Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа продолжаю https://viewy.ru/note/59536259 https://viewy.ru/note/59536259 Sun, 15 Dec 2013 07:44:53 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, таллия приобретёт красивые очертания, ну и поменьше мучного и сладкого.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #59536218 https://viewy.ru/note/59536218 https://viewy.ru/note/59536218 Sun, 15 Dec 2013 07:41:53 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> В 7.00 - 1 стакан воды, 7.30 - кефир с отрубями), 8.30 - 1 стакан травяного чая 9.30 - яблоко шинкованное с лим. соком, 10.30 - 1 стакан воды, 11,30 - 1 яблоко, 12.30 - 1 стакан воды, 13.30 - 1 яблоко, 14.30 - 1 стакан воды, 15.30 - яблоко, 15.30 - 1 стакан воды, 16.30 - яблоко 17.30 - 1 стакан воды 18.30 - яблоко, 19.30 - 1 стакан воды 20.30 - кефир 21.30 - 1 стакан травяного чая 22.30 - 2 белка яиц 23.30 - 1 стакан воды около 700 ккал в день, уменьшение желудка, восстановление и ускорение обмена веществ.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #59536165 https://viewy.ru/note/59536165 https://viewy.ru/note/59536165 Sun, 15 Dec 2013 07:36:10 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Как вы все уже поняли, я продолжаю худеть

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #59536160 https://viewy.ru/note/59536160 https://viewy.ru/note/59536160 Sun, 15 Dec 2013 07:35:41 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Бежим на месте – 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) – 50 раз.
Выпады (назад) – по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) – по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) – по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) – по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) – по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) – по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) – 50 раз.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #59536146 https://viewy.ru/note/59536146 https://viewy.ru/note/59536146 Sun, 15 Dec 2013 07:33:14 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Понедельник

Завтрак: овсяная каша на воде, яблоко, апельсин, зеленый чай.

Второй завтрак: лесные орехи 30 грамм, стакан свежевыжатого сока или 0.5 литра минеральной воды без газа.

Обед: ломтик черного хлеба, фруктовый салат. Зеленый чай.

Через 20 минут после тренировки: 0.5 литра обезжиренного кефира.

Ужин (на выбор): овощной суп; постное мясо или рыба, омлет с картофелем и большой порцией зеленого салата; овощной салат ассорти или фруктовый салат, компот, пудинг с манкой, макароны.

Аэробная нагрузка:

Велотренажер – 10 мин.

Беговая дорожка – 10 мин.

Попа = 50 приседаний

Руки = 20 поднятий

Пресс = 50 раз

Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)

Тело = 100 прыжков со скакалкой

Вторник

Завтрак: овсяная каша на воде, фрукты, зеленый чай.

Второй завтрак: ломтик черного хлеба, зеленый салат. Стакан сока.

Обед: два ломтика зернового хлеба с легким маслом, стакан сока, 2 банана.

После занятий: обезжиренный кефир или 0.5 литра, минеральная вода без газа.

Ужин: зеленый салат на подсолнечном масле, 2 ломтика черного хлеба.

Аэробная нагрузка:

Велотренажер – 10 мин.

Беговая дорожка – 10 мин.

Попа = 50 приседаний

Руки = 20 поднятий

Пресс = 50 раз

Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)

Тело = 100 прыжков со скакалкой

Среда

Завтрак: стакан нежирного (1%) кефира или йогурта, яблоко, ломтик черного хлеба с помидором.

Второй завтрак: ломтик черного хлеба, стакан сока, яблоко.

Обед: 200 г куриной ножки (без кожи), большая порция салата из разных овощей, заправленного лимонным соком, одна маленькая булочка из муки грубого помола, чай или кофе.

Ужин: Овощи приготовленные на пару. Или вареные макароны, с зеленым салатом.

Отдых

Четверг

Завтрак: апельсин, тост из хлеба из муки грубого помола и черный кофе или чай.

