Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #36115593 https://viewy.ru/note/36115593 https://viewy.ru/note/36115593 Mon, 04 Jun 2012 08:19:51 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Вот уж не знала, что когда-нибудь это меня коснется.Не понимаю людей, которые делают реблоги личных постов, регулярно заходят в блог, при этом не добавляясь в ПЧ.Ну, что не добавляются это ладно..Страшнее, что пишут выдержки из моего личного текста к себе в информацию "о себе" и мало ли еще что..за всеми не уследишь.Мне это совсем не нравится.Ничего наверно не поделать?

image

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #36010572 https://viewy.ru/note/36010572 https://viewy.ru/note/36010572 Sat, 02 Jun 2012 19:19:06 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Говорят, что если ты упал..то вставай и иди дальше.У меня складывается такое впечатление, что я так и не встала, а ползу.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35986006 https://viewy.ru/note/35986006 https://viewy.ru/note/35986006 Sat, 02 Jun 2012 13:55:09 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Это мой идеал фигуры, ножки такие тонкие.Она наверно не больше 40 весит, а то и 35, и ростом они все там маленькие.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35985083 https://viewy.ru/note/35985083 https://viewy.ru/note/35985083 Sat, 02 Jun 2012 13:43:21 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Для меня идеальным питанием было бы питание одними фруктами, кашками и салатами, супами.В общем я некоторое время Веган.То есть строгий вегетарианец. Мама которая вегетарианка около 40 лет меня осуждает и постоянно пристает, очень устала от ее нравоучения.Недавно посмотрела ролик о жестокости людей к животным и он отбил у меня аппетит на все, что раньше любила..молоко, сыр.Даже когда смотрю на шоколадку, в которой есть какая-то доля молока, перед глазами встает измученный теленок, которого отняли у матери сразу после рождения и отобрали молоко, которое предназначалось для него.И я ничего не могу поделать с собой.Чувствую себя легко, понимаете?мне теперь не нужна вся эта еда.Не хочу ее и не страдаю по ней.Я свободна, а она не понимает.

Уменьшить

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35890684 https://viewy.ru/note/35890684 https://viewy.ru/note/35890684 Thu, 31 May 2012 21:47:50 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Мммм..на его вопрос вышла ли я замуж, ответила "нет, но стараюсь не думать об этом". В смысле, что мы ведь 7 лет вместе, это не малый срок.И пора бы уже..но я люблю этого человека и мне не важно когда.А В.не так понял и написал, цитирую дословно, знаки препинания сохранены "не сложилось, вижу. и соболезную твоей утрате и радуюсь - еще жизнь впереди.".. Подруга предложила "скажи, что рано радуется".Я ответила, что никого и ничего не теряла, что все сложилось.На что он написал мне короткое "okay".. ну вы понимаете?

Соня Ночь (23:28):

знаешь, что он ответил? okay

Камилла (23:29):

что?

Соня Ночь (23:29):

и ничего)) просто okay

Камилла (23:30):

обломался.сидит локти грызет

_______________________________

Потом я написала ему в ответ, что он меня не так понял и спросила, как у него дела с девушкой.Ведь она у него такое чудо, ведь он меня то же чудом называл..и бла-бла-бла. "Я мстю, и мстя моя ужасна!"

Читать на Вьюи...

]]> Koan Selenas Song https://viewy.ru/note/35885323 https://viewy.ru/note/35885323 Thu, 31 May 2012 20:34:47 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35883037 https://viewy.ru/note/35883037 https://viewy.ru/note/35883037 Thu, 31 May 2012 20:06:07 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> У меня почему-то наворачиваются слезы на глаза, когда я слышаю эту музыку.

Когда я была маленькой, мы однажды стояли службу перед пасхой.Народу было много и большая часть на улице.Рядом с собой увидела маленькую женщину.Она была взрослой, а ростом с меня, с первоклашку.Так по доброму мне улыбнулась и я ей улыбнулась в ответ, а потом отвернулась и заплакала.Всю службу просила у бога, что бы она выросла.Мама часто включала нам эту песню и она напоминает мне о том времени.С тех пор, каждый раз, как ее слышу, начинаю плакать.

