<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #59818077 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/59818077</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/59818077</guid>
				<pubDate>Tue, 31 Dec 2013 19:48:49 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ я хочу с тобой в кино.театр.музей.оперу.куда угодно.но только с тобой.своди меня посвюду <a href="https://viewy.ru/note/59818077">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>я хочу с тобой в кино.театр.музей.оперу.куда угодно.но только с тобой.своди меня посвюду</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/59818077">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>30.12.13/2:36 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/59792355</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/59792355</guid>
				<pubDate>Mon, 30 Dec 2013 01:53:42 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ да, возможнг я бываю жалкой.ну да, признаю я по ночам ною из за него, и да призню у меня есть к н... <a href="https://viewy.ru/note/59792355">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>да, возможнг я бываю жалкой.ну да, признаю я по ночам ною из за него, и да призню у меня есть к нему чувства, но есть еще одна проблема я нк моогу понятт какие.это всегда, что то прекрасное, ну типа любовь все дела, есть и ненависть, злость и прочепрочее.на данный момент я лежу с этим гребанным гипсом, котооый я сниму сама 31.12 ибо он мне дико неудобен, еще наслаждаюсь замечательным альбомом XXYYXX, такой чиллинг у меня сейчас мм.у меня также осталось всего 7 серий до конца сплетницы, это так печально.</p>
<p>ладно, у меня такое ощущение, что сейчастя обманываю сама себя и пытаюсь скрыть то, что внутри.мне сложно, правда и меня понять никто не хочет, ну как всегда.это ведь лишь мои проблемы.на самом-то деле все просто.у меня к человеку есть чувства, есть определенные приятные воспоминания, я думаю о нем часто, мне он импонирует и как друга и как мужчина.и мужчина это не громко сказано, боже его парфюм.он пахнет смесью древисины и виски, запах отталкивающий и в то же время притягательный, но на самом деле я его обожаю.иногда мне кажется лучше бы нас не знакоили и все такое.просто есть еще момент меня не столько неприятно, что он любит другую и со мной он никогда не будет, как другое.я мало чувствую его как друга.ну ладно сейчас мы вовсе не общаемся, но даже тогда это было как то так ну поверхнгстно.хуже всего, что я ощущаю себя на месте своего друга артема, который был когда то в меня влюблен.может это наказание/карма?ну типа, чтоб я почувствовала какой я бездушной тварью была и вот моя ответка?</p>
<p>я понимаю, что ему сейчас не до меня и даже нетдо нашей дружбы, мне хочется быть рядом, но врятли он даже вспоминал обо мне эту неделю.тот сон с собакой был наверное посвящен ему, раз у нас так все складывается.а может, все будет по другому.да, лучше мне отпуститььчеловека и самой исчезнуть, не смотря на то, что я не хочу этого.очень не хочу.мне простотнет места в его жизни.я лишь хочу одного, пожалуйста пусть он будет/станет самым счастлтвым, если он ее так любит и выбрал ее, то пусть он его бережет и любит так же сильно.</p>
<p>ну, и я не пропаду) уделю время себе, ну давно ногти гелем хотела покрыть, постричься надо, может покрашу волосы, еще в типографию по приезду пойду, а еще я обещала даше по приезду бутылку вина выпить с ней, а еще многомногг всего.на самом деле есть много дел и есть чем заняться, просто иногда зацикленость на ком то мешает и ты не видешь ничго кроме него.а теперь я спать.давно я так не откровенничала.сладких снов.хохо</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/59792355">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #59789926 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/59789926</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/59789926</guid>
				<pubDate>Sun, 29 Dec 2013 21:42:27 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ КАК ЖЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, КОГДА НИКОГО НЕ ЛЮБИШЬ, НИКТО ТЕБЕ НЕ НРАВИТСЯ.НО СЕЙЧАС КАК РАЗ ВСЕ НАОБОРО... <a href="https://viewy.ru/note/59789926">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>КАК ЖЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, КОГДА НИКОГО НЕ ЛЮБИШЬ, НИКТО ТЕБЕ НЕ НРАВИТСЯ.НО СЕЙЧАС КАК РАЗ ВСЕ НАОБОРОТ, ОТ ЧЕГО МНЕ СУКАБОЛЬНО</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/59789926">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #59493031 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/59493031</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/59493031</guid>
				<pubDate>Thu, 12 Dec 2013 18:34:17 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ я так хочу уехать и при этом никому ничего не говорить.мне еще недельку осталось и уже уезжаю и э... <a href="https://viewy.ru/note/59493031">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>я так хочу уехать и при этом никому ничего не говорить.мне еще недельку осталось и уже уезжаю и это прекрасно!</p>
<p>да я на него и не злюсь, я просто не хочу прощаться с тем, кому абсолютно все равно уеду я или нет, вообще когда приеду обратно.вот</p>
<p>при любом раскладе все не в мою пользу</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/59493031">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #59411846 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/59411846</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/59411846</guid>
				<pubDate>Sun, 08 Dec 2013 11:47:39 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ пойми меня, пожалуйста 
Сделай, же что-то <a href="https://viewy.ru/note/59411846">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>пойми меня, пожалуйста 