Второй завтрак: фруктовый салат с йогуртом

Обед: 100 г нежирного творога, вареная фасоль или бобы и два яйца, поджаренные без жира, тост из хлеба из муки грубого помола, черный кофе или чай.

После занятий: 0.5 литра минеральной воды без газа.

Ужин: поджаренные овощи (или салат из свежих овощей), рыба, кусочек сыра, ломтик черного хлеба или макароны с овощным соусом (или просто посыпанные тертым сыром), половина грейпфрута, кусочек сыра. Не доедайте 2-3 кусочка до чувства сытости.

Аэробная нагрузка:

Велотренажер – 10 мин.

Беговая дорожка – 10 мин.

Попа = 50 приседаний

Руки = 20 поднятий

Пресс = 50 раз

Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)

Тело = 100 прыжков со скакалкой

Пятница

Завтрак: одно вареное яйцо или яичница из него, ломтик подсушенного хлеба из муки грубого помола, 100 г свежего сока

Обед: горячее блюдо из бобов (фасоли), 100 г свежих фруктов. 2 ломтика черного хлеба.

Ужин: 1 большая картофелина, запеченная в мундире, 60 г печеных бобов (фасоли), морковь, капуста, 2 стакана кефира, в который добавлено несколько штук измельченных сухих абрикосов.

Аэробная нагрузка:

Попа = 50 приседаний

Руки = 20 поднятий

Пресс = 50 раз

Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)

Тело = 100 прыжков со скакалкой

Суббота

Завтрак: одно вареное яйцо или яичница из него, ломтик подсушенного хлеба из муки грубого помола, 100 г свежего сока

Обед: горячее блюдо из бобов (фасоли), 100 г свежих фруктов. 2 ломтика черного хлеба

Ужин: 1 большая картофелина, запеченная в мундире, 60 г печеных бобов (фасоли), морковь, капуста, 2 стакана кефира, в который добавлено несколько штук измельченных сухих абрикосов.

отдых

Воскресенье

Завтрак: одно вареное яйцо или яичница из него, ломтик подсушенного хлеба из муки грубого помола, 100 г свежего сока

Обед: горячее блюдо из бобов (фасоли), 100 г свежих фруктов. 2 ломтика черного хлеба.

Ужин: 1 большая картофелина, запеченная в мундире, 60 г печеных бобов (фасоли), морковь, капуста, 2 стакана кефира, в который добавлено несколько штук измельченных сухих абрикосов.

отдых


Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #58801586 https://viewy.ru/note/58801586 https://viewy.ru/note/58801586 Fri, 08 Nov 2013 13:45:32 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> позови меня..

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #58801203 https://viewy.ru/note/58801203 https://viewy.ru/note/58801203 Fri, 08 Nov 2013 13:23:25 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Папочка, ты мне очень нужен

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #58777888 https://viewy.ru/note/58777888 https://viewy.ru/note/58777888 Thu, 07 Nov 2013 09:00:49 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Давненько меня тут не было))

ну, что ж, поехали

много чего нового у меня :)

одно скажу точно, я горжусь своими успехами, я почти смогла, еще совсем чуть-чуть !!!

осталось только получить успехи и все будет прекрасней прекрасного !

скоро др, я его очень жду, надеюсь, что все получится :)))

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #58444035 https://viewy.ru/note/58444035 https://viewy.ru/note/58444035 Mon, 21 Oct 2013 09:38:25 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> нетсилниначтовообщепомогите:((

Читать на Вьюи...

