Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа РЕКЛАМА НА ВЬЮИ https://viewy.ru/note/62014125 https://viewy.ru/note/62014125 Wed, 11 Jun 2014 16:15:46 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Девчата, которые сильно любят вьюи и сильно не любят рекламу. Скачайте в интернете программу ADGUARD. Она реально помогает избавиться от ВСЕЙ рекламы в интернете. 1 месяц там пробный, далее советую продлить на год, стоит копейки - 199 рублей. В общем, советую!

Всем добра с:

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #60989244 https://viewy.ru/note/60989244 https://viewy.ru/note/60989244 Thu, 20 Mar 2014 18:43:40 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Люди выглядят намного приятнее, когда улыбаются.

Френсис Бернетт

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #54809534 https://viewy.ru/note/54809534 https://viewy.ru/note/54809534 Wed, 12 Jun 2013 09:31:26 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

наши сомнения - это наши предатели.они заставляют нас терять то, что мы возможно могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать.

Уильям Шекспир

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #54741575 https://viewy.ru/note/54741575 https://viewy.ru/note/54741575 Mon, 10 Jun 2013 09:16:30 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

27 книг которые должна прочитать до 27 лет каждая девушка

1. Жизнь взаймы. Эрих Мария Ремарк

Мужчина, его автомобиль, хрупкая девушка, умирающая от туберкулеза. Героиня тратит все деньги на платья Balenciaga, а герой очень хочет верить в лучшее. Ироничный и абсурдный финал переворачивает эту сентиментальную историю с ног на голову. Если верить в сомнительный тезис о том, что каждая девушка в 17 лет должна читать Ремарка, то пусть уж это будет “Жизнь взаймы”.

2. Портрет Дориана Грея. Оскар Уайльд

Прекрасный и капризный юноша Дориан не хочет стареть. Талантливый художник Бэзил пишет его портрет и, сам того не зная, в буквальном смысле передает на холсте его душу. Теперь Дориан навеки молод, а портрет стареет вместо него. Прекрасный мистический роман про наивный эгоизм юных, про аморальность красоты и про то, как на самом деле страшно никогда не меняться.

3. Повелитель мух. Уильям Голдинг

Жуткая книга про развлечения английских школьников на необитаемом острове. Маленькие мальчики проживают эволюцию наоборот, превращаясь, из цивилизованных детей в злых, диких зверушек, культивирующих страх и силу, способных на убийство. История про свободу, которая предполагает ответственность, и про то, что юность и невинность – вовсе не синонимы.

4. Ночь нежна. Френсис Скотт Фицджеральд

Дорогие машины, виллы на Лазурном берегу, шелковые платья – а счастья нет. Любовный треугольник с участием врача по имени Дик, его молодой невротической жены Николь и юной легкомысленной актрисы Розмэри – главный роман о любви, силе и слабости.

5. Бойня номер Курт Воннегут

Подзаголовок романа – “Крестовый поход детей” – самое правильное определение Второй мировой войны. Это война, на которую пошли дети – 17-летние мальчики с отсутствующими мозгами. Главный герой совершает бесконечный перемещения во времени, вспоминая свой бессмысленный и совсем не героический поход против Мирового зла. В этой книге про войну – ни одной батальной сцены. Только глупость и абсурдность всей затеи глазами живого юноши.

6. Лолита. Владимир Набоков

Можно бесконечно спорить о том, что это было – грязное извращение или чистое чувство, провокация или исповедь. Все неважно. Прочитать этукнигу про взаимоотношения сорокалетнего Гумберта и его тринадцатилетней падчерицы стоит хотя бы для того, чтобы понять, почему все мы иногда ведем себя так странно, общаясь со взрослыми мужчинами.

7. Заводной апельсин. Энтони Берджесс

Бунтарская, культовая, жестокая и очень подростковая книга. Ее стоит прочитать, когда тебе 16, или не стоит читать вообще. Главный герой – юноша Алекс, хулиган, садист и жуткое чудовище насилует, убивает, говорит на странном сленге и неожиданно трансформируется в добропорядочного гражданина, сотрудника музыкального архива. Логики нет, есть только чудо, но вполне объяснимое – Берджесс начинал писать роман, думая, что умрет, а закончил, уже зная, что смертельный диагноз был ошибкой.

