Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #37010504 https://viewy.ru/note/37010504 https://viewy.ru/note/37010504 Sun, 17 Jun 2012 14:29:12 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> морковные маффины с плавленным сыром

ингредиенты:
яйца – 4 штуки;
мука – 0,25 килограмма;
сахар – 6 столовых ложек;
разхрыхлитель – 1 столовая ложка;
ванилин – чайной ложки;
соль – чайной ложки;
корица – 1 чайная ложка;
мускатный орех – чайной ложки;
оливковое масло – 2 столовых ложки;
изюм – 50 грамм;
морковь – 0,2 килограмма;
сливочный сыр – 0,1 килограмма;
грецкий орех – 50 грамм.

способ приготовления
в глубокую миску выкладываем изюм и заливаем горячей водой на 10 минут.

муку вместе с разрыхлителем, солью, корицей, измельчённым мускатным орехом и тремя столовыми ложками сахара смешиваем.

затем взбиваем 3 яйца и вливаем к ним оливковое масло.

натираем на мелкой тёрке морковь и добавляем измельчённые грецкие орехи, изюм, перемешиваем и отправляем все к яйцам.

отдельно перемешиваем сливочный сыр вместе с желтком, оставшимся сахаром и ванилином.

сухие ингредиенты смешиваем с морковью.

в формочки выкладываем тесто на 2/3, по центру каждого кладём чайную ложку сливочного сыра.

выпекаем маффины 20 минут (температура 180 градусов).

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #37010385 https://viewy.ru/note/37010385 https://viewy.ru/note/37010385 Sun, 17 Jun 2012 14:27:01 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> пряничный торт (без выпечки)

ингредиенты:

пряники шоколад. – 500 г
сметана – 500 г
сахарная пудра – 100 г
банан – 2 шт
грецкие орехи

приготовление:

пряники разрезать вдоль пополам, бананы нарезать кружками, сметану смешать с сахарной пудрой, орехи покрошить не очень мелко. миску выстелить пищевой плёнкой, чтоб края свисали.

ломтики пряника окунать в сметану и укладывать на дно миски, пробелы заполнять обломками пряника.

следующим слоем выложить банан, на него опять слой пряников, далее опять слой бананов, посыпать орехами.

последним выложить слой пряников. слоев может быть больше, в зависимости от размеров формы и количества ингредиентов. можно использовать другие фрукты, но те, кто пробовал это делать, говорят с бананом лучше. орехов можно класть больше, на каждый слой или не класть совсем (по вкусу). при такой выкладке пряники похожи на обычные шоколадные коржи с ароматной банановой прослойкой – никто никогда не догадается.

влажность торта регулируется количеством сметаны: хотите посуше – обмакивайте ломтики пряника негусто. если пряник густо покрыт сметаной торт получится нежный, почти как «тирамису» по консистенции.

есть еще другой метод выкладки: пряники порезать не вдоль, а поперек на четвертинки, высыпать их все в сметану и перемешать, выкладывать в миску или сразу горкой на блюдо, пересыпая бананами и орехами. а если бананы заменить ананасами получится очень похоже на торт «Панчо».

выдержать в холодильнике на ночь, перевернуть на тарелку, снять плёнку. украсить тертым шоколадом, какао или как вам подскажет фантазия.

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #37010306 https://viewy.ru/note/37010306 https://viewy.ru/note/37010306 Sun, 17 Jun 2012 14:25:16 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Апельсиновый лимонад или «Домашняя Фанта»

Ингредиенты
8 апельсинов (нам понадобятся только корочки)
4 лимона (только сок и мякоть, без кожуры)
Сахар — 2 кг
Вода

Способ приготовления
Апельсиновые корочки заливаем кипятком и настаиваем сутки. Корочки вынимаем и пропускаем через мясорубку. Жидкость нагреваем до кипения и заливаем ею массу из корочек - настаиваем еще сутки. Процеживаем, корочки выбрасываем, а в жидкость добавляем 2 кг сахара, кипятим и добавляем лимонный сок. Полученный сироп лучше всего разводить газированной охлажденной водой.

Лимонад из зеленого чая

Ингредиенты
Зеленый чай (с жасмином или любой другой, любимый вами) - 4 стакана
Лимон (нам понадобится сок) – 3 шт.
Мята (свежие листья) - 1/2 стакана
Вода - 2 стакана

Способ приготовления
Это тоже очень простой рецепт! Наливаем чай в кувшин, туда же выжимаем лимонный сок, добавляем листья мяты и воду. Убираем в холодильник до полного охлаждения. Разлить по стаканам и украсить свежими листиками мяты.

