Все будет как в сказке. Я верю…

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Завтра рано вставать, и от безысходности ты засыпаешь где-то в 2 ночи. И глубоко в душе продолжаешь верить, верить что он приедет, поцелует тебя сонную и заснет в обнимку с тобой. А утром разбудет нежным "Доброе утро" и вкусным ароматным кофе в постель.

Но наступает утро, ты нехотя просыпаешься, идешь на кухню, наливаешь кружку чая и собираешься на учебу…

Читать на Вьюи...

Любовь и привычка - это такое разное, лишь в некоторых моментах имеющие точку соприкосновения.

Настя.

Читать на Вьюи...

Тот год был единственным, когда мы жили в одном городе с моими родителями. Очевидно, возможность убежать к папе и маме упростила мое решение оставить Билла. С заплаканным, сердитым лицом, я ушла с мамой на кухню. Она держала ребенка, а я, рыдая, оправдывала свой поступок. Мама налила мне чашку кофе и сказала, что она и папа помогут мне. Я облегченно вздохнула, когда узнала, что они за меня.

– Но прежде, чем ты оставишь Билла, ты должна будешь кое-что сделать, – сказала мама.

Она уложила моего спящего сына, взяла лист бумаги и ручку, и прочертила вертикальную линию в центре листа. Она попросила меня написать в левой колонке все то, что сделал Билл, из-за чего жить с ним стало невозможно. Я взглянула на разделительную линию и подумала, что справа мама попросит написать все хорошие качества Билла. Я была уверена, что список отрицательных качеств всё равно окажется длиннее, поэтому охотно взялась заполнять левую колонку. Я не жалела чернила и бумаги. Мне не терпелось запечатлеть на бумаге отвратительный портрет моего несносного мужа.

Левая колонка выглядела следующим образом:

— Никогда за собой не убирает.

— Неразговорчивый (молчун). О всех его планах и решениях я узнаю последней.

— Засыпает во время церковных служений.

— Сморкается и делает отрыжку прямо за столом.

— Никогда не покупает мне хороших подарков.

— Одевается неряшливо и невпопад.

— Скуп на деньги.

— Лентяй (не помогает мне по дому).

Список заполнил всю страницу. У меня было больше, чем достаточно доказательств того, что никакая женщина не в состоянии жить с таким мужчиной-монстром. С чопорной, самодовольной улыбкой я спросила:

— А теперь, я полагаю, ты попросишь меня написать с правой стороны листа хорошие качества Билла?

— Нет, – сказала она, — Я и так знаю хорошие качества Билла. Я просто хочу, чтобы к каждой строчке написанной слева, ты написала свою ответную реакцию справа. То, как ты поступаешь.

Это оказалось более жестоким и трудным заданием, чем описывать хорошие качества Билла. Я помнила несколько хороших качеств Билла, и вполне могла их описать. Но я никогда не думала о себе самой. Я знала, что мама не отстанет от меня, пока я всё не закончу, поэтому я начала писать: - Я обижалась, кричала, сердилась, дулась.

— Мне стыдно было быть рядом с ним.

— Я строила из себя «мученика», играла на чувствах и вызывала к себе жалость.

— Я хотела быть замужем за кем-нибудь другим.

— Я не разговаривала с ним (замыкалась в себе и наказывала его молчанием).

— Я считала, что я слишком хороша для него (я считала Билла недостойным меня).

Список казался бесконечным. Когда я исписала весь столбик, мама взяла бумагу из моих рук и ножницы со стола. Она разрезала мое произведение по вертикальной полосе. Левую колонку она скомкала и бросила в мусор, а правый столбик вручила мне.

— Бекки, — сказала она, — возьми этот список домой. Подумай сегодня над своими поступками. Пусть сегодня ребенок останется у нас. Если ты искренне выполнишь то, о чём я тебя прошу, и по-прежнему, будешь хотеть покинуть Билла, то папа и я сделаем все, что мы можем, чтобы помочь тебе.