8. Легкое дыхание. Иван Бунин

Важный рассказ про гимназистку Олю Мещерскую, женственность и первый секс, влюбленного офицера и выстрел на вокзале. “Легкое дыхание” – это то важное качество девушек, которое заставляет мужчин сходить с ума от любви, а самих юных барышень – непростительно легкомысленно относиться к собственной жизни.

9. Превращение. Франц Кафка

Кафка – писатель сложный, мрачный. Юной девушке полюбить его непросто. Но попробовать надо. Новелла “Превращение” – абсурдистский памфлет на тему человеческого одиночества. Молодой коммивояжер Грегор в одно прекрасное утро просыпается омерзительной сороконожкой, тараканом, жуком, мерзкой гадостью, на которую его родная семья даже взглянуть боится. Если оставить в стороне модернистские шалости автора, понимаешь, что это все про жизнь, про иллюзорность любви, про уродство и одиночество каждого.

10. Любовница французского лейтенанта. Джон Фаулз

Каждый день на берегу моря стоит молодая женщина в черном и смотрит на горизонт. Женщину зовут Сара и ходит слух, что она ждет обесчестившего ее любовника-моряка. Молодой мужчина собирается женится на юной очаровательной девушке. Но однажды видит женщину в черном, и все идет наперекосяк. Женится он или даст волю чувствам? Тебе решать. Гениальный Фаулз написал два варианта финала, чтобы показать, что совесть - это индивидуальный выбор.

11. Милый друг. Ги Де Мопассан

Классический французский роман с “антигероем” в главной роли. Молодой журналист Жорж Дюруа пытается пробиться в Париже. Он бездарен, жаден, труслив и безграмотен. Зато очень красив. Страшная история про то, как умные и талантливые женщины становится жертвами собственной слепоты. Этот роман – прививка от историй с альфонсами на всю жизнь.

12. Алиса в стране чудес. Льюис Кэрролл

Великая сказка, посвященная маленькой девочке, знакомой автора. “Лолита” без признаков секса. “Алису” полезно перечитывать во взрослом состоянии, чтобы развивать фантазию, неожиданный взгляд на вещи и чувство юмора.

13. Джен Эйр. Шарлота Бронте

Бедная, некрасивая гувернантка с железной волей – самый неожиданный персонаж для романа эпохи Викторианской Англии. Джен Эйр первая говорит мужчине о своей любви, но отказывается подчиняться капризам своего возлюбленного, выбирает независимость и настаивает на равных правах с мужчиной. Современники пришли в ужас от такого разврата, а молодые девушки до сих пор с удовольствием перечитывают историю сильной и бескомпромиссной любви.

14. Алые паруса. Александр Грин

Прекрасная, романтическая, с детства всем знакомая сказка про Ассоль, Грея и непоколебимую веру в мечту с простой и ясной моралью – любое чудо может случиться, если ты сам его совершишь. Для себя или для того, кого любишь.

15. Малыш. Аркадий и Борис Стругацкие

Пронзительная история космического Маугли, оставленного родителями на необитаемой планете. Как нетрудно догадаться, именно мы – те самые дикие малыши, брошенные поколением хиппи на произвол судьбы. “Они отправились в опасный свободный полет, да так ничего и не нашли” – многие московские мальчики и девочки, выращенные на пластинках Beatles и рассказах о Че Геваре, скажут тоже самое о своих родителях.

16. Настенька. Владимир Сорокин

Первый и главный рассказ сборника “Пир” о юной девушке, которую съели родители на ее шестнадцатый день рождения, - следует читать сразу после окончания школы, когда сердце еще томится тургеневской негой и бунинской печалью. Рассказ “Настенька” отличается от “Темных аллей” точно так же, как взрослая жизнь от детства. И уж если начинать взрослую жизнь, то с рассказа “Настенька”. Тогда дальше не страшно будет.

17. Что делать. Николай Чернышевский

Первый социалистический рассказ на русском языке посвящен, как это ни странно, не борьбе с царским режимом, а отношениям между мужчинами и женщинами. Молодые герои борются с ревностью и собственничеством, учатся уважать друг друга.

18. Бродяги драхмы. Джек Керуак

Вернувшиеся с войны двадцатилетние ветераны не нашли в Америке середины 40-х ни правды, ни достоинства – и принялись скитаться. Под звуки джаза в прокуренных клубах, под свист ветра сквозь щели товарных вагонов, под ломоту костей после ночевок на голой земле и, конечно, под бесконечные разговоры о христианстве, буддизме, коммунизме, анархизме – разговоры, в которых постепенно, по крупице, они открывали для себя смысл мироздания и смысл человеческой жизни.

