Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #57958340 https://viewy.ru/note/57958340 https://viewy.ru/note/57958340 Mon, 30 Sep 2013 09:30:23 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> я давно не писала… хочу поделиться радостью мой вес 44 кг как я и хотела, только вот смотря в зеркало я понимаю, что это не куда не годится (у меня маленький рост) … надеюсь что к 2014 году смогу весить 35 кг, кстати у меня что то неладное с кд, но я точно знаю, что пусть лучше так, чем опять весить 56 и быть катастрофично жирной, всем всем удачи)

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #56728099 https://viewy.ru/note/56728099 https://viewy.ru/note/56728099 Sat, 17 Aug 2013 17:15:34 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> папа жарит картошку с мясом… родители что вы делаете?

запах божественный^^ пойду понюхаю на кухню..кефир попью(((

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #56690495 https://viewy.ru/note/56690495 https://viewy.ru/note/56690495 Fri, 16 Aug 2013 11:21:12 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> вчера я поняла, что идти в кафе когда ты худеешь гиблое дело… все что то заказываю, кушают, а я что - ну мне фреш грейпфрутовый… p.s. я ненавижу грейпфрут. . не панимаю как можно его есть… но сегодня сходила в магаз и купила. и еще вчера нажралась арбузы. каждый раз когда съедаю что то лишнее чувствую себя грешником. жирным грешником т_____т

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #56615354 https://viewy.ru/note/56615354 https://viewy.ru/note/56615354 Tue, 13 Aug 2013 19:26:55 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Типичный Я:
*сказать что-то глупое*
*тут же пожалеть об этом*
*вспоминать об этом на протяжении 15 лет*

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #56548941 https://viewy.ru/note/56548941 https://viewy.ru/note/56548941 Sun, 11 Aug 2013 16:11:55 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> аааа, я рыдаю… ненавижу с кем то прощаться, это всегда так трудногрустнопечально. хоть я и знаю что мы скоро встретимся.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #56495462 https://viewy.ru/note/56495462 https://viewy.ru/note/56495462 Thu, 08 Aug 2013 18:14:45 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> в последнее время очень занята, и это радует^^

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #56330638 https://viewy.ru/note/56330638 https://viewy.ru/note/56330638 Fri, 02 Aug 2013 18:36:55 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> только сейчас до меня дошло…август, ррребята август - учеба скоро, пойду поем.. ах да мне ж нельзя, тогда пойду попью водичку с мятой и лимончиком^^

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #56230571 https://viewy.ru/note/56230571 https://viewy.ru/note/56230571 Tue, 30 Jul 2013 13:24:55 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> я наконец то сходила в салон, что я могу сказать… мои волосы пока точно не белые, мастер решил меня не красить, а мелировать, выглядит это ну нормально, так что в конце августа я еще раз пойду помилируюсь, и только потом мою голову будут полноценно окрашивать… я рада, очень боялась, что мне придется ходить с рыжей или желтой головой, а тут вроде даже выглядит по человечески^^

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55904203 https://viewy.ru/note/55904203 https://viewy.ru/note/55904203 Fri, 19 Jul 2013 10:51:57 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> уеду до понедельника в деревню… ну что бабушки, дедушки, дяди, тети я готова к вашим нравоучениям.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55889497 https://viewy.ru/note/55889497 https://viewy.ru/note/55889497 Thu, 18 Jul 2013 19:16:31 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> сегодня с подругами ходили по магазинам. все что то мерят, всем что то нравится… меня не тянуло вообще к вещам, вот у некоторых бывает- мне нравится эта кофта, но она мне не пойдет.. у меня даже такого не было, вообще ноль. . было пару норм вещей, но платить за майку 2000 - увольте, я и так на мели. блин а ведь обошли весь торговый цент, а он так то вообще не маленький.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55830129 https://viewy.ru/note/55830129 https://viewy.ru/note/55830129 Tue, 16 Jul 2013 18:57:50 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> руккола - это мерзко и невкусно(( (фуфуфу… надо было укроп покупать

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55804347 https://viewy.ru/note/55804347 https://viewy.ru/note/55804347 Mon, 15 Jul 2013 19:51:22 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> не хочу жить в России, надо что то делать.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55761163 https://viewy.ru/note/55761163 https://viewy.ru/note/55761163 Sun, 14 Jul 2013 10:45:05 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> папа купил арбузик… вкусненький)

