Viewy — социальная платформа

SISYURASASHA: Личное – заметка в блоге #11037942

SISYURASASHA — Tue, 05 Apr 2011 18:27:29 +0300

Блеск очей
играет
откровенно.

Как любить Скорпиона

SISYURASASHA — Tue, 05 Apr 2011 15:41:44 +0300

"Меня никто не любит!", говорит Скорпион, и идет ложиться ничком на диван. В ничке он думает горестные подробные думы - почему не любят, за что не любят, как именно не любят. Пожалуйста, те, кто любит Скорпиона, запомните - если он говорит, что его неудачно подстригли, не надо говорить - "ничего, отрастет". Скорпион начинает горевать так, что сердце разрывается. А почему? Потому что Скорпиону понятно, что вы, его любовь, допускаете мысль о том, что в этой прическе/лысине он страшный. Страшный прямо здесь и сейчас. Так, если вы хотите и дальше любить Скорпиона, надо говорить: тебя не могут неудачно подстричь! Ты самый красивый! Всегда. Среди всех. Самый лучший. И упаси господь вас сказать – «я тебя люблю хоть каким». Вы что!! Скорпион не бывает "хоть каким"! Зато вот знаете, если Скорпион уверен, что его любят, то лучше знака не найти. Он на все способен и делает все лучше всех. Он требователен к себе и к вам. И если вы откликнитесь на его требования, то вместе вы составите весьма могучий союз, которому сам черт не страшен. И, пожалуйста, девочка ваш Скорпион или мальчик, знайте - ему очень важно, как вы выглядите. В вас должна быть внешняя и внутренняя дисциплина, и даже не надейтесь, что прокатят отмазки в стиле "и так сойдет". Пожалуйста, пожалуйста, молчите с ним в сексе, просто делайте с ним то, что хотите и не бойтесь его сопротивления. Скорпионы устают быть всегда самыми сильными. А потом загляните ему в глаза и увидите, насколько он может быть счастливым и насколько щедрым. Это самый щедрый, во всех смыслах, знак Зодиака. Щедрый на эмоции, на благодарность, на внимание, на нежность.

Читать на Вьюи...

SISYURASASHA: Личное – заметка в блоге #10823725

SISYURASASHA — Thu, 31 Mar 2011 09:21:53 +0300

Хорошо - это когда в голове, дома и в постели один и тот же человек.

Читать на Вьюи...

SISYURASASHA: Личное – заметка в блоге #10762028

SISYURASASHA — Tue, 22 Mar 2011 19:49:09 +0300

Утро, день, вечер, ночь… Время здесь ― не главное. Читать на Вьюи...

SISYURASASHA: Личное – заметка в блоге #10739491

SISYURASASHA — Mon, 21 Mar 2011 18:52:05 +0300

♡ Читать на Вьюи...

завтра

SISYURASASHA — Tue, 15 Mar 2011 10:34:46 +0300

Самый замечательный день недели - это, конечно, завтра.
Завтра все бросят курить, сядут за учёбу, перестанут пропадать где-то ночами и вовремя позвонят нужному человеку. Завтра никто никуда не опоздает и не забудет про чей-то День рождения. Завтра люди будут улыбаться, здороваться, перестанут кричать друг на друга. Завтра поссорившиеся помирятся.
А пока не наступило это туманное завтра, можно позволить себе быть развязным и усталым, срывать свою злость на окружающих и бесконечно лениться.
Завтра же всегда впереди.

Читать на Вьюи...

Проблема быстрого похудания

SISYURASASHA — Fri, 11 Mar 2011 16:08:09 +0300

Довольно часто приходится слышать или читать вопросы, в которых спрашивают о быстром или даже срочном похудении. Давайте разберёмся, возможно ли такое вообще.

Закон сохранения энергии применим и к физиологии человеческого организма. Чтобы вес человека сохранялся на одном уровне, необходимо, чтобы приход энергии с пищей был равен её расходу. А если же кто-либо желает похудеть, то он должен обеспечить себе отрицательный энергетический баланс, то есть чтобы расход энергии превышал её приход.