Оставив вещи и сына, я вернулась домой. Я сидела на кушетке со своей частью листа. Трудно было поверить, как выглядели мои поступки без балансирующего перечня раздражающих привычек Билла. Список выглядел ужасающим. Я видела запись мелочного поведения, позорных методов, и разрушительных реакций. Я провела следующие несколько часов, прося у Бога прощения. Я просила силу, руководство, и мудрость для тех изменениях, которые я должна была сделать. Я продолжала молиться и поняла, каким посмешищем я оказалась. Мне трудно стало даже вспомнить описанные мной прегрешения Билла. Насколько абсурдны были они. Там не было ничего безнравственного или ужасного. Мое сердце настолько ожесточилось и ослепло, что я перестала замечать, что я была благословлена действительно хорошим мужем – не совершенным, но хорошим.

Я вспоминала, как пять лет назад, я дала клятву Биллу. Я обещала любить его в болезни и в здравии. Быть с ним в печали и в радости. Я обещала всё это в присутствии Бога, моей семьи и друзей. Но не смотря на мое священное обещание, я была готова покинуть его этим утром из-за мелочных раздражений.

Я прыгнула в автомобиль и поехала обратно к моим родителям. Я не могла поверить тому, как хорошо я себя чувствовала, в отличие от моего первого визита к маме. Теперь я ощущала мир, спокойствие и благодарность. Когда я забирала сына, я ужаснулась от того, что чуть было трагически не изменила его жизнь. Из-за своей мелочной придирчивости и повышенной чувствительности я чуть не лишила его возможности ежедневно проводить время с замечательным отцом. Я быстро поблагодарила свою маму и вылетела за дверь, чтобы успеть домой до возвращения Билла…

Бекки Зербе

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Можно быть высоким брюнетом и плакать. Для этого достаточно вдруг обнаружить, что любовь живет три года. Узнать подобную истину пожелаю и злейшему врагу (это фигура речи – врагов у меня не имеется). У снобов нет врагов, потому то они обо всех и злословят: пытаются их заиметь.

У комара век один день, у розы три. У кошки век тринадцать лет, у любви – три года. И ничего не попишешь. Сначала год страсти, потом год нежности и, наконец, год скуки.

В первый год говорят: «Если ты уйдешь, я ПОКОНЧУ с собой».

На второй год говорят: «Если ты уйдешь, мне будет больно, но я выживу».

На третий год говорят: «Если ты уйдешь, я обмою это шампанским».

И никто вас не предупредит, что любовь живет только три года. Вся эта любовная афера строится на строжайшем соблюдении тайны. Вам внушают, что это на всю жизнь, а на самом деле любовь химически перестает существовать по истечении трех лет. Я сам вычитал в одном женском журнале: любовь – это кратковременное повышение уровня дофамина, норадреналина, пролактина, люлиберина и окситацина. Малюсенькая молекула фенил этиламина (ФЭА) вызывает определенные ощущения: приподнятое настроение, возбужденность, эйфорию. Любовь с первого взгляда – это в нейронах лимбической системы происходит насыщение ФЭА. А нежность – это эндорфины (опиум для двоих). Общество водит вас за нос: вам впаривают великую любовь, когда на самом деле научно доказано, что эти гормоны действуют только три года.

Впрочем, статистика говорит сама за себя: страсть длится в среднем 317,5 дня (что, интересно знать, происходит в последние полдня&hellip ;), а в Париже из трех браков два распадаются в первые три года. В демографических ежегодниках ООН специалисты по переписи населения с 1947 года задают вопросы о разводе жителям шестидесяти двух стран. Большинство пар разводятся на четвертом году брака (это значит, что процедура была начата в конце третьего года).

Финляндии, России, Египте, Южно Африканской Республике у сотен миллионов опрошенных ООН мужчин и женщин, которые говорят на разных языках, работают в разных областях, по разному одеваются, пользуются разной валютой, молятся разным богам и боятся разных бесов, питают бесконечно разнообразные надежды и иллюзии… кривая разводов стремительно идет вверх после трех лет совместной жизни». Это общее место – всего лишь еще одно унижение.

Три года! Статистика, биохимия, мой личный опыт: срок любви один и тот же. Не нравятся мне такие совпадения. Почему три года, а не два, не четыре или, скажем, шестьсот? На мой взгляд, это подтверждает существование трех этапов, которые не раз выделяли Стендаль, Барт и Барбара Картленд: Страсть Нежность Скука, цикл из трех ступеней, каждая длиной в год – триада, незыблемая, как Святая Троица.

