gossips:

→ Блер бесподобна… ;)

Читать на Вьюи...

cloudyboo:

это же я -_-

Читать на Вьюи...

Зимнее

Читать на Вьюи...

danceinhell:

Читать на Вьюи...

( 1x07)

(5x10) - В ОЖИДАНИИ!!!

linochkaa:naastyaaa:

Читать на Вьюи...

Запеченные хлопья с яблоком и корицей.

Ингредиенты:
1 среднее яблоко
1 стакан овсяных хлопьев
¼ стакана изюма
2 ст. ложки коричневого сахара
1 ст.ложка топленого сливочного масла
1/2 ст. ложки корица
1/8 ст. ложки мускатного ореха
1/8 ст. ложки соли
2 стакана цельного молока
Время приготовления: до 30 минут.

Способ приготовления:

1.Разрежьте яблоко напополам и на четверь и вырежьте сердцевину.

2.Затем все мелко нарежьте кубиками.

3.Смешайте хлопья, яблоко, коричневый сахар в большой миске. Добавьте соль, мускатный орех и корицу.

4.Вылейте топленое масло.

5.Добавте хлопья и хорошенько перемешайте.

6.Пересыпьте получившуюся массу в чистое (не промасленное) блюдо для запекания. Равномерно рапределите.

7.Залейте 2 стаканами молока. Не взбалтывайте и не перемешивайте. Просто поместите в предварительно подогретую до 180 градусов духовку и выпекайте в течение 25-30 минут пока большинство молока не впитается.

8. Достаньте из духовки и оставьте остывать.

9.Перед подачей на стол немного посыпьте сверху коричневым сахаром и немного взбрызните молоком.
Bon Appétit!

blancotime:

Читать на Вьюи...

Домашний глинтвейн

В переводя на понятный нам язык глинтвейн — это пылающее, горячее вино. Он просто незаменим в холодное время — промозглой осенью, холодной зимой, когда хочется быстро согреться.

Ингредиенты:

• вино красное полусухое - 500 мл
• яблоко - 0, 5 шт.
• лимон - 0, 5 шт.
• гвоздика - 4 шт.
• бадьян - 3 звездочки
• корица палочками - 2 палочки
• мёд - 1, 5 ст.л.

Шаг 1

Для приготовления глинтвейна возьмём кисло-сладкое яблоко, красное полусухое вино, небольшой лимон, гвоздику, бадьян, корицу и мёд.

Шаг 2

Половину яблока нарезать дольками, половину лимона (только цедру) порезать кусочками.

Шаг 3

Соединить 2 палочки корицы, 3 звёздочки бадьяна, 4 бутона гвоздики, вино, яблоко и лимон — хорошо всё прогреть не доводя до кипения.

Шаг 4

Затем всё переложить в термос и дать настояться 20 минут.

Шаг 5

После этого напиток процедить.

Шаг 6

Затем добавить мёд. Готовый глинтвейн подавать сразу.

источник

Читать на Вьюи...

gossips:

Читать на Вьюи...

fuck-california:

diary-of-jane:

Мои дорогие, вчера любопытство взяло вверх и я решила заглянуть в гороскоп… ;)

О нем я, собственно, придерживаюсь двух мнений: из года в год он сулит практически одно и то же и верить в него следует, если он положительный, в остальных случаях, это полная чушь… ;)

Ну что, читаем?… ;)

Для Чёрного Водяного Дракона уже написан грандиозный сценарий управления знаками зодиака и человеческими судьбами – Гороскоп 2012. Белый Кролик, подготовив в течение 2011 года сцену для великих свершений, тихо отойдет в сторонку, уступая место главному персонажу 2012 года.

Амплуа Черного Водяного Дракона – герой и злодей в одном лице, неординарный, создающий интриги в равной мере творчески, как в личном, так и в мировом масштабе, одновременно переплетая их и испытывая каждого участника на прочность. Слабые, ленивые и безвольные быстро покидают арену ни с чем, а те, в ком Дракон увидит достойного противника, могут получить весь мир в качестве приза за хорошую игру.

Особую благосклонность заслужат одаренные, неординарные и активные натуры. Таланты расцветут, а ученые сделают открытия, которые переведут человечество на новый уровень эволюции.

Поэтому важно в начале года избавиться от всех старых нерешенных вопросов и проблем с тем, чтобы быть открытым и доступным для восприятия нового и кардинальных изменений. Меняйте работу, если она Вам не нравится, начинайте учиться, избавляйтесь от ненужных связей и отживших отношений, выясняйте недоразумения.

