<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>SEXINTHESKY: Личное – заметка в блоге #60646950 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/60646950</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/60646950</guid>
				<pubDate>Sat, 22 Feb 2014 19:08:04 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ серия "Бегущий в лабиринте " 1 книга:Бегущий по лабиринту  2 книга:Сквозь топку  3 книга: Исцелен... <a href="https://viewy.ru/note/60646950">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>серия "Бегущий в лабиринте "<br> 1 книга:Бегущий по лабиринту <br> 2 книга:Сквозь топку <br> 3 книга: Исцеление смертью <br> 4 книга: Орден на убийство(перевода этой книги еще нет) <br> автор Джеймс Дашнер</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/60646950">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>SEXINTHESKY: Личное – заметка в блоге #58219659 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58219659</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58219659</guid>
				<pubDate>Thu, 10 Oct 2013 22:47:07 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[   АНКЕТА     
 1. Получить сообщение на вьюви.
 2. Написать огромный личный пост. 
 3. Попасть... <a href="https://viewy.ru/note/58219659">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b> <i> <u>АНКЕТА <br> <br></u> </i> </b></p> 
<p class="MsoNormal"> 1. Получить сообщение на вьюви.</p>
<p class="MsoNormal"> <strike>2. Написать огромный личный пост.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> 3. Попасть в популярное.</p>
<p class="MsoNormal"> <strike>4. Получить ответ под постом.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>5. Завести некто/аск/спрашивай для блога.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> 6. Самому создать тему для блога.</p>
<p class="MsoNormal"> <strike>7. Работать с HTML</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>8. Пользоваться мобильной версией вьюви.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>9. Подружиться хотя бы с одним вьювером.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> 10. Поговорить по скайпу с вьювером.</p>
<p class="MsoNormal"> <strike>11. Дать ссылку на блог Вконтакте.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>12. Выложить свое фото в блог.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>13. Увидеть свой пост со стертым реблогом.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> 14. Поставить viewy+</p>
<p class="MsoNormal"> <strike>15. Рассказать кому-то из друзей (?) про блог.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>16. Посмотреть фильм/cериал, прочитать книгу по советам вьюверов.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> 17. Попасть в список любимых блогов/блогролл</p>
<p class="MsoNormal"> <strike>18. Получить поздравления с Днем Рождения.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>19. Не писать ничего неделю.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> 21. +10 за один день.</p>
<p class="MsoNormal"> <strike>22. Заблокировать какой-либо блог.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>23. Всю ночь просидеть только на Вьюви.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> 24. Спорить на какую-то тему с вьювером.</p>
<p class="MsoNormal"> 25. Найти вьювера из твоего города.</p>
<p class="MsoNormal"> <strike>26. Пролистать 200 страниц ленты за 1 день.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>27. Отписаться более чем от 30 блогов.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>28. Изменить название блога.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>29. Дать ссылку на свою страницу Вконтакте.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>30. Просить совета на вьюви.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>31. Понять, что ты действительно любишь вьюви и его пользователей.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> 32. Получить 20 заметок к посту.</p>
<p class="MsoNormal"> <strike>33. Не получить письма на почту о новом следящем.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>34. Поприветствовать нового следяшего.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>35. Понять, что Вьюви намного лучше Тамблера.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> <strike>36. Найти идеальный для себя блог.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> 37. Возненавидеть музыку, играющую в блогах.</p>
<p class="MsoNormal"> <strike>38. Когда скучно, заполнять подобные анкеты на вьюви.</strike> </p>
<p class="MsoNormal"> 39. Встретиться с вьювером.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58219659">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>SEXINTHESKY: Личное – заметка в блоге #58218437 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/58218437</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/58218437</guid>
