<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>я не скучаю. я, скорее, безумно и постоянно по тебе тоскую. да, это, пожалуй, самое точное слово, которое может описать то, что творится у меня внутри. мне тебя безумно не хватает. рядом. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/60679254</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/60679254</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Feb 2014 21:27:52 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/60679254">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/60679254">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>VAXFIRE: Личное – заметка в блоге #60679212 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/60679212</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/60679212</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Feb 2014 21:25:54 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ — береги её  - почему?  - потому что многие ждут твоей ошибки. <a href="https://viewy.ru/note/60679212">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>— береги её <br> - почему? <br> - потому что многие ждут твоей ошибки.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/60679212">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>лишь слабак отпустит ту, которую любит. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/60679143</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/60679143</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Feb 2014 21:20:23 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/60679143">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/60679143">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>если тебе похер, зачем ты напоминаешь о себе? зачем ты возвращаешься ко мне? зачем ты даешь надежду? зачем ты все это делаешь, а потом уходишь? зачем? </title>
				<link>https://viewy.ru/note/60679129</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/60679129</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Feb 2014 21:19:41 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/60679129">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/60679129">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>мне спокойно лишь в двух случаях: когда ты со мной и когда ты дома. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/60679034</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/60679034</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Feb 2014 21:15:24 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/60679034">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/60679034">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ты не пишешь, а я не хочу навязываться.  когда я пишу первой, думаю, что я не вовремя и мешаю тебе. одним словом - навязываюсь. а ты пиши, когда хочешь, я только за. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/60679014</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/60679014</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Feb 2014 21:14:21 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/60679014">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/60679014">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>- ты слишком много смеешься. это несерьезно. - а ты слишком серьезный. это не смешно. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/60678845</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/60678845</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Feb 2014 21:03:09 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/60678845">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/60678845">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>береги себя, если с тобой что-то случится, я не знаю, как буду жить. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/60678839</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/60678839</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Feb 2014 21:02:52 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/60678839">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/60678839">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>люди идиоты. теряют тех, кто им дороже и важнее всех. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/60678821</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/60678821</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Feb 2014 21:01:28 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/60678821">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/60678821">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>и молча можно по кому-то безумно скучать </title>
				<link>https://viewy.ru/note/60678697</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/60678697</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Feb 2014 20:52:02 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/60678697">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/60678697">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>цените то, что ваша девушка переживает, плачет, нервничает, не спит ночами. ведь подумайте, если этого не будет, значит ей все равно, значит, ей надоело. а вы это поймете, когда уже будет поздно, и она будет счастлива с другим, с тем кто ценит. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/60678551</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/60678551</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Feb 2014 20:43:55 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/60678551">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/60678551">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>спасибо за то, о чём ты даже не догадываешься. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/60047493</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/60047493</guid>
				<pubDate>Tue, 14 Jan 2014 23:32:41 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/60047493">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/60047493">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>иногда то, что было так навсегда кончается в воскресенье </title>
				<link>https://viewy.ru/note/59550383</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/59550383</guid>
				<pubDate>Sun, 15 Dec 2013 18:51:52 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/59550383">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/59550383">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>обними меня словно ты мой алкоголь. забери меня, не своди слова на ноль. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58849856</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58849856</guid>
				<pubDate>Sun, 10 Nov 2013 15:20:45 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/58849856">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58849856">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Ты не подарок конечно, но для меня особенный. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58773315</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58773315</guid>
				<pubDate>Wed, 06 Nov 2013 21:04:50 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/58773315">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58773315">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>всего лишь три слова &amp;quot;ты мне нужна&amp;quot; </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58549786</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58549786</guid>
				<pubDate>Sat, 26 Oct 2013 19:16:46 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/58549786">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58549786">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>если ты будешь выбирать между мной и другой, то выбирай её, потому что мой мужчина выбирать не будет </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57430528</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57430528</guid>
				<pubDate>Tue, 10 Sep 2013 19:17:52 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/57430528">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57430528">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>просто до слёз.. думала моё всё, он-моё всё... а оказалось, что я для него никто, опять никто.... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/57138310</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/57138310</guid>