В первый год покупают мебель.

На второй год мебель переставляют.

На третий год мебель делят.

Все сказано в песне Ферре: «Со временем любовь проходит». Кто вы такие, чтобы тягаться с железами и нейромедиаторами, которые неизбежно вас подведут точно в срок? Ладно бы лирика, с поэтами можно поспорить, но против естественных наук и демографии не попрешь.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

(Отрывок из книги Фредерик Бегбедер "Любовь живет три года")

Читать на Вьюи...

Что делать людям, у которых все плохо?Что?

Читать на Вьюи...

А теперь забудь это все.

Тебе 18.И твоя цель сделать все возможное, что бы в 52 не проснутся рядом с человеком, о жизни с которым будешь сожалеть.

Автор:Анастасия Никлус

Читать на Вьюи...

Но делать нечего, и поэтому ты продолжаешь жить по привычке

Читать на Вьюи...

И часто получается «зависание»: сложно оценить выгоды и потери от каждого действия. В НЛП для облегчения выбора есть небольшая техника «Декартовы координаты».

Итак, вы хотите сделать выбор, например «покупать или не покупать автомобиль». Представьте себе квадрат разделённый на четыре части. По одной оси будет «получу - потеряю», по другой «сделаю - не сделаю». Как на картинке.

А дальше вам просто нужно будет записать в каждой соответствующей области приобретения и потери.
- Что я получу, если сделаю ?
- Что я потеряю, если сделаю ?
- Что я получу, если не сделаю ?
- Что я потеряю, если не сделаю ?
Например, для покупки автомобиля это может выглядеть так:

ЧТО Я ПОЛУЧУ, ЕСЛИ НЕ СДЕЛАЮ?

Сэкономлю деньги
Кучу дополнительного времени
Смогу не возить родителей на дачу
Можно спокойно выпить с друзьями

ЧТО Я ПОЛУЧУ, ЕСЛИ СДЕЛАЮ?

Удовольствие
Повышение статуса
Удобство
Привлекательность у девушек
Расслабление
Ощущение роста

ЧТО Я ПОТЕРЯЮ, ЕСЛИ НЕ СДЕЛАЮ?

Свободу передвижения
Подтянутый вид
Уверенность в собственных силах

ЧТО Я ПОТЕРЯЮ, ЕСЛИ СДЕЛАЮ?

Деньги
Время на уход за машиной
Время на стояние в пробках
Независимость от вещи

Обычно после этого шага уже достаточно понятно, стоит делать или нет. Но если ещё есть трудности можно «взвесить» результаты. На одну руку мысленно кладёте «что вы получу, если сделаю» и «что потеряю, если не сделаю», на другую - «что получу, если не сделаю» и «что потеряю, если сделаю» (складываете области по диагонали). Что перевешивает - ваш выбор.

Ещё вариант - можно добавить к каждому пункту уровень важности (вес), например от 0 до 10. Приобретения идут в плюс, потери в минус.

ЧТО Я ПОЛУЧУ, ЕСЛИ НЕ СДЕЛАЮ?

+5 Сэкономлю деньги
+4 Кучу дополнительного времени
+8 Смогу не возить родителей на дачу
+9 Можно спокойно выпить с друзьями

ЧТО Я ПОЛУЧУ, ЕСЛИ СДЕЛАЮ?

+7 Удовольствие
+4 Повышение статуса
+8 Удобство
+9 Привлекательность у девушек
+4 Расслабление
+10 Ощущение роста

ЧТО Я ПОТЕРЯЮ, ЕСЛИ НЕ СДЕЛАЮ?

—10 Свободу передвижения
-6 Подтянутый вид
-9 Уверенность в собственных силах

ЧТО Я ПОТЕРЯЮ, ЕСЛИ СДЕЛАЮ?

—9 Деньги
-4 Время на уход за машиной
-6 Время на стояние в пробках
-6 Независимость от вещи

Потом просто смотрим результат. За: 7+4+8+9+4+10-9-4-6-6=17. Против: 5+4+8+9-10-6-9=1. 17-1=16. 16 баллов в плюс за покупку. Такой вполне дигитальный, но наглядный вариант получается.

