ккал

Банановые оладьи (2)

Геркулес - 3-6 ст.л.

Банан - 1 шт. (крупный). Вместо банана можно добавить яблоко, и сухофрукты по вкусу, и даже тыкву, кабачок… Все зависит от фантазии и вкусов.

Мука - 1-2 ст.л.

Корица, соль - по вкусу

Вода или обезжиренное молоко

На ночь овсяные хлопья и рассыпчатые отруби (для полезности) заливаются водой.

Утром к хлопьям добавляем размятый вилкой банан, муку (лучше ржаную обдирную для полезности), корицу, соль по вкусу.

Жарить оладушки из овсянки на сковороде, слегка смазанной растительным маслом.

100гр - 197ккал

Творожный торт с абрикосами

ингридиенты на 6 порций

Творог обезжиренный — 500 г

Яйцо — 3 штуки

Крупа манная — 3 столовые ложки

Крахмал — 1 столовая ложка

Сахар — 2 столовые ложки

Абрикосы — 300 г

Пудра сахарная — по вкусу

Корица молотая — по вкусу

Масло сливочное — 5 г

Соль — 1 щепотка

Желтки отделяем от белков.

Творог, манную крупу, крахмал, сахар и желтки перемешиваем.

Белки с щепоткой соли взбиваем до легкой пены.

Творожную массу и белки аккуратно перемешиваем – наше тесто готово!

У абрикосов удаляем косточки, получилось 2 половинки. Надрезаем их так, чтоб на верхушке абрикоса получилось решетка.

Осталось только смазать форму маслом, вылить в нее творожную массу, сверху разложить подготовленные абрикосы.

Выпекать при 180 градусах, около 25-30 минут. После того, как вы достанете тарт из духовки – посыпать сахарной пудрой и молотой корицей.

Вместо абрикосов можно использовать персики

100гр - ок 120ккал

здесь все просто и по картинке:

Творог – 52гр – 16,7кк; Мёд – 16гр – 50кк; Вафли – 12 гр – 40,5кк.

Итого - 107кк (с учетом размазанного по тарелке творога, мёда, который не пошёл в расход).

Вариант с клубникой:

Творог – 52гр – 16,7кк; Мёд – 16гр – 50кк; Вафли – 12 гр – 40,5кк.

Итого - 107кк

фрукты по вкусу

Творожно-грушевая запеканка:

на 2 небольших запеканки:

250 г творога 1,8%

1 яйцо

1 груша

2 шт. кураги солнечной (шоколадной)

1 ст.л. овсяной муки

1 ст.л. манной крупы

Творог растереть с яйцом, грушу и курагу измельчить в блендере. Всё тщательно перемешать, добавить муку и манку. Выпекать в силиконовых формах при t 200С 25-30 минут.

Торт клубнично-земляничный

Ингредиенты:

250 г творога

250 мл воды

2 ст л желатина

100 г земляники

100 г клубники

ванилин

Желатин залить водой и подождать пока набухнет, затем поставить на 30-40 с в микро до полного растворения желатина (не до кипения). Когда остынет, разделить на 2 части по 100 и 150 мл, до 1 - части добавить немного ванилина и 100 г творога - все это блендером, в 2 - клубнику и творог (150г). Налить в форму половину смеси с клубникой и поставить в холодильник на 20-30 мин, для 2 слоя вылить творог с ванилином и добавить земляники - опять в холодильник, когда чуть остынет, сделать 3 слой излив остальную смесь с клубникой и в холодильник на 4 - 5 часов.

Морковный мини-торт:

для коржа:

морковь 1 шт

яблоко 1 шт

молотые овсяные хлопья – 5 ст. л.

молотая овсяная крупа – 1 ст.л.

финики 4 шт.

1 белок

3 ст.л. домашнего йогурта

щепотка соли

сок половины лимона

для крема:

Домашний йогурт – 3ст.л.

Творог - 150 гр.

Малина – 150 гр.

мёд 1 ч. л.

Высыпать в миску молотые хлопья и крупу, добавить щепотку соли. Добавить белок, слегка взбитый с йогуртом. Морковь, яблоко и финики натереть на мелкой терке, соединить с остальной массой. Добавить сок половинки лимона. Всё хорошо перемешать.