				<pubDate>Thu, 10 Oct 2013 21:41:26 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[   keep calm and be forever young   <a href="https://viewy.ru/note/58218437">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b> <i> <u>keep calm and be forever young</u> </i> </b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/58218437">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>SEXINTHESKY: Личное – заметка в блоге #49230695 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/49230695</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/49230695</guid>
				<pubDate>Sun, 20 Jan 2013 23:50:09 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Схема прокачки пресса по 9 подходов:  1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 ... <a href="https://viewy.ru/note/49230695">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Схема прокачки пресса по 9 подходов: <br> 1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз <br> 2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз <br> 3 ДЕНЬ: отдых <br> 4 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз <br> 5 ДЕНЬ: отдых <br> 6 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз <br> 7 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз <br> 8 ДЕНЬ: отдых <br> 9 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз <br> 10 ДЕНЬ:отдых <br> 11 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз <br> <br> ВАЖНО !!! Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут!</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/49230695">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>SEXINTHESKY: Личное – заметка в блоге #45315585 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/45315585</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/45315585</guid>
				<pubDate>Sat, 03 Nov 2012 16:13:59 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[   <a href="https://viewy.ru/note/45315585">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" height="750" width="500" src="https://cs402325.userapi.com/v402325150/2911/JMRI-sa52M4.jpg" /> <img itemprop="image" height="750" width="500" src="https://cs405825.userapi.com/v405825150/2f37/WxiszpFtm0o.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/45315585">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>РЕБЯТА ЭТО КОРОЧЕ ПАБЛИК КРУТОЙ БУДЕТ САМЫЙ. ТОЛЬКО НАДО РАСКРУТИТЬ. ПОМОГИТЕ ПЛИЗ:*. КАК-НИБУДЬ, КТО КАК СМОЖЕТ, ДОБАВЛЯЕМСЯ, ПОМОГАЕМ РАСКРУЧИВАТЬ!!! ОЧЕНЬ НАДО. РЕБЯТ. :* Я ВЕРЮ В ВАС </title>
				<link>https://viewy.ru/note/45015766</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/45015766</guid>
				<pubDate>Sun, 28 Oct 2012 21:51:56 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ vk.com/swetlight  vk.com/swetlight  vk.com/swetlight  vk.com/swetlight  vk.com/swetlight  vk.com/... <a href="https://viewy.ru/note/45015766">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight</p>
<p>vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight</p>
<p>vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight <br> vk.com/swetlight</p>
<p><img itemprop="image" src="https://s005.radikal.ru/i210/1210/1e/94e081e5c159.jpg" /> <br> <b>РЕБЯТА ЭТО КОРОЧЕ ПАБЛИК КРУТОЙ БУДЕТ САМЫЙ. ТОЛЬКО НАДО РАСКРУТИТЬ. ПОМОГИТЕ ПЛИЗ:*. КАК-НИБУДЬ, КТО КАК СМОЖЕТ, ДОБАВЛЯЕМСЯ, ПОМОГАЕМ РАСКРУЧИВАТЬ!!! ОЧЕНЬ НАДО. РЕБЯТ.: * Я ВЕРЮ В ВАС <br> <br> РЕБЯТА ЭТО КОРОЧЕ ПАБЛИК КРУТОЙ БУДЕТ САМЫЙ. ТОЛЬКО НАДО РАСКРУТИТЬ. ПОМОГИТЕ ПЛИЗ:*. КАК-НИБУДЬ, КТО КАК СМОЖЕТ, ДОБАВЛЯЕМСЯ, ПОМОГАЕМ РАСКРУЧИВАТЬ!!! ОЧЕНЬ НАДО. РЕБЯТ.: * Я ВЕРЮ В ВАС <br> <br></b> <b>РЕБЯТА ЭТО КОРОЧЕ ПАБЛИК КРУТОЙ БУДЕТ САМЫЙ. ТОЛЬКО НАДО РАСКРУТИТЬ. ПОМОГИТЕ ПЛИЗ:*. КАК-НИБУДЬ, КТО КАК СМОЖЕТ, ДОБАВЛЯЕМСЯ, ПОМОГАЕМ РАСКРУЧИВАТЬ!!! ОЧЕНЬ НАДО. РЕБЯТ.: * Я ВЕРЮ В ВАС <br> <br></b></p> 
<p><b><br>: *:*:*:*:*:*:*</b></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/45015766">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>SEXINTHESKY: Личное – заметка в блоге #44153617 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/44153617</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/44153617</guid>
				<pubDate>Fri, 12 Oct 2012 15:50:53 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[      <a href="https://viewy.ru/note/44153617">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" height="147" width="245" src="https://cs4358.userapi.com/u104749226/docs/b1aac934abf2/1497582_mults_pic.gif" /> <br> <img itemprop="image" height="147" width="245" src="https://cs4358.userapi.com/u104749226/docs/edd375fc910b/1497583_mults_pic.gif" /> <br> <img itemprop="image" height="147" width="245" src="https://cs4358.userapi.com/u104749226/docs/f0ab06326634/1497584_mults_pic.gif" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/44153617">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>А Любаше грустно:( Любаша скучает :( </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43668599</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43668599</guid>
