Через 20 дней мне уже будет 28 лет

А это почти 30

Я кстати в отношениях с потрясающим мужчиной

Меня не кроет перед др

И я чувствую спокойствие, стабильность, уверенность, безопасность

Все проблемы в мире, в последнее время, ощущаются как мыть, как самые решаемы и простые моменты в жизни

При этом они вообще НИЧЕГО не значат и не влияют на меня

Люблю себя в этом чувстве

Читать на Вьюи...

Это очень интересная история как за 5 дней я почувствовала то, что не чувствовала никогда в своей жизни.

Мне казалось, что я не способна любить и очень боялась, что я никогда никого в своей жизни не встречу и не полюблю.

Но тут… Как так? Я до сих пор не понимаю?!

Мы плакали другу другу и говорили о самых прекрасных вещах на свете. Мы говорили о душе, о своей жизни, о том как сложно найти себе партнёра и мы оба расстроились и отчаялись, что больше никогда не встретим.

Мне очень нравится что он открыл мне душу также как и я ему. Мне нравится, что мы другу другу доверили самое ценное и сокровенное – свои истинные эмоции и самые глубокие чувства!

Блять у нас разница в возрасте 23 года! Он мне правда как папа.

Может быть я действительно замещаю отсутствие отцовской любови его любовью? Ведь мне по-прежнему хочется что мой папа мне говорил, что любит меня. Да, он часть моей семьи.

Надо понаблюдать за развитием отношений и моих чувств. Я правда сильно люблю его. По моим ощущениям это именно любовь.

Смотрю на него и он и правда вызывает у меня сексуальный интерес. Он меня возбуждает как мужчина: каждое его действие, каждый жест, каждое слово оно настолько красивое и вызывает у меня восторг. Это не значит, что он не может ошибаться.

Моё сердце разрывается на кусочки в этом отъезде.

Я полгода занималась поиском отношений, ходила на свидания, были и красивые мужчины и умные и достойные. Каждый привлекал меня разными качествами: только сексуальность, только интеллект, только серьезность намерений, только развлекаться

но ни один не вызывал у меня таких эмоций какие я испытываю к нему. И в нём как будто бы сочетаются все важные качества для меня. Говорю «как будто» потому что я не была с ним ни в конфликте, ни в трудностях. Мы были только в хороших обстоятельствах.

Я так сильно нуждалась в такой нежности и любви от мужчины!

И когда я закончила поиски партнёра он просто появился в моей жизни.

Мой день рождения. Исполняется моё желание – полёт над самым высоким водопадом в мире – Анхель. При полёте я загадываю новое желание на будущий год с такой формулировкой:

«В своём новом персональном году я желаю себе обрести новые чувства и испытать яркие эмоции с любимым мужчиной. Желаю себе крепкие и нежные сексуально активные отношения, много близости с красивым, обеспеченным и верным мне мужчиной❤️

Да будет так»

И в этот момент Вселенная будто бы сказала мне «Да забирай! Это же так просто. Счастье рядом!»

И этим мужчиной оказался пилот, который управлял самолётом пролетающим над Анхелем

Получается он исполнил моё и текущее желание и будущее?

Это всё очень романтично, но почему-то я думаю что где-то есть загвоздка.

С ним было приятно с самой первой минуты. Мне не надо никого из себя строить, а ему уж тем более. Я плохо говорю на английском, но мы нашли общий язык. Мы чувствовали друг друга. От нас веяло сексом. И спустя 5 дней жизни вместе было обоюдное ощущение будто бы мы знакомы всю жизнь.

Вечерами мы много много говорили так много как я люблю. Обсуждали чувства, говорили о том, что нам понравилось за день, делали комплименты друг другу, интересовались жизнью друг друга кто и как жил раньше, обсуждали перспективы, плакали, что скоро придётся расстаться, благодарили друг друга. И я говорила на английском свободно будто бы весь мой словарный запас одномоментно вспомнился.

Мне нравится в нём абсолютно всё! Нет того, что меня бы бесило.

И мне понравилось, что он в первый день сказал «Я сделаю всё, чтобы мы насладились этими днями и посиди их всю жизнь»

Он это сделал

⁃ Безумный красивый чувственный секс дома, в душе, в машине, на диком пляже с потрясающим видом

⁃ Кормил меня, вместе ходили в магазин за продуктами, готовил, накрывал на стол, зажигал свечи, убирал после ужина всю посуду

⁃ Сказал «давай купим тебе белье. Что ты ещё хочешь?» и купил очень красивое белье и молочко для тела

⁃ Постоянно трогал мои руки, ноги, пальчики, трогал волосы, обнимал и целовал меня

⁃ Интересовался как я себя чувствую и голодная ли я

Он спросил меня «Когда ты впервые меня увидела сколько лет думала мне лет?»

Я совсем не умею определять возраст мужчины. Я вижу, что мне очень нравится мужчина и он для меня сексуально привлекателен вот и всё. А сколько там ему лет – ну маловажно.

Иметь такое тело в 50 лет ну это очень нужно постараться и много много работать над собой.

Читать на Вьюи...

в ЮЖНУЮ АМЕРИКУ лечу!

Ахуеть! Как я до этого дошла вообщеееееееее

Читать на Вьюи...

Пришла новая сотрудница. Управляющая в салон на Таганке.

По сути я рада, что перестала принимать участие в работе их салона.

Я кинула задачу для их администратора напрямую в общий чат. И тут же мне прилетело от управляющей "Пиши мне задачи, а я буду передавать админам. Пойми меня правильно, я уже не первый опыт руководства имею и у сотрудника должно быть чёткое понимание кто его руководитель. Я ЗА работать в команде, но на нашем уровне"

СУКААААААААААА

Перед тем как поставить задачу этому админу у меня была мысль написать её управляющей, но так было удобнее и быстрее.

И тут я наблюдаю чёткое отстаивание границ, распределение обязанностей и понимание как должен работать механизм.

Да, меня это так сильно задело, что мне сделали замечание, что я позволяю себе такое.

И сразу понеслась:

1. Да ты ахуела?! Я тут столько работаю! Ты чё ээ

2. Накручиваю себя "Я хуёвый работник, не понимаю этого разделения"

3. Мысли и страх, что меня могут уволить потому, что я по сравнению с ней неэффективна

и тут же подкрепление руководителя "Лия запартнёрилась с двумя компаниями", а я нахуй ни с кем не запартнёрилась потому что я заебалась в рутине и не могу распределить своё время и задачи. Не могу со стороны посмотреть на развитие бизнеса

ой в пизду

Хочется махнуть рукой и сказать "Да работайте нахуй сами" и съебаться

ГОСПОДИИИИИИ! Как я не хочу снова пострадать из-за своего эго

Читать на Вьюи...

2. Забить рукав татухами

3. Махровые светлые домашние тапочки

4. Покататься на сёрфе на море

5. Тоник с салициловой кислотой

6. Сумочка ив сен лоран

7. Сапожки таби

8. Нарисовать сексуальную картину обнажённой девушки

9. Мак бук

10. Сабо биркинштоки замшевые бежевые оригинал

11. Носочки высокие в рубчик

12. 10 пар трусиков стрингов хлопковых

13. 10 пар трусиков бесшовных танго

14. Лодочки чёрные ив сен лоран

15. Провести зиму на Филиппинах

16. Заработать разово 1 миллион получить их наличными

17. Mercedes-Maybach S-Class

18. Сходить в клуб на техно

19. Посетить концерт Сергея Лазарева

20. Открыть свой салон красоты

21. Сходить в Мутабор

22. Паста Президент

23. Стабильный вес 49кг с крепким мышечным каркасом

24. Посетить фестиваль Бёрнинг мен

25. Взаимно влюбиться в красивого статного воспитанного заботливого нежного мужчину

26. Серьги Булгари B.Zero1 Rose Gold Earrings

27. Путешествовать в разные страны 2-3 раза в год в отпуск

28. Полететь бизнес джетом

29. Плойка для волос диаметр 38 мм

30. Духи Tiziana terenzi kirke

31. Автозагар Урьяж

32. Побывать на концерте Рамштайн

33. Побывать на концерте Бьёнс

34. Чайничек для заварки чая

35. Купить квартиру на островах и сдавать её

36. Получить водительские права

37. Развить устойчивый сильный личный бренд, стать узнаваемой благодаря своему профессионализму

38. Поесть арбуз

39. Чистая свежая сияющая кожа лица

40. Делать регулярно курс биоревитализации у хорошего косметолога

41. Покататься на горных лыжах со склона

42. Джинсы клёш по фигуре с разрезами снизу

43. Большая кровать Кинг сайз

44. Курс лимфодренажного массажа

45. Встретить рассвет на пляже, проснуться с ощущением настоящего счастья

46. Искупаться открытом бассейне зимой

47. Получить в подарок нижнее бельё Агент Провокатор

48. Гель для душа Дольче милк «ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ» MAN

49. Сходить в ресторан "Хорошая девочка"

50. Фотосессия НЮ

51. Мужчина мнёт и целует ножки вечерами

52. Романтичный секс на крыше многоэтажки с потрясающим видом

53. Секс в лифте

54. Сходить на кинки пати

55. Сходить в свингер пати

56. Двойное проникновение мжм

57. Вакуумный вибростимулятор Вуманайзер

58. Правильный прикус с красивыми ровными зубками в ряд без щёлок

59. Набор дрипов с кофе

60. Иметь на счету 14 000 000 рублей для свободного пользования

61. Интересный стильный ремешок для эпл вотч

62. Регулярный клининг в квартире

63. Родить сына или дочку от любимого мужчины и жить в полной семье

64. Побывать туристом в Париже

65. Чай с бергамотом

66. Проколоть третью дырку в ухе

67. Проколоть хрящик в ухе

68. Купить и подарить родителям автомобиль

69. Сделать полный чекап организма

70. Сдать все важные анализы и поправить здоровье здоровым образом жизни

71. Поработать с нутрициологом на восполнение дефицитов

72. Заниматься регулярно йогой для того, чтобы чувствовать тело

73. Регулярно заходить в психотерапию с профессиональным психологом и видеть изменения и результаты

74. Получать от мужчин комплименты и подарки без повода

75. Купить красивое качественное стильное осеннее пальто

76. Шопинг со стилистом, чтобы раскрыли мой стиль

77. Шторы блэкаут в квартирах, где живу

78. Попробовать микродозинг, чтобы взглянуть на свою жизни шире со стороны

79. Закрыть долг МВД до мая 2024 года

80. Ламинирование ресничек

81. Ламинирование бровей

82. Пройти до конца курс электроэпиляции глубокого бикини и подмышек

83. Убрать кандиломы

84. Стильное украшение на шею

85. Шампунь и бальзам для волос Давинес для блондинок

86. Сходить на концерт GSPD

87. Всегда иметь увлажнённую и шелковистую кожу тела

88. Перестать курить и легко избавиться от этой зависимости

89. Починить аирподсы, чтобы работали хорошо

90. Оплаченное облако для сгружения фото

91. Обучиться эффективному управлению командой

92. Выйти на постоянный доход 300 000 рублей в 2024 году

93. Выучить английский разговорный язык для путешествий

94. Крем для рук THE ACT

95. Сухой шампунь LEE STAFFORD Dry Shampoo

96. Купальник со стрингами

97. Добить татуировку с марсом, которая на груди

98. Спродюссировать крутой проект, воплотить в жизнь, который будет известен и популярен благодаря чему обрету известность в творческих кругах

99. Снимать уютную эстетичную квартиру в Москве с видом на реку

100. Прозрачная кастрюля

101. Качественный бальзам-масло для губ

102. Качественный однотонный лонгслив

103. Выходить на прогулку с любимым мужчиной в парных стильных луках

104. Смотреть фильмы и сериалы с любимым мужчиной в обнимку

105. Постоянно целоваться с любимым мужчиной

106. Вести высокоинтеллектуальные диалоги с любимым человеком

107. Обрести настоящую дружбу

108. Иметь возможность гладить кошечек и собачек, ластиться с ними

109. Мой мужчина всегда открывает двери в автомобиль и заведения проявляя уважение

110. Получать от любимого мужчины комплименты регулярно постоянно, что давало бы мне больше вдохновения и я расцветала всё больше

111. Написать красивую трогательную статью об отношениях

112. Питаться вкусно и качественно хорошими продуктами питания

113. Повстречать и провести много счастливых лет с родственной душой

114. Сходить позавтракать в "Птенец"

115. Большое махровое белое полотенце для тела

116. Обрести хорошую подругу с которой можно проводить время вместе в разной деятельности и делиться сокровенным

117. Прописать карьерный план и следовать ему

118. Съездить в Альпы в путешествие

119. Научиться выстраивать отношения с мужчинами для которых важна перспектива семьи и они имеют на меня серьёзные намерения на будущее прожить в любви долгий период времени

120. Летать в командировки в разные страны со своими профессиональными скилами

121. Джинсовые шорты, которые будут хорошо на мне сидеть

122. Наслаждаться жизнью большое количество своих дней и часов жизни

123. Обожать всё то, что я делаю

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Внутри тоже всё меняется и трансформируется. Я узнала очень много нового управляя бизнесом.

Я работала без выходных по 12 часов и умирала от работы. Я впадала в рутину и выбиралась из неё.

Я всё делаю в соло. Я меняюсь в соло. Плачу в соло. Жалею себя в соло. Встаю и живу в соло. Я поддерживаю себя сама и полностью обеспечиваю себя сама. Реализовываю всё, что хочу.

Так вот, я боюсь БОЮСЬ!

Б О Ю С Ь ! ! !

Я боюсь снова потерять себя в рутине и уйти в депрессию. Хотя мне кажется, что она снова меня одолевает как это обычно происходить осенью.

Я уже не ставлю ебанистических целей, которые хуй знает как реализовать. Я просто делаю. Я просто ебашу и плачу в момент трансформаций. Я ухожу в работу и становлюсь заложником работы. Я только-только научилась отдыхать и все выходные я сижу дома и никуда не выхожу с приходом осени.

