Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа NEED: Личное – заметка в блоге #58749563 https://viewy.ru/note/58749563 https://viewy.ru/note/58749563 Tue, 05 Nov 2013 17:50:15 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Диетические завтраки:

Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.
2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. Омлет с грибами.
7. Омлет с тофу.
8. Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла.
9. Два небольших кусочка багета с омлетом, тонким кружочком моцареллы или рикоттой, помидоркой черри и свежей петрушкой.
10. Цельнозерновой тост с двумя сваренными вкрутую яйцами + половинка грейпфрута.
11. Творог с медом.
12. Творог с ягодами/фруктами.
13. Диетические сырники.
14. Диетическая творожная запеканка.
15. Диетические блины на кефире с ягодным соусом.
16. Смузи для похудения: стакан кефира/обезжиренного питьевого йогурта + 100 грамм творога + половинка банана + 10 грамм сахара (по желанию).
17. Любой другой ягодный / фруктовый / молочный смузи.
18. 30 грамм натуральных хлопьев для завтрака (без сахара, добавок и т.п.) + молоко.
19. Натуральный йогурт + овсяные хлопья + ягоды/фрукты.
20. Фитнес-батончик мюсли + стакан молока.
21. Маленький ролл из лаваша, вареной грудки птицы и овощей. Заправка — натуральный йогурт.
22. Маленький ролл с омлетом.
23. Сэндвич из цельнозернового хлеба с индейкой и помидорами.
24. Гречневая каша + стакан кефира.
25. Горсть орехов и/или сухофруктов по пути на работу.
26. Кофе + горький шоколад для тех, кто не может не начать день со сладкого.
27. Две банановые оладушки с медом.
28. Морковный маффин с изюмом + напиток.
29. Омлет с лососем.
30. Омлет со шпинатом.

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #58487450 https://viewy.ru/note/58487450 https://viewy.ru/note/58487450 Wed, 23 Oct 2013 14:57:02 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>
Печенье с глазурью

Для глазури понадобится: 1/2 чашки сахарной пудры, 1,5 ст. ложки апельсинового (лимонного) сока, красители

Способ приготовления:

- смешать пудру и сок до получения густой однородной массы

- разложить по чашечкам, добавить краситель (если порошковый – предварительно растворить в нескольких каплях сока).

- разукрасить печенье

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #58487373 https://viewy.ru/note/58487373 https://viewy.ru/note/58487373 Wed, 23 Oct 2013 14:54:13 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>
Паутинка

что нужно:
200 г размягченного сливочного масла
300 г муки
200 г сахара
1 яйцо
Цедра 1 лимона
Как готовить
1. Масло взбить с сахаром, добавить муку, яйцо и цедру. Вымесить тесто.
2. Противень застелить пергаментом, с помощью кондитерского шприца «нарисовать» тестом паутинки.
3. Выпекать при температуре 190 градусов около 10 минут.
4. Готовые паутинки можно покрасить красной глазурью: в сахарную пудру добавить любой красный сок (гранатовый, свекольный, брусничный и т.д.).

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #58359299 https://viewy.ru/note/58359299 https://viewy.ru/note/58359299 Thu, 17 Oct 2013 13:13:32 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> melodyandsoul, очень рада что ты начала следить за моим блогом). Мне нравится как ты ставишь себе цели.. описываешь результаты и достижения за прожитые дни! Я сама сейчас плавно перехожу на пп + спорт… 6 кг не дают быть идеальной(

У тебя всё получится:*

Читать на Вьюи...

]]> не потерять https://viewy.ru/note/58211013 https://viewy.ru/note/58211013 Thu, 10 Oct 2013 17:08:08 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Оксана МатиасКак и обещала - пишу, так сказать, пост для начинающих и расскажу немного о своем образе жизни и взглядах на все, что касается красивой фигуры) (Перечитав, поняла, что Пост получился достаточно большой, но многим информация может показаться полезной. Надеюсь, писала не зря)

Начну с того, что часто замечаю в комментариях, сообщениях, постах, а так же в рассказах моих учеников о своей "прошлой спортивной жизни" много распространенных ошибок. Конечно, они были и есть у всех, без этого никуда. Прежде, чем прийти к правильному для меня образу жизни я прошла через ряд таких же ошибок, которые больше не повторю и призываю вас к тому же!

Во-первых, начать вы должны с осознания того, что вы ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ! Не нужно стремиться к какому-то идеалу, не пытайтесь быть на кого-то похожими. Вы - это вы: красивые, обаятельные, привлекательные! Вот только пора бы это в себе раскрыть! Для этого много не нужно - начните приводить себя и свою жизнь в порядок! Красиво жить не запретишь!