19. Апрельское колдовство. Рей Брэдбери

Это очень простой и короткий рассказ о несчастной любви. На нескольких страницах один из самых искренних и лиричных писателей XX века доходчиво объясняет всем юным девушкам, что несчастная любовь – это самое волшебное, что может случиться с человеком.

20. Записки революционера. Петр Кропоткин

Революционер и анархист Петр Кропоткин рассказывает о своей жизни в Пажеском корпусе – военном учебном заведении для детей русской элиты. Эта книга о том, как человек может отстоять

21. Убежище. Дневник в письмах. Анна Франк

Дневник 15-летней девушки Анны, которая вместе с семьей скрывается в Амстердаме от фашистов, уже отправивших в концлагеря других евреев Голландии. Анна остроумно и метко пишет о себе, о сверстниках, о взрослых, о мире и о своих первых сексуальных мечтах, и этот дневник – удивительный документ, иллюстрирующий то, что происходит в голове у юной барышни, когда вокруг рушится мир. Анна не дожила до победы над фашизмом два месяца – ее все-таки нашли и отправили в концлагерь, зато ее дневник живет в переводах на многие языки мира.

22. Кэрри. Стивен Кинг

Первый роман великого писателя Кинга о несчастной девушке Кэрри Уайт, наделенной даром телекинеза. Подробная хроника жестокой, красивой и вполне оправданной мести за издевательства одноклассников пробирает до костей и, самое главное, выглядит гораздо адекватней, правдивей и реалистичней, чем, скажем, фильм “Догвиль” Ларса Фон Триера.

23. Пена дней. Борис Виан

Именно благодаря этому короткому роману сказочного французского мистификатора Виана мы знаем, что у девушек в груди цветут лилии, а музыкальные инструменты умеют смешивать коктейли. В мире, полном жестоких, ироничных, но всегда безупречно красивых метафор, хочется прожить всю жизнь. Мы и живем.

24. Нейромант. Уильям Гибсон

Один из изобретателей стиля киберпанк, популярный американский фантаст создал сумрачный, жестокий и великолепный мир будущего, опутанный сетями мегакорпораций, залитый неоновым светом и утопающий в бесконечном одиночестве. Самая романтическая книга наших хромированных дней о скитаниях вечных.

25. Над пропастью во ржи. Джером Дейвид Сэлинджер

История взросления юного эгоиста, максималиста и идеалиста Холдена Колфилда на многие лета останется самой известной и самой поучительной книгой о молодых. Именно такие мы все и есть: обидчивые, недобрые, запутавшиеся, дикие и бесконечно прекрасные, потому что искренние, наивные и ранимые.

26. Пока подружка в коме. Дуглас Коупленд

Автор популярной книжки “Поколение Х”, как известно, посчитал нас всех. Однако Коупленд – не только и не столько социальный писатель, он прежде всего гениальный лирик с налетом чистого безумия. “Когда подружка в коме” – полуфантастическая драма о любви и дружбе, полная тонких, ярчайших наблюдений. Именно после “Подружки…” кажется, будто Коупленд – вообще единственный на свете писатель, которые любит нас всерьез.

27. Ловушка для золушки. Себастьян Жапризо

Легкий замечательный детектив о юных французских дьяволицах, любящих белые наряды и открытые автомобили. Одно из самых великолепных произведений о поразительной девичьей вредности, подлости, и гадости, написанное с бесконечным восхищением.

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #53165351 https://viewy.ru/note/53165351 https://viewy.ru/note/53165351 Mon, 22 Apr 2013 09:18:06 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> правду говорят, что люди как сахар с чаем.
в друг друге не растворяются, если уже остыли.
я по тебе, до сих пор скучаю,
когда вспоминаю, как мы любили.

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #53012697 https://viewy.ru/note/53012697 https://viewy.ru/note/53012697 Wed, 17 Apr 2013 16:23:55 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> иногда даже самый близкий, может оказаться предателем.

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #52077384 https://viewy.ru/note/52077384 https://viewy.ru/note/52077384 Sun, 24 Mar 2013 19:44:42 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> мы не умеем отпускать и любить не можем.

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #52043798 https://viewy.ru/note/52043798 https://viewy.ru/note/52043798 Sun, 24 Mar 2013 10:07:51 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> что прикажете делать с человеком, который наделал всяких мерзостей, а потом рыдает.