				<pubDate>Fri, 30 Aug 2013 18:44:24 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/57138310">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/57138310">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ты мне никто, а ревность то ебашит и ебашит </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55201385</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55201385</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Jun 2013 21:28:29 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/55201385">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55201385">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>тебе поебать, а я привыкла. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55201322</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55201322</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Jun 2013 21:26:21 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/55201322">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55201322">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>они там с ней на скамейках мило жмутся.. а у меня руки трясутся. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55201220</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55201220</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Jun 2013 21:23:19 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/55201220">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55201220">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Я устала быть сильной среди слабых мужчин. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55068995</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55068995</guid>
				<pubDate>Thu, 20 Jun 2013 12:46:52 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/55068995">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55068995">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>слишком долгое ожидание приводит к ненужности </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55068596</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55068596</guid>
				<pubDate>Thu, 20 Jun 2013 12:34:39 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/55068596">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55068596">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>VAXFIRE: Личное – заметка в блоге #54883157 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54883157</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54883157</guid>
				<pubDate>Fri, 14 Jun 2013 15:34:27 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Ты нужен мне.  дада.  именно ты. со своими замутами, со  своим характером, поведением.  ты далеко... <a href="https://viewy.ru/note/54883157">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b>Ты нужен мне. <br> дада. <br> именно ты. со своими замутами, со <br> своим характером, поведением. <br> ты далеко не идеален, да. <br> но, знаешь, мне не надо другого, я <br> не хочу. <br> это наверно так глупо и наивно, <br> но мне правда очень хотелось бы <br> быть с тобой <br> до конца.</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/54883157">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>без любви, такую как я, нереально терпеть </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54618028</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54618028</guid>
				<pubDate>Thu, 06 Jun 2013 13:56:17 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/54618028">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/54618028">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>кисы мои, извините, что редко сюда захожу... работа </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54244938</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54244938</guid>
				<pubDate>Sun, 26 May 2013 10:18:33 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/54244938">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/54244938">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>распустила нюни </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54083449</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54083449</guid>
				<pubDate>Mon, 20 May 2013 19:05:00 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/54083449">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/54083449">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>уехала работать на базу отдыха барменом, уже прошло полмесяца. думала всё будет куда лучше, чем оказалось на самом деле... коллектив говно, да даже коллективом всех назвать нельзя! скучаю по дому, почти каждый день нервы на пределе. то ли уходить, то ли оставаться. уже не знаю, что и делать.... </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54082510</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54082510</guid>
				<pubDate>Mon, 20 May 2013 18:42:51 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/54082510">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/54082510">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>СПАСИБО, СЛАДКИЕ, ЧТО СЛЕДИТЕ :* </title>
				<link>https://viewy.ru/note/54049986</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/54049986</guid>
				<pubDate>Sun, 19 May 2013 18:18:46 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/54049986">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/54049986">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>чем дальше, тем только хуже </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53354372</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53354372</guid>
				<pubDate>Sun, 28 Apr 2013 00:54:02 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/53354372">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/53354372">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>прошлое, отпускай </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53252047</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53252047</guid>
				<pubDate>Wed, 24 Apr 2013 21:04:25 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/53252047">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/53252047">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Лучшее время - это время тренировки! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52374308</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52374308</guid>
				<pubDate>Sun, 31 Mar 2013 08:06:38 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52374308">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52374308">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>VAXFIRE: Личное – заметка в блоге #52258565 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52258565</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52258565</guid>
				<pubDate>Thu, 28 Mar 2013 16:19:40 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ я живой человек, а не игрушка! 
у меня тоже есть чувства! <a href="https://viewy.ru/note/52258565">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b>я живой человек, а не игрушка!</b></p> 
<p><b>у меня тоже есть чувства!</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52258565">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>VAXFIRE: Личное – заметка в блоге #52248703 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52248703</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52248703</guid>
				<pubDate>Thu, 28 Mar 2013 13:06:26 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ у всех наладилась жизнь
и вдруг бац, я стала не нужная
у всех, кроме меня&#8230; <a href="https://viewy.ru/note/52248703">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>у всех наладилась жизнь</p>
<p>и вдруг бац, я стала не нужная</p>
<p>у всех, кроме меня&#8230;</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52248703">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>у мечты нет срока годности </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52081335</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52081335</guid>
				<pubDate>Sun, 24 Mar 2013 20:48:47 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52081335">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52081335">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Будь сильной. Не опускай руки, даже если тебе их отрубят. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52081241</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52081241</guid>
				<pubDate>Sun, 24 Mar 2013 20:47:26 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52081241">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52081241">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>если прошлое не отпускает, то оно еще не прошло! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52081034</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52081034</guid>
				<pubDate>Sun, 24 Mar 2013 20:44:09 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52081034">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52081034">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>совершенно разные, но при этом до невозможности близкие. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52080927</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52080927</guid>
				<pubDate>Sun, 24 Mar 2013 20:41:57 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52080927">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52080927">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>VAXFIRE: Личное – заметка в блоге #52080833 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52080833</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52080833</guid>
				<pubDate>Sun, 24 Mar 2013 20:40:32 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ знаешь, что  важно взять из детства во взрослую жизнь  ?