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55718402 https://viewy.ru/note/55718402 https://viewy.ru/note/55718402 Fri, 12 Jul 2013 17:39:22 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> вчера утром решила попить чаек с творогом… в результате паром ошпарила руку… вот это адская боль была… я продержала ее весь день в кружке со льдом.. еще моя подруга сказала мне, что мои щеки стали меньше^^ мне тоже так кажется, и еще на мне еле еле застегнулись старые брюки… раньше я их даже натягтвала еле еле, какой там застегнуть… но минус - у меня все еще нет весов. да, у меня правда нет на них денег, тем более теперь когда я коплю на покраску волос, кстати уже есть 2700… завидую людям с богатыми родителями)))

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55633074 https://viewy.ru/note/55633074 https://viewy.ru/note/55633074 Tue, 09 Jul 2013 18:46:18 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> я раньше не представляла, что вареная несоленая куриная грудка может быть такой вкусной.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55571541 https://viewy.ru/note/55571541 https://viewy.ru/note/55571541 Sun, 07 Jul 2013 17:12:24 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> выходные провела в теплой, семейной обстановке, на даче, а поскольку сейчас лето, то что все делают, правильно… хомячат шашлыки. что я могу сказать, вот это сила воли. но знаете, самое трудное для меня было - не сдерживать себя от шашлыка, а отвечать на вопросы родственников, почему же ты не кушаешь… да, я не кушаю, давайте обсудем это все вместе, а еще меня просто бесит вот это "ты на деете что ли?"…. и вот это " ничего хорошего не выйдет, только еще больше растолстеешь", ну это действительно очень обидно, хотелось проткнуть им горло шампуром.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55485111 https://viewy.ru/note/55485111 https://viewy.ru/note/55485111 Thu, 04 Jul 2013 16:15:49 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> жара, +30… а я мечтаю о картошке фри((( (пойду яблоко ломтиками нарежу

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55484906 https://viewy.ru/note/55484906 https://viewy.ru/note/55484906 Thu, 04 Jul 2013 16:09:28 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> сегодня приняла решение, что перекрашусь в блондинку в августе, пока буду копить деньги на приличного парикмахера, не хочу иметь волосы с желтоватым оттенком…

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55419265 https://viewy.ru/note/55419265 https://viewy.ru/note/55419265 Tue, 02 Jul 2013 14:10:29 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> отлично, теперь вместо леденцов у меня замороженные ягоды … твою ж мать, куда жизнь катится(

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55397910 https://viewy.ru/note/55397910 https://viewy.ru/note/55397910 Mon, 01 Jul 2013 18:12:31 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> без вкусной еды жизнь какая то монохромная… пойду яблоко скушаю((

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55356398 https://viewy.ru/note/55356398 https://viewy.ru/note/55356398 Sun, 30 Jun 2013 11:12:34 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> мои шорты наконец то не обтягиваюм мои ляхи, ура товарищи^^

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55313353 https://viewy.ru/note/55313353 https://viewy.ru/note/55313353 Fri, 28 Jun 2013 19:10:31 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

мне просто захотелось это написать, простите.

теперь я не считаю дни, не хочу называть все эти прошедшие 3 недели с чем то - диетой, потому что, диета это то, что когда нибудь закончится. я не хочу чтоб это заканчивалось. я не хочу сново нажираться, чувствовать вину за еду, за себя, плакать, чувствовать тошноту и понимать, что ты реально сейчас лопнешь. однажды, после того, как я в очередной раз нажралась как свинья - мое чувство отвращения к себе умножилось на сотню. у меня появилось дикое желание вытащить из себя все съеденное. я отправилась в ванную, заперела дверь, включила оба крана. в интернете пишут, просто засунь палец и все само выйдет, это вот не фига не просто, засунуть палец это только первый шаг, еда должна поднять обратно по пищеводу, причем, если вытащишь, то все придеться делать заново. вся еда не выйдет за раз… сперва по чуть чуть, потом еще и еще, и так пока тебя не начнет рвать одной "водой"… я была в ванной около 30 минут, для родителей я мылась. после этого я дала себе слова никогда больше повторять этой процедуры и завела вьюи, хотя, сейчас у меня тоже бывают срывы, но они немного другого рода, могу съесть овожей, ягод, фруктов больше чем положено в день, но это совершенно отличается от того, что было раньше.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55253522 https://viewy.ru/note/55253522 https://viewy.ru/note/55253522 Wed, 26 Jun 2013 17:42:03 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> сегодня вроде третья неделя… такое ощущение, что худют все, кроме меня. Я в печали. но это не повод, чтобы останавливаться)

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55194434 https://viewy.ru/note/55194434 https://viewy.ru/note/55194434 Mon, 24 Jun 2013 17:56:28 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ашшшшш, как же я хочу кушать, …пойду запью свое горе кефиром.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55192943 https://viewy.ru/note/55192943 https://viewy.ru/note/55192943 Mon, 24 Jun 2013 17:01:44 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 19 день… я жива, еще борюсь.