Сделай, же что-то</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/59411846">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #59151384 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/59151384</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/59151384</guid>
				<pubDate>Sun, 24 Nov 2013 23:25:46 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ я устала от тебя.от мыслей о тебе. <a href="https://viewy.ru/note/59151384">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>я устала от тебя.от мыслей о тебе.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/59151384">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #58598598 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58598598</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58598598</guid>
				<pubDate>Mon, 28 Oct 2013 21:55:00 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ я тупая, да  я все испортила и ничего не изменить  и нахуй я ему позвонила в очередной раз  тепер... <a href="https://viewy.ru/note/58598598">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>я тупая, да <br> я все испортила и ничего не изменить <br> и нахуй я ему позвонила в очередной раз <br> теперь он думает, что я от него безума <br> теперьмывообще не будем общаться <br> ну ахуеьт теперь</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58598598">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #58101500 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58101500</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58101500</guid>
				<pubDate>Sun, 06 Oct 2013 00:47:35 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ так все странно произошло.быстро ты стал мудаком <a href="https://viewy.ru/note/58101500">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>так все странно произошло.быстро ты стал мудаком</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58101500">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #55810895 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/55810895</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/55810895</guid>
				<pubDate>Mon, 15 Jul 2013 23:34:37 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ однажды соврала и теперь не могу остановиться.за одну ложь нахожу опрвдание в виде другой лжи и т... <a href="https://viewy.ru/note/55810895">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>однажды соврала и теперь не могу остановиться.за одну ложь нахожу опрвдание в виде другой лжи и так бесконечно.сейчас не знаю как с этим покончить.пиздец</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/55810895">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #53219888 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/53219888</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/53219888</guid>
				<pubDate>Tue, 23 Apr 2013 20:48:52 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ уже через 3 дня мое день рождение, столько всего надо купить и сделать.сегодня платье нашла, ну м... <a href="https://viewy.ru/note/53219888">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>уже через 3 дня мое день рождение, столько всего надо купить и сделать.сегодня платье нашла, ну милое такое.вообщем пятница день икс и я хочу, чтоб этот день был незабываемым и этот день также зависит от него!надеюсь он придет и все дела</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/53219888">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #52776065 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/52776065</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/52776065</guid>
				<pubDate>Wed, 10 Apr 2013 20:00:48 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Вроде такое замечательное настроение было, а вроде все хуйня, у меня нет настроения и настоящая н... <a href="https://viewy.ru/note/52776065">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Вроде такое замечательное настроение было, а вроде все хуйня, у меня нет настроения и настоящая неудачница и не умею распоряжаться деньгами, нихуя не учусь, расстраиваю маму.нахуй порчу свое будущее. Я тупая и конченая.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/52776065">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #50788836 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/50788836</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/50788836</guid>
				<pubDate>Sat, 23 Feb 2013 15:30:44 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ он заставил меня испытать нереальное.может все идет к лучшему <a href="https://viewy.ru/note/50788836">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>он заставил меня испытать нереальное.может все идет к лучшему</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/50788836">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #50746583 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/50746583</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/50746583</guid>
				<pubDate>Fri, 22 Feb 2013 17:50:44 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ такое ощущение, будто я морально ему тогда изменяла.пиздец.хорошо, что все закончилось <a href="https://viewy.ru/note/50746583">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>такое ощущение, будто я морально ему тогда изменяла.пиздец.хорошо, что все закончилось</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/50746583">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ненавижу, когда привязываешься к человеку и ждешь от него сообщений целый день </title>
				<link>https://viewy.ru/note/48311275</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/48311275</guid>
				<pubDate>Wed, 02 Jan 2013 19:56:50 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/48311275">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/48311275">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>О, ЭТО ЧУВСТВО, КОГДА НА ТЕБЯ СМОТРИТ ОН. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/48310902</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/48310902</guid>