]]> добро пожаловать;) https://viewy.ru/note/58222502 https://viewy.ru/note/58222502 Fri, 11 Oct 2013 08:07:54 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> https://instagram.com/lilyarkaya

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #58131336 https://viewy.ru/note/58131336 https://viewy.ru/note/58131336 Mon, 07 Oct 2013 09:14:40 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> И все-таки это случилось

как бы я этого не хотела, это все-таки случилось

больше не могу сдерживаться

почтиникомуненужная

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #58131314 https://viewy.ru/note/58131314 https://viewy.ru/note/58131314 Mon, 07 Oct 2013 09:12:43 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Мы нужны тем, кто нам не нужен

И наоборот

Нам нужны те, кому мы не нужны

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #58062013 https://viewy.ru/note/58062013 https://viewy.ru/note/58062013 Fri, 04 Oct 2013 16:09:20 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> лишь бы все получилось

господи

пожалуйста

:(

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57884638 https://viewy.ru/note/57884638 https://viewy.ru/note/57884638 Fri, 27 Sep 2013 17:22:30 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> твой запах давно перестал цеплять

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57714341 https://viewy.ru/note/57714341 https://viewy.ru/note/57714341 Sat, 21 Sep 2013 09:07:26 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> братонехватание

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57688649 https://viewy.ru/note/57688649 https://viewy.ru/note/57688649 Fri, 20 Sep 2013 11:02:56 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Давно я не чувствовала такой легкости

Читать на Вьюи...

]]> Кто-то меня убьет, но я подсела на нее;) https://viewy.ru/note/57658159 https://viewy.ru/note/57658159 Thu, 19 Sep 2013 07:36:31 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1-й день:

Сразу после сна – стакан воды.

Завтрак (любой из вариантов)

- обезжиренный йогурт, зерновой хлебец, салат из фруктов

- мюсли или овсянка

- обезжиренный творог и фрукты

Обед:

Большая порция салата из свежих овощей с обезжиренным йогуртом или лимонным соком с чайной ложкой масла, порция овощного супа, кусок хлеба.

Ужин:

Тушенные без жира овощи, 50 г коричневого риса, стакан обезжиренного молока или кефира, фрукты.

В перерывах между приемами пищи:

Фрукты, сухофрукты, орехи – всего 30 г.

2-й день:

Овощные и фруктовые соки, вода, травяной чай.

3-й день:

После сна – стакан воды с лимонным соком, зеленый чай или отвар мяты.

Завтрак:

Мюсли без сахара с обезжиренным молоком, фрукты.

Обед:

Овощной суп, листовой салат, 50–100 г спагетти или гречки, фрукты.

Ужин: (любой из вариантов)

- порция бобовых, салат из свежих овощей, фрукты;

- картофель в мундире, салат из помидоров и огурцов, фрукты.

4-й день: соки, вода, чай.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57606993 https://viewy.ru/note/57606993 https://viewy.ru/note/57606993 Tue, 17 Sep 2013 10:21:57 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> мы теряем тех, ради которых готовы на всё.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57588653 https://viewy.ru/note/57588653 https://viewy.ru/note/57588653 Mon, 16 Sep 2013 16:05:24 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Любовная измена похожа на поход в магазин за шоколадкой. Ты, как обычно, приходишь в магазин, ищешь на прилавке любимую плитку, но вдруг натыкаешься на новую серию с более красивой упаковкой. Тебе страшно сделать новый выбор, ибо денег на обе не хватает, поэтому берёшь проверенную и уходишь домой. И тут начинаются сомнения. Все мысли поглощает эта новая и безумно красивая упаковка. Кажется, что это судьба! В следующий раз ты с уверенностью выбираешь новую шоколадку, выходишь на улицу, долго смотришь на неё и представляешь, какое удовольствие тебя ожидает. Однако после первой дольки тебя снова одолевают сомнения. Оказывается, новая шоколадка ничем не лучше старой, а местами — и вовсе не очень. Ты выкидываешь неудачную покупку в мусорку, возвращаешься в магазин за любимой, а её уже нет. Какой-то проворливый малый давно ходил за твоей шоколадкой, но ты его всё время опережал. А тут пришёл и наконец-то забрал. С концами.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57580298 https://viewy.ru/note/57580298 https://viewy.ru/note/57580298 Mon, 16 Sep 2013 09:28:05 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Смело ставь точку.