Черничный лимонад

Ингредиенты
Лимон – 6 шт.
Вода – 2 стакана
Сахар – 1 стакан
Черника - 1/2 стакана
Лед (колотый) – 2 стакана

Способ приготовления
С 4-х лимонов срезать цедру, выжать сок. В большой кувшин налить два стакана воды, высыпать сахар, туда же добавить лимонную цедру и вылить лимонный сок. Перемешать. В блендере или ложкой для пюре измельчить чернику и добавить в лимонад. Поставить в холодильник. Охлажденный лимонад разлить по стаканам и украсить ломтиками лимона.

Ананасовый лимонад или «Домашняя Пина-Колада»

Ингредиенты
Ананас (нам понадобится сок) - 1/2 стакана
Лимон (для сока) - 2 шт.
Яйцо (белки) - 2 шт.
Газированная вода - 1 стакан
Лед

Способ приготовления:
Яичные белки взбить с соком лимона, ананасовым соком так, чтобы смесь хорошо вспенилась. Процедить через сито, чтобы мякоть не попала в лимонад. Рздробить мелко лед, долить в смесь газированную воду, разлить лимонад по стаканам.

Индийский лимонад

Ингредиенты:
Лайм (нам понадобится сок) - 1/2 стакана
Лимон (нам понадобится сок) - 2/3 стакана
Кленовый сироп – 1/3 стакана
Имбирь (свежий, измельченный) - 1/2 ч.л.
Вода – 8 стаканов

Способ приготовления

Этот лимонад готовится проще простого. Вам не понадобится ни блендер, ни мясорубка, ни кипячение. Просто смешайте все ингредиенты в кувшине. Охладите, разлейте лимонад по бокалам, добавьте лед.

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #37010044 https://viewy.ru/note/37010044 https://viewy.ru/note/37010044 Sun, 17 Jun 2012 14:19:48 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> я уже так давненько здесь
не писала ничего потому
что совсем нет времени но
это ничего я уже успела
заработать булимию видимо
теперь полный набор мия
+ ана так что к сентябрю
кожа да кости мне
обеспечены абс кстати
слишком тяжелая диета
потому что нужно много
считать это слишком нудно
по этому я на тощей с завтра
а то задолбалась уже

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #35237534 https://viewy.ru/note/35237534 https://viewy.ru/note/35237534 Tue, 22 May 2012 09:13:45 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1-ый день – 1 литр молока, 200 грамм йогурта
2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара
3-ий день – 1 литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля
4-ый день – 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара
5-ый день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа
6-ой день – 200 грамм отварного мяса без соли, 1 литр сока без сахара
7-ой день – 1 литр кефира, 200 грамм йогурта или творога.

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #35237433 https://viewy.ru/note/35237433 https://viewy.ru/note/35237433 Tue, 22 May 2012 09:10:22 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ПРИВЕТ ТОЩАЯ

тощая

day 1

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #35177032 https://viewy.ru/note/35177032 https://viewy.ru/note/35177032 Mon, 21 May 2012 11:06:31 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ни черника ни малина уже
не лезет. так что, пока,
цветная. здравствуй, голод.
завтра всё сначала

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #35108319 https://viewy.ru/note/35108319 https://viewy.ru/note/35108319 Sun, 20 May 2012 11:24:31 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> пятый день. есть
совсем не хочется.
100 г клубники на завтрак
и я объелась. это отлично.
наверное, посижу на ней
еще неделю. до выпускного.

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #35107003 https://viewy.ru/note/35107003 https://viewy.ru/note/35107003 Sun, 20 May 2012 11:09:00 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> color diet for anorexic

day 5

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #35058480 https://viewy.ru/note/35058480 https://viewy.ru/note/35058480 Sat, 19 May 2012 16:36:26 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> color diet for anorexic

day 4

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #34990271 https://viewy.ru/note/34990271 https://viewy.ru/note/34990271 Fri, 18 May 2012 16:40:04 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> color diet for anorexic

day 3

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #34930261 https://viewy.ru/note/34930261 https://viewy.ru/note/34930261 Thu, 17 May 2012 17:28:24 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> сегодня приготвлю что - нибудь. скорей

всего испеку сырные булочки. заметила, что когда готовишь, есть

совсем не хочется.

день 2 отлично

бананам и кукурузе хорошо в моем желудке.