				<pubDate>Wed, 02 Jan 2013 19:48:18 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/48310902">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/48310902">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>каждый человек хоть раз тонул в собственной боли и воспоминаниях под воздействием музыки </title>
				<link>https://viewy.ru/note/48310862</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/48310862</guid>
				<pubDate>Wed, 02 Jan 2013 19:47:28 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/48310862">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/48310862">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #47993380 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/47993380</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/47993380</guid>
				<pubDate>Wed, 26 Dec 2012 12:02:51 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ мы будем вместе, лис <a href="https://viewy.ru/note/47993380">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>мы будем вместе, лис</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/47993380">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>мы с ним весь вечер фырфырфыр </title>
				<link>https://viewy.ru/note/47934003</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/47934003</guid>
				<pubDate>Mon, 24 Dec 2012 22:55:16 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/47934003">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/47934003">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>рассталась с парнем? СРОЧНО НУЖНЫ НОВЫЕ ФОТО ЧТОБ УВИДЕЛ КАКАЯ КРАСИВАЯ И СЧАСТЛИВАЯ Я БЕЗ НЕГО </title>
				<link>https://viewy.ru/note/45331450</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/45331450</guid>
				<pubDate>Sat, 03 Nov 2012 20:15:59 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/45331450">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/45331450">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43993929</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43993929</guid>
				<pubDate>Tue, 09 Oct 2012 16:35:16 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/43993929">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43993929">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Если хочешь сделать человеку хорошо , сделай ему плохо, а потом - как было! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43993505</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43993505</guid>
				<pubDate>Tue, 09 Oct 2012 16:30:04 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/43993505">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43993505">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>меньше знаешь, больше накручиваешь. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43915714</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43915714</guid>
				<pubDate>Mon, 08 Oct 2012 07:11:07 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/43915714">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43915714">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #43698040 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43698040</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43698040</guid>
				<pubDate>Thu, 04 Oct 2012 16:28:32 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Строгая диета -15 кг  Эта диета предполагает строгие ограничения в питании, а также отказ от слад... <a href="https://viewy.ru/note/43698040">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Строгая диета -15 кг <br> Эта диета предполагает строгие ограничения в питании, а также отказ от сладкого, печеного, мучного, продуктов, содержащих крахмал. Диета -15 кг рассчитана на двухдневные периоды, что позволяет организму перестроиться и привыкнуть к усвоению однородной пищи. <br> <br> Первые два дня - &laquo;голодные&raquo;. Вы можете в течение каждого из них выпить 2 литра кефира, стакан томатного сока и съесть несколько кусочков черного хлеба. <br> <br> При повышенной кислотности кефир можно заменить молоком или натуральным йогуртом без подсластителей и добавок, а томатный сок - капустным или морковным салатом. При проблемах с желудочным трактом хлеб можно заменить овсяными хлопьями. <br> <br> Меню третьего и четвертого дня состоит из белковых продуктов. На завтрак следует выпить кофе или чай с молоком, а также съесть черный хлеб с маслом и медом (1 кусочек). На обед - бульон и 100 г постного мяса (рыбы). Полдник - стакан молока с медом. Ужин - 2 яйца, 100 г мяса отварного и стакан кефира. При этом кефир можно выпить перед сном.</p>
<p>В течение пятого и шестого дня ешьте овощи. При этом завтрак и полдник состоит из 2 яблок и апельсинов, обед - из винегрета и овощного супа, ужин - из капусты, моркови, свеклы, чая с медом и кусочка хлеба (черного или ржаного). <br> <br> Далее вновь переходите к &laquo;голодным&raquo; дням. Диета -15 кг рассчитана на 20 дней, после которых вы во всеоружии можете встретить лето, ведь потеряете целых15 кг. Впрочем, можете попробовать и другой вариант.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43698040">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>я скучаю </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43692658</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43692658</guid>