Во-вторых, вы так же должны понять, что НЕ бывает идентичных фигур! То, что хорошо для одного, совершенно не подойдет для другого. Зачастую я вижу в комментариях (даже у себя) вопросы с подобным содержанием: "А сколько вы весите? А какой у вас обхват талии? А распишите мне ВАШ рацион питания? А дайте мне схему ВАШИХ упражнений, что бы иметь ТАКОЕ ЖЕ тело, как у ВАС". Люди с одинаковым весом и ростом могут выглядеть ПО РАЗНОМУ! У одного больше мышц, у другого - жира. И уж поверьте мне, даже если вы начнете питаться так же как ваш "идеал" и выполнять ту же схему упражнений, НЕ ФАКТ, что ваше тело среагирует на весь этот "комплект". Со своим организмом нужно иметь особые отношения и подбирать все исключительно под СЕБЯ любимого! Поэтому, я дам несколько подсказок, с чего же стоит начать)

ТОП-10 О ПИТАНИИ:

1-Для начала, нужно разобраться с программой питания: упор на похудение, на набор, на поддержание. Исходя из этого и строится весь ваш рацион. Первым делом, нужно выяснить вашу СУТОЧНУЮ НОРМУ калорий (которая зависит от вашего роста, веса, возраста и степени физ. нагрузки). В большинстве случаев, питаясь 3 раза в день какими-либо перекусами, люди набирают за день меньше, чем 1200 калорий, что ОЧЕНЬ, и еще раз повторюсь ОЧЕНЬ вредно для организма. Вы подрываете работу кишечника, что в дальнейшем может привести к ожирению. Если ваше питание не выстроено, то результата вы НЕ увидите. Далее, если вы идете на ПРОФИЦИТ (набор мышечной массы) вы должны увеличить калорийность своего рациона (скажем так + 500, а то и больше). Если вы идете на ДЕФИЦИТ (т.е худеете), кол-во ккал нужно уменьшить (от 500 и более). Многие скажут: "У меня получился слишком большой объем ккал, я же не смогу все это съесть!" Да, по началу, это покажется очень сложным, но существуют всевозможные гейнеры, которые так же вам в этом помогут!
Главное начать - потом вы будете вспоминать об этом с улыбкой)

2-Вы должны знать свою норму БЖУ (белков, жиров и углеводов). Опять же в зависимости от цели! На самом деле, это не так сложно! Ккал и БЖУ продуктов можно посмотреть здесь: (все на 100 гр) https://www.calorizator.ru/product

Ииии замечательное приложение на телефон: FatSecret - Пищевой дневник. В него можно ввести свой завтрак, обед, ужин, перекусы (любые продукты) и он выведет вам ккал и БЖУ за прием пищи и весь день. ОЧЕНЬ УДОБНО!!!

3-Так же нужно помнить о процентном содержании БЖУ (с помощью которого как раз и рассчитывается ваша норма в ккал и граммах). Белки должны составлять от 20 до 40%, углеводы от 40 до 60, жиры от 10 до 30%. Опять же в зависимости от вашей цели. Не забываем, что в сумме вы должны получить 100 % ;)

4-Забудьте о том, что раньше вы питались 2-3 раза! С этого момента, ваши приемы пищи делятся на 5-6 раз, через каждые три часа. Ваш организм скажет огромное спасибо и будет работать как по часам!

5-Пейте много воды! От 2 л в день. Принимайте витамины! Важно не только красивое тело, а вид в целом - здоровые ногти, зубы, волосы и кожа!

6-Что нужно знать об углеводах: есть быстрые (в основном те, которые содержаться во фруктах и всевозможных сладостях-гадостях) и медленные (например каши, картофель, рис, греча). Так вот фрукты, стоит есть до 13.00, а о том, что на ночь вы перекусываете яблоками - вообще забудьте! Привет фрукт после 21.00 - привет жир! Сложные углеводы идут до 16.00. Особенно они хороши перед тренировкой, т.к придадут вам сил!
Что нужно знать о жирах: они бывают насыщенные (плохие - содержатся в молочке, соусах, булочках, свинине, в любой коже птицы) и НЕнасыщенные (рыба, орехи) - на них стоит сделать упор.