Овны, Львы и Стрельцы, как представители огненной стихии и самые активные знаки Зодиака, в год Черного Водяного Дракона получат бонус в виде повышенного везения, если не будут злоупотреблять азартными играми и испытывать судьбу на прочность из спортивного интереса. Лучше поставить удачу на достижение целей, расширяя горизонты применения своим творческим способностям во всех областях деятельности.

Добросовестно играя роль, отведенную им в Гороскопе на 2012 год, Овны, Львы и Стрельцы смогут создать себе имидж удачного бизнесмена и настоящего супермена, что сделает их неотразимыми в глазах противоположного пола. Для женщин огненной стихии, желающих «хорошо выйти замуж», Дракон предоставит не одну такую возможность, но и здесь нужно действовать изобретательно и брать инициативу в свои руки.

Знаки водной стихии – Рыбы, Раки и Скорпион ы – в 2012 году находятся под покровительством Черного Водяного Дракона. Однако, год обещает быть сложным, особенно в финансовой сфере. Здесь необходимо «семь раз отмерить», прежде чем начинать дело, связанное с крупными денежными операциями. В любом случае, страховка необходима. Авантюры в этой сфере строго противопоказаны, можете потерять все и еще остаться должными. При правильном подходе, есть большая вероятность того, что Ваше материальное состояние умножится.

Исключительные творческие способности Рыб, Раков и Скорпионов рекомендуется направить в глубины самопознания и совершенствования. Именно там Вы найдете источник вдохновения и откроете новые знания, которые помогут Вам понять суть происходящего и сделать правильный выбор в решении проблем 2012 года.

Кажущаяся отстраненность от реальной жизни придаст своеобразный шарм готичности и загадочности Вашему образу в глазах окружающих, и это будет притягивать к Вам в течение всего года нестандартные ситуации и необычных людей.

Воздушным знакам – Водолею, Близнецам и Весам – Гороскоп 2012 не определил особых трудностей, но и великих достижений и взлетов также не предвидится. Единственное, что требуется от этих знаков зодиака по сценарию – больше работать самим и не перекладывать решение своих проблем на чужие плечи. Безнаказанно пользоваться постоянной помощью и материальной поддержкой друзей и родственников в 2012 году у Вас не получится. Поэтому заранее настройте себя на самообеспечение.

Неконфликтность и легкое отношение к возникающим трудностям соберут вокруг Вас людей, для которых сыграете роль «жилетки». Не нужно пугаться чужих «соплей», Вы заработаете репутацию исключительного сердечного и доброго человека. В романтических отношениях роль «альфонса» или «папиной дочки» в 2012 году обречена на провал.

Земным знакам – Тельцам, Девам и Козерогам – Черный Водяной Дракон отвел роли второго плана, которые, тем не менее, потребуют от них активизации всех творческих способностей, чтобы занять достойное место в мизансцене. Да, в этом году им придется много заниматься семейными вопросами, бытовыми – менять жилье, делать ремонт, устраивать свадьбы близких родственников, мириться и ссориться, выполнять различные поручения на работе, не связанные с профессиональной деятельностью, посещать стоматолога, встречаться с классными руководителями своих детей и одновременно доказывать, что «не верблюд».

И что самое главное, от этой суматохи не отмахнешься, все дела придется решать по принципу «фигаро там, фигаро здесь», не забывая, в то же время, о зарабатывании на хлеб насущный. И, как «хэппи энд» в классическом водевиле, в конце года Тельцы, Девы и Козероги имеют большие шансы получить наследство, повышение по службе, хорошую прибавку к жалованию или вообще изменят свой материальный статус на более высокий.

Всех знаков зодиака в Гороскопе на 2012 год ожидает неожиданная развязка в финальной сцене под занавес. Участвовать в ней будут и те, кто в 2012 году выбрал для себя роль зрителя.

via carpe-diem, gossips

Читать на Вьюи...

Сute rings.

brandon:wandering:annbronte

Читать на Вьюи...

crashandburn:nevmenysha:fatalamerica:

— А вдруг лёд треснет ?
— А тебе сейчас не всё равно ?

В тот день мы встретились , ты стояла у самой воды, я издалека тебя заметил, помню, меня сразу к тебе потянуло, я подумал « надо же, как странно, человек стоит спиной, а меня к нему тянет . "

Вечное сияние чистого разума

Читать на Вьюи...

1. Перед работой или учёбой

Выйди из дома раньше привычного времени, чтобы пройти хотябы одну остановку. Доказано, что 20-минутная прогулка утром заряжает энергией и положительными эмоциями

2. Лестница как тренажёр

Имей в виду: во время подъёма по лестнице работает примерно 400 различных мышц тела. Кроем того, это ещё и тренировка суставов и сердечной мышцы. Преодолевая пролёт за пролётом, не держись за перила.

