<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
	<channel>
		<title>Viewy — социальная платформа</title>
		<link>https://viewy.ru</link>
		<description>VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете.</description>
		<language>ru</language>
		<managingEditor>mail@viewy.ru (Viewy Social Network)</managingEditor>
		<image>
			<link>https://viewy.ru</link>
			<url>https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png</url>
			<title>Viewy — социальная платформа</title>
		</image>
			<item turbo="true">
				<title>NET666: Личное – заметка в блоге #36796759 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/36796759</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/36796759</guid>
				<pubDate>Wed, 13 Jun 2012 23:22:54 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Ты забудешь его&hellip; Точно. Однажды это случится с тобой, ты может даже будешь не готова&helli... <a href="https://viewy.ru/note/36796759">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Ты забудешь его&hellip; Точно. Однажды это случится с тобой, ты может даже будешь не готова&hellip; Но когда-нибудь это произойдет&hellip; <br> <br> Ты забудешь его, когда тебе будет уже все равно, где он и с кем, тебе будет просто не интересно. <br> <br> Ты забудешь его, когда только лишь при упоминании его имени у тебя не будет сжиматься сердце&hellip; <br> <br> Ты забудешь его, когда вспомнишь прошлое с улыбкой, уже без грусти.Только лишь потому, что будешь благодарна ему за то, что это было с вами. <br> <br> Ты забудешь его тогда, когда будет играть ТА САМАЯ песня, а у тебя уже не будет на глазах слез&hellip; Просто красивая песня. <br> <br> Ты забудешь его тогда, когда перебирая фотографии ты случайно наткнешься на ВАШЕ совместное фото&hellip; И улыбнешься&hellip; И пожелаешь ему только всего хорошего&hellip; <br> <br> Ты забудешь его, когда встретив на улице такую же машину, ты не будешь больше злиться&hellip; Ты просто ее не заметишь. <br> <br> Ты забудешь его, когда перестанешь задавать вопросы: &laquo;Почему? Кто виноват? Почему так получилось?&raquo; У тебя на все будет готов один ответ: &laquo;Значит, так надо было. Спасибо, что это было с нами&hellip;&raquo; <br> <br> Ты забудешь его, когда перестанешь искать в толпе знакомую футболку, когда проходя мимо Его дома, ты спросишь у меня: &laquo;В этом доме он, кажется, раньше жил?&raquo; <br> <br> Ты забудешь его, когда он поздравит тебя на День Рождения, а ты ответишь: &laquo;Спасибо&raquo;, без каких-либо лишних слов&hellip; <br> <br> Ты забудешь его, когда тебе не будет мучительно больно и обидно, когда ты простишь его по-настоящему&hellip; Забудешь, когда побежишь на свидание, но не к нему, а когда он позвонит тебе, ты спросишь, как у НЕЕ дела&hellip; <br> <br> Ты забудешь его. Многие через это проходят. Пройдешь и ты. Верь в себя. Верь себе. Все наладится. И ВОЗДУХА станет больше, чтобы наконец-то жить и любить дальше. 17.07.11 together forever</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/36796759">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>NET666: Личное – заметка в блоге #30557925 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/30557925</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/30557925</guid>
				<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 14:21:56 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ты меня спрашивал медленным шепотом:  &mdash; ты не оставишь меня, моя милая?  я закрывалась рука... <a href="https://viewy.ru/note/30557925">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>ты меня спрашивал медленным шепотом: <br> &mdash; ты не оставишь меня, моя милая? <br> я закрывалась руками от хохота; <br> я не любила тебя, не любила я. <br> <br> &mdash; ты не придашь меня? &mdash; шепот настаивал. <br> серой и тусклою делалась комната. <br> сколько же было больного, усталого <br> у твоего ненавистного шепота. <br> &mdash; <br> и умирало от скуки и холода <br> сердце, покрытое ласковым инеем. <br> я закрывалась руками от хохота: <br> &mdash; ну отпусти меня, <br> ну отпусти меня. <br> <p><a href="https://viewy.ru/note/30557925">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>куда курсор-туда пингвины. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/9774576</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/9774576</guid>
				<pubDate>Thu, 24 Feb 2011 20:50:10 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ black-white-color:
  
love-d9:
  
cosmoo:
  
yalife:
  
laudanum:
  
636:
  