				<pubDate>Wed, 03 Oct 2012 21:57:12 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[      <a href="https://viewy.ru/note/43668599">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" height="225" width="300" src="https://savepic.su/2608072m.jpg" /> <img itemprop="image" height="225" width="300" src="https://savepic.su/2601928m.jpg" /> <img itemprop="image" height="225" width="300" src="https://savepic.su/2590664m.jpg" /> <img itemprop="image" height="225" width="300" src="https://savepic.su/2588616m.jpg" /> <img itemprop="image" height="225" width="300" src="https://savepic.su/2576328m.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43668599">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Почему стоит поехать в Америку? ♥ </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43628925</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43628925</guid>
				<pubDate>Wed, 03 Oct 2012 11:52:59 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Америка - это когда можно купить новый Iphone за 200 долларов.  Америка - это когда обычной почто... <a href="https://viewy.ru/note/43628925">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Америка - это когда можно купить новый Iphone за 200 долларов. <br> Америка - это когда обычной почтой пользуешься чаще чем электронной. <br> Америка - это когда у тебя попал взгляд на человека в магазине и он спросил как у тебя дела. <br> Америка - это когда кассир в магазине тебя может спросить как ты поживаешь. <br> Америка - это когда машины полиции, пожарной или скорой помощи едут с горящими мигалками, то все машины включая встречное движение прижимаются к правой обочине и останавливаются, пропуская их. <br> Америка - это когда ты смотришь в магазине на какую-то вещь и пройдя мимо тебя извиняются. <br> Америка - это когда тебе заправщик желает хорошего дня. <br> Америка - это когда в 5.30 утра ты уже на работе. <br> Америка - это когда маленькие дети играют в магазин и расплачиваются чеками и картами, а не листочками с деревьев как мы. <br> Америка - это когда полицейский заходит в Старбакс и здоровается. <br> Америка - это когда 16 и стыдно, что нет водительских прав. <br> Америка - это когда в магазин, в школу, на прием к врачу люди могут придти в пижаме и никто не будет смотреть с презрением. <br> Америка- это где русские, не зная английский совсем, употребляют английские слова в русской речи. <br> Америка - это когда ты остановился на светофоре, а водитель рядом стоящей машины может поздороваться. <br> Америка - это когда ты боишься выкинуть бумажку на улице. <br> Америка - это когда ученики в школе не лепят жвачку под парту. <br> Америка - это когда не увидишь малолетних с сигаретами или спиртными напитками. <br> Америка - это когда учительница во время урока может рассказать как проходит ее беременность. <br> Америка - это когда ты уступаешь на дороге тебя сердечно благодарят. <br> Америка - это когда в Макдональдсе нет очереди и ты можешь наливать себе разные напитки в неограниченном количестве. <br> Америка - это когда огромная очередь у Старбакса по утрам. <br> Америка - это когда всех выходцев из бывшего СССР называют русскими. <br> Америка - это когда на инвалидных парковках боишься поставить свою машину, чтобы ее не забрали. <br> Америка - это когда можешь купить себе настоящие Armani за маленькие деньги. <br> Америка - это когда кассир в твоем любимом кафе знает твое имя, а ты ему с улыбкой протягиваешь карточку. <br> Америка - это когда русские вычисляют других русских в магазине ходят за ними следом, чтобы вычислить русские ли они на самом деле. <br> Америка - это когда ты слышишь добрые пожелания людям и благодарности чаще чем оскорбления и мат. <br> Америка - это когда Кока-кола продается только в Блоках. <br> Америка - это когда зимой можно носить босоножки. <br> Америка - это когда под окнами слышишь крики детей, а не песни пьяных людей. <br> Америка - это когда ты можешь на красный свет поворачивать на право если никому не мешаешь. <br> Америка - это когда ты устраиваешься на работу тебе нужен опыт и нужен опыт чтобы устроиться на работу. <br> Америка - это когда столетняя бабушка ездит на кабриолете. <br> Америка - это когда ты не боишься полицейского на дороге, потому что ты не нарушал ничего. <br> Америка - это когда полицейский, остановив за нарушение скорости, улыбнувшись спросит куда так спешишь и может пожалеть и не дать штраф, а просто предупредить и пожелать хорошего дня. <br> Америка - это когда никого не удивишь своим Iphone. <br> Америка - это когда видишь незнакомые марки машин. <br> Америка - это когда на каждом шагу стоят протестантские церкви. <br> Америка - это когда молятся за президента. <br> Америка - это когда русские дети не знают русского. <br> Америка - это когда Georgia (Грузия), думают, что это штат.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43628925">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>SEXINTHESKY: Личное – заметка в блоге #43619065 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43619065</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43619065</guid>
				<pubDate>Wed, 03 Oct 2012 00:31:51 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ МНЕ КАЖЕТСЯ ИЛИ ВОТ ЭТО  "ABC " ПОДХОДИТ ТОЛЬКО ДЛЯ ОДНОЙ ФРАЗЫ?  ЗАЧЕРКНИ ПРОШЛОЕ ???     <a href="https://viewy.ru/note/43619065">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><b>МНЕ КАЖЕТСЯ ИЛИ ВОТ ЭТО <i> "<strike>ABC</strike> "</i> ПОДХОДИТ ТОЛЬКО ДЛЯ ОДНОЙ ФРАЗЫ? <br></b> <strike>ЗАЧЕРКНИ ПРОШЛОЕ</strike> <b>??? <br></b> <br> <br> <img itemprop="image" height="300" width="300" src="https://img1.ranker.com/list_img/54365/339540/full/the-very-best-of-the-futurama-fry-meme.jpg?version=1308337289000" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43619065">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>SEXINTHESKY: Личное – заметка в блоге #43613470 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43613470</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43613470</guid>