вчера я пришла к подружке, все ели пиццу, все ели… но не я…. пойду поплачу в позе эмбриона, где нибудь, в углу. чувствовала себя изгоем.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55131430 https://viewy.ru/note/55131430 https://viewy.ru/note/55131430 Sat, 22 Jun 2013 13:51:54 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Сегодня моя мама меня обрадовала, она сказала, что к сентябрю обязательно купит мне мультиварку. я очень рада, но ведь до сентября еще жить надо т____т. мультиварочка я буду продолжать свою диету ради тебя. кстати еще сделала салат из фруктов, все обычно, но мне очень понравилось: смешала ананас с киви и клубникой заправила медом(совсем чуть чуть) очень кусненько^^

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55105171 https://viewy.ru/note/55105171 https://viewy.ru/note/55105171 Fri, 21 Jun 2013 16:08:00 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ребята будте котиками, не голодайте)) это не поможет вам в похудании, зато приведет к запорам, потере месячных, агрессии, усталости(и это мелочи) … и голодовка не может длиться вечно… и вес вернется снова… с друзьми)

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55103385 https://viewy.ru/note/55103385 https://viewy.ru/note/55103385 Fri, 21 Jun 2013 14:57:19 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> в последнее время меня стало раздражать когда люди едят, меня это просто бесит. так проевляется моя зависть, спасибо диета) ты делаешь меня злой(

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55077000 https://viewy.ru/note/55077000 https://viewy.ru/note/55077000 Thu, 20 Jun 2013 17:41:17 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> какой сегодня день…да, да 15^^ мне лень писать что то еще, ах да похоже моя диета начинает давать результаты), и сегодня я решила сфоткать себя, ну с надеждой что это фото станет ДО. я надеюсь, что к сентябрю у меня будет фотка ПОСЛЕ (надеюсь мне хватит силы воли).

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55045018 https://viewy.ru/note/55045018 https://viewy.ru/note/55045018 Wed, 19 Jun 2013 16:52:41 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> я сегодня первый раз за лето одела шорты, как бы сказать " жир красиво развивало на ветру".

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55043984 https://viewy.ru/note/55043984 https://viewy.ru/note/55043984 Wed, 19 Jun 2013 16:18:02 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> я должна была начать как то так "сегодня две недели как я села на диету, итак, что я сегодня куша..", но так как моя страна продолжает меня расстраивать своими восхитительными законами, мое настроение грустное, и даже то, что сегодня 2 недели меня не радует. вот чесно, ну как можно оскорбить верующего (если будет что то подобное Pussy Riot их полюбасу и без закона накажут), пропаганды гомосексуализма, я вас умоляю, гомосексуализм это же не секта, что там пропагандировать, если ты гей это вроде не лечится… ну и наконец мое любимое… удаление музыки из контакта - причем хорошей музыки… я читала много новостей об этом, и не понимаю неужели владельци контакта не могли все уладить… хотя может я просто идиотка и ничего не понимаю… и еще депутат милонов купите пожалуйста себе мозг или яд.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #55015082 https://viewy.ru/note/55015082 https://viewy.ru/note/55015082 Tue, 18 Jun 2013 17:36:25 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 13^^почти неделя)

сегодня я купила кухонные весы, очень полезная вещь, для человека седящего на диете…

и еще, я пересмотрела свой рацион… на самом деле, я просто немного испукадалась, прочитав комментарии девушек на разных сайтах, что у них нет месячных долгое время… поэтому я купила творога 0% и решила кушать куриную грудку.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54946059 https://viewy.ru/note/54946059 https://viewy.ru/note/54946059 Sun, 16 Jun 2013 16:47:36 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 11 дней прошло… хотя мне кажется, что прошла целая вечность. я сегодня ела малинку^^ а еще яичко, салатик из огуречка и помидорки(естественно без соли), грамм 400 черешни и конечно кефирчик. пока все хорошо.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54915402 https://viewy.ru/note/54915402 https://viewy.ru/note/54915402 Sat, 15 Jun 2013 16:33:59 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ах да вчера я потеряла 1000 рублей… кто неудачник, Я неудачник.