3. Катайся на тарелках

Положи пластиковые тарелки на пол, встань на них и передвигайся по квартире, словно ты на коньках. Это укрепит мышцы ног

4. Когда выгуливаешь собаку

Используй это время для тренировок. Пока питомец бегает, разомнись: выполни наклоны, поворты, приседания. Потом побегай вместе с собакой. Даже за 10 минут пробежки ты сбросишь 110 калорий!

5.Марафон чистоты

Уборка в квартире может быть полезна для фигуры. Определи, за какое время ты должна вымыть полы. и постарайся уложится в срок. Полы мой без швабры!

6.За покупками в магазин

Когда поедешь за покупками, припаркуйся в отдалённом месте. Ты не только съэкономишь время, но и сожжёшь немного калорий, пока будешь идти до магазина, а потом от него до машины

7.Принимая ванну

Сидя по пояс в воде и держась руками за борта ванны, выпрями ноги и подними 10 раз правую, а затем левую. Это упражнение поможет укрепить мышцы живота.

8. Перед телевизором

Если есть вело- или степ-тренажёр, работай на нём, пока смотришь фильм. Хочешь, чтобы талия была тоньше? Крути хулахуп сначала 5 мин, а спустя месяц сможешь заниматься и 30 мин. Если нет велотренажёра, тогда пока идёт реклама, ляг на диван и крути ногами воображаемые педали.

9. Онлайн клубы

www.gymstill.com

www.plusoneactive.com

для тех, кому нравится заниматься дома. Тренировки платные (от 30 евро)

10. Сидя в транспорте

Попеременно напрягая и расслабляй пресс и ягодицы. Делай упражнения в течении 30 секунд. Отдохни и снова повтори

11. В пробке

Откинь спинку кресла. Положи руки на затылок. Приподними голову и плечи, задержись на 2 секунды, затем вернись в исходное положение.

12. Великая сила мысли

Нет времени выполнять упражнения? Думай о них. Оказывается, мышцы будут воспроизводить информацию, посылаемую мозгом, пусть и не так активно.

13. Чистить зубы и…

делать упражнения. Разве не отличная идея? Например, можно выполнять приседания или мази ногами в стороны. Ещё одно упражнение - перекаты, поднимись на носки, затем опустись на пятки - укреплять мышцы свобода стопы.

14. Для всех групп мышц

Встань у стены, прижмись к ней спиной. Согни ноги и, скользи по стене, присядь. Удержись в этом положении как можно дольше. Сложный вариант - выполнять упражнение в шерстяных носках

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Коробочка для подарков своими руками

Читать на Вьюи...

xyeta : shawshank : happysummer : annboiko : railroad : blues :

100 фильмов, которые нужно посмотреть за свою жизнь:

(смотрела /не смотрела)

1. Амели
2. Титаник
3. Вечное сияние чистого разума
4. Бойцовский клуб
5. Пираты Карибского моря
6. Зеленая миля
7. Реквием по мечте.
8. Достучаться до небес
9. Эффект бабочки
10. Форрест Гамп
11. Интервью с вампиром
12. Гарри Поттер
13. Влюбись в меня, если осмелишься
14. Леон
15. В джазе только девушки
16. Унесенные ветром
17. Сумерки
18. Парфюмер
19. Эдвард руки-ножницы
20. Дневник памяти
21. Жестокие игры
22. Загадочная история Бенджамина Баттона
23. Пятый элемент
24. Властелин колец
25. Пролетая над гнездом кукушки
26. Реальная любовь
27. Завтрак у Тиффани
28. 99 франков
29. Алиса в стране чудес
30. Бесславные ублюдки
31. Один дома
32. Сонная лощина
33. Горбатая гора
34. Послезавтра
35. Побег из Шоушенка
36. Мулен Руж
37. Такси
38. Матрица
39. Прерванная жизнь
40. Суини Тодд: демон-парикмахер с Флит-Стрит
41. Престиж
42. Я - легенда
43. Шоу Трумэна
44. Молчание ягнят
45. Иллюзионист
46. Город грехов
47. Криминальное чтиво
48. Человек дождя
49. Мост в Терабитию
50. 8 женщин
51. Август Раш
52. Красота по-американски
53. Американская история Х
54. Темный рыцарь
55. Список Шиндлера
56. Элизабеттаун
57. Я, робот
58. Константин-повелитель тьмы
59. Большой куш
60. Заводной апельсин
61. Другие
62. Страх и ненависть в Лас-Вегасе
63. Донни Дарко
64. Крупная рыба
65. Хористы
66. Тутси
67. Звездная пыль
68. Наука сна
69. Тайное окно
70. Четыре комнаты
71. Отступники
72. С широко закрытыми глазами
73. Однажды в Америке
74. Крестный отец
75. Хулиганы с Зеленой улицы
76. Шестое чувство
77. Что гложет Гилберта Грейпа?
78. Мальчик в полосатой пижаме
79. Битлджус
80. Укрощение строптивого
81. Психо
82. Жизнь прекрасна
83. Эд Вуд
84. Общество мертвых поэтов
85. Завтрак на Плутоне
86. Куда приводят мечты
87. Американский психопат
88. Восемь
89. Касабланка
90. Бенни и Джун
91. Гордость и предубеждение
92 . Дом у озера
93. Милые кости
94. Жизнь Девида Гейла
95. Быть Джоном Малковичем
96. Господин Никто
97. Беспокойная Анна
98. Пианист
99. Сердца в Атлантиде
100. Море внутри