Форму для запекания лучше использовать широкую - корж должен получиться невысоким. Дно и бока формы смазать маслом. Посыпать мукой или манной крупой. Выложить тесто в форму, разровнять, выпекать до золотистого цвета. Затем корж остудить, разрезать на 4 части, обмазать кремом.

Диетический тортик:

Все делала на глаз, напишу примерные пропорции.

2 стол. ложки кукурузной муки(ржаной)

1 стол. ложка молотых хлопьев

2 ст.л. молотых отрубей

1 ст.л. клетчатки

1 яйцо (желток или белок)

сыворотка

смешать сухие ингридиенты, добавить немного молока(сыворотки, кефира) немного перетереть руками, добавить желток, перемешать. Поместить либо в силиконовую форму, либо в смазанную маслом, сделать бортики. Выпекать примерно 15 мин. 180 гр.

Остудить, достать из формы, смазать абрикосовым "джемом". Просто абрикосы поместила в блендер, добавила немного ванили.

Украсить малинкой, полить сверху жидким мёдом.

Мягкое банановое печенье:

150 гр. не мокрого творога

100 гр. молотой овсяной крупы (либо крупно молотых овсяных хлопьев)

1 спелый банан

А теперь на ваш выбор, в чем их обвалять :)

— Мак

— Молотые грецкие орехи

— Кокосовая стружка

… и т.д.

Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. Добавить овсяную крупу/хлопья, замесить тесто руками. Убрать в холодильник на час. Сформировать шарики, обвалять их в маке, орехах или стружке, слегка приплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Духовку разогреть до 180 гр. и отправить печенье на минут 12-15.

100гр - 159ккал

via geksagen

Читать на Вьюи...

]]> https://viewy.ru/note/16691185 https://viewy.ru/note/16691185 Fri, 12 Aug 2011 09:23:44 +0300 ZUZA ZUZA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> zuzu :

+1 спасибо, что следишь, хороший блог)

почти тёзка))

спасибо, твой тоже (:

Читать на Вьюи...

]]> https://viewy.ru/note/16691094 https://viewy.ru/note/16691094 Fri, 12 Aug 2011 09:21:50 +0300 ZUZA ZUZA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> wonderland:

via shit-happens

: '(

Читать на Вьюи...

]]> https://viewy.ru/note/16658315 https://viewy.ru/note/16658315 Thu, 11 Aug 2011 15:06:19 +0300 ZUZA ZUZA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> fuck-california :

chifir :

entersandman :

jennifergreene :

showmustgoon :

ohokey :

makkenzi :

Попробуй не добавлять в пищу 2 приправы: соль и перец
и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды,
в течение 1-2 недели тело перестанет отекать и через месяц заметно похудеешь
(касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком
и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны
и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо,
и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки купленные в магазине
и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного м
меньше.

Попробуй не пить кофе и чайв течение 2 недель
и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь,
что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

Попробуй прощаясь с человеком перестать говорить "давай/ну.. давай! "
и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной
и ты увидишь как улучшится твоя память и на сколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании онем, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер
и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу
и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин / апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интеерсующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей
и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Попробуй так же написать твой текст (не копируя этот), основанный на твоем личном опыте
и ты увидишь, что у тебя есть твоя личная мудрость и ты умеешь учиться.

Читать на Вьюи...

]]> https://viewy.ru/note/16658284 https://viewy.ru/note/16658284 Thu, 11 Aug 2011 15:05:40 +0300 ZUZA ZUZA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> naiv-super:

brandon:

lord-voldemort:

nimfadora:

davy-jones:

beautifullie:

blueberrykisses:

Некоторыми книгами надо наслаждаться, другие – проглатывать; и лишь немногие нужно жевать, а затем хорошо переваривать.

Корнелия Функе. Чернильное сердце

Читать на Вьюи...

]]> https://viewy.ru/note/16620711 https://viewy.ru/note/16620711 Wed, 10 Aug 2011 19:13:28 +0300 ZUZA ZUZA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> bana:

fuck-california:

flybaby:

stoptrying:

a-nja-nja-sha:

burberrry:

ну признайте, вы тоже слов не знаете (:

(via cloudyboo)

я никогда и вправду слов не знала этих ахаха

Читать на Вьюи...