Эта песня вроде бы не такая грустная..но все равно от нее плачу.Бабушка сказала, что хочет, что бы на ее похоронах играла эта песня.И каждый раз, когда ее слушаю то же плачу, причем эта такая истерика, как будто и правда кто-то умер.Этот человек, самый близкий для меня на всем свете.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35857896 https://viewy.ru/note/35857896 https://viewy.ru/note/35857896 Thu, 31 May 2012 14:38:15 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Думаю, что разговор между нами будет подобен разговору Энтов (кто читал или смотрел Властелин колец, в курсе, кто это такие). Ибо я буду думать над каждым словом сутки.

Сегодня ответила, пол ночи думала, что написать.Меня пробило на истерический смех, когда он мне ответил.Аж мурашки по коже, подташнивает и все такое прочее.Противно от себя самой.Спрашивает вышла ли я замуж, исхудали ли до состояния спички..и все в таком роде.

Воды мне, воды..валерьянки, а лучше нашатыря.Надо меньше фонтанировать эмоциями по этому поводу.Но думаю, что любая девушка меня поймет.У меня в голове столько мыслей..коварных, амбициозных..ну вы понимаете..да?Этот девичий и глупый авантюризм так и прет из меня.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35837626 https://viewy.ru/note/35837626 https://viewy.ru/note/35837626 Thu, 31 May 2012 08:53:36 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> В моем спортивном клубе почти все стены покрыты зеркалами.Большая мотивация смотреть на себя, как жиры трясутся.Вчера заметила, что тело мое меняется.Иногда я могу так нажраться, даже на ночь..но спорт делает свое дело.Как-то все по другому стало.Даже тетя Юля (на самом деле я ее внучатая племянница, но она так хорошо выглядит, что как тетя) сказала, что я как-то собралась, изменилась.Но для меня эти изменения видны только, когда я в своей обтягивающей спортивной одежде стою перед зеркалом еле живая.Когда занимаюсь, то у меня в голове появляются два голоса.Один ноет, истерит, говорит, что ему плохо, что сейчас потеряет сознание..какая-то часть меня плачет выбившись из сил.А другая часть говорит, что ей хорошо..что есть еще силы, что есть желание и что я никогда не сдамся и буду заниматься до конца и не отступлю.Что нельзя сдаваться ни в коем случае.В конце-концов вторая часть меня побеждает и я ухожу с тренировки счастливая и довольная собой.Только вот все как-то медленно, но лучше, чем никак.Медленно и верно.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35815293 https://viewy.ru/note/35815293 https://viewy.ru/note/35815293 Wed, 30 May 2012 19:55:25 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Охх…девушки..В. о котором тут уже писала..написал мне сегодня.Прихожу после тренировки еле живая, захожу на почту.А тут уведомление о том, что он мне в контакте написал.Спасибо почте, там видно, что написали и на сам контакт заходить не надо.Причем на стене "как твое ничего?"..хахах..да отлично все.Наверно теперь на главную страницу никогда не зайду из-за него.Еще разговаривать с ним, а что ему скажу?о чем мне с ним разговаривать?Этот человек интересуется моей жизнью изредка, а стоит мне спросить у него что-то, как наш разговор резко прекращается.Он как-то сказал, что наши разговоры уже не те.На что ему ответила, что боюсь его и какими они могут быть..он сказал.."да, я тебя всегда обрываю".Надо все делать своевременно..почему он не поздравил меня с днем рождения?ведь сейчас современному человеку так легко это.Везде напоминания, на телефон, в контакте, в аське..везде.Вроде бы рада тому, что он соизволил спросить, как у меня дела и в то же время вся в смятении и расстроенных чувствах.Понятия не имею, как себя с ним вести.Что ему ответить..было время, когда мне очень хотелось быть ему другом.Я добрый, понимающий, сочувствующий человек.Мне хочется помогать людям.Даже сейчас все еще возможно, но знаю, что он оттолкнет меня опять своими словами и действиями.Зачем мне все это.

И откровенно говоря, все о чем сейчас думаю это еда.Которая занимает все мои мысли.Хочу жрать, дико хочу жрать и больше ничего.Заполнить себя едой и уснуть.Еще чуть-чуть и заплачу.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35701533 https://viewy.ru/note/35701533 https://viewy.ru/note/35701533 Tue, 29 May 2012 09:33:10 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Через месяц у меня отпуск.Это не может не радовать.Жду с нетерпением.Буду греть свои жирки на солнышке, радоваться жизни.Кататься часами на велосипеде по полям и лесным дорожкам.Кормить комаров..гулять с собаками.Единственное, что омрачает жизнь-это то, что у Алисы может начаться течка и тогда Кузьму надо будет везти в город.Дай бог, что бы это началось во время отпуска.