7-Белок можно получить из таких продуктов, как: отварная куриная грудка, говядина, рыба, яйца, креветки. кальмары и др. морепродукты, творог, протеин (спорт. добавка). Его вы можете есть в ЛЮБОЕ время, преимущественно вечером, как и овощи. Это ГЛАВНЫЙ материал для ПОСТРОЕНИЯ мышц - Вот почему так важно набирать суточную НОРМУ белка. (которая составляет примерно 2-2.5гр на 1кг веса - для тех, кто ведет активный образ жизни)

8-Многие считают, что взявшись за свою фигуру, придется отказаться от всех радостей жизни: вкусняшек, посиделок и т.д Да, придется. Но это только по началу, пока вы не дойдете до результата, который будет вас более менее устраивать. Почему более менее? Потому что всегда есть куда расти! Как только вы добьетесь результата, вы будете знать, когда и что вы сможете себе позволить, что вам можно съесть, а от чего лучше отказаться. Тем более, что всегда есть Читинг, который даже не можно, а НУЖНО вводить в свой образ жизни.

9-ЧИТИНГ. Всем известно, что при похудении есть переломный момент, когда все вроде бы делаешь правильно, а вес стоит. От чего же это происходит? Если при этом у вас нет никаких сбоев, нарушений и прочего, то вывод очевиден - ваш организм привык к данному режиму и ему нужна встряска!

На помощь приходит CHEAT MEAL! Что же это такое? Читмил предполагает собой плановое нарушение вашей диеты. А представляет из себя строго 1 прием пищи в неделю (для людей с малым % жира) или раз в 2-3 недели (для людей с большим % жира). В этот прием пищи вы можете есть все что угодно.Но, стоит так же заметить, что читмил предполагает собой полный отказ от всяческих «перехватов» конфеток, печенек и всего подобного в течении недели. Он разгоняет функцию щетовидки, снимает психологическую нагрузку, а также разгружает ЖКТ от большого кол-ва белка.

10-Всегда помните про питание ДО и ПОСЛЕ тренировки, которое очень важно для вашего результата.
После физ. нагрузки у вас открывается Анаболическое окно, в которое в течении полу часа вы должны закинуть белка для построения мышц!
До тренировки (за 1.5 часа) лучше поесть сложных углеводов, которые придадут вам сил. (НО опять же, если ваша цель похудеть, питание до и после тренировки так же имеет свои особенности)

ТОП-10: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ТРЕНИРОВКАХ:

1-Очень часто я встречаю девушек, которые приходят ком не на тренировки и говорят: "Я ХОЧУ РАБОТАТЬ НА РЕЛЬЕФ И СУШИТЬСЯ" при этом они худощавого телосложения и никогда не занимались спортом. Усвойте одну простую истину: Что бы иметь рельеф, нужно иметь хоть какое-то кол-во МЫШЦ! А для этого, для начала, нужно поработать на их прирост, т.е на мыш. массу. НЕЛЬЗЯ сушиться, если вы этой массы НЕ имеете. Мышцы сами собой не появятся. Вы просто похудеете и лучше выглядеть НЕ станете. И вообще, от куда пошло такое желание сушиться? Вы собираетесь галопом по Европам на соревнования по ББ? Сомневаюсь. Тогда откажитесь от этой идеи. Для того, что бы иметь КРАСИВОЕ, спортивное, подтянутое и рельефное тело НЕ обязательно сушиться. Важно правильно выстроить программу тренировок и четко следовать пп. Поверьте, этого достаточно. Разобрались: сначала набираем мыш.. массу - потом делаем тело более рельефным (когда уже есть из чего строить)

2 - На самом деле, лично я, не люблю делить свою жизнь на массу и сушку. У меня НЕТ таких понятий. Я стараюсь ВСЕГДА выглядеть хорошо и поддерживать форму. Конечно, иногда она бывает более точеная, иногда более залитая, но от этого мои взгляды не меняются. Сколько не видела разных спортсменок, многие оправдывают свое "отсутствие формы" - работой на массу. С моей точки зрения, это НЕ профессионально. Понятное дело, что в первый раз вам ПРИДЕТСЯ поработать на мыш. массу, что бы она появилась, а потом проработать рельеф, но дальше… Просто научитесь поддерживайте свое прекрасное тело в таком состоянии. Оттачивайте его, делайте более гармоничным.

3-Опять же о гармонии. Не понимаю поголовного увлечения "большыми весами". Все, кто не попадя, приседают с 80кг, нагружают себя сумасшедшим весом. Зачем? Вы думаете результат у вас от этого будет лучше? Не факт. Лично я принципиально не работаю с большими весами. Мне это не нужно. Я хочу видеть свою фигуру гармоничной, что бы она В ЦЕЛОМ смотрелась хорошо, а не в отдельных частях. Я была абсолютно плоскопопой, не имела выраженных мышц и за пол года работы над собой (я НЕ занимаюсь в зале, НЕ занимаюсь на тренажерах и работаю исключительно со свободными весами) приобрела достаточно неплохое кол-во мяса, которым в принципе я довольна. Конечно, еще очень много работы над собой, но это совершенно не значит, что нужно доводить себя до изнеможения. Тем более, что зачастую (проверено на моих учениках) приходя от прошлых тренеров они брали большие веса и НЕ доделывали упражнение до конца. Именно поэтому, из-за того, что техника так страдала, они не получали результата, т.к мышцы не включались в работу.
Получайте удовольствие от того, что вы делаете и будет вам счастье и результат!