... <a href="https://viewy.ru/note/9774576">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>black-white-color:</p>
 <blockquote> 
<p>love-d9:</p>
 <blockquote> 
<p>cosmoo:</p>
 <blockquote> 
<p>yalife:</p>
 <blockquote> 
<p>laudanum:</p>
 <blockquote> 
<p>636:</p>
 <blockquote> 
<p>







</p>
<p></p>
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/9774576">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>^^ </title>
				<link>https://viewy.ru/note/9774300</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/9774300</guid>
				<pubDate>Thu, 24 Feb 2011 20:41:29 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ rubleva:
  
milabu:
  
mister-usagi:
  
fuckme:
  
rimmapuma:
  
mynameisnicky:
  
ro... <a href="https://viewy.ru/note/9774300">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>rubleva:</p>
 <blockquote> 
<p>milabu:</p>
 <blockquote> 
<p>mister-usagi:</p>
 <blockquote> 
<p>fuckme:</p>
 <blockquote> 
<p>rimmapuma:</p>
 <blockquote> 
<p>mynameisnicky:</p>
 <blockquote> 
<p>robsten:</p>
 <blockquote> 
<p>everybody-lies:</p>
 <blockquote> 
<p>san-francisko:</p>
 <blockquote> 
<p>story:</p>
 <blockquote> 
<p>pashka:</p>
 <blockquote> 
<p>turquoiseboy:</p>
 <blockquote> 
<p>





</p>
<p>Click</p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p>^__________^</p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/9774300">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>NET666: Личное – заметка в блоге #9536647 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/9536647</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/9536647</guid>
				<pubDate>Thu, 17 Feb 2011 21:01:55 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  
  
  

  
  
  
  
  
  
   
  
  
  
  
  
  
когда я сплю слишком много, род... <a href="https://viewy.ru/note/9536647">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
<p><br></p>
 <blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> 
 <blockquote> </blockquote> 
 </blockquote> 
 </blockquote> 
 </blockquote> 
 </blockquote> 
 </blockquote> 
 </blockquote> 
<p>когда я сплю слишком много, родителям это не нравится.. <img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lfra0xkpXp1qddgsa.gif" height="139" width="250" /></p>
 <blockquote> </blockquote> 
<p>когда я недосыпаю, родителям это не нравится&#8230; <img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lfra2q6ycE1qddgsa.gif" height="144" width="256" /></p>
 <blockquote> </blockquote> 
<p>когда я много ем, родителям это не нравится&#8230;</p>
 <blockquote> </blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lfra5rDNQs1qddgsa.gif" height="114" width="117" /></p>
 <blockquote> </blockquote> 
<p>когда я недоедаю, родителям это не нравится..</p>
 <blockquote> </blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lfra1y9Jfh1qddgsa.gif" height="160" width="213" /></p>
 <blockquote> </blockquote> 
<p>когда я долго сижу дома, родителям это не нравится.. <img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lfra8nhjQY1qddgsa.gif" height="276" width="200" /></p>
 <blockquote> </blockquote> 
<p>когда я много гуляю, родителям это не нравится..</p>
 <blockquote> </blockquote> 
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lfra6mnx6E1qddgsa.gif" height="174" width="160" /></p>
 <blockquote> </blockquote> 
<p><b>МНЕ БЛЕАТЬ НИКАК НЕ ПОБЕДИТЬ ЭТУ СИСТЕМУ! :D <img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lfr9peeEFj1qddgsa.gif" height="208" width="260" /></b></p> 
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/9536647">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Топ 10 Британских мужчин. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/9517093</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/9517093</guid>
				<pubDate>Thu, 17 Feb 2011 12:59:49 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ rubleva:
  
potter:
  