У меня всё лето не было секса потому что я ебашила на работе и занималась собой. Я думала о себе и была в психотерапии. Я плакала и не спала ночами страдая от бессонницы. Меня накрывали мысли и я переживала развод.

После развода я переспала с 47-мью мужиками. Я чувствую себя от этого одновременно круто потому что это и крутые связи, опыт и рост потребностей и критериев, а с другой стороны — ни один из этих мужчин не хотели бы (или не могут) быть со мной или я не хотела бы быть с ними

Читать на Вьюи...

Чувствую ли я себя одиноко? Недавно чувствовала. Сейчас — нет.

Но факт того, что у меня нет друзей меня смущает. Мне 25 лет и у меня нет друзей. Я живу в упоении собственной ахуенности и важности. Так как сейчас я никогда себя не любила.

Я отказываю сомнительным мужикам и не ведусь на провокации. Я не сплю за пачку чипсов и меня бесят старые обоссанные отел куда пытаются меня пригласить мужики, чтобы потрахаться.

Я не отказываюсь от шанса хорошо потрахаться, но и не хочу занижать планку.

Тем не менее я живу в ожидании того, что кто-то придёт и спасёт меня. Что кто-то будет вечерами обнимать меня и говорить какая я умничка.

У меня разрывается сердце оттого, что у меня нет рядом никого кроме меня самой. Я живу в попытках внушить себе, что у меня и так всё круто замещая это тратами на своё удовольствие. Но получаю ли я от этого всего истинное удовольствие? Ненадолго — да.

Те же губы я сделала потому что я хочу быть красивее и лучше, чем я есть. Я хочу ухаживать за собой и тратить деньги на себя и своё удовольствие.

Я купила путёвку в Южную Америку и на свой др я улечу на Карибское море, где будет разница часовых поясов 7ч. Я забудусь. Я отключу голову от всего, что происходит сейчас в моей жизни. Я хочу посмотреть со стороны кто я.

У меня даже есть желание попробовать микродозинг грибов, чтобы увидеть то отчего так плотно защищает меня моя психика.

Я хочу понять что же происходит с моей жизнью и куда мне двигаться дальше.

Меня сильно бесит, что я не знаю как мне встретить мужчину и каждый раз я обжигаюсь или теряю интерес. Я устала раниться. Я насмотрелась на то как строят отношения другие и что у них вообще что-то есть и кто-то есть.

Мне нравится человек и я хочу, чтобы я ему тоже нравилась и чтобы он вдруг резко начал уделять внимание мне. Такого не будет, я понимаю. Поэтому мне приходится чем-то цеплять и надевать маску. Уже год я это делаю.

Я устала так сильно от всего. Я снова в тупике. Я снова хочу плакать (но пока не плачу, просто рефлексирую).

Читать на Вьюи...

всё это время я вела записи в заметках в телефоне и в тетради

За это время у меня изменилась жизнь. ПОЛНОСТЬЮ!

1. Я уволилась из МВД с долгом 800к, сейчас осталось 250к выплатить

2. Я пережила и вылечилась от депрессии, которая длилась полгода, а может и дольше. Теряла сознание и ревела по 15 часов

3. Устроилась в салон депиляции админом и зарабатывала 28к, а спустя 3,5 месяца под меня создали новую должность и я стала управляющей с зарплатой в среднем 160к

4. Я развелась с мужем отказавшись от всего: квартиры, машины, близкого человека который мог поддержать хоть как-то и казался мне опорой

5. За лето 2023 года я заработала больше полмиллиона работая управляющей

6. Я прошла долгий путь психотерапии

Я реализовала ооооооочень много целей:

7. Набила 2 значимые татухи

8. Слетала в отпуск в апреле 2023 года в Тайланд одна и курила травку и наслаждалась жизнью

9. Спала с мужчинами за большие деньги и получала много-много удовольствия, подарков, любви, нежности в самых лучших отелях, ездила на крутых тачках с личными водителями и сходила на ужины в лучшие рестораны Москвы

10. Купила с зп 14 айфон про макс на 256гб и у меня ещё остались деньги на жизнь

11. Сделала губы, покупаю умывалки для лица за 3500, шампуни и бальзамы для волос по 4000

12. Хожу в хорошие клиники и слежу за здоровьем ценой в 17к

13. Поставила все импланты в зубы и моя улыбка шикарна

14. Крашу волосы, делаю маникюры, хожу к кометологу

15. Живу почти в центре Москвы, да я снимаю комнату, но это самая ахуенная комната в этом районе, здесь посёлок художников и дома где живут актёры и знаменитости

16. Хожу на мероприятия, где встречаюсь с разными звёздами и знаменитостями

Живу жизнь мечты

Читать на Вьюи...

Я теперь ахуенный психолог, который зарабатывает 70к за 9 недель с одного клиента.

Читать на Вьюи...

1. Тот день рождения, когда мне исполнялось 22 года я отметила наконец-то тем кругом людей. Да, кого-то я не хотела приглашать, но эти люди были рядом.

2. Я потратила на организацию дня рождения 20+ тысяч рублей. Мне было нисколько не жалко. Дело было в боулинге в Москве. Муж помог, добавил 10 тысяч. Я впервые так выложилась на свой др, но я была так счастлива этому.

3. Мне впервые подарили столько важных, нужных и красивых подарков. Столько приятных слов было мне сказано. Подарили огромный букет роз!

4. Я тогда поняла, что за люди мои друзья. Хотя не сразу конечно. Но сейчас я точно понимаю ко есть кто.

5. Я прекратила общение со многими людьми, которых я считала друзьями.

6. Мы ссорились с мужем и все мои мысли были заняты лишь тем как бы развестись с мужем. Сейчас я понимаю, что мысли остались и в совершенно спокойном состоянии я не хочу этого. Я не хочу получать от него любовь, потому что эту любовь могу дать я себе сама.

7. Муж уехал и я испытывала самые разные эмоции к нему: тотальную ненависть, жалость, высмеивала его. Ему там было хорошо и свободно от меня. Он там был собой наедине со своими глубокими мыслями.

8. Сейчас не так. Вместе мы просто минусим жёстко друг друга. Вместе мы просто топим друг друга в дерьме и ужасном состоянии пренебрежения, негатива, непринятия, презрения.

9. Писала по пунктам каждое событие, но получаетя, что просто каждую мысль раскладываю по пунктам. Я вольна делать то что мне хочется и что получается, а не так как задумано.

10. В чём я вижу свою силу сейчас? В том, что я спокойно прекращаю общаться с людьми, которые мне неприятны.

11. Из достижений: написала САМА диплом, научную работу, закончила вуз МВД.

12. Выбила себе местечко где я сейчас работаю, благодаря развитию своих коммуникативных навыков, чувствованию людей вокруг себя и подходящей обстановке.

13. Я начала открыто вести инстаграм, изучать различные интересные моменты ведения странички.

14. Я устроилась даже на подработку к блогеру куратором по питанию чисто выехав на умении общаться с людьми.

15. Я боюсь делать и действовать. Мне страшно, хотя я знаю как это делать. А что, если я не успею это сделать и внедрить в свою жизнь так и оставшись в страхе отверженности.

16. Хмм, только что написала девушка, которых вела по питанию. Смогла. Даже если не ответят, ничего страшного. Я ведь попыталась-да. А там уже как сам человек посчитает нужным: захочет-даст обратную связь, не захочет-мне заметочка, что я что-то делала не так.

17. Я жила в состоянии потока, я была наедине с собой долгое время, я себя слышала и слушала свои желания, была открыта вселенной.

18. Отказалась от алкоголя и сигарет! И вряд ли когда-то к этому вернусь.

19. Я научилась чувствовать любовь через сердце и давать её людям, дарить её. И важно понимать, что я дарю тепло или тело или что-то материальное.

20. Я произвела впечатление на начальницу кафедры психологии с которой мы были в конфликте.

21. Я научилась её принимать и принимать каждого человека, кто был несовершенен по моему прежнему видению. Я думала, что те люди просто не должны существовать в моём поле, моём сознании. Я хорошо понимаю людей, точнее чувствую и знаю их боли и даже их намерения общения со мной.

22. Я научилась управлять своей энергией.

23. Начала работать со своей энергетикой через Нину Веркоен. Прошла игру «Поле намерения» начиная с мая. Я задала намерение найти работу, видеть возможности дополнительного заработка. И я увидела и тогда то я смогла договориться со знакомым и выйти на свой первый дополнительный доход от 1900 до 2200 тысяч рублей! Для меня это было просто ВАУ! Новый источник дохода!

24. Но я потеряла сумму. Даже не так. Я просто рандомному чуваку отдала 30 тысяч рублей и получила в залог слипоны из цума хлоя.

25. Я записала свою первую медитацию на основе терапевтического упражнения, которое я продемонстрировала на паре через Дискорт.

26. Я не мучала себя и не истезала на тренировках при подготовке к выпуску на красной площади, потому что его ВПЕРВЫЕ в жизни отменили. Я сочла это огромным плюсом для меня.

27. Не сдавала гос экзамены, потому что их тоже отменили. А диплом защитила за 5 минут на отлично и ещё получила похвалу.

28. Да, я потеряла деньги, но даже не потеряла, а заплатила за свой опыт и теперь моя цель возвернуть их через своё предназначение, через своё предназначение, любовь, отдавание.

29. Я поставила себе 4 коронки на зубы! (=50000 рублей)

30. Мы отстраиваем квартиру, в которой я просто не хочу жить и не могу себя почувствовать в ней. (ком в горле).

31. Я не хочу искать какие-то вещи в квартиру, углубляться в детали ремонта, подбирать что-то в неё потому что я не чувствую, что это моё и оно мне реально нужно.

32. Я хочу тратить деньги на себя, делать для себя хорошо.

33. Я прошла терапевтический курс «Я-удовольствие» от Анастасии Маркиной и познала в себе важные стороны: как получать удовольствие от жизни, как быть в ресурсе, как любить, как чувствовать себя, как работать с самой собой. Топовые упражнения на принятие мужской фигуры, внутренней девочки, мамы, папы. (=1000 рублей)

34. Почувствовала, что мой родной папа-это папа Лёша, даже в какой-то момент захотела взять его отчество.

35. Приснился дедушка, отец моей мамы. (снова ком в горле). Какая ж там сила.

36. Прошла курс «Я-богиня» от Анастасии Маркиной (=1500 рублей), где я раскрывала разные свои женские стороны.

37. Генерировала идеи: придумала бизнес-план с блокнотами-ежедневниками, ивент компанией по организации празников и мероприятий.

38. Чувствовала любовь от мужа, когда он пытался петь, но читал стихами.

39. Получила в подарок бальзам для губ Живанши просто так.

40. Сходила на занятия по тверку.

41. Прошла денежный марафон Светланы Дёмкиной, где почувствовала себя снова в потоке в сильном наполняющем окружении девушек (=1500 рублей)

42. Сходила на бизнес-завтрак к Веронике бизнес-коучу 8 ноября (1000 рублей)

43. Записалась на бизнес-консультацию к Веронике, но пока не придумала запрос.

44. Продолжила вести двух женщин по питанию: в сумме с ними полгода, показываю хорошие результаты (-10, -15 кг)

45. Закончила практику в автошколе, но не сдала внутренний экзамен по теории по тому что не учила.

46. Научилась готовить разные пп вкусности.

47. Получила в подарок от мужа красный айфон XR, цветы.

48. Оплатила входную дверь в квартиру и ещё что-то на 20 тысяч

49. Начала вести ежедневник куда записываю свои инсайты, желания, цели

50. Учусь и улучшаю свои коммуникативные навыки общения на работе.

51. Помогла подруге определиться с её целями, провела с ней консультацию, чтобы она сама приняла важное решение в своей жизни.

52. Начала задавать себе масштабные вопросы, которые направляют меня по жизни.

53. Изучала нутрициологию бесплатные лекции и марафоны-трёхдневки

54. Отплясала на выпускном из ВУЗа, можно сказать зажгла: пооткровенничала с людьми, говорила им приятные слова, правду, свои чувства от которых некоторые плакали. В ЭТОМ МОЯ БОЛЬШАЯ ЗАСЛУГА, точнее сильная сторона.

55. Проходила марафон по тренировкам МАНИЯ.ТЕЛА.

56. Купила себе красивенный тренч и чёрное платье-футляр.

57. Я до сих пор очень много думаю и в моих мыслях очень много несотыковок и непоняток.

58. Я открываюсь людям только той стороной, которой мне выгодно.

59. Убрала из жизни нересурсные вещи, продала, отдала, сожгла.

60. Зачем тратить драгоценное время на ПРОработку каких-то моментов, если можно просто направить свою энергию на осуществление задуманного дела или «галочки».

61. Пришла мысль, что я боюсь сдавать на права лишь потому что мой дедушка разбился в автокатастрофе и я не владею теми умениями и навыками, которые позволили бы мне водить автомобиль.

62. Научилась желать и много хотеть материального и по проживание ощущений.

63. Обрела новых знакомых в разных сферах, к которым я могу обратиться за помощью при необходимости.

64. Подарила многим женщинам свою терапевтическую аудиомедитацию и получила много отзывов.

65. Получила донат в сумме за медитацию в размере 800 рублей.

66. Я начала изучать тренды, стиль, искать себя в этом стиле: представляю сочетания одежды, которые на мне хорошо смотрятся, добавляю укладку волос.

67. Не распыляюсь на негативные эмоции, не живу из состояния негатива.

68. Чувствую пространство, атмосферу. Стараюсь избегать негативных людей.

69. Научилась чувствовать, когда моей энергией хотят напиться, заполучить её, потому что чувствуют от меня силу.

70. Прошла бесплатный марафон «Я-блогер» от Ани Галышевой.