У меня теперь есть блог на tumblr, там у меня будет личный блог, а этот похудательный и сборником мотиваций.Когда пишу, что-то личное, откровенное..то у меня иногда, такое ощущение, что меня вырвало где-нибудь в публичном месте.А на tumblr меня никто не читает и меня эту успокаивает.

12.00

пардон, ну его этот тумблер, завела второй на виеви

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35591772 https://viewy.ru/note/35591772 https://viewy.ru/note/35591772 Sun, 27 May 2012 16:12:59 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Уменьшить

Прощай Машенькая.Прощай голуболгазая.Спи спокойно.

Сижу плачу.Она живая улыбается с фотографий, а ее нет больше.

Уменьшить

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35583521 https://viewy.ru/note/35583521 https://viewy.ru/note/35583521 Sun, 27 May 2012 14:19:24 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Когда что-то кончается в жизни, будь то плохое или хорошее, остаётся пустота. Но пустота, оставшаяся после плохого, заполняется сама собой. Пустоту же после хорошего можно заполнить, только отыскав что-то лучшее ©

У меня сейчас все хорошо.По крайней мере хочется так думать и я думаю.Но пустоту после тебя ничего не сможет заполнить.До сих пор зачем-то иногда проверяю твой гороскоп.Иногда перед сном в полудреме думаю о том, как бы все было, если бы..Зачем только, не понимаю.Ведь все сейчас хорошо, без тебя.Ты принес мне столько разочарования, знала, что так будет.И мне надо было возненавидеть тебя, а потом забыть.Но я такой человек, что помню только хорошее.Помню, что было больно, но почему, из-за чего нет.Ты так улыбался, опуская глаза..что мне казалось будто внутри меня рождается новое прекрасное.Мой внутренний мир дал трещину.Странно так..как можно разбить уже разбитое сердце-оказывается это возможно.Ты принес в мою жизнь свободу и разочарование.Научил не придавать значение громким словам и вообще ничему не придавать значение.Ты забрал часть моей души навсегда и тебя сейчас совсем нет в моей жизни.Понимаете..это самое лучшее, яркое несбывшееся.Больно было от этой "дыры" в груди..но я повторяла себя вновь и вновь, что нет ничего больнее физической боли.Один человек сказал, что у меня не пустота внутри, а бесконечность и это волшебно.

Читать на Вьюи...

]]> Eurovision 2012 https://viewy.ru/note/35576213 https://viewy.ru/note/35576213 Sun, 27 May 2012 12:47:54 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> По моему достойно.Все так удачно сложилось.Музыка, голос, хореография, свет, оформление.Лично у меня мурашки по коже были.

Бабушки наши безусловно молодцы!) Они очаровательные.Я вообще в этом году за конкурсом не следила.Только после окончания обратила внимание.

Читать на Вьюи...

]]> Синтия Дикер (Cintia Dicker) https://viewy.ru/note/35574777 https://viewy.ru/note/35574777 Sun, 27 May 2012 12:31:26 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> https://24.media.tumblr.com/tumblr_lxqnoegfHT1r9gwxjo1_500.gif

https://24.media.tumblr.com/tumblr_lxni0iZUZQ1r9gwxjo1_500.gif

https://24.media.tumblr.com/tumblr_lxndghtUaU1r9gwxjo1_500.gif

https://24.media.tumblr.com/tumblr_lxnda4R66F1r9gwxjo1_500.gif

https://24.media.tumblr.com/tumblr_lxnda4R66F1r9gwxjo2_500.gif

https://25.media.tumblr.com/tumblr_lxjuriT0WL1r9gwxjo1_500.gif

https://25.media.tumblr.com/tumblr_lxjutjdjFT1r9gwxjo1_500.gif

Рост Синтии — 178 см, а объёмы — 86.5-61-86.5

Обожаю её.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35544485 https://viewy.ru/note/35544485 https://viewy.ru/note/35544485 Sat, 26 May 2012 21:56:19 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35544262 https://viewy.ru/note/35544262 https://viewy.ru/note/35544262 Sat, 26 May 2012 21:53:24 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Завтра.Какое прекрасное слово.Сколько надежды в нем.

Но дело не только в нем, я кое-что решила для себя.И буду держаться.

Читать на Вьюи...