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

То есть человек находится в нужном состоянии, пока «включён» стимул.

КАК СТАВЯТ ЯКОРЯ

Якорь получается, когда на пике состояния происходит какое-то событие. И мозг связывает событие (теперь это уже можно называть стимулом или триггером) и состояние – и получается якорь. Например, если в тот момент, когда человек испытывает сильную радость, дотронуться до его плеча, то после при точно таком же прикосновении к его плечу, он опять будет испытывать радость. Как у собаки в экспериментах Павлова текла слюна, когда звенел звонок.
Итак, для установки якоря нужно две вещи: пик состояния и оригинальность стимула. С пиком более-менее понятно – состояние достигло максимума и тут мы устанавливаем якорь. При этом важно, чтобы человек ещё из этого пика не вышел, стимул должен быть «внутри» состоянии, чтобы мозг решил, что они связаны. Например, человек радуется, а вы в этот момент стучите пальцем несколько секунд, пока он радоваться не перестал. Потом при точно таком же стуке пальца человек опять будет радоваться.
А вот сам стимул должен быть несколько необычен в данной ситуации – слегка необычная поза, тон голоса, стук, прикосновение, положение в пространстве. Это совсем не означает, что вы должны изобразить нечто невообразимое, можно просто чуть понизить голос – но при этом удерживать эту высоту голоса на одном уровне. Или наклонить голову и не дёргать ею, пока устанавливаете якорь. При этом подразумевается, что обычно вы именно этим тоном голоса не говорите и голову именно в этом положении не держите. Это, собственно, и есть «оригинальность стимула».
Что ещё нужно - точность воспроизведения якоря. То есть вы воспроизводите якорь чрезвычайно точно: точно такой же звук или слово, произнесенное с точно такой же интонацией, точно такое же движение или прикосновение.

Итак, правила использования якорей:

И несколько вещей, которые стоит знать о якорях.
Якоря имеют время жизни: если якорь не закреплять, то он проживёт от часа до нескольких дней. Для закрепления якоря нужно повторить всю процедуру якорения 3-5 раз. После закрепления якорь как раз превращается в условный рефлекс.
Якоря можно уничтожать: якорь – это не навсегда, их можно убрать, например коллапсом якорей.
Якоря могут образовываться естественным путём: типичный пример - запах елки и мандарин (Новый год), школьный звонок.
Якоря можно разделить по сенсорном каналу, через который "срабатывает" стимул:
Визуальный – характерный жест, фотография, одежда.
Аудиальный – имя, песня, тон голоса.
Кинестетический – вкус воды "Колокольчик", место в пространстве, прикосновение.
Каждый тип якорей (ВАК) имеет свои преимущества и недостатки. Тактильные якоря (К) самые надёжные, но не всегда есть возможность дотронуться до человека и не все это позволяют делать. В якорь установить проще, но человек может отвернуться или закрыть глаза.

СТАВИМ ЯКОРЬ: ПО ШАГАМ

0. Определите состояние:
Определите состояние, которое вы хотите использовать.
1. Вызов состояния.
Получите доступ к состоянию: например, вспомните ситуацию в которой это состояние было. Усильте до максимума.
2. Калибровка и установка якоря.
Если вы получили доступ к нужному состоянию и вы действительно уверены, что это то что нужно – вы калибруете, то есть запоминаете невербальные признаки состояния, и ставите якорь. Помните, что якорь надо ставить на пике состояния.
3. Разбивка состояния.
Отвлекитесь: посмотрите за окно, сложите 128 и 339, подвигайте компьютерной мышкой.
4. Проверка якоря.
Воспроизведите стимул. Если состояние воспроизводится – якорь установлен. Только учтите, что в большинстве случаев, интенсивность состояния вызванное при помощи якорей несколько слабее интенсивность в момент установки якоря. Так что и внешние признаки, и внутренние ощущения будут не такими сильными.
5. Использование якоря.
Запустите якорь в нужный момент – когда вам необходимо больше уверенности (если вы ставили якорь на уверенность) или нужно успокоить человека (если вы ему ставили якорь на спокойствие).

