Из тех прошлых 72 кг, осталось 60-62!!!)

Мама говорит, без слез не взглянешь :)) Обнять и плакать)))

Поняла вот что..МОЙ ОРГАНИЗМ - НЕ МУСОРКА! И КИДАТЬ В НЕГО ЧТО ПОПАЛО Я НЕ БУДУ! ;)

Читать на Вьюи...

Историю своей навязчивости рассказать, чтоли?

Вобщем мне 19, учусь в универе на 2 курсе. В школе меня всё утраивало, я не была ни толстой, ни худой, нормальной вобщем.Потом универ всё снёс к чертям. Нерегулированый график учебы, вечные перекусы, обед в 5, ужин в 10 вечера.Круто чё. Когда была мед комиссия во втором семестре 1ого курса мой вес показывал 72. Решила ограничить все возможные булочки и конфетки, только яблочки и мандаринки. Это не помогло, на второй курс я пришла с весом всё ещё в 72 кг. Зима - праздники, болезни, гости, посиделки.Думала всё, если вес дойдет до 80..капец вобщем, вобще отчаюсь.

Этой весной я заболела, показана была диета на 3 недели.я соблюдала, ничего лишнего, пища по часам, упражнения на физ-ре по 2 часа. И пздц - всё ещё 72.

Никогда не верила в диеты.Но ситуация, блин, безвыходная. Нашла в вк диету, на которой сидели мои знакомые, расчитаную на 7 дней. Я продержалась 3 дня, она очень жесткая была.сорвалась. + я качала пресс каждый день в сумме по 200 раз. так вот вес мой через неделю этой диеты стал 68. Неплохо.\

Воодушевилась.скачала видео уроки по фитнесу на каждый день.выполняла их вечером, села на ещё одну диету, которая дисциплинировала питание. Вместо обещаных 4 кг - я получила меньше 1 кг. КАПЕЦ.

И вот началась сессия, готовлюсь, нервничаю.Ем по надобности, упражнения выполняю.НО НИ ХРЕНА я не сбрасываю.

Решила опять сесть на первую, на сей раз до конца, на все 7 дней.

Сегодня первый день. Лишь бы не сорваться.

Читать на Вьюи...