Читать на Вьюи...

bosfor :

nylove :

crazyshell :

algernon :

Стишки-пирожки

мой друг талантливый писатель
диджей поэт и музыкант
еще немножечко фотограф
но если честно он мудак

мы жили мирно душа в душу
ну а потом ты изменил
и сразу словно стал магнитом
для пил ножей и топоров

сажусь за стол из трупа дуба
ем рыб тела пью кровь лозы
вдыхаю дым умерших листьев
так наслаждаюсь жизнью я

когда тебе четыре года
а всем вокруг по пятьдесят
по многу раз простые вещи
приходится им объяснять

как человек интеллигентный
я ненавидеть не могу
а вы дебилы и ублюдки
хоть тут передеритесь все

висит на сцене в первом акте
бензопила ведро и ёж
заинтригован станиславский
боится выйти в туалет

внезапно всё осуществилось
а я гляжу на это всё
и очень хочется его мне
обратно разосуществить

ну что прощаемся до завтра
тогда давай до выходных
тогда давай до той недели
ну навсегда так навсегда

любимый взял меня за локоть
подвёл к окну и показал
всё то чего я не увижу
вовеки если не заткнусь

в квартире было минус тридцать
и гоголь подошел к столу
схватил какие-то бумаги
и не читая кинул в печь

Читать на Вьюи...

spoiledsweet:

Читать на Вьюи...

Вид деятельности Ккал/час

Работа

Печатание на компьютере 140
Работа в офисе 87
Работа за компьютером 101
Работа массажистом 294

Дача

Вскапывание грядок 320
Выдергивание прошлогодней травы 300
Прополка новых сорняков 230
Работа в саду 135
Сбор фруктов 320
Стрижка газона 200

Повседневные процедуры

Зарядка средней интенсивности 300
Прием пищи сидя/стоя 47/93
Одевание/Раздевание 93
Персональная гигиена 93

Принятие ванны 47

Принятие душа 93

Заправление постели 60

Разговор во время еды 93

Сон 14

Укладка волос 141

Дом

Вытирание пыли 80
Глажка белья сидя/стоя 40/70
Мытье полов 130
Мытье окон 280
Работа по дому 203
Приготовление пищи 75
Чистка ковров пылесосом 205
Чистка сантехники 275
Чистка стекол, зеркал 265

Улица

Езда на велосипеде (со скоростью 14 км/ч) 300
Покупка продуктов 150
Пешая прогулка (со скоростью 4,2 км/ч) 220
Пешая прогулка (со скоростью 5,8 км/ч) 315
Пешая прогулка с семьей 101
Прогулка с собакой 200
Шопинг 200

Транспорт

Вождение автомобиля 101
Поездка на мотоцикле или скутере 141
Поездка на такси 50
Путешествие на самолете 92

Ребенок

Игра с детьми с ходьбой и бегом 281
Игра с детьми сидя 141
Игры с ребенком (высокая активность) 375
Игры с ребенком (умеренная активность) 281
Кормление и одевание ребенка 141
Купание ребенка 188
Перенос маленьких детей на руках 188
Прогулка с коляской 151
Сидение с ребенком на коленях 47

Досуг

Занятие в аудитории, урок 80
Игра в карты 50
Игра в настольные игры 50
Игра на гитаре сидя/стоя 101/202
Игра на пианино 151
Написание писем 80
Разговор по телефону сидя/стоя 50/80
Семейный ужин, разговор за столом 50
Строительство снеговых крепостей, снеговиков 710
Танцы медленные (вальс, танго) 200
Танцы современные 320
Танцы диско 400
Чтение книг сидя 29
Чтение стихов и прозы перед аудиторией 80

Любовь

Поцелуй легкий (ккал за один) 30
Поцелуй страстный (ккал за один) 50
Поцелуй французский (ккал за один) 60
Секс (ккал за 20 минут) 200
Стриптиз (ккал за 10 минут) 70

Читать на Вьюи...

starpusher:

Leighton Meester , “Lovestruck” Vera Wang Commercial

Читать на Вьюи...

hermiona:

—lott:

fuck-california:

diary-of-jane:

Как создать невидимую папку

ihateubitch:everyeveryday:freezeamoment:hachez:margoxoxoxo:rediska:tanya-nice:summer-with-you:reticent:purufox:

Действительно действует.