Антон Чехов

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #52043447 https://viewy.ru/note/52043447 https://viewy.ru/note/52043447 Sun, 24 Mar 2013 10:01:22 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> может, в тебе тоже болят люди.
может, тебя тоже ножом в спину.
ты приходи. нам хорошо будет.
к черту весь мир. я без тебя стыну

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #51953236 https://viewy.ru/note/51953236 https://viewy.ru/note/51953236 Fri, 22 Mar 2013 12:48:54 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> когда-то давно я была влюблена.
когда-то в глаза твои цвет карамели,
сейчас для меня они цвета говна,
и чувства мои к тебе заржавели.

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #51933337 https://viewy.ru/note/51933337 https://viewy.ru/note/51933337 Thu, 21 Mar 2013 20:26:52 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> собаки и кошки отчего-то разбираются в людях лучше самих людей.

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #45107811 https://viewy.ru/note/45107811 https://viewy.ru/note/45107811 Tue, 30 Oct 2012 18:30:40 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Первый снег как первая любовь. Скорее всего растает, но с него начинается сказка…

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #44134213 https://viewy.ru/note/44134213 https://viewy.ru/note/44134213 Fri, 12 Oct 2012 08:37:13 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> уходи.
я больше тебя не держу
и больше ничего не требую.
а если сам не уйдешь -
я уйду.
я же теперь смелая.

D.A

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #44134197 https://viewy.ru/note/44134197 https://viewy.ru/note/44134197 Fri, 12 Oct 2012 08:35:53 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> забудь меня,
мою походку,
мои черты лица.
и все, что было
между нами,
забудь с начала
до конца

D.A.

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #42185873 https://viewy.ru/note/42185873 https://viewy.ru/note/42185873 Sat, 08 Sep 2012 10:22:51 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> прочитала, что большинство талантливых людей ленивы. сомнения в сторону, я талант.

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #40544317 https://viewy.ru/note/40544317 https://viewy.ru/note/40544317 Tue, 14 Aug 2012 10:00:22 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> morskayavada, привеееет)

надеюсь, ты надолго)

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #40315709 https://viewy.ru/note/40315709 https://viewy.ru/note/40315709 Fri, 10 Aug 2012 21:08:09 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> я сидела в кофейне, сзади меня сидела пара.
он ей про "вечно любить", она про "уже остыла".
я вышла, меня тошнило.

Читать на Вьюи...

]]> скорее зиму мне https://viewy.ru/note/39887028 https://viewy.ru/note/39887028 Fri, 03 Aug 2012 19:32:33 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #39884203 https://viewy.ru/note/39884203 https://viewy.ru/note/39884203 Fri, 03 Aug 2012 18:49:08 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Как же хочется все бросить к чертям

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #38893053 https://viewy.ru/note/38893053 https://viewy.ru/note/38893053 Wed, 18 Jul 2012 10:18:58 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> я очень скучаю

Читать на Вьюи...

]]> утро,солнце,ромашки https://viewy.ru/note/38276474 https://viewy.ru/note/38276474 Sun, 08 Jul 2012 10:30:02 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #38257513 https://viewy.ru/note/38257513 https://viewy.ru/note/38257513 Sat, 07 Jul 2012 21:40:16 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Здравствуйте, snegaa.

polishabill теперь следит за вами.

Добро пожаловааать ^^

Читать на Вьюи...

]]> у нас все будет,ты только подожди https://viewy.ru/note/37652445 https://viewy.ru/note/37652445 Thu, 28 Jun 2012 08:17:12 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #37636206 https://viewy.ru/note/37636206 https://viewy.ru/note/37636206 Wed, 27 Jun 2012 21:21:00 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> https://wild-sea.viewy.ru/ перестань реблоги стирать

Читать на Вьюи...

]]> вроде все отлично,но так и хочется разбить кому-нибудь голову https://viewy.ru/note/37624977 https://viewy.ru/note/37624977 Wed, 27 Jun 2012 18:20:16 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> как же я заебалась.. https://viewy.ru/note/37535646 https://viewy.ru/note/37535646 Tue, 26 Jun 2012 10:19:39 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #37531440 https://viewy.ru/note/37531440 https://viewy.ru/note/37531440 Tue, 26 Jun 2012 08:46:12 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> какого хрена мне не спится? https://viewy.ru/note/37523449 https://viewy.ru/note/37523449 Tue, 26 Jun 2012 00:00:51 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> срань господня, я впервые поставила не стандартную тему :D хоть и простенькая,но мне даже наплевать пока,я рада этому даже) https://viewy.ru/note/37516144 https://viewy.ru/note/37516144 Mon, 25 Jun 2012 21:31:01 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #37514970 https://viewy.ru/note/37514970 https://viewy.ru/note/37514970 Mon, 25 Jun 2012 21:13:56 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

