Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.
1 столовая ложка желатина, 3 столовые ложки горячей воды, 1 чайная ложка шампуня.
Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.
Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!
Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь. Действительно, укрепляет ногти и волосы.

Читать на Вьюи...

Сочетание пилинга и бандажного обертывания с коктейлем из кислот и ферментов ускоряет липолиз и выводит из тканей излишки жидкости — минус 10 сантиметров за 10 процедур.

Читать на Вьюи...

1чл.ложка соды

1чл.ложка соли

немного крема увлажняющего

немного пенки для умывания. всё это смешиваем.

Нанесение:

вначале надо очистить лицо пенкой. или любым другим средством, но очистить обязательно. а теперь наносим полученную выше массу на лицо и круговыми движениями водим по лицу, уделяя большое внимание проблемным местам, можно чуть втереть.чем дольше, тем лучше. потом оставляем это всё на 5 минут на лице и смываем. вас ждут покраснения, они спадут через где-то через час.но лучше всего делать на ночь.

Читать на Вьюи...

- бадяга 1 ч. л. (сухая обязательно, продается в аптеке);

- вода 3-4 ч. л.

Насыпаем в кружку 2 чайные ложки глины, 1 чайную ложку бадяги, и 3 чайные ложки воды.

Все это перемешиваем и получается густая однородная масса. Чтобы лучше ложилась глина, лицо предварительно лучше сполоснуть водой. И уже на влажное лицо размазываем глину.

Аккуратно по всему лицу размазали глину. Минут через 20 если вы не сильно накладывали, не толстым слоем, то это все подсохнет и стянет. Теперь аккуратненько снимаем влажной салфеткой глину. Из-за бадяги лицо немного будет карябать – это не больно. После того, как очистите лицо, необходимо умыть лицо – сполоснуть водой. Когда лицо подсохнет, наносим похлопывающими движениями увлажняющий крем. Для этих целей я использую легкий крем не для проблемной кожи.
Минуты через 3 снимаем излишки крема ватным диском.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Для очищения жирной кожи рекомендуют наносить на 15 минут на лицо маску из смеси тертой моркови и крахмала.

Для увлажнения кожи отлично подходит маска из баклажанов. Можно наложить тонко нарезанные кружочки баклажана на лицо (кроме области вокруг глаз), накрыть с марлей. Через 10 минут нужно убрать овощи с лица и сполоснуть лицо минеральной водой или молоком.

Листья капусты способны заживлять раны и очищать лицо При порезах можно наложить лист капусты на ранку. При лечении розовых угрей на лицо накладывают кашицу из свежей капусты на 20 минут. Также маска из белокочанной капусты подходит для очистки, питания, увлажнения сухой и нормальной кожи, такую маску необходимо нанести на 15 минут, затем смыть теплой водой.

От отеков под глазами можно сделать маску из отварного картофеля с кожурой. Его надо разрезать пополам и приложить к отекам на 40 минут. Также такая маска идеальна для жирной кожи. При сухой и шелушащейся коже, склонной к воспалению и раздражению, можно делать маску и натертого сырого картофеля.

Маска из сырой свеклы подходит для любого типа кожи . В кашицу из свеклы надо добавить чайную ложку сметаны и желтка. Маску надо нанести на лицо на 20-30 минут, затем смыть теплой водой. Такую же маску можно сделать из огурцов и томатов.

Маска из смеси огурцов и взбитого яичного белка освежит вашу кожу . Яичный белок только необходимо взбить до состояния пены. Полученную массу наложить на зону шеи, лица и груди, прикрыть бумажными салфетками, держать такую маску в течение 20 минут.

Читать на Вьюи...

— Усильте действие кондиционера, поставив его на 15 секунд в керамической миске в микроволновую печь. Теплый кондиционер способствует раскрытию чешуек волос и глубокому проникновению в их структуру.

- Придать волосам объем можно с помощью обыкновенного сахара! Растворите 2 пакетика (2 ложки) в полулитре воды и налейте в пустой флакончик с пульверизатором - у вас получится натуральный спрей для объема волос.

- Если вы красите волосы дома, засекайте время выдерживания краски с той минуты, когда вы начали, а не когда закончили ее наносить. Главное - не перекрасить те секторы, которые вы обрабатываете первыми (спереди, на затылке, волосы у корней). Если на остальных частях краска будет меньше положенного, это будет не слишком заметно.