				<pubDate>Thu, 04 Oct 2012 15:16:07 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Давай увидимся?  Хотя бы завтра в восемь?  Мне хочется, что бы ты просто знал.  У меня комом в го... <a href="https://viewy.ru/note/43692658">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Давай увидимся? <br> Хотя бы завтра в восемь? <br> Мне хочется, что бы ты просто знал. <br> У меня комом в горле стоит эта осень. <br> И я скучаю, <br> Чёрт бы тебя побрал.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43692658">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Любви нет. Есть эйфорическая реакция на секрецию на начальном этапе 2-фенилэтиламина, допамина и ноэпинефрина, с последующей поддержкой уже &amp;quot;долгоиграющими&amp;quot; эндогенными морфинами -эндорфинами (так как фенилэтиламин достаточно быстро ращепляется моноаминоксигеназой). Это биохимия. Совершать что-то ради любви - это то же самое, как за секрецию желудка Родину продать. Стихи о любви - ничто иное, как описание литературным языком кайфа наркомана. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43692609</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43692609</guid>
				<pubDate>Thu, 04 Oct 2012 15:15:32 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/43692609">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43692609">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Пицца 165 ккал в 100 гр </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43429992</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43429992</guid>
				<pubDate>Sat, 29 Sep 2012 19:27:22 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Состав:  мука 1,5-2 стакана  вода кипяченая 0,5 стакана  сахар 1/2 ч.л.  дрожжи сухие 1/2 пакетик... <a href="https://viewy.ru/note/43429992">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Состав: <br> мука 1,5-2 стакана <br> вода кипяченая 0,5 стакана <br> сахар 1/2 ч.л. <br> дрожжи сухие 1/2 пакетика (6г) <br> соль 1/2 ч.л. <br> масло оливковое 1 ст.л.+1 ст.л +1 ч.л. <br> шампиньоны 250г <br> маринованные огурцы 2 шт. <br> лук репчатый 1 большой <br> кетчуп или томатная паста 60г <br> сыр твердый 60г <br> <br> Приготовление: <br> <br> 1. В половине воды (теплой) размешать сахар, развести дрожжи и оставить на 5 минут <br> <br> 2. Просеять муку, добавить соль, влить дрожжи, оставшуюся воду, 1 ст.л. оливкового масла. Вымесить тесто в течение 7 минут, накрыть миску с тестом влажным полотенцем и поставить в теплое место на 40 минут. <br> <br> 3. Шампиньоны порезать и потушить под крышкой на сковороде. Если будут пригарать, добавить немного воды. Посолить. <br> <br> 4. Вымесить еще раз тесто, растянуть руками на смазанном 1ч.л. маслом противне. Накрыть влажным полотенцем и заняться начинкой. <br> <br> 5. Огурчики порезать, лук порезать, сыр натереть на крупной терке. <br> <br> 6. Основу для пиццы смазать еще 1ст.л. оливкового масла (чтобы не размокала от начинки), сверху намазать кетчупом. Выложить лук, шампиньоны, огурчики и посыпать сыром <br> <br> 7. Выпекать в духовке при температуре 220 градусов 15 минут. После приготовления сразу есть пиццу! Для того, чтобы пицца не отсырела от начинки и оставалась хрустящей оставить на решетке или на деревянной доске.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43429992">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>пиздеж был есть и будет.мне аж блевать хочется,фу. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43382566</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43382566</guid>
				<pubDate>Fri, 28 Sep 2012 23:25:09 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ нахуя тогда вот <a href="https://viewy.ru/note/43382566">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>нахуя тогда вот</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43382566">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Суфле творожное со вкусом горького шоколада   Диетическая супервкуснятина! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43380306</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43380306</guid>
				<pubDate>Fri, 28 Sep 2012 22:19:02 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Продукты (на 4 порции):  Творожная масса обезжиренная (творог) - 500 г  Молоко обезжиренное - 100... <a href="https://viewy.ru/note/43380306">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Продукты (на 4 порции): <br> Творожная масса обезжиренная (творог) - 500 г <br> Молоко обезжиренное - 100 мл <br> Фруктоза (или мед) - 50-70 г (2 ст. л. или больше) <br> Какао-порошок - 25-30 г (2 ст. л.) <br> Желатин - 15-20 г <br> <br> Чтобы получился не горький шоколад, можно добавить больше меда или фруктозы. Рецепт творожного суфле понравится не только худеющим, но и всем остальным! :) <br> <br> 1. Желатин заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть). <br> <br> 2. Добавляем молоко, какао, фруктозу или мед. Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью. Не кипятить! <br> <br> 3. Добавляем творог, размешиваем.Отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу. <br> <br> 4. Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь. С утра суфле творожное готово. Наслаждаемся восхитительным диетическим десертом (или завтраком). <img itemprop="image" height="411" width="585" src="https://cs403127.userapi.com/v403127005/5f8f/LqD0doP3-S8.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43380306">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Рулет из лаваша с сыром и зеленью 145 ккал </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43366575</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43366575</guid>
				<pubDate>Fri, 28 Sep 2012 19:09:50 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Лаваш - 1 шт., сыр российский - 200 г, крабовые палочки - 200 г, яйца куриные - 3 шт., зелень укр... <a href="https://viewy.ru/note/43366575">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Лаваш - 1 шт., сыр российский - 200 г, крабовые палочки - 200 г, яйца куриные - 3 шт., зелень укропа - 200 г, йогурт, горчица (по вкусу) <br> <br> Яйца отварить, вместе с сыром и крабовыми палочками натереть на крупной терке. Лаваш развернуть, посыпать сыром, затем крабовыми палочками, яйцами. Промазать йогуртом с горчицей. Засыпать все рубленой зеленью укропа и свернуть рулет. Положить его в холодильник на 2-3 часа. Перед подачей на стол острым ножом нарезать рулет на кусочки и уложить на листья салата. <img itemprop="image" height="329" width="500" src="https://cs304604.userapi.com/v304604991/6115/T0AR_MVEB20.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43366575">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Салат для похудения. 47.96 ккал на 100г </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43366498</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43366498</guid>