Не радуйся звонку, в то время, когда он должен радоваться, что ты на него ответила. Не ходи на уступки, если это ущемляет твои интересы. Не отменяй планы всего дня, потому что он «и так раз в месяц приезжает». Не жди звонка среди ночи, даже когда тянет ко сну, выключай телефон и иди спать. Не влюбляйся в глаза, которые умеют нагло врать в лицо. Не грусти, когда он тебе не звонит, но всю ночь онлайн. Не плачь, когда он забывает о твоем дне рождения. Не думай, что он изменился, раз начал проявлять больше внимания, потому что у тебя появился новый знакомый… Не реви, когда тебе кажется, что он больше не любит. Не перечитывай его сообщения, когда вы ссоритесь, чтобы стало легче. Смело ставь точку. Тот, кому надо, сделает так, чтоб тебе не пришлось свои интересы отодвигать на задний план. Тот, кому надо, будет хоть каждый день приезжать. Тот, кому надо, не смотря на занятость, найдет 5 минут в день, чтобы услышать тебя. Тот, кому надо, позвонит пораньше и попросит не ложиться спать, потому что еще перезвонит. Тот, кому надо, не будет врать, хотя бы потому что, ему нечего скрывать. Тот, кому надо, не позволит тебе сидеть всю ночь онлайн. Тот, кому надо, не то, что не забудет о твоем дне рождения, он проведет его с тобой. Тот, кому надо, не допустит, чтоб у тебя появился новый знакомый. Тот, кому надо, не даст повода думать, что больше не любит. Тот, кому надо, не положит трубку, пока не выяснится все, и вы не помиритесь. Тот, кому надо, будет наизусть знать что ты сегодня сделала, делаешь, сделаешь. Он будет всегда рядом, даже если между вами километры. Он будет в тебе уверен, и даст тебе то же самое. Потому что, ему это действительно надо. Не общайся с неудачником. На нем свет клином не сошелся!

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57580275 https://viewy.ru/note/57580275 https://viewy.ru/note/57580275 Mon, 16 Sep 2013 09:26:36 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Мне не нужны наркотики. В моей голове и без них творятся безумства.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57580243 https://viewy.ru/note/57580243 https://viewy.ru/note/57580243 Mon, 16 Sep 2013 09:24:52 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> тебе кто-то говорил, что я счастливая?
да, представь себе, я именно такая.
а знаешь почему? все просто: я теперь любимая,
а не вторая запасная.

ты слышал, как я теперь громко смеюсь?
да, и не плачу я вовсе.
на нашей последней встрече, говорила же, что изменюсь,
а ты не верил и бросил.

знаешь, я теперь желанная,
и он меня любит в сотни, да что там, тысячи раз больше
ты мне говорил, что для тебя я незваная,
что ж, здесь меня ждут хоть в три часа ночи.

прости, но в одну реку дважды не входят,
я бы то может да и могла,
но увы, самые близкие всегда уходят,
и в этом, не спорь, я права.

Читать на Вьюи...