				<pubDate>Tue, 02 Oct 2012 21:12:16 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Девочка плачет, ее слезы брилианты, но мне платить нечем.&copy; <a href="https://viewy.ru/note/43613470">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Девочка плачет, ее слезы брилианты, но мне платить нечем.&copy;</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43613470">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>SEXINTHESKY: Личное – заметка в блоге #43574655 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43574655</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43574655</guid>
				<pubDate>Tue, 02 Oct 2012 10:27:53 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Как же избежать лишних сантиметров на талии осенью и зимой, когда не хватает солнца, свежих овоще... <a href="https://viewy.ru/note/43574655">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Как же избежать лишних сантиметров на талии осенью и зимой, когда не хватает солнца, свежих овощей и фруктов, а унылая пора провоцирует на лишнюю чашечку сладкого напитка и кусочек вкусного десерта? Кроме того, с приходом непогоды нет уже пеших прогулок, большую часть времени мы проводим именно сидя в помещениях и, как следствие, меньше двигаемся. <br> Медики считают, что вечером при отсутствии солнечного света наше вкусовое восприятие обостряется, и мы получаем больше удовольствия от еды. А поскольку осенние и зимние вечера мы коротаем дома чаще, чем летние, именно зимой особенно велик соблазн перекусить на ночь глядя. Но выход есть и из этой ситуации. <br> <br> Тактика борьбы с килограммами <br> <br> Нельзя резко ограничивать количество калорий. Это может опасно снизить иммунитет и открыть дорогу инфекциям и простуде. Нужно определить для себя набор продуктов, которые просто необходимы организму в холодное время года: нежирные овощные супы и каши; похлебки из чечевицы, фасоли, гороха; сливочное и растительное масло; винегреты и квашеная капуста; блюда из запеченной печени и жирных сортов морской рыбы; хлеб из муки грубого помола и рисовые хлебцы; сухофрукты и мед; овощи и фрукты &ndash; какие есть. <br> <br> Употребляйте больше овощей и фруктов <br> <br> Вы можете считать, что овощи зимой &ndash; не такие полезные, как летом, либо они &ndash; менее свежие. Однако, по данным бразильских ученых, употребление темно-зеленых овощей и оранжевых фруктов способствует снижению веса в осенне-зимний период. Это также значит, что в холодную пору года эти фрукты и овощи будут препятствовать набору лишних килограммов. Включите в свой рацион брокколи, морковь, капусту, апельсины, шпинат и различную зелень. <br> <br> Пополняйте запасы белка <br> <br> Употребление пищи, богатой триптофаном - строительным материалом для белка, - поможет справиться с приступами голода. Чем больше в нашем рационе продуктов с содержанием триптофана, тем больше вырабатывается серотонина и тем лучше мы себя чувствуем. Богатым источником триптофана являются красное постное мясо, курица, индейка, рыба, яйца, сыр, орехи и зерновые. <br> <br> Ешьте "хорошие" углеводы <br> <br> Углеводы помогают вырабатывать серотонин, вызывающий ощущение счастья и выброс инсулина. Но необходимо заменить сахарные углеводы, такие как печенье и белый хлеб, изделиями из цельного зерна. Это различные каши &ndash; гречневая, ячневая, пшеничная, пшенная, перловая. Хлеб нужно заменить на цельнозерновые хлебцы из риса. Они не только уменьшат количество потребляемых калорий, но и пополнят ваш организм комплексом микро- и макроэлементов. Обычные макароны замените макаронами, изготовленными из цельнозерновой муки. Они содержат меньше крахмала и больше клетчатки. Имеют более низкий гликемический индекс. <br> <br> Именно цельнозерновые макароны содержат &laquo;правильные углеводы&raquo;, которые медленно расщепляются в организме, высвобождают меньшее количество калорий и обеспечивают длительное ощущение сытости. <br> <br> Потребляйте больше клетчатки <br> <br> Именно клетчатка способствует похудению и удержанию веса, по словам диетолога, главного врача медицинской клиники &laquo;Столица&raquo;, Натальи Самойленко: &laquo;Мы &ndash; даже не столько то, что мы едим, сколько то, что усваиваем из пищи. А ее всасывание происходит как раз в кишечнике. Если этот орган чист и нормально функционирует, наш организм получает из пищи большее количество питательных веществ. Следовательно, мы наедаемся меньшим объемом еды. С очищением кишечника уходят отеки, чувство усталости и сонливость, подверженность инфекциям, улучшается состояние кожи и волос&raquo;. <br> <br> Клетчатка цельных злаков замедляет усвоение жиров и углеводов, снижает аппетит, помогает выведению шлаков и токсинов, очищению кишечника, что способствует уменьшению массы тела</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43574655">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>SEXINTHESKY: Личное – заметка в блоге #43469718 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43469718</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43469718</guid>