берегите то, что имеете, особенно если это ваша последняя 1000 рублей в этом месяце.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54915367 https://viewy.ru/note/54915367 https://viewy.ru/note/54915367 Sat, 15 Jun 2013 16:32:34 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> итак прошел 9,10 день)) пока я держусь, но мысли о вкусненьком не покидают мою голову. сегодня я сварила невкусный овощной суп, еда без соли ты ужасна…но что поделать т___т в принципе мой рацеон не поменялся: кефирчик, фруктики, овощи))

если чесно, я вот смотрю на себя в зеркало и думаю, что ничего не поменялось (я все еще не купила весы), и тогда появляется желание забить на все и нажраться как свинка. я очень боюсь сорваться. начинать все заново - увольте. всем худеющим: терпение, огромного терпения!

файтинг^^

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54856616 https://viewy.ru/note/54856616 https://viewy.ru/note/54856616 Thu, 13 Jun 2013 17:53:04 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 8 день!!!))

сегодня утром сварила гречку… но она была настолько невкусной, что я все выкинула) немного растроенна, я наверно сегодня съела почти кг всяких ягод, родители привезли из деревни, а так же яйцо и помидорку)) ах да и конечно кефирчик))

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54822125 https://viewy.ru/note/54822125 https://viewy.ru/note/54822125 Wed, 12 Jun 2013 16:43:25 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> тадаааам)) неделя, целая неделя уруру^^

сегодня я кушала, 2 абрикосика, 2 нектарина, стакан кефира и помидорка))

хочу сказать, я соскучилась по еде т___т поэтому я решила, что завтра утром сворю гречечку. Скорей бы завтра)))

что изменилось, ну пока не заметно, что б я похудела… ну ведь не все сразу, главное что не потолстела)

в глазах иногда темнеет(

мне снится еда, блин это странно

быстро устаю

рано просыпаюсь, потому что есть хочется

естественно засыпаю тоже плохо

и в животе как будто пусто

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54792749 https://viewy.ru/note/54792749 https://viewy.ru/note/54792749 Tue, 11 Jun 2013 18:41:50 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Список продуктов для похудения:

1. Низкокалорийные продукты
помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты
овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови
обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира
нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность
чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть
овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите — яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме
зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
8. Продукты, которые будут всегда с вами
бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты. 9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело
нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
10. Продукты, которые вас поддержат
черный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54792660 https://viewy.ru/note/54792660 https://viewy.ru/note/54792660 Tue, 11 Jun 2013 18:40:09 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 6 дней) мимими почти неделька) чувствую мне нужны весы, в ближайшее время собираюсь их приобрести))

итак, я сегодня кушала пол яичка, пол помидорку, 2 абрикосика, 1 ст кефира + 200гр виктории))

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54761091 https://viewy.ru/note/54761091 https://viewy.ru/note/54761091 Mon, 10 Jun 2013 19:54:20 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Режим параноика. я стесняюсь красивых парней, мне кажется, что одно мое присутствие рядом с ними.. оскорбляет их. т____т

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54760395 https://viewy.ru/note/54760395 https://viewy.ru/note/54760395 Mon, 10 Jun 2013 19:34:17 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 5 день… сникерс я скучаю)) чувствую себя очень, просто мего усталой (ну может повлиял тот факт, что я целый день провела в не дома, много двигалась и т.д.), и эта усталось начинается с момента когда я проснусь и по сей момент. НО я действительно рада, что я пока держусь, мое настроение несмотря ни на что отличное.

итак, что я ела… 3 апельина + мандаринка + 150 грамм виктории(очень вкусная) + стакан кефира.

всем файтинг))

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54705991 https://viewy.ru/note/54705991 https://viewy.ru/note/54705991 Sun, 09 Jun 2013 05:58:16 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 4 день)) пишу утром, потому что вечером возможности не будет. спала очень плохо. встала, все мои мысли были о еде.. съела мандарин.. но это не помогло. есть действительно очень хотелось и это чувства усталости… вообщем? я решила сварить яйцо (думаю, что 2 раза в неделю теперь буду есть по 1 яйцу). сейчас чувствую себя хорошо^^

сегодня я планирую съесть еще 2 апельсина и стакан кефира. подруга посоветовала купить свежие ягоды и добовлять в кефир, мол вкуснее будет.. обязательно так попробую. всем удачи, а худеющим людям большого терпения^^ файтинг)

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54691603 https://viewy.ru/note/54691603 https://viewy.ru/note/54691603 Sat, 08 Jun 2013 18:05:52 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я купила себе красивую кружечку, чтоб пить из нее кефирчик… может это глупо, но мне кажется кефир стал немного вкуснее)))