breatheout:msbrightside:miracelle:union-jack:dontlove:
 Топ 10 Британ... <a href="https://viewy.ru/note/9517093">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>rubleva:</p>
 <blockquote> 
<p>potter:</p>
 <blockquote> 
<p>breatheout:msbrightside:miracelle:union-jack:dontlove:</p>
<p><i> <u>Топ 10 Британских мужчин, ох держите меня семеро:</u> </i></p> 
<p><i> <i> <b>1.</b> Полное имя: Томас Эндрю Фелтон <br> Родился: 22 сентября 1987 года - графство Суррей, Англия</i> </i></p> 
<p><i> <i><img itemprop="image" width="500" height="600" src="https://25.media.tumblr.com/tumblr_ldjmz1xOWf1qa1rooo1_500.jpg" /></i> </i></p> 
<p><i> <i>
<p><i> <b>2.</b> Полное имя: Дэвид Джуд Хейворт Лоу <br> Родился: 29 декабря 1972 - Льюишам, Южный Лондон, Англия</i></p> 
<p><i><img itemprop="image" width="500" height="600" src="https://24.media.tumblr.com/tumblr_ldjllez9QW1qa1rooo1_500.jpg" /></i></p> 
 <i>
<p><i> <b>3.</b> Полное имя: Бенджамин Томас Барнс <br> Родился: 20 августа 1981 года - Лондон, Англия</i></p> 
<p><i><img itemprop="image" width="500" height="600" src="https://28.media.tumblr.com/tumblr_ldjkisJRFl1qa1rooo1_500.jpg" /></i></p> 
 <i>
<p><i> <b>4.</b> Полное имя: Дэниел Джейкоб Редклифф <br> Родился: 23 июля 1989 - Лондон, Англия</i></p> 
<p><i><img itemprop="image" width="500" height="600" src="https://24.media.tumblr.com/tumblr_ldjj9fZMl71qa1rooo1_500.jpg" /></i></p> 
 <i>
<p><i> <b>5.</b> Полное имя: Руперт Гринт Александр Ллойд <br> Родился: 24 августа 1988 - Эссекс, Англия</i></p> 
<p><i><img itemprop="image" width="500" height="600" src="https://26.media.tumblr.com/tumblr_ldjhvq8fxU1qa1rooo1_500.jpg" /></i></p> 
 <i>
<p><i> <b>6.</b> Полное имя: Эдвард Уэствик <br> Родился: 27 июня 1987 - Хартфордшир, Англия</i></p> 
<p><i><img itemprop="image" width="500" height="600" src="https://25.media.tumblr.com/tumblr_ldjgxvYJGs1qa1rooo1_500.jpg" /></i></p> 
 <i>
<p><i> <b>7.</b> Полное имя: Александр Ричард Петтифер <br> Родился: 10 апреля 1990 - Хартфордшир, Англия</i></p> 
<p><i><img itemprop="image" width="500" height="600" src="https://25.media.tumblr.com/tumblr_ldjfq9rFfU1qa1rooo1_500.jpg" /></i></p> 
 <i>
<p><i> <b>8.</b> Полное имя: Николай Карадок Холт <br> Дата рождения: 7 декабря 1989 - Беркшир, Англия</i></p> 
<p><i><img itemprop="image" width="500" height="600" src="https://27.media.tumblr.com/tumblr_ldjdyyMgg81qa1rooo1_500.jpg" /></i></p> 
 <i>
<p><i> <b>9.</b> Полное имя: Джеймс Энтони Стерджесс <br> Родился: 16 мая 1981 - Лондон, Англия</i></p> 
<p><i><img itemprop="image" width="500" height="600" src="https://25.media.tumblr.com/tumblr_ldjcnbtWZs1qa1rooo1_500.jpg" /></i></p> 
 <i>
<p><i> <b>10.</b> Полное имя: Томас Сидни Джером Старридж <br> Родился: 21 декабря, 1984 - Лондон, Англия</i></p> 
<p><i><img itemprop="image" width="500" height="600" src="https://29.media.tumblr.com/tumblr_ldio906QDP1qa1rooo1_r1_500.jpg" /></i></p> 
 <i>
<p><i></i></p>
<p><i>автор:thebeautyofsolitude</i></p> 
</i> </i> </i> </i> </i> </i> </i> </i> </i> </i> </i></p> 
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/9517093">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Упражнения) </title>
				<link>https://viewy.ru/note/9427893</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/9427893</guid>
				<pubDate>Mon, 14 Feb 2011 22:25:13 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  bespaleva : 
  