4-Не гонитесь за конкретными частями тела! Часто слышу от девушек: "Я хочу большую попу", "Я хочу рельефные руки", "Я хочу крупные икры". Поймите, что большая попа вам может НЕ пойти, поскольку у вас слишком узкий верх, или же наоборот. Смотрите на индивидуальные особенности, на ваше строение тела. Опять таки эта ГАРМОНИЯ. Я вас достану этим словом, но она должна быть во всем) Красивое тело - гармоничное тело)
Стремитесь именно к этому!

5-Разработайте СОБСТВЕННУЮ схему упражнений, которая подойдет именно ВАМ! Не нужно кидаться с одного тренера на другого, с одной идеальной, на ваш взгляд, девушки на другую. Перестаньте писать всем подряд: "а сколько вы жмете? А сколько приседаете? А дайте мне вашу схему прокачки пресса!" Ваши мышцы НЕ ОТРЕАГИРУЮТ так же, как отреагировали мышцы вашего "идеала". Вбейте себе это в голову и начните жить СВОЕЙ жизнью, подбирая питание и тренировки ПОД СЕБЯ. отметайте то, что на ваш взгляд не дает результата. Пробуйте, учитесь, читайте, смотрите видео! Опять же, есть несколько основных упражнений на разные группы мышц, которые в любом случае принесут вам результат: например для попы, ног - присед, выпады, тяга.

6-Что касается такого понятия, как "застой", когда вы перестаете видеть результат. Что бы этого избежать нужно периодически менять схему упражнений, систему, методы тренировок. (Опробуйте такие методы, как "пирамида, метод компрессии, сеты ступени"). Введите пампинг. Экспериментируйте!

7-Не забывайте о аэробных нагрузках! Лучше всего (при наборе мыш. массы) заниматься кардио ПОСЛЕ силовых, порядка 15-20минут. В обратном случае, вы начнете сжигать свои мышцы вместе с жиром. Всегда помните о норме пульса, при котором опять таки горит именно ЖИР! Для того, что бы вычислить эту норму, нужно применить формулу: 220-возраст и умножить полученный результат на 0.65 и 0.75. В этой зоне и нужно работать, что бы не навредить мышцам :)

8-Очень часто мне задают вопрос о соревнованиях: "Почему я в них не участвую?". Во-первых, спортом я занимаюсь исключительно для себя, что бы иметь красивое тело, быть уверенной в себе и получать удовольствие от жизни. Я не гонюсь за какими-то кубками, наградами и прочем. Я НЕ хочу показывать свой результат на сцене перед толпами собравшихся - у меня есть семья, ученики, друзья, которые с радостью СПРАВЕДЛИВО и по существу оценят мой результат!)
Во-вторых, мне не очень нравится манера проведения сего мероприятия (именно в России), когда в большинстве случаев на сцену выпускают "табун", толкающихся локтями, участниц и еще каким-то образом умудряются рассмотреть лучших. Во многом номинацию "бикини" не считают спортом и относятся к ней не подобающим образом, с чем я совершенно не согласна. Так же я НЕ понимаю, как на сцену могут выпускать совершенно НЕ подготовленных барышень, которые идут туда исключительно ради "веселухи", по-моему это просто неуважительно по отношению к тем, кто пахал над собой на протяжении долгого времени. Вообщем, это не мое) Конечно, никто не знает, как может повернуться жизнь, но пока что это не в моих планах.

9-Так же, часто вижу вопросы на подобии этого: "С чего лучше начать? С питания, с кардио или с силовых?" Со всего и сразу, но постепенно! Спорт должен идти наравне с правильным питанием. В противном случае, при похудении ваша кожа обвиснет и ее будет очень сложно в дальнейшем подтянуть.

10 - И последнее. Как лучше разбить тренинг по группам мышц! Существует множество взглядов, версий, дискуссий на этот счет. Но я расскажу вам свое мнение) Уже долгое время я придерживаюсь именно этой схемы и получаю результат! Тренировки я делю на 4-е раза в неделю на РАЗНЫЕ группы мышц. Не в коем случае не стоит нагружать себе всем и сразу (низом, верхом) за ОДНУ тренировку. На след день или даже через день вы просто не сможете встать и отзаниматься! Например, в понедельник лучше уделить время рукам. В среду - ногам, В пятницу - спине, плечам, В Воскресенье - устроить себе шлифовочную программу. Опять же, это только мое мнение! Обязательно найдется тот, кто скажет, что это не правильно)

Напоследок хочу сказать, что не стоит "скакать" с одного "источника знаний" на другой. Так результата вы НЕ увидите. Найдите кого-то одного, чьи советы покажутся вам наиболее разумными и начните их соблюдать. Результат не заставит себя долго ждать! Вам же я желаю успехов в совершенствовании! Будьте сильными, яркими, интересными и у вас все получится! Главное - желание и терпение, а остальное приложится)

Читать на Вьюи...