71. С благодарностью принимаю подарки, подаяния, деньги, любые предметы и возможности, которые дают мне, делают для меня.

72. Каждый день гигантские инсайты!

73. Люди готовы мне помогать, когда я их о чём-то прошу и это очень приятно!

74. Начала заниматься йогой.

75. Начала медитировать.

76. Сходила в салон косметологии на чистку и уход в момент (=6800 рублей)

77. Купила сапоги за непривычную для меня стоимость и уже даже е помню сколько они стоят, но мне они уже не нравятся.

78. Я чувствую, как я выросла

79. Помогла Насте, разделила с ней вечер.

80. Подарила маме дорогие духи

81. Получила в подарок желанные духи от мужа!

82. Добилась некоторых временных ничего не приносящих целей по челенджам.

83. Начала продавать ненужные вещи на авито.

84. Занялась обследованием своего здоровья.

85. Научилась регулировать своё настроение и самоощущение.

86. Получала благодарности и восторженные отзывы от людей, которым я помогла в какой-то степени в моменте, решив актуальную задачу.

87. Работала аниматором в кафе несколько недель, где заработала примерно 4000 рублей+100 рублей чаевые

88. Была открыта на общение с папой: он мной очень гордится и любит, доверяет.

Читать на Вьюи...

Я невероятно сексуальна и красива, даже с этими болячками. Всё пройдёт, я о себе позабочусь) Никто не позаботиться обо мне, кроме меня) Я себя люблю!

Читать на Вьюи...

Сейчас я делаю отличную интересную штуку. терапевтическую медитативную практику.

Вот блин, она выслала гайд-подарок в котором сделала ошибку, написав "аффЕрмация". Блин, ну серьёзно, твой курс будет про это, а ты даже не знаешь как пишется это слово. У неё большая команда и платформа.

Я ЖУТКО ЗАВИДУЮ, что аж в горле эта вот хуйня стоит. И иногда так хочется написать ей и связаться с ней, сказать, что её действия около психологические могут довести человека, в худшем случае, до суицида. Там блин девочки 14 лет думают как попросить денег у родителей к ней на курс по квантовому скачку и этой теме с погружением в подсознательную часть психики. Ну рили? Можно погубить ребёнка совсем. Если бы она изучала психологию качественнее, то знала бы, что к 21 году только человек начинает осознавать и объяснять почему он почувствовал одно, а не другое, почему он делает так, а не иначе. Это по-русски если.

Вся тема с подсознанием и вмешательством в него очень опасная и не всегда она приносит пользу человеку. Человек должен осознанно сам к этому прийти, а не по навязанному блогером миллионником курсу. Да, всё заманчиво, да, всё красиво, сказочно. Но без профессионала, без подготовки туда соваться не стоит. Нужно уметь правильно вводить и обязательно выводить человека из определённых состояний. Этому нужно учиться. Тут не может быть такого, что ты помог 1000 человек изменить их сознание и жизнь, а лишь 2 человека от этого пострадали. Тут никто не должен страдать. Главный принцип психологов "НЕ НАВРЕДИ!".

Я может таким образом оправдываю свою несостоятельность. Что я тоже могла БЫ такое создать, вести людей, вселять им веру в себя и давать упражнения с ютьюба по квантовому скачку в сознании. Блин, ну вот кому правда интересно тот начнёт это искать и изучать для себя.

Пришло время сказать о моих достижениях и подарках вселенной.

1. Дюс предложил сам мне помочь с записью моей первой терапевтической техники. Притом, что я недавно размышляла сама и обсуждала с мужем на тему того, как бы мне начать записывать такие интересные психологические штуки. И почему- то мне думалось, что со мной будет сотрудничать именно Дюс.

2. Настюшка Харыбина предложила посмотреть на какие платформы и как можно разместить мою записанную технику.

3. Я загорелась пойти учиться на гипнолога. Постоянно об этом думаю. Очень интересная тема.

4. Так вот по поводу записи таких психологических практик. Я говорила мужу о моём успешном дебюте, который приятно удивил начальника кафедры женщину 50 лет полковника и заставил прослезиться. Тогда мой муж сказал, что не дари так, не делай это бесплатно. Однако я знаю, что с чего-то нужно начинать. На ком-то нужно практиковаться. Делать превью. Эта женщина поставила мне зачёт автоматом при условии, что я запишу эту технику и подарю кафедру.

Временные мэджики преследуют меня. Завтра загруженный делами дел разгрузочный день.

Удивительно, когда я посмотрела в четверг документальные фильмы про квантовую физику и параллельные миры придя на маникюр в пятницу на телике транслировался НЕОБЫЧНЫЙ фильм о котором я никогда в жизни не слышала. Он был о том, что есть 2 мира: верхний и нижний и есть лишь одна точка, которая на несколько сантиметров разделяет друг от друга эти параллельные вселенные. И там любовь, ну оооой, короче.

Ладно, зависть и обострённые чувства немного снизились. Я просто делаю другое дело. А она делает своё дело. И мне почему-то, на сегодняшний день, кажется, что я должна её предупредить об аккуратности использования таких радикальных методов. Действительно, это её счастливая жизнь, её дело, её работа и её обратная связь. В ней действительно много энергии и большая пропускательная способность этой энергии, что денежной, что эмоциональной, что любовной.

Наверное ещё я завидую тому, что она берётся за столько дел сразу и у неё всё получается, а если берусь я за много дел, то у меня не выходит ничего. Я даже практики не могу из книги взять и сделать.

Девиз завтрашнего дня готов "Сядь и сделай это! Forest в помощь!"

Читать на Вьюи...

Полезный поступок это единичное конкретное событие, которое также приносит радость, удовлетворение, наслаждение, благость. Полезным поступком может быть посаженое дерево в аллее, высаженная цветочная клумба во дворе. Или приобщение хотя бы одного человека к здоровому образу жизни или просто побуждение кого-то сделать что-то хорошее для самого себя. Любой полезный поступок должен быть оценён словом благодарности, материальным вознаграждением, ответным полезным поступком.

Бесполезное дело и бесполезный поступок. Очень сложно сказать однозначно. Наверное сюда я отнесу следующее: бесполезно ходить в суточные наряды в универе, бесполезно орать на человека, бесполезно заставлять чего-то делать или не делать. Всё что я делала бесполезного в своей жизни я поняла после того как это попробовала. И действительно, это не принесло никому никакой пользы. Но это лично для меня оно не полезно, может кому-то это пойдёт на пользу.

Полезная мысль для меня — это та мысль, которая направлена на моё личное намерение благодаря которому я становлюсь только лучше, которое делает меня счастливее и реализация этого намерения приносит мне удовольствие.

Чувство любви к себе, чувство уважения к себе, к окружающим, чувство благородства, когда что-то сделал хорошее для другого человека или для самого себя. Чувство собственного достоинства, что ты смог осуществить что-то важное, возможно глобальное, что приносит радость и вносит в жизни людей спокойствие и удовольствие.

Полезное желание или стремление для себя лично это стремление к гармонизации физического и ментального тела. Желание жить красиво, здорово, богато, счастливо. Желание иметь то, что ты хочешь и что идёт на пользу моему телу и жизни.

Бесполезное желание и стремление… тоже сложно. Для меня это выбор, но он может быть в данный момент очень актуальным и приведёт меня к истине. Однако сейчас я знаю, что бесполезно на данный момент тратить свою жизнь на то, что не интересно, на плохую еду, на алкоголь, сигареты. Бесполезное желание деструктивных неэкологичных отношений.

Читать на Вьюи...

Отлично проявилась в архетипе Афродиты.

В архетипе юной принцессы не смогла прожить видимо много ещё не прожитых проблем из детства.

Я привела кухню в порядок в котором я хотела всегда её видеть, настирала рубашки мужа!

Люди начали ко мне тянуться.

Не нужно отвергать то, что кажется неприемлемым для меня. Не противоборствовать чему то, а попытаться понять и признать это.

Что и такое в мире тоже есть и всякого интересного и нового ещё не известного мне существует, хоть всю жизнь можно посвятить узнаванию чего-то нового.

Я не имею право ничего и никого осуждать и менять в этом мире.

Есть как есть.

Что было во мне, теперь во вне. Я больше об этом не думаю.

Люди стремятся мне помочь!

Желаниям суждено сбыться!

Мой муж спокойно принимает мои идеи и новые цели. Он видит, что я стремлюсь ко всему новом и интересному.

Я осознала как круто изучать что-то новое! С другой стороны смотрю на этот процесс!

У меня очень много энергии, которую так здорово во что-то интересное вкладывать, особенно с перспективой на личное развитие и финансовую прибыть.

Я восхищаюсь каждым прожитым мною днём, своими достижениями и стремлениями!

Я отличный готовый специалист! У меня всё получается так как угодно мне и только так как для меня будет лучше!

Читать на Вьюи...

2. Дописать диплом

3. Выслать диплом и доки

4. Написать проект

5. Оформить заказ на шеин и алике

6. Тщательно вымыть полы

7. Найти сантехникусайты для квартиры

8. Перечитать документы и справить недочёты

9. Дочитать книгу

10. Вымыть окна

11. Зашкурить и покрасить трубу в ванной

12. Пересадить цветок

13. Зашить домашнюю рубашку

14. Пришить к платью хлястики

15. Вымыть коврик

16. Отвезти книги Котенёву в универ

17. Постирать платье

18. Отстирать подмышки на зелёной блузке

19. Выстирать плед

20. Отдать ремни

21. Потирать чёрную куртку

22. Отмыть порошкоприёмник

23. Докупить вещи для дома

24. Допрыскать духи

25. Поставить вымытый стаканчик

26. Удалить ненужные файлы с компа

27. Отмыть холодильник снаружи

28. Почистить музыку в вк

29. Почистить файлы в телефоне

30. Найти и пришить пуговицу к брюкам Антона

Читать на Вьюи...

Для проекта нам понадобиться: Я, Настя Харыбина, Даня, Дюс. Добавить ко всем мотивации, желания работать, креативности, вовлечённости.

На неделе, за неделю, с начала недели:

1. Успешно внедрила полученные знания в жизнь из нового меджик-марафона "Я-Богиня".

2. Написала подробный проект и выслала его Насте Харыбиной, предложила Дане, поделилась идеей с Дюсом.

3. Выполнила пробежки и упражнения для поддержания своего здоровья и красоты!

4. На ночь прослушивала гипноз для переформатирования подсознательных установок.

5. Эффективно выполнила терапевтические практики разной направленности.

6. Качественно, быстро и в срок выполнила выпускную квалификационную работу, которая вызывала восхищение у членов комиссии и похвалу за продуманную работу.

7. Благоприятно для себя решила вопрос с трудоустройством.

8. Легко и без напряжения сходила на сутки помощником дежурного.

9. Пересадила цветок в новую землю в которой он быстро плодоносит.

10. Получила денежный доход больше, чем в прошлом месяце.

11. Полила цветы на лестничной площадке.

12. Сделала окрашивание волос в очень красивый светлый оттенок, который мне очень идёт и хорошо держится.

Читать на Вьюи...

2. Я БлагоДарю свою мамочку, что спрашивает как мои дела!

3. Я БлагоДарю людей, которые готовы мне помогать!

4. Я БлагоДарю Настю психолога, что поддерживает меня и помогает мне с работой и подсказывает различные решения и показывает всё как есть!

5. Я БлагоДарю Настю мою начальницу за то, что она готова мне помочь с документацией!

6. Я БлагоДарю Анастасию психотерапевта за то, что вдохновляет и мотивирует. Благодарна СУТЬбе, что я так случайно её нашла они мне максимально созвучна!

7. Я БлагоДарна марафону элегантности и её создателям, что сделали мой день чуточку осознаннее!

8. Я БлагоДарна своему мужу за оказанную мне поддержку! Я им безмерно горжусь!

Читать на Вьюи...

Мэджик 2: открыла блокнот где записывала в начале месяца гороскоп. Там чётко было написано "15 мая утро-ничего не хочу". Именно так и было. Ныла пол дня. Ничего не делала.

Сегодня мне ещё нужно сделать:

—доделать документ по практикам стихий;

—записать план на завтра;

—пилинг для лица;

—записать что необходимо проработать в блокнот;

—благодарность;

—посмотреть и записать когда пересадить цветок.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

А ещё она сказала, что нет правильного и неправильного выбора. Всё что я делаю к чему-то в любом случае приведёт.

Я всё делаю правильно.

Читать на Вьюи...

Пишу желания.

Закончился марафон "Я-удовольствие!".

Муж сегодня спел мне песню о любви, когда позвонил. Я расплакалась от такой нежности. Это было безумно мило. Он правда не пел, а просто прочитал потому что он так стеснялся ведь он не умеет петь и для него это было безумно сложно. Зато он у меня самый сильный и самый смелый. Он защищает всех нас! Я им горжусь до безумия!

Наконец-то пришла идея фикс! Я так её ждала. Нужно выносить, разработать и реализовать. Я с моим окружением всё смогу, всё сделаю! У меня всё получится!

Сейчас вдохновение бьёт ключом из меня!

Я улыбаюсь и радуюсь целый день!

Я такая хорошая! Я умная! Я красивая! Я креативная! Я завораживающая!

Я люблю этот мир и эту жизнь! Я благодарна вселенной за всё, что происходит со мной. Ведь вселенная она внутри меня. Я и есть вселенная!

Читать на Вьюи...

Самый потрясающий!

Я только сегодня это заметила и поняла!

Как же я люблю свой носик!

Аристократический!

Читать на Вьюи...

Разрешила себе не играть в галочки, но всё же потренила немного. Прям совсем немного. Я просто позволила себе сделать так как хотела и чувствовала. Думаю завтра день проведу также.

Попробую сегодня снова гипноз. Меня по утрам он нервирует.