 мечту.  <a href="https://viewy.ru/note/52080833">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>знаешь, что <b> <i>важно взять из детства во взрослую жизнь</i> </b> ?</p>
<p><b> <i>мечту.</i> </b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52080833">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>VAXFIRE: Личное – заметка в блоге #52080160 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52080160</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52080160</guid>
				<pubDate>Sun, 24 Mar 2013 20:29:29 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ я люблю тебя &#8230;
я подарю тебе сына &#8230;
и вымолю себе дочь.  <a href="https://viewy.ru/note/52080160">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>я <i>люблю</i> <i>тебя</i> &#8230;</p>
<p>я <i>подарю</i> <i>тебе</i> <i>сына</i> &#8230;</p>
<p>и <i>вымолю себе дочь</i>. </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52080160">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>насквозь пропахла твоим парфюмом </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52078411</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52078411</guid>
				<pubDate>Sun, 24 Mar 2013 20:02:04 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52078411">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52078411">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>С людьми нужно вести себя так, как они ведут себя с вами. Ни больше, ни меньше. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52078052</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52078052</guid>
				<pubDate>Sun, 24 Mar 2013 19:56:17 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/52078052">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52078052">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>всё самое интересное случается именно по ночам </title>
				<link>https://viewy.ru/note/51494692</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/51494692</guid>
				<pubDate>Mon, 11 Mar 2013 15:20:55 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/51494692">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/51494692">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>такие сны просто так не снятся </title>
				<link>https://viewy.ru/note/51490478</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/51490478</guid>
				<pubDate>Mon, 11 Mar 2013 14:02:21 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/51490478">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/51490478">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>VAXFIRE: Личное – заметка в блоге #51449253 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/51449253</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/51449253</guid>
				<pubDate>Sun, 10 Mar 2013 13:51:58 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Будьте мужчинами!    Забудьте про недавний бунт феминизма  &mdash; носите женщинам сумки, платите... <a href="https://viewy.ru/note/51449253">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b>Будьте мужчинами!</b> <br> <br> <i> <u>Забудьте про недавний бунт феминизма</u> </i> &mdash; носите женщинам сумки, платите за них в кафе, открывайте им двери, защищайте их, берите на себя их проблемы. <br> Может быть, вы поймете зачем все это, и почему именно вы, когда в тысячный раз придете домой, а там все так уютненько, полотенчики ваши разного цвета в ванной, тарелочка с ужином стоит. А может быть, когда всё будет валиться из рук &mdash; работа, бизнес, друзья, а она &mdash; ваша хорошая, рядышком будет каждый день &mdash; руки целовать, клубочком у ног лежать и твердить вам, что вы самый лучший. А, может быть, когда вы увидите, сколько здоровья и нервов она потеряла, нося под сердцем ваше дитя, или когда после 12-16-20 часов родов в муках, она подарит вам наследника. <br> <br> <b>Будьте добрее к ней.</b> <br> <br> Прекратите трепать ее нервы вашей гордостью, мужской логикой, силой характера. <i> <u>Звоните ей</u> </i>. Особенно когда вы поругались, звоните ей. Если бы вы только видели, как горько она плачет после того, как вы бросили трубку, хлопнули дверью. Нет, не так красиво она плачет, как в фильмах показывают, в подушечку и тихонько. Она рыдает навзрыд, размазывая слезы по некрасивому, опухшему, красному лицу. Ее слышно на улице, в соседней квартире. Она воет от боли, которую причиняете ей вы. <i>Звоните ей, возвращайтесь, приезжайте.</i> Хватайте ее на руки и выносите из этого горя, как из огня на пожаре. <br> <br> <b>Не обижайте ее.</b> <br> <br> <i> <u>Не кричите, не оскорбляйте</u>. </i> Вы убиваете ее словами. Ее, добрую, нежную, настоящую. Она становится злой, жестокой и мстительной, просто потому что вы однажды зло бросили ей в лицо &laquo;сука!&raquo;. Вы тысячу раз пожалели потом о сказанном, сделанном, в сердцах брошенном. Но момент уже прошел. Часть ее уже умерла, потому что вы даже не представляете как это невыносимо больно слышать от самого любимого и родного злые слова. Вы помиритесь потом, только она все равно не забудет. Вам не напомнит, но сама еще не раз прокрутит ваши слова в голове, поплачет одна, порежет сердце на мелкие куски. А потом вы, дорогие мужчины, будете удивляться, откуда в ней столько цинизма и безразличия. <br> Она его из шрамов на сердце шьет и вяжет. Шрамов, которые оставили там вы. <br> <br> <b>Ревнуйте ее.</b> <br> <br> Страстно, бурно, неистово. Бейте кулаками в стены, топайте ногами, крушите все вокруг. Только никогда не говорите ей, что она виновата в этом. Не упрекайте ее, не обвиняйте. Пусть лучше &laquo;тот козел, что на нее посмотрел&raquo; будет во всем не прав. Но она для вас пусть останется святой. Поверьте мне, если она захочет изменить, <br> она изменит, а вы не узнаете. Но если вы обратили внимание, сделала она это специально. Что бы хотя бы так вы показали ей, что ревнуете, а значит любите, цените и боитесь потерять. Значит, она засомневалась, в себе, в ваших чувствах. Значит, боится за ваше &laquo;мы&raquo;. <br> <br> Говорите ей чаще об этом. <i> <u>Говорите, что она ваше все, что с ней, как в раю.