Например, как устанавливать якорь самому себе. Давайте поставим якорь на состояние радости (хотя можно выбрать и удовольствие, и злость, и спокойствие на ваш вкус).
1. Вызовите состояния: вспомнить ситуацию, в которой у него было относительно сильное чувство радости и постарайтесь усилить его до максимума.
2. Установите якоря: на пике состояния сожмите правую руку в кулак.

3. Отвлекитесь: посмотрите за окно, извлеките кубический корень из 18456.
4. Проверьте якорь: сожмите кулак правой руки с той же силой. Если чувствуете радость (не обязательно столь же сильную, как при установке якоря) – якорь установлен.
Всё довольно просто, не правда ли?

ЯКОРЯ КАК СПОСОБ ВНЕСЕНИЯ РЕСУРСА

Якоря в НЛП чаще всего используются для внесения ресурсов в ситуацию (6-й шаг в схеме изменения). Такой вот быстрый и простой способ добавить в нужную ситуацию счастье, удовольствие и уверенность в себе. Только для вас – несколько небольших техник.

ДОСТУП К СОСТОЯНИЮ

Якоря достаточно удобно использовать для доступа к ресурсному состоянию в нужный момент. Например, в каких-то ситуациях вам могут потребоваться: спокойствие, бодрость, расслабление, сосредоточенность.
Установите на каждое из состояний якорь, прижимая пальцы левой руки к левой ладони: мизинец – спокойствие, безымянный – бодрость, средний – расслабление, указательный – сосредоточенность. Теперь в ситуации, где вам требуется доступ к спокойствию, вам достаточно зажать мизинец.

УБИРАЕМ НЕПРИЯТНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ

В прошлом могут быть неприятные ситуации, которые регулярно всплывают в памяти, напоминая о сделанных ошибках. Большинство этих воспоминаний особой пользы не приносят, но добавляют неприятных переживаний, так что их можно «стереть» - убрать оценку. А вспоминаем мы обычно только то, что связано с сильной эмоцией. Правда, предлагаемым способом можно работать с ситуациями малой и средней важности и/или не слишком интенсивным переживанием.
1. Ситуация.
Выберите ситуацию, к которой хотите изменить отношение.
2. Ресурс.
Определите, какое ресурсное состояние вам нужно для переоценки этой ситуации: счастье, радость, спокойствие, уверенность и т.д.
3. Якорь на ресурс.
Установите якорь, который легко можно воспроизвести. Например, сжав руку в кулак или сжав указательный и большой пальцы.
4. Внесение ресурса.
Воспроизведите якорь и, удерживая его, «прокрутите» в голове ситуацию с начала до конца.
5. Проверка работоспособности.
Изменилось ли ваше восприятие ситуации в желательную сторону? Достаточно ли это изменение? Если нет – вернитесь на второй шаг и выберите ещё ресурс.
6. Экологическая проверка.
Не повредит ли вам новое отношение к этой ситуации? Если да – вернитесь на шаг второй шаг и добавьте необходимые ресурсы.
7. Привязка к будущему.
Понаблюдайте за собой в будущем в трёх-четырёх ситуациях, в которых раньше могло бы всплыть это неприятное воспоминания. Как вы теперь себя ведёте?

Сделайте это не менее чем с тремя неприятными воспоминаниями.

Читать на Вьюи...

У каждого человека есть свои любимые стратегии мышления и фокусы внимания. Которыми он регулярно пользуется. А нелюбимых старается избегать. И когда мы думаем о цели, мы тоже преимущественно пользуемся привычными стратегиями мышления. Соответственно, теряется много информации, что может привести к весьма неприятным последствиям.
Я хочу предложить вам несколько вопросов, на которые полезно ответить для уточнения того, что вы хотите сделать. Эти вопросы как раз помогут вам взглянуть на вашу цель с самых разных точек зрения – просто обычно часть вопросов как неинтересные опускается.
Учтите, что ответ на каждый вопрос требует определённого способа мышления, именно поэтому они разделены на такие группы и отвечать на них удобнее именно в таком порядке. Пройти этот процесс полезно, когда вы берётесь за достаточно большой проект: поступление в институт, строительство дома, создание своей фирмы, проект на работе, женитьба, туристический поход.