Утром я просыпаюсь в хорошем настроении, светит солнце, я делаю кардио на 30 минуток и пресс, потом иду в душ, смываю с себя весь негатив и с прекрасным настроением наливаю себе кофе и сажусь на час за диплом. Далее я если захочу есть, то готовлю вкусную яичницу и помидорками, если нет, то пью воду. Снова сяду на час за диплом: у меня легко и верно написались рекомендации. Посмотрела 6 мэджик эфир в 14:00. Сходила в магазин купила некоторые овощи и фрукты, воду и приготовлю вкусную рыбу на обед-ужин в духовке. Посвятила вечер написанию фрирайтингу про болезни. Поговорила со своим организмом.

Вчера разглядывала себя в зеркало. Я красива и правда… Да, мне не хватает внутреннего света, внутренней красоты и гармонии.

Нужно позвонить прадедушке завтра обязательно и написать папе)

Читать на Вьюи...

Поняла что когда вечером я расслабляюсь, то мой желудок максимально расслабляется и начинает работать.

Потенциал-потенция по сути, то есть то, что женщина может показать мужского в красивом обличии.

Принимать комплименты через вдох и обязательно благодарить и распространять в каждую клеточку своего тела.

Принимать подарки вселенной. Просить у вселенной.

Вспомни свои хотелки и напротив желалки которое не требует финансов, найти человека, который может в этом помочь. Когда прошу появляется азарт.

Фильм "Всегда говори ДА!"

Принятие себя, своей телесности, сексуальности "Я обнажённая": рассматривать себя в зеркале, давать свободу мыслям и восхищаться собой.

Читать на Вьюи...

Когда занималась очищением, то мыслей в голове вообще никаких не было. 2 раза капнул воск на палец именно в те моменты, когда я проходила мимо рамок с фото где мы с мужем. Пока не поняла что это значит для меня, но чувствовала боль. Обращала внимание на то как красиво от предметов отражается пламя свечи! Я очень легко расстаюсь со старыми вещами, поэтому выкинула ещё немного, что некрасиво было глазу. Заметила, что мне с каждым днём на протяжении месяца нравится находится дома, очищать его, украшать, наполнять чувственно энергетикой.

Меня очень радует, что я смогла поблагодарить за общение людей в том числе мужчин которые не вносят в мою жизнь ничего кроме разлада и саботажа, поблагодарив я прекратила общение!

Самая приятная и очень серьёзная для меня чистка происходит в моих аудиозаписях! Их почти 3000! Я знаю как на меня влияет каждая песня, при каких-то песнях хочется начать курить, пить, возвращает в те моменты когда пробовала всякое запрещённое и начинается ностальгия. Я точно знаю как это негативно это отражается на мне. Эти песни про негатив. Я со спокойной душой с ними прощаюсь, выбрасываю билеты с автографами этих исполнителей! Это потрясающе! ? Почти 300 песен уже удалила.

Я замечаю за собой, когда внутри меня всё кипит, меняется, я сильно переживаю за что-то но не осознаю этого, то все мои переживания отражаются на электроприборах, лампах, технике. После чистки случилось вот такое… Жутковато так как одна лампочка уже взорвалась на следующий день когда муж уехал в командировку ещё в феврале.

Читать на Вьюи...

2. Я благодарю Светлану за прекрасные практики по самопознанию.

3. Я благодарю всех мужчин в моей жизни, что дали мне опыт общения и взаимодействия.

4. Я благодарна Владу за то, что он был в моей жизни и превнес в неё положительные эмоции и очень важные мысли в тему отношений, а также показал модель поведения между мужчиной и женщиной которые имеют место быть и к которой я хочу стремиться со своим мужем.

5. Я благодарна своему начальнику за то что он поторапливает выполнять задания которые он дал.

6. Я благодарна всем людям в МВД, которые помогают мне по службе и поддерживают меня

7. Я благодарна тёте Ире за то, что она в ответ на поздравления с её днём рождения желает и мне всего самого доброго! Она прекрасная женщина!

8. Я благодарна мамочке, что она заботится обо мне.

9. Я благодарна тому, что я живу в России и у меня есть возможность путешествовать и изучать новые уголки этой необъятной страны

10. Я благодарна вселенной за сегодняшний потрясающий день и удивительную погоду! ?

Читать на Вьюи...

Порядочный человек-это думать, чувствует, поступает гармонично и честна по отношению к себе. Порядочек внутри себя. Что во мне, то и во вне!

Дом-внутренняя проекция судьбы женщины! Суть бога в человеке.

Куда я ещё не лазала, чтобы разобрать. Понять какие вещи мне уже не нужны. Какие вещи мне не приносят удовольствие?

Убрать из пространства не созвучные вещи. Приносит ли эта вещь полезность и удовольствие?

"Куда вода-туда беда" когда в душе стоишь и течёт по тебе вода, то она проходит через тебя и даёт энергию, наполняешься молодостью, бодростью духа.

Чистка пространства с помощью свечки, лаврушки

Посмотреть "Дневник памяти"

Читать на Вьюи...

2. Я БлагоДарю эту волшебную природу с которой я засыпаю и просыпаюсь!

3. Я БлагоДарю своего мужа за то, что у меня сейчас есть где жить, что есть!

4. Я БлагоДарю своих родителей за то, что дали мне полную свободу действий!

5. Я БлагоДарю людей, которые создают великолепные вещи: а именно разработчиков ютьюб за то, что имею возможность получать многие знания оттуда!

6. Я БлагоДарю Татьяну Корнееву за её тренировки по бодифлексу!

7. Я БлагоДарю Алиночку Солопуву за великолепную медитацию о любви к своему телу!

8. Я БлагоДарю людей, которые беспокоятся за меня!

9. Я БлагоДарна этим обстоятельствам в которых я могу выспаться!

10. Я БлагоДарна людям, которые меня окружают, они делают меня лучше и сильнее!

Читать на Вьюи...

2. Я БлагоДарю своих родителей, что подарили мне невероятно красивое тело, фигуру, волосы, глаза!

3. Я БлагоДарю свою мамочку, что она пишет мне и не забывает!

4. Я БлагоДарю своего любимого мужа, что он совершает очень ценные поступки для меня!

5. Я БлагоДарю своего мужа Антона за то, что он не сомневается в своём выборе, выборе меня в качестве своей жены!

6. Я БлагоДарю мужа за то, что он заботится о моём здоровье и помогает мне выздороветь и преодолеть сложности!

7. Я БлагоДарю эти обстоятельства за то, что разлучили нас и помогают осознать очень важные вещи по отношению друг к другу!

8. Я БлагоДарю эти обстоятельства пандемии, которые дали мне чётко понять, что мне с самой собой может быть интересно, дают время, чтобы развиваться, самодисциплинироваться, отдыхать!

9. Я БлагоДарю вселенную за то, что она показывает мне из года в год насколько незначительно для меня то, что я считала значимым. Оказалось что я мнимо считаю важным для себя учёбу, погоны, звания, должности. Из четырёх званий мне удалось получить в торжественной обстановке только одно-рядовой. Первое командирское звание-младший сержант меня пропустили в списке и перескочили. Второе командирское звание-сержант меня просто не было, я болела или в наряде была или ещё что-то. Пропустила торжество. Первое офицерское звание-младший лейтенант я вообще не поняла что произошло. Ничего не предвещало беды. Как только я открыла дверь, чтобы поехать на Поклонную гору получать погоны я падаю в обморок, теряю сознание, меня начинает тошнить, кружится голова, я ничего не вижу, ноги не шевелятся. Через пол дня я была на ногах и вечером отлично праздновала и обмывала звёзды. Иииии….. самый эпик-сейчас. На 25 июля 2020 года был запланирован выпуск на Красной площади. Многие учатся только ради того, чтобы торжественно их показали на всю страну как они выпускаются на красной площади. По прикажу репетиции должны были начаться с 22 апреля. Естественно их нет. Официально пока никто не отменил, но всё в этому и движется, это логично.

10. Я БлагоДарю вселенную за то, что она показывает мне то, что для меня действительно не важно и даёт мне знаки. Если я озвучиваю своё желание, то оно либо сбывается, либо оно для меня на самом деле не важно и наперекор мне не исполняется и так радикально, что я даже повлиять на это никак не могу!

Читать на Вьюи...

Приснилось, что отключили свет в квартире, была ночь и я заметила, что дверь квартиры приоткрыта. Я пошла закрывать её, но не смогла, на пороге как-то оказался огромный здоровый накаченный агрессивный мужик, он вошёл в квартиру. Он был невероятных размеров, светлый. И не трогая меня, начал заставлять перед ним преклоняться. Он был ужасно агрессивен. Он напирал на меня до самой кухни, я разрыдалась и умоляла его со мной ничего не делать. Я говорила, что муж меня убьёт если узнает, что какой-то мужик был в квартире. Он оставил меня на кухне, а сам пошёл в комнату и сел на расправленный диван. Я успокоилась и пошла в комнату. Я выдохнула и осознала, что я же могу сделать так, чтобы он просто расслабился, применить разные методы, разговорить его. Я ж психолог и у меня есть навыки.

Дальше я додумала до логического конца как только вскочила: Я начала трогать его ноги. Начала мять спину, делать массаж, беседовать, я спросила откуда он, кто он, мы поговорили мило и он ушёл. Я ведь сначала подумала, что он хочет изнасиловать меня.

ИНСАЙТ: этот мужик — это моя агрессия, что она врывается в мою жизнь без спроса, когда её не ждут, что она с сексуальным подтекстом. Агрессия, которая требует любви, а для этой агрессии секс это любовь. То есть подавить агрессию можно было только сексом. НО оказалось это не так на самом деле! Я САМА во сне ведь эту агрессию в лице здорового мужика восприняла как то, что я должна ему секс. И я поняла, что в жизни сама могу контролировать агрессию и обходить её. Я поняла, что мои сексуальная жизнь-это насилие над собой, возможно над другими людьми. Короче, с этим нужно работать.

Итак, сегодня у меня уже получается лучше чувствовать ароматы, вкус еды, нравится всё распробовать, смаковать, делаю всё медленно, неторопясь.

Сегодня муж откликнулся на мою многолетнюю идею уйти из полиции! Не продлевать контракт. Спросил смогу ли я вытянуть эти 5 лет или стоит попробовать комисоваться. Или отработать 3 года, а потом уйти в декрет. Я была просто в шоке! Ведь я когда-то давно озвучивала это, плакала, истерила, потом говорила на полном серьёзе, что уволюсь, потом говорила сколько денег я должна зарабатывать, чтобы выплачивать за универ. Он твердил "ну потерпи! ещё чуть чуть!". Я не понимала почему я должна это терпеть. Однако сейчас я понимаю, что моё желание вполне может исполниться, но я не знаю чем я буду заниматься, что я буду делать. Ха, может в декрет уйду *засмеялась*

Потом ещё одна новость, которая привела меня в шок, что я даже говорить не могла. Он узнал всё про мои болячки, нашёл связи с классным врачом московской клиники. Сказал, что я должна сделать. И пока не идти на операцию до его приезда. Потом он спросил привезти ли мне таблетки от варикоза.

Мой муж меня сегодня удивил. Он пока не слышит мои благодарности. Я ему от чистого сердца говорю, а он такой словно не слышит перебивает под шумок "да, вот так, значится потом это, то сё", может пока не готов. Сказал как сильно он скучает и хочет просто смотреть мне в глаза и любоваться мной.

Весь сегодняшний с ним разговор откликнулся мне вчерашним раздумьем о роли жены. Я сейчас так счастлива, а когда он приедет, я думаю мы просто горы свернём вместе!

Сегодня мне пришёл мой заказ из золотого яблока. Я всем сегодня перемылась, перемазалась. Такой невероятный чилл. Тренировалась 50 минут и читала в такое удовольствие.

А ещё я заметила, что мне нравится такое состояние, когда читаешь и понимаешь, что вот-вот и ты заснёшь.

Кстати, погода просто шик. Все кустики и деревья под моим окном распускаются, такой ароматище, а ещё дождь был — волшебно!

Потихоньку чищу свой плейлист. Трансформацию нужно внедрять в повседневную жизнь!

Читать на Вьюи...

2. Я БлагоДарю моё подсознание за те сны, которые мне снятся, они помогают мне понять себя!

3. Я БлагоДарю мужа за подаренное мне настроение с утра в виде цветов, звонка и признаний в любви!

4. Я БлагоДарю вселенную за то, что подарила мне с утра эту песню "Tom Odell — If You Wanna Love Somebody"!

5. Я БлагоДарю Алиночку Солопову за восхитительную медитацию про любовь к своему телу!

6. Я БлагоДарю анастасию за нейронастрои про изобилие и за то, что она читает мою обратную связь, отвечает мне на вопросы.

7. Я БлагоДарю своих родителей за то, что они подарили мне жизнь!

8. Я БлагоДарю себя за то, что я уделяю внимание своему внешнему и внутреннему миру!

9. Я БлагоДарю Корнееву Татьяну за то, что она даёт мне прекрасные уроки бодифлекса на протяжении уже более пяти лет!

10. Я БлагоДарю Настю за то, что она поделилась рецептом блинчиков и я попробовала их приготовить. Очень вкусно и красиво!

Читать на Вьюи...

2. Я благоДарю маму моего мужа за то, что она всегда меня поддерживает, хвалит и делится своими переживаниями, спрашивает как дела!

3. Я благоДарю своего любимого мужа, что находит возможность уделять мне внимание и звонить мне, за то, что хвалит меня и говорит самые важные слова о любви!

4. Я благоДарю себя за то, что я имею возможность развиваться, совершенствоваться, прорабатывать глубинные проблемы и вопросы!

5. Я благоДарю Анастасию за то, что она даёт невероятно глубокие практики для познания себя и ведёт терапию за такую символичную сумму!

6. Я благоДарю Светлану, которая транслирует невероятные знания про отношения, про взаимоотношения в семье, даёт практики!