]]> 25 мая 2012 https://viewy.ru/note/35480183 https://viewy.ru/note/35480183 Fri, 25 May 2012 23:16:10 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Выдержала и не заказала себе пиццу на ночь глядя.Составляю себе план питания.Это я очень люблю делать.Самое любимое занятие.Все расписывать во всех подробностях.А еще рассматривать фото До и После.Люди так худеют..некоторые по 30 кг за три месяца.Мотивирует.

Обед:

Уменьшить

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35444402 https://viewy.ru/note/35444402 https://viewy.ru/note/35444402 Fri, 25 May 2012 13:40:41 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Проснулась относительно поздно, потом часа два вставала с кровати и все это закончилось Завтраком в два часа дня.Сегодня мне предстоит генеральная уборка во всей квартире, которую я затевала очень давно.Но все откладывала и откладывала по разным "причинам".То времени не хватает, то на тренировку иду, то сил нету.Живу с бабушкой и братом.Мама живет в деревне.Брат ведет себя отвратительно.Всей жести описывать не хочется.Ну на пример мой ноут стоит на столике рядом с кроватью.У меня есть интернет, а брат свой не оплатил.Так, что он часто сидит за моим ноутом..и за день на кровати скапливаются чашки, тарелки, упаковки от булочек, печенья и всего такого.И это еще не так страшно-это временное явление..я все сразу убираю, когда прихожу с работы.А в целом в квартире у нас творится хаос и бес предел.Иногда мне надоедает все подбирать, или убираться.Так, как а какой от этого тол, если это не ценится, загаживается буквально сразу.И вот тогда….настает самый хаос из всех хаосов.

Читать на Вьюи...

]]> Club 8 – Western Hospitality https://viewy.ru/note/35442163 https://viewy.ru/note/35442163 Fri, 25 May 2012 12:58:38 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Хорошего вам настроения!!!

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35383556 https://viewy.ru/note/35383556 https://viewy.ru/note/35383556 Thu, 24 May 2012 13:46:30 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Хахахах…он никогда этого не помнил и не помнит.Это было 1 июля.И про нашу годовщину знакомства то же.Это было 26 сентября 2006 года.Но это наверное все не важно..мелочи о которых большинство мужчин никогда не помнят.А хочется, что бы помнили.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35369132 https://viewy.ru/note/35369132 https://viewy.ru/note/35369132 Thu, 24 May 2012 09:32:07 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Грызу яблоко, жду обеда.А до него еще целых два часа.У нас тут по зданию иногда ходят продавцы чего-либо.Книг, игрушек..косметика иногда бывает.Есть очень назойливые, наглые и в общем не приятные люди.А есть другие..Мне их до слез жалко.Потому, что моя мама в трудное перестроечное время так подрабатывала.У нас не было отца и помочь ей никто не мог.Она ходила по домам и продавала вещи, которые покупала на оптовых рынках или складах.В принципе тогда все было в дефиците, так что иногда прибыль была.Но сейчас..ничем, никого не удивишь.Ко мне только что зашел художник со своими картинами.Говорит "я не пью, не курю, в церковь хожу..у картин моих энергетика хорошая".Лицо такое чистое, взгляд ясный, голос грустный.Картины и правда весьма приятные.Стоят всего 700 рублей.Но я такой нищеброд, что у меня только 100 рублей с собой на обед.И то мне их моя бабушка дала.Какой-то осадок грустный на душе остался.

По моему в нашем мире, на нашей Земле все совсем не так, как должно быть.Не так, как предполагалось.Не дай бог мы когда-нибудь все это потеряем.

Читать на Вьюи...

]]> 23 мая 2012 https://viewy.ru/note/35343566 https://viewy.ru/note/35343566 Wed, 23 May 2012 19:09:26 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Мой завтрак, овсянка-пища богов..плюс сгущенка с клубникой.

Когда каждый день ходила в фитнесс клуб, то по утрам пила кофе и на все были силы. Сейчас не пью его. Потому, что оно плохо влияет на сердце и не способствует правильному похудению. Бабушка купила цикорий, попробую завтра утром его выпить. Хочу снова войти в нужную колею. Заниматься спортом. Это было так круто, есть на 800 калорий и потом все это сжигать в зале на занятиях.