 Что укрепляем? Ягодицы, бедра.
 Как делаем? Сделай шаг вперед правой ногой... <a href="https://viewy.ru/note/9427893">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a href="https://bespaleva.viewy.ru/"> bespaleva </a>: </p>
 <blockquote> 
<p></p>
<p class="MsoNormal"> <b>Что укрепляем?</b> Ягодицы, бедра.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Как делаем?</b> Сделай шаг вперед правой ногой, чуть согни ее в колене.</p>
<p class="MsoNormal"> Левая нога прямая находится на одной параллели с правой.</p>
<p class="MsoNormal"> Руки держи на поясе. Сделай глубокое приседание, опираясь на правую ногу, следи за тем, чтобы колено находилось, точно над пяткой.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Сколько раз?</b> Всего по 30 приседаний на каждую ногу.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Что в итоге?</b> Упругие бедра, которые не нужно прятать под штанами- галифе, наоборот, стоит гордо демонстрировать всем, надев лосины, например.</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"> Прямой курс:</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Что укрепляем?</b> Пресс, мышцы спины.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Как делаем?</b> Встань на четвереньки и попеременно вытягивай правую руку с левой ногой и левую руку с правой ногой. В момент вытягивания прямая шея является продолжением туловища, а твой взгляд направлен вперед.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Сколько раз?</b> сделай 2 подхода по 15-20 повторений на каждую пару рук и ног.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Что в итоге?</b> всегда, а не только по просьбе окружающих, расправленные плечи и прямая спина.</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"> Плечом к ноге</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Что укрепляем?</b> Боковые мышцы пресса</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Как делаем?</b></p> 
<p class="MsoNormal"> Лежа на спине, положи под голову руки ноги согни в коленях под прямым углом. Взгляд направлен вперед. Не отрывая поясницу от пола, скручивайся левым плечом к правому колену и наоборот.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Сколько раз?</b> Выполни упражнение 3 раза по 15-20 скручиваний на каждую ногу.</p>
<p class="MsoNormal"> Что в итоге? Идеальный пресс, с кубиками и без единой складочки по бокам.</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"> Полумостик</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Что укрепляем?</b> Ягодица и поясницу.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Как делаем?</b> Лежа на спине, руки вытяни вдоль туловища, ладони разверни к полу. Приподними низ спины, как будто собираешься встать на мостик.</p>
<p class="MsoNormal"> Опираясь на ладони, поочередно тяни вверх правую и левую ногу. Обязательно напрягай пресс и сжимай ягодицы.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Сколько раз?</b> удерживай ногу на весу по 10-15 секунд.</p>
<p class="MsoNormal"> Повтори упражнение 3-5 раз.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Что в итоге?</b> Попка крепкая как орешек.</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"> Побочный эффект:</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"> Встань на левое колено обопрись на правую руку и вытяни левую ногу в сторону.</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"> <b>Делай так!</b> подними левую ногу до параллели с полом и задержись в этом положение на 10-12 секунд.</p>
<p class="MsoNormal"> Вернись в исходное положение.</p>
<p class="MsoNormal"> Сделай 3 подхода по 10 раз на одну и на другую ногу.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Зачем?</b> корректируем бедра и ягодицы.</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"> <b>Поза горы</b></p> 
<p class="MsoNormal"> <b>Как делаем</b>: Выпрямись. Стопы поставь рядом, но плотно не сжимай.</p>
<p class="MsoNormal"> Вес тела равномерно распредели между двумя ногами, тогда будет легко стоять на одном месте. Руки подними над головой соединив ладошки.</p>
<p class="MsoNormal"> Подтяни нижнюю часть живота, мысленно представляя, что застегиваешь ширинку на джинсах. Ты сразу почувствуешь, как вырастешь в пояснице.</p>
<p class="MsoNormal"> И тебе станет легче дышать, потому что распрямится и наполнится воздухом грудная клетка.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Сколько раз?</b> Тянись вверх 15 раз.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Что в итоге?</b> Ты забудешь о том, что такое сутулая спина, опущенные плечи, смотрящий вниз взгляд.</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"> Поза планки:</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Как делаем?</b></p> 
<p class="MsoNormal"> Встань в позицию как для отжимания запястья стоят под ключевыми суставами. Напряги пресс и задержись так 5-7 секунд, после чего вернись в позу собаки.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Что в итоге?</b> живот подтянется, плечи распрямятся, и за счет этого грудь станет выше.</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"> Тюлень</p>
<p class="MsoNormal"></p>
<p class="MsoNormal"> <b>Как делаем?</b> Из позы планки на выдохе сядь на колени, после чего округли спину и тянись вперед руками не отрывая их от пола.</p>
<p class="MsoNormal"> Задержись так 5 секунд, после чего на вдохе снова сядь в позу планки.</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Сколько раз?</b> Тянись 10-15 раз</p>
<p class="MsoNormal"> <b>Что в итоге?</b></p> 
<p class="MsoNormal"> Хорошая растяжка.</p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/9427893">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Ответ на вопрос. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/9169103</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/9169103</guid>
				<pubDate>Tue, 08 Feb 2011 22:38:46 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  black-white-color : 
  