				<pubDate>Sun, 30 Sep 2012 12:55:20 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[       <a href="https://viewy.ru/note/43469718">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" height="300" width="200" src="https://cs304103.userapi.com/v304103512/4cf9/yvTYiUl2tQc.jpg" /> <img itemprop="image" height="294" width="200" src="https://cs304103.userapi.com/v304103512/4d00/40K1tk4Tnjo.jpg" /> <img itemprop="image" height="281" width="200" src="https://cs304103.userapi.com/v304103512/4d07/vyR-DXBcHcs.jpg" /> <img itemprop="image" height="298" width="200" src="https://cs304103.userapi.com/v304103512/4d0e/r0bxapDMpRc.jpg" /> <img itemprop="image" height="299" width="200" src="https://cs304103.userapi.com/v304103512/4d15/HXIOVyth7DQ.jpg" /> <img itemprop="image" height="299" width="200" src="https://cs304103.userapi.com/v304103512/4d1c/mPiUnSqXbAQ.jpg" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43469718">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Средства для Укрепления Ногтей: </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43382364</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43382364</guid>
				<pubDate>Fri, 28 Sep 2012 23:16:15 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 1) Натуральная маска для лечения ломкости ногтей  Взять несколько столовых ложек оливкового масла... <a href="https://viewy.ru/note/43382364">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>1) Натуральная маска для лечения ломкости ногтей <br> Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла. <br> <br> 2) Йод от расслоения ногтей <br> Для лечения ломкости и расслоения ногтей на ночь нужно мазать ногти йодом. Он быстро впитывается и если проделать это вечером, то утром ногти желтыми уже не будут. <br> <br> 3) Лимон для лечения ломкости ногтей <br> Лимон - хорошее средство от ломкости ногтей. Отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в дольки одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой. Держать так 5 мин., потом смыть водой. <br> <br> 4) Кислые ягоды для укрепления ногтей <br> Для лечения ломкости ногтей полезны такие как клюква, смородина, брусника. Смазывать соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей. <br> <br> 5) Растительное масло с лимонным соком лечения ломкости ногтей <br> Нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней. <br> <br> 6) Соль и йод для укрепления ногтей <br> Соль издавна применялась, как средство против ломкости ногтей. На стакан воды положить 1 ст. ложку поваренной крупной соли и несколько капель йода. Смачивать ватку в растворе и втирать в ногти. После отдыха у моря часто наблюдается такой же эффект. <br> <br> 7) Красный перец и крем для укрепления слоящихся и хрупких ногтей <br> Накладывать на ногти маску из 1 ч.ложки красного перца и 1 ч.ложки любого крема на 5 мин., можно и больше. Очень эффективно при слоящихся и хрупких ногтях. <br> <br> 8) Мазь для придания твердости ногтям <br> Взять круто сваренный яичный желток и 4 г пчелиного воска, растопить на водяной бане, подливая понемногу персикового масла, пока не образуется мазь. Этой мазью натирать каждый вечер ноготки. <br> <br> 9) Натуральный воск для лечения ломкости ногтей <br> Против ломкости ногтей поможет пчелиный воск. Кончики пальцев опустить в растопленный на паровой бане чистый воск и СРАЗУ опустить в холодную воду. На пальцах после такой процедуры образуются как-бы "наперстки", после этого одеть х/б перчатки и лечь спать. Держать всю ночь. Делать процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43382364">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43381669</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43381669</guid>
				<pubDate>Fri, 28 Sep 2012 22:54:01 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Упражнение 1:  Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, чет... <a href="https://viewy.ru/note/43381669">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Упражнение 1: <br> Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости. <br> <br> Упражнение 2 <br> &laquo;Злая кошка&raquo;. Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза &laquo;h&raquo; &ndash; поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза. <br> <br> Упражнение 3: <br> Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках. <br> <br> Упражнение 4: <br> Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом &laquo;Отдых&raquo;. Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу &ndash; под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ. <br> Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43381669">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>*0* </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43110959</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43110959</guid>