]]> до слез https://viewy.ru/note/57577342 https://viewy.ru/note/57577342 Mon, 16 Sep 2013 02:45:47 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Все у меня шло хорошо, жена досталась просто на зависть, трое детей-погодков только в радость, бизнес развивался в таком темпе, чтобы жить с него было можно, а внимания к себе не привлекал ни со стороны налоговой, ни со стороны братков. Словом, счастье и пруха полные…… Сначала аж не верилось, потом привык и думал, что всегда так и будет.
А на двадцатом году появилась в жизни трещина…. Началось со старшего сына.
Меня родители воспитывали строго, и как подрос, наказывали по сторонам членом не размахивать, а выбрать хорошую девушку по душе, жениться и строить семью. Я так и сделал и ни разу не пожалел. И детей своих этому учил. Только то ли времена изменились, то ли девушки другие пошли, но не может сын такой девушки отыскать, чтобы смотрела ему в глаза, а не ниже пояса, то есть в кошелек или в трусы. И деньги есть, и образование получает, и внешностью Бог не обидел, а все какая-то грязь на него вешается. И мается парень, и мы за него переживаем, словом, невесело стало в доме.
Дальше - хуже. Заболела теща, положили в больницу, там она через неделю и умерла. Отплакали, отрыдались……
Тесть остался один, не справляется. А родители жены попались просто золотые люди, между своими и ее родителями никогда разницу не делал. Забираем тестя к себе, благо место есть. Жена довольна, дети счастливы, ему спокойнее. Все бы хорошо, НО!
У тещи был пес, то ли черный терьер, то ли ризен, то ли просто черный лохматый урод. Забрали и его, себе на горе. Все грызет, детей прикусывает, на меня огрызается, гадит, гулять его надо выводить вдвоем, как на распорке. Вызывал кинологов, денег давал без счету чтоб научили, как с ним обходиться, без толку. Говорят, проще усыпить…
Но.. тут тесть сказал, что когда собачка умрет, тогда и ему пора. Оставили до очередного раза. Дети ходят летом в джинсах, с длинными рукавами: покусы от меня прячут, жалеют дедушку. К осени совсем кранты пришли, озверел, грызет на себе шкуру, воет. Оказывается, его еще и надо триминговать. Объехали все салоны, нигде таких злобных не берут. Наконец, знающие люди натакали на одного мастера, который возьмется. Позвонили, назначили время: 7 утра.
Привожу. Затаскиваю. Кобель рвется, как бешеный. Выходит молоденькая девчушка крошечных размеров. Так и так, говорю, любые деньги, хоть под наркозом (а сам думаю, чтоб он сдох под этим наркозом, сил уже нет).
Берет она у меня из рук поводок, велит прийти ровно без десяти десять, и преспокойно уводит его.
Прихожу как велено. Смотрю, эта девчушка выстригает шерсть между пальцами у шикарного собакера. Тот стоит на столе, стоит прямо, гордо, не шевелясь, как лейтенант на параде, а во рту у него его резиновый синий мячик. Я аж загляделся. Только когда он на меня глаз скосил, тогда я понял, что это и есть мой кобель. А эта пигалица мне и говорит:
- Хорошо, что Вы по-премя пришли, я вам покажу, как ему надо чистить
зубы и укорачивать когти.
Тут я не выдержал, какие зубы! Рассказал ей всю историю, как есть. Она подумала и говорит:
- Вы, говорит, должны вникнуть в его положение. Вам-то известно, что его хозяйка умерла, а ему нет. В его понимании вы его из дома украли в отсутствии хозяйки и насильно удерживаете. Тем более, что дедушка тоже расстраивается. И раз он убежать не может, то он старается сделать все, чтобы вы его из дома выкинули. Поговорите с ним по-мужски, объясните, успокойте….
Загрузил я кобеля в машину, поехал прямиком в старый тещин дом. Открыл, там пусто, пахнет нежилым. Рассказал ему все, показал. Пес слушал. Не верил, но не огрызался. Повез его на кладбище, показал могилку. Тут подтянулся тещин сосед, своих навещал. Открыли пузырь, помянули, псу предложили, опять разговорились. И вдруг он ПОНЯЛ! Морду свою задрал и завыл, потом лег около памятника и долго лежал, морду под лапы затолкал. Я его не торопил….
Когда он сам поднялся, тогда и пошли к машине.
Домашние пса не узнали, а узнали, так сразу и не поверили. Рассказал, как меня стригалиха надоумила, и что из этого вышло. Сын дослушать не успел, хватает куртку, ключи от машины, просит стригалихин адрес.
- Зачем тебе, спрашиваю.
- Папа, я на ней женюсь.
- Совсем тронулся, говорю. Ты ее даже не видел. Может, она тебе и не пара.
- Папа, если она прониклась положением собаки, то неужели меня не поймет?
Короче, через три месяца они и поженились. Сейчас подрастают трое внуков.
А пес? Верный, спокойный, послушный, невероятно умный пожилой пес помогает их нянчить. Они ему и чистят зубы по вечерам.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57577333 https://viewy.ru/note/57577333 https://viewy.ru/note/57577333 Mon, 16 Sep 2013 02:42:31 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я брился каждый вечер, чтобы не колоть Анну щетиной, целуя ее в постели. А потом однажды ночью - она уже спала (я был где-то без нее, вернулся под утро, типичное мелкое свинство из тех, что мы себе позволяем, оправдываясь семейным положением) - взял и не побрился. Я думал, ничего страшного, она ведь и не заметит. А это значило просто, что я ее больше не люблю.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57567247 https://viewy.ru/note/57567247 https://viewy.ru/note/57567247 Sun, 15 Sep 2013 18:26:22 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Когда мы научимся по-настоящему ценить то, что имеем, поиски идеалов станут неважными.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57567237 https://viewy.ru/note/57567237 https://viewy.ru/note/57567237 Sun, 15 Sep 2013 18:26:11 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Мужчине нельзя давать второго шанса. Его уже не исправить. А его обещания забудутся им, как только все в отношениях станет по-прежнему..

