Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа SAMAYA: Личное – заметка в блоге #45817539 https://viewy.ru/note/45817539 https://viewy.ru/note/45817539 Mon, 12 Nov 2012 16:21:44 +0300 SAMAYA SAMAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> может быть Январь

Читать на Вьюи...

]]> SAMAYA: Личное – заметка в блоге #45817051 https://viewy.ru/note/45817051 https://viewy.ru/note/45817051 Mon, 12 Nov 2012 16:15:09 +0300 SAMAYA SAMAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Подарите Рафаэлло человеку, который будет принимать у вас экзамен. Рафаэлло - вместо тысячи слов.♥

Читать на Вьюи...

]]> SAMAYA: Личное – заметка в блоге #45814939 https://viewy.ru/note/45814939 https://viewy.ru/note/45814939 Mon, 12 Nov 2012 15:46:49 +0300 SAMAYA SAMAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК ЗА 5 МИНУТ

На половину лимона 3-4 капли меда.
Натрите лимоном с медом ваше лицо, черные точки в таких областях, как нос, подбородок и т.д.
Оставьте лимон с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой.
Вы увидите результат сразу. Кроме того, увлажняет.

Читать на Вьюи...

]]> Диета!!! https://viewy.ru/note/44645975 https://viewy.ru/note/44645975 Sun, 21 Oct 2012 16:16:09 +0300 SAMAYA SAMAYA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> У ХУДЕЮЩИХ ПОД РУКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКОЙ СПИСОК:

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

6. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.

7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.

8. Продукты, которые будут всегда с вами: Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.

9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.

10. Продукты, которые вас поддержат:
Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.

Читать на Вьюи...

]]>