Полезно; 3

крута

Читать на Вьюи...

boopy:

julilerman

Читать на Вьюи...

wonderland:

Clémence Poésy

(via shhh, bumblebee, peculiar)

Читать на Вьюи...

blueberrykisses:

какая милость*_*

Читать на Вьюи...

morozova:

chehisha:

hermiona:

lolita-meoww:

miaowland:

yes-you-can:

merorry:

naisi:

romanovich:

Музыка (скачать, слушать онлайн)
OnePage.ru (о OnePage)
vpleer.ru - его аналог
jetune.ru
lastfm.ru
zaycev.net
bee.fm
freakenergy.ru
qsound.ws
promodj.ru
myzuka.ru
weborama.ru
Качаем сразу альбомами
256khz.ru
music from me
getalbums.ru
homeboy.ru
lectro.ru
lovemp3.ru
Качаем саундтреки
all-free.net.ru
filmmusic.ru
jetune.ru/allsoundtracks
kinoplay.narod.ru
musicfond.com
skinmix.ru
Лекции российских университетов
zipsites.ru
Лингвистика
Основы теоретической психологии
Религиоведение и богословие
Качаем аудиокниги
abuki.info
akniga.com
anastasiaclub.ru
audio.arjlover.net
audiobook-32kbps.nnm.ru
audiobooks.ulitka.com
audioknigi-darom.ru
ayguokhuru.ru
savok.net/audiobooks
byupce25.jino.ru
litcult.ru/audiobooks
mp3-slovo.ru
rus-voice.net
touching.ru/article/library/audio_library
audiobookz.ru
audiokniga.biz.ua/mp3
infanata.org
mp3kniga.com
mp3-kniga.ru
1001skazka.com

electropeople.org
mp3db.ru

zachot.ru

То что нужно.

Читать на Вьюи...

Журнал PEOPEL 10 лучшие наряды 2011 г.

1) Blake Lively
2) Jennifer Lopez
3) Mila Kunis
4) Jennifer Aniston
5) Jennifer Hudson
6) Jessica Alba
7) Kate Middleton
8) Kate Bosworth
9) Ginnifer Goodwin
10) Reese Witherspoon

Читать на Вьюи...

blancotime:

Всё меняется. Меняется жизнь, меняются люди. И вроде бы всё хорошо, но, иногда, так не хватает старого. Той жизни. Тех людей.

Читать на Вьюи...

disturbia:

Anne Hathaway for Interview Magazine. September 2011

Черт возьми, как же мне нравится эта фотосессия в стиле Darkly Romantic, а Энн божественна!!

Читать на Вьюи...

me4taidiota:dvadvavosem:alinchic:fortime:beso:nothing:

fuckmeiamfamous:blyanah:sashkinagirl:

1. multator.ru/draw/ - рисовать мультики
2. mailfuture.ru/write/ - письмо в будущее
3. hatewall.ru/tag/87 - стена ненависти
4. www.prikolzzz.ru/112.swf - таракан :D
5. www.prikolzzz.ru/98.swf - поймай мух
6. www.mirvokrug.com/ - красиво, панорамы
7. www.kakoysegodnyadennedeli.ru/ - какой сегодня день недели? :D
8. life-sense.ru/ - смысл жизни
9. www.box7box.com/tinygrow.html - шикарный бред :D
10. drawi.ru/draw/ - рисовалка
11. razdrazhe.ru/ - комикс разжраже
12. first-ever.ru/ - сайт обо всем первом в мире
13. rulesformyunbornchildren.ru - советы будущему ребенку
14. proteys.info/404/ - Джага 404 :D
15. www.airpano.ru/ru/ - панорамы
16. pedovka.ru/ - поржать :D
17. www.onemotion.com/ - флеш игры
18. www.kak-nazyvaetsya-filjm.ru/chto-posmotretj.htm - как акинатор, но угадывает фильмы
19. www.thepopshoppe.com/index2.html - внутри бутылки лимонада :D
20. natribu.org/ - именно сюда всех и посылают
21. www.slovnonebo.com/ - найди золотые ключи :D
22. www.ferryhalim.com/orisinal/ - mini games
23. www.specialdefects.com/v2/ - походить по песку
24. by.rusroads.ru/knopka.swf - не нажимай :D
25. your-box.narod.ru/r.html - проверь свои мозги
26. www.inudge.net/ - сочинять музыку
27. speeddemosarchive.com/gamelist/ - игры на скорость
28. bored.com/destroysites/ - поиздевайся над сайтом, который тебе не нравится
29. www.nokia-mobile.su - телефон
30. www.oneword.ru/ - однослово
31. internetmap.info/cgi-bin/engine.cgi?a=map2o&a…… - карта интеренета
32. roxik.com/toy1.html - :D
33. www.oddcast.com/home/demos/tts/tts_example.ph… - придумываешь текст и выбираешь кто его будет говорить
34. www.magixl.com/heads/poir.php - делать карикатуры
35. alchemygame.ru/mods/1/play/ - почувствуй себя алхимиком :D
36. www.drawminos.com/ - домино
37. lunchtimers.com/game/?game=scratchpad&… - рисовать с кем то
38. www.virtualpiano.net/ - играть на синтезаторе
39. www.yadays.com - сколько тебе лет, минут, секунд и тд :D
40. www.sokra.ru/ - рассшифрофки
41. datazoom.ru/ - о чем Вы думаете?
42. www.file-swap.com/ - передавай и получай файлы
43. dobrometr.ru/ - доброметр
44. www.gamedesign.jp/flash/chatnoir/chatnoir.html - поймай черного кота
45. stihi.ru/cgi-bin/assist.pl - подбор рифм
46. editor.0lik.ru/ - онлайн фотошоп
47. www.proforientator.ru/tests/po-demo/po-demo.php - профтест
48. priroda.inc.ru/ulybka/ulybka75.html - если человечество сократить до деревни
49. www.nesbox.com/ - игры с денди, ностальгия*____*
50. podskazki.z83.ru/ - подсказки
51. www.paris-26-gigapixels.com/index-en.html - самая большая панорама в мире
52. www.xoxma.com.ua/img/flash/00001.swf - управлять падающей девушкой
53. blistjarna.se/ - подключи камеру и почувсвуй себя знаменитостью :D
54. www.linerider.org/play.php - нарисовать горку для человечка и нажать кнопку ►
55. www.deadfish.ru/ru/animation/walden/w_ser_2/ - про Уолдена

Читать на Вьюи...

Если пиздец как чешется:

Левый глаз - к радости.
Правый глаз - к слезам.
Левая ладонь - к деньгам.
Правая ладонь - к знакомству.
Левая нога - к любви.
Правая нога - к дружбе.
Левая грудь - тоскует.
Правая грудь - гуляет с другой.
Левая бровь - увидишь его.
Правая бровь - познакомишься.
Левое ухо - сплетни.
Правое ухо - хвалят.
Живот - к счастью.
Ступни - к драке из - за тебя.
Губы - к поцелую.
Затылок - к обману.
Щеки - вечная любовь.
Между пальцев - обидится.
Подбородок - ревнует.
Нос - пить будеш.
Лоб - ссора.
А если гениталии, то помыться, бля, нужно :))

Читать на Вьюи...

frostfeeling:

pichuginamaria:

viele:

blyanah:

somelikeithot:

cinnamon:

marrakech:

davy-jones:

fuck-california:

mrsnobody:

fakehappiness:

dashkes:

ideas:

beso:

nutellka:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.

Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.

1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.

2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.

3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.

4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.

Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.

1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.

2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.

3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.

4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.

Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.

1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.

2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.

3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.

4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.

Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

• Не занимайтесь после еды.
• При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
• Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
• Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

Читать на Вьюи...

like-a-skyscraper: lilyavj:awakehomie: nastyagorobec:gossips:

(via goodsmile)

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

gans:

crazyshell:no-nick:lookatyourself:geksagen:

Итак лапули, без лишних слов приступим.

1. покрывайте основой (темно-синий/черный. кто-то использует просто лаковую, кто-то блестящую).
2. с помощью рельефной бумажки (салфетка, туал бумага или эта штуковина, как на фотографии, забыла слово) наносится цветной лак голографик. цвет зависит от вашего желания.

3. процедура с лаком-голографиком повторяется, пока вы не достигнете нужного результата (или какие подходящие лаки у вас есть).

4. наносятся крупные блестки точечно (вроде бы они продаются в баночках).

5. покрывается сверху лаком с мелкими блестками.