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57567228 https://viewy.ru/note/57567228 https://viewy.ru/note/57567228 Sun, 15 Sep 2013 18:25:56 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Никогда не пытайся выяснять отношения с людьми, которые тебя разочаровали.Молча оставь их вместе со всем их дерьмом наедине. Не пожалеешь!

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57567192 https://viewy.ru/note/57567192 https://viewy.ru/note/57567192 Sun, 15 Sep 2013 18:24:57 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> В каждой женщине живет стерва, дура, ведьма, ангел и прекрасная принцесса. Что разбудите, то и получите!

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57567176 https://viewy.ru/note/57567176 https://viewy.ru/note/57567176 Sun, 15 Sep 2013 18:24:41 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Ты можешь смеяться с человеком, рассказывать ему истории, обниматься и даже не догадываться, что он хочет срать

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57567104 https://viewy.ru/note/57567104 https://viewy.ru/note/57567104 Sun, 15 Sep 2013 18:22:57 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я жил с ней месяц. Когда мы переехали в новую квартиру, она в порыве подбежала к холодной стене и прижалась к ней щекой. "Ну, наконец-то, дома'' - слетело с её губ. Она была ещё совсем девочка - училась на четвертом курсе. Ночью засыпала над листками прямо на столе. Каждое утро я находил её на кухне - она всегда смотрела в окно - растрепанная, светлая, живая.. Мы вместе варили кофе, а потом я убегал на работу, зная, что она будет ждать даже допоздна, не ложась спать, пока я не приду. Однажды мне пришлось отключить телефон, а с работы я вернулся позже, чем обычно, только у подъезда, догадавшись, что забыл включить мобильный. "С ума сходит..'' - мелькнуло в голове, когда я пулей влетел на пятый этаж. Руки тряслись, не давая ключу открыть дверь. Мне было страшно за неё. По настоящему страшно. Свет был выключен. Все комнаты были тёмные. Я вбежал в нашу спальню. Она лежала на полу. Видимо, уснула от усталости, в моей футболке, в тёплых носках, поджав под себя ноги. В правой руке она всё еще крепко сжимала телефонную трубку, а рядом с ней валялся справочник всех спасательных служб. Именно тогда я понял, что действительно люблю её.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57567066 https://viewy.ru/note/57567066 https://viewy.ru/note/57567066 Sun, 15 Sep 2013 18:22:32 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я тебя разлюбила. В семь тридцать утра.
Ты за круглым столом ел на завтрак омлет,
А я думала: «Странно, ведь только вчера,
Я любила тебя. А сейчас – уже нет».

Тот же лоб и над ним непослушная прядь,
Взгляд с прищуром, сводящий когда-то с ума…
Я всегда так боялась тебя потерять,
А теперь потеряться готова сама.

Сколько было труда наши судьбы связать
И потом на себе эту ношу нести…
Оказалось, гораздо труднее сказать:
«Я тебя разлюбила. Так вышло. Прости!»