Мне надоело спать на ходу.

tumblr_lnfp9nxBJf1qdrsdfo1_500 (500x281, 323Kb)

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35302231 https://viewy.ru/note/35302231 https://viewy.ru/note/35302231 Wed, 23 May 2012 08:53:51 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я считаю, что девушка должна быть прекрасной нимфой.Нет, не кисейной барышней, глупышкой, поверхностной хохотушкой.Может быть я не правильно подобрало слово, описывающее образ, но она должна быть нимфой.Вдохновляющей на прекрасное.Легкой на подъем, умной, начитанной, серьезной, скромной..нежной, ласковой, трогательной..с материнским инстинктом.Она взрослеет, становится женщиной..стареет и становится бабушкой.Но она все равно должна оставаться этой прекрасной нимфой.А не бабищей с кучей лишнего веса, комплексов спрятанных за псевдо самомнением и псевдо любовью к себе.То, что девушка становится матерью, домохозяйкой не должно становится предлогом к расползанию в ширь и приземлению души.Девушка всегда должна быть хрупкой, одухотворенной..но не отдалившейся от реалий жизни.Без розовых очков на глазах, но не перестающий верить в чудо.Это мой идеал, я вижу себя такой.И мне хочется такой оставаться.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35301045 https://viewy.ru/note/35301045 https://viewy.ru/note/35301045 Wed, 23 May 2012 08:15:42 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Признаюсь, есть за мной грешок.Не рассказать не могу.Потому, что врать и утаивать у меня не получается.К тому же вот будет кто-то, когда-нибудь читать этот блог и подумает..что у этого человека все было легко и просто.Так не бывает..ну точнее бывает, но редко.Даже в у самого чистого моря, с прозрачной водой есть подводные камни.

Вчера на ночь глядя сорвалась.Не было мега срыва, я не почувствовала переполненность и будто забита до упора.Есть такое выражение "заморить червячка".Это мой случай.Но совесть мучила очень долго.Часов до трех ночи.Меня всю трясло, ужасное чувство тревоги.Прекрасно понимаю, что утром привеса не будет.Много раз все это пройдено.Но мне жизненно необходимо увидеть на весах тому подтверждение.Весов у меня в доме больше нету.Был бы круглосуточный магазин с весами, побежала бы за ними хоть в пижаме и босиком.Лежала вцепившись в спинку кровати, будь я волком выла бы на луну.

Шире открыла окно, напилась валерьянки и в обнимку с любимой мягкой игрушкой ждала, когда же меня отпустит это тревожное состояние.Потом взяла в руки книгу, подаренную братом, о Дориане Грее.Чудесная книга, помогшая обрести мне покой на эту ночь.Когда прочитаю обязательно напишу о своих впечатлениях подробнее.А потом начался дождик, так и уснула под его звуки с книгой в руках.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35281592 https://viewy.ru/note/35281592 https://viewy.ru/note/35281592 Tue, 22 May 2012 19:55:11 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Я так есть хочу. Ужинала в 5 часов вечера. С тех пор прошло уже почти пять часов и все мои мысли только о еде и о том, как не нажраться. Отвлечься нечем. Ничего уже не помогает. По моему, замок на холодильник это прошлый век. Если очень захочется его сломать можно. Лучше всего ставить на дверь холодильника зеркало. Во весь рост. Подошел, увидел себя и ушел, как можно дальше.

Читать на Вьюи...

]]> 22 мая 2012 https://viewy.ru/note/35279253 https://viewy.ru/note/35279253 Tue, 22 May 2012 19:26:29 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Ужасно не высыпаюсь, по непонятной мне причине и совсем нет сил на фитнесс клуб. Это конечно не отговорки и надо бороться с собой и что-то делать со сном. Вчера пришла домой на столько усталая, что сразу же упала на кровать и проспала наверно часов 12. При этом, когда встала не почувствовала себя очень выспавшейся. Сегодня ходила к маминой знакомой фотографировать котят на продажу. Она сказала, что у меня глаза очень усталые.

Мой желудок становится меньше. На завтрак была кружка чаю с молоком и один бутерброд с небольшим кусочком сыра на тонком черном хлебе. Наелась очень, еле чай допила. На обед опять был тот суп, что ела вчера + салат домашний взяла, из огурца и черри, что бы меньше денег тратить. Ужинала на работе все тем же творогом зерненым с клубникой и виноградом.

Пока ела свой суп в столовой, относительно рядом со мной, за большим столом уселась компания психологов (и не спрашивайте, где я работаю). Стали вдруг говорить об анорексии и булимии. Мне, как это все пережившей, было очень интересно их послушать. И противно… Сидят, жрут, уминают за обе щеки с довольным видом и обсуждают своих пациентов с пищевыми расстройствами и какие-то случаи из практики знакомых психологов. Даже рассказывать не буду, все это типично. Но то, с каким видом они это делали. Как будто все и всех на свете знают. Как будто им дано право и способность капаться в душах и головах людей. Строят из себя самых умных. Сыплют на право и на лево терминами. Истины они не узнают никогда, как бы глубоко не копали.