]]> Пицца Маргарита в лаваше https://viewy.ru/note/58018386 https://viewy.ru/note/58018386 Wed, 02 Oct 2013 18:08:47 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Это вкусное и быстрое блюдо, которое можно приготовить на завтрак или порадовать им неожиданно пришедших гостей! Приготовить его можно как дома в духовке или на сковороде, так и на природе на решетке мангала!

Калорийность 174, 5 ккал на 100 гр!

На 4 порции нам понадобится:

Лаваш тонкий бездрожжевой - 2шт (200г);
Помидоры - 2шт (400г);
Сливочное масло - 20г;
Сыр Моцарелла - 200-250г;
Базилик сушенный, если нет свежего- по вкусу;
Соль - по вкусу.

Рецепт приготовления:

1) Лаваш смазываем тоненьким слоем слегка размягченного сливочного масла.
2) Сыр Моцарелла трем на средней терке и посыпаем ровным слоем. Если сыр мягкий, то можно нарезать на тоненькие кусочки. Края лаваша оставляем пустыми. Используем только половину сыра (остальная часть уйдет на второй лаваш).
3) Помидор нарезаем кольцами и выкладываем на сыр, только на 1/3 лаваша.
4) Солим и обильно посыпаем сушеным или свежим базиликом.
5) Аккуратно заворачиваем лаваш.
6) То же проделываем и с другим кусочком лаваша.
7) Затем, разрезаем получившуюся пиццу на половинки, чтобы они поместились в форму для запекания/на сковороду без масла. Получится 4 кусочка. Ставим в духовку разогретую до максимума на 10-15 минут или обжариваем на сухой сковороде по 4 мин с каждой стороны. Подаем горячей.
Приятного аппетита!

Читать на Вьюи...

]]> КАРТОФЕЛЬНЫЙ ПИРОГ С МЯСОМ, 155 ККАЛ/100 Г. https://viewy.ru/note/57967903 https://viewy.ru/note/57967903 Mon, 30 Sep 2013 17:07:59 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Нам понадобится:
картофель 3-4 шт,
яйцо куриное 1 шт,
лук репчатый 1 шт,
морковь 1 шт,
чеснок 3-4 зубчика,
фарш говяжий 500 г,
сливочное масло кусочек 10 г,
соль 1 ст. л. (0,5 для картофеля + 0,5 для фарша),
вода или бульон 300 мл.

1. На огонь поставить кастрюлю с водой для варки картофеля. Воду посолить (0,5 ст л). Практический совет: бросая картофель в кипящую подсоленную воду, ты сохранишь в нем все самое полезное.
Картофель помыть и очистить от кожуры. Порезать кусочками. И, как только вода закипит, добавить в нее картофель. Накрыть неплотно крышкой и варить до готовности.

2. Пока картофель варится, можно успеть подготовить все остальное.
Почистить одну луковицу и мелко ее нарезать. Сковороду смазать небольшим количеством растительного масла и поставить на самый маленький огонь. Выложить лук.

3. Пока лук тушится, натереть на мелкой терке морковь и добавить к луку. Чеснок мелко нарезать и тоже добавить в сковороду.

5. Подготовить нужное количество фарша и отправить его к луку, моркови и чесноку, хорошо размяв фарш вилкой (чтобы не было больших комков). Тушить 5 минут, после чего добавить 300 мл горячей воды или бульона. Добавить 0,5 ст. л. соли и размешать. Накрыть крышкой и тушить 10 минут.

6. Картофель к этому времени как раз уже сварится. Воду слить. Добавить кусочек сливочного масла и сделать пюре. Дать остыть 5 минут.

7. Пока картофельное пюре остывает, проверьте фарш — он должен уже приготовиться. Под крышкой из фарша выделилась жидкость, осталось открыть крышку и дождаться, пока жидкость испарится и фарш станет сочным, а не мокрым.

8. В остывшее картофельное пюре добавить 1 сырое яйцо. С помощью венчика довести консистенцию до однородности.

9. В форму выложить сначала фарш. Затем картофельное пюре. Подровнять верх и отправить в духовку. Выпекать 15 минут при температуре 170С. Следите за румяностью, верхушка не должны сильно загореть.