				<pubDate>Sun, 23 Sep 2012 23:30:17 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ https://cs6211.userapi.com/u38041638/docs/318cb19bf3fa/9eb01be95304.gif  https://cs6211.userapi.c... <a href="https://viewy.ru/note/43110959">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>https://cs6211.userapi.com/u38041638/docs/318cb19bf3fa/9eb01be95304.gif <br> https://cs6211.userapi.com/u38041638/docs/ef4f3db0e39e/834650_mis_fit_pic.gif <br> https://cs6211.userapi.com/u38041638/docs/c8e6688c3008/1803922_mis_fit_pic.gif <br> https://cs6211.userapi.com/u38041638/docs/5760dd709f0f/q9ximP4h.gif <br> https://cs6211.userapi.com/u38041638/docs/542fe09fa8f9/223421.gif</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43110959">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>55 способ занять себя за компом :) </title>
				<link>https://viewy.ru/note/43105265</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/43105265</guid>
				<pubDate>Sun, 23 Sep 2012 21:02:15 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 1. multator.ru/draw/ - рисовать мультики  2. mailfuture.ru/write/ - письмо в будущее  3. hatewall... <a href="https://viewy.ru/note/43105265">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>1. multator.ru/draw/ - рисовать мультики <br> 2. mailfuture.ru/write/ - письмо в будущее <br> 3. hatewall.ru/tag/87 - стена ненависти <br> 4. www.prikolzzz.ru/112.swf - таракан :D <br> 5. www.prikolzzz.ru/98.swf - поймай мух <br> 6. www.mirvokrug.com/ - красиво, панорамы <br> 7. www.kakoysegodnyadennedeli.ru/ - какой сегодня день недели? :D <br> 8. life-sense.ru/ - смысл жизни <br> 9. www.box7box.com/tinygrow.html - шикарный бред :D <br> 10. drawi.ru/draw/ - рисовалка <br> 11. razdrazhe.ru/ - комикс разжраже <br> 12. first-ever.ru/ - сайт обо всем первом в мире <br> 13. rulesformyunbornchildren.ru - советы будущему ребенку <br> 14. proteys.info/404/ - Джага 404 :D <br> 15. www.airpano.ru/ru/ - панорамы <br> 16. pedovka.ru/ - поржать :D <br> 17. www.onemotion.com/ - флеш игры <br> 18. www.kak-nazyvaetsya-filjm.ru/chto-posmotretj.htm - как акинатор, но угадывает фильмы <br> 19. www.thepopshoppe.com/index2.html - внутри бутылки лимонада :D <br> 20. natribu.org/ - именно сюда всех и посылают <br> 21. www.slovnonebo.com/ - найди золотые ключи :D <br> 22. www.ferryhalim.com/orisinal/ - mini games <br> 23. www.specialdefects.com/v2/ - походить по песку <br> 24. by.rusroads.ru/knopka.swf - не нажимай :D <br> 25. your-box.narod.ru/r.html - проверь свои мозги <br> 26. www.inudge.net/ - сочинять музыку <br> 27. speeddemosarchive.com/gamelist/ - игры на скорость <br> 28. bored.com/destroysites/ - поиздевайся над сайтом, который тебе не нравится <br> 29. www.nokia-mobile.su - телефон <br> 30. www.oneword.ru/ - однослово <br> 31. internetmap.info/cgi-bin/engine.cgi?a=map2o&amp;a&#8230;&#8230; - карта интеренета <br> 32. roxik.com/toy1.html - :D <br> 33. www.oddcast.com/home/demos/tts/tts_example.ph&#8230; - придумываешь текст и выбираешь кто его будет говорить <br> 34. www.magixl.com/heads/poir.php - делать карикатуры <br> 35. alchemygame.ru/mods/1/play/ - почувствуй себя алхимиком :D <br> 36. www.drawminos.com/ - домино <br> 37. lunchtimers.com/game/?game=scratchpad&amp;&#8230; - рисовать с кем то <br> 38. www.virtualpiano.net/ - играть на синтезаторе <br> 39. www.yadays.com - сколько тебе лет, минут, секунд и тд :D <br> 40. www.sokra.ru/ - рассшифрофки <br> 41. datazoom.ru/ - о чем Вы думаете? <br> 42. www.file-swap.com/ - передавай и получай файлы <br> 43. dobrometr.ru/ - доброметр <br> 44. www.gamedesign.jp/flash/chatnoir/chatnoir.html - поймай черного кота <br> 45. stihi.ru/cgi-bin/assist.pl - подбор рифм <br> 46. editor.0lik.ru/ - онлайн фотошоп <br> 47. www.proforientator.ru/tests/po-demo/po-demo.php - профтест <br> 48. priroda.inc.ru/ulybka/ulybka75.html - если человечество сократить до деревни <br> 49. www.nesbox.com/ - игры с денди, ностальгия*____* <br> 50. podskazki.z83.ru/ - подсказки <br> 51. www.paris-26-gigapixels.com/index-en.html - самая большая панорама в мире <br> 52. www.xoxma.com.ua/img/flash/00001.swf - управлять падающей девушкой <br> 53. blistjarna.se/ - подключи камеру и почувсвуй себя знаменитостью :D <br> 54. www.linerider.org/play.php - нарисовать горку для человечка и нажать кнопку ► <br> 55. www.deadfish.ru/ru/animation/walden/w_ser_2/ - про Уолдена</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/43105265">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>★ 5 Привычек, которые губят вашу кожу: </title>
				<link>https://viewy.ru/note/42972026</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/42972026</guid>
