Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа STOPTEASINGME: Личное – заметка в блоге #28621741 https://viewy.ru/note/28621741 https://viewy.ru/note/28621741 Thu, 23 Feb 2012 19:27:09 +0300 STOPTEASINGME STOPTEASINGME nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>
  • Д иета «Несладкая неделька».
  • Понедельник. Молоко, обезжиренное и творог (двести грамм).
  • Вторник. Картошечка печеная. Добавьте в нее обезжиренное молоко (400 мл) и ложечку оливкового масла.
  • Среда. Творог (двести грамм) и молоко (400 мл).
  • Четверг. Два литра воды и салатик (из зеленых или красных овощей).
  • Пятница. На выбор: мясо, курица, рыба (сколько захотите) на завтрак. А в течение всего дня пейте молоко (обезжиренное).
  • Суббота. Обезжиренное молочко (800 мл). Томатный сок перед сном (200 мл).
  • Воскресенье. Вода (два литра) и салатик из овощей (красных или зеленых).
  • Д иета «Каждый день по чуть-чуть». Кушайте цитрусовые, перец (болгарский), тыкву, рыбу, капусту, чернослив, яблочки и кабачки.

    • Читать на Вьюи...

    ]]>     STOPTEASINGME: Личное – заметка в блоге #28620634 https://viewy.ru/note/28620634 https://viewy.ru/note/28620634 Thu, 23 Feb 2012 19:16:19 +0300 STOPTEASINGME STOPTEASINGME nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 167 см
    16 лет
    90-68-93
    не ем после 6, качаю попу 60 раз на ногу по 4- 5 подходов
    качаю пресс по 50 раз 3 -4 подхода
    вес 53
    нужно ли еще худеть или стоит только подкачиватся?

    Читать на Вьюи...

    ]]>     STOPTEASINGME: Личное – заметка в блоге #28452010 https://viewy.ru/note/28452010 https://viewy.ru/note/28452010 Tue, 21 Feb 2012 18:04:29 +0300 STOPTEASINGME STOPTEASINGME nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
    Шаг за шагом к мечте.Мы верим в вас!

    Читать на Вьюи...

    ]]>     STOPTEASINGME: Личное – заметка в блоге #28451913 https://viewy.ru/note/28451913 https://viewy.ru/note/28451913 Tue, 21 Feb 2012 18:03:33 +0300 STOPTEASINGME STOPTEASINGME nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

    Читать на Вьюи...

    ]]>     STOPTEASINGME: Личное – заметка в блоге #28451769 https://viewy.ru/note/28451769 https://viewy.ru/note/28451769 Tue, 21 Feb 2012 18:02:17 +0300 STOPTEASINGME STOPTEASINGME nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

    Читать на Вьюи...

    ]]>     думаю, пора быть счастливой. https://viewy.ru/note/28396327 https://viewy.ru/note/28396327 Mon, 20 Feb 2012 20:36:15 +0300 STOPTEASINGME STOPTEASINGME nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> у меня есть много песен которые что то обозначают какойто периуд моей жизни

    Читать на Вьюи...

    ]]>     STOPTEASINGME: Личное – заметка в блоге #28394022 https://viewy.ru/note/28394022 https://viewy.ru/note/28394022 Mon, 20 Feb 2012 20:11:32 +0300 STOPTEASINGME STOPTEASINGME nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> с каждым днем он всё дальше и дальше

    скоро его вообще не будет

    …………..

    в моей жизне:(

    Читать на Вьюи...

    ]]>