Вероника Тушнова

Читать на Вьюи...

xamlo:

Читать на Вьюи...

bacardii :

oxymoron :

18 полезных жизненных советов.

1. Если обещали перезвонить — перезвоните.

2. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.

3. Не смейтесь над чужими мечтами.

4. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.

5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.

6. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.

7. Не смотрите телевизор. Никогда.

8. Не пишите "День рождениЕ" и не говорите "МоЁ день рождения".

9. Умейте признавать свои ошибки.

10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы

11. Не распространяйте сплетни

12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".

13. Есть такая штука как «Двигаться дальше». Попробуйте, поможет.

14. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое…Вы помиритесь(скорее всего), а слова запомнятся надолго…

15. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.

16. Пришла в голову идея? Запишите.

17. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.

18. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбростье из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

via middleton : maaasha : laymonova : loveviewy : moshpit : diary-of-jane :, potter-pan :

Читать на Вьюи...

mazafucka :

no-nick :

bratchenko :

sashkinagirl :

Шоколад и зодиак

◘ Овен - съедает все шоколадки за один присест.
◘ Телец - любит шоколад и может поделиться с тобой только конфетами с фруктовой начинкой.
◘ Близнецы - могут разломить каждую конфету, посмотреть на начинку и выбрать нужную.
◘ Рак - растянет запас конфет на долго, как минимум на месяц.
◘ Лев - заберет все конфеты себе и поделится лишь после того как вдоволь насладиться сам. А те, что не любит, отдаст тебе.
◘ Дева - выберет две коробки шоколада – белого и черного. Одну – себе, другую – тебе.
◘ Весы - очень любят шоколадки и съедают за один присест. Себе выбирают, что покрупнее.
◘ Скорпион - медленно смакует шоколад или конфеты. Иногда шоколад на его пальцах тает быстрее, чем во рту.
◘ Стрелец - любит и выбирает импортный шоколад или дорогие конфеты.
◘ Козерог - предпочитает трюфели.
◘ Водолей - выберет батончики с изюмом и орехами.
◘ Рыбы - раздают конфеты всем друзьям и знакомым. Могут даже забыть себе оставить кусочек на пробу.

бля, дада, все и сразу, аахаххаха

о да, это я))

Лев) ахаха) да это я)

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Только сегодня закончила читать книгу Чака Паланика "Удушье". Она классная. Мне понравилось, вот кто не читал обязательно прочтите. И там не один смысл, а много, много смысла, разного, совсем незначитального и значительного. Разобрала книжку на цитаты. Вот что значит хорошая книга.

Читать на Вьюи...

ihateubitch :

loveviewy :

mit-hase :

ёбаные мысли, что в голове повисли.

Читать на Вьюи...

-lachowski :

dirty-secret :

ihateubitch :

(via nikogo-ne-love )

Читать на Вьюи...

Заходит в комнату, кидает полный презрения взгляд на будильник и, не спеша, укутывается в одеяло. А потом заявляет: "Не буду заводить будильник. Ну эту школу в ж… Достала".

Моя сестра. 1 класс.

Читать на Вьюи...

"Искупление"

«Обретенные любовью. Разлученные страхом. Спасенные надеждой».

Кира восхитительна в этом фильме. Впрочем, как и в любом другом.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

ты мой космос

Читать на Вьюи...

xyeta:araniya:fuck-california:plum:hermiona:fuckepta:m-pavlova:

Читать на Вьюи...

pohuyam:

Верность - это такая редкость и такая ценность.

Это не врожденное чувство: быть верным.

Это решение.

Читать на Вьюи...

matsepk:

emansivika:

koala-bear:

imissyoupotter:

fuckinech:



geksagen

Итак, кисочки, я тут гуляла по просторам интернета и накопала несколько блюд для худеющих или тех, кто хочет поддерживать себя в форме, не истезая организм голодовками и слишком частыми физическими нагрузками.

Дело в том, что я сама встала на путь истинный и стараюсь начать нормально питаться, ибо здоровьишко ни к черту с таким образом жизни и питанием, короче, приступим:

Первые блюда:

сырно-грибной крем-суп

Требуется:

плавленные сырки для супа - 2шт х 90г
картофель - 400г
шампиньоны вареные (банка 850г) - без воды получится около 500г
масло раст. - 20г
вода - 1л
молоко 2,5% - 150мл

отварить картофель в мундире, очистить, измельчить в блендере до состояния пюре. влить молоко, снова взбить.
200 г шампиньонов оставить, остальные
измельчить в блендере до сост. пюре, добавить к картофелю с молоком, посолить-поперчить по вкусу.
в кастрюлю с водой порезать сырки, помешивая довести до кипения, чтобы сыр растворился. затем добавить картофельно-грибную массу и повторно довести до кипения.
200г шампиньонов обжарить на растительном масле, добавить в готовый суп. по желанию посыпать зеленью.

250г - 137ккал

от себя добавлю что этот суп ТАКОООООЙ вкусный, что порой кажется, что название "суп" для него и вовсе не подъодит.

Яблочный суп-пюре

Требуется:

3 моркови, 4 ст. л. риса, 1/2 л воды, 2 ст. л. муки, 1 красный перец, растительное масло, зелень. Способ приготовления Морковь очистите и нашинкуйте соломкой. Рис переберите и промойте. Положите овощи в кипящую воду, добавьте соль. Варите 6 мин. Спассеруйте муку в растительном масле и добавьте в суп. Посыпьте блюдо свежей мелко нарезанной зеленью и очищенным мелко нарезанным перцем.

100гр - 68.42ккал

Овощной суп со сметаной

Требуется

30 г сметаны,
80 г свеклы,
100 г капусты,
1 маленькая картофелина,
1 средняя морковь,
1 маленький помидор,
сахар,
3%-ный уксус,
соль.

Способ приготовления Сварите свеклу с добавлением небольшого количества уксуса (для сохранения цвета). Нашинкуйте капусту и нарежьте картофель маленькими кубиками. Порежьте мелко свеклу, залейте овощи отваром и доведите до кипения. Морковь и помидор нарежьте и потушите в сметане. Добавьте их в борщ и подавайте на стол.

1 порция - 260.4ккал

Пицца на кефирном тесте

Состав

на тесто
500г кефира 3,2%
470г муки (в рецепте было 450, но у меня получилось столько, зависит от муки)
0,5ч.л. соды

начинка
шампиньоны свежие 200г
болгарский перец 1 штука
1 большая луковица
2 маленькие сосиски
сыр 100г

соус
3ст.л. кетчупа
2ст.л. майонеза легкого
1ст.л. неострой горчицы

Приготовление

1. Смешать кефир, соду, посолить, засыпать муку, хорошо перемешать. Тесто получается липким, но все же не жидким.

2. Оставить тесто на 30 минут (накрыть миску с тестом пакетом)

3. Пока тесто стоит, нарезать пластинками шампиньоны, и потушить не до полной готовности на сковороде без масла. Чуть-чуть посолить. Нарезать перец, лук, сосиски - кубиками, сыр натереть на крупной терке

4. Противень смазать 2 чл. растительного масла, выложить тесто в центр. Поставить рядом тарелку с водой, и постоянно смачивая руки (чтобы тесто не прилипало), растянуть тесто на весь противень.
5. Смешать все для соуса, намазать на тесто.

6. Выложить лук, следом перец, потом грибы, сосиски.
7. Сверху посыпать сыром и запекать в духовке при 180-200 градусов примерно 20 минут

Калорийность на 100г - 192ккал

Вторые блюда:

Помидоры с грибной начинкой

Требуется

2 помидора,
100 г свежих грибов,
1 яйцо,
сыр,
сливочное масло,
свежая зелень.

Способ приготовления
Отрежьте верхушки помидоров со стороны стебля, осторожно освободите их от зерен с соком. Посолите помидоры и наполните грибной начинкой. Посыпьте сверху тертым сыром, полейте маслом и запеките. Начинка делается так: очищенные грибы опустите в кипящую воду и поварите. Затем мелко нарежьте и перемешайте с мелко нарезанным вареным яйцом. При подаче посыпьте помидоры зеленью, можно полить майонезом или нежирной сметаной.

100гр - 102ккал

Плов с курицей и овощами

Ингредиенты (на 4 порции)
500 г куриных грудок без кожи и костей
2 нарезанные луковицы
15 г (1 cт. л.) сливочного масла
225 г смеси очищенных овощей (репа, брюква, морковь, пастернак или горошек)
15 г (1 cт. л.) молотого красного перца
соль и молотый черный перец
2 промытые луковицы порея
150 г длиннозерного риса
125 г нарезанных шампиньонов
250 мл куриного или овощного бульона
4 очищенных нарезанных помидора
1-2 cт. л. нарубленной зелени
Способ приготовления Куриные грудки отбить скалкой, а затем нарезать кубиками со стороной 4 см. Смазать сковородку сливочным маслом. Положить курицу, затем обжаривать без крышки 5 минут. Приправить солью, черным и красным перцем по вкусу. Положить на мясо рис, залить бульоном и накрыть крышкой. Тушить 20 минут до полуготовности риса. Добавить к рису и мясу овощи и грибы (кроме зелени петрушки), хорошо перемешать, посолить и поперчить. Накрыть крышкой и тушить еще 15 минут. Посыпать зеленью петрушки и подать.

100гр - 140.7ккал

Так! Ну а теперь самая жара! Торты, печенье, запеканки и прочие сладости, сырники, блинчики и прочие няшности:

Ингредиенты

Сушёная клюква-80-100 грамм
Свежевыжатый апельсиновый сок-8 стол.ложек
Яблоки сладких сортов-600 грамм (примерно)
Яйца-4, отделить белки от желтков, белки хорошенько охладить
Грушевый сок с мякотью (он густой и мутный) -100 мл
Обезжиренная(у меня 0,2%-ной жирности) творожная масса-500 грамм (консистенции густого йогурта, только плотнее)
* Тёртая цедра 1/2 лимона
Манка-60 грамм
Разрыхлитель-1 чайная ложка без горки
По желанию немного сахарной пудры, чтобы присыпать сверху (я не использовала)

Способ приготовления

1. Заранее замочить сушёную клюкву в апельсиновом соке, она должна размокнуть
2. Очистить яблоки от шкурки и сердцевинок (я два яблока оставила со шкурой, потому что украсила ими запеканку сверху, но это по желанию), порезать тонкими дольками
3. Смешать в глубокой посуде яичные желтки, грушевый сок, творог, лимонную цедру, манку и разрыхлитель
4. Подмешать в творожную массу яблоки и размоченную клюкву
5. Взбить белки со щепоткой соли до мягких пиков
6. Аккратными движениями венчика сниз вверх подмешать взбитые белки к творожной массе
7. Разъёмную форму 26 см диаметром заранее смазать маслом и посыпать манкой или белыми панировачными сухарями
8. Тесто перелить в форму
9. Можно отправлять в духовку, а можно, как я, два яблока неочищенных снаружи порезать очень тонкими дольками и выложить ими верх запеканки
10. Выпекать в предварительно разогретой до 175 градусов (не больше, а то может подгореть) духовке минут 50-60 (у меня заняло час, но мне кажется моя духовка нагревается несколько слабее, чем я устанавливаю), ориентируемся по цвету и консистенции (проверить деревянной зубочисткой)
11. Готовую запеканку остудить, по желанию посыпать сахарной пудрой (у меня не было такого желания, но допускаю, что оно может возникнуть, так как запеканка не очень сладкая, в ней кроме грушевого сока и фруктозы из яблок нет сахара).

100гр - 320ккал

Сырники с сыром и зеленым луком

Состав
(на 5 больших сырника)
творог 1,8% 250г
1 яйцо
75г сыра (желательно с выраженным вкусом)
50г муки (3 ст.л. с большой горкой)
немного зеленого лука
раст. масло для обжарки

Приготовление

1. Хорошо размешать творог, яйцо и натертый на крупной терке сыр

2. Посолить по вкусу, поперчить, добавить нарезанный зеленый лук

3. Добавить муку, хорошо вымешать

4. Мокрыми руками сформировать сырники и обжарить по 10 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде на раст. масле. Растительное масло добавлять по минимуму -так как из сыра выплавится жир на сковородку. У меня на 5 сырников ушло 3 ч.л. масла, в след. раз буду добавлять еще меньше.

Сырнички получаются очень сытными и необыкновенно вкусными, то, что они из обезжиренного творога не чувствуется вообще!

Калорийность на 100г - 212ккал
1 сырник (78г) - 166ккал

Желейные конфетки

желейные конфетки.
для приготовления нам нужно:
- 400 мл любого сока (на ваш вкус)
- кокосовая стружка
- ягода (любая)
- желатин (я использую листовой - 12 гр)
Как готовить?
в соке растворяем листья желатина (5 штук = 12 гр)
ждём 10-15 минут, пока он частично растворится.
ставим на плиту разогреваться (до кипения доводить нельзя). Жидкость должна быть слегка горячей.
Заливаем смесь в форму или в контейнер, добавляем туда ягоды, фрукты, орехи, сухофрукты - всё, что вам нравится, посыпаем кокосовой стружкой и ставим в холодильник. Через пару часов, когда желе окончательно застынет, разрезаем на маленькие кусочки. всё :)
Украсить конфетки можно чем угодно, я использовала листья мяты и ягоды клубники.

1шт - 12ккал

Творожно-фруктовая запиканка

Состав:

у меня было 560 гр творога
2 яйца
5 бананов
1 ст л сахара
3 ст л манки
всё перемешать и на 180 градусов в духовку на 20-30

100гр - 150.54ккал

Овсяные оладушки

1 стакан овсяной муки
125-150 мл молока
1 ч.л. разрыхлителя
2 ч. ложки меда
1,5 ст. ложки растительного масла (кстати можно не добавлять, я добавляла чайную ложку)
1 яйцо
ванилин
щепотка соли

обжаривать на сухой сковороде. когда появятся пупырышки перевернуть на другую сторону.
Получаются очень нежные
Подавайте с грецкими орешками и медом

Творожно-овсяные печенья

100 г овсянки
100 мл гор. воды,
когда остынет, добавить 250 г мягкого творога, тертое яблоко,1 белок, корицу, -перемешать) выложить ложкой на пергамент\фольгу) выпекать в духовке при небольшой t 25-30 мин).

10шт - 67ккал

Творожно-банановые лепешки

Состав:
творог - 1 пачка (200-250 гр),
банан - 1 шт.

Творог выложить в миску, размять вилкой.
Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
Тщательно смешать.
Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне.

100гр - 137 ккал

Банановые оладьи

4-5 бананов
0,5 ст. молока
0,5 ст. муки
щепотка соли
1 яйцо

Вбросить в блендер яйцо и соль, немного взбить. Потом добавить порезанные бананы, тоже взбить. Влить молоко и всыпать муку. Взбить еще раз. Тесто на оладьи должно выйти как густая сметана. Если вышло жидкое очень, добавьте еще немного муки. Жарьте на раст. масле.

100гр - 126ккал

Банановые оладьи (2)

Геркулес - 3-6 ст.л.
Банан - 1 шт. (крупный). Вместо банана можно добавить яблоко, и сухофрукты по вкусу, и даже тыкву, кабачок… Все зависит от фантазии и вкусов.
Мука - 1-2 ст.л.
Корица, соль - по вкусу
Вода или обезжиренное молоко

На ночь овсяные хлопья и рассыпчатые отруби (для полезности) заливаются водой.
Утром к хлопьям добавляем размятый вилкой банан, муку (лучше ржаную обдирную для полезности), корицу, соль по вкусу.
Жарить оладушки из овсянки на сковороде, слегка смазанной растительным маслом.

100гр - 197ккал

Творожный торт с абрикосами
ингридиенты на 6 порций

Творог обезжиренный — 500 г
Яйцо — 3 штуки
Крупа манная — 3 столовые ложки
Крахмал — 1 столовая ложка
Сахар — 2 столовые ложки
Абрикосы — 300 г
Пудра сахарная — по вкусу
Корица молотая — по вкусу
Масло сливочное — 5 г
Соль — 1 щепотка
Желтки отделяем от белков.
Творог, манную крупу, крахмал, сахар и желтки перемешиваем.
Белки с щепоткой соли взбиваем до легкой пены.
Творожную массу и белки аккуратно перемешиваем – наше тесто готово!
У абрикосов удаляем косточки, получилось 2 половинки. Надрезаем их так, чтоб на верхушке абрикоса получилось решетка.
Осталось только смазать форму маслом, вылить в нее творожную массу, сверху разложить подготовленные абрикосы.
Выпекать при 180 градусах, около 25-30 минут. После того, как вы достанете тарт из духовки – посыпать сахарной пудрой и молотой корицей.
Вместо абрикосов можно использовать персики

100гр - ок 120ккал

здесь все просто и по картинке:

Творог – 52гр – 16,7кк; Мёд – 16гр – 50кк; Вафли – 12 гр – 40,5кк.
Итого - 107кк (с учетом размазанного по тарелке творога, мёда, который не пошёл в расход).

Вариант с клубникой:

Творог – 52гр – 16,7кк; Мёд – 16гр – 50кк; Вафли – 12 гр – 40,5кк.
Итого - 107кк
фрукты по вкусу

Творожно-грушевая запеканка:

на 2 небольших запеканки:
250 г творога 1,8%
1 яйцо
1 груша
2 шт. кураги солнечной (шоколадной)
1 ст.л. овсяной муки
1 ст.л. манной крупы
Творог растереть с яйцом, грушу и курагу измельчить в блендере. Всё тщательно перемешать, добавить муку и манку. Выпекать в силиконовых формах при t 200С 25-30 минут.

Торт клубнично-земляничный

Ингредиенты:
250 г творога
250 мл воды
2 ст л желатина
100 г земляники
100 г клубники
ванилин
Желатин залить водой и подождать пока набухнет, затем поставить на 30-40 с в микро до полного растворения желатина (не до кипения). Когда остынет, разделить на 2 части по 100 и 150 мл, до 1 - части добавить немного ванилина и 100 г творога - все это блендером, в 2 - клубнику и творог (150г). Налить в форму половину смеси с клубникой и поставить в холодильник на 20-30 мин, для 2 слоя вылить творог с ванилином и добавить земляники - опять в холодильник, когда чуть остынет, сделать 3 слой излив остальную смесь с клубникой и в холодильник на 4 - 5 часов.

Морковный мини-торт:

для коржа:
морковь 1 шт
яблоко 1 шт
молотые овсяные хлопья – 5 ст. л.
молотая овсяная крупа – 1 ст.л.
финики 4 шт.
1 белок
3 ст.л. домашнего йогурта
щепотка соли
сок половины лимона

для крема:
Домашний йогурт – 3ст.л.
Творог - 150 гр.
Малина – 150 гр.
мёд 1 ч. л.

Высыпать в миску молотые хлопья и крупу, добавить щепотку соли. Добавить белок, слегка взбитый с йогуртом. Морковь, яблоко и финики натереть на мелкой терке, соединить с остальной массой. Добавить сок половинки лимона. Всё хорошо перемешать.

Форму для запекания лучше использовать широкую - корж должен получиться невысоким. Дно и бока формы смазать маслом. Посыпать мукой или манной крупой. Выложить тесто в форму, разровнять, выпекать до золотистого цвета. Затем корж остудить, разрезать на 4 части, обмазать кремом.

Диетический тортик:

Все делала на глаз, напишу примерные пропорции.
2 стол. ложки кукурузной муки(ржаной)
1 стол. ложка молотых хлопьев
2 ст.л. молотых отрубей
1 ст.л. клетчатки
1 яйцо (желток или белок)
сыворотка
смешать сухие ингридиенты, добавить немного молока(сыворотки, кефира) немного перетереть руками, добавить желток, перемешать. Поместить либо в силиконовую форму, либо в смазанную маслом, сделать бортики. Выпекать примерно 15 мин. 180 гр.
Остудить, достать из формы, смазать абрикосовым "джемом". Просто абрикосы поместила в блендер, добавила немного ванили.
Украсить малинкой, полить сверху жидким мёдом.

Мягкое банановое печенье:

150 гр. не мокрого творога
100 гр. молотой овсяной крупы (либо крупно молотых овсяных хлопьев)
1 спелый банан
А теперь на ваш выбор, в чем их обвалять :)
- Мак
- Молотые грецкие орехи
- Кокосовая стружка
… и т.д.
Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. Добавить овсяную крупу/хлопья, замесить тесто руками. Убрать в холодильник на час. Сформировать шарики, обвалять их в маке, орехах или стружке, слегка приплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Духовку разогреть до 180 гр. и отправить печенье на минут 12-15.

100гр - 159ккал

Читать на Вьюи...

turboolya:

a-bloody-fortune:

loveviewy:

5 основных видов депрессий.

Тревожная.

К вялости и плохому настроению добавляются беспричинные тревоги, суетливость, общее беспокойство.

Астеническая.

Депрессия истощения. Преобладает чувство усталости, внешне – оттенок изможденности, человек может даже серьезно похудеть.

Ипохондрическая.

Связана с беспокойством за свое здоровье. Ощущение непонятного недомогания, плохие мысли типа «а уж не рак ли у меня».

Улыбающаяся.

Внешне человек кажется доброжелательным, улыбчивым. Но под маской скрываются апатия, тоска и душевная боль. Самая опасная форма в плане суицида.

Ангедоническая.

Утрата чувства радости. Пресыщение эмоциями, ощущение душевного тупика. Депрессия успешных и великих людей.

youtube:radafox:tanik-mouse:canismajor:mittal:polianna:sashinatasha:

Читать на Вьюи...

Ты спятил? Нельзя посреди ночи вламываться в квартиру к девушке и прибираться!

—Пора расширять круг общения.
— У меня очень широкий круг. 212 френдов на MySpace.
— И ни одного из них ты не видел.
— В этом вся прелесть.

Эх, Марио, если б я только мог управлять людьми, как я управляю тобой…

— Извините, я опоздал.
— Что случилось?
— Да ничего, я просто не хотел приходить.

А вот однажды я устрою клевый бал для Президента Франции, а кролики, они будут меня так ненавидеть, что не придут. Я расстроюсь и съем всю капусту в мире, а их заставлю смотреть.

Однажды у него был приступ паники потому что его голова застряла в свитере.

Бугагашенька!
(Buzinga!)

Дурашики любимые мои *_*

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

vet :

394 :

1) Дай номер, я с ним поговорю!
2) Я тебе запрещаю с ним общаться!
3) Мне она просто нравиться, люблю то я тебя.
4) А почему тебе пишут твои бывшие?удали их!!!
5) Ниче что мы по телефону говорим, а ты клацаешь? ВЫЙДИ ИЗ КАНТАКТА!!!
6) Ты сама так решила!!!
7) Я вечером на турники!КАкие подруги?дома посидишь!!!
8) К тебе пристовали?Одеватся нормально надо было!!!
9) Эта фотография пошлая!!!
10) Тише будь!
11) Нет я не буду звонить когда выйду, что бы ты не успела намазаться.
12) Я не бросал трубку, я положил.
13) Зачем?я же скотина!я тебя не достоин!
14) Почему ты убрала нашу фотку с авы?
15) Мне понравилась Ксюша, с ней дружи. остальные на тебя плохо влияют.
16) ПОЧЕМУ НЕ ПЕРЕЗВОНИЛА???????????
17) У тебя на меня конечно же нет свободного времени.
18) Почему ты трубку не брала???сука почему??
19) Все виноваты, кроме тебя!
20) Я спать погнал, и тебе советую!
21) Кантакт для тебя важнее реальной жизни!
22) Эгоистка!
23) ЯСНО
24) С кем тебе лучше со мной или с твоими подругами?
25) тебе со мной хорошо?
26) Что бы я тебя в этой кофте не видео больше, все сиськи наружу!
27) а больше разрез не могла одеть?
28) Молчишь?ну и молчи дальше
29) С подругами так будешь разговаривать, со мной не надо.
30) Милая, не красся!Ты и так у меня красивая.
31) Спать хочешь?а что ты ночью делала?
32) Значит ты святая, я мудак.
33) НЕ вешай трубку блядь, по ка я не договорил.
34) Почему ты мне не отвечаешь в контакте когда ты онлайн? С кем ты переписываешься там?
35) Опять он пишет?что пишет?
36) Я понял!
37) Когда у тебя месячные?
38) Вечно я виноват, а ты белая и пушистая!
39) Как хочешь, я не буду тебя уговаривать!
40) Да, умный
41) Я СКАЗАЛ НЕТ!ТЫ ВЧЕРА С ПОДРУГАМИ ГУЛЯЛА!
42) Делай что хочешь, мне пофиг.. АЛЁ ТЫ ГДЕ?С КЕМ ТЫ?ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ?
43) Я не пил!
44) Ты можешь хоть раз выйти без макияжа?
45) В турцию собралась?Знаю зачем ты туда едешь
46) Мне похуй, делай что хочешь
47) Да ты заебала!
48) Мне нужно побыть одному
49) Лечи голову, истеричка!
50) Ты сама всегда себе все накручиваешь.
51) ТАК!!!Я ТЕБЕ СЕЙЧАС САМ СКАЖУ КОГО УДАЛИТЬ!!!
52) Я хотел перезвонить, но не успел!
53) Не нравиться?Иди к другому!
54) Женщина, успокойся!!!
55) Я все сказал!
56) Что означает твой статус?
57) Дай мне пороль от своей страницы!
58) Расскажи что нибудь
59) Давай поговорим?
60) МИлая я тебя так люблю, свари пельмешек)
61) Скажи что это я опять начал!
62) Я побрился, потрогай!
63) Мммм, что пишет?
64) У меня нет времени, я работаю
65) Мы с тобой мало гуляем
66) Нашла что вспомнить!Это давно было!
67) проведи меня…Меня бы кто нибудь провел!
68) Сиськи спрячь!
69) Ты изменилась!
70) Ты можешь себя нормально вести хотя бы сдесь?
71) ДОВЕРЯЮ НО ПРОВЕРЯЮ
72) пообещай мне!
73) Ну тебе же там весело!
74) Зай мы же просто с ней друзья
75) Ну и что что она моя бывшая?
76) ГОВОРИ!!!!!!
77) Ты будешь сверху
78) Я тебя не встречу!там дождь..
79) Ты сахар в чай положила?А размешала?
80) Ну извини, я такой какой есть!
81) Я вечером поеду с другом дела порешаю!
82) Будешь ждать меня из армии?
83) Ну и живи всю жизнь со своими подругами!
84) Сначала думай, а потом делай!
85) НЕ надо мне делать одолжений!
86) Все разговор закончен!Сокойной ночи!
87) Ладно, я лучше помолчу, а то опять тебе настроение испорчу!
88) сколько можно?ты не толстая!
89) Опять начинается

19, 20, 40, 55, 87 только. Я неправильный мужик что ли? О_о

Читать на Вьюи...

Источник.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

nomatterwhoandwhere :

—я буду целовать тебя за каждый мат

—охуеть

—..

Читать на Вьюи...

newzealand:

showmustgoon:

goodsmile:

Читать на Вьюи...

loveviewy:

unsolved-mysteries:

Читать на Вьюи...

pohuyam:

vorontsova:

Читать на Вьюи...

(via this-is-zaebisya )

Читать на Вьюи...

dariaohyeah:safri:made-in-heaven:taisiazhi:dianayork:552:uck-california:davy-jones:bulavka:azzati:golubevayulenka:zagorodna:whatafuck:hummingbird-heartbeat:frostfeeling:rediska:nutellka:naisi:

Читать на Вьюи...

(via this-is-zaebisya )

Читать на Вьюи...

(via this-is-zaebisya )

Читать на Вьюи...

coca-loca :

— В её глазах что-то есть.
- Зрачок?
- Да нет, что-то другое, загадочность, очарование…
- Пиздец, а у всех зрачок.

Читать на Вьюи...

Вы должны в это верить и это ужасно, а мне не нужно в это верить и это замечательно.

Мост в Террабитию

Читать на Вьюи...

Простите за опоздание. Попался водитель маршрутки, соблюдающий все правила дорожного движения.

Читать на Вьюи...

karina:

o-smirnova:

vazovskaya:

Читать на Вьюи...

(via flury )

Читать на Вьюи...

corin :

(via helechka )

Читать на Вьюи...

corin :

у меня живет улитка.
маленькая родственная душа.
я люблю с ней разговаривать
и прикасаться чуть дыша.
она, как и я прячется в толстый панцирь.
она, как и я на вид чуть жива.
она как и я бездарность.
и, как и я, никому не нужна.

Читать на Вьюи...

piffpuff :

valerosha :

tryagain :

meowmeow :

Мне всегда смешно. Вечно я говорю "очень приятно с вами познакомиться", когда мне ничуть не приятно. Но если хочешь жить с людьми, приходится говорить всякое.

Джером Сэлинджер

Читать на Вьюи...

keepout :

Январь, Сентябрь
Любит общаться. Любит тех, кто его любит. Любит быть в центре внимания. Сочетание красивого внутреннего мира и внешности. Сердится часто. Обращается с друзьями как с самыми важными людьми. Смелый и бесстрашный. Всегда заводит новых друзей. Этому человеку легко сделать больно, но он быстро восстанавливается. Мечтатель. Не хочет контролировать свои эмоции. Непредсказуемый.

Февраль
Мыслит абстрактно. Живет реальностью. Интеллегентный и умный. Всегда разный. Привлекательный. Реально скоростной демон. Имеет более одного лучшего друга. Темпераментный. Тихий, застенчивый и скромный. Честный и преданный. Будучи преисполнены решимости достичь цели, любит свободу. Мятежный, когда ограничен. Сердится очень легко, но не показывает этого. Не любит ненужных вещей. Любит дружить, но редко показывает это. Романтичный внутри, а не снаружи. Суеверный и смешной.

Март
Пиздецки ахуительный человек. Привлекательная личность. Очень сексуальный! Ласковый и скрытный. Естественно, честный, щедрый и отзывчивымй. Кладезь общения. Любит много говорить! Невероятно целуется! Часто бесится. Очень упрямый во всех ситуациях. Любит, чтобы его замечали. Готов идти на риск для других. Делает удачный выбор всегда. Следит за модой. Может быть, слишком популярен среди других. Интеллектуальный. Иногда может быть разбивателем сердец. Ненавидит оскорбления. Любит комплименты! Очень большая кокетка! Надежный. Благодарный, и отвечает на доброту. Лучший в постели. Все эмоции внутри. Из-за избытка чувств припадает к бутылке. Внимательный, и постоянно оценивает других.

Апрель, Октябрь
С чувством юмора. Упрямый. Очень разговорчивый. Добрый и отзывчивый. Лояльный. Хорошо работает с другими. Очень уверенный. Чувствительный. Наблюдается позитивное отношение. Богатое мышление. Хорошая память. Умный и знающий толк. Любит искать информацию. Могут развеселить всех и / или заставить их смеяться, а так же повести за собой. Любит спорт, музыку, отдых и путешествия.

Май
Очень сексуален-любит это дело. Активный и динамичный. Решительный, но часто сожалеет о своей горячности. Привлекательный. Сильный менталитет. Любит внимание. Дипломатичный. Утешает людей, и решает их проблемы. Смелый и бесстрашный. Обычно у него много друзей. Эмоциональный. Упрямый. Хорошая память.

Июнь
Любит прробовать что-то новое. Скрытный. Трудно понять и быть понятым. Тихий, если возбужден или напряжен. Горд за себя. Честный. Тактичный. Остроумный и популярный. На него часто равняются. Руководство других физически и психически. Любит быть один. Всегда делает выводы о прошлом и старых друзьях. Никогда не ищет друзей. Не агрессивен, если спровоцировали. Любит быть любимым.

Июль
Счастье-быть около этого человека. Любит заводить новых друзей. Гений флирта. Когда речь идет о фильмах, в один прекрасный день может стать известным актером.

Август
Экстраверт. Рисковый. Любит внимание. Контролирует себя. Мягкосердечный. Уверенный в себе. Громкий и шумный. ОЧЕНЬ мстительный. Любит говорить и петь. Любит музыку. Мечтатель. Легко отвлекается. Ненавидит не доверять. Богатое воображение. Мятежный, когда ограничен. Всегда подозревает. Игривый. Таинственного. "Очаровательный" или "красивый" для всех. Упрямый. Любопытно. . независим. Сильная воля. Боец.

Ноябрь
Упрямый и жестокий. Волевой. Раздражается. Привлекает других, и любит внимание. Глубокие чувства. Красивые физически и психически. Не нуждается в мотивации. Но стеснителен к противоположному полу. Легко утешает. Систематический (левое полушарие мозга). Любит мечтать. Сильные ясновидящие. Хорошее воображение. Любит литературу и искусство. Любит путешествовать. Не нравится быть дома. Трудолюбивый. Высокий духом.

Декабрь
Красивый. Конкурентоспособный во всем. Активный в играх и взаимодействиях с людьми. Нетерпеливый и поспешный. Амбициозный. Влиятельный в организациях чего-то. Легко говорит, но трудно понимает. Имеет множество идей. Чувствительный. Активный ум. Колеблется, как правило, долго. Разборчив. Привлекают других, и любит внимание. Глубокие чувства.

Читать на Вьюи...

sameone :

katenkina :

forindependence :

davy-jones :

nike-air60 :

showmustgoon :

sunnyday :

myworldisyou :

Если вы хотите весить:
65 кг -ешьте не более 1820 калорий в день.
62 кг - не более 1736 калорий в день.
60 кг - не более 1680 калорий в день.
55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

Таблица калорийности - ягоды и фрукты:
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Овощи и зелень:
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75
Кабачки 18
Капуста белокочанная 23
Капуста брюссельская 12
Капуста квашеная 28
Капуста краснокочанная 27
Капуста цветная 18
Картофель отварной 60
Лук зелёный 18
Лук репчатый 43
Морковь 33
Огурцы свежие 15
Перец зелёный сладкий 19
Петрушка 23
Помидоры 20
Ревень 16
Редис 16
Редька 25
Репа 23
Салат 11
Свёкла 40
Тыква 20
Укроп 30
Хрен 49
Чеснок 60
Шпинат 16
Щавель 27
Грибы:
Грибы белые 25
Грибы белые сушёные 210
Грибы вареные 25
Грибы в сметане 230
Грибы жаренные 165
Опята 20
Подберезовики 30
Подосиновики 30
Орехи и семечки:
Семечки 580
Орехи Грецкие 650
Орехи земляные 470
Орехи Кедровые 620
Миндаль 600
Фисташки 620
Фундук 670
Сушеные плоды:
Изюм 270
Инжир 290
Кишмиш 310
Курага 290
Финики 290
Чернослив 220
Яблоки 210
Яйца:
Яйцо куриное 1 шт. 65
Яичный порошок 540
Хлебо-булочные изделия:
Сахар 295
Лепёшка ржаная 375
Сдобная выпечка 300
Сушки, пряники 330
Хлеб Дарницкий 206
Хлеб пшеничный 265
Хлеб ржаной 210
Молочные продукты:
Ацидофилин (3,2% жирности) 58
Брынза коровья 260
Йогурт (1,5%) 51
Кефир жирный 60
Кефир (1% жирности) 38
Кефир обезжиренный 30
Молоко (3,2% жирности) 60
Молоко коровье цельное 68
Мороженое сливочное 220
Простокваша 59
Ряженка 85
Сливки (10% жирности) 120
Сливки (20% жирности) 300
Сметана (10%) 115
Сметана (20%) 210
Сыр голландский 357
Сыр Ламбер 377
Сыр Пармезан 330
Сыр российский 371
Сыр колбасный 268
Сырки творожные 380
Творог (18% жирности) 226
Творог нежирный 80
Творог со сметаной 260
Зерновые и бобовые:
Горох Зелёный 280
Мука Пшеничная 348
Мука Ржаная 347
Какао-порошок 375
Крупа Гречневая ядрица 346
Крупа Гречневая ядрица 346
Крупа манная 340
Крупа овсяная 374
Крупа перловая 342
Крупа пшеничная 352
Крупа ячневая 343
Кукурузные хлопья 369
Макаронные изделия 350
Овсяные хлопья 305
Пшено 351
Рис 337
Соя 395
Фасоль 328
Чечевица 310
Ячменные хлопья 315
Таблица для мяса, птицы и мясопродуктов:
Баранина жирная 316
Ветчина 365
Говядина тушеная 180
Говядина жареная 170
Грудинка 475
Гусь 300
Индейка 150
Колбаса вареная 250
Колбаса полукопченая 380
Корейка 430
Крольчатина 115
Курица вареная 135
Курица жареная 210
Печень говяжья 100
Почки 66
Сардельки 160
Свинина отбивная 265
Свинина тушеная 350
Сердце 87
Сосиски 235
Телятина 90
Утка 405
Язык 165
Рыба и морепродукты:
Икра зернистая 250
Икра кетовая 245
Икра минтая 130
Кальмар 75
Карп 46
Карп жареный 145
Кета 157
Консервы рыбные
в масле 320
Консервы рыбные
в собственном соку 120
Креветки 85
Крабы 70
Лещ 48
Лососина жареная 145
Лососина копченая 385
Минтай 70
Морская капуста 16
Навага 44
Окунь 95
Раки 75
Салака 98
Севрюга 137
Сельдь атлантическая 57
Судак 43
Треска 59
Шпроты в масле 250
Щука 41
Соусы, жиры:
Жир топлёный 930
Кетчуп 80
Майонез 625
Майонез лёгкий 260
Маргарин сливочный 745
Маргарин бутербродный 670
Маргарин для выпечки 675
Масло кукурузное 900
Масло

Читать на Вьюи...

fuck-california :

chto :

ebanytostnelechitsya :

maxim :

nikogo-ne-love :

Люблю, когда ты прижимаешь меня к себе так, словно я - все, что у тебя есть

Читать на Вьюи...

я просто большая черная дыра, которая засасывает сама себя

Читать на Вьюи...

maraderka:

vazovskaya:

Читать на Вьюи...

fuck-california:

nastikene:

tryagain:

joyrunaway:

netvoya:

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

dyvery :

huli : alittlebitlonger : katherineslater : hawkins-watson : confundus :

volume : expelliarmus : tosya55555 : obidno : magiquefleur : lolita-meoww : hollywoodundead :

Скопируй себе и отметь то, что уже смотрел:

1. Амели

2. Титаник

3. Вечное сияние чистого разума

4. Бойцовский клуб

5. Пираты Карибского моря

6. Зеленая миля

7. Реквием по мечте.

8. Достучаться до небес

9. Эффект бабочки

10. Форрест Гамп

11. Интервью с вампиром

12. Гарри Поттер

13. Влюбись в меня, если осмелишься

14. Леон

15. В джазе только девушки

16. Аватар

17. Сумерки

18. Парфюмер

19. Эдвард руки-ножницы

20. Дневник памяти

21. Жестокие игры

22. Загадочная история Бенджамина Баттона

23. Пятый элемент

24. Властелин колец

25. Пролетая над гнездом кукушки

26. Реальная любовь

27. Завтрак у Тиффани

28. 99 франков

29. Алиса в стране чудес

30. Бесславные ублюдки

31. Один дома

32. Сонная лощина

33. Горбатая гора

34. Послезавтра

35. Побег из Шоушенка

36. Мулен Руж

37. Такси

38. Матрица

39. Прерванная жизнь

40. Суини Тодд: демон-парикмахер с Флит-Стрит

41. Престиж

42. Я - легенда

43. Шоу Трумэна

44. Молчание ягнят

45. Иллюзионист

46. Город грехов

47. Криминальное чтиво

48. Человек дождя

49. Мост в Терабитию

50. 8 женщин

51. Август Раш

52. Красота по-американски

53. Американская история Х

54. Темный рыцарь

55. Список Шиндлера

56. Элизабеттаун

57. Я, робот

58. Константин-повелитель тьмы

59. Большой куш

60. Заводной апельсин

61. Другие

62. Страх и ненависть в Лас-Вегасе

63. Донни Дарко

64. Крупная рыба

65. Хористы

66. Тутси

67. Звездная пыль

68. Наука сна

69. Тайное окно

70. Четыре комнаты

71. Отступники

72. С широко закрытыми глазами

73. Однажды в Америке

74. Крестный отец

75. Хулиганы с Зеленой улицы

76. Шестое чувство

77. Что гложет Гилберта Грейпа?

78. Мальчик в полосатой пижаме

79. Битлджус

80. Укрощение строптивого

81. Психо

82. Жизнь прекрасна

83. Эд Вуд

84. Общество мертвых поэтов

85. Завтрак на Плутоне

86. Куда приводят мечты

87. Американский психопат

88. Восемь

89. Касабланка

90. Бенни и Джун

91. Гордость и предубеждение

92. Дом у озера

93. Милые кости

94. Жизнь Девида Гейла

95. Быть Джоном Малковичем

96. Господин Никто

97. Беспокойная Анна

98. Пианист

99. Сердца в Атлантиде

100. Море внутри

101. Остров проклятых

102. Сердце ангела 1

103. Код да Винчи

104. Ангелы и демоны

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

(via this-is-zaebisya )

Читать на Вьюи...