]]> https://viewy.ru/note/16620586 https://viewy.ru/note/16620586 Wed, 10 Aug 2011 19:11:04 +0300 ZUZA ZUZA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> coffeetime :

fuck-california :

merorry :

uncensored :

если вам плохо - поцелуйте себя в запястье.
если пусто - учите своё тело танцевать само с собой.
если хочется есть - пейте.
пить - пойте.
жить - пойте громче или лучше.
если вы обессмыслились - постарайтесь увидеть океан или настоящий ветер.
если закостенели - похрустите суставами.
если можете - улыбнитесь.
если скучно - укусите себя за локоть

Читать на Вьюи...

]]> https://viewy.ru/note/16582863 https://viewy.ru/note/16582863 Wed, 10 Aug 2011 00:03:06 +0300 ZUZA ZUZA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> fuck-california :

davy-jones :

nike-air60 :

showmustgoon :

sunnyday :

myworldisyou :

Если вы хотите весить:
65 кг -ешьте не более 1820 калорий в день.
62 кг - не более 1736 калорий в день.
60 кг - не более 1680 калорий в день.
55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

Таблица калорийности - ягоды и фрукты:
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Овощи и зелень:
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75
Кабачки 18
Капуста белокочанная 23
Капуста брюссельская 12
Капуста квашеная 28
Капуста краснокочанная 27
Капуста цветная 18
Картофель отварной 60
Лук зелёный 18
Лук репчатый 43
Морковь 33
Огурцы свежие 15
Перец зелёный сладкий 19
Петрушка 23
Помидоры 20
Ревень 16
Редис 16
Редька 25
Репа 23
Салат 11
Свёкла 40
Тыква 20
Укроп 30
Хрен 49
Чеснок 60
Шпинат 16
Щавель 27
Грибы:
Грибы белые 25
Грибы белые сушёные 210
Грибы вареные 25
Грибы в сметане 230
Грибы жаренные 165
Опята 20
Подберезовики 30
Подосиновики 30
Орехи и семечки:
Семечки 580
Орехи Грецкие 650
Орехи земляные 470
Орехи Кедровые 620
Миндаль 600
Фисташки 620
Фундук 670
Сушеные плоды:
Изюм 270
Инжир 290
Кишмиш 310
Курага 290
Финики 290
Чернослив 220
Яблоки 210
Яйца:
Яйцо куриное 1 шт. 65
Яичный порошок 540
Хлебо-булочные изделия:
Сахар 295
Лепёшка ржаная 375
Сдобная выпечка 300
Сушки, пряники 330
Хлеб Дарницкий 206
Хлеб пшеничный 265
Хлеб ржаной 210
Молочные продукты:
Ацидофилин (3,2% жирности) 58
Брынза коровья 260
Йогурт (1,5%) 51
Кефир жирный 60
Кефир (1% жирности) 38
Кефир обезжиренный 30
Молоко (3,2% жирности) 60
Молоко коровье цельное 68
Мороженое сливочное 220
Простокваша 59
Ряженка 85
Сливки (10% жирности) 120
Сливки (20% жирности) 300
Сметана (10%) 115
Сметана (20%) 210
Сыр голландский 357
Сыр Ламбер 377
Сыр Пармезан 330
Сыр российский 371
Сыр колбасный 268
Сырки творожные 380
Творог (18% жирности) 226
Творог нежирный 80
Творог со сметаной 260
Зерновые и бобовые:
Горох Зелёный 280
Мука Пшеничная 348
Мука Ржаная 347
Какао-порошок 375
Крупа Гречневая ядрица 346
Крупа Гречневая ядрица 346
Крупа манная 340
Крупа овсяная 374
Крупа перловая 342
Крупа пшеничная 352
Крупа ячневая 343
Кукурузные хлопья 369
Макаронные изделия 350
Овсяные хлопья 305
Пшено 351
Рис 337
Соя 395
Фасоль 328
Чечевица 310
Ячменные хлопья 315
Таблица для мяса, птицы и мясопродуктов:
Баранина жирная 316
Ветчина 365
Говядина тушеная 180
Говядина жареная 170
Грудинка 475
Гусь 300
Индейка 150
Колбаса вареная 250
Колбаса полукопченая 380
Корейка 430
Крольчатина 115
Курица вареная 135
Курица жареная 210
Печень говяжья 100
Почки 66
Сардельки 160
Свинина отбивная 265
Свинина тушеная 350
Сердце 87
Сосиски 235
Телятина 90
Утка 405
Язык 165
Рыба и морепродукты:
Икра зернистая 250
Икра кетовая 245
Икра минтая 130
Кальмар 75
Карп 46
Карп жареный 145
Кета 157
Консервы рыбные
в масле 320
Консервы рыбные
в собственном соку 120
Креветки 85
Крабы 70
Лещ 48
Лососина жареная 145
Лососина копченая 385
Минтай 70
Морская капуста 16
Навага 44
Окунь 95
Раки 75
Салака 98
Севрюга 137
Сельдь атлантическая 57
Судак 43
Треска 59
Шпроты в масле 250
Щука 41
Соусы, жиры:
Жир топлёный 930
Кетчуп 80
Майонез 625
Майонез лёгкий 260
Маргарин сливочный 745
Маргарин бутербродный 670
Маргарин для выпечки 675
Масло кукурузное 900
Масло оливковое 824
Масло подсолнечное 900
Масло сливочное 750
Масло соевое 900
Масло топлёное 885