И насколько это возможно? В среднем величина энергообмена в современном обществе имеет порядок 2300-2800 ккал в сутки. Причём когда человек начинает ограничивать себя в пище, то его энергопотребление тоже снижается.

Как показывает практика, при полном голодании человек теряет порядка 200 г жира в сутки. Поскольку калорийность 1 килограмма жиров равна 9300 ккал, то несложно подсчитать, что энергозатраты голодающего – порядка 1860 ккал в день. Конечно, у каждого человека будут свои цифры, и, кроме того, голодающий организм старается с каждым днём тратить всё меньше.

Жесткая диета позволяет так же сбрасывать по 200 г жира в день. Другие, более «калорийные» диеты менее результативны.

Между тем можно привести немало примеров, когда люди теряли вес со значительно большей скоростью. Но ведь потеря веса не всегда означает потерю жира! (Подробнее можете прочитать здесь). И нужно разбираться, за счёт чего человек худел. Если сбрасывается не жир, а вода, то такое никому не нужно!

Итак, максимальная скорость потери жира – порядка 200 г в день. А если вы хотите худеть быстрее, то должны понимать, что ничего у вас не выйдет.

Между тем встречаются такие «заявочки», что кто-то хочет сбросить 5 кг за 5 дней, или даже больше – 10 кг за 7 дней. Это же абсолютно невозможно! Разве что хирургическим путём…

Существует целый ряд «быстрых» диет, придуманных на потребу таким нетерпеливым клиентам. Но они не такие уж и быстрые, если учесть, с какой скоростью люди хотели бы худеть. Эти «быстрые» диеты позволяют терять всего лишь от 100 до 200 г жира в день. А если у кого-то получается быстрее, то вес теряется за счёт белков и воды, а не жира.

Кроме того, после быстрого похудения получается и быстрый откат к прежнему весу, а нередко и к большему. И что дальше? Снова худеть? Но гонять массу жира туда-сюда – это большой стресс для организма, и наносит серьёзный вред здоровью. Вот почему всё больше и больше людей выступают против быстрых диет.

Между тем, предлагаемая автором этих строк жёсткая диета (подробно описана в электронной книге) тоже относится к числу быстрых. Хотя потеря жира в количестве 200 г в день кажется многим нетерпеливым гражданам весьма медленной, для организма это на самом деле очень быстро. Поэтому автор предупреждает в своей книге, что в случае одномоментного перехода от жесткой диеты к привычному для пациента питанию обязательно произойдёт откат веса к прежним или даже увеличенным значениям. И чтобы избежать отката, нужно организовывать длительный переходный период, в течение которого калорийность дневного рациона будет подниматься постепенно.

Но самым курьёзным из всех задаваемых вопросов был следующий. Девушка спрашивала, как бы ей можно максимально быстро похудеть, так как через две недели свадьба и необходимо хорошо выглядеть. Увы, как бы ни хотелось хорошо выглядеть, но в такой ситуации вообще нельзя даже начинать диету!!! Во-первых, за две недели сильно не похудеешь, и вряд ли это как-то заметно отразится на фигуре. Во-вторых, как же можно начинать обильный свадебный пир сразу после жёсткой диеты?! Это может быть даже опасным! В истории известно много случаев, когда человек умирал сразу после полного голодания. И съел вроде бы немного, но для оголодавшего и это оказалось чересчур. Но, кроме того, известны многочисленные случаи смерти «от внезапного переедания» и после ограниченного питания, когда не было полного голодания. Так что хотя жёсткая диета и менее опасна, чем полное голодание, но всё же резкий выход из неё недопустим!

Подведём итог. Не пытайтесь худеть быстро! Это авантюрно, во многих случаях просто невозможно, чревато откатом к прежнему или большему весу, и даже может быть опасно для здоровья и жизни!

И предлагаемая автором этих строк жёсткая диета, хотя и обеспечивает максимальную скорость потери жира, на самом деле не такая уж и быстрая. Ведь после неё нужно организовывать довольно длительный переходный период, чтобы избежать отката.