- Как правильно делать маску для окрашенных волос. Нанесите шампунь от перхоти на волосы и оставьте на 20 минут - таким образом можно не только оживить цвет волос, но и убрать зеленоватый оттенок, который может возникнуть из-за высокого содержания хлора в воде.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

быстро теряющие объем. Маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объемнее. Объем после такой маски держится долго!

1 стакан крупной соли

1 стакан меда (лучше гречишного или липового)

1 стакан коньяка

Смешать тщательно, перелить в банку, закрыть крышкой и поставить в темное место на 2 недели.

Смесь наносят на волосы, укутывают пленкой и теплым полотенцем на 1 час.

Потом можно просто промыть водой, не используя шампунь.

Маску вообще-то даже рекомендуется использовать вместо шампуня.

Волосы после 2 недель мытья таким шампунем-маской просто не узнать!

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Массаж пальцев стимулирует кровообращение. Попробуй помассировать ногти щеточкой, а затем нанеси питательный крем для рук и ногтей.

Оливковое масло отлично влияет на скорость роста ногтей. Смешай в ванночке теплое масло с морской солью и опусти туда руки на пару минут. Также можно просто растирать пальцы оливковым маслом.

Желатин также хорошо влияет на рост ногтей и укрепляет их. Для этого, разведи пакетик желатина в соответствии с инструкцией и отмакивай в нем ногти на протяжении 10-15 минут. Повторяй процедуру раз в неделю.

Читать на Вьюи...

200 г темного шоколада

5 ст. ложек соли

50 мл молока

Приготовление:

Растопите шоколад на пару. В это время смешайте соль с молоком в отдельной посудине. Постепенно добавляйте расплавленный шоколад в молочно-соляной раствор. Помешивайте. Дождитесь, пока смесь остынет до приемлемой для кожи температуры.

Применение:

Вымойте лицо. Нанесите маску на все лицо, избегая области вокруг глаз. Расслабьтесь и подождите, пока маска подсохнет. Используя теплую воду, смойте маску. Нанесите увлажняющий крем.

Тереть не надо! Скраб работает без этого, удаляя мертвые и сухие частички кожи.

Читать на Вьюи...

2-й завтрак: 40 г сыра;

Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
Мясо не жирное (курица, индейка, телятина)

Полдник: как 1-й завтрак;

Ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле,
Мясо не жирное (курица, индейка, телятина)

Перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение). Если сильно хочется кушать, то в перерыве между приемами пищи можно скушать какой либо фрукт.

Читать на Вьюи...

• Нормализует обмен веществ и работу кишечника.

• С его помощью сжигаются лишние килограммы в самых проблемных зонах тела. Он также улучшает состояние кожи на бедрах, животе и талии. Регулярные занятия заметно уменьшают объем талии.

• Развивает и тренирует мышцы плеч, рук, ног и спины. С помощью обруча можно выполнить много различных упражнений из гимнастики и на растяжку.

• Он очень прост и удобен в использовании и не требует каких-то особых умений и знаний, а также места для занятия. Вращения обруча по 5-20 минут в день позволяют превратить физические тренировки в интересное и приятное времяпрепровождение.

• За десять минут занятий с обручем он производит более 30 тысяч аккупунктурных нажатий в области талии, живота и бедер. Благодаря такому массажному действию обруч помогает избавиться от проявления целлюлита.

• Он также благотворно влияет на дыхательную систему и сердце. Постоянные тренировки укрепляют сердечную мышцу и усиливают вентиляцию легких.

Читать на Вьюи...

К ней нужно относиться максимально бережно.

Когда ты достаешь кисточку из тюбика, на нее попадают сотни бактерий, которые могут вызвать покраснение и раздражение глаз.

Чтобы избежать этого, меняй тушь каждые 2-3 месяца. Также помни: если тушь начала неприятно пахнуть, значит, она испортилась.

Тональное средство

Все тональные средства с кремовой текстурой содержат воду. А это значит, что в них размножаются бактерии. Неоткрытый тюбик тонального крема можешь хранить несколько лет, а вот открытый желательно использовать в течение 6 месяцев. Тональные средства нужно держать подальше от ванной, где зачастую бывает сыро и влажно. Косметика с кремовой текстурой любит прохладные помещения.

Пудра

Зачастую одной коробочки пудры хватает на несколько лет. Однако, если ее хранить в ванной, она становится влажной и быстро портится. Старайся держать пудру в сухом и прохладном месте.

Румяна

Рассыпчатые румяна можно использовать 16-18 месяцев. А вот кремовые следует менять каждый год. Чтобы продлить срок годности румян, держи их в темном сухом месте и регулярно чисти кисточку.