Юлия Вихарева

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57567056 https://viewy.ru/note/57567056 https://viewy.ru/note/57567056 Sun, 15 Sep 2013 18:22:21 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Вы бы поняли, насколько вы яркие и красивые, если бы увидели себя в те моменты, когда вы действительно являетесь собой. Альфред Лэнгле.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57567047 https://viewy.ru/note/57567047 https://viewy.ru/note/57567047 Sun, 15 Sep 2013 18:22:13 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> до дороги

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566876 https://viewy.ru/note/57566876 https://viewy.ru/note/57566876 Sun, 15 Sep 2013 18:18:04 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Королевство полной луны / Moonrise Kingdom (2012)

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566868 https://viewy.ru/note/57566868 https://viewy.ru/note/57566868 Sun, 15 Sep 2013 18:17:56 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Когда долго прощаешь… Этим начинают пользоваться. Когда готова на всё… Просто перестают ценить. И только когда уходишь… Начинают понимать.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566784 https://viewy.ru/note/57566784 https://viewy.ru/note/57566784 Sun, 15 Sep 2013 18:15:53 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Он регулярно смотрит её страницу, читает стихи.
Порывается написать, но выходит лишь от руки
На маленьких стикерах одна или две строки.
Он мнёт их и прячет в стол.
У него всё отлично. Женился. Красотка жена.
Любит его. Печёт пироги, укрывает во время сна.
Но на него опускается жуткая, дичайшая тишина,
Когда эта девочка в нём болит.
Он думает – хорошо, наверно, что всё вот так.
Что она далеко, у неё там море и прочая красота.
Но когда он читает её стихи, то сердце в такт
Выбивает глухую чечётку.
И когда эта девочка снова в нём заболит
Он становится немощен, как инвалид.
Изнутри уже даже не жжёт, а горит.
Она в нём – как в горле камень.
И он закрывает лицо руками, опираясь на край стола –
Если бы, если бы, если бы ты тогда не ушла.

Автор: неизвестен

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566752 https://viewy.ru/note/57566752 https://viewy.ru/note/57566752 Sun, 15 Sep 2013 18:15:03 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Отношения становятся счастливым не потому, что люди так здорово ладят друг с другом, а потому, что они упорно преодолевают те моменты, где они не ладят.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566739 https://viewy.ru/note/57566739 https://viewy.ru/note/57566739 Sun, 15 Sep 2013 18:14:18 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> А потом наступает осень,
Ветер в спину и дождь в окно.
Одиночество… Ну, а впрочем,
Это грустно, но так смешно.

Улыбаясь ты шлёшь подальше
Все несбывшиеся мечты.
Понимая, что чем ты старше,
Тем красивей горят мосты.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566659 https://viewy.ru/note/57566659 https://viewy.ru/note/57566659 Sun, 15 Sep 2013 18:11:37 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> — Чай, кофе, потанцуем?
— Дверь, ручка, нахуй уёбывай.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566647 https://viewy.ru/note/57566647 https://viewy.ru/note/57566647 Sun, 15 Sep 2013 18:11:05 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Каждая женщина в своей жизни проходит через мучительные отношения с человеком, который ей точно не нужен.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566626 https://viewy.ru/note/57566626 https://viewy.ru/note/57566626 Sun, 15 Sep 2013 18:10:25 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Не ищи в толпе. Ничего. Никого. Всё что по настоящему важно — рядом с тобой.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566609 https://viewy.ru/note/57566609 https://viewy.ru/note/57566609 Sun, 15 Sep 2013 18:09:57 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Только не пиши мне больше вечером.
Думать, плакать совсем не хочется.
Знаешь, даже сказать тебе нечего.
Не целую.
Плохой тебе ночи.