7. Я благоДарю вселенную за то, что всё складывается наилучшим для меня образом, что я имею возможность развиваться и совершенствоваться в тот момент, когда у меня есть на это ресурсы и запрос!

8. Я благоДарю Дюса за то, что он поделился своим трудом и подарил мне звуки родного края, леса и пения птиц!

9. Я благоДарю вселенную за то, что она посылает мне знаки и темы для размышлений!

10. Я благоДарю своё окружение, которое готово мне помогать и оказывать поддержку в любой момент!

11. Я благоДарю Иру Мурыгину, что она несмотря на все наши с ней разногласия в прошлом готова мне помогать и помогает!

Читать на Вьюи...

Женщина должна знать какая она, в чём её сила, в чём её вклад. Умеет включать ограничитель "Стоп, так со мной нельзя". То что происходит в нашей семье сейчас мне не нравится, я почувствовала себя униженной.

Умеет вовремя отстраниться. Муж начинает получать меньше любви. Воспитание мужа через приближение и отдаление. Важно чтобы у каждого была своя свобода. Большой вклад, что жена отдаёт любовь. Мужчина не может так чувствовать как умеет чувствовать женщина. Мужчину вдохновляет то как чувствует женщина, как думает, как она понимает какие-то вещи, о чём она мечтает.

Если я не буду простраивать свою жизнь, то в семье будет происходить избыточный потенциал. Женщина должна быть ресурсна, а следовательно она будет счастлива в семье и 80% счастья женщина получает в семье.

Я автор своей жизни. Я жена в своих отношениях. муж главный за внешние достижения и за видение куда мы идём. А я могу усиливать, расширять и тогда мы вместе идём.

Количество любви, теплоты и нежности в доме — это моя зона влияния, тогда я не буду требовать, чтобы муж был заботливым, ласковым, мял ножки, черезчур ласковым, то я нахожусь в мужских энергиях и тогда я начинаю ждать любви от мужа! И забываю про то, что источником любви должна быть я. Если муж даёт много любви, то у него перекрывается кран мужской энергии достижения.

Любой собственный вклад в семью повышает ценность женщины в её собственных глазах.

1. Когда я чувствую, что меня муж любит?

Я чувствую, что меня любит муж, когда он поддерживает меня в моих начинаниях, не критикует мои идеи и действия. Когда с радостью забирает меня откуда-то, когда хочет сделать приятное, в первую очередь, мне.

2. Как я его люблю и принимаю?

Я принимаю своего мужа как ответственного человека. Человека, который имеет чёткий план своей жизни. Я его люблю скорее как дочка. Свою любовь как женщина я в малой степени проявляла. Я делаю ему массаж, готовлю еду, пристаю к нему, заигрываю с ним, когда он занят, общаюсь с ним на взрослые серьёзные темы, забочусь, помогаю с выбором, советую когда он просит помощи, слушаю его рассказы, как прошёл его день, не критикую.

3. Как я хочу проявляться рядом с мужем?

Я хочу быть на стоящей женщиной, хочу готовить ему осознанно и с чётким пониманием, что я это делаю из любви. И вообще все вещи в отношении его делать из любви, которая идёт из открытого сердца. Я хочу быть самой желанной в его глазах, самой обаятельной, привлекательной, хочу, чтобы ему всегда меня хотелось. Хочу проявляться как мудрая женщина, не которая его вдохновляет, а которая из своих чувств и ощущений говорит стоит ли сейчас это делать или не стоит. Быть абсолютно и предельно честной со своим мужем, открыта в эмоциях уметь правильно и в момент проявлять как агрессию, так и доброту.

4. Как я хочу, чтобы он проявлялся рядом со мной?

Я хочу, чтобы он был любезен со мной, галантен, чтобы обнимал постоянно, целовал, был более открыт, спонтанен. Чтобы доверял мне самые большие свои секреты. Чтобы он был более уверен в себе, своих словах и поступках во внешнем мире. Чтобы мог дать отпор кому угодно, перестал ревновать и знал, что мне кроме него никто не нужен.

5. Как проводим свободное время?

Мы ездим отдыхать вдвоём на машине на природу, наслаждаемся друг другом, уделяем много времени и внимания друг другу именно про любовь, а не контроль во время отдыха. Путешествуем по стране. Ездим в разные города, узнаём что-то новое, ходим в музеи, лепим из глины, рисуем картины, пишем стихи, сочиняем книгу, строим квартиру, играем в игры, наслаждаемся друг другом даже сидя на лавочке во дворе. Мы изучаем новые места, катаемся на великах, роликах. Плаваем в речке, море, живём в палатке, встречаем рассветы и провожаем закаты. Смотрим фильмы в плохую погоду, а в хорошую погоду занимаемся спортом, гуляем.

6. Как я вижу нашу семью через год-пять-десять лет?

Через год мы живём в квартире. Мы доверяем друг другу, отдыхаем, доделываем последние детали в квартире. Развлекаемся, катаемся, мы любим друг друга ещё всё очень романтично. Я уже на порядок взрослее, он это видит во мне.

Через 5 лет мы наверное уже думаем о ребёнке, хотя может у нас уже он будет на что я очень надеюсь. У нас есть какие-то житейские трудности, но мы переносим их хорошо потому что мы осознанно пришли к теме детей, мы этого хотели вдвоём. У нас взрослая семейная жизнь, но мы друг друга радуем вниманием, подарками.

7. Какие я хочу, чтобы у нас были дети?

Я хочу чтобы наши дети были похожи на мужа. Хочу девочку. Хочу чтобы муж с ней играл, заботился, был самым милым отцом. Чтобы наши дети росли в семье, где родители любят друг друга. Где родители дарят и транслируют всю нежность и любовь своему ребёнку. Где главным в отношениях между всеми членами семьи будет уважение каждого, уважение и принятие из любви.

Читать на Вьюи...

1. Что меня ограничивает? Какой страх меня блокирует? (рамки, страхи, чувство вины, гнев)

2. Есть ли у меня чувство вины? (упражнение что я должна https://www.youtube.com/watch?v=MGtm3Yozh38)

3. Травмы (установки, убеждения, перестать жить из прошлого опыта)

4. Посмотреть туда, что нам недоступно

Читать на Вьюи...

Привет! Я уж думала ты не придёшь никогда. Я видела, что ты меня искала. Я подавала тебе знаки, проявляла себя в отношених с самой собой, в отношениях с мужчинами. Ты смешная, когда я о себе напоминаю. Ты великолепно добиваешься своих целей, но ты делаешь больно другим людям. Но тебе на это наплевать. Ведь когда-то сделали больно мне. Показали только то, что я должна была видеть. Не давали возможности наслаждаться, я почему-то должна была рано начать думать, анализировать, становиться взрослой. Я этого не хотеда. Зачем мне это если я могу сидеть спокойно и заниматься своими делами. Почему мои родители так повели себя. Почему мама возлагала на меня много надежд и не позволяла в равной степени с братом любить её. Я видела как она передавала мне свою тревогу за меня же. Я не хотела этого. Она винила себя за то, что оставляла меня с кем-то. Я знаю, ведь я её совсем не помню в своём детстве. Я помню папу, бабушку, но не её. Он постоянно хотела, чтобы я была самой любимой её дочкой и задаривала меня любовью сверх нормы. ДА, я знаю, что кого-то мамы не любили так как моя мама любит меня. Но зато другим детям давали игрушки, внимание, разговоры на детском языке. А меня просили любить в ответ, но я ведь не знала как это проявить, потому что я чувствовала вину перед мамой, ведь это она мне её отдала. Она из чувства вины меня должна была любить. Она винили себя за то, что я буду расти без родного отца. Но мне то это зачем. Я просто хотела спокойно жить и ни о чём не думать. Не считать себя центром мира и постоянно требовать чтобы меня никто не трогал, не целовал, будто бы я этого не заслуживаю. Я обижалась, но первой должна была приходить я. Я не знала что говорить, как говорить, постоянно анализировала и продумывала речи в своей голове. Представляла картинки нового дня, новых диалогов, выстраивала причинно-логические связи. Но у меня не было опыта, не было знаний об этом мире. Что я вырасту-пойму. Я выросла быстро, мне приходилось понимать и анализировать все события моей жизни и отношений между людьми, чтобы я смогла выжить в них. Мне сложно было адаптироваться под каждое новое состояние своих родителей. Я не знала что ждёт меня завтра, не знала как будут смотреть на меня родители, будут ли они злыми или будут добрыми ко мне. Я видела всё привсё. Я видела их недовольство друг другом и не видела их любви между собой. Почему-то думала что в этом виновата я и старалась их не расстраивать и не вызывать у них никаких эмоций, мне приходилось, правда, очень много думать перед тем как что-то попросить маму или папу, потому что я не знала как определить их настроение, мне приходилось подстраиваться и часто я не угадывала их состояние и не посылали либо же ругались, отвергали. Я хотела лишь, чтобы я дарила свет и радость родителям. Хотела для них быть источником счастья и радости, но этого не случалось. Они почему-то не замечали меня, может быть поэтому сейчас я хочу, чтобы на меня обращали внимание, манипулирую, чтобы почувстввать свою значимость при взаимодействии. ДА, так и есть. Я уже научилась в детстве подстраиваться по людей. Я уже давным давно не знаю кто я. Ребёнок или взрослый. Мы словно поменялись местами и пришло время всё вернуть туда, где оно должно было быть. Мои родители-это одно, а я-это другое. Где же мне теперь найти себя настоящую, если уже с детства я не знаю кто я. Меня наделяли разными ролями. Да меня хвалили и восхищались тем, что я быстро повзросдела и стала самостоятельной и каждый год из года в год я даказываю своим родителям, что моя самостоятельность не имеет границ вообще. Что я могу всего добиваться сама. Но зачем? ЗАчем мне это делать, если в мире дети должны получать всё просто так. Не за дела и поступки, не за проявление самостоятельности, а за то что они дарят радость, дарят свой смех. Я ведь всегда злюсь, я так сильно всегда сжимала свои зубы, что они крошились, разрушались. Я держала агрессию в себе и не могла её проявить потому что я боялась обидеть родителей, боялась рассердить их и боялась, что мне за это влетит, что меня наругают. Я подаваляла всю эту агрессию в себе с детства!!!! Я транслирую сейчас эту агрессию через абъюзивные отношения, как мама, по её римеру или же потому что мне не позволяли проявлять свои эмоции и не разрешали в полной мере злиться. От того что я не могла никак выразить свою обиду и добиться справедливости я рыдала как ненормальная, как будто меня режут. Я рыдала со всей силы, чтобы хоть как-то выразить свою обиду. Я плакала, действительно, от обиды на родителей, что они не разрешают мне злиться на них и от обиды на себя, что я не знаю что мне сделать, чтобы они меня услышали, чтобы они услышали мои детские потребности в заботе, внимании, подарках, проявлении любви. Я злилась на них после этого! Я злилась и до этих истерических воплей. Злилась я внутри себя, терзала свой организм, как будто монстр внутри меня бушует, но я не даю ему выйти заперев ворота, то есть зажав очень сильно челюсть, иногда её даже сводило и она не размыкалась. Я так ложилась спать и так же просыпалась. Благодарю, что ты дала мне возможность всё рассказать тебе. Поделиться своими чувствами. Ты очень добрая. Я отпускаю это. Я смотрю на море и с каждым отливом волны я отдаю свои переживания, вот почему у меня такой взгляд. Ты очень вовремя нашла меня! Я знала, что ты меня найдёшь. А как ты меня искала в общаге, помнишь? Тот момент, когда мне бабушка Валя впервые подарила подарок мягкую игрушку мышонка, который пел колыбельную. К вечеру села батарейка в этой игрушке. Но я была поражена бабушкиным поступком. Я поглядывала на маму и боялась, что мама меня осудит за принятый мною подарок. Я боялась принимать подарки кстати. Думала, что мама на меня обидится. Но сейчас я научилась принимать их и от всего сердца благодарить людей, которые делают для меня это, которые вносят любые блага в мою жизнь. Я тебе буду доверять, я тебе верю! Ты очень добрый и честный человек! Ты взрослая, а я всего лишь маленькая девочка, которая не может делать в этом мире взрослые вещи и которая не должна думать о взрослых заботах. Ты взрослая и ты можешь со своими знаниями обо мне о детстве, о скрытой моей агрессии, которая транслируется сейчас у тебя в жизни в отношениях. Ты нашла меня, чтобы ответить себе на вопросы, которые тебя волновали. Я тебе ответила откуда у тебя всё это и где у меня болит. Я передала эти знания тебе. Ты взрослая, ты разбирайся с этим теперь сама. Я не буду появляться в роли жертвы, манипулятора, обещаю! я буду занята детскими делами. Я обещаю, что при важных разговорах, где нужна ответственность я не буду лезть, потому что это небезопасно для меня. Я это почувствовала и поняла. Я лишь твоя маленькая часть, твой ангел-хранитель. Я скинула со своих плеч эту ношу и эти обиды. Пусть они уплывают и их растворит солёная вода моря. Они нам больше не нужны. Я буду играть в игрушки, смеяться, расти, топать ногами, когда захочу чего-то сладенького или новую игрушку, но скорее я захочу, чтобы со мной поговорили и слушали меня, а ты защищай меня и люби, целуй и обнимай, гладь по головке, расчёсывай мне волосики, закутывай в полотенчико и наряжай в красивые платья. Я буду давать тебе смех, радоваться всему, что ты для меня будешь делать и наслаждаться своим детством! Я полюбила тебя! Я доверяю тебе! Я знаю, что ты меня никогда не обидишь!

Читать на Вьюи...