Читать на Вьюи...

]]> Время переваривания пищи https://viewy.ru/note/35246003 https://viewy.ru/note/35246003 Tue, 22 May 2012 12:27:37 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Где-то читала, что нужно не пить за час до еды и за час после.Думаю, что имелось в виду на полный желудок нельзя пить, что бы не разбавлять желудочный сок.Но ведь каждая еда переваривается за разное количество времени.А так же слышала, что нужно есть чаще, но маленькими порциями.При этом нужно учесть, что есть следует, когда желудок пуст и предыдущая пища переварилась.Озабоченная этим вопросом нашла очень полезную информацию.

Вода. Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.

Соки. Фруктовые соки, а также овощные соки и бульоны усваиваются 15-20 минут.

Полужидкие продукты. Смешанные салаты, а также овощи и фрукты перевариваются в течение 20-30 минут.

Фрукты. Арбуз усваивается за 20 минут. Дыням требуется для переваривания 30 минут.Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.

Овощи. Овощи, которые идут в салат в сыром виде, — такие, как помидоры, салат, огурцы, сельдерей, красный или зеленый перец и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30-40 минут. Если в салат добавлено постное масло, то время увеличивается до часа с лишним.Овощи, сваренные на пару или в воде, зелень усваиваются за 40 минут.Кабачки, брокколи, цветная капуста, фасоль, вареная кукуруза с маслом перевариваются за 45 минут.Чтобы организм переработал такие корнеплоды, как репа, морковь, свекла и пастернак, потребуется не меньше 50 минут.

Овощи, содержащие крахмал. Для переваривания такой пищи, как топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны, понадобится около часа.

Крахмалистая пища. Шелушеный рис, гречка, пшено (предпочтительнее употреблять именно эти крупы), кукурузная мука, овсянка, лебеда, метличка абиссинская, перловка в среднем перевариваются 60—90 минут.

Бобовые — крахмалы и протеины. Чечевица, лимская и обычная фасоль, нут, каянус (голубиный горох) и др. требуют на усвоение 90 минут. Соя переваривается 120 минут.

Семена и орехи. Семена подсолнуха, тыквы, дынной груши и кунжута перевариваются около двух часов. Такие орехи, как миндаль, лещина, арахис (сырой), орехи-кешью, орех-пекан, грецкие и бразильские орехи усваиваются 2,5—3 часа. Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся.

Молочные продукты. Обезжиренные домашний сыр, творог и брынза перерабатываются в течение примерно 90 минут. Творог из цельного молока переваривается за 2 часа.

Сыры. Цельномолочный твердый сыр, такой, как швейцарский, требует на переваривание 4—5 часов. Твердые сыры перевариваются дольше, чем все остальные продукты, из-за большого количества жиров и протеинов, содержащихся в них.

Яйца. 30 минут идет на переработку яичного желтка, 45 — целого яйца.

Рыба вроде обычной и мелкой трески, камбалы, а также филе из палтуса переваривается за полчаса. Лосось, форель, тунец, сельдь (более жирная рыба) перерабатывается в желудке в течение 45—60 минут.

Мясо. Цыпленок (без кожицы) — за полтора-два часа. Индейка (без кожицы) — два часа пятнадцать минут.Говядина и баранина перевариваются в течение трех-четырех часов.Чтобы переработалась свинина, понадобится 4,5—5 часов.

Читать на Вьюи...

]]> Не все девушки такие,но грустная доля правды есть. https://viewy.ru/note/35238363 https://viewy.ru/note/35238363 Tue, 22 May 2012 09:36:21 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Всё-таки раньше секс был чем-то сакральным: «дать» не значило, конечно, полюбить, но как-то впустить в себя, соотнести с собой, что ли. Внутренний мир был не так оторван от внешнего. У сегодняшней же девушки он компактно помещается внутри, как один корпус подлодки в другом, и «дают» они чаще всего вот этим внешним корпусом, который очень мало влияет на самоощущение.(с) Дмитрий Быков

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35237925 https://viewy.ru/note/35237925 https://viewy.ru/note/35237925 Tue, 22 May 2012 09:23:07 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я протестую против терминов «фантазия» и «символизм». Наш внутренний мир реален, быть может, даже более реален, чем мир, окружающий нас. (с) Марк Шагал