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54691175 https://viewy.ru/note/54691175 https://viewy.ru/note/54691175 Sat, 08 Jun 2013 17:53:33 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 3-ий день на исходе, ура ура ура.. я поела 2 апельсина + мандарин + кефир биобаланс 0% (т__т невкусный( (я раньше активию 1% покупала… ну надеюсь я привикну) ииииии…у меня теперь есть скакалка. .уруру - простите соседи с низу, и родители…

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54654857 https://viewy.ru/note/54654857 https://viewy.ru/note/54654857 Fri, 07 Jun 2013 15:36:00 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> меня бесят всякие * подколы * по поводу девушек (скажем так) с лишним весом в лосинах. ну блин, поверте, лучше лосины, чем шортики, оголяющие целлюлитные ноги… ну правда, а что еще носить если ты:
1 толстый
2 за окном +30
3 ты стесняешься оголить свое желеобразное тело
уточню, я не ношу лосины… но… пожалуй я подумаю о покупке.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54654560 https://viewy.ru/note/54654560 https://viewy.ru/note/54654560 Fri, 07 Jun 2013 15:27:34 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> вот и 2-ой день (он, правда, еще не кончился).

сегодня я ужу успела съесть маленький гранат, апельсинку, сейчас пью чай (пить чай без всего, дибильное занятие, ну ничего). перед сном еще кефирчика попью. ^^… голодной себя не чувствую. в обмороки не падаю… ну да, с чего бы это, еще 2-ой день то не прошел - все в переди.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54654251 https://viewy.ru/note/54654251 https://viewy.ru/note/54654251 Fri, 07 Jun 2013 15:17:06 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

· ♦ Всегда помните одну вещь, потеря веса является не только целью, но и дисциплиной.

· ♦ Чистите зубы каждый раз, когда у вас есть желание поесть.

· ♦ Если голод невыносим, пережевывайте пищу а затем выплюньте. (ну это наверно вообще на крайняк)

· ♦ посмотрите фотографии моделей.

· ♦ потратьте свои деньги на покупку вещей, которые вам малы.

· ♦ принимайте таблетки от изжоги, если вы проголодались (не внушает доверия этот совет).

· ♦ Пейте воду всегда. Это заставляет вас чувствовать себя заполненным.

· ♦ Используйте свое воображение. Представьте, как изменится ваша жизнь, если вы похудеете.

· ♦ Не слушайте своих родных/подруг, которые убеждают вас, что вы не толстая.

· ♦ Научитесь отличать понятие «я голоден» от «хочу пожрать».

· ♦ Ешьте перед зеркалом.

· ♦ Расскажите друзьям, что вы худеете. Риск сорваться - уменьшится.

· ♦ Писать тексты о том, какой вы хотели бы быть, и что бы вы сделали, если бы это было так!

· ♦ Старайтесь постоянно быть чем то занятым.

· ♦ Подумайте о том, что будет с вашей жизнью, если вы не похудеете.

· ♦ Сфотографируйте себя и подумайте нравиться ли вам это.

· ♦ Подумайте о человеке, которого вы любите, и старайтесь ради него.

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54627791 https://viewy.ru/note/54627791 https://viewy.ru/note/54627791 Thu, 06 Jun 2013 19:02:16 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Ну вроде 1-ый день прошел. сейчас умоюсь, почитаю чуть чуть книжонку и лягу спать.. завтра рано вставать:(

итак, что я сегодня кушала: тертое яблоко, маленький гранат(маленький гранат, звучит странно, гранат, его вообще едят во время похудения), и вот сейчас пью кефир… ну как то так) если честно кушать, вроде, не хочется:3

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54625465 https://viewy.ru/note/54625465 https://viewy.ru/note/54625465 Thu, 06 Jun 2013 17:58:51 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> знаете, когда тебя называют толстой(если бы только толстый). . это как конец света, все вокруг становится каким то незначительным, а в голове крутится одно
" хочу домой, чтобы меня никто, никогда больше не видел".

Читать на Вьюи...

]]> TIMOSHES: Личное – заметка в блоге #54618653 https://viewy.ru/note/54618653 https://viewy.ru/note/54618653 Thu, 06 Jun 2013 14:18:00 +0300 TIMOSHES TIMOSHES nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> худые девушки, которые говорят что они жирные, я желаю, чтобы ваша смерть была мучительной.

Читать на Вьюи...

]]>