мне плевать, что сигналят машины

— на дороге одна полоса

что исписаны мелом картины

мне плевать, у нас есть небеса

мне плевать на невзрачные лица

и на хвои под стопами хруст

мне плевать и на снег на ресницах

и на холод твоих бледных уст

мне плевать на все "за" и все "против"

я прикована здесь на века

вновь стою, а ты снова напротив

и плевать, что я так далека

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #37514893 https://viewy.ru/note/37514893 https://viewy.ru/note/37514893 Mon, 25 Jun 2012 21:12:39 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Двадцать первое. Ночь.

Понедельник.

Очертанья столицы во мгле.

Сочинил же какой-то

бездельник,

Что бывает любовь на земле.

И от лености или от скуки

Все поверили, так и живут:

Ждут свиданий, бояться

разлуки

И любовные песни поют.

Но иным открывается тайна,

И почиет на них тишина…

Я на это наткнулась случайно

И с тех пор все как будто

больна.

Анна Ахматова

Читать на Вьюи...

]]> хоть они и проиграли,все равно - молодцы.хорошо играли https://viewy.ru/note/37171942 https://viewy.ru/note/37171942 Wed, 20 Jun 2012 08:21:13 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #36544342 https://viewy.ru/note/36544342 https://viewy.ru/note/36544342 Sun, 10 Jun 2012 08:49:13 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #36544230 https://viewy.ru/note/36544230 https://viewy.ru/note/36544230 Sun, 10 Jun 2012 08:46:55 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #36544217 https://viewy.ru/note/36544217 https://viewy.ru/note/36544217 Sun, 10 Jun 2012 08:46:35 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #36544198 https://viewy.ru/note/36544198 https://viewy.ru/note/36544198 Sun, 10 Jun 2012 08:46:08 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #36544187 https://viewy.ru/note/36544187 https://viewy.ru/note/36544187 Sun, 10 Jun 2012 08:45:50 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #36544164 https://viewy.ru/note/36544164 https://viewy.ru/note/36544164 Sun, 10 Jun 2012 08:45:12 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #36544151 https://viewy.ru/note/36544151 https://viewy.ru/note/36544151 Sun, 10 Jun 2012 08:44:41 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #36544138 https://viewy.ru/note/36544138 https://viewy.ru/note/36544138 Sun, 10 Jun 2012 08:44:21 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #36544126 https://viewy.ru/note/36544126 https://viewy.ru/note/36544126 Sun, 10 Jun 2012 08:43:43 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #36024802 https://viewy.ru/note/36024802 https://viewy.ru/note/36024802 Sat, 02 Jun 2012 22:33:52 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> at-tic , приветики.

рада тебе :)

Читать на Вьюи...

]]> Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам. Выполняйте эти упражнения каждое утро: 1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох. 2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях. 4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания. 5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям. Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения. https://viewy.ru/note/35930251 https://viewy.ru/note/35930251 Fri, 01 Jun 2012 15:56:05 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #35089013 https://viewy.ru/note/35089013 https://viewy.ru/note/35089013 Sun, 20 May 2012 00:11:24 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #35088782 https://viewy.ru/note/35088782 https://viewy.ru/note/35088782 Sun, 20 May 2012 00:02:34 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> https://xal8a.viewy.ru/ приятно, что следишь :)

безумно нравится у тебя арт

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #33523532 https://viewy.ru/note/33523532 https://viewy.ru/note/33523532 Fri, 27 Apr 2012 10:37:17 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #33523443 https://viewy.ru/note/33523443 https://viewy.ru/note/33523443 Fri, 27 Apr 2012 10:35:55 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #33523267 https://viewy.ru/note/33523267 https://viewy.ru/note/33523267 Fri, 27 Apr 2012 10:32:29 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #33025255 https://viewy.ru/note/33025255 https://viewy.ru/note/33025255 Fri, 20 Apr 2012 12:58:26 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> SNEGAA: Личное – заметка в блоге #33025226 https://viewy.ru/note/33025226 https://viewy.ru/note/33025226 Fri, 20 Apr 2012 12:57:53 +0300 SNEGAA SNEGAA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]>