				<pubDate>Fri, 21 Sep 2012 20:21:17 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[   Первое, что люди замечают &ndash; это наше лицо. Поэтому все проблемы с кожей мы стараемся скры... <a href="https://viewy.ru/note/42972026">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><br> <br> Первое, что люди замечают &ndash; это наше лицо. Поэтому все проблемы с кожей мы стараемся скрыть декоративной косметикой, пренебрегая тем фактом, что только хуже делаем нашей коже. Сначала необходимо понять, что именно вызывает прыщи, раздражения и другие проблемы с кожей. Проблемы могут быть вызваны как самим макияжем, так и неправильным питанием, а именно наши &laquo;вредные привычки&raquo; красоты. <br> И так, какие вредные привычки могут вызвать проблемыс кожей? <br> <br> 1. В постель с макияжем. <br> Никогда не делайте это! Если вы хотите иметь красивую, здоровую кожу, то всегда удаляйте макияж перед сном. Не смытый макияж забьет поры, не даст возможность ваше коже обновляться, дышать. <br> <br> 2. Использование косметики с истекшим сроком годности. <br> Просроченная косметика может содержать бактерии, которые могут вызвать неприятные кожные инфекции. Всегда проверяйте даты на флаконах и помните, после вскрытия косметика может быть использована в течение 6&ndash;12 месцев, это всегда указывается на упаковках косметики. <br> <br> 3. Повторное нанесение макияжа в течение дня. <br> Вы даже представить себе не можете, какой вред мы причиняем нашей коже, когда наносим повторный макияж (припудриваемся, обновляем тени на веках, докрашиваем ресницы). Если у вас появился жирный блеск, воспользуйтесь матирующими салфетками, и лучше ими же убрать остатки косметики. <br> <br> 4. Пилинг лица. <br> Хотя пилинг является ключевым моментом в обновлении кожи на лице, мыне должны усердствовать с ним. Слишком жесткие частицы пилинга стирают защитный слой кожи. Будьте осторожны, особенно, если у вас сухая или чувствительная кожа. Лучше проводите пилинг-процедуры не чаше раз в десять дней. Для обладательницжирной и комбинированной кожи- на чаще раз в неделю. Иначе вы можетеспровоцировать появление прыщиков и акне. <br> <br> 5. Использование грязных кистей, спонжей для макияжа. <br> Кисти и спонжи постепенно накапливают частицы косметики, мертвые клетки кожи, а это создает идеальную среду для бактерий. Также важно использовать качественные кисти, спонжи, лучше немного переплатить, чтобы в дальнейшемне потратиться. Мойте кисти, спонжи после каждого принения. <br> Эти элементарные пять советов помогут сохранить вашу кожу здоровой на долгоевремя, она будет дышать и омолаживаться. <br> И ещё, уважаемые женщины, не злоупотребляйте алкоголем (бокал вина 1&ndash;2 разав неделю), не курите &ndash; всё это убивает клетки кожи.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/42972026">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>мм </title>
				<link>https://viewy.ru/note/42019259</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/42019259</guid>
				<pubDate>Tue, 04 Sep 2012 22:10:50 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ https://cs303814.userapi.com/v303814340/43a7/typ15pMSeCQ.jpg https://cs303814.userapi.com/v303814... <a href="https://viewy.ru/note/42019259">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>https://cs303814.userapi.com/v303814340/43a7/typ15pMSeCQ.jpg https://cs303814.userapi.com/v303814340/43ae/4JN-5trdFu0.jpg</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/42019259">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>SEXINTHESKY: Личное – заметка в блоге #38151536 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/38151536</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/38151536</guid>
				<pubDate>Fri, 06 Jul 2012 06:54:40 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Плохая погода. Я сижу думаю, размышляю. Ни о чем. Бессмысленные мысли. Да&#8230; Очень часто случ... <a href="https://viewy.ru/note/38151536">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Плохая погода. Я сижу думаю, размышляю. Ни о чем. <i>Бессмысленные мысли</i>. Да&#8230; Очень часто случается так, что люди остаются одни. В пустоте. Они одиноки. <br> Идут с работы домой, а их никто не ждет на ужин. Приходит человек. И ложится спать. И неважно. 22:00 или 02:00. Время не имеет смысла. Жизнь, как песок. Просачивавается сквозь пальзы и уходит. И те года, что прошли, уже никогда не вернуть. И уже не хочется жить. Потому что смысла нет&#8230; <strike>Хочется умереть.. <br></strike> Я не знаю зачем я вот сейчас здесь сижу в 9 часов утра и пишу весь этот текст. Его же никто не прочитает. Просто многого накопилось. Голова тяжела от мыслей. Хочется вылить все эти раздумья, да попросту выкинуть. Они никому не нужны&#8230;Мысли. <br> А иногда мне самой кажется, что я никому не нужна. Ужасное ощущение одиночества&#8230; <br> <strike>Надо просто обо всем забыть&#8230;</strike> </p> <p><a href="https://viewy.ru/note/38151536">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Что для меня значит музыка? </title>
				<link>https://viewy.ru/note/38151088</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/38151088</guid>