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35191575 https://viewy.ru/note/35191575 https://viewy.ru/note/35191575 Mon, 21 May 2012 14:46:47 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я буду мужиком пока по земле еще ходят настоящие женщины, те женщины которые не пахнут сигаретами и пивом, которые обладают природным обаянием и добротой, в которых еще не умер инстинкт материнства. (с) Джейсон Стэтхэм

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35191135 https://viewy.ru/note/35191135 https://viewy.ru/note/35191135 Mon, 21 May 2012 14:41:15 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Начните революцию! Прекратите ненавидеть свое тело. Тело создано для того, чтобы над ним работали.

Читать на Вьюи...

]]> Pragnavit «Cry of Jurata» https://viewy.ru/note/35185405 https://viewy.ru/note/35185405 Mon, 21 May 2012 13:27:35 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1694337_66335845_1289211031_tumblr_la15vxjaPd1qzzxybo1_500 (500x278, 491Kb)

Читать на Вьюи...

]]> 21 мая 2012 https://viewy.ru/note/35184197 https://viewy.ru/note/35184197 Mon, 21 May 2012 13:11:58 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Так не выспалась.Потому, что волновалась за своего брата.Вроде взрослый уже парень, а ведет себя безответственно, прежде всего к самому себе.Ему надо было сегодня вставать в 5 тура на работу, в утреннюю смену.Вечером он пошел развлекаться с друзьями.Уже полночь, его нету.В два часа позвонила ему.Оказывается он в соседнем доме с друзьями.Придет утром в 4.45, позавтракает и поедет на работу.Как же..прибежал в 8 часов, с ужасом на глаза, что он проспал и его уволят.Это уже не первый раз.Что у него за друзья такие, которые не могут ему сказать "иди домой, тебе завтра рано на работу".Времена какие-то странные, люди странные.

Голова болела, вроде выпила таблетку и все равно какой-то дискомфорт чувствуется.Сегодня надела свой сарафан, хорошо в нем.Огромная я, но хоть так..слегка мои жиры прикрывает-уже лучше.Вчера мой любимы прислал мне фотки с рыбалки, какой же он у меня хороший.Долго любовалась.У него такие щечки милые, хотя сам он стройный.Еще по моей просьбе нашел мои фотографии то же с рыбалки,2010 года.Я там на много легче, чем сейчас.

Сегодня на завтрак опять были мюсли с клубникой и виноградом, с ним мне повезло-очень вкусный.На обед был суп/щи из крапивы с яйцом, но его там было очень мало и салат из молодой капусты с редиской, на масле..оно все же лучше майонеза.Перед тренировкой будет творог с теми же фруктами, а после тренировки половинка грейпфрута.Маленькие порции, полезная еда и я здорова и счастлива.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35174187 https://viewy.ru/note/35174187 https://viewy.ru/note/35174187 Mon, 21 May 2012 09:53:45 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35143425 https://viewy.ru/note/35143425 https://viewy.ru/note/35143425 Sun, 20 May 2012 18:12:59 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35142798 https://viewy.ru/note/35142798 https://viewy.ru/note/35142798 Sun, 20 May 2012 18:05:58 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35140268 https://viewy.ru/note/35140268 https://viewy.ru/note/35140268 Sun, 20 May 2012 17:38:55 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Встала утром рано, думаю..сейчас взвешусь, душ приму, позавтракаю и тут до меня доходит, что весы выбросила. Совсем по другому себя чувствовала без весов в ванной и под кроватью.Психологически легче.

Завтрак:

Обед:

Ужин:

Примерно так мне и хочется питаться.Перейти на фрукты, молочку легкую и все такое.Подруга сказала, что вкусно и полезно, но не сытно.Что она бы не наелась даже если бы все за раз съела.А я когда ем сытость чувствую только минут через 20 как минимум. Так что все лето буду есть примерно так.Обед мне сегодня особенно понравился.Чудное сочетание.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35113469 https://viewy.ru/note/35113469 https://viewy.ru/note/35113469 Sun, 20 May 2012 12:24:39 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Приветствую новеньких ♥

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35084428 https://viewy.ru/note/35084428 https://viewy.ru/note/35084428 Sat, 19 May 2012 22:22:04 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Выбросила свои весы.Электронные и механические.Мне абсолютно не хочется знать сколько я вешу..80 или 40 килограмм.Совсем не хочу.Буду ориентироваться только на отражение в зеркале.Раньше мне только хотелось их выбросить, но рука не поднималась.Сложила в пакет и вынесла.Мечтаю, что однажды на мне будет висеть даже старая одежда маленького размера, и мне захочется узнать свой вес, и я точно буду знать, что не разочаруюсь.Встану на весы и увижу желанные цифры.