• Что это такое? Максимально чётко определите, что именно вы хотите сделать.
• Зачем это надо / почему? Причины и глобальные цели, ради которых вы хотите это сделать.
• Кто / с кем / для кого? Кто именно будет это делать, кто будет помогать, и, собственно, для кого это делается.
• Ресурсы? Какие ресурсы нужны для достижения этой цели: сколько времени, денег, людей, какие инструменты и т.д.
• Где? Где именно это всё будет происходить.
• Как делаем? Последовательность действий.
• Когда? Сроки: когда всё начинается и заканчивается, сроки этапов.

Например, я хочу построить дом (дом я никогда не строил, так что это скорее мои фантазии на тему – просто показать, как отвечать на вопросы).

• Что это такое? 2-х этажный кирпичный дом площадью 100 кв.м.
• Зачем это надо / почему? Хочу иметь собственный дом за городом, чтобы рядом был лес, речка и было тихо и нормальная экология. Дом, в котором буду жить с семьёй и который я смогу оставить детям. Это даст мне уверенность в себе, комфорт и счастье.
• Кто / с кем / для кого? Строить будут наёмные рабочие, помогать - отец и брат, а строю я всё это для семьи – меня, жены и детей.
• Ресурсы? 300.000 руб., 2 тонны кирпича, вагон досок, 15 ящиков плитки, 50 мешков цемента, 10 человек.
• Где? На моём участке в 50 км. от г.Тула.
• Как делаем?
• Формулировка технического задания
• Поиск строителей
• Проект дома
• Составление сметы
• Получение разрешения на строительство и прочих документов
• Строительство
• Прием готового дома
• Регистрация.
• Когда? Начало – 10 февраля этого года. Подготовка документации и согласование – февраль-май, закладка фундамента – май. … Окончание строительства – ноябрь. Регистрация готового здания – ноябрь-декабрь.

Читать на Вьюи...

НЛП – это технология моделирования успешности. Есть люди, которые очень хороши в каком-то деле: общении, бизнесе, управлении собой, спорте, психотерапии. И очень хочется открыть их секреты мастерства, тайные знания и скрытые умения. Вот НЛП как раз этим и занимается – разбирается в тайнах мастерства и делает их доступными для всех. И уже накопило множество доступных моделей успешности: в коммуникации, психотерапии, личностном росте, управлении собой, переговорах, спорте и т.д. и т.п.

ЗАЧЕМ ВАМ НЛП?

При помощи НЛП вы сможете:

• научиться лучше общаться;
• понять принципы собственного мышления;
• разрешать собственные проблемы;
• научиться управлять собственным состоянием;
• правильно ставить и достигать цели;
• лучше разбираться в людях;
• успешно проводить переговоры;
• сделать свою жизнь более счастливой;
• выстраивать отношения;
• научиться получать от жизни удовольствие;
• стать более эффективным в том деле, которым занимаетесь;
• подняться по карьерной лестнице;
• моделировать чужое мастерство;
• и много-много чего ещё хорошего и полезного.

СЛОЖНО ЛИ ЭТОМУ НАУЧИТЬСЯ?

В НЛП есть много достаточно простых, но очень эффективных вещей. При помощи которых вы можете очень быстро и легко получить вполне конкретный результат.

Но, естественно, если вы хотите научиться более сложным вещам – придётся приложить определённые усилия. И потренироваться. Но, в большинстве случаев, учиться НЛП интересно и весело. К тому же вы сможете подобрать себе способ и манеру обучения по вкусу: в НЛП есть как вполне академичные литература и семинары, так и весёлые и захватывающие книги и тренинги. Или вы можете найти подходящего специалиста, который поможет решить ваши проблемы или улучшить собственные навыки.

ОПАСНО ЛИ ЭТО?