Приятного аппетита!

Читать на Вьюи...

]]> Записки. https://viewy.ru/note/57939044 https://viewy.ru/note/57939044 Sun, 29 Sep 2013 15:34:27 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Это как всегда остается прочитанным лишь единицами, но да ладно, начну.

Прошел целый месяц. И очень многое я пересмотрела в своей жизни, очень многое случилось. Правда ничего не успеваю и выбиваюсь из колеи, из-за болезни… Кто бы подумал, что обычная простуда может натворить столько дел! ахах)

А ещё я поняла, что люди меняются. И ты даже не понимаешь, в какой момент это произошло. Некоторые люди становятся интереснее, меняются к лучшему. И открывать заново этого человека очень интересно! А есть люди, с которыми вроде общались, и они казались милыми и эрудированными человечками, а потом проходит время.. ты долго не общаешься с этими людьми, и когда встречаешь их снова они становятся для тебя пустышками.

А ещё весь сентябрь я верила, что вернётся тепло, дожди кончатся. Не покидала мысль, что лето снова охватит наш город. Но постепенно замечая желтеющие листья, серое небо и яркие лучи солнца поняла, что наступила пора горячего кофе с молоком, свитеров и теплых шарфов - осень.

Честно? Я очень люблю осень. Это время умиротворенности, когда наконец-то всё встает на свои места. И ни в коем случае это не повод погружаться в спячку, напротив, нужно выжать из себя как можно больше, и вырываться вперед. Время читать книги, погружаться в мир искусства. Поэзия, живопись, музыка… почему бы и нет? Так же стоит питаться всякими вкусняшками которые скоро пропадут с витрин наших магазинов… что говорить, они уже исчезают. Последние фрукты и овощи, которых не напичкали разными химикатами, фрукты и овощи у которых присутствуют вкус и витамнчики^^. Ведь очень скоро мы будем в этом нуждаться!

Иии… вот что я хочу сделать. Да, я долго ждала этого момента когда, наконец, начну жить, а не ползать болеющей сонной мухой!

* Начну проходить геологическую и геодезическую практики, так как следующее лето мне очень нужно свободным^^ И это будет минус одна головная боль связанная с учебой… Упс..) учеба!

* Начну ходить в университет без пропусков, хватит спать и быть «УГ». Столько не пропускала за весь первый курс!

* Ложусь раньше - встаю раньше. Мне кажется это справедливо.

* Больше времени на прогулки пешком, минимум автобусов!))

* Пропить витамнчики, и купить подкормку для моей дочи.. моей маленькой розочке, которую я очень люблю).

* Тренажерный зааааал! Я уже давно собираюсь начать туда ходить. Я допустила себя до самого края пропасти, под названием ОЖЖ (огромная жирная жопа) ! Теперь мысли о фигуре вызывают у меня слёзы… Так нельзя.

* Правильное и вкусное питание. Это особый пункт, так как я начала питать интерес как повысить свои навыки в готовке вкусной и полезной еды, которая не ограничивает себя на вареных яйцах и черном хлебе грубого помола.

* Мой маленький я, живущий внутри меня, жаждет проявить себя и сделать то убежище, где я живу милым и уютным. Сейчас в новом общежитии квартирного типа я не могу чувствовать себя по домашнему… есть какое-то напряжение (это нужно исправить.

* Читать, учиться и снова читать. Нужно больше времени проводить за уроками и обогащать свой словарный запас. Теперь, как я стала публичным человеком, нужно развивать свою речь.

* Театр, кино, выставки. Почему бы и нет?

Вроде бы это всё.. естественно, что одно вытекает из другого, и очень много маленьких нюансов.. но я думаю, что если я поборю лень, которая сейчас не дает мне двигаться дальше и пытается попасть в каждую клеточку меня, искоренить то, что ведет меня к саморазрушению, у меня всё получится. Я могу. Мне это необходимо. Всё.

Читать на Вьюи...

]]> Парад картинок в блог ууууу...))) autumn time) https://viewy.ru/note/57927234 https://viewy.ru/note/57927234 Sun, 29 Sep 2013 08:42:59 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #57532951 https://viewy.ru/note/57532951 https://viewy.ru/note/57532951 Sat, 14 Sep 2013 18:01:04 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Мне столько всего необходимо было рассказать всему миру! Я готова была кричать из-за того что мне плохо, у меня разрывается душа на куски, голова раскалывается на части. Столько не сказанного рвалось наружу. Я не могла нормально лечь спать – тревога овладевала мной. А тут раз – и всё. Видимо переболело.

