Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа Французская диета https://viewy.ru/note/11579786 https://viewy.ru/note/11579786 Sat, 23 Apr 2011 02:48:20 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Французская диета – меню таково:

Первый
день: завтрак – черный кофе; обед – два яйца, листовой салат, помидор;
ужин – кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

Второй
день: завтрак – черный кофе, сухарик; обед – кусок вареного мяса; ужин –
ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

Третий
день: завтрак – черный кофе, сухарик; обед – морковь жаренная на
растительном масле, помидор, мандарин или апельсин; ужин – два яйца,
нежирная колбаса, листовой салат.

Четвертый день: завтрак – черный кофе, сухарик; обед – одно яйцо, свежая морковь, сыр; ужин – фруктовый салат, кефир.

Пятый день: завтрак – тертая морковь с лимонным соком; обед – вареная рыба, помидор; ужин – кусок вареного мяса.

Шестой день: завтрак – черный кофе; обед – вареная курица, листовой салат; ужин – кусок вареного мяса.

Седьмой день: завтрак – чай; обед – вареное мясо, фрукты; ужин – нежирная ветчина или колбаса.

Читать на Вьюи...

]]> уф. https://viewy.ru/note/11579781 https://viewy.ru/note/11579781 Sat, 23 Apr 2011 02:47:40 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Черт, заболела..ЗА-БО-ЛЕ-ЛА!!

На пробежку не пошла, горло сжимает, кашель и весь набор хуйни в комплекте!!!!
щас буду делать упражнения, физику повторять.>< блять. давай, толстожопик, вставай делать упражнения!!!

Сейчас на французской диете.

Читать на Вьюи...

]]> ROXYSTYLE: Личное – заметка в блоге #11405667 https://viewy.ru/note/11405667 https://viewy.ru/note/11405667 Mon, 18 Apr 2011 11:38:49 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ууу, в школе все обошлось. чувствую себя слоном ><

опять пиалась ананасом и чаем..

Погода хмурая, тучи. стремно.

Читать на Вьюи...

]]> ROXYSTYLE: Личное – заметка в блоге #11335913 https://viewy.ru/note/11335913 https://viewy.ru/note/11335913 Sat, 16 Apr 2011 17:15:43 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Читала книги Жаклин Уилсон

особенно понравилась "Уроки любви". Думаю стоит прочитать.

пс. После ее книг усилилось желание научиться рисовать :)

Читать на Вьюи...

]]> ROXYSTYLE: Личное – заметка в блоге #11335824 https://viewy.ru/note/11335824 https://viewy.ru/note/11335824 Sat, 16 Apr 2011 17:13:16 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 2 недели меню

утром геркулесовая каша
обед овощ.суп
ужин творог.йогурт

утром пробежка 30минут
упражнения красота за 10мин
с синди кроуфорд
тренировки ежедневно
упражнения на руки (хочу трицепсы охуенные)
обруч 15мин

посмотрим результат.
старт с понеделльника.

Читать на Вьюи...

]]> надо https://viewy.ru/note/11301300 https://viewy.ru/note/11301300 Thu, 14 Apr 2011 07:56:03 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

1. Масло розмарина - первейшее средство для восстановления структуры волос. Смешайте 8 капель эфирного масла и несколько столовых ложек репейного масла. Нанесите, втирая в корни волос, и оставьте на час. Эфирное масло розмарина так же полезно добавлять в шампунь, но только непосредственно перед применением, иначе всё полезное успеет улетучиться. И не покупайте дешевое масло – толку от него не будет.

2. Плоды можжевельника измельчить, 3 столовых ложки плодов залить стаканом воды и прокипятить. Как только немного остынет втирать в корни волос. Делайте каждый день хотя бы неделю. Кстати узнала я об этом рецепте побывав в Прибалтике в санатории, хотя они называют его spa– курортом. Там прямо культ можжевельника и он входит во многие их рецептуры. Об этом я еще напишу.

3. Имбирная маска для волос (рецепт из Аюрведы)

Перемешать 1 ст.л. мелкопротертого имбиря и 2 ст.л. масла жожоба или кунжутного масла. Массируя кожу головы, вотрите данный состав в корни волос, утеплите целлофаном и оставьте на 1 час. Затем тщательно промыть водой. Делать 2 раза в неделю.

4. Питательное обертывание

Возьмите граммов 200 черного хлеба, измельчите его и залейте горячим молоком. Тщательно размешайте и добавьте 2 желтка (без белков). Нанесите на сухие волосы и утеплите на 2 часа. Желательно чтобы шампунь вы после этого не использовали, волосы и так будут мягкими и блестящими. Но лично меня запах яиц как-то смущает.

5. В течение 10 дней наносите йогурт на волосы, вместо бальзама после мытья. Йогурт нужен самый простой, без добавок.

6. Касторовое масло смешайте в равной пропорции с оливковым, немного подогрейте и нанесите на корни и волосы. Утеплите на 1 час. Тщательно промойте - касторовое масло трудно смыть.

7. Нагрейте несколько ложек миндального масла, и нанесите на волосы, не втирая в корни. Оберните голову целлофаном, через 1 час смойте. Волосы будут очень блестеть.

8. Для редких и жирных волос хорошо подходит обертывание из оливкового масла и сока лимона. Втирают его на ночь, а утром моют голову. Сделайте курс их 10 процедур и волосы заметно преобразятся.

9. Хорошо укрепляет и утолщает волосы мумиё. Хорошо растолките несколько таблеток и добавьте в свой шампунь.

10. Возьмите голубую или белую глину, 1 ст. ложку меда и 3 ст. ложки репейного масла. Все перемешайте, немного подогрейте и нанесите на влажные волосы на 1 час. Масло в этом рецепте можно заменить на кефир или сметану. И, естественно, не подогревать.

Глина хорошо утолщает волосы, но немного их сушит, так что после такой маски обязательно нанесите бальзам.

Если вы серьезно возьметесь за свои волосы, прислушаетесь к ЭТИМ моим рекомендациям и воспользуетесь советами из этого поста – здоровые и блестящие волосы я вам гарантирую уже через месяц.

Читать на Вьюи...

]]> 13/04/11 https://viewy.ru/note/11266934 https://viewy.ru/note/11266934 Wed, 13 Apr 2011 05:49:35 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Отличный день)

Бег, душ. Чайный день :) С вишней чай. очень вкусный :)

все клевооо

Читать на Вьюи...

]]> Практические советы на апрель/что я должна сделать! https://viewy.ru/note/11266905 https://viewy.ru/note/11266905 Wed, 13 Apr 2011 05:45:18 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1.Прочитать книгу Рея Брэдбери "Апрельское колдовство".

2.Наманикюрить ногти до идельного состояния. Надоело ходить с остриженными.

(Цвет сезона: зеленый, голубой)

3.Ухаживаю за волосами. 2 раза в неделю маски, никакого фена(только холодный) надо срочно восстановить волосы!

4.Новая страсть - шейные платки. :)

5.Хочу посмотреть фильм Remeber me. обязательно скачать.

6.Учеба, учеба и еще раз учеба. (геометрия, биология.)

7.Продолжать бегать по утрам. (очень здорово)

Читать на Вьюи...

]]> полезная ссылка :) https://viewy.ru/note/11266836 https://viewy.ru/note/11266836 Wed, 13 Apr 2011 05:39:03 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> https://designate.ru/

Читать на Вьюи...

]]> Блин. https://viewy.ru/note/11238811 https://viewy.ru/note/11238811 Tue, 12 Apr 2011 06:24:21 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Второй день тощей.><

бег проспала(

в общем не очень денек

Читать на Вьюи...

]]> че у нас по плану. https://viewy.ru/note/11221562 https://viewy.ru/note/11221562 Mon, 11 Apr 2011 14:35:39 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 100 раз пресс + К.У для пресса + выпады.

обязательно!

Читать на Вьюи...

]]> Advice https://viewy.ru/note/11213399 https://viewy.ru/note/11213399 Mon, 11 Apr 2011 09:30:54 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> если хотите подкорректировать талию.

Берете махровое полотенце, сворачиваете в жгут и трете проблемные места в течение нескольких минут.

Читать на Вьюи...

]]> ROXYSTYLE: Личное – заметка в блоге #11210764 https://viewy.ru/note/11210764 https://viewy.ru/note/11210764 Mon, 11 Apr 2011 07:27:14 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> молоко отменяется.ела овсянку. на сегодня все.

Читать на Вьюи...

]]> ROXYSTYLE: Личное – заметка в блоге #11209821 https://viewy.ru/note/11209821 https://viewy.ru/note/11209821 Mon, 11 Apr 2011 06:20:53 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> https://geometry.itwd.ru/index.htm

это так, для повтора, чтобы не забывать.

геометрия, начальные сведения

Читать на Вьюи...

]]> 11/04/11 morning https://viewy.ru/note/11209082 https://viewy.ru/note/11209082 Mon, 11 Apr 2011 05:19:59 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> На пробежку вышла, но на час позже. Уф. Первый день этой весной бегаю. Ощущения пока стремные. Надеюсь что через неделю буду порхать чо :)

Ну контрастный душ, прямо освежайс) + для ускорения метаболизма напиток, вода с медом)

в том же духе, и я стану охуенной ^^

Читать на Вьюи...

]]> ROXYSTYLE: Личное – заметка в блоге #11196569 https://viewy.ru/note/11196569 https://viewy.ru/note/11196569 Sun, 10 Apr 2011 16:58:44 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.

Читать на Вьюи...

]]> Питьевая https://viewy.ru/note/11154942 https://viewy.ru/note/11154942 Sat, 09 Apr 2011 10:16:09 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 9.04.11 выпила кефир + киви

пока все норм

Читать на Вьюи...

]]> Питьевая https://viewy.ru/note/11124339 https://viewy.ru/note/11124339 Fri, 08 Apr 2011 10:41:51 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 8.04.

за день только пью. выпито:

—чай

—сок

—йогурт + планирую фреш) в общем пока все по плану

Читать на Вьюи...

]]> Must be beautiful.. https://viewy.ru/note/11070526 https://viewy.ru/note/11070526 Wed, 06 Apr 2011 17:01:38 +0300 ROXYSTYLE ROXYSTYLE nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> my diary of beauty

Читать на Вьюи...

]]>