 love-d9 : 
  
 ladybuger : 
  
 nesquik : 
  
 helennrain : 
 ... <a href="https://viewy.ru/note/9169103">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p><a href="https://black-white-color.viewy.ru/"> black-white-color </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://love-d9.viewy.ru/"> love-d9 </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://ladybuger.viewy.ru/"> ladybuger </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://nesquik.viewy.ru/"> nesquik </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://helennrain.viewy.ru/"> helennrain </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://deja-vu.viewy.ru/"> deja-vu </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://withoutchanel.viewy.ru/"> withoutchanel </a>: </p>
 <blockquote> 
<p><a href="https://prosto-max.viewy.ru/"> prosto-max </a>: </p>
 <blockquote> 
<p>Это реальный вопрос на тесте по химии в NUI Maynooth (Kidare, Ireland). Ответ одного из студентов был настолько "глубоким", что профессор решил поделиться им в сети.</p>
<p><a> ВОПРОС: </a> Как бы Вы описали Ад - как экзотермичную (отдает тепло), или как эндотермичную (абсорбирует тепло) систему? <br> <br> Большинство студентов пытались описать Ад с помощью закона Бойля - газ при расширении охлаждается и температура при давлении падает. <br> <br> <a> Один из студентов написал: </a> <br> <br> Сначала мы должны выяснить, как изменяется масса Ада с течением времени. Для этого нужно знать, сколько душ прибывает в Ад и сколько душ его покидает. Я считаю, что если душа попадает в Ад, покинуть она его не может. На вопрос, сколько душ прибывает в Ад, нам помогут ответить различные религии, существующие <br> сегодня в мире. Большинство из этих религий утверждает, что души людей, не принадлежащих их церкви однозначно попадают в Ад. Поскольку человек не может принадлежать больше чем к одной религии, можно однозначно утверждать что ВСЕ души попадают в Ад. Приняв во внимание индексы рождаемости и смертности, можно предполагать, что число душ в Аду растет экспоненциально. <br> <br> Рассмотрим теперь вопрос изменения объема Ада. Чтобы в Аду поддерживать <br> одинаковую температуру и давление, объем его должен увеличиваться <br> пропорционально увелечению количества душ - согласно закону Бойля. Иначе говоря мы имеем 2 варианта: <br> <br> <a> 1. </a> Если Ад расширяется медленнее, чем растет число пребывающих душ, то <br> температура и давление там будут расти до тех пор, пока Ад просто не развалится. <br> <br> <a> 2. </a> Если же Ад расширяется быстрее, тогда температура и давление падают - Ад замерзнет. <br> <br> Каков из вариантов правильный? <br> <br> Взяв за основу высказывание Анжеллы на первом курсе, что <a>" в Аду скорее настанет зима, чем я с тобой пересплю "</a>, а так же тот факт, что сегодня мы проснулись вместе - мы придем к однозначному выводу, что Ад замерз. Из этого следует, что Ад не в состоянии более принимать души. Остается только Рай - что и подтверждает наличие Бога. Этим, видимо, и объясняется тот факт, что Анжелла всю прошлую ночь <br> кричала: <a>" О, Боже! "</a> <br> <br> <a> Студент получил "отлично" единственный на курсе. </a></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/9169103">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>Когда проходишь мимо своего объекта симпатии. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/8927666</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/8927666</guid>
				<pubDate>Thu, 03 Feb 2011 16:32:12 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ everybody-lies:
  
via expectations-vs-reality
Expectation:



Reality:


 Expectation:... <a href="https://viewy.ru/note/8927666">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>everybody-lies:</p>
 <blockquote> 
<p>via expectations-vs-reality</p>
<p>Expectation:</p>
<p></p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lerffkPV261qaz51t.gif" width="325" height="200" alt="image" /></p>
<p>
<p>Reality:</p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_lew3irsqpg1qc2e6a.gif" width="319" height="176" alt="image" /></p>
<p></p>
<p align="right"> Expectation:</p>
<p align="right"> <img itemprop="image" width="300" height="169" src="https://media.tumblr.com/tumblr_levkhbIScC1qaz51t.gif" alt="image" /></p>
</p>
<p align="right"> Reality:</p>
<p align="right"> <img itemprop="image" width="250" height="169" src="https://media.tumblr.com/tumblr_levn7qKJBP1qztxot.gif" alt="image" /></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/8927666">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>когда парень смотрит на тебя.. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/8825352</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/8825352</guid>
				<pubDate>Tue, 01 Feb 2011 12:01:05 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ yoops:
  
marypavlova:
  
burberrry:
  
ты думаешь, что выглядишь как..

