Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа Ес Соя* https://viewy.ru/note/25547743 https://viewy.ru/note/25547743 Mon, 16 Jan 2012 18:17:49 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> не тормози.
знаю ты сидишь у стоп-крана
я поделюсь с тобой бесконечным чаем
из моего плацкартного стакана

и мы отменим все вторники
а если будет печаль.
ее с утра сметут дворники.

https://data.whicdn.com/images/21214871/6701843749_3957f5eea1_z_large.jpg

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #22791381 https://viewy.ru/note/22791381 https://viewy.ru/note/22791381 Fri, 09 Dec 2011 17:18:52 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Мы все одиноки, и все, что нам нужно — это тот, кто обратит на нас внимание.

skins

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #22653847 https://viewy.ru/note/22653847 https://viewy.ru/note/22653847 Tue, 06 Dec 2011 18:37:50 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Смысл не в пункте назначения, — а в самом приключении

skins

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #22653815 https://viewy.ru/note/22653815 https://viewy.ru/note/22653815 Tue, 06 Dec 2011 18:37:26 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Жить, чтобы бороться каждый день

skins

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #22544463 https://viewy.ru/note/22544463 https://viewy.ru/note/22544463 Sun, 04 Dec 2011 14:49:45 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

skins

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #22525705 https://viewy.ru/note/22525705 https://viewy.ru/note/22525705 Sun, 04 Dec 2011 08:54:23 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Дай досмотреть, как умирает день
Как его сердце в океане тонет
И ветер бесконечным вздохом стонет
Над миром, уходящим в тень

Дай мне проститься с тем, что не вернешь
С тем, что нельзя себе оставить
Воткнув в тускнеющую память
Последнего мгновенья нож

Отсюда начинается тоска
И здесь берет печаль свое начало
Здесь мое имя буквой "А" кричало
И рассыпалось на сверкание песка

И больше нет ни веры, ни любви
Ни мира, ни войны, лишь только мы
Лишь солнца свет хрусталиками глаз
Просыпется сквозь нас

И больше нет ни веры, ни любви
Ни мира, ни войны, лишь только мы
Лишь солнца свет

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #22525630 https://viewy.ru/note/22525630 https://viewy.ru/note/22525630 Sun, 04 Dec 2011 08:53:16 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Staithes, England \ Tyrol, Austria

Edinburgh, Scotland \ Trondheim, Norway

Honningsvag, Norway \ Killantringan Bay, Scotland

Edam, North Holland \ Reykjavik, Iceland

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #22503373 https://viewy.ru/note/22503373 https://viewy.ru/note/22503373 Sat, 03 Dec 2011 19:47:01 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

меня нельзя обвинить в постоянстве,
но я люблю тебя
больше, чем себе может позволить человек

в этот век
в этом просторе
в этом пространстве

ты - чистейшая нота ,
услышанная мной, в детстве,
в церковном хоре.

ты - суббота,
когда просыпаешься
и у тебя только одно дело - море.

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #22503010 https://viewy.ru/note/22503010 https://viewy.ru/note/22503010 Sat, 03 Dec 2011 19:39:05 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Отпустить на свободу кого-то гораздо проще, чем сделать то же самое для себя самого.

Читать на Вьюи...

]]> слово "пережить" мне не нравиться, как подъем с утра, хлопья без сахара или чувство, когда ком подходит к горлу, а заплакать ты не можешь https://viewy.ru/note/22491666 https://viewy.ru/note/22491666 Sat, 03 Dec 2011 15:45:01 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #22354050 https://viewy.ru/note/22354050 https://viewy.ru/note/22354050 Wed, 30 Nov 2011 20:12:08 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ты называла вторники тёздами
мы передвигались стопом,
чаще, чем поездами

спали рядом со звездами и что-то такое было между нами
всё мчали, мчали в сторону южного буга
холодными весенними ночами укрывались друг другом.

эти утра, когда я часами мог наблюдать за движениями твоей расчески
наши споры по вечерам в *перекрестке*
среди ночи у меня хватало сил лишь, что бы закурить свой данхИл

а твой неизменный синий галуаз и твое *сладких снов*
ты и так всё знала о красоте своих глаз без моих слов. наши ужины в *якитории*
наши мечты об индонезии
что осталось от этой истории? ничего, кроме, поэзии.

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #22261990 https://viewy.ru/note/22261990 https://viewy.ru/note/22261990 Mon, 28 Nov 2011 20:36:41 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ******


я не буду что-то доказывать,
я же не пастор, чтобы кричать "поверьте, поверьте",
но встретив тебя,
я начал бояться смерти.

******

я просто очередной вечномолодой парень,
кричащий в очередном октябре,
что бумага способна обернуть самый огромный камень,
как в детской игре.

******

нахождение между полюсами
современных художников коллажи
выставки в эрмитаже
рассветы в городе бейрут
это все ничто. по сравнению с твоими глазами
мне казалось, что только они не врут

******

и все эти станции запомнят твои интонации
и твой шёпот, будто шумит прибой
и в странном танце декламаций
звучат слова
люблю
остаться
с тобой

******

кофе был горячим. теперь всё остыло
но сердце - не кофе.оно вечно кипит
я так часто пишу тебе на мыло
а потом нажимаю delete

******

ты, конечно, можешь сказать "i am sorry"
и лить этих дней жидкое молоко
но помни, что море
это там, где действительно
глубоко

Ес Соя

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #22121477 https://viewy.ru/note/22121477 https://viewy.ru/note/22121477 Fri, 25 Nov 2011 18:59:48 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

какая красота

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #22066962 https://viewy.ru/note/22066962 https://viewy.ru/note/22066962 Thu, 24 Nov 2011 16:34:45 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ♦Задница = 50 приседаний
♦Руки = 20 поднятий
♦Пресс = 50 раз
♦Ноги = 3 минуты урпажения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
♦Тело = 100 прыжков со скакалкой
♦Сексуальное тело = все вышесказанное

Вперед!

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #22019285 https://viewy.ru/note/22019285 https://viewy.ru/note/22019285 Wed, 23 Nov 2011 15:35:02 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

коты, они такие коты

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #21982921 https://viewy.ru/note/21982921 https://viewy.ru/note/21982921 Tue, 22 Nov 2011 18:49:21 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

под симфонию свеже майского грома
ни сходя с кресла
испытываешь свою катушку тесла
забывая о законе ома

я люблю тебя.
это аксиома

ес соя

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #21851016 https://viewy.ru/note/21851016 https://viewy.ru/note/21851016 Sat, 19 Nov 2011 21:48:54 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Мы продали наши голубые небеса.

Читать на Вьюи...

]]> 18 полезных жизненных советов https://viewy.ru/note/21850934 https://viewy.ru/note/21850934 Sat, 19 Nov 2011 21:46:49 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1. Если обещали перезвонить — перезвоните.
2. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
3. Не смейтесь над чужими мечтами.
4. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
6. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
7. Не смотрите телевизор. Никогда.
8. Не пишите "День рождениЕ" и не говорите "МоЁ день рождения".
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы
11. Не распространяйте сплетни.
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".
13. Есть такая штука как «Двигаться дальше». Попробуйте, поможет.
14. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое…Вы помиритесь(скорее всего), а слова запомнятся надолго…
15. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
16. Пришла в голову идея? Запишите.
17. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
18. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбростье из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #21795391 https://viewy.ru/note/21795391 https://viewy.ru/note/21795391 Fri, 18 Nov 2011 19:26:26 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

И даже сильно любя, я лучше исчезну из его жизни…

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #21665386 https://viewy.ru/note/21665386 https://viewy.ru/note/21665386 Tue, 15 Nov 2011 20:14:41 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Анна Ахматова

Сжала руки под темной вуалью…
«Отчего ты сегодня бледна?»
— Оттого, что я терпкой печалью
Напоила его допьяна.
Как забуду? Он вышел, шатаясь,
Искривился мучительно рот…
Я сбежала, перил не касаясь,
Я бежала за ним до ворот.

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #21159802 https://viewy.ru/note/21159802 https://viewy.ru/note/21159802 Sat, 05 Nov 2011 21:31:12 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Зима

Было холодно, внутри и снаружи. Кожа, бледная, прозрачная, будто скоро разорвётся. Под ней текла кровь, синяя.
Лицо, смешаная красота всего прекрасного, серые глаза, фарфоровая.
Его пальцы всегда были как льдинки, тонкие, меткие. Как кравиши переберали её волосы.
Терпкое, горько-сладкое чувство пронизывало их обоих, до костей, до кончиков.
При каждом их поцелуе, на землю сыпались снежинки. Он таял, она его замораживала. Кристаллики с её губ переходили к его. Они доролняли друг друга каждым миллиметром своих хрупких тел.
Король и Королева зимы.

Осень


Он был печален, задумчив и мечтателен. Все свои мысли прятал в старенький, толстый блонкот, на котором вальсом кружились листья, осенние.
Когда за окном капал дождь, он звал её, на кружку чая, плед и сказки в слух.
Её глаза всегда светились счатьем, и грустью. Руки всегда мёрзли, но грелись о кружку зелёного.
А внутри у обоих падали…. Падали листья. Собирая на дне самые прекрасные, чудесные моменты. Теплоту его щёк и одеяла.
И пусть, сейчас их нет на свете. Литья кружатся.

Весна

Кудри, короткое платье лилового цвета. Зелёные глаза и сумка полная звёзд с неба. Её мечты всегда воплощались в реальность, сны были вещими, дни незабываемые, и из спины вместо крыльев росли цветы.
Они были прекрасны, чувственны и чудесно пахнущие.
И он, такой улыбающийся, сияющий и прохладный, как июньское море. Ландыши просачивались из его рук, после снега.
Когда они шли за руку вместе, под их ногами появлялись розы, лилии… Они оживляли всё вокруг.
Цветочные дети.

Лето

Веснушки, рыжий, похож на маленького мягкого котика. Солнце ясное. Весёлый, пускающий лучики своей улыбкой. Пел ей песни под гитару. Звонко или тихо, почти шёпотом, как она любила.
Она длинноволосая, задорная, такая чудесная, когда кривлялась. Любила холодную воду выливать ему на голову, а затем убегала и пряталась в яблочном саду.
Они грели всё вокруг. Теплота была у них внутри, в душе. Не жадничали им.
Солнце и его самый, любимый лучик.

Читать на Вьюи...

]]> Это ужасно, когда ты в ком-то нуждаешься. Особенно, если это один человек. Один и тот же. Постоянно. Везде. Он, он, он. и Он тебе нужен. А тебя ему не надо. https://viewy.ru/note/21158788 https://viewy.ru/note/21158788 Sat, 05 Nov 2011 21:08:24 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #21105132 https://viewy.ru/note/21105132 https://viewy.ru/note/21105132 Fri, 04 Nov 2011 22:19:45 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

о, если расстояние превратить в шаг -
мне страшно его пройти.

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20915748 https://viewy.ru/note/20915748 https://viewy.ru/note/20915748 Tue, 01 Nov 2011 15:09:34 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> мужчины в костюмах..вот что я люблю https://viewy.ru/note/20914941 https://viewy.ru/note/20914941 Tue, 01 Nov 2011 14:56:01 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20773154 https://viewy.ru/note/20773154 https://viewy.ru/note/20773154 Sat, 29 Oct 2011 22:49:34 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> ‪you've made me weak https://viewy.ru/note/20750192 https://viewy.ru/note/20750192 Sat, 29 Oct 2011 15:28:13 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Freddie fought her demons

until the very end.

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20750020 https://viewy.ru/note/20750020 https://viewy.ru/note/20750020 Sat, 29 Oct 2011 15:25:45 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20654879 https://viewy.ru/note/20654879 https://viewy.ru/note/20654879 Thu, 27 Oct 2011 19:29:20 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

в ее сумке пакет
апельсинового сока
и пепел империй
на ее мониторе
одиноко
танцует скринсейвер

в ее волосах весенний крым
она пастор церкви.
но у нее нет послушников

ес соя

Читать на Вьюи...

]]> наверное это самое главное- когда есть такой друг, который понимает каждое слово,каждую твою боль воспринимает как свою. и не важно что между вами 1000 км.это ничто,поверьте https://viewy.ru/note/20654337 https://viewy.ru/note/20654337 Thu, 27 Oct 2011 19:19:38 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

(via corin : paramorova : naastyaaa : californiaaaa )

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20582722 https://viewy.ru/note/20582722 https://viewy.ru/note/20582722 Wed, 26 Oct 2011 12:50:12 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> музыка - это выход.
моя жизнь есть музыка.



как вы уже поняли, моя жизнь - это выход

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20570808 https://viewy.ru/note/20570808 https://viewy.ru/note/20570808 Wed, 26 Oct 2011 08:00:32 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Если ты не можешь противостоять чему-то, это не значит, что мы не можем за тебя противостоять этому.

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20570768 https://viewy.ru/note/20570768 https://viewy.ru/note/20570768 Wed, 26 Oct 2011 07:59:00 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

наши веки тяжелеют,
имена друзей не выдают,
как имена погибших кораблей,
а правду ли тебе поют?

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20570659 https://viewy.ru/note/20570659 https://viewy.ru/note/20570659 Wed, 26 Oct 2011 07:54:14 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

"Ни с кем не случается ничего такого, что он не в силах был бы вынести."

А. М. Антонин

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20421325 https://viewy.ru/note/20421325 https://viewy.ru/note/20421325 Sun, 23 Oct 2011 08:50:13 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>




Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20420308 https://viewy.ru/note/20420308 https://viewy.ru/note/20420308 Sun, 23 Oct 2011 08:29:19 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

не ради других нужно жить, ради себя, ребят

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20089147 https://viewy.ru/note/20089147 https://viewy.ru/note/20089147 Sun, 16 Oct 2011 21:20:10 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20051901 https://viewy.ru/note/20051901 https://viewy.ru/note/20051901 Sun, 16 Oct 2011 10:04:54 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

«знаешь, тут все чаще дождит
и сердца медленный бит

без тебя моя парадная. такая прохладная
теперь, это просто место, куда я выкидываю бычки

все больше сплю
и вконтакте щелчки
больше не несут с собой "люблю "

помнишь, как мы падали в этот океан,
не цеплялись,
как мы целовались и все останавливалось,
даже замирали сверчки.

включить бы перемотку
туда, где еще не истек срок
туда, где не было понятия срок

море, водка, сок
и на твоих губах соленый песок
и тонкий привкус кремния
теперь, с высоты времени,
мне кажется, что этот пустынный пляж
это единственное, что не муляж.

Ес Соя

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20005122 https://viewy.ru/note/20005122 https://viewy.ru/note/20005122 Sat, 15 Oct 2011 14:20:00 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Источник всех страданий - это привязанности.

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20004488 https://viewy.ru/note/20004488 https://viewy.ru/note/20004488 Sat, 15 Oct 2011 14:07:24 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

"Я не идеальна, я ошибаюсь, я причиняю людям боль, но когда я говорю прости -я понимаю это"

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20003787 https://viewy.ru/note/20003787 https://viewy.ru/note/20003787 Sat, 15 Oct 2011 13:54:33 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

мои сны тяжелы, как металлы сплавленные.,
мы с ними уже который век

в "мертвом" море плаваем.

там так глубоко.

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #20002497 https://viewy.ru/note/20002497 https://viewy.ru/note/20002497 Sat, 15 Oct 2011 13:32:36 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> поверь мне,

эмоции всё скажут
за тебя

Читать на Вьюи...

]]> |Диета тощая| https://viewy.ru/note/19967829 https://viewy.ru/note/19967829 Fri, 14 Oct 2011 19:29:32 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

1 вариант:
1-ый день – 1 литр молока, 200 грамм йогурта
2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара
3-ий день – 1 литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля
4-ый день – 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара
5-ый день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа
6-ой день – 200 грамм отварного мяса без соли, 1 литр сока без сахара
7-ой день – 1 литр кефира, 200 грамм йогурта или творога.

2 вариант:
1 день – 1 литр молока.
2 день – 200 г творога и 800 мл сока без сахара.
3 день – 1 литр минеральной воды без газа.
4 день – 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара.
5 день – 5 яблок.
6 день – 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара.
7 день – 1 литр кефира.

3 варинант:
1 день – винегрет 200г и 800мл сока без сахара.
2 день – обезжиренный творог 200г и 800мл сока без сахара
3 день – 1 литр 1 % кефира
4 день – сухофрукты 100г и 800мл сока без сахара
5 день- 200г отварной грудки без соли и без жира и 800мл сока без сахара
6 день – яблоки 0,5кг и 800мл сока без сахара
7 день – до обеда минеральная вода, после обеда овсяная каша на воде.

ВЫХОД ИЗ ДИЕТЫ:
8 ДЕНЬ - что хочешь, но в пределах разумного, чтоб желудок не растянуть)
9 ДЕНЬ - как 2 (творог и сок)
10 ДЕНЬ - как 3 день (1 литр воды)
11 ДЕНЬ - как 4 (картошка и сок)
12 ДЕНЬ - как 5 день (яблоки)
13 ДЕНЬ - как 6 (мясо и сок)
14 ДЕНЬ - как 7 день (литр кефира)
15 ДЕНЬ - что хочешь
16 ДЕНЬ - как 5 день
17 ДЕНЬ - как 6 день
18 ДЕНЬ - как 7 день

Сок пейте апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый и яблочный не осветленный, гранатовый сок предварительно разбавьте кипяченой водой: 2 части воды к 1 части сока.
Не сладкий чай и негазированная вода в неограниченных количествах.

Благодаря этой диете можно похудеть на 7кг!

То что нужно сейчас)

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #19915587 https://viewy.ru/note/19915587 https://viewy.ru/note/19915587 Thu, 13 Oct 2011 18:56:43 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> безошибочно и бесповоротно чужие холодные мы.
я греюсь на краю безжизненных февралей.

к тому, что я бесчувственна ты кажется привык.
к тому, что ты не мой - я к сожаленью нет

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #19909284 https://viewy.ru/note/19909284 https://viewy.ru/note/19909284 Thu, 13 Oct 2011 17:15:58 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

несколько слов могут решить всё
тебе выбирать, какие именно слова это будут

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #19909273 https://viewy.ru/note/19909273 https://viewy.ru/note/19909273 Thu, 13 Oct 2011 17:15:51 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Я все смогу. Я все сумею. Переживу. Переболею. Перекантуюсь. Перебьюсь. Но своего таки добьюсь. Не упаду. Не утону. Из грязи вырвусь. Я смогу. Перереву. Перестрадаю. И вновь улыбка засияет. Да, не легко. Не спорю, сложно. Но дальше жить вполне возможно.

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #19883057 https://viewy.ru/note/19883057 https://viewy.ru/note/19883057 Thu, 13 Oct 2011 07:04:09 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> G rzegorz W robel






Моя любовь к акварели вечна.
Потрясающие работы.

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #19795206 https://viewy.ru/note/19795206 https://viewy.ru/note/19795206 Mon, 10 Oct 2011 20:35:39 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>


Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #19793989 https://viewy.ru/note/19793989 https://viewy.ru/note/19793989 Mon, 10 Oct 2011 20:14:38 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> « Befoe I die / Перед смертью » список:

И ещё много много всего..

Читать на Вьюи...

]]> RISE-AGAINST: Личное – заметка в блоге #19672391 https://viewy.ru/note/19672391 https://viewy.ru/note/19672391 Sat, 08 Oct 2011 18:18:16 +0300 RISE-AGAINST RISE-AGAINST nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> а из головы все не выходят мысли о сокровенной любви

Читать на Вьюи...

]]>