Привет, моя сладкая девочка. Я шла по берегу моря по песочку, вечерело. Я шла влево. Как будто шла в новое. Я сразу увидел тебя в сиреневом платьице с жёлтым объёмным цветочком на груди, у тебя два хвостика по бокам. Я знаю. ты любишь эту причёску. У тебя коротенькие волосы и остатки волосиков остались снизу. Ты спокойная, тихая, как будто чем-то занята. Ты меня не увидела, но знала, что я к тебе подойду. Да, быстро приблизилась к тебе. Ты не посмотрела на меня, может была чем-то рассержена на меня, может затаила печать. Но ты маленькая, зачем тебе это подумала я. Но вот такая ты есть. Я тебя такой встретила и не мне тебя оценивать. Есть как есть и этого не изменить. С села рядышком с тобой справа от тебя. Сказала тебе "привет, милая девочка! Ты очень красива". Ты улыбалась, посмотрела на меня. Я тебя обнимаю, стоя на коленках. Я прижимаю тебя к себе. такую маленькую, такую хрупкую, но внутри сильную девочку. Ты словно в себе хранишь какие-то тайны, мировые секреты. Ослабь контроль, расслабься, доверься мне, я тебя не обижу ни за что и никогда. Ты моя сладкая единственная девочка. Ты часть меня. Ты мой маленький ребёнок, который хочет веселиться, получать подарки и радоваться. Тебе абсолютно ни о чём не нужно думать, переживать, заботиться. Ты прижимаешь своими маленькими ручками меня к себе в ответ, твои объятия сильные, чуткие. Ты мне доверяешь. Ты обнимаешь меня за шею, опускаешь голову на моё плечо. Ты стоишь так и не отпускаешь меня. Я глажу тебя по затылочку, трогаю твои хвостики, которые тебя так нравятся, глажу по спинке. Отодвигаю тебя и смотрю тебе в глаза. В твои красивые карие глаза. Смотрю в них и говорю тебе: я тебя люблю! Ты самая красивая девочка на свете! Ты самая счастливая девочка на свете! Тебе не о чем беспокоиться, не о чем переживать. Я за тебя всё это сделаю или кто-то другой это сделает, но не ты.Ты улыбаешься во все свои маленькие здоровые зубки. Твоя улыбка такая искренняя. Такая добрая. Ты веришь мне с первых моих слов. Ты отпускаешь этот контроль. Отпусти, милая, правда. Перестань думать, наслаждайся. Хочешь, мы с тобой будем долго обниматься, давай я тебя подержу на ручках. Ты такая кроха, ты такой ангелочек, ты такая сладкая прелесть. У тебя очень красивые светлые волосики, красивые глаза, красивая улыбка, ты самая счастливая. Я безумно рада нашей встрече! Я так давно хотела посмотреть на тебя, потрогать твои мягкие ручки, гладкую кожу, посмотреть в твоё светлое, чистое и безмятежное личико. Тебя кто-то обидел, возможно. Не переживай, это не твои заботы. Это не твоя зона ответственности. Я сделаю всё, чтобы такого никогда не повторилось. Мы будем с тобой дружить и я буду помогать тебе расти, помогать тебе почувствовать всю безмятежность детства, радость, чтобы ты ложилась спать не думая о том что твои родителя тебя не любят или ты делаешь их жизнь хуже. Чтобы ты не думала о смерти, когда ходишь в туалет. Ты самый светлый ангел на этом свете и милее тебя и красивее, чище никого нет на этом свете. Тебе не нужно нести чужие судьбы на своих малюсеньких плечиках, ты такая сладкая, что ты всего заслуживаешь. И если тебе родители что-то не смогли дать, то я обязательно тебе дам. Ты такая лёгкая, тёплая, мягкая. мне так приятно, что ты мне доверяешь. Мне так приятно что ты смотришь мне в глаза, я вижу, что ты мне доверяешь. Расслабься, давай покружу тебя. Смотри, как развевается твоё платье и волосики на ветру. Дыши этим прохладным воздухом, наслаждайся, смейся со мной. Я буду тебя всегда любить! Ты самое честное существо на этой земле. Ты уже мне доверяешь. Ты уже готова пойти со мной в эту жизнь, чтобы я оказывала тебе приключения и дарила подарки, объясняла почему так происходит. Ты ни в чём не виновата. ДА, папу обидела мама. ДА, но в этом ничего страшного. Да, ты стояла в углу и думала о своём поведении вчера, протыкая своими пальчиками обои в стене. ДА. ты рыдала оттого что тебя ругали. Рыдала так будто ты задохнёшься. Тебе это можно было. Ты так умеешь и можешь проявить свою обиду. Ты много думаешь. Ничего страшного. Родители не умеют с тобой разговаривать по детски. Они не понимают твоих чувств. Они это делают так как умеют делать. Ты не при чём. Он любят тебя и остерегают от неприятностей. Они не могли играть с тобой в тот момент, когда этого хотела ты. Тебе приходилось клянчить и докучать их. Им сами было тяжело. Ты отражение их и это, к сожалению, всегда будет так, пока ты от них не отделишься. Постояла в углу, поплакала, пережила свою обиду. Ты умничка. Иди пожалею я тебя! Я целую твоё маленькое личико, твой смешной красивый носик, твоё обаятельное ушко. А-ну похвастайся платьишком, покрутись. Ты превосходна, Лерочка припевочка. Иди ко мне на ручки. Ты становишься маленькой, уменьшаешься в размерах, давай полезай внутрь меня, очутись внутри моей души, моего сердца. Тебе там понравится. Там будет твой мир со всем тем что бы хотела. Там огромный дом для барби, там кроватка для куклы, там много красивой одежду для барби и для тебя, конечно. посмотри какие красивые панамки там для тебя. Посмотри сколько интересных игрушек. Это всё тебе, милая. Там родители, которые тебя любят. Ты можешь делать всё, что ты захочешь. Раскрашивать раскраски, играть с братиком, приглашать подружек, качаться на качельке. Мастерить сама одежду для кукол. Всё в твоём распоряжении. Скорее запрыгивай и наслаждайся самым сказочным миром! Я всегда буду рядом, всегда буду тебя помогать, целовать, обнимать, дарить нежность и ласку. Буду играть с тобой, разговаривать. только позови. Все взрослые заботы тебя не касаются. Я сама с ними разберусь. Тебя никто никогда не обидит! Ты даришь свет и радость, смех и новые открытия! Ты помогаешь мне, а я помогаю тебе. Твоя задача радоваться, а моя задача остерегать и защищать тебя от внешних воздействий. Мы с тобой будем самыми счастливыми. Ты мой внутренний маленький ребёночек, мой ангел-хранитель, а я твоя взрослая опора и поддержка, твоя защита. Я тебя люблю, Лерочка! Ты самый чудесный ребёнок на свете!

Читать на Вьюи...

Речевые коды.

Извините — из вины (не употреблять). Лучше простите (корень рост)

Вместо нужно-можноважно. Слова "ебать". Перед словом баня стояла буква Е. Муж парил женщину. Нужно, чтобы мужчина раскочегарил женщину перед тем как она забеременеет. Слово "дура" — ду-это два, ра-энергия просветления.

Брак, но раньше союз. Только в союзе появляются красивые дети. Секс-пол (грязная энергетика, пыль, бедность). Важно не половыми отношениями заниматься, а соитием. На полу чтобы не было пыли.

Фраза "Не могу" заменяем на "я могу" и "ничего себе" на "всё себе"!

Читать на Вьюи...

Терапевтические вопросы, погнали.

1.Каким ты помнишь свое детство❓

Моё детство было счастливое. Мой папа заботился обо мне, любил меня, мама любила и давала невероятную любовь. Как будто она должна была давать мне любовь за себя и за родного отца. Мне уделяли внимание всегда, но я старалась обособиться.

2.От каких воспоминаний тебе становится жутко❓

От моего первого в жизни воспоминания, которое я только запомнила. Мне было около трёх лет. Я случайно подглянула в другую комнату, где всё было тихо, спокойно, но мама вылила на голову папе стакан воды. Папа сидел на полу. Он не хотел, чтобы я это видела. Мама быстро вылетела из комнаты. А папа таким голосом сожалеющим произнёс ей "Оля, что ты делаешь ТО!". Он сидел на полу и пытался понять как так получилось и почему. Он заметил меня. Я подошла и у меня был немой вопрос в глазах "за что и почему?". Не помню был ли этот разговор, но в моём сознании отложилось, что папа сказал "мама так просто играет". Папа вышел из комнаты в холл где видимо была мама, он там был продолжительное время, а потом пришёл ко мне, включил свою музыку и смотрел в одну точку и губами что-то бормотал сам с собой. Мамы дома не было.

Когда мама била папу за то, что он ей изменял. Я думала она его убьёт.

3. Какие картины из детской поры греют тебе душу, смешат❓

Каждый день меня папа отводил в детский сад и тёмной зимой он сажал меня в огромные деревянные санки, заворачивал в голубой плед, закрывал мне личико и всегда-всегда говорил "Поехали с орехами".

Как мы гуляли с папой и братом. Он катал нас на санках с горки. Меня это забавляло. Наверное поэтому я так люблю зиму. Я скучаю по таким воспоминаниям.

4. Что бы ты хотела подарить из своего детства своим детям?

Своим детям я бы хотела подарить атмосферность тех времён, когда ты крутость определялась косметикой "Маленькая фея" и наличием фишек с покемонами.

5. Какой мамой сделало тебя твое детство — чего ты не хочешь допустить в отношении своих детей❓

Не хочу делать ребёнка центром своей вселенной. Это отдельный человек. Я его буду любить так как смогу, буду давать ему то, что смогу дать. Буду разговаривать с ним и спрашивать больше о чувствах. Не буду просить анализировать свои поступки.

Мои родители

6. Какие были отношения у папы и мамы❓

Моя мама ушла от моего родного отца потому что он её ударил. Родной отец был старше мамы на 19 лет. Отношения с моим папой, который меня воспитал, были всегда поверхностные. Не было в них ни любви, ни тепла, ни заботы друг к другу. Папа точно не хотел ничего давать маме, а мама не позволяла папе проявлять себя, подсознательно отвергала его слова, подарки. Говорила, что с ним невозможно ничего обсудить, невозможно от него ничего добиться, ни подарков, ни цветов. А всё потому что мама сама транслировала ему своё презрение за то, что позволяет себе прогибаться под маму.

7. Какое детство было у твоих родителей❓

У мамы умер отец, когда ей было то ли 3, то ли 7 лет. Он разбился на мотоцикле пьяный. Бабушка пила вместе со своим новым мужем. Маме приходилось воспитывать сводного брата. Мама старалась как могла выжить, выкарабкаться, принять от кого-то помощь.

Папу воспитывала бабушка. От бабушки муж ушёл к другой женщине. Не знаю сколько папе было лет. У папы было ужасное зрение -9 у он хотел оправдать надежды, которые возлагала на него бабушка. Он был самым послушным и воспитанным мальчиком. У него были друзья.

8. Какая у них жизнь❓

У обоих очень сложная жизнь. Хотя они живут и таят в себе эти обиды, пытаются подавить в себе эмоции и чувства любые. Им, наверное, очень тяжело без искренности, без открытости, без осознаний и познаний себя, без развития и без трансформации себя.

9. Какие у тебя сегодня отношения с родителями❓

Я очень люблю своих родителей и они меня любят очень сильно. И с возрастом, кажется, они больше меня начали замечать, ставить в позицию взрослого состоявшегося человека, прислушиваются к моему мнению и советам, позволяют говорить на взрослые темы со мной. Папе легче проявлять ко мне любовь, а мама пытается переложить на меня ответственность за свою жизнь. Я живу от них далеко и редко приезжаю. Пока что мне хватает нескольких раз в год приехать к ним на несколько денёчков.

10. Как родители относятся к тебе❓

Они относятся ко мне как ко взрослой, потому что я себя проявляю так как будто я взрослая и могу всё решить в их доме, могу решить их проблемы, если захочу. Папа трепетно и с большей заботой относится сейчас ко мне. Мама уважает меня и просит всегда советы, доверяет мне то, что мне знать не нужно.

Мой род

11. Женщины в твоем роду обычно счастливы в браке❓

Ни та, ни другая бабушки не были счастливы в браке. От одной муж ушёл в 20 (примерно) лет и оставил её одну с ребёнком. У маминой бабушки первый муж умер в автокатастрофе с алкоголем, потом второй муж умер от алкоголя. Бабушка сама спилась. Прабабушка жила с прадедом, но я не знаю какие у них были отношения, хотя я их помню. По рассказам родственников знаю, что по маминой линии было много креативных и творческих личностей.

12. Какие черты своего рода ты можешь назвать❓Героические, скандальные, честные или несчастливые… Все черты, все знаки и признаки, ассоциации назови, не боясь своей откровенности❗️

Несчастные, с трагическими судьбами, изменяющие, безбашенные, не контролирующие себя, несовладающие с собой, нестандартные, терпящие, не имеющие возможности что либо изменить в своей жизни, всегда смирялись с тем, что есть, легко поддающиеся на соблазн, зависимые. Алкоголь, сигареты неконтролируемо совершенно. Талантливые, генерирующие идеи, делали всегда по совести, честные по отношению к другим людям, исполнительные, добросовестные.

13. Какие установки, слова, фразы, принципы передали тебе твои предки❓

Жить по средствам. Всегда быть честным по отношению к другим людям. Не врать. Не делать кому-то зла. Не завидовать. начала думать, а потом делать. Прежде чем что-то сделать нужно 10 раз подумать. "Слово-не воробей. Вылетит-не поймаешь". Делать так как считаю нужным. Делать так как чувствую, но подумать и взвесить все за и против. Проанализировать нужно ли мне это. Не показывать своих чувств. Доделывать все дела до конца. Всегда предохраняться. Эгоизм это плохо. Нужно отдавать всё что у тебя есть другим людям, делиться, не быть жадной. Отвечать взаимностью, даже когда не хочется этого делать. Мама заставляла обнимать её, даже когда я этого не хотела. А когда я отпускала контроль, то я начинала плакать. Со временем это прошло и я просто закапывала свои истинные эмоции. Быть благодарной за то, что для меня делают, так как я считала, что родители так мне всё должны, даже если у них ничего нет. Делай как считаешь нужным.