Люблю магазин ТВОЕ.За его чудесные зеркала в примерочной.Со всех сторон себя удобно разглядеть.Разглядела.Думала, что прямо там заплачу.В голове как будто какой-то туман появился.Несколько лет я так же стояла перед зеркалом и разглядывала себя.Только тогда была легче килограммов на 40, но чувствовала себя такой же жирной, как сейчас.Мне трудно осознать, КАК могла себя довести до такого состояния, как сейчас.Тогда видела в зеркале сплошной жир, сейчас действительно жир.Может мысли материальны?Раньше покупала XXS, а сейчас спортивные штаны размера XL (50рамер) в обтяжку.Зрелище удручающее.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35066410 https://viewy.ru/note/35066410 https://viewy.ru/note/35066410 Sat, 19 May 2012 18:23:44 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Мне сейчас очень хочется пойти и проблеваться, но знаю, что этого ни в коем случае нельзя делать.Сижу вся как на иголках и ни о чем другом думать не могу.Рассматриваю свои старые фотографии, где я худая..Такой красивой была.Может удалить все и не оглядываться назад.Тогда слишком много всего надо будет удалить и выбросить.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35046079 https://viewy.ru/note/35046079 https://viewy.ru/note/35046079 Sat, 19 May 2012 13:48:36 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> yourebulimia: (by heinerluepke)

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35045159 https://viewy.ru/note/35045159 https://viewy.ru/note/35045159 Sat, 19 May 2012 13:35:15 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

25/52 by seaembraces on Flickr.

Читать на Вьюи...

]]> ATB Circular Symetry https://viewy.ru/note/35043427 https://viewy.ru/note/35043427 Sat, 19 May 2012 13:10:06 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1218295_85250411_large_tumblr_lxnlw1UoMk1qg73kmo1_500_large (500x281, 726Kb)

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35043202 https://viewy.ru/note/35043202 https://viewy.ru/note/35043202 Sat, 19 May 2012 13:06:20 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> В. меня не поздравил.Бывают же люди.

1218295_tumblr_lxv5m716no1qi1ap4o1_500 (500x226, 492Kb)

—Так, казнить нельзя, помиловать тоже нельзя. Что же будем делать?

—Пытать, Ваше Высочество.

—Пытать можно.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #35040563 https://viewy.ru/note/35040563 https://viewy.ru/note/35040563 Sat, 19 May 2012 12:29:39 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я очень довольна собой.Потому, что даже из-за такого приятного повода, как день рождение, не позволила себе расслабится.В фитнесс клуб сходила.Только во время занятия мне стало плохо.Может что-то в еде попалось-отравилась.Отзанималась пол часа на элипсоиде и побежала к белому другу в туалет.Рвало меня долго и мучительно.Зато потом полегчало и я пошла дальше заниматься.Не захотелось отступать.

Мой завтрак сегодня

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #34961751 https://viewy.ru/note/34961751 https://viewy.ru/note/34961751 Fri, 18 May 2012 08:56:13 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Сегодня мне 24

1218295_tumblr_m2qtfg5Lqu1qi23vmo1_r1_500 (500x281, 333Kb)

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #34940490 https://viewy.ru/note/34940490 https://viewy.ru/note/34940490 Thu, 17 May 2012 19:31:26 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #34934766 https://viewy.ru/note/34934766 https://viewy.ru/note/34934766 Thu, 17 May 2012 18:17:21 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Сегодня сложно, а через год покажется пустяком. Вспомни таблицу умножения.

Читать на Вьюи...

]]> SONYAKROXA: Личное – заметка в блоге #34913435 https://viewy.ru/note/34913435 https://viewy.ru/note/34913435 Thu, 17 May 2012 14:05:47 +0300 SONYAKROXA SONYAKROXA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> "Если человек говорит, что ему не жалко людей, - скорее всего у него четыре кошки и три собаки, все подобраны больными и несчастными.Но если он скажет, что ему жалко людей, - вы вряд ли найдете у него дома больных старух, которых он приютил из жалости.В этом и есть вся разница."

Читать на Вьюи...

]]>