По поводу НЛП ходит довольно много забавных слухов, исходя из которых у меня должна быть куча слуг-зомби и огромный счёт в банке. Или о том, что это страшная секта. Или о том, что придёшь на тренинг, тебя загипнотизируют и отберут все деньги, квартиру и жену с детьми.
На самом деле НЛП – просто одно из направлений психологии. Очень эффективное, наверно самое эффективное на данный момент. НЛП используют многие психологи, психиатры, спортсмены, ораторы, бизнесмены и коучи. Его преподают во многих институтах, в том числе и в МГУ. NLPt (НЛП в психотерапии) вполне признано направлением психотерапии на государственном уровне во многих странах Европы, например Австрии, Франции, Германии, Швейцарии, Италии. А так же входит в качество одной из модальностей (направлений) в Профессиональной Психотерапевтической Лиге России и в Европейской Психотерапевтической Ассоциации.
Другое дело, что люди прошедшие обучение НЛП действительно начинают лучше общаться, договариваться, консультировать и работать. И этот факт у тех, кто это делает хуже, вызывает естественные опасения.

M.A.NLP, NLP trainer Александр Любимов

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Ваша Настя

Читать на Вьюи...

Мне так хочется вновь обрести смысл, но я уже не знаю как этого сделать.

Ваша Настя

Читать на Вьюи...

<<…Дорогой мой, вспомни как в детстве нам было с тобой хорошо!?Помнишь я приходила домой, ложилась и засыпала с тобой в обнимку, я рассказывала тебе все что со мной происходит, кто меня целует и из-за кого я плачу, а ты молча слушал.Мы были очень близки, всегда.Но что произошло потом?Я стала реже говорить тебе почему задерживаюсь и все реже тебя целовала, я стала поздно возвращаться домой, я знаю что ты ждал, но в новом мире появились другие.Ты был единственным, кто слушал про всех моих парней и молчал.Ты тихо молчал.А я все реже прижималась к тебе по ночам и все чаще ночевала не дома.Я не обращала внимания, а ты все молчал и молчал.Я представляю как было больно тебе…Представляю…Прости меня если сможешь.В моей жизни стали появляться такие же как ты, их было больше и больше, правда не уверена что они понимали меня.А потом появился настоящий Мишка, который полюбил меня, и которого полюбила я.Но даже он иногда не может понять меня так, как делал это ты.Я знаю что была не права, но я возвращаюсь.Мне 18 лет, но я совсем не повзрослела, я вновь рассказываю тебе а парнях, а ты вновь понимая молчишь…>>

P.S.Я люблю тебя, мой плюшевый мишка

Ваша Настя

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Все началось с того, что к нам в школу пришел новый учитель географии.К тому времени

я уже заканчивала 9 класс и довольно усердно готовилась к экзаменам.Весна, пение птиц и

мысли о жарком лете и безбашенном выпускном довольно успешно отвлекали меня от уроков.

Всю жизнь я мечтала о блестящем будущем, карьере журналиста, хорошей квартире, перспективах

и постоянных путешествиях Париж-Милан-Мадрид.Все было по плану, родители расписали мое

будущее как тетрадь по алгебре за 11 класс:экзамены, престижный ВУЗ и продуманная жизнь.

Мои родители были достаточно состоятельными людьми, отношения с ними у меня были более чем

великолепные, они всегда меня понимали и мало когда что-либо запрещали.

С будущим…, учителем Дмитрием Дмитриевичем я познакомилась по интернету.Он вел

географию у младших классов, в частности у моего брата.С добавлением его в друзья моя

успеваемость в школе заметно снизилась.Да куда уж там, все дни напролет я общалась с

Димой(мы с первого дня перешли с ним на "ты"). Беззаботное общение, мы общались взахлеб,

было миллион тем для бесконечного разговора.Сначала мы общались просто как хорошие друзья,

а потом я влюбилась.Спустя несколько дней я узнала о том, что у него есть девушка, отношения довольно серьезные, они встречаются уже 4 года.Я все прекрасно понимала, мне 16 и о чем-либо кроме общения не может быть и речи.

Настал июнь, время экзаменов.Я вновь взялась за голову, вопреки своим чувствам.

Постоянные подготовки, билеты, репетиторы и доп.занятия отвлекали меня от мыслей о Д.Д.

И вот экзамены успешно сданы.На носу выпускной, вступительные в колледж и целое лето

бескрайнего веселья и отдыха на море.Грандиозные планы, помешать которым не может ничего.

Если бы, ничего.