В один день осознаешь что блин.. оказывается сейчас ты спокойна. На душе умиротворенность. Давно такого не было. Может быть это осень. Кто знает. Времена года они же магические, да-да! Только глупцы не верят в магию. Магия во всём. Наша жизнь вмиг станет скучна, если не верить ни во что! Всё что вас окружает – так или иначе, оказывает огромное влияние. Но да ладно.. Скорее всего это усталость. Да, она опустошила меня в миг. Сентябрь безумно интересный, но тяжелый. Слишком много всего. И видимо сначала разум бился в конвульсиях от страха. На него столько всего обрушилось! Что же делать!!!! А потом бум… и это всё входит в привычку. От сюда и пошла эта пустота. Вы умеете не думать ни о чем? Как это? А вот. Просто закрыть глаза и отбросить все мысли. Я умею. Особенно когда звуки окружающего мира заглушает музыка. Тогда я долгий период могу вообще ни о чем не думать. И это круто. В голове ни единой мыли. Я даже не думаю, о том, что на данный момент я ни о чем не думаю! И только музыка фоном. Хотела бы, что бы хоть раз у кого-нибудь из вас так получилось. Потому что это не передаваемые ощущения.

А ещё теперь я забочусь не только о себе. У меня есть моё маленькое сокровище. Да-да! Такого у меня ещё ни разу не было. Так сильно я не хотела заботиться даже о своем кролике, который жил у меня около года. Я хотела кактус.. но потом резко захотела розу. Комнатную розу в горшочке. И знаете что случилось? Мама мне её купила). Может я действительно слишком устала, но сейчас я плачу… и улыбаюсь. Видимо я настолько рада этому зеленому кустичку! Крооошечный маленький хрупкий кустик. Да ещё и цветет в данный момент… Я вам обязательно покажу это чудо на фото&hellip ;) Так вот я всё сделаю, что бы он не пропал. Не засох, не пожелтел. И снова в слезы..) ахах)

На сегодня хватит писанины. К тому же не каждый это прочтет. Я лишь уверена в том, что мой любимый прочтет это. Точно. Главное что бы с нужной интонацией, … потому что в моей голове эти слова звучат красиво.. с некой усталостью и резкой сменой темпа.

Музыка: Break My Fucking Sky – 00:00 [feat. Georg Cicenas]

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #57508137 https://viewy.ru/note/57508137 https://viewy.ru/note/57508137 Fri, 13 Sep 2013 19:52:14 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Уже поздно, и вряд ли получится много всего написать.

Я лишь хочу дать один совет… ;) Умейте сл ы шать окружающих. Им нужна помощь… они потерялись, им нужно высказаться. Они просто кричат всем видом об этом… С одной стороны кажется - Да у этого человека всё замечательно! Но нет.. оказывается он столько держит в себе и боится.

Боится, знаете чего? Что все слова уйдут в пустоту.. Мы разучились слышать то что до нас пытаются донести окружающие. Обратите внимание на людей вокруг вас. Во время разговора они не слышат тебя. Они делают вид. В это время подбирают лишь удобный момент, когда можно будет вставить свое предложение, перед этим прокручивая несколько раз его в голове.

А ведь мы столько важной информации пропускаем мимо себя..

Однажды я упустила такой момент, и так же как и все я хотела лишь рассказать всем что же такого интересного случалось в моей жизни. Но со временем замечаешь что даже если бы ты сказал набор слов никто бы это не заметил… ;) Но нужно становиться лучше, нужно работать над собой. Это маленький шаг что бы стать добрее самой и попытаться изменить хоть часть этого мира..

Мир станет интереснее, люди откроются с других сторон для вас, если немного поменять стандартные настройки и научиться, не только делать вид что слушаешь человека, но ещё и слышать его.

14.09.2013 0.45

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #57416086 https://viewy.ru/note/57416086 https://viewy.ru/note/57416086 Tue, 10 Sep 2013 10:40:50 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> В тысячный, а может и в миллионный раз я пытаюсь взять себя в руки. Изменить себя и окружающий мир. И, черт возьми, когда ты хочешь чего-либо, и не хочешь мириться с нынешней ситуацией - у тебя всё получается. Главное руки не опускать, перед самым последним моментом. Всё будет, и пусть не сразу ты это заметишь. А когда оглядываешься назад – вуа ля! Пора ставить новые цели.

И я безумно рада, что сейчас я могу так же обернуться назад и увидеть результаты. Становится грустно… Эта борьба за мечты всё равно высасывает из тебя жизнь. Самый сок. Но если это стоит того, почему бы и нет)

Хотела перейти на личное, поделиться всеми теми задумками, что сейчас в моей голове, но не буду. Я сделаю это позже.