</u> </i> <br> <br> Пусть это будет по-киношному притворно, пусть. Говорите! Если вдруг завтра ее не станет. А ведь ее когда-нибудь не станет. Ведь нас всех когда-нибудь не станет. <br> Жизнь, ведь она такая коротенькая, такая непредсказуемая, может закончиться в один миг. Так вот, если ее завтра не станет, у вас уже никогда не будет шанса сказать ей обо всем. Говорите, дорогие, говорите. Обещайте, не жалейте обещаний, не бойтесь обмануть. <br> Она такая счастливая, когда слышит обещания, когда мечтает, надеется на что-то очень хорошее. Она такая красивая в этот миг, такая ОНА&#8230; <br> Разве она не заслужила? Да даже если вы расстанетесь послезавтра, разве не стоит оно всех этих пятнадцати минут, когда вы лежали в обнимку и мечтали о вашем красивом будущем! Стоит! Каждая секунда стоит! Потому что так мало в наших жизнях этих секунд. <img itemprop="image" height="453" width="604" src="https://cs406516.vk.me/v406516857/9799/CS7d9oo5i2M.jpg" align="top" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/51449253">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Чувство, когда тебя ночью обнимают и сквозь сон притягивают к себе поближе — непередаваемо. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/51186938</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/51186938</guid>
				<pubDate>Mon, 04 Mar 2013 14:38:51 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/51186938">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/51186938">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Золотые правила красивой фигуры </title>
				<link>https://viewy.ru/note/50964694</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/50964694</guid>
				<pubDate>Wed, 27 Feb 2013 15:20:50 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет,... <a href="https://viewy.ru/note/50964694">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><br> 1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. <br> 2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба <br> 3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок <br> 4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались. <br> 5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день <br> 6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка. <br> 7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал) <br> 8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа. <br> 9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна. <br> 10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир. <br> 11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам! <br> 12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают! <br> 13) чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой. <br> 14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом! <br> 15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки! <br> 16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила <br> 17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать <br> 18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду. <br> 19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их! <br> 20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500&#8230;8 орехов в день, больше не нужно. <br> 21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре. <br> 22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной <br> 23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед. <br> 24) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению</p>
<p><img itemprop="image" height="550" width="500" src="https://cs9732.userapi.com/u82561489/154432214/x_e4ed4e50.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/50964694">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>время лечит? а может хватит уже этот бред говорить? ты никогда не сможешь забыть человека, которого действительно любил, который говорил тебе такие искренние слова. мы забываем только тех, кому мы никогда не принадлежали. к кому была обычная привязанность, какое-то общение и никакая не дружба. да и вообще, сейчас мы всех называем &amp;quot;друзьями&amp;quot;. друзей много не бывает, только избранные, выбранные жизнью, а не нами, друзья. они остаются с тобой навсегда. а все остальные это знакомые, товарищи, но никак не друзья. многие из нашей жизни уходят навсегда, быть может, мы даже и не встретимся уже с кем-то. учитесь ценить каждый момент с дорогим для вас человеком. ведь в любой момент его может не стать. и никакое &amp;quot;время&amp;quot; вам не поможет его забыть. забыть те чувства, те черты лица, заложившиеся в вашем сердце. повадки, которые со временем перешли к вам. не забыть, понимаете? да, будете меньше думать о них, но все дорогие люди, никогда просто так не &amp;quot;выйдут&amp;quot; из нас, из наших сердец. любите, каждой клеткой. говорите о своих чувствах. ведь когда-то может стать поздно </title>
				<link>https://viewy.ru/note/50747591</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/50747591</guid>
				<pubDate>Fri, 22 Feb 2013 18:07:23 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/50747591">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/50747591">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>люблю людей, которые не боятся быть собой </title>
				<link>https://viewy.ru/note/50747555</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/50747555</guid>
				<pubDate>Fri, 22 Feb 2013 18:06:56 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/50747555">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/50747555">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>именно тебя сейчас не хватает </title>
				<link>https://viewy.ru/note/50743009</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/50743009</guid>
				<pubDate>Fri, 22 Feb 2013 16:50:10 +0300</pubDate>
				<author>VAXFIRE</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>VAXFIRE</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/50743009">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/50743009">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