				<pubDate>Fri, 06 Jul 2012 06:41:55 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  Музыка для меня - это все!  Помогает расслабиться. Забыть обо всех проблемах. Или успокоить. Или... <a href="https://viewy.ru/note/38151088">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><i> <b>Музыка для меня - это все! <br></b> Помогает расслабиться. Забыть обо всех проблемах. Или успокоить. Или же наоборот, надавить. Иногда на глаза выступают слезы. Когда мне грустно и одиноко, я специально включаю какую-нибудь грустную и унылую песню. Тогда мне становиться еще хуже и я зарываюсь под подушки на кровати, чтобы мама не услышала как я плачу. <br> А вот бывает у меня вообще отличное настроение! Я включаю быструю, веселую и заводную песню и танцевать хочется. И я танцую. <br> Одно дело ехать в метро без наушников. А совсем другое, с ними. Так сразу и веселее становится, и не скучно. <br> <img itemprop="image" src="https://cs5149.userapi.com/u98636361/docs/0b470fecd434/gifki-218311.gif" width="384" height="230" /></i></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/38151088">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>SEXINTHESKY: Личное – заметка в блоге #38150965 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/38150965</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/38150965</guid>
				<pubDate>Fri, 06 Jul 2012 06:37:09 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ 
1. Вы когда нибудь получали утром сообщение с текстом "Доброе утро"?  Да, бывало  
2. Вы близк... <a href="https://viewy.ru/note/38150965">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>
<p><i>1. Вы когда нибудь получали утром сообщение с текстом "Доброе утро"? <br> <b>Да, бывало</b> </i></p> 
<p><i>2. Вы близки с вашим папой? <br> <b>К сожалению, нет.</b> </i></p> 
<p><i>3. Что за мысль была в вашей голове прошлой ночью перед тем как лечь спать? <b><br> Как пройдет это лето&#8230;</b> </i></p> 
<p><i>4. Если бы у вас была возможность сделать тату или пирсинг. Чтобы вы сделали? <br> <b>Сделала бы тату. На запястье какую-нибудь надпись. Или рисунок.</b> </i></p> 
<p><i>5. Вы когда нибудь играли в игру "Бутылочка" ? <br> <b>Да.</b> </i></p> 
<p><i>6. Довольны ли вы тем где живете? <br> <b>Нет.</b> </i></p> 
<p><i>7. Есть ли у вас братья или сестры которым больше 20 лет? <b><br> Нет.</b> </i></p> 
<p><i>8. Что или кто заставляет вас смеяться при любых ситуациях? <br> <b>Папа. Мои близкие подруги.</b> </i></p> 
<p><i>9. Умеете ли вы прощать человека? <br> <b>Нет.</b> </i></p> 
<p><i>10. Является для вас большой проблемой доверять людям? <br> <b>Я очень доверчивая и наивная.</b> </i></p> 
<p><i>11. Ваш текущий цвет волос и ваш натуральный цвет волос. <br> <b>Я не красила волосы. Русая. Блондинистая.</b> </i></p> 
<p><i>12. Вы танцуете в машине? <br> <b>Нет.</b> </i></p> 
<p><i>13. Когда вы в последний раз устраивали фотосессию? <br> <b>Вообще.</b> </i></p> 
<p><i>14. вы верите в приведения? <br> <b>Нет.</b> </i></p> 
<p><i>15. У вас было хоть раз в жизни чувство Дежавю́? <br> <b>Да. Миллион раз.</b> </i></p> 
<p><i>16. Nike или Adidas? <br> <b>Nike.</b> </i></p> 
<p><i>17. Вы когда-нибудь плакали, из-за того что очень счастливы? <br> <b>Даааа.</b> </i></p> 
<p><i>18. Какая ваша любимая книга? <br> <b>"Создвездие двух сердец" и "Маленький принц".</b> </i></p> 
<p><i>19. Что для вас значит музыка? <br> <b>Смысл жизни. Воздух. Друг.</b> </i></p> 
<p><i>20. На чьем концерте вы бы хотели побывать? <br> <b>&#8230;даже не знаю</b> </i></p> 
<p><i>21. Чай или кофе? <b><br> Чай.</b> </i></p> 
<p><i>22. Вы умеете плавать? <br> <b>Умею.</b> </i></p> 
<p><i>23. Кого бы вы хотели увидеть всего на один день и почему? <br> <b>Всего на один? Так мало&#8230;</b> </i></p> 
</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/38150965">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>SEXINTHESKY: Личное – заметка в блоге #38149694 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/38149694</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/38149694</guid>
				<pubDate>Fri, 06 Jul 2012 05:09:13 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[    <a href="https://viewy.ru/note/38149694">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><img itemprop="image" height="130" width="245" src="https://25.media.tumblr.com/tumblr_m4snluUoHk1qdwjb5o2_250.gif" /> <img itemprop="image" src="https://25.media.tumblr.com/tumblr_m4snluUoHk1qdwjb5o5_r1_250.gif" /> <img itemprop="image" height="130" width="245" src="https://25.media.tumblr.com/tumblr_m4snluUoHk1qdwjb5o9_r1_250.gif" /></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/38149694">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Бобры добры? </title>
				<link>https://viewy.ru/note/38017939</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/38017939</guid>
				<pubDate>Tue, 03 Jul 2012 22:55:52 +0300</pubDate>
				<author>SEXINTHESKY</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>SEXINTHESKY</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ всем известно, бобры добры. 
  
добротою бобры полны. 
  
  
  
если хочешь ты добра - заве... <a href="https://viewy.ru/note/38017939">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><i>всем известно, бобры добры.</i></p> 
 <blockquote> 
<p><i>добротою бобры полны.</i></p> 
 </blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><i>если хочешь ты добра - заведи себе бобра.</i></p> 
 </blockquote> 
 </blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><i>если без бобра ты добр, значит сам ты в душе бобр.</i></p> 
 </blockquote> 
 </blockquote> 
 </blockquote> <p><a href="https://viewy.ru/note/38017939">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