так же есть видео

Читать на Вьюи...

mrsboo:i-am-good:

dilya:iwantyou:n-dobrev:mrsdisney:jonasbrosaremylove:alittlebitlonger:luffy: katch: obidno: vorontsova:itstrueblood:hear-me-now:onlygirlintheworld:frostfeeling:hoop-la:tena:dreams:pizda-rulyu:

American pancakes

Панкейки это американские блины.Готовят их на молоке и жарят на сухой сковороде.Получаются они пышными и нежными, очень вкусный завтрак.Едят обычно с сиропом, арахисовым маслом, джемом

Сегодня я вам расскажу как их готовить)

130 г муки, 200 мл молока и 1 яйцо

2 ч.л разрыхлителя

1/2 ч.л соды

40 г слив.масла

сахар зависит от ваших предпочтений, я взяла 30г. щепотка соли

Для начала смешаем муку, сахар, разрыхлитель, соду и соль.

Желток взбить, добавить молоко и растопленное масло.Взбивать 1 минуту.Мучную смесь смешать с жидкой и перемешать венчиком или блендером.

Белки хорошо взбить и аккуратно добавить в тесто.Перемешивать ложкой!Блендер убьёт все пузырьки.

Я жарила где то 2-3 минуты с одной стороны и ещё 2 с другой.

Читать на Вьюи...

goodsmile:

Читать на Вьюи...

maruskahappiness:kent08:vazovskaya:

Читать на Вьюи...

Когда мне было 5:

Когда мне было 10:

Сейчас:

Читать на Вьюи...

lacrymosa49 :

chuvaaak :

closertotheedge :

1 Брюс Макалистер. Я хочу, чтобы они исчезли

2 Джон Гордон. Честность - лучшая политика.

3 Ричард Бах. Чайка Джонатан Ливингстон.

4 Сент-Экзюпери Антуан. Маленький принц.

5 Рембо Озарения.

6 Александр Пушкин. Евгений Онегин.

7 М. Булгаков. Собачье сердце.

8 Анхель де Куатье. Схимник.

9 Александр Волков. Волшебник изумрудного города.

10 Эрленд Лу. Наивно. Супер.

11 Рэй Бредбери. 451 по Фаренгейту.

12 Чак Паланик. Бойцовский клуб.

13 Владимир Набоков. Камера Обскура.

14 Гаррисон. Пункт вторжения Земля.

15 Селинджер. Над пропастью во ржи.

16 Стругацкие. Жук в муравейнике.

17 Евгений Чичваркин. Е…гений. Если из 100 раз тебя посылают 99.

18 Наполеон Хилл. Думай и богатей.

19 Стругацкие. Понедельник начинается в субботу.

20 Айзек Азимов. Конец вечности.

21 Ремарк. Ночь в Лиссабоне.

22 Оскар Уайльд. Портрет Дориана Грея.

23 Патрик Зюскинд. История одного убийцы.

24 Питер Бенчли. Челюсти.

25 Нордстрем, Риддерстрале, Павловский. Бизнес в стиле фанк.

26 Милан Кундера. Невыносимая легкость бытия.

27 Джефф Нун. Вирт.

28 Эрнест Хемингуэй. Прощай оружие.

29 Ницше. Так говорил Заратустра.

30 Александр Бард. Нетократия или новая правящая элита.

31 Войнич. Овод.

32 Кен Кизи. Над кукушкиным гнездом.

33 Джордж Оруэлл. 1984.

34 Бернард Вербер. Империя ангелов.

35 Колин Маккалоу. Символ веры третьего тысячелетия.

36 Вишневский. Одиночество в сети.

37 Сергей Минаев. The Телки.

38 Эрих Мария Ремарк. Три товарища.

39 Михаил Булгаков. Мастер и Маргарита.

40 Владислав Крапивин. Голубятня на жёлтой поляне.

41 Габриэль Гарсиа Маркес. Сто лет одиночества.

42 Джек Лондон. Лунная долина.

43 Стив Джобс. iКона.

44 Фрэнк Херберт. Дюна.

45 Дэн Браун. Ангелы и демоны.

46 Дарвин. Происхождение видов.

47 Федор Достоевский. Преступление и наказание.

48 Александр Дюма. Три мушкетера.

49 Джеймс Джойс. Улисс.

50 К. Маркс. Капитал.

оо фээнкс, списочек на лето^^

Читать на Вьюи...

такая красиииивая!

Читать на Вьюи...

juliacurly:

linochkaa:

sokolik29:

fuck-california:

alesyalive:

nightrain:

noland:

sheffield:

Читать на Вьюи...

morozova:

barkova-:

recepts:

Домашние картофельные чипсы

Сегодня, конечно, не пятница, но я все же дам рецепт фактически пятничной закуски к пиву (или не к пиву).