но на самом деле... <a href="https://viewy.ru/note/8825352">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>yoops:</p>
 <blockquote> 
<p>marypavlova:</p>
 <blockquote> 
<p>burberrry:</p>
 <blockquote> 
<p>ты думаешь, что выглядишь как..</p>
<p><img itemprop="image" width="347" height="176" src="https://media.tumblr.com/tumblr_ldfv9rAQSp1qb82jm.gif" alt="image" /></p>
<p>но на самом деле ты выглядишь как&#8230;</p>
<p><img itemprop="image" src="https://media.tumblr.com/tumblr_ldfva5ixf91qb82jm.gif" alt="image" /></p>
 </blockquote> 
<p>ахахахах</p>
 </blockquote> 
<p></p>
 </blockquote> 
<p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/8825352">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>NET666: Личное – заметка в блоге #8800477 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/8800477</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/8800477</guid>
				<pubDate>Mon, 31 Jan 2011 18:32:29 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Он постоянно курил.Иногда доходило до 3 пачек в день.   У него было 2 состояния:он пьян и он с по... <a href="https://viewy.ru/note/8800477">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Он постоянно курил.Иногда доходило до 3 пачек в день. <br> <br> У него было 2 состояния:он пьян и он с похмелья. <br> <br> Он плакал у меня на плече в центре города. <br> <br> Он был на дне. <br> <br> Он любил "вещества, изменяющие сознание". <br> <br> Он рассказывал, что видел под кокаином. <br> <br> Он не был красив. <br> <br> Он был бесконечно счастлив. <br> <br> Он мог сорваться и приехать в любое время дня и ночи. <br> <br> Иногда ему не хватало денег на проезд и он шёл на другой берег пешком. <br> <br> Он находил для меня любые фильмы. <br> <br> Он подарил мне нерасчёсанную зебру. <br> <br> Он дарил мне сандаловые палочки. <br> <br> Он брал меня за руку и вёл на крышу, пить пиво. <br> <br> Он покупал мне сахарную вату. <br> <br> Он писал смс под утро, чтобы я не могла ответить. <br> <br> Он мог исчезнуть, просто не появиться и всё. <br> <br> У него были тонкие пальцы. <br> <br> Он пил кофе, ночами. <br> <br> У него была копия Магнума, <br> <br> наручники, <br> <br> знак "стоп" в комнате, <br> <br> ожоги от потушенных мной сигарет на руке. <br> <br> И опухоль мозга на предпоследней стадии. <br> <br> [мы больше не вместе. <br> мы просто иногда бываем рядом, чтобы оставаться собой]</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/8800477">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>бля </title>
				<link>https://viewy.ru/note/8704158</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/8704158</guid>
				<pubDate>Sat, 29 Jan 2011 15:08:48 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Как?НУ КАК?Как я могла променять человека, принесшего мне зимой живую бабочку, на какого-то мудака?? <a href="https://viewy.ru/note/8704158">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Как?НУ КАК?Как я могла променять человека, принесшего мне зимой живую бабочку, на какого-то мудака??</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/8704158">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>NET666: Личное – заметка в блоге #8631420 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/8631420</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/8631420</guid>
				<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 19:19:42 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ ОВЕН + ОВЕН = союз напоминает пороховой склад.  ОВЕН + ТЕЛЕЦ = постоянные конфликты, но совместна... <a href="https://viewy.ru/note/8631420">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>ОВЕН + ОВЕН = союз напоминает пороховой склад. <br> ОВЕН + ТЕЛЕЦ = постоянные конфликты, но совместная творческая или деловая программа может удержать вступивших в союз. <br> ОВЕН + БЛИЗНЕЦЫ = брак похож на приключенческий роман. Но лишь со временем оба супруга вырабатывают оптимальную стратегию и тактику поведения. <br> ОВЕН + РАК = тяжелое сочетание; после первых прелестных порывов наступают неприязнь и конфликты. <br> ОВЕН + ЛЕВ = трудный, но творческий и яркий союз. По большому счету можно сказать: "Они жили долго и счастливо и умерли в один день". <br> ОВЕН + ДЕВА = различие натур быстро приведет к разрыву. <br> ОВЕН + ВЕСЫ = сильное взаимное влияние противоположностей, прекрасное дополнение друг друга. <br> ОВЕН + СКОРПИОН = прекрасная взаимная сексуальная природа, но бытовые отношения &ndash; хуже некуда. <br> ОВЕН + СТРЕЛЕЦ = если представители этих знаков хорошо воспитаны, взаимная импульсивность не будет переходить во взаимные оскорбления. <br> ОВЕН + КОЗЕРОГ = одиночество вдвоем. <br> ОВЕН + ВОДОЛЕЙ = идеальный союз; активного по натуре Овна всегда привлекает готовый к переменам Водолей. <br> ОВЕН + РЫБЫ = странный, тяжелый, но часто встречающийся брак. Он может держаться на какой&ndash;либо идее.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/8631420">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>сущность моя-неудачница. </title>
				<link>https://viewy.ru/note/8616341</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/8616341</guid>
				<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 13:12:43 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ в субботу подруга случайно выбила мне предний зуб.стоматолог сказал что сделает его только через ... <a href="https://viewy.ru/note/8616341">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>в субботу подруга случайно выбила мне предний зуб.стоматолог сказал что сделает его только через неделю.сегодня четверг.мне осталось ждать 4 дня.А я уже похудела на 5 кг.и вот сижу и не знаю:радоваться мне или нет.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/8616341">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>NET666: Личное – заметка в блоге #8584182 </title>
				<link>https://viewy.ru/note/8584182</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/8584182</guid>
				<pubDate>Wed, 26 Jan 2011 16:48:21 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[ Десятый этаж. Кухня  тяжелый и острый запах  здесь жили когда-то люди  сейчас же орут матом.   Де... <a href="https://viewy.ru/note/8584182">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p>Десятый этаж. Кухня <br> тяжелый и острый запах <br> здесь жили когда-то люди <br> сейчас же орут матом. <br> <br> Девятый этаж. Штукатурка <br> трещит и сыплется сверху <br> Окно нараспашку. Ира. <br> да что там, ее уже нету. <br> <br> Восьмой этаж. Пьяный папа <br> маму любимую душит <br> она сипит шепотом &laquo;милый&raquo; <br> папа уверенно &laquo;сука&raquo;. <br> <br> Седьмой этаж. Бабка плачет <br> у внучки жар, пневмония <br> вторая нашла спички <br> еще и костер по квартире. <br> <br> Шестой этаж. Кошка <br> царапает холодильник <br> хозяйка вроде вернется <br> седьмое утро будильник. <br> <br> Пятый этаж. Женя <br> празднует день рожденья <br> ему 19 где-то <br> это его последний. <br> <br> Четвертый этаж. Телевизор <br> смотрит мертвого деда <br> тот перепутал таблетки <br> сердце отбилось <br> нету. <br> <br> Третий этаж. тетя Катя <br> рожает мертвого сына <br> и муж уже не вернется <br> его еще днем, машиной <br> <br> Второй этаж. Мама <br> ждет дочку и таксу с прогулки <br> такса вернулась утром, <br> дочурку нашли в люке. <br> <br> Первый этаж. Глухой Миша. <br> играет в конструктор лего <br> он ничего не слышит <br> его &laquo;как бы&raquo; в доме нету.</p> <p><a href="https://viewy.ru/note/8584182">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
			<item turbo="true">
				<title>&amp;quot;Я спросила: &amp;quot;Чего ты хочешь?&amp;quot; Он сказал: &amp;quot;Быть с тобой в аду&amp;quot; </title>
				<link>https://viewy.ru/note/8551483</link>
				<guid isPermaLink="true">https://viewy.ru/note/8551483</guid>
				<pubDate>Tue, 25 Jan 2011 20:16:27 +0300</pubDate>
				<author>NET666</author>
				<enclosure url="https://viewy.ru/core/images/note.jpg" type="image/jpeg"/>
				<dc:creator>NET666</dc:creator>
				<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
				<category>Общество</category>
				<description>
                <![CDATA[  <a href="https://viewy.ru/note/8551483">Читать на Вьюи...</a> ]]>
            	</description>
				<content:encoded>
				<![CDATA[ <p></p> <p><a href="https://viewy.ru/note/8551483">Читать на Вьюи...</a></p> ]]>
				</content:encoded>
			</item>
	</channel>
</rss>