Р. Брэдбери

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566553 https://viewy.ru/note/57566553 https://viewy.ru/note/57566553 Sun, 15 Sep 2013 18:08:11 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Если женщина любима, приползешь и полумертвый, Даже если ты вручную пропахал сто тысяч га, Встанешь, хоть противный кто-то накачал тебя снотворным, И пойдешь без промедленья через бури и снега. Если женщина любима, позвонишь с другой планеты, Изложить конкретный список навалившихся причин, По которым ты не можешь заглянуть к ней на котлеты, Чтоб она не предложила их кому-то из мужчин. Если женщина любима, но разбиты телефоны, Нет в пустыне телеграфа, и отсутствует почтамт, У тебя в запасе в клетке есть всегда почтовый голубь, Чтоб отправить к ней с приветом чувств изложенных десант.. Претворишь в судьбу мгновенно сотни хитрых комбинаций, Чтоб добраться до желанной хоть в обход, хоть напрямик… Если женщина любима, ты найдешь, как с ней связаться, Чтоб подумать не успела, что забыл о ней на миг…

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566537 https://viewy.ru/note/57566537 https://viewy.ru/note/57566537 Sun, 15 Sep 2013 18:07:53 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я из тех у кого скверный характер, кто дружит крепко, кто любит до гроба, кто жрет до разрыва желудка.


Читать на Вьюи...

]]> мау https://viewy.ru/note/57566517 https://viewy.ru/note/57566517 Sun, 15 Sep 2013 18:06:55 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> а у меня девочка с глазами карими как у ребёнка, чистого, маленького она любит пускать пузыри и злиться, когда её оставляю одну на грубом, чужом пути я бы любил её всю жизнь хотя почему любил?! точнее с ней чтобы её прожил чтобы мне родила она сына а позже дочь бы мне подарила она пишет мне такие стихи, от которых мурашки и не знаю, есть ли ещё такие, которые пишут письма на бумаге, на рваной бумажке она пишет и пишет мне эти стихи… девочка-море, девочка-океан любит сладкое, котов и больших собак никому её не отдам… никогда никому не прощу, если кто-то дотронется до волос что она так упрямо расчёсывает по утрам кто коснётся к её губам, рукам девочка-море, девочка океан никому никогда не отдам.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566504 https://viewy.ru/note/57566504 https://viewy.ru/note/57566504 Sun, 15 Sep 2013 18:06:27 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ищите в человеке душу.
мясо на рынке продается.


Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566500 https://viewy.ru/note/57566500 https://viewy.ru/note/57566500 Sun, 15 Sep 2013 18:06:17 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> кисы дома сидят,
мультики смотрят,
не курят и ждут
котов.
шлюхи по ночнику
пешим шпарят,
в коротких юбках, с
дохуя понтов


Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566483 https://viewy.ru/note/57566483 https://viewy.ru/note/57566483 Sun, 15 Sep 2013 18:05:47 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Виски. Если вы прочли это слово с ударением на первый слог - вы алкоголик.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566413 https://viewy.ru/note/57566413 https://viewy.ru/note/57566413 Sun, 15 Sep 2013 18:03:59 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. И вновь улыбка засияет. Я все смогу. Я все сумею. Я не боюсь. Я не жалею.

Читать на Вьюи...

]]> YARKAYAA: Личное – заметка в блоге #57566367 https://viewy.ru/note/57566367 https://viewy.ru/note/57566367 Sun, 15 Sep 2013 18:01:42 +0300 YARKAYAA YARKAYAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Счастливые люди
Не думают матом,
Закутавшись в пледе,
Бессильно измятом;

Не лечатся виски;
Не спят с телефоном;
Не тянуться к риску;
Не курят с балкона;

Не дышат устало
Чужим никотином;
Не спят с кем попало;
Не пьют аспирина;

Не льют мимо чашки,
Чтоб выпить таблеток;
Не ходят в рубашке
В измятую клетку;

Не рвут фотографий;
Не ищут патрона;
Не плачут ночами
До хрипа и стона;

Не пишут «ответь мне»;
Не верят, как дети;
Счастливые люди –
Их нет в Интернете

Читать на Вьюи...

]]>