Читать на Вьюи...

SISYURASASHA: Личное – заметка в блоге #10360842

SISYURASASHA — Fri, 11 Mar 2011 10:52:42 +0300

улыбнись каждой клеткой тела!!!

Читать на Вьюи...

SISYURASASHA: Личное – заметка в блоге #10316040

SISYURASASHA — Thu, 10 Mar 2011 07:15:00 +0300

Понимаете, пары которые предназначен друг для друга, они проходят через все то же дерьмо, что и остальные пары, разница лишь в том, что они не сдаются, и эти пары обязательно сражаются за свои отношения.

Читать на Вьюи...

SISYURASASHA: Личное – заметка в блоге #10315743

SISYURASASHA — Thu, 10 Mar 2011 07:00:26 +0300

Мне всегда непонятно, почему худшие из мужчин вызывают интерес у лучших женщин.

Читать на Вьюи...

SISYURASASHA: Личное – заметка в блоге #10304266

SISYURASASHA — Wed, 09 Mar 2011 19:51:08 +0300

прекращение обязательств невозможностью исполнения Читать на Вьюи...

SISYURASASHA: Личное – заметка в блоге #10301700

SISYURASASHA — Wed, 09 Mar 2011 18:55:28 +0300

иногда день - как неделя …. Например:. . сегодня

Читать на Вьюи...

SISYURASASHA: Личное – заметка в блоге #10248088

SISYURASASHA — Tue, 08 Mar 2011 13:44:13 +0300

Еду сегодня в маршрутке. Напротив сидит девушка. Эту остановку она проехала, значит она едет в мой район. У нее в руках вино, значит она едет к мужчине. У нее в руках дорогое вино, значит она едет к красивому мужчине. В моем районе два красивых мужчины: мой муж и мой любовник. Я еду к моему любовнику, значит она едет к моему мужу. Любовницу моего мужа зовут Катя:
- Катя, передайте за проезд, пожалуйста.
- Откуда вы знаете, как меня зовут?

Читать на Вьюи...

SISYURASASHA: Личное – заметка в блоге #10246934

SISYURASASHA — Tue, 08 Mar 2011 13:18:20 +0300

Проблемы у людей возникают в основном от фантазии. Если бы у вас не было фантазии, у вас не было б проблем, потому что вы бы принимали жизнь такой, какая она есть.
Но тогда бы у вас не возникало бы и романтической влюбленности, потому что романтическая влюбленность-это когда вы нашли свою мечту воплощенной в том, кто и рядом с ней не стоял

—
Энди Уорхол

Читать на Вьюи...

SISYURASASHA: Личное – заметка в блоге #10244790

SISYURASASHA — Tue, 08 Mar 2011 12:24:38 +0300

У всех народов существует такая поговорка: «С глаз долой — из сердца вон». Я же утверждаю, что нет ничего более ложного на свете. Чем дальше от глаз, тем ближе к сердцу. Пребывая в изгнании на чужбине, мы любовно лелеем в памяти любую малость, напоминающую об отчизне. Тоскуя в разлуке с тем, кого любим, в каждом прохожем на улице видим мы дорогие черты.

Читать на Вьюи...

SISYURASASHA: Личное – заметка в блоге #10243856

SISYURASASHA — Tue, 08 Mar 2011 12:04:23 +0300

Каждое мгновение властвует случай: ломаются машины, парализуя движения автострад, встают поезда в туннелях, садятся батарейки на телефоне, разрывая коннект, небрежностью и кошками провоцируются аварии, люди встречают на улице старых друзей или знакомятся, – это и есть обычный ход жизни, но каждая такая случайность меняет нас.

Читать на Вьюи...

SISYURASASHA: Личное – заметка в блоге #10241784

SISYURASASHA — Tue, 08 Mar 2011 11:17:47 +0300

Эвелина Хромченко : Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, поскольку все эти бытовые проблемы заразны. Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится. Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать!» - и в момент похудеешь.

Читать на Вьюи...