Читать на Вьюи...

]]> https://viewy.ru/note/16528867 https://viewy.ru/note/16528867 Mon, 08 Aug 2011 22:09:56 +0300 ZUZA ZUZA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> illustrious:

kasumi:

pudra:

Чтобы сделать ее в домашних условиях, необходимо в специализированном магазине купить воск и депиляционные полоски. Какой воск брать, зависит напрямую от того, какую зону необходимо сделать гладкой. Так для чувствительных мест необходимо брать ваксу (около 600 руб.), а для более «терпимых» частей тела подойдет обычный воск (от 120 руб.). «Удобнее всего использовать воск с роликовым аппликатором», — посоветовала Евгения. Разогревать его можно прямо в микроволновке, ну или как вариант — паровая баня. Теплый воск необходимо аккуратно наносить по росту волос. Сверху накладываем тканевую полоску, разглаживаем, крепко зажимаем глаза и резко отрываем против роста волос.

Не буду вас томить, а сразу переду от теории эмоциям. Если вы делаете депиляцию первый раз, просьба убрать всех детей. Те слова, что вырываются вместе с каждым удаленным волоском, являются по меньшей мере неприличными. И что самое страшное — неконтролируемыми. И не понятно, почему в салоне красоты все кажется не таким болезненным?! Это больно! И байки про то, что кожа привыкает и с каждой «полоской» все легче, — только байки. Чувствительность притупляется, если делать депиляцию воском регулярно в течение длительного времени. Это я к чему? Да к тому, что надо морально собраться, прежде чем истязать себя.

После депиляции обязательно появляется раздражение, но с ним легко справиться: лучше всего подойдет специальный крем или масло. Липкие излишки воска также убираются маслом. И еще одно предостережение: если у вас ненароком сорвется рука во время удаления полоски, есть риск появления синячков. А с ними даже идеально гладкие ножки не выглядят привлекательными. Но если делать все правильно, то получится не хуже чем в салоне красоты. Но дешевле раза в три.
Коррекция ногтей

Сломанный ноготь — это испорченное настроение на целый день! Но только не для тех, кто овладел техникой шелковой коррекции. Специальный шелк для ногтей продается также в специализированных магазинах. А пользоваться им совсем несложно. Алгоритм таков: запиливаем надломленное место, вырезаем кусочек шелка, ставим «заплатку» и покрываем специальным клеем (он также продается в спецмагах), подсушиваем и полируем — удаляем неровности. И вауля! Не надо обстригать все ногти из-за того что один сломался. Такая процедура в салоне красоты стоит от 100 руб. за ноготь. Набор для самостоятельной коррекции обойдется примерно в 300 рублей. «Но этого «комплекта» хватит лет на пять!», — говорит Женя. Ей можно верить.
Домашний SPA

«Лучший SPA-салон в мире — это простая русская баня, — вещала Евгения. — Уже после первого похода в парилку с веничком чувствуешь, как кожа разглаживается, а жировая прослойка уменьшается. Существует масса рецептов, как при помощи банных процедур стать Василисой Прекрасной. На мой взгляд, лучше всего очищает кожу, делает ее упругой и гладкой медовый массаж. Процедура эта достаточно болезненная, но она того стоит. Итак, наносим мед на чистую, распаренную кожу, а затем вбиваем его отрывистыми похлопываниями, потом смываем все теплой водой. Витамины и микроэлементы, проникая в эпидермис, выводят токсины и шлаки на поверхность. В результате и килограммы теряются, и кожа становится похожа на персик».