Не для показухи, а для себя задаю новый старт. Многое приходится переосмыслять.. На этот раз я готова впустить в свой мир одного человека… Столько мыслей погибало у меня в голове. А надо было очень многое сказать.



На этот раз такого не будет. Даешь новый старт… ;)

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #51505702 https://viewy.ru/note/51505702 https://viewy.ru/note/51505702 Mon, 11 Mar 2013 18:25:28 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

А ты попробуй прожить завтрашний день по другому?
На словах это звучит легко очень.

А если задуматься? Каждый день похож на предыдущий. По мне так это отвратительно.

Как-то я лежала на кровати с моим мальчиком. Дошло дело до того что решили посчитать сколько минут дней уже прожито и сколько примерно осталось.
365 дней в году… (не будем считать високосный. Он всё равно не сильно меняет картину.) Средняя продолжительность жизни 70 лет. из них 19 прожито.

70-19=51.

51 год.

51*365=18615.

Не миллион. И даже не сто тысяч. А просто каких-то восемнадцать тысяч дней.
А чего хочешь ты? Хорошую фигуру, ухоженное тело, научиться рисовать… а может быть мечтаешь играть на гитаре. Одни из нас хотят посмотреть 1000 фильмов за год, другие же съездить за границу. Написать книгу. Научиться плавать. Закончить университет в конце концов. И для всего нужно время, силы, желание. Давайте не будем забывать об этом и держать всё в себе. Это тяжело.

Слушайте музыку, улыбайтесь. И, наверное самое важное, не переставайте пытаться. Никогда ничего не будет с первого раза получаться. Составляете план дня? Вперед! Мотивация и стикеры по всему дому? Дерзай! Всё в твоих руках.
А жизнь… она дана лишь один раз. Не известно что там, потом. Ты был, жил, мечтал. И тут тебя не стало. И непонятно в какой момент это произойдет. А ты так ничего и не сделал.

Обидно, не правда ли?

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #49300306 https://viewy.ru/note/49300306 https://viewy.ru/note/49300306 Tue, 22 Jan 2013 15:51:34 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Ты просто видишь синее небо.

Со временем когда тебя окутывают дела. Заматывают в пищевую пленку - что бы позже безжизненного тебя сожрали другие особи. И нет времени ни на что. Вроде как не делаешь ничего - но в тоже время не можешь спокойно отдохнуть. Наконец-то мне удалось вырваться из всего этого… На один день я наконец-то почувствовала себя потерявшимся во времени человеком. Я уже забыла - каково это слушать музыку в наушниках - да так, что бы всё внутри тебя автоматически напрягалась. Почувствовать влияние. Бах - и ты уже в другом мире. Где только музыка и твои мысли. Где окружающие тебя люди забавно открывают рот пытаясь что-то сказать тебе. В собственном маленьком гребаном мирке. И вот весь день провалявшись в кровати.. с приятным Play -листом. А кажется что за окном весна, слякоть, но светит солнце. и только утро. 10 часов. воскресенье. И плевать что Январь. вторник. 19.20. Завтра опять подготовка к следующему экзамену. И всё по кругу. А пока мне просто хорошо.

И.. блядь. мне просто захотелось охуенно красивый заголовок.

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #48676753 https://viewy.ru/note/48676753 https://viewy.ru/note/48676753 Wed, 09 Jan 2013 20:43:26 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Рождество представляет…

Собственно мой первый мини обзор. Хотелось поделиться со всеми маленькой прелестью^^ Девушки меня поймут… ;) Просто подарочки от родителей, а если быть точнее - косметика. И таааак, вот оно! <3

Пустяк, а приятно) И собственно немного о каждом..)

Как бы не говорили о этой марке отицательно, мой выбор остановился именно на них. Приятная палетка их пяти цветов. LES PARISIENNES palette ambiance couleur sepia d'argetan №912 (LETOILE) 3 матовых оттенка, и 2 перламутровых. Очень хорошо наносится, не скатывается (был плачевный опыт с палеткой от AVON). Замечательный дизайн. И цена приемлемая. На сколько я знаю в данный момент является хитом сезона. br />

MINERAL double compact mineral №411 ( LETOILE ). Полупразрачная пудра. Лекга в нанесении. Ложится ровно. Спонж я преобрела отдельно, так как больше склонна к пуховкам. Можно наносить без основы и ляжет идеально^^

BOUDOIR nostalgie №105 (LETOILE). До этого не пользовалась румянами, но всегда хотелось попробовать. Замечательный оттенок. Выглядет не ярко, с ними сложно переборщить. Смотрится естественно. Легко тушуются, можно наслаивать до нужной интенсивности. Я безумно довольна)

SEXY gloss ultra brillance sensuelle. nude striptease №602 (LