Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа 3 упражнения для красивого живота. https://viewy.ru/note/22944375 https://viewy.ru/note/22944375 Mon, 12 Dec 2011 15:54:04 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> babybyyy:

katttty:

alenaratata:

somaybetomorrow:


Подняться к стулу
(200x220, 14Kb)
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки
(200x182, 10Kb)
У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот
(200x220, 13Kb)
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Не занимайтесь после еды.

При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы..

ТО, ЧТО НАДО. НАЧИНАЮ КАЧАТЬ ПРЕСС БЛЕАТЬ!

Читать на Вьюи...

]]> АХАХАХААХАХАХХААХ https://viewy.ru/note/22944367 https://viewy.ru/note/22944367 Mon, 12 Dec 2011 15:53:56 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> centr:

ksuuu:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22934389 https://viewy.ru/note/22934389 https://viewy.ru/note/22934389 Mon, 12 Dec 2011 12:40:22 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> centr:

tryagain:

asyalygina:

bonjoursophie:

lolita-meoww:

nomatterwhoandwhere:

noshit:

maaasha:

natsu:


Реакция народа на результаты выборов. Одной гифкой

via stam-yes nightcaprice:anastasiasa:gosudareva:-watrin:wegetolder:dontlookback:lollollol:elegantlady:linochkaa:dianakord: diary-of-jane

Читать на Вьюи...

]]> Когда мне нравится песня,но я еще не знаю слов и пытаюсь подпевать https://viewy.ru/note/22933258 https://viewy.ru/note/22933258 Mon, 12 Dec 2011 12:19:42 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> nikiniki:

anut:

freezeamoment:

fuckmymindtakeawaymysoul:

alla-:

sloth:

just-beloved:

youmeaskme:

vehova:

lolita-meoww:

thismoment:

Читать на Вьюи...

]]> Учимся правильно посылать нахер https://viewy.ru/note/22933202 https://viewy.ru/note/22933202 Mon, 12 Dec 2011 12:18:18 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> nikiniki:

freezeamoment:

onlygirlintheworld:

fuck-california:

diary-of-jane:

sashaglebova:

17weeks:

kapone:

sheridans-:

just-dance:

xamlo:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22933198 https://viewy.ru/note/22933198 https://viewy.ru/note/22933198 Mon, 12 Dec 2011 12:18:16 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> snovalotova:

londonsound:

Я же так люблю нездоровую пищу. А все, что они мне дали - яблоко. Оно на вкус ужасно!

Читать на Вьюи...

]]> аааа прочитайте вслух! это же гениально https://viewy.ru/note/22932996 https://viewy.ru/note/22932996 Mon, 12 Dec 2011 12:14:01 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> nikiniki:

locdogova:

batmaaan:

accessorize:

red-riding-hood:

1751:

2977:

julia-fabulous:yeba:chocolate-milk:castor:maxhold:alexandrapeka:buga:

Читать на Вьюи...

]]> знакомо ли вам чувство, когда хочется УЕБАТЬ ВСЕ И ВСЕХ НАХУЙ НА ЭТОЙ ЗЕМЛЕ СПАЛИТЬ ВСЕ К ЧЕРТЯМ СОБАЧИМ И ЕЩЕ НЕМНОЖКО ЛЮБВИ https://viewy.ru/note/22932873 https://viewy.ru/note/22932873 Mon, 12 Dec 2011 12:11:59 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> nikiniki :

sweetkisa :

ronnie :

(via paramorova )

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22932483 https://viewy.ru/note/22932483 https://viewy.ru/note/22932483 Mon, 12 Dec 2011 12:04:37 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> kristen:


Вы ранены?

У Вас осталось время… Откуда оно?

anakin:miracelle:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22932482 https://viewy.ru/note/22932482 https://viewy.ru/note/22932482 Mon, 12 Dec 2011 12:04:37 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> kristen:

Война Невест

Иногда в жизни возникают узы, которые ничто и никто не может разорвать.
Иногда и в правду удаётся найти того единственного человека, который будет поддерживать тебя всегда и во всём.
И возможно вы с ним поженитесь и ваша свадьба будет похожа на сказку.
Но совсем не исключено что, тот человек на которого ты сможешь рассчитывать, тот кто знает и понимает тебя чуть ли не лучше чем ты сама.
Это твой друг, который всегда был рядом с тобой.

heyheysexy:summer-girl:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22893783 https://viewy.ru/note/22893783 https://viewy.ru/note/22893783 Sun, 11 Dec 2011 14:26:51 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> roxie-anderson:

—lachowski:ihateyou:vorontsova:

И, улыбаясь, мне ломали крылья,
Мой хрип порой похожим был на вой,
И я немел от боли и бессилья
И лишь шептал: «Спасибо, что живой»

(c) Владимир Высоцкий

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22887095 https://viewy.ru/note/22887095 https://viewy.ru/note/22887095 Sun, 11 Dec 2011 12:17:22 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> dilyarbaa:

nellyiam:

torisweet:

tena:

zasutskaya:

(via damova)

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22886883 https://viewy.ru/note/22886883 https://viewy.ru/note/22886883 Sun, 11 Dec 2011 12:14:03 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> dilyarbaa:

goody-goody:

gossips:

бесконечно ей восхищаюсь *__*

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22886877 https://viewy.ru/note/22886877 https://viewy.ru/note/22886877 Sun, 11 Dec 2011 12:14:00 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> dilyarbaa:

manukyan:

1402:xoxobitches:wolf-like-me:mystic-falls:

Шикарная фотосессия ! Потрясающая Кая!

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22886822 https://viewy.ru/note/22886822 https://viewy.ru/note/22886822 Sun, 11 Dec 2011 12:13:14 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> dilyarbaa:

mariten:

B: Ты споткнулась и упала в фонтан.
S: Серьёзно, никто в это не поверит
B: Хочешь поспорить?

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22886820 https://viewy.ru/note/22886820 https://viewy.ru/note/22886820 Sun, 11 Dec 2011 12:13:13 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> cucumber:

leightonmeester:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22886698 https://viewy.ru/note/22886698 https://viewy.ru/note/22886698 Sun, 11 Dec 2011 12:10:45 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> dilyarbaa:

anyadura:

—atmosphere:

fuckrenegade:elladias:

Иногда мне кажется, что я неправильно родилась. То есть, вышла не оттуда. Я слышу не те слова. Людей, которых я должна любить, я ненавижу. А тех, кого должна ненавидеть

Я смотрю на многих людей, но это не значит, что я с каждым хочу познакомиться.

 Эффи ©

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22853801 https://viewy.ru/note/22853801 https://viewy.ru/note/22853801 Sat, 10 Dec 2011 20:18:49 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> cucumber:

elegantlady:

via leightonmeester

Читать на Вьюи...

]]> мне кажется меня однажды разорвёт от потока мыслей https://viewy.ru/note/22853798 https://viewy.ru/note/22853798 Sat, 10 Dec 2011 20:18:47 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> cucumber :

honeyy :

loc-dog :

(via honeeeeeey )

Читать на Вьюи...

]]> нам на уроке ОБЖ сказали: "главное не паникуйте если на вас упал самолёт" ХОРОШО КОНЕЧНО НИКАКОЙ ПАНИКИ ПОХЕРФЭЙС СТОЮ НА МЕСТЕ НИКОГО НЕ ТРОГАЮ ВСЁ НОРМАЛЬНО https://viewy.ru/note/22853793 https://viewy.ru/note/22853793 Sat, 10 Dec 2011 20:18:44 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> last-friday-night :

tryagain :

accessorize :

red-riding-hood :

multisweetdeath :

frostfeeling :

naastyaaa :

just-i :

birthdaymassacre :

xyeta :

off :

(via xamlo )

ахахаха

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22853589 https://viewy.ru/note/22853589 https://viewy.ru/note/22853589 Sat, 10 Dec 2011 20:15:01 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> last-friday-night:

letshavefun:

vorontsova:

youtube:

Неоновая краска

Черт возьми, это же такая крутая штука! Думаю, все знают, что это краска, которая светится. В темноте. Ярко. Очень ярко. Ладно, без лишних слов, фото:





Awsome!

malfoy-forever:splash-:pottermore-:dont-cry:everybody

lollollol:streamofthoughts:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22853454 https://viewy.ru/note/22853454 https://viewy.ru/note/22853454 Sat, 10 Dec 2011 20:12:26 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> snovalotova:

fallinginlove:

nellyiam:

come-on-bro:

just-dance:

xamlo:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22825498 https://viewy.ru/note/22825498 https://viewy.ru/note/22825498 Sat, 10 Dec 2011 11:00:26 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> elliot:

stoptrying:

a-nja-nja-sha:

fuck-california:

goody-goody:

whatafuck:

xzmbjk:

gimmemore:

Жмите на любой год и откроется плеер из 20-ти хитов этого года. :kiss:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22825063 https://viewy.ru/note/22825063 https://viewy.ru/note/22825063 Sat, 10 Dec 2011 10:51:30 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> cucumber:

leightonmeester:

mbetsy:

→ спасибо, лимузин, за всё… ;) ←

(via linochkaa:gossips)

Читать на Вьюи...

]]> люблю когда ко мне в друзья добавляется тот человек которого мне самой смелости не хватило добавить https://viewy.ru/note/22825060 https://viewy.ru/note/22825060 Sat, 10 Dec 2011 10:51:28 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> cucumber :

paavlova :

xyeta :

julia-fabulous :

civil-sin :

youtube :

yeba : lolita-meoww : yveslarock : darkdreams : red-riding-hood : expelliarmus : karkunny : hermiona : liona : miami-beach : just-beloved : kin0vich : braz : (via hiphop )

Читать на Вьюи...

]]> тебя удалили из друзей СРОЧНО ОТПИСАЛАСЬ НАХУЙ СЛИШКОМ БОЛЬШАЯ ЧЕСТЬ. https://viewy.ru/note/22824071 https://viewy.ru/note/22824071 Sat, 10 Dec 2011 10:32:48 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> cucumber :

vorontsova :

martisha :

morozova5549 :

(via pomni-menya )

Читать на Вьюи...

]]> МНЕ ЗАЕБАЛО БЛЯТЬ УЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ЭТИ ПАРШИВЫЕ РЕФЕРАТЫ ГОТОВИТЬСЯ К КОНТОРОЛЬНЫМ/ОПРОСАМ! Я УЖЕ ХОЧУ НОВЫЙ ГОД ТВОЮ МАТЬ! ХОЧУ ВЫПИТЬ НАХ И СПАТЬ 2 ДНЯ! ВОТ ТАК БЛЯ! https://viewy.ru/note/22823739 https://viewy.ru/note/22823739 Sat, 10 Dec 2011 10:26:30 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> nikiniki :

zhenya-vassal :

ну ни че! еще 2 недели все закончится!

Читать на Вьюи...

]]> Реблог, если ты не знаменит на вьюи https://viewy.ru/note/22823556 https://viewy.ru/note/22823556 Sat, 10 Dec 2011 10:23:03 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> nikiniki :

bleashechki :

wantsea :

allpeople :

justnotspring :

underwater :

bitchezparadise :

simba :

sunnyday :

iwantyou :

persues-evans :

stam-yes :

meteora : extraterestrials : aeae : nomoretears : marydol : doriiis : melloo : voxpopuli : cunt : nike-air60

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22823011 https://viewy.ru/note/22823011 https://viewy.ru/note/22823011 Sat, 10 Dec 2011 10:12:32 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> nikiniki:

fucking-crazy:

ihateyou:milkymaky:mazafucka:ihateubitch:persues-evans:volume:poof:dyavolitsa:

Ожидание

Реальность

Ожидание

Реальность

Ожидание

Реальность

Ожидание

Реальность

Ожидание

Реальность

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22800995 https://viewy.ru/note/22800995 https://viewy.ru/note/22800995 Fri, 09 Dec 2011 20:27:35 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> dilyarbaa:

francisco-mars:

"When I look at you" by Miley Cyrus (OST The Last Song)

Everybody needs inspiration
Everybody needs a song
Beautiful melody,
When the night's so long
Cause there is no guarantee
That this love is easy

When my world is falling apart,
When there is no light to break up the dark
That is when I, I, I look at you
When the waves are flooding the shore
And I can't find my way home anymore
That is when I, I, I look at you

You appear just like a dream to me
Just like a kaleidoscope colors that
Cover me.. All I need,
Every breath that I breathe,
Don't you know you're beautiful
Yeah, yeah
When the waves are flooding the shore
And I can't find my way home anymore
That's when I, I, I look at you
I look at you

You appear just like a dream to me…

Очень живая и романтичная песня. Если у вас не было возможности посмотреть фильм, посмотрите. Это картина о настоящих чувствах. Не любите смотреть фильмы? Прочитайте! Николас Спаркс "Последняя песня".

[my gifs]

(via stacycrecker)

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22800673 https://viewy.ru/note/22800673 https://viewy.ru/note/22800673 Fri, 09 Dec 2011 20:22:15 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> nikiniki:

xyeta:

off:

xamlo:

yeeees:

youtube:

—Любимая часть женского тела?

— сердце.

парень, женись на мне *___*

tenders:nellyiam:richie:broadway-:kasparova:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22796115 https://viewy.ru/note/22796115 https://viewy.ru/note/22796115 Fri, 09 Dec 2011 18:51:45 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> cucumber:

alizabeth:

Нейт+Серена=Форева любимая пара

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22785690 https://viewy.ru/note/22785690 https://viewy.ru/note/22785690 Fri, 09 Dec 2011 15:28:57 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> nikiniki:

xyeta:

tvoiasiska:

xamlo:

Читать на Вьюи...

]]> Самое приятное – это когда хорошего не ждешь, а оно берет и случается. https://viewy.ru/note/22747028 https://viewy.ru/note/22747028 Thu, 08 Dec 2011 18:45:59 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> matrioshka :

fuck-california :

simba :

effectual :

everyeveryday :

karinush :

oxi-vzdoxi :

xamlo :

psiloveyou :

viski :

maybelline :

(via 292 )

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22740751 https://viewy.ru/note/22740751 https://viewy.ru/note/22740751 Thu, 08 Dec 2011 16:52:38 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> cucumber:

leightonmeester:

missamericandream:

nastyagorobec:

gossips:

→ Serena and Blair ←

я просто обожаю их дружбу

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22737828 https://viewy.ru/note/22737828 https://viewy.ru/note/22737828 Thu, 08 Dec 2011 16:05:30 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> loveviewy:

youtube:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22737384 https://viewy.ru/note/22737384 https://viewy.ru/note/22737384 Thu, 08 Dec 2011 15:58:23 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> loveviewy:

frostfeeling:

Нинуша *___* красавица любимая

via naastyaaa

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22737258 https://viewy.ru/note/22737258 https://viewy.ru/note/22737258 Thu, 08 Dec 2011 15:56:11 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> mazafaaaka:

kent8:

mariazayko:

lenamur:

andrian-shit:


Ты чо, бля?

pottergraf:rumandcocacola:lollollol:xoxobitches:persues-evans

Читать на Вьюи...

]]> тот кто зол сжигает нервные клетки, ненадо ненавидеть, расслабтесь,детки https://viewy.ru/note/22737152 https://viewy.ru/note/22737152 Thu, 08 Dec 2011 15:54:39 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> (via mazafaaaka )

Читать на Вьюи...

