Viewy — социальная платформа

SLIM: Личное – заметка в блоге #30708753

SLIM — Tue, 20 Mar 2012 15:49:07 +0300

Пока у меня минус 5 кг. Не особо много, но я рада даже этому. Читать на Вьюи...

SLIM: Личное – заметка в блоге #30258619

SLIM — Wed, 14 Mar 2012 18:39:57 +0300

Добрый вечер, могу сказать, что горусь собой. Сегодня просидела на одном кефире и съела одно яйцо. Пью воду, кушать не хочется.

Качаю пресс, стараюсь больше времени уделять физическим нагрузкам. Пожалуй отложу завтрашнее взвешивание и взвешусь через две недели, чтобы видеть результат

Читать на Вьюи...

итоги дня

SLIM — Mon, 12 Mar 2012 19:35:26 +0300

Одно яблоко, литр кефира и два часа на тренажоре

Сегодня первый день, но я уже горжусь собой

Читать на Вьюи...

!!

SLIM — Sun, 11 Mar 2012 18:51:57 +0300

Цель на завтра:

— литр кефира

— два яблока

— неограниченное количество воды, чем больше, тем лучше

и ничего больше.

упражнения:

50 присяданий

30 пресс и если позволит погода, то перед школой 2км пробежка

Читать на Вьюи...

!

SLIM — Sun, 11 Mar 2012 15:13:18 +0300

Вот я и дома, сходила в магазин, купила 3кг яблок, немного апельсинов, овощи для салата и кефир, что естественно. Сейчас выброшу все сладости, что есть в доме, кроме меня их всё равно никто не ест.

Читать на Вьюи...

SLIM: Личное – заметка в блоге #30005019

SLIM — Sun, 11 Mar 2012 13:47:17 +0300

Значит так, пожалуй начну с трёхдневного комбинирования кефир-яблоки. Сегодня вечером сгоняю в магазин и закуплюсь. Взвешусь в четверг и посмотрим на результаты.

Читала отзывы о такой диете. Кому-то помогло, а кто-то быстро набрал вес обратно, но я не остановлюсь ни за что.

А вообще эта диета предусматривает похудение на 9 кг. Вообщем, узнаем всё в четверг, а пока я буду каждый день отписываться о проделанной работе

Читать на Вьюи...

Я справлюсь

SLIM — Sun, 11 Mar 2012 13:05:33 +0300

Вот моя первая запись. Я завела этот блог, чтобы измениться, а в частности похудеть. Вешу я 91,5. Какое же сразу представление: корова с обвисшими жировыми складками, правда? На самом деле это не так, я не обвисла складками) Я очень высокая для своего возраста, а рост мой 175 см, т.е. мой вес должен быть 75 кг.

Мой вес такой не потому что я жру много, а самом деле нет, просто у меня неправильное питание, проблемы со здоровьем и по маминой линии все очень полные. И забыла сказать, что мне 15 лет.

На протяжении этих 15 лет мне жутко доставалось, никто не смотрел на мой характер, сразу на внешность, это конечно естественно, но неправильно. Часто со мной не общаются из-за этого и часто я плачу, но я решила взять себя в руки и поэтому завело блог, чтобы расписывать все свои шаги.

Итак:

Мой вес - 91,5 кг

Необходимо сбросить - 22 кг.

Желаемое время - до конца сентября (так как сейчас я в 10-ом классе и хочу хорошо выглядеть в 11 классе на выпускном, да и в последующей жизни, чтобы не чувствовать себя плохо на протяжении всех моих годов).

Я желаю себе удачи и с завтрашнего дня сажусь на строгую диету. Но сегодня я так же не буду есть после шести.

Ещё раз удачи мне!

Читать на Вьюи...