				<pubDate>Fri, 28 Sep 2012 19:08:45 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Для приготовления салата для похудения понадобятся:   Морковка свежая -2 штуки  Свежее сочное ябл... <a href="https://viewy.ru/note/43366498">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Для приготовления салата для похудения понадобятся: <br> <br> Морковка свежая -2 штуки <br> Свежее сочное яблоко - 1 шт. <br> Сладкий перец - 2штуки <br> Пучок укропа <br> Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%) <br> <br> Способ приготовления салата для похудения: <br> <br> 1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками. <br> <br> 2. Сладкий перец порежьте также. <br> <br> 3. Натрите морковь на крупной терке. <br> <br> 4. Порежьте укроп и посыпьте им салат. <br> <br> 5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.). <img itemprop="image" height="435" width="580" src="https://cs304604.userapi.com/v304604991/5a46/AiVRakSIfY8.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43366498">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Ванильно – шоколадный творожный десерт 165 ккал на 100 г </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43324752</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43324752</guid>
				<pubDate>Thu, 27 Sep 2012 22:48:32 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Состав:  30 &ndash; 40 г желатина  2 ст. молока  500 г нежирного творога  400 г нежирной сметаны ... <a href="https://viewy.ru/note/43324752">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Состав: <br> 30 &ndash; 40 г желатина <br> 2 ст. молока <br> 500 г нежирного творога <br> 400 г нежирной сметаны или йогурта <br> 3\4 ст. сахара (если заменить стевией то калорий будет намного меньше) <br> ванилин по вкусу <br> 2 ст.л какао <br> Желатин заливаем молоком и оставляем набухать 1 &ndash; 1, 5 часа. Набухший желатин ставим на медленный огонь и постоянно помешивая, доводим до полного растворения. В желатин с молоком добавляем сахар и ванильный сахар, помешиваем до полного растворения и остужаем до комнатной температуры. Творог протираем через сито или с помощью блендера до пастообразной консистенции. В желатиновую смесь добавляем сметану, хорошо перемешиваем и смешиваем с творожной массой.Разделяем полученную смесь на 2 части, в одну добавляем какао и хорошо перемешиваем. В форму заливаем светлый слой и отправляем в холодильник до застывания. Или же можно ставить форму в морозильную камеру минут на 15 &ndash; 20. Когда первый слой застынет, заливаем второй и снова отправляем застывать.Когда десерт полностью застынет, его можно нарезать на порционные кусочки и украсить фруктами или шоколадом. <img itemprop="image" height="300" width="450" src="https://cs316516.userapi.com/v316516255/519e/YHu-Y9B2UZs.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43324752">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Для кого-то ты враг, для кого-то ты друг, для кого-то любимый, а для кого-то просто кассир в маке. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43317542</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43317542</guid>
				<pubDate>Thu, 27 Sep 2012 20:26:35 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/43317542">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43317542">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Спагетти с креветками </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43271047</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43271047</guid>
				<pubDate>Wed, 26 Sep 2012 22:21:05 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Ингредиенты:   Спагетти - 340 г  Сливочное масло - 2 столовых ложки  Оливковое масло - 2 столовых... <a href="https://viewy.ru/note/43271047">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Ингредиенты: <br> <br> Спагетти - 340 г <br> Сливочное масло - 2 столовых ложки <br> Оливковое масло - 2 столовых ложки <br> Чеснок - 4 зубчика <br> Креветки - 500 г <br> Соль и перец - по вкусу <br> Петрушка - 1/2 стакана <br> Лимон (сок) - 1/4 стакана <br> Лимон (дольки) - 1/4 шт <br> Хлопья красного перца - 1/8 чайной ложки <br> <br> Приготовление: <br> <br> 1. В большой кастрюле доведите воду до кипения. Посолите и добавьте пару капель оливкового масла. Забросьте спагетти и готовьте в соответствии с инструкциями на упаковке. <br> 2. Мелко нарубите чеснок. Выжмите сок лимона. И 1/4 лимона нарежьте на четвертинки. <br> 3. Сок и дольки лимона выложите в миску. Вымойте и мелко нарубите петрушку. <br> 4. Добавьте хлопья красного перца. Все перемешайте. <br> 5. Растопите сливочное масло. Добавьте чеснок и подтушите около минут. Выложите приготовленные очищенные креветки, посолите и поперчите. Готовьте около 5 минут пока креветки не приобретут розового оттенка.Снимите с огня. <br> 6. Затем добавьте петрушку с лимоном. Слейте пасту и переложите в сковороду с креветками. Перемешайте тщательно. <img itemprop="image" height="402" width="604" src="https://cs403127.userapi.com/v403127005/4b7e/sY6314ftM5I.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43271047">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Куриный стейк с овощами </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43270997</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43270997</guid>