Тени для век

Чтобы избежать покраснения глаз, меняй кремовые тени каждые 3 месяца, поверхность сухих можно дезинфицировать, распылив на них спирт. Тщательно мой руки перед тем, как наносить кремовые тени пальцем.

Подводка для глаз

Жидкую подводку следует менять каждые три месяца. В ней очень быстро размножаются бактерии. А вот карандаш для глаз прослужит дольше, если регулярно точить его.

Читать на Вьюи...

В воду, которой вы моете волосы, добавьте отвар или сок крапивы. На 1 литр воды полстакана крапивы.

Раз в четыре недели мойте волосы простой кипяченой водой с яичным желтком без использования шампуня.

Прежде чем наносить на волосы маску предварительно подогрейте её.

Читать на Вьюи...

1 ч.л. молока (воды)

0.5 таблетки активированного угля

Жёсткая кисть (синтетическая)

Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).

Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться. Ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она слегка остынет.

Наносить лучше на распаренную кожу после ванны.

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх.

Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.).

Н еобходимо учесть, что при куперозе такую маску делать нельзя.

Читать на Вьюи...

____________________________________________________

Кокосое масло гипоаллергенно и не имеет побочных эффектов и каких-либо противопоказаний к употреблению. Масло подходит для всех типов кожи и не закупоривает поры. Это масло легко смывается, прекрасно показывает себя в использовании средства для улучшения качества загара, для предотвращения ожогов и долгого сохранения загара и его закрепления.
Также кокосовое масло является идеальным средствам защиты волос во время курортного сезона, при этом наносится до принятия солнечных и морских ванн.

Читать на Вьюи...

- 3 ст. ложки меда

— вода

- 1 ч. ложка порошка имбиря или корицы.

Смешайте измельченный в кофемолке зеленый чая с медом и имбирем и разбавьте смесь теплой водой (40-50°С) до состояния довольно густой кашицы.

Нанесите теплое масло на сухую кожу, оберните проблемные места пищевой пленкой, наденьте поверх длинный махровый халат и лягте под одеяло на 40-80 минут.

Читать на Вьюи...

❶ Очищай кожу лица и шеи два раза в день – утром и вечером. Особеннотщательно проводи процедуру перед сном. Даже если ты не пользуешься декоративной косметикой, ты должна помнить о том, что на коже оседает огромное количество пыли и грязи, которые забивают поры и мешают коже дышать.

❷ Старайся не трогать прыщики! Не пытайся выдавить их: такая процедура может привести к серьезным воспалениям и инфекциям. Лучше сразу же воспользуйся подсушивающим средством и не дожидайся, пока прыщ станет огромным. Но помни, что подсушивающего средства нужно совсем немного (хватит и капли размером с горошину), иначе кожа начнет вырабатывать больше жира, что приведет к новым прыщикам.

❸ Если ты все-таки не удержалась и выдавила ненавистный прыщик, не забудь сразу продезинфицировать его. После этого можешь нанести специальное средство, которое залечивает ранки после выдавливания угрей (такой крем есть у Clean&Clear и Neutrogena).

❹ Выбирай ухаживающие средства, в составе которых есть бензоила пероксид, азелаиновая или салициловая кислота. Эти компоненты обладают противовоспалительными свойствами. Также убедись, что твой крем одновременно матирует и увлажняет кожу. Отдавай предпочтение формулам без содержания масел и парабенов.

❺ Подбери крем с содержанием ретиноидов. Исследования неоднократно доказывают их эффективность. Эти вещества стимулируют выработку коллагена, уменьшают морщины, повышают эластичность кожи и борются с воспалениями на лице.

❻ Никогда не злоупотребляй декоративной косметикой и средствами по уходу за лицом. Частое использование тональных средств, кремов, тоников и скрабов не только травмирует кожу, но и нарушает выработку кожного жира.

❼ Старайся больше отдыхать. Специалисты утверждают, что стресс приводит к повышенной чувствительности, нарушению защитного барьера, обезвоживанию кожи и закупориванию пор. Чтобы предотвратить эту проблему, регулярно принимай расслабляющие ванны, чаще занимайся сексом и не забывай улыбаться.

Читать на Вьюи...

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» (в наших видеозаписях) и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно:Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.Добавляем:5 капсул витамина Е5 капсул витамина АРастительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти). 1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т. д.) 6-7 капель апельсинового масла

4. Крем лучше сочетать с массажем - это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула.