По такому же принципу можно сделать смягчающую маску для ягодиц. Для этого смешиваем 2 желтка и 2 столовые ложки меда, наносим массу на «мягкое» место и ждем 15-20 минут, смываем и получаем подтянутую, гладкую попку. Только какое-то время придется постоять или полежать на животе, чтобы маска могла хорошо просохнуть.
Пилинг

Молотый кофе — одно из лучших средств для устранения мертвых клеток кожи. Проще всего очищающий скраб в домашних условиях приготовить из меда, молотого кофе и нескольких капель масла. Все это смешать до однородной массы и круговыми движениями натирать проблемные места получившейся субстанцией. Только при очищении кожи лица нужно быть очень аккуратной, чтобы не повредить ее.

Для очистки грубых участков тела: подошв, локтей, коленей — подойдет следующий рецепт. Кофе и мед смешиваем с солью, содой и капелькой лимонного сока. И хорошенько трем этим скрабом предварительно распаренные ножки и локоточки. После чего мажем обработанные места жирным кремом.

Так же для приготовления скраба подойдет обычная овсяная крупа. Ее предварительно нужно размельчить в блендере или кофемолке. Затем получившийся порошок смешиваем с медом или со сливками (подойдет и сметана). Можно сделать очищающее средство и из овсянки, и меда, и сливок. Полученной смесью можно натирать как лицо, так и все тело. Еще Женя предложила сделать скраб из апельсина. Для этого нужно отчищенный от кожи апельсин натереть на терке или измельчить в блендере, смешать с крупной морской солью. Массирующими движениями нанести пилинг на сухую кожу тела и оставить на 5 минут. Затем нужно хорошенько ополоснуться под струей теплой воды.
Маски для лица

Оказывается, увлажнять, питать и подтягивать кожу лица можно с помощью масок из овощей и фруктов. Маски лучше всего готовить непосредственно перед использованием: выбранные овощ или фрукт тщательно вымыть, измельчить до консистенции однородной массы и смешать с другими ингредиентами.

Перед нанесением любой маски лучше сделать тест: нанести немного полученной массы на запястье и подождать 15 мин. Если никакой реакции не последовало, можно смело наносить «вкусную» косметику на лицо легкими массажными движениями руки. Маски накладываются на тщательно очищенную кожу на 15 — 20 минут, затем смываются теплой водой, а уже после этого споласкиваются прохладной.

Абрикос. Сохраняет упругость и эластичность кожи, успокаивает и отлично питает ее, предохраняя от излишней сухости.

Абрикосовая маска. Мякоть 3 абрикосов тщательно измельчите, добавьте в нее 1 ст. л. сока лимона. Полученную кашицу наложите на кожу, подождите 15 — 20 минут, затем смойте.

Морковь. Насыщает кожу витаминами и минералами, очищает ее и дезинфицирует.

Морковная маска. Вымытую и очищенную морковь натрите на мелкой терке, добавьте желток 1 яйца, по 1 ч. л. лимонного сока и растительного масла. Желательно смывать маску ватным диском, смоченным в теплом молоке.

Яблоко. Витамин C и яблочные пектины, содержащиеся в этом фрукте в большом количестве, поддерживают естественный природный каркас кожи.

Яблочная маска. Приготовьте кашицу из очищенного и нарезанного мелкими дольками яблока, сварив его в молоке (½ ст.) и добавив в смесь по 1 ч. л. оливкового масла и меда.

Банан. Увлажняет, разглаживает и смягчает кожу.

Банановая маска. Пюре из спелого банана смешайте с желтком 1 яйца и 1 ч. л. растительного масла.