Мои мысли о теплых днях и курортных романах прервало сообщение, на экране высветилось

"Дмитрий".Вновь переписка.Вновь потеря разума и неожиданное приглашение сходить вместе

погулять.Ну а чего отказываться?Я его давно не видела, тем более чувства уже утихли,

можно и погулять.Я оделась и отправилась на встречу.Целый день мы гуляли по набережной,

разговаривали, шутили, обсуждали планы на жизнь(уж точно не на совместную). Мы ели мороженое,

и моя неаккуратность дала о себе знать, я испачкала свое платье, шоколадный крем сильно

выделялся на белом сарафане, я расстроилась, ведь он был куплен всего три дня назад.Все

мои мысли прервал голос Димы:"А давай ко мне зайдешь, я живу тут недалеко, застираешь

платье, а я тебя как раз чаем напою?".Недолго думая я пробормотала "Ну почему бы и нет?".

—"Ну и отлично".

В его квартире было очень даже уютно, я бы не сказала, что в ней живет холостяк.Дима

напоил меня чаем, я почистила сарафан.И тут нелепый поворот головы, мои губы оказались

около его.Поцелуй.Остальное как в тумане, или как на замедленной пленке кинофильма.Помню

моментами.Спальня.Кровать.Нахлынувшие чувства.Потолок.А потом улица.Скамейка.Слезы.

И осознание происходящего.

Прошел месяц.Я удачно сдала вступительные экзамены.О произошедшем старалась забыть,

на сообщения не отвечала.Глупо, у него есть девушка, все серьезно.У меня

вроде бы даже получилось.И тут жуткое чувство, такое впервые, тошнота, отвращение к печеному и

постоянное хотение смешать сладкое с соленым.Родители все поняли раньше меня самой.

Беременна.Все обошлось без натаций, нравоучений, походов к врачу и выяснений отношений.

Решено было сразу, ребенка оставляю.Колледж откладываю на год.Все было сделано как

сказано.Вскоре я узнала, что Дмитрий Дмитриевич женился на той девушке.Они сыграли свадьбу

и уехали на медовый месяц в Италию.Ведь он о ней так мечтал, и я, тоже мечтала.Прошло восемь

месяцев, я родила здорового мальчишку и как мечтала назвала его Димой.Еще позже я узнала и

о том, что его Маша(так звали его супругу) не может иметь детей.Они хотят усыновить малыша

из детского дома.Но зачем?У него есть свой, родной ребенок, у которого глазки, носик, все как у

папы.Но я…предпочла не сказать ему о нашем сыне.

Сейчас мне 19.Я заканчиваю второй курс.Моему Димке полтора.Он очень похож на Дмитрия.

Недавно я встретила его в парке.Он увидел Димку и улыбнувшись сказал:"Вот бы у меня был

такой сынок!".А я промолчала, взяла за руку сына, и ушла…

Ваша Настя

Читать на Вьюи...

Ваша Настя

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Ваша Настя

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

я была тогда маленькой девочкой, которая прижималась к твоим сильным, мужским плечам.я

тогда слушала каждое твое слово, верила каждому твоему "приеду".я была готова поменять

начальные буквы города.поменять свои скверы и парки на твои бульвары и проспекты.

всех своих друзей и знакомых на твои губы и глаза.я очень долго тебя ждала, я верила.

но потом, в один день, я перестала ждать и верить, знаешь, время стирает всякие временные

границы и рамки.прошли месяца, долгие, и я начала новую жизнь, поменялись люди, окружение,

появилася другой важный человек в моей жизни.а тебя я совсем забыла.но однажды, одним

осенним утром ты написал мне, не знаю почему, но ты решил что имеешь право разрушить ту

тишину между нами.ты посчитал что можешь вломаться в чью-то жизнь, так безцеремонно и

нагло.ты сделал вид что прошло не 4 месяца, а 4 дня, или 4 часа.а знаешь, да, по сути

ничего не изменилось, тот же город, те же дороги, проспекты, у тебя, у меня, у нас.

но знаешь что изменилось, единственное?изменилась я.стала сильнее, и теперь уже не

поверю не единому твоему слову, я вообще не верю больше никому.ты изменил.и за это

тебе спасибо.

Читать на Вьюи...