]]> хочу человека, который знает цену каждому своему слову https://viewy.ru/note/22736510 https://viewy.ru/note/22736510 Thu, 08 Dec 2011 15:44:04 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> mazafaaaka :

birthdaymassacre :

amamadafuckinreal :

alcohol :

21july :

(via underground )

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22732497 https://viewy.ru/note/22732497 https://viewy.ru/note/22732497 Thu, 08 Dec 2011 14:34:25 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> loveviewy:

asta:hiphop:californiaandi:jennyvss:sanna:

От Viewy только польза:

  • учимся выражать свои мысли красиво
  • сведение ошибок в диктантах по русскому языку к минимуму
  • коммуникация, общение
  • читаем больше
  • узнаем разные факты, которые могут пригодиться в жизни
  • воспитываем в себе киномана, не смотрим все подряд
  • доставляем себе эстетическое удовольствие

Спасибо, VIEWY!

via nonov:vareshka:dariaper: randomtime dosvidos the-snow mazafucka batmaaan 976 ceepcalmandeatnutella showmustgoon goody-goody purgatory no-nick dontlookback arshav1na emoe alina-grint everybody frostfeeling katrinsuperman crazyshell

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22730853 https://viewy.ru/note/22730853 https://viewy.ru/note/22730853 Thu, 08 Dec 2011 14:03:21 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> snovalotova:

notonlyme:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22729989 https://viewy.ru/note/22729989 https://viewy.ru/note/22729989 Thu, 08 Dec 2011 13:46:17 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> snovalotova:

leightonmeester:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22729609 https://viewy.ru/note/22729609 https://viewy.ru/note/22729609 Thu, 08 Dec 2011 13:38:26 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> snovalotova:

leightonmeester:

missamericandream:

goldberry:

hutcherson:

IAN JOSEPH SOMERHALDER

33 года назад, 8 декабря 1978 года, родился самый красивый мужчина на земле, а именно Йен Сомерхалдер!

HAPPY BIRTHDAY, MY LOVE!

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22727884 https://viewy.ru/note/22727884 https://viewy.ru/note/22727884 Thu, 08 Dec 2011 13:02:06 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> mortii:

off:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22722034 https://viewy.ru/note/22722034 https://viewy.ru/note/22722034 Thu, 08 Dec 2011 11:11:34 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> snovalotova:

martisha:

morozova5549:

dropofsex:

kapone:

ksandra-lohan:

rileydean:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22693466 https://viewy.ru/note/22693466 https://viewy.ru/note/22693466 Wed, 07 Dec 2011 16:46:05 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> nikiniki:

angelgirl:

vishnya-fm:

nat-nat:

наверно, это мой рай *__*



Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22655351 https://viewy.ru/note/22655351 https://viewy.ru/note/22655351 Tue, 06 Dec 2011 19:06:28 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> cucumber:

ti-amo:

dianakord:

КАК РИСОВАТЬ СТРЕЛКИ?

Линию подводки следует проводить по верхнему веку по линии роста ресниц, чтобы не оставалось непрокрашеных участков. Начинают с внутреннего уголка, затем линию ведут к середине глаза и заканчивают у внешнего уголка.


Советы:
♥ Если линия ровная сразу не выходит, наносите ее штрихами
♥ Чтобы контур был ровнее, поставьте локти на какую-либо опору
♥ После нанесения подводки необходимо подождать, закрыв глаза, и не моргать 15-20 секунд, чтобы подводка подсохла и закрепилась
♥ Для закрепления подводки иногда ее покрывают пудрой или тенями нейтрального оттенка.

diet-diet:

Читать на Вьюи...

]]> Каждое утро: https://viewy.ru/note/22655243 https://viewy.ru/note/22655243 Tue, 06 Dec 2011 19:04:15 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> nikiniki:

innochka:

kickstarts:

mrsn0b0dy:

ingaa:

Читать на Вьюи...

]]> PACAR: Личное – заметка в блоге #22646554 https://viewy.ru/note/22646554 https://viewy.ru/note/22646554 Tue, 06 Dec 2011 16:19:36 +0300 PACAR PACAR nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> nikiniki:

locdogova:

dontlookaway:

обладатели зеленых глаз - очень нежные и ранимые личности, они отличаются невероятной верностью, как в дружбе, так и в любви.

они справедливы, честны и верны своему слову, а так же очень
добры и великодушны к своим друзьям.

Читать на Вьюи...

]]>