Все это просто и доступно сделать в домашних условиях. Так же дома можно сделать эффективную чистку лица по рецепту британских косметологов. Сначала нужно сделать паровую ванночку для лица, очистить кожу лосьоном, затем нанести смесь из молотых овсяных хлопьев и оливкового масла, втирая ее в кожу на протяжении 5 мин. После этого сверху положить смесь из 1 ч.л. меда и 2 ст.л. яблочного сока. Очень аккуратно втирать еще 5 мин. Сверху нанести кефир с несколькими каплями лимонного сока. Подождать, пока маска высохнет, и смыть ее прохладной водой. Сполоснуть лицо настоем ромашки.
Обертывание

Обертывание — одна из наиболее распространенных и желанных женщинами процедур для устранения дефектов кожи тела и коррекции фигуры. В салонах красоты это одна из самых распространенных процедур. Однако модное и полезное обертывание можно провести дома самостоятельно. Для нее не нужно никакого специального оборудования, кроме емкости для нагревания воды, миски для смешивания компонентов, полиэтиленовой пленки или эластичных бинтов. Обертывания рекомендуется делать 1 раз в неделю на протяжении не менее 6 недель, и затем один раз в месяц для пролонгации действия.

Но эта процедура требует предварительной подготовки. При помощи скраба для тела нужно сделать пилинг кожи. Затем следует принять теплый душ для раскрытия пор и улучшения проницаемости кожи. Действие обертывания заключается в проникновении полезных веществ в кожу для расщепления жировых клеток и выведения токсинов, поэтому нужно пить много жидкости как до, так и после обертывания для усиления процесса детоксикации.

Рецепты пасты для обертываний
— Экспресс-обертывание с медом и эфирными маслами
Это очень эффективное обертывание. Оно помогает вывести токсины и лишнюю жидкость из тканей. Разогреть мед, добавить любимые эфирные масла. Дать немного остыть, нанести на кожу и обернуть тело эластичными бинтами или пищевой пленкой. Надеть махровый халат. Через 1,5-2 часа смыть под прохладным душем. Во время процедуры возможно сильное потоотделение.

— Глина и молотая корица
Великолепное антицеллюлитное обертывание. К голубой или черной глине добавить 1-3 ложки молотой корицы. Нанести на кожу и обернуть тело эластичными бинтами или пищевой пленкой. Наденьте махровый халат. Через 1,5-2 часа смыть под прохладным душем. В процессе процедуры может быть легкое жжение. Если жжение сильное, смойте пасту сразу же.

— Водорослевое обертывание
Водоросли большими пластинами запаривают и немного смазывают оливковым маслом. Добавляют пару капель любимого эфирного масла. Наносим пластины на тело. И оборачиваем пленкой. Затем нужно надеть махровый халат и через 1,5-2 часа снять пластины и принять прохладный душ.

— Шоколадное обертывание
Молотый какао залить кипятком и добавить 2 ложки кокосового или миндального масла. Можно добавить при желании пару капель любимого эфирного масла. Нанести пасту на тело, обернуть пленкой или бинтами. Надеть махровый халат и через 1,5-2 часа смыть смесь под прохладным душем.
Ванны для похудения

С давних времен известно, что ванны — это хорошее средство для релаксации и поддержания красоты. Однако не все знают, что ванны — это еще и отличное средство для похудения, избавления от целлюлита и поддержания вашей кожи в тонусе. Чтобы был заметен эффект от ванн, их лучше принимать через день, желательно на ночь.

Есть несколько простых рецептов ванн для похудения. Самый простой из них — это содовая ванна: добавьте в ванну с теплой водой сто двадцать пять граммов пищевой соды, сто пятьдесят граммов морской соли, несколько капель лавандового спирта. Полежите и расслабьтесь в этой воде в течение двадцати — тридцати минут. После чего примите теплый душ и отправляйтесь под одеяло.

Другой рецепт — ванна с липой. Липа — отличное потогонное средство, поэтому применение ее отвара просто незаменимо в комплексном подходе для улучшения вашей фигуры. Заварите триста граммов липового сбора (почки, цветы, кора, семена) в пяти литрах воды, доведите до кипения, затем дайте настояться пятнадцать минут, процедите и вылейте в ванну с водой. Такая ванна отлично выводит соли, жир, слизистые выделения. Принимать такую ванну нужно на ночь и не дольше пятнадцати минут.