14. Ощущаешь ли ты поддержку своего рода❓

Не знаю. Пока понять не могу. Чувствую, что все мной восхищаются и удивляются, что я так меняю всё. Недоумевают наверное. Я снова высокого о себе мнения. Да, это так, я это осознаю сейчас. Бабушку вспоминаю, когда я первый и последний раз видела её трезвой на её 55-летие, я завивала её мягкие шёлковые волосы, но они не завивались (такие же как мои). Думаю, что они всегда должны поддерживать. Значит я всё таки априори знаю, что они поддерживают меня. Как будто мне просто дают свободу выбора и все в один голос говорят "Делай как считаешь нужным! Любое твоё решение мы поддержим!". Блин, точно так и есть!

15. Как ты поддерживаешь связь со своим родными сегодня❓

Мама каждый день пишет мне "Привет! Как дела! Спокойной ночи!". Мы иногда с ней болтаем по телефону обо всё и ни о чём. Папе иногда пишу. Бывает 2 раз в месяц, бывает реже. Пишу первая всегда. Он как-то побаивается. Но после того как я напишу ему, он звонит мне и расспрашивает обо всём, шутит, сам рассказывает. Созваниваемся с бабушкой хотя бы раз в месяц. Она всегда спрашивает как поживает моя душа. Все за меня волнуются. И это прикольно. Они просто бояться шагать так далеко и поэтому они поражаются моим шагам, которые я позволяю себе делать в своей жизни. Захваливают, захаивают, что у меня потом руки опускаются и я себя чувствую будто бы я многого достигла, хотя по сути я для себя не сделала ничего интересного и стоящего в глобальном плане. Ну если только осознание и переосмысление.

Я благодарю от всего чистого и открытого своего сердца своих родителей, бабушек и дедушек, всех своих родственников, вселенную за то, что появилась на свет я. Что я имею возможность что-то сделать для себя, для вас, для мира, для рода! Я на тонком плане выбрала когда-то вас, задолго до моего появления и вашего осознания. Значит я зачем-то нужна этому миру, значит я нужна, прежде всего, самой себе!

Читать на Вьюи...

Магия не тогда, когда мы думаем, а когда мы чувствуем.

Женщина состоит из 3 слоёв травм. Одна из них детско-родительские отношения.

Мать:

— Отношения с матерью внутри меня. Мама была для меня вселенной. Мама дала всё то, что она могла дать. Я как отражение всего того о чём молчит моя мама. С мамой не может быть гуд, но с мамы я начинаюсь.

— Мой характер, бунтарство.

— Сепарация. Болезненный процесс.

Выгодно (вы годны богу) иметь такие отношения с мамой как сейчас, потому что это проекция моих отношений с мужчиной.

Пока я не признАю мамины отношения с мужчинами, я не приму свои отношения с мужчинами.

Если бунтарка (я не буду жить так как живёт моя мама), то я в отношениях транслирую соперничество с мужчиной и с миром.

Начинаю учить маму. Так нельзя. Мама имеет право быть такой какая она есть.

Отец:

Баланс брать-давать, бизнес, сексуальность (принимал ли отец меня как девочку? В безопасности ли я себя чувствовала? Был ли он опорой и поддержкой? НЕТ.), творческая реализация,

Принятие отца

У меня ком в горле. Хотела наесться, чтобы не чувствовать ничего.

Отец для меня тот, который меня воспитал. Алексей, добро пожаловать. Ком в горле. Начинаю плакать. Сжимается грудь (это про чувства). Нельзя говорить сразу родителям я тебя люблю. Они могут быть не готовы к этому. Не могу приступить писать, потому что обдумываю и пытаюсь как-то себя настроить на определённый вид работы. Заметила, что тело не хочет это делать и старается отдалится. Ладно, я просто попробую. Если не пойдёт, то прекращу. Мне же никто не запрещает и не указывает. Это не волшебная таблетка, которая меня ото всех проблем меня избавит. Главное, себе не ври.

ДЗ: нейронастрой, фрирайтинг

Читать на Вьюи...

Разгребла балкон и сделала там очень милое и уютное пространство для чила.

Выполнила задание про состояние: прописала что я люблю ощущать, видеть, слышать, чувствовать на вкус и какие ароматы мне нравятся. постаралась через все органы чувств провести свои любимые действия.

Хочу всё и сразу сделать, но не успеваю. Пошла я спать. Завтра встану пораньше и всё решу. Так много планов и идей.

МЭДЖИК: разговаривала с мужем по телефону и расплакалась от того как мне было одиноко, я скучала. Вечером принимала душ и звонят в домофон, дверь, на телефон! Я жутко испугалась! Сказали что доставка цветов! А тут-оп и ? цветы! Такоооой замечательно красивый великолепный букет!

Мужа поблагодарила. Он сказал, что ему приятны мои эмоции! Для меня это большой плюс! Сегодня я искренне его благодарила, через сердце! Я плакала и смеялась одновременно. Я была счастлива от осознания того, какой у меня классный муж!

Написала чёрному: "Добрый вечер! Может вам пора делегировать это занятие? Вы сэкономите своё время и энергию на стандартных ответах. Будете отвечать только на интересное, важное и сложное, так у вас освободиться время для более важных дел. Если что, я всегда на связи с вами и готова оказать содействие в этом. Можем придумать как организовать) "

ахахахахаха, блин, ну будь что будет. Может денег заработаю.

Новое:

"Наше сознание пропускает ту часть информации, которую готова воспринять и переварить на данный момент."

Дарю любовь миру и транслирую её вовне.

Читать на Вьюи...

Мы вышли на улицу зачем-то и там было много знакомых и ты куда-то далеко ходил выносить мусор, а пока ты ходил я начала задыхаться.

Твой запах, твою кожу, волосы трогала. Просто всё. У нас было просто всё. Мы были невероятно близки во сне.

Смешанные чувства. Особенно после того как ты начал отшучиваться что ты со мной сейчас не потому что тебе заплатил мой муж. Я понимала, что я влипла. Что я безумно в тебя влюбилась. Но ты просто должен был играть такого мужчину. Потом что это был договор. Ты был таким, но со мной ты не по тому что любишь. Или не потому что секса хотел. Мне снятся слишком эмоционально тяжёлые сны. Я таких чувств сильных не испытываю в жизни никогда. Это страшно. Что во сне я переживаю то что никогда не испытывала в жизни. Осознавать эмоции и переживать их в полной мере. Мы просто как будто были одним целым. Я тебя любила. Я невероятно тебя любила.

А самое жуткое из всяких таких снов, то что я таких чувств не испытывала никогда в жизни и мне сложно выйти из этих состояний, вернуться к реальности. А что делать в таком случае? Давать возможность быть в этом состоянии иллюзий? Или не давать себе эту возможность, даже если это кайфово?

У меня потекли слезы сразу, как только начала пытаться отделить всё это. Как только я о тебе думаю у меня мурашки по коже. По затылку. Почему мы всё ещё с тобой общаемся.

Что наше общение не сделает мою семью счастливее, мои отношения с мужем лучше и крепче.

Я понимаю, что должен настать такой момент, когда мы просто должны будем перестать общаться. Должны перестать общаться, если я нашей семье позволю дать шанс восстановиться. И с каждым днём я не хочу с тобой прекращать общаться всё больше и больше. Я пишу тебе, а потом себя останавливаю и не отсылаю. Я в голове представляю себя с тобой и мне просто афигительно. Когда ты пишешь мне у меня тело всегда откликается. Такое у меня впервые. И меня это настораживает. Я пока сопротивляюсь, но хочу наслаждаться. Если я себе это позволю, то я автоматически буду плохо относиться и думать о муже.

Читать на Вьюи...

1. Инсайт переводим в опыт. Писать об инсайтах, актуализировать их.

2. Сразу же внедрять всё в жизнь. Внедрять новые тенденции.

3. Важно транслировать любовь через сердце несмотря ни на что. Ты можешь выбирать.

4. Составить терапевтический запрос на листок.

5. Наблюдать за собой: что происходит, знаки, образы.

Рефлексия. Тело: у меня потеет тело, ладошки.

Что тревожит: вес, здоровье, отношения с мужем и другим мужчиной.

Хочу поправить отношения с мужем. Что-то наладить. Хочу быть действительно уверенной в себе (появляется ком в горле), боюсь реализовать себя, не трачу на себя деньги, потому что коплю деньги на ремонт. Чтобы я умела брать на себя ответственность за свою жизнь

Я хочу: Чтобы моя внутренняя я была здорова, спокойна, удовлетворённой. Научиться брать на себя ответственность за свою жизнь.Научиться любить и транслировать любовь. Разрешить себе жить той жизнью которой хочу. Самое главное понять кто Я. И чего я хочу. Разбираться то, что я чувствую.

Внутренний ребёнок. Играть с ним. Женщина должна жить играючи.

Женщина уважает себя, у неё открытое сердце и она проживает жизнь из любви. Любви к себе, к миру.

4 принципа метафизики:

1. Что во мне, то и во вне. (начинаю брать ответственность за то, что во мне. Куда я направляю внимание, туда и идёт моя энергия. Если этого не происходит, то по)

2. Что во вне, уже не во мне (я признаю, что меня это задолбало, осознаю, высвобождаю на бумагу, в живую, то это уже не часть меня. Появляются сопротивления (сон). Научиться призвавать чувства честно в себе. Что происходит внутри меня)

3. Есть как есть "Безоценочное пространство" (я перестаю придавать чему-то окраску. Это не изменить уже, поэтому не нужно тратить на это энергию)

4. Очки изобилия (бедность-беда, богатство-Бог. Надеваю новые очки изобилия. Нахожу сколько хорошего в моей жизни. Что хорошего происходит в жизни)

1. Жить в моменте (понять свой вдох-выдох)

2. 5 органов чувств (видеть, слышать, ароматы, чувствовать, вкус) написать то, что я люблю. Создать уютный уголок. Так я люблю. Где как и каким образом я получаю удовольствие.

3. Создавать для себя атмосферность удовольствия.

4. Техника благодарности. Себя, бога, родителей, окружение, вселенную.

Проекция. Зависть. Сопротивление. Получить результат, обесценить и пойти учиться пойти новому. Синдром отложенной жизни, то есть не находиться здесь и сейчас. Довериться пространству.

Как вселенная даёт подсказки и послания (мэджик время, гадание по книге, СМИ, фильм, СНЫ про что это для меня. Символы и образы)

Читать на Вьюи...

Ладно, не страшно. Там я хотела просто откровенно пожаловаться.

Что я две недели подряд ухуячивалась над дипломом.

До этих двух недель была неделя перерыва, а ещё раньше я целую неделю без сна писала научно-исследовательскую работу.

Когда отослала работу, немного была расстроена тем, что всё это закончилось, несмотря на титанические для меня усилия, которые я прилагала.

Считаю, что работа в принципе сделана, однако уже вижу недочёты. Завтра предзащита.

Моя подготовка:

посмотрела видосы на тему "Как защитить диплом". Нашла классный канал с переговорщиком Игорем Рызовым https://www.youtube.com/channel/UCPbdr08vRs3rH_3thRIVjoQ

У него нашла видео с Ксенией Черновой, перешла на её канал https://www.youtube.com/channel/UCpv9UiPjF4i2EqwfyU0XV9g, там увидела мастер-классы с техниками речи, как развивать, как ставить, чем говорить, упражнения. В общем, превосходно.

Предзащита будет проходить дистанционно, а это значит, что меня должны слушать. Для мне нужно до членов комиссии донести информацию. Если меня они будут слушать внимательно, то будут задавать вопросы по теме, а в ней я более или менее разбираюсь. Писала же я. А если не будут слушать, то просто ухватятся за какую-то фигню, которая неуверенно прозвучит в моём голосе или придумают какой-нибудь бред на который я не смогу ответить. Как-то уверенно себя чувствую. Даже такое чувство зазнайства что-ли. Типа вы все говно и мне вообще на вас всех пофиг лишь бы закончить эту шарагу.

Так, сейчас нужно остановиться и поблагодарить. Если я приучу себя так перенастраиваться, то в скором времени свои негативные установки я уберу.

Я благодарна этому миру, что у меня есть возможность жить.

Я благодарна родителям, что именно я появилась на свет, а не другие миллионы сператозойдов оплодотворились в яйцеклетке. (это мотивирует от осознания)

Я благодарна мужу, что я сейчас живу хорошо, что я нахожусь в безопасности, у меня есть деньги чтобы купить еды.

Я благодарна вселенной за возможность в этой жизни иметь мне те блага, которыми я сейчас обладаю. Благодарна за мои знания, за мой опыт, за мои ошибки и промахи. (ком в горле, брови насупились).

Я благодарна, что у меня есть великолепная поддержка со стороны мужа, моей семьи, семьи мужа. что они каждый день интересуются как у меня дела, как настроение, чем занимаюсь. (Как будто сейчас я могу заплакать, ком в горле усиливается и становится практически невыносимо, глаза горячие).

Я благодарна за возможность оказаться сейчас одной, но не одинокой. Вдали ото всех, но так близко ментально.

Благодарю за комфорт, который внутри меня и снаружи.

Благодарю за то, что так сложились остоятельства и у меня появилась идеальная возможность написать диплом, подумать о жизни, о себе, переосмыслить многие вещи. Понять ценность семьи.

Благодарю за мир! Благодарю за любовь! Благодарю за всё!

Кстати, следующим этапом семейной терапии будет поблагодарить и попросить прощение у всех мужчин с которыми мне когда-либо довелось пообщаться и распрощаться с ними. (внутри пока жёсткое сопротивление, но я точно знаю, что я к этому пришла сама, сама осознала эту потребность и думаю, что такая практика пойдёт на пользу мне и моей семье).