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #34899999 https://viewy.ru/note/34899999 https://viewy.ru/note/34899999 Thu, 17 May 2012 09:50:04 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> color diet for anorexic
day 2

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #34875729 https://viewy.ru/note/34875729 https://viewy.ru/note/34875729 Wed, 16 May 2012 19:07:30 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

держись

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #34866989 https://viewy.ru/note/34866989 https://viewy.ru/note/34866989 Wed, 16 May 2012 17:36:25 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 111 причин похудеть

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится.
8. Девушки будут завистливо на тебя пялиться – прямо как ты, когда была толстой.
9. «Ты похудела?»
10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной.
11. Чтобы быть энергичной.
12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами.
13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.
14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.
15. Сделай это ради того, чтобы выпирали ключицы.
16. Чтобы быть здоровой.
17. Чтобы выглядеть уверенно и сексуально в узких платьях.
18. Чтобы не только втиснуться в эти коротенькие шортики, но и прекрасно в них выглядеть.
19. «А у вас есть такая же, только размера S?»
20. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что ты там видишь.
21. Чтобы развлекаться на пляже в купальнике и прекрасно себя чувствовать.
22. Чтобы носить одежду, которая просто создана для худеньких девушек.
23. Чтобы носить все, что хочешь.
24. Чтобы гордо позировать для фотографий, а не прятаться от камеры.
25. Потому что ты этого заслуживаешь.
26. Чтобы тебя все запомнили, как уверенную, стройную и красивую девушку.
27. Чтобы чувствовать себя комфортно в нижнем белье.
28. Сделай это ради тазобедренных косточек.
29. Чтобы во время прыжков жир не трясся…
30. Чтобы доказать себе и всем остальным, что можешь это сделать.
31. Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, которую всегда хотелось.
32. Чтобы быть счастливой и уверенной в собственной красоте.
33. Чтобы перестать мечтать и начать жить.
34. Чтобы красоваться на пляже.
35. Чтобы не быть чьей-то «толстой подружкой».
36. Чтобы спокойно называть свой вес вслух.
37. Чтобы каждый раз, когда ты добиваешься своей цели, увеличивалась самооценка.
38. Чтобы стать вдохновением для кого-то другого.
39. Чтобы не думать о том, как это – быть красивой.
40. Чтобы все завистливо пялились на тебя на пляже.
41. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.
42. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.
43. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.
44. Чтобы у тебя были свои собственные фотографии «до» и «после».
45. Чтобы у тебя была собственная вдохновляющая история похудения.
46. Чтобы носить кофточки, открывающие живот.
47. И чтобы живот этот был плоским!
48. Чтобы ты полюбила себя.
49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.
50. Чтобы быть лучше, чем все остальные.
51. Чтобы надеть старую футболку в обтяжку и увидеть, как она на тебе свободно болтается.
52. Чтобы одалживать одежду у стройных подружек.
53. Чтобы перестать бояться, не бросит ли он тебя ради кого-то покрасивее.
54. Чтобы твои семья и друзья могли честно сказать, что купальник на тебе выглядит замечательно.
55. Чтобы быть девушкой, про которую говорят: «Ну та, худенькая»
56. Сделай это ради всех, кто однажды назвал тебя толстой.
57. Чтобы ходить голой по дому.
58. Сделай это ради себя.
59. Сделай это ради тех, кто уже сдался.
60. «Вы уверены, что эта кофточка мне не велика?»
61. Чтобы за тобой бегали парни.
62. Чтобы быть незабываемой.
63. Чтобы проколоть пупок и показать его всем.
64. Чтобы заниматься любовью при свете, без одеяла.
65. Сделай это ради уверенности, энергии и своего здоровья.
66. Чтобы носить купальник целый день.
67. Чтобы люди оставляли сотни комментариям к твоим красивым фотографиям.
68. Чтобы ты перестала мечтать о стройности.
69. Чтобы ты не думала о том, что скажет парень, увидев тебя голой.
70. Чтобы быть стройной.
71. Чтобы не стесняться есть в присутствии других людей.
72. Чтобы зайти в нормальный магазин, и чтобы там все подходило.
73. Чтобы чувствовать себя сексуальной и без комплиментов окружающих.
74. Чтобы мерить купальники с удовольствием.
75. Чтобы зайти в магазин, увидеть понравившиеся вещи и знать, что твой размер точно есть.
76. Чтобы не удалять отметки с твоих фото Вконтакте.
77. Чтобы знать: ты самая стройная среди своих друзей.
78. Чтобы твои ноги выглядели потрясающе на высоких каблуках.
79. Чтобы сидеть у него на коленях и не извиняться.
80. Чтобы чувствовать себя худышкой в широкой футболке.
81. Чтобы перестать носить мешковатую одежду.
82. Сделай это ради скул.
83. Чтобы худышки больше не смотрели на тебя с жалостью.
84. Чтобы на животе не появлялось ни единой складки, когда ты наклоняешься.
85. Чтобы парни спрашивали номер телефона не у твоих подруг, а у тебя.
86. Сделай это, чтобы твое тело больше тебя не ограничивало.
87. Чтобы надеть действительно классный костюм на Хэллуин.
88. Чтобы тебе не было удобно сидеть на твердом стуле.
89. Чтобы получать удовольствие от тренировок в спортзале.
90. Чтобы у него была красивая и здоровая девушка.
91. Чтобы иметь парня, который бы тобой гордился.
92. Чтобы чувствовать превосходство над ленивыми обжорами.
93. Чтобы заставить его пожалеть о том, что он тебя лишился…
94. Чтобы выглядеть прекрасно каждый раз, когда рядом оказывается человек, которого ты ненавидишь.
95. Чтобы не ходить по докторам из-за своего нездорового образа жизни.
96. Из-за парня, который тебя бросил.
97. Чтобы люди знали про твои силу воли и самоконтроль.
98. Чтобы смотреть в зеркало и думать: «Мать твою, я офигенна…»
99. Чтобы парни интересовались тобой.
100. Чтобы иметь тело, ради которого ты бы убила.
101. Чтобы быть примером для своей дочери (племянницы, сестрёнки, соседки, мужа с пивным животиком).
102. Чтобы бегать по магазинам с улыбком, а не кислой миной на лице-потому что понравившиеся вещи только маленького размера, а 2орудие на пушки" не нравиться!
103. Чтобы проводить выходные с друзьями, приятно отдыхая, а не перед теликом с душещипательной мелодрамой и огромной тарелкой жаренной картошки.
104. Чтобы уверенно шагать по улицам, улыбаясь всем вокруг.
105. Чтобы проходить на выход их общественного транспорта и не " таранить" (задевать) других пассажиров.
106. чтобы не быть на фотографиях с подругами самой толстой
107. Чтобы, просыпаясь, не искать вещь, в которую влезешь, а одеваться под настроение.
108. Чтобы тебя не узнали старые знакомые, когда ты пройдёшь м имо них по улице
109. чтобы отжигать ночь напролёт в клубе и не быть толстой трясущейся горкой жира
110. Чтобы не успевать отвечать на звонки поклонников.
111. чтобы заставить ревновать парня к остальным мужчинам на планете.