Очень многие любят картофельные чипсы. Но готовый промышленный продукт, как правило, содержит много жира, поскольку жарится во фритюре. Домашние чипсы, приготовленные в духовке, в этом плане гораздо менее вредны. Но по вкусу/текстуре от промышленных все же немного отличаются.

Ориентировочное время приготовления: 40 минут

Ингредиенты на 4 порции:

800 г картофеля
3 ст.л. оливкового масла
2 щепотки кайенского перца
¼ ч.л. молотой сладкой паприки
соль и черный молотый перец по вкусу

Картофель нарезаем на ломтики толщиной 2-3 мм.

Кладем картофель в миску, добавляем 1 ст.л. оливкового масла, паприку, кайенский и черный перец. Солим и перемешиваем.

Застилаем фольгой 2 противня. Фольгу смазываем оливковым маслом. В один слой укладываем картофельные ломтики.

Ставим противень в разогретую до 200 градусов духовку. Печем 15 минут, затем поворачиваем противни на 180 градусов и печем еще 15 минут, до золотистого цвета и хрустящего состояния.

Приятного аппетита!

никогда такое не ребложила)

а этот рецепт мне понравился))

Читать на Вьюи...

o-smirnova:

vazovskaya:

Читать на Вьюи...

o-smirnova:

vazovskaya:

Читать на Вьюи...

snovalotova:vorontsova:100grams-of-cocaine:ihateyou:fuck-california:prostomariya:barbudaa:festival:wonderland:

К/ф "Секс по дружбе"

— Ты прав, я ненормальная.
— Ну и что, я тоже. Поэтому мы такие крутые.

"Верните мне лучшего друга, я люблю ее. "

— Ты где? Я тебя не вижу!
— Я стою возле парня в галстуке!
— Да здесь миллион парней в галстуке!
—Так ищи того, возле которого стою я!

— Твои холмики.
— А что с ними?
— Заинтриговали!
— Правда? А мне кажется они маленькие.
— Но все же холмики!

"Я питаю слабость к придуркам."

Читать на Вьюи...

belatrisia:

vazovskaya:

Читать на Вьюи...

hello-kate:

loc-dog:

soulmates-never-die:

1751:

felton:

pringles-:

dorota:

dashafox:

alois:

remic:

terners:

Она короче каждый день будет сменятся и в одежде и в погоде, ну сейчас у нас намного жарче чем тут написано:3 Кстати это Анжелина Джоли.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

futuristiclover:

хехехе

фильм пиздат.кэм охуенна!

Читать на Вьюи...

frostfeeling:

naastyaaa:

reiko:

joyrunaway:

ilovemydj:

crashbush:

serenavanderwoodsen:

vanilla28-63:

everybody-lies:

Я засела и вас за собой потяну. :D

ну блеать

сижу тепреь задрачиваю *_*

Читать на Вьюи...

fuck-california:

svetastewart:

los-angeles:

pux:water:ermilova:sweetgame:juicycouture:

Pizzatula.ru предлагает салаты, которые легко можно приготовить самому. На фото также хорошо видны инградиенты.

Дивайн
Незабываемый, романтичный вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез


Журавинка
Салат для любителей острых вкусов. Незабываемое сочетание мяса курицы, маринованных огурчиков и жареных грибов. Курица, грибы, яйцо, огурец марин., лук, майонез

Из капусты
Богатый витаминами, сочный салат. Свежая капуста, морковь, лук, растительное масло, уксус

Кристина
Питательный салат. Грудинка, яйцо, огурец, гр. орех, лук, майонез

Летний
Летний вкус зимой и летом. Огурец. помидор. перец сл.. майонез, зелень

Морковь по-корейски
Острое блюдо корейской национальной кухни понравилось многим

Наслаждение
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко

Нежность
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив. Курица, черносл., яйцо, огурец, гр. орех, майонез

Цезарь
Изысканное сочетание мяса, курицы, белого соуса, сыра "Пармезан", салатного листа, десертного чеснока и гренок

Цезарь с креветками
Листья салата, сыр пармезан, креветки, сухарики, соус белый чесночный

Папараць-кветка
Необычное название (беларус. "Цветок папоротника") подчеркивает необычный вкус. Курица, ветчина, огурец мар., помидор, лук мар, майонез, зелень.

Столичный
Классический салат, любимый всеми. Кусочки куриного филе, яйцо, огурец, зел.гор., лук, картофель, майонез, зелень

Эдельвейс
Приятное сочетание вкусов. Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез

Флоренция
Курица, болгарский перец, кукуруза, рис

Фруктовый
Салат с экзотическим вкусом. Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом

Читать на Вьюи...