				<pubDate>Wed, 26 Sep 2012 22:19:23 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Вам понадобится:   Куриное филе &mdash; 2шт (500г);  Морковь &mdash; 1шт (маленькая или половинка... <a href="https://viewy.ru/note/43270997">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Вам понадобится: <br> <br> Куриное филе &mdash; 2шт (500г); <br> Морковь &mdash; 1шт (маленькая или половинка) (50-60г); <br> Сладкий перец &mdash; половинка (50г); <br> Лук репчатый &mdash; половинка (50г); <br> Кабачок или цуккини &mdash; половина (100г); <br> Стручковая фасоль &mdash; 80-100г; <br> Помидоры черри &mdash; 5-6шт (100г); <br> Сыр Моцарелла &mdash; 100-150г; <br> Чеснок &mdash; 2 зубчика (5г); <br> Соль и перец по вкусу. <br> <br> Приготовление: <br> <br> Разогреваем духовку до 200С градусов.Куриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 стейка. Получившиеся стейки отбиваем кухонным молоточкам, солим и перчим. Затем, выдавливаем чеснок через чесночницу и растираем с двух сторон. Выкладываем стейки в форму.Преступаем к овощам. Тут нет определенной пропорции овощей, добавляйте больше тех, которые любите. Я указала примерную массу каждого ингредиента, но все по вкусу. Морковь чистим и натираем на средней терке. Лук мелко нарезаем. Перец режем на небольшие прямоугольники. Кабачок нарезаем тонкими полосочками. Помидоры черри режем на четвертинки. Можно использовать обычные помидоры.Все нарезанные ингредиенты перемешиваем. Добавляем к ним стручковую фасоль. Я использовала замороженную, перед добавлением промыла ее под холодной водой. Овощи немного солим, перемешиваем хорошо и выкладываем на куриное филе.Посыпаем все тертым сыром и добавляем по краю немного воды. Ставим в разогретую духовку до 200С градусов и запекаем минут 40 или до готовности. Приятного аппетита! <img itemprop="image" height="389" width="584" src="https://cs403127.userapi.com/v403127005/4b9a/meDR_wW5UG4.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43270997">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Пирожное Картошка </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43270959</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43270959</guid>
				<pubDate>Wed, 26 Sep 2012 22:17:45 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Ингредиенты:   100 г сливочного масла;  100 г сгущенного молока;  2 ст.л. коньяка или рома;  2 ст... <a href="https://viewy.ru/note/43270959">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Ингредиенты: <br> <br> 100 г сливочного масла; <br> 100 г сгущенного молока; <br> 2 ст.л. коньяка или рома; <br> 2 ст.л. порошка какао; <br> 1 стакан молока; <br> 400 г песочного или бисквитного печенья. <br> <br> Приготовление: <br> <br> Печенье перемолоть в блендере или мясорубке в крошку. <br> Сливочное масло растереть со сгущенным молоком, добавить ром. <br> Смешать размолотое печенье с полученной массой и 1 ст.л. порошка какао. <br> Слепить пирожные в виде картошки и отправить в холодильник на час. <br> Готовые пирожные посыпать оставшимся какао-порошком.</p>
<p><img itemprop="image" height="435" width="598" src="https://cs403127.userapi.com/v403127005/4bd2/TLuxxL9giTo.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43270959">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>я не знаю,что мне делать </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43270399</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43270399</guid>
				<pubDate>Wed, 26 Sep 2012 22:00:21 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/43270399">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43270399">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Салат «Гнездо глухаря» </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43218969</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43218969</guid>
				<pubDate>Tue, 25 Sep 2012 22:37:33 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Ингредиенты:   &bull; картофель - 3-4 шт.  &bull; лук репчатый - 2 шт.  &bull; морковь - 4 шт.  &... <a href="https://viewy.ru/note/43218969">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Ингредиенты: <br> <br> &bull; картофель - 3-4 шт. <br> &bull; лук репчатый - 2 шт. <br> &bull; морковь - 4 шт. <br> &bull; яйца - 5-6 шт. <br> &bull; мясо курицы отварное <br> &bull; майонез <br> &bull; укроп <br> &bull; чеснок <br> <br> Приготовление: <br> <br> 1. Картофель и морковь нарезать тонкой соломкой, лук нарезать полукольцами. <br> 2. Овощи поочередно обжарить в небольшом количества масла, выложить на салфетку, чтобы избавиться от лишнего жира. (По желанию, картофель можно обжарить и во фритюре.) <br> 3. Вареное куриное мясо разобрать на волокна. У вареных вкрутую яиц отделить желтки. <br> 4. Белки нарезать соломкой, смешать с мясом, обжаренными овощи и заправить майонезом. Можно добавить по вкусу мелко порезанный чеснок или горчицу. <br> 5. Выложить на блюдо, сделать в центре углубление и придать форму гнезда. <br> 6. Желтки растереть с майонезом, добавить мелко нашинкованный укроп. Из получившейся пластичной массы сформировать небольшие шарики в виде яиц глухаря и выложить в углубление по центру салата. <img itemprop="image" height="413" width="550" src="https://cs307403.userapi.com/v307403865/16c4/Spbu_GvWB_E.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43218969">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ой столько радости,что-то.но все классно-ДА </title>
				<link>https://viewy.ru/note/42869155</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/42869155</guid>
				<pubDate>Wed, 19 Sep 2012 22:15:05 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/42869155">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/42869155">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>единственное.что я сделала в своей жизни отрастила охуенно длинные волосы,но сегодня мне их постригли ко всем хуям.Я ЖЕ ПОПРОСИЛА  ТОЛЬКО КОНЦЫ БЛЯТЬ! </title>
				<link>https://viewy.ru/note/42697959</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/42697959</guid>