Так же, как липовая ванна, готовятся ванны с подорожником, крапивная ванна, ванна с одуванчиком. Все эти обычные на вид ванны приводят к отличному результату. За полторы недели минус два с половиной — три килограмма, подтянутая, гладкая, эластичная кожа, заметное разглаживание целлюлитных «ямочек» и отличное состояние.

Читать на Вьюи...

]]> https://viewy.ru/note/16490155 https://viewy.ru/note/16490155 Mon, 08 Aug 2011 07:57:35 +0300 ZUZA ZUZA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> kirikova:

nothing:

сочное лето

Читать на Вьюи...

]]> https://viewy.ru/note/16409815 https://viewy.ru/note/16409815 Sat, 06 Aug 2011 13:34:16 +0300 ZUZA ZUZA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> riba-bez-trusov :

Как приготовить ликёр "Бейлис" дома

Ингредиенты:
водка – одна бутылка емкостью 0,5 л;
сгущенка – одна стандартная банка;
четыре яичных желтка;
кофе растворимый – 1 столовая ложка;
сахар ванильный – 2 столовых ложки;
сливки – 0,4 л (жирность желательна не выше 30%).

1. Смешиваем миксером сгущенку, желтки и ванильный сахар до однородной массы.

2. В полученную массу добавляем растворимый кофе и вновь включаем миксер. Лучше, если кофейные гранулы будут помельче. Но если кофе не растворится полностью, бояться не надо. Его частицы исчезнут сразу после добавления водки.

3. Не выключая миксер, вливаем сливки. Если они слишком плотные и жирные, разбавляем их молоком.

4. Настала очередь водки. Добавляем ее в полученную массу и все еще раз хорошенько перемешиваем миксером.

Ликер – домашний «Бейлис» – готов. Угощать гостей можно сразу после его приготовления, но лучше дать ликеру настояться хотя бы пару часов.

Если водку заменить на виски, то приготовленный в домашних условиях ликер бейлис еще больше будет походить на свой ирландский оригинал.

(via viola-valentinovna , anna-frosichkina )

Читать на Вьюи...

]]> https://viewy.ru/note/16386895 https://viewy.ru/note/16386895 Fri, 05 Aug 2011 21:38:44 +0300 ZUZA ZUZA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> veranlov:

vorontsova:

nutellka:

sameone:

kisa4kaa:

loc-dog:

всё для учёбы :D
Готовые Домашние Задания:

всё для учёбы :D
Готовые Домашние Задания:
2)
3)
4)
5)
6) otvet.ref.by/ind.php
7) www.vipreferat.ru/
8) www.spishy.ru/
9) www.slovo.ws/resh/index.html
10) allsoch.ru/
11) www.5-ok.net/
12) freedz.narod.ru/gdz.html
13) www.examens.ru/
14) www.vdz.org.ru/
15) readyhomeworks.ru/
16) faraon153.narod.ru/
17) ref.zeyn.ru/
18) risingstar.by.ru/otbet.html
19) phtt-flash.ucoz.ru/news/1-0-1
20) belsoch.exe.by/gdz.shtml
21) www.yroka.net.ru/
22) www.1000shpargalok.ru/list.html
23) helpschool.info/
24) urokam.net/index/0-21
25) www.homeenglish.ru/Othergdz.htm
26) bobych.ru/

Сочинения:
1) www.5ballov.com.ru/
2) www.vipreferat.ru/
3) www.spishy.ru/
4) www.slovo.ws/resh/index.html
5) www.znaj.ru/
6) www.krugosvet.ru/
7) history.rin.ru/
8) allsoch.ru/
9) www.alleng.ru/
10) ref.zeyn.ru/
11) www.examens.ru/
12) www.5-ok.net/
13) neuch.ru/
14) goldref.ru/
15) www.litra.ru/
16) belsoch.exe.by/gdz.shtml
17) belruss.com/
18) belruss.com/
19) helpschool.info/
20) bobych.ru/

Переводы:
1) www.translate.ru/
2) www.alleng.ru/
3) ref.zeyn.ru/
4) perevod.gala.net/
5) www.home-work.com.ua/
6) urokam.net/index/0-21