5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота.

6. Маски для упругости кожи живота

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

2) Даже небольшой каблук удлиняет ноги.

3) Загорелые ноги смотрятся стройнее.

4) Полусапожки и ботильоны нельзя надевать с коротким платьем, зато в сочетании с обтягивающими брюками или длинной юбкой они делают ноги длиннее.

5) Следите за осанкой. Девушка с правильной осанкой, грациозно несущая свое тело кажется не только стройнее и выше, что зрительно удлиняет ноги, но и уверенной в себе.

Читать на Вьюи...

и наносите на ороговелые места любой крем для депиляции! Щедро так наносите, избегая попадания на ногти.
Сидите 10 минут, смываете и хорошо трете пемзой.

Не используйте крем, если на коже есть ранки или воспаления.

Не сравнить результат с простым распариванием. Все ороговелости сходят, пяточки гладенькие, аж скрипят!

В конце- намазать пяточки кремом, крем не жалеем
2 раза в неделю - вполне достаточно (для тех, кто любит летом походить босиком по пыльным улицам) …
Обязательно смазывайте ступни кремом на ночь!"

Читать на Вьюи...

- Не пирожное, а зефир.

- Не банан, а яблоко.

- Не мороженое, а фруктовый лед.

- Не молочный, а горький шоколад.

- Сладкое не с чаем, а отдельно.

- Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе.

- Лучшее время для десерта - первая половина дня.

Читать на Вьюи...

Красный перец и водка

Одну чайную ложку красного перца необходимо размешать с 2-мя чайными ложками черного перца, 2-мя чайными ложками молотого кофе и 2 мя чайными ложками морской соли.

Смесь необходимо развести небольшим количеством водки до густоты сметаны.

Нанести на проблемные участки, обернуться пищевой пленкой и надеть теплые штаны. Длительность процедуры не более 20 минут.

Читать на Вьюи...

Подогреть немного растительного масла на водяной бане,

добавить туда 3-4 капли йода

и чайную ложку лимонного сока,

также можно добавить несколько капель витамина А.

Опустить ногти ванночку.

Длительность процедуры 10-15 минут.

Читать на Вьюи...

Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен.

2. Состав: кедровые орехи.

Приготовление: сырые орехи растолочь и добавлять воду до образования однородной кашицы. В керамической посуде ставим в духовку, разогретую до 150 градусов на минут 30. Полученное в результате молочко втираем в кожу каждый день на протяжении двух недель. Металлическая посуда при приготовлении такого молочка недопустима.

3. Состав: сырые яйца.

Приготовление: отделяем желтки от белков. Белки взбиваем веничком и наносом на волосы. Утепляем и выжидаем около часа. Смываем !!!ТЕПЛОЙ!!!, ни в коем случае не горячей водой, так как белок может свариться.

5. Состав: отвары трав лопуха, дуба (для темных волос), ромашки (для светлых волос), крапивы, календулы (для рыжеватых).

Приготовление: Делаем отвар трав, можно смесь трав, и полощем волосы после каждого мытья головы. Такая процедура пробуждает «спящие» фолликулы, стимулирует рост волос и восстанавливает поврежденные волосы.
Обычная настойка перца, которую можно купить в любой аптеке, также позитивно влияет на волосы. Втирание перцовки в кожу головы стимулирует рост волос. Недостаток: слегка печет, и не рекомендуется для сухих волос. Так как еще больше пересушивает их.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Хороший эффект дает регулярное - дважды в неделю, втирание в кожу головы масла облепихи.

Полезен и мед - в пол-литре водки разведите столовую ложку и такой «медовый напиток» втирайте в кожу головы за 20-25 минут до мытья.

Можно рекомендовать также маски для кожи головы (особенно при сухой коже и перхоти) из репейного, оливкового, кунжутного масла, из пшеничных ростков. Технология масок проста - масло втереть в кожу головы и надеть пластиковую шапочку (пакет). Через час волосы тщательно промыть (рекомендуем шампунь из крапивы) и прополоскать.

Читать на Вьюи...

Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить.

Если такая диета кажется слишком голодной, можно в течение дня съесть еще 100 гр. нежирного творога, 100 гр. птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба. За два дня теряется два килограмма без ущерба для здоровья.

Читать на Вьюи...

15 капель бергамота

15 капель лаванды

10 капель розмарина

5 капель сосны

Все это эфирные масла! продаются в аптеке!