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #34861718 https://viewy.ru/note/34861718 https://viewy.ru/note/34861718 Wed, 16 May 2012 16:38:41 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> первый день на ура
яблоко, яблоко, огурец
замечательно
мама, как на зло, купила
кучу вкусностей

люблю фотографировать еду

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #34847211 https://viewy.ru/note/34847211 https://viewy.ru/note/34847211 Wed, 16 May 2012 13:32:58 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

терпи
терпи

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #34847077 https://viewy.ru/note/34847077 https://viewy.ru/note/34847077 Wed, 16 May 2012 13:30:52 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #34846449 https://viewy.ru/note/34846449 https://viewy.ru/note/34846449 Wed, 16 May 2012 13:21:37 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> color diet for anorexic
day 1

Читать на Вьюи...

]]> STORMTODAY: Личное – заметка в блоге #34845838 https://viewy.ru/note/34845838 https://viewy.ru/note/34845838 Wed, 16 May 2012 13:11:35 +0300 STORMTODAY STORMTODAY nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

ВПЕРЕД

Понедельник (белый): Breakfast - 1/2 яблока (40.5 cals)
Lunch - 1/2 яблока (40.5 cals)
Dinner - 1 огурец (24 cals) Total: 105 cals

Вторник (желтый):
Breakfast - 1 банан (108.5 cals)
Lunch - 1 банан (108.5 cals)
Dinner - 1/2 кукурузы (66 cals) Total: 283 cals

Среда (голодание): ничего не кушаем пьем воду

Четверг (оранжевый):
Breakfast - 1/2 апельсина (31 cals)
Lunch - 1/2 апельсина (31 cals)
Dinner - 1 морковка (26 cals) Total: 88 cals

Пятница (красный):
Breakfast - 100 грамм клубники (21.5 cals)
Lunch - 100 грамм клубники (21.5 cals)
Dinner - 1/2 красной паприки (16 cals) Total: 59 cals

Суббота (багровый/фиолетовый):
Breakfast - 10 шт. черной смородины или черники (8 cals)
Lunch - 10 шт. черной смородины или черники (8 cals)
Dinner - 10 шт. малины (24 cals) Total: 40 cals

Воскресенье (зеленый):
Breakfast - 1/2 чашки зеленого винограда (57 cals)
Lunch - 1/2 чашки зеленого винограда (57 cals)
Dinner - 1 чашка салата-латука (7 cals) Total: 121 cals

Читать на Вьюи...

]]>