Биографии:
1) www.vipreferat.ru/
2) www.slovo.ws/resh/index.html
3) www.krugosvet.ru/
4) www.alleng.ru/
5) ref.zeyn.ru/
6) neuch.ru/
7) goldref.ru/
8) www.litra.ru/
9) belsoch.exe.by/gdz.shtml
10) www.pupilby.net/
11) www.c-cafe.ru/index.php
12) bobych.ru/

ЕГЭ:
1) www.spishy.ru/
2) www.examens.ru/
3) freedz.narod.ru/gdz.html
4) goldref.ru/
5) belruss.com/
6) www.yroka.net.ru/
7) bobych.ru/

Краткие содержания:
1) www.5ballov.com.ru/
2) www.vipreferat.ru/
3) www.slovo.ws/resh/index.html
4) www.znaj.ru/
5) www.krugosvet.ru/
6) briefly.ru/
7) allsoch.ru/
8) www.alleng.ru/
9) ref.zeyn.ru/
10) www.5-ok.net/
11) goldref.ru/
12) www.litra.ru/
13) belsoch.exe.by/gdz.shtml
14) www.pupilby.net/
15) belruss.com/
16) belruss.com/
17) www.yroka.net.ru/
18) helpschool.info/
19) urokam.net/index/0-21
20) bobych.ru/

Рефераты:
1) www.5ballov.com.ru/
2) www.vipreferat.ru/
3) www.spishy.ru/
4) www.slovo.ws/resh/index.html
5) www.znaj.ru/
6) www.krugosvet.ru/
7) history.rin.ru/
8) history.rin.ru/
9) allsoch.ru/
10) www.alleng.ru/
11) ref.zeyn.ru/
12) www.5-ok.net/
13) referatbank.ru/
14) neuch.ru/
15) goldref.ru/
16) referat.ru/
17) belsoch.exe.by/gdz.shtml
18) www.pupilby.net/
19) belruss.com/
20) belruss.com/
21) www.studgorodok.ru/
22) www.allbest.ru/union/
23) student.km.ru/
24) eduworld.ru/referats/
25) www.yroka.net.ru/
26) www.ucheba.ru/referats
27) helpschool.info/
28) urokam.net/index/0-21
29) www.homeenglish.ru/Referats.htm
30) bobych.ru/

Словари:
1) www.spishy.ru/
2) www.spy-bot.ru/index.php
3) slov.h1.ru/
4) slovari.yandex.ru/
5) boloto.info/

Читать на Вьюи...

]]> https://viewy.ru/note/16373378 https://viewy.ru/note/16373378 Fri, 05 Aug 2011 16:55:35 +0300 ZUZA ZUZA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> pro100ta:

blanshefleur:blueberryira:

Эта фотография попалась мне на глаза, когда я читала People Magazine. На ней пара Аленн и Виолетта Ларж. Аллену 75, а Виолетте 78. Они познакомились в 1964. Начиная с 1983 года каждую неделю они покупали два лотерейных билета. В прошлом году, Виолетта позвонила, чтобы проверить выиграшные номера и кажется они выиграли. Да, они выиграли 11, 2 млн. долларов и что вы думаете они с ними сделали? Они пожертвовали их государственным учерждениям: больницам, музеям, детским домам.

Они говорят, что довольны своим старым пригородным домом, и ни за что в жизни не хотели бы променять его на другой.

Вот, что сказала Виолетта по окончанию интервью: "Счастье нельзя купить за деньги. У нас есть все, что нужно - Аллен есть у меня, а я есть у него."

Читать на Вьюи...

]]> https://viewy.ru/note/16269492 https://viewy.ru/note/16269492 Wed, 03 Aug 2011 16:36:24 +0300 ZUZA ZUZA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> fuck-california:

red-riding-hood:

katherineslater:

partyhard:

Более 50% американцев считают, что у каждой русской семьи есть ручной медведь.

suicide-is-painless:nastyagorobec:wanda-rock:

Читать на Вьюи...

]]> https://viewy.ru/note/16176589 https://viewy.ru/note/16176589 Mon, 01 Aug 2011 20:21:40 +0300 ZUZA ZUZA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> fuck-california:

mrsnobody:

fakehappiness:

dashkes:

ideas:

beso:

nutellka:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

• Не занимайтесь после еды.
• При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
• Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
• Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

Читать на Вьюи...

]]>