Масла смешать и слегка подогреть (не перегревать! а то потеряются полезные свойства) Сделать это можно на водяной бане или в микроволновке** с ней нужно быть аккуратней, предпочтительней первый вариант.

Разделить волосы на пряди и нанести от корней к кончикам. Затем обмотать пищевой пленкой и оставить на 2 часа. Можно сверху одеть старую шапку для сохранения тепла, так эффект будет лучше.

Затем смыть с помощью шампуня и сделать привычный уход.

Маску лучше наносить на грязные волосы за 2 часа перед мытьем.

Если маску делать каждую неделю, она поможет сбалансировать работу сальных желез.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

Полечите угревую сыпь.

Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов – угри быстрее пройдут.

Очистите волосы от лишней «химии».

Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов – гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Хорошая новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет.

Добавьте белизны зубам.

Чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.

Снимите воспаление десен.

При воспалении десен смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до образования смеси похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанесите пальцами вдоль линии десен и помассируйте мягкой зубной щеткой.

Уберите запах.

В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если несколько раз в день полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой воды на 1 ч. ложки соды. Раствор соды помогает также устранить резкий запах пота подмышек и неприятный запах ног.

Почистите кисточки и спонжи. Отчистить косметические аксессуары от остатков старой косметики и грязи тоже можно с помощью водного раствора соды. В отличие от мыльного он не оставляет налета на кисточках и спонжах, а их ворсинки не слипаются, а наоборот становятся пушистыми и гладкими. Этот же раствор хорошо очищает расчески и щетки для волос. Просто замочите в концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем промойте их под струей воды – грязь уйдет.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

температуры добавляют 1 столовую

ложку свежего лимонного сока и 1

столовую ложку яблочного уксуса.

Обогащают лосьон 2-3 каплями

эфирного масла ромашки или духами.

Приготовленное средство хранят в

холодильнике не больше недели.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

- Отложи процедуру до утра. В утренние часы кожа становится более упругой, благодаря чему бритва скользит легче. Прежде чем приступить к бритью ног, убедись, что кожа хорошо увлажнена и распарена.

- Вместо мыла используй специальный гель для бритья. Он уменьшит трение, защитит кожу от воспалений (особенно если ты направляешь бритву против роста волос).

- Процедура бритья сушит кожу. Чтобы уменьшить ее негативные последствия, после душа обязательно наноси на ноги увлажняющий лосьон.

- Откажись от бритвы на время отпуска: солнечные ванны и купание в соленой воде противопоказаны в течение 12 часов после бритья. Сделай восковую эпиляцию, и смело оставляй станок дома.

Читать на Вьюи...

1. Сине-черные грозовые тучи
Стрелки, нарисованные синим и голубым, сделают твои глаза практически бездонными.

2. Весенняя прелюдия
Если оттенить черные стрелки яркими тенями, получится очень необычно.

3. Радужный взгляд
Чтоб создать эффект радужного взгляда, при рисовании стрелок используй несколько оттенков.

4. Солнечные глаза
Эффект солнечных глаз помогут создать стрелки на веках светло-бежевого или золотистого цвета.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Домашняя маска от прыщей из яичного белка

Данная маска является самой простой и доступной.Помимо простоты приготовления она имеет высокую эффективность.

Для приготовления маски из яичного белка нам потребуется:

взять свежее яйцо и очистить его, затем отделить желток от белка.

После этого поместить отделённый белок в ёмкость и взбивать до такого состояния пока белок не станет пенистым и густым.После этого нужно нанести полученную смесь из яичного белка на очищенное лицо чистыми руками.

Держать маску на лице нужно около 15 минут

затем следует смыть маску тёплой водой

Результат маски – это Сжимание пор кожи и осветление красных пятен. Главное помните, если у вас есть аллергия на яйца, то не стоит использовать данную маску.

Маска против прыщей из пищевой соды

Маска из пищевой соды является наверно наиболее простой в приготовлении.

Вам понадобится:

— пищевая сода

— вода.

После того как умоете лицо насыпьте немного соды в руку и разбавьте водой, затем нанесите на лицо.

После того как нанесёте маску из пищевой соды на лицо, забудьте о ней на 20 минут. По истечению времени смойте маску тёплой водой. Кожа лица должна стать более чистой и мягкой. Слишком часто делать данную маску не стоит, лучше 2-3 раза в неделю.

Домашняя маска от прыщей из картофеля

Для приготовления маски из картофеля нам понадобится средняя по размеру картофелина.