Поспорила с мужем, что если к его приезду я буду весить больше 51 кг, то я ему буду должна 10 тысяч рублей. Так что челлендж запущен. На сегодняшний день с кд у меня было 55,4.

Я держу голодание 168.

Утром зарядка бодифлекс.

Днём до кд каждый день делала комплексную тренировку.

Люблю жизнь!

Читать на Вьюи...

Превыше всего вы ставите интеллект и логику. Вы — человек-идея. Концепция, философия волнуют вас куда больше, чем любые детали. Главный вопрос жизни: «Почему?» Вам интересно докопаться до сути всего, что происходит вокруг. Вы не боитесь перемен. Если есть проблема — она должна быть решена. Вы отличный коммуникатор, честны, эмоционально независимы, уверены в себе и невероятно обаятельны.

Результаты глупого тесты по наводке психолога Анастасии.

Я оплатила 799 рублей за мэджик марафон на 2 недели, который стартует завтра.

Нашла я её через шпионаж, а именно: я смотрела на ютьюбе канал психолога Марка Бартона, зашла в его инст, увидела фотку с женщиной где видно только подбородок и в его подписках вычислила. Подтвердилось, что это его женщина, когда она в сторис упоминала его имя.

Вот так. Женщина умная она. Но я всегда скептически сначала ко всему отношусь. Из разряда "ну и чем она меня удивит?", "Ну и что она нового мне покажет?", "Что за глупая, что она несёт вообще?!"

Хочется довериться, действительно. Она много работала, практиковала. Находясь в коммуникации с успешными людьми, в компании с открытыми девушками, которые готовы меняться, развиваться, узнавать что-то новое, открывать для себя что-то новое. Ты автоматически заряжаешься этой энергией, находишься в эгрегоре, обмениваешься эмоциями, чувствами, переживаниями.

Я помню свой первый марафон с Дашей Город. Он был великолепен, безусловно. Он дал мне очень много, открыл во мне очень многое. В тот период я чувствовала себя совершенно другой, классной, открытой, удовлетворённой.

Ещё, Марк Бартон проводит бесплатный онлайн курс "Я такая одна: удобная или уникальная?"

Программа курса:

11.05 Сохранить семью или расстаться?

12.05 Как пережить расставание, измену, предательство мужчины и начать новую жизнь?

13.05 Как выйти замуж за достойного мужчину?

14.05 Как перестать быть любовницей?

15.05 Как воспитать счастливого ребенка?

Читать на Вьюи...

Я не умею благодарить самых близких. Чужих могу, а близких нет. Не могу благодарить, порой себя. Только оправдываю. Итак, что происходит сейчас. Муж в последнем разговоре спросил хочу ли я эти отношения.Я ответила, что да, однако сошлись на том, что он сказал "Делай что хочешь. Мне пофиг". Больше он не выходит на связь. Я написала ему:

Ты берёшь всегда очень большую ответственность за себя, за меня, за принятие решений и моих решений в том числе. Позволь мне принимать решения самой за себя. Отступись. Не помогай мне, когда я тебя не прошу. (я знаю что так ты проявляешь свою заботу и так ты меня поддерживаешь). Я должна научиться брать на себя ответственность тоже! Сейчас я говорю про свою ответственность за эти отношения! Я тоже ведь взяла ответственность за эти отношения, но не проявляю это никак. Я понимаю, как тебе сложно всё это тащить на себе. Моя ответственность и твоя — всё тащишь ты. Сейчас я хочу взять свою ответственность за свои действия. Я хочу быть с тобой. Я хочу сохранить нашу семью. Я постараюсь сделать так, чтобы ты почувствовал это. Тебя я прошу не благодарить меня за это, потому что это моя обязанность так делать, понимаешь. Лучшей благодарностью будет то, что я сама увижу прогресс.

И почему то в моей голове только одна единственно верная установка, что только кто-то один остаётся победителем. Но победитель здесь тот, чья жизнь сложится здорово после расставания. Тот кто будет счастлив и добьётся ещё больше. То есть у кого-то должна появиться мотивация на достижение успеха, а у другого ТОЛЬКО мотивация на достижение неудач. И походу этим неудачником выгляжу сейчас я.

НО! Есть и другие стороны, что выйдут все в равной доле победителями и проигравшими, это как себя запрограмируешь. Желание меняться и познавать себя — самое лучше. Учиться, знаешь, всегда было не в моём вкусе.

Читать на Вьюи...

1. Я ОБЯЗАНА благодарить мужа за всё, что он делает на благо семьи, меня. Ценить его поступки и хвалить за его победы.

2. Я женщина — полноценная, зрелая, взрослая личность и не перекладываю ответственность за отношения на мужа.

3. Я должна заниматься домашним хозяйством, готовить еду и поддерживать порядок и создавать уют в доме.

4. Я должна быть желанной и сексуальной. Поддерживать это: заботиться и любить себя, наполнять себя энергией из разных источников.

5. Я должна активно помогать мужу стать настоящим лидером нашей семьи. Наполнять мужчину позитивными эмоциями, устраивать ему сюрпризы и праздники.

6. Я должна постоянно развиваться в чём-то и помогать развиваться мужу. Придумываю досуг, а его осуществление придумывает муж.

7. Я обязана соблюдать этикет в общении с другими мужчинами и в обществе в целом.

8. Я должна заботиться о внешнем виде мужа. Чтобы одежда всегда была чистой и опрятной.

9. Я обязана уважать любой выбор мужа!

10. Я должна проявлять заботу о родственниках, как своих, так и мужа, и помогать им в силу своих возможностей.

11. Должна слушать мужа и прислушиваться к его просьбам. НЕ критиковать и не обвинять.

12. Я не обязана зарабатывать на жизнь, но могу заниматься той деятельностью, которая приносит мне удовлетворение и какие-то деньги (нечестный заработок исключен);

13. За коммуникацию в отношениях отвечаю я. Любое недопонимание, недомолвка, конфликт, что-то еще – это моя зона ответственности.

Пять ролей в семейных отношениях:

Роль жены. Я обязана напоминать мужу о цели жизни и его обязанностях, если он забывает. Не путать с упреками и обвинениями.

Роль любовницы. Я должна стать для мужа лучшей любовницей, чтобы у него мыслей не возникало о других женщинах. Должна всегда выглядеть красиво. Красота важна для мужа, когда я рядом с ним, а не когда он в другом месте.

Роль дочери. Когда муж не в настроении, когда он злиться или чем-то недоволен, я должна не раздражать, быть спокойной, смиренной и послушной. Уметь отвлечь от трудностей.

Роль сестры – нужна в тех случаях, когда муж не в состоянии уделять много внимания мне. Тогда я довольствуюсь любым вниманием, не претендуя на большее. Я как бы временно становлюсь понимающей сестрой.

Роль матери – уместно проявлять, если муж болен, беспомощен или подавлен проблемами, тогда жена должна вести себя как заботливая мать.

Читать на Вьюи...

Очень часто внутри взрослых людей живет раненый, испуганный и забитый ребенок, которому ничего нельзя и многое страшно. Так бывает по причине травматического опыта и душевных ран.

Что нужно детям? Им прежде всего нужно быть увиденными и услышанными, быть принятыми и любимыми. Именно это нужно и вашему внутреннему ребенку, чтобы излечить его раны. Если он сильно обижен или напуган чем-то прошлым, важно сказать ему, что вам жаль, что так случилось и что теперь вы с ним рядом и никогда его не оставите. Важно наладить контакт и дать ему достаточно любви, которую он, возможно, не получил в свое время. И он ответит вам потоком чувств и творческой энергии.

В течение дня нужно выбрать спокойным момент (7-10 минут) для того, чтобы обратиться к внутреннему ребенку и поговорить с ним. Например, это можно сделать утром, не вставая с кровати. Или после чистки зубов. Или в метро по дороге на работу. Или в любое другое удобное время. В первый раз лучше сделать это в спокойном месте, ибо эффект может быть неожиданным и сильным.

Итак, нужно принять удобное положение, расслабиться, закрыть глаза и представить себе своего внутреннего ребенка. Не нужно сопротивляться образам, которые к вам придут. Это могут быть любые картинки: детские воспоминания, какая-то незнакомая ситуация или что-то еще. Важно отыскать в этой картине ребенка. Когда вы увидите его, детализируйте картину. Как далеко от вас стоит ребенок? Какого он возраста? Во что он одет? Чем он занят? Какое у него лицо? Какое у него настроение? Как он смотрит (или не смотрит) на вас? Что происходит вокруг него? Есть ли у него что-то в руках?

Когда вы увидите образ четко, нужно мысленно обратиться к нему. Поздороваться с ним, спросить у него о том, как его дела и настроение, посмотреть на него и просто побыть рядом. Очень важно сказать ему о своих чувствах к нему. Если вы это по-настоящему это чувствуете, то скажите ему, что вы его любите, принимаете и хотите ему помочь. Спросите его о том, что он хочет. Поговорите с ним так, как говорите с реальными детьми.

Текст может быть примерно такой:

"Здравствуй! Я твой родитель. Я люблю тебя. Я вижу тебя. Я принимаю тебя любым. Мне очень жаль, что тебе пришлось страдать и что меня не было рядом, когда ты нуждался в этом. Но теперь я рядом с тобой и никогда тебя не оставлю. И я никогда тебя не обижу и буду всегда защищать. Я буду с тобой столько, сколько тебе будет нужно, потому что ты часть меня. Ты очень нужен мне. Ты очень ценный для меня. Скажи мне, чего ты хочешь? Как я могу помочь тебе? Я люблю тебя и хочу тебя обнять".

Возможно, вам не захочется говорить, а просто будет достаточно посидеть рядом и мысленно обнять его. Не спешите. Возьмите на это достаточно времени.

И когда вы сделаете все это, поблагодарите его и попрощайтесь. Пообещайте ему, что обязательно придете еще. И объясните, что на самом деле вы никуда не уходите и всегда помните о нем. Пригласите его в свою жизнь. Найдите для него место в своем сердце и в своей взрослой жизни. А если он пожелает остаться там, прощайтесь и отпускайте этот образ. Найдите для своего ребенка его язык любви. Возможно, это подарки, добрые слова, внимание или просто нежные объятья.

Когда вы сделаете это и откроете глаза, возможно они будут полны слез и у вас появится много разных чувств. Обычно сначала это грусть и боль, страх и злость, а потом это может быть радость, и удивление. Что бы это ни было, просто позвольте себе это почувствовать и пару минут побыть в этом чувстве, никуда оттуда не сбегая. А потом можно возвращаться к своим "взрослым" делам. Возвращаться, зная, что где-то внутри вас есть ребенок, который тоже хочет как-то участвовать в вашей жизни.

https://dateshidze.ru/prostije_PRAKTIKI/o-tom-kak-istselit-vnutrennego-rebenka-/

Читать на Вьюи...

Функции ребенка – желать и создавать картинки желаемого, которые затем будут стимулировать нас действовать; придавать жизни яркость; вести себя спонтанно и естественно, придумывать новое, творить, подавать идеи.

Функции родителя – заботиться о себе и других, обучать и объяснять, контролировать то, что сделано, соблюдать социальные нормы и запреты, одобрять и критиковать, оказывать помощь.

Функции взрослого – договариваться, приспосабливаться, соответствовать реальности, рассматривать желания, планы и события в целом с позиции здравого смысла и пользы, действовать.

К примеру, как мы добиваемся целей? Ребенок видит то, что ему нравится, загорается желанием, взрослая часть оценивает ситуацию, ищет способы, как этого добиться, строит планы. А родитель потом контролирует и говорит нам – «давай, делай, ты должен», проверяет результаты, стимулирует, напоминает. Он хвалит и критикует, поощряет на дальнейшие действия.

Проблема, касающаяся меня. Я веду себя как ребёнок в отношениях с мужем. Не умею брать на себя ответственность за свои действия и поступки. Манипулирую. Посмотрим, что это такое.

Ребёнок во мне: обидчивость, зависимость от мнения других, безответственность, инфантильность, неспособность концентрироваться и контролировать себя, капризы

Гипертрофированный ребенок – это безответственное существо, которое хочет только развлекаться и веселиться, делать то, что захотелось сиюминутно. Так как здесь мало контроля, то нелегко ставить большие цели: ребенок хочет только играть. С желаниями обычно все хорошо, но они могут постоянно меняться, не исполняясь, потому что ребенку сложно концентрироваться и долго фиксировать внимание.

Подавленный ребенок – это отказ от эмоций, что приводит к обидчивости, требовательности. Человек, игнорирующий свою детскую часть, порой готов сопротивляться и спорить по любому поводу. Для окружающих это выглядит как неадекватность, а на самом деле это попытка уравновесить подавленные состояния.

Обидчивость – типичный признак бунтующего ребенка, у которого все время есть ощущение, что его критикуют, не ценят. На самом деле критикует, подавляет и не ценит такого человека его собственный внутренний родитель, но осознать это сложно. Поэтому давление воспринимается, как внешнее. В результате даже самые невинные замечания звучат для него обидно. И в то же время он постоянно ждет родительской поддержки и заботы, а потому очень зависим от чужого мнения, что напрямую ведет нас к теме самооценки и ее стабильности.

Читать на Вьюи...

1. Повышай самокритику. Кто я такая, чтобы делать замечания другим, и считать своё мнение единственно правильным, и диктовать как жить другим.

2. Снижай критичность к другим людям. Все люди разные.

3. Выражай свой гнев и ярость другим способом, который не заденет чувства другого человека.

4. Развивайся духовно.

5. Принимай чужое мнение. Они имеют на это право так же как и я.

6. Найди хобби, которое поможет мне реализоваться.

7. Перестань винить жертву в тех ситуациях, которые с вами происходят.

8. Не влезай в чужие дела.

9. Перестань манипулировать другими людьми. И найдите выход из треугольника!

10. Если хочешь кого-то изменить, то в первую очередь изменись сама!

Читать на Вьюи...