				<pubDate>Sun, 16 Sep 2012 20:16:49 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/42697959">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/42697959">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>я охрипла,мне плохо,а тебя рядом нет </title>
				<link>https://viewy.ru/note/42455305</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/42455305</guid>
				<pubDate>Wed, 12 Sep 2012 20:29:48 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/42455305">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/42455305">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>cначала ничего не происходит, а потом все сразу. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/42368965</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/42368965</guid>
				<pubDate>Tue, 11 Sep 2012 10:55:28 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/42368965">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/42368965">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>одиночество - это когда тебе некому скинуть свою любимую песню и кайфовать от нее с кем-нибудь вместе </title>
				<link>https://viewy.ru/note/42368939</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/42368939</guid>
				<pubDate>Tue, 11 Sep 2012 10:54:55 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/42368939">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/42368939">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #41502979 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/41502979</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/41502979</guid>
				<pubDate>Mon, 27 Aug 2012 17:47:51 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Где ты бродишь, моя хулиганка?  С кем ты ночи проводишь теперь?  Что сейчас у тебя за приманка?  ... <a href="https://viewy.ru/note/41502979">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Где ты бродишь, моя хулиганка? <br> С кем ты ночи проводишь теперь? <br> Что сейчас у тебя за приманка? <br> Скольких ловишь на страхе потерь? <br> <br> Скольким даришь пустые надежды? <br> Скольким лестью ласкаешь сердца? <br> Буду верить, ты та же, как прежде, <br> Та, чьего не забыть мне лица&#8230; <br> <br> С кем теперь ты воюешь, малышка, <br> За свое &laquo;я решу все сама&raquo;? <br> Кто теперь тот несчастный мальчишка, <br> Хитрым взглядом сведенный с ума? <br> <br> Для кого ты теперь, моя радость, <br> Стала смыслом всех будущих дней? <br> Знал бы он, как же мало осталось <br> Называть тебя нежно своей. <br> <br> Знал бы он, скольких ты погубила. <br> Знал бы он, как потом без тебя. <br> И какая нужна будет сила, <br> Выжить так безответно любя&#8230;</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/41502979">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #41341853 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/41341853</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/41341853</guid>
				<pubDate>Sat, 25 Aug 2012 14:38:47 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ https://makler.md/chisinau/jelektronika/kompijutery-orgtehnika-po/kuplju/p/10878212 <a href="https://viewy.ru/note/41341853">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>https://makler.md/chisinau/jelektronika/kompijutery-orgtehnika-po/kuplju/p/10878212</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/41341853">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #41138344 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/41138344</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/41138344</guid>
				<pubDate>Wed, 22 Aug 2012 16:21:01 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ну вот и все уезжаю обратно домой <a href="https://viewy.ru/note/41138344">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>ну вот и все уезжаю обратно домой</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/41138344">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #41137626 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/41137626</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/41137626</guid>
				<pubDate>Wed, 22 Aug 2012 16:10:15 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ https://gfranq.com/default#promo
https://allo.ua/ru/products/notebooks/sony-vaio-vpcel2s1r-b-ru3... <a href="https://viewy.ru/note/41137626">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>https://gfranq.com/default#promo</p>
<p>https://allo.ua/ru/products/notebooks/sony-vaio-vpcel2s1r-b-ru3.html</p>
<p>https://soundcloud.com/nkovalchuk95</p>
<p>https://twitter.com/mikemotsok666</p>
<p>https://mywaypro.com.ua/</p>
<p>https://www.youtube.com/faqonline</p>
<p>https://www.youtube.com/watch?v=xJov250MKtw&amp;feature=related</p>
<p>https://www.youtube.com/watch?v=kMS1Nsj857o&amp;feature=related</p>
<p>https://www.youtube.com/user/fitnessaddiction</p>
<p>https://www.youtube.com/watch?v=iq3jYTKZueg&amp;feature=relmfu</p>
<p>https://www.youtube.com/watch?v=arhNnM4c7rw&amp;feature=fvwrel</p>
<p>https://www.youtube.com/watch?v=4p7g19FANYY&amp;feature=relmfu</p>
<p>https://www.youtube.com/watch?v=CqnBke-iRHo&amp;feature=related</p>
<p>https://talkyland.com/land/sport/</p>
<p>https://talkyland.com/99639/</p>
<p>https://www.youtube.com/watch?v=bmz_L2uZZRE</p>
<p>https://belaga.ru/blogs/fitnes-klub/dzhilian-maiklz-sbros-lishnii-ves-uskor-metabolizm.html</p>
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/41137626">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>я ненавижу тебя </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40874429</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40874429</guid>
				<pubDate>Sat, 18 Aug 2012 21:41:03 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Я знаю, что если бы я призналась тебе в этом-тебя бы это порадовала.Для такого как ты пусть это б... <a href="https://viewy.ru/note/40874429">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Я знаю, что если бы я призналась тебе в этом-тебя бы это порадовала.Для такого как ты пусть это будет комплиментом.Моя ненависть к тебе необоснована и никакими по сути фактами я её не докажу.Просто это чувство присуствует.Должно же, что-то быть между нами.Я абсолютно никак не могу знать, что происходит у тебя там в голове и даже ко мне.Мне остаётся лишь додумывать, а я и этого не хочу делать.Мне не хочется, чтобы мы увидились, встретились взглядами, где-то в городе.Я не хочу, чтоб мы с тобой разговарили, я не хочу даже получить от тебя то самое сообщение, возможное которое я бы так рада была бы видеть.Ты человек, который впервые вызывает у меня противоречивые ощущения одновременно. <br> А может я хочу тебя увидеть, может я хочу с тобой поговорить, может я хочу ответить на принятое сообщение от тебя.Просто я знаю, что без этого намного лучше. <br> ну вот, я тебя ненавижу.Ты же счастлив, не так ли?</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40874429">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>12 дней </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40672572</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40672572</guid>
				<pubDate>Wed, 15 Aug 2012 23:12:45 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 1 день (кефирный):   1 литр кефира (2,5% жирности, меньше не стоит)  1 ст. л. подсолнечного масла... <a href="https://viewy.ru/note/40672572">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>1 день (кефирный): <br> <br> 1 литр кефира (2,5% жирности, меньше не стоит) <br> 1 ст. л. подсолнечного масла <br> травяной чай/зелёный чай <br> <br> 2 день (фруктовый): <br> <br> 4-6 апельсинов/грейфрута <br> 1 ст. л. подсолнечного масла <br> травяной чай/зелёный чай <br> <br> 3 день (творожный): <br> <br> нежирный творог (250-300 г) <br> 1 ст. л. подсолнечного масла <br> травяной чай/зелёный чай <br> <br> 4 день (овощной): <br> <br> 1 банка кабачковой икры <br> травяной чай/зелёный чай <br> <br> 5 день (шоколадный): <br> <br> 1 плитка шоколада (100 г) <br> травяной чай/зелёный чай <br> <br> 6 день (яблочный): <br> <br> 1-1,5 кг яблок без кожуры <br> 1 ст. л. подсолнечного масла <br> травяной чай/зелёный чай <br> <br> 7 день (сырный): <br> <br> 300 г твердого сыра/жирный творог <br> травяной чай <br> <br> 8 день (овощной): <br> <br> овощной салат <br> 1 литр томатного сока без соли/ 1 кг помидор <br> 1 ст. л. подсолнечного масла <br> травяной чай/зелёный чай <br> <br> 9 день (мясной): <br> <br> 400 г вареной говядины/курицы. Если мясо для вас неприемливо замените творогом от 5% жирности. <br> 1 ст. л. подсолнечного масла <br> травяной чай/зелёный чай <br> <br> 10 день (овощной): <br> <br> салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем, подсолнечным маслом и чуть-чуть соли <br> травяной чай/зелёный чай <br> <br> 11 день (творожный): <br> <br> нежирный творог (250-300 г) <br> 1 ст. л. подсолнечного масла <br> травяной чай/зелёный чай <br> <br> 12 день (фруктовый): <br> <br> 1 кг. свежих слив (или 500 г чернослива) (действует как слабительное, заменять не стоит) <br> 1 ст. л. подсолнечного масла <br> травяной чай/зелёный чай.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40672572">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>STAYGOLD: Личное – заметка в блоге #40656251 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40656251</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40656251</guid>
				<pubDate>Wed, 15 Aug 2012 19:21:31 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[         <a href="https://viewy.ru/note/40656251">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" height="284" width="500" src="https://cs316617.userapi.com/v316617964/2fb3/5Lmyi0a8Hm8.jpg" /> <img itemprop="image" height="333" width="500" src="https://cs316617.userapi.com/v316617964/2fba/WvWYNsZiAVM.jpg" /> <img itemprop="image" height="331" width="500" src="https://cs316617.userapi.com/v316617964/2fc1/DE69bsfvs94.jpg" /> <img itemprop="image" height="403" width="604" src="https://cs316617.userapi.com/v316617964/2fc8/bYNEnl5jSpA.jpg" /> <img itemprop="image" height="333" width="500" src="https://cs316617.userapi.com/v316617964/2fcf/f0PSqBtHk-I.jpg" /> <img itemprop="image" height="453" width="604" src="https://cs316617.userapi.com/v316617964/2fdd/xOOqe5ZY72s.jpg" /> <img itemprop="image" height="335" width="500" src="https://cs316617.userapi.com/v316617964/2fe4/9HOuA6cC5WU.jpg" /> <img itemprop="image" height="356" width="475" src="https://cs316617.userapi.com/v316617964/2feb/2vXF9lS4u_8.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40656251">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Жесткая диета </title>
				<link>https://viewy.ru/note/40655358</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/40655358</guid>
				<pubDate>Wed, 15 Aug 2012 19:07:02 +0300</pubDate>
				<author>STAYGOLD</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>STAYGOLD</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Длительность: 7 дней  Результат: попрощайтесь с лишними 5-ю килограммами.  Если вы считаете, что ... <a href="https://viewy.ru/note/40655358">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Длительность: 7 дней <br> Результат: попрощайтесь с лишними 5-ю килограммами. <br> Если вы считаете, что вам по силам выдержать довольно агрессивный способ питания в течение какого-то времени &ndash; эта диета ваша. <br> На завтрак ограничимся вареным яйцом, конечно же, мы его не солим. Если совсем в тягость &ndash; запейте яйцо чаем без сахара. <br> Пообедайте вареным мясом или рыбой, сделайте салатик из сырых овощей, без вкусовых добавок. В салат можно добавить для разнообразия лимонный сок. <br> Ужин &ndash; это чай из трав. Довольно просто, зато действенно. За неделю смело попрощайтесь с лишними 5 килограммами.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/40655358">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