Её нужно сварить в одной кастрюле вместе с небольшим количеством молока. Когда получившаяся жидкая кашица остынет, ее следует нанести на кожу лица. По истечению 15 минут смыть тёплой водой.

Тоник от прыщей с базиликом

Для приготовления тоника нам потребуется немного базилика (на глаз) стакан кипятка, затем замачиваем листья базилика в стакане с кипятком на 15-20 минут. Ждём пока, остынет, и наносим на лицо ватным тампоном.

Домашняя маска от прыщей из мёда

Для приготовления этой маски нам потребуется

50 г. меда,

50 г. растительного или оливкового масла

1 яичный желток.

Тщательно размешайте и нанесите полученную смесь на лицо и шею, а так же область декольте на 20 минут. Затем смойте маску тёплой водой.

Читать на Вьюи...

Эта маска считается освежающей и питательной.

Достаточно апельсин нарезать тонкими кусочками и

равномерно распределить их на области шеи и лица.

Через 20 минут удалить кусочки апельсина и протереть кожу ватным тампоном, смоченным тонизирующим средством.

Делать на протяжении месяца 2 раза в неделю.

Общий курс составляет 12-15 масок.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Для такого макияжа не обязательно подбирать идеальное сочетание цветов.

Не бойся экспериментировать!

Гамма может быть самой разной: можешь создавать переходы от светлого к более темному оттенку (как на последнем показе Basso & Brooke) или же сочетать два совершенно разных цвета.

Помни, что в таком макияже лучше делать акцент только на губах. Иначе ты рисуешь выглядеть слишком вызывающе

Читать на Вьюи...

Рецепт 1

Протри кожу ватным диском, смоченным в любом растительном масле. Подожди, пока масло впитается, и очень осторожно потри кожу другим кусочком ваты, на который насыпана мелкая соль.
После этой процедуры обязательно умойся настоем ромашки комнатной температуры.

Рецепт 2

Возьми чайную ложку лимонного сока и раствори в стакане воды. Этим тоником бережно протри кожу и нанеси матирующий крем.
Очень хороший эффект дает белая глина. Попробуй маску из глины и кефира. Кефир и глину смешай в пропорции 1:1. Оставь на 15 минут и смой теплой водой

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Меню диеты:

День 1
Завтрак: 3 тертых яблока с лимонным соком, горсть орехов.
Обед: салат из тертых яблок с яйцами, петрушкой и зеленым луком. Тебе потребуется: 150 грамм яблок, 1 яйцо, 30 грамм лука и 20 грамм петрушки.
Ужин: несколько яблок.

День 2

Завтрак: 3 яблока, 100 грамм отварного риса.
Обед: порция риса с яблочным пюре.
Ужин: 100 грамм отварного риса без соли.

День 3

Завтрак: 100 грамм нежирного творога, 2 яблока.
Обед: 100 грам творога с 2 чайными ложками меда, орехами и тертым яблоком.
Ужин: 150 грамм нежирного творога.

День 4

Завтрак: салат из 3 тертых моркови и 1 тертого яблока.
Обед: салат из тертых яблок, моркови, 2 чайных ложек меда и лимонной цедры.
Ужин: 4 запеченных яблока с 1 чайной ложкой меда.

День 5

Завтрак: 2 отварные моркови и 1 свекла. Можно сделать салат.
Обед: 200 грамм овсяной каши с отварной свеклой и 2 яйцами.
Ужин: тертая морковь с медом.

На 6 день повтори меню первого, на 7 день – второго.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

в уютной кофейне. Любимый журнал и небольшая доза кофеина вкупе с корицей помогут поднять боевой дух.

- Съешь банан, кусочек черного шоколада или другой продукт, поднимающий настроение.

- Танцуй! В студии или дома - совсем неважно. Если у ты не можешь посетить танцевальную студию, закройся дома, включи заводную музыку и позволь себе подвигаться в свое удовольствие.

- Прокатись с ветерком на машине, мотоцикле, велосипеде, роликовых коньках… Да хоть карусели! Все зависит от твоих возможностей и фантазии.

- Сделай кому-нибудь подарок. Отдавать - всегда приятней, чем получать, и ты сама в этом убедишься, если сделаешь свой вклад в благотворительность или просто поможешь хорошему человеку.

- Сходи на шоппинг. Избитая, но неизменно работающая идея. Но помни: потратив лишнее, ты только ухудшишь свое настроение гнетущим чувством вины. Потому лучше всего ограничиться парочкой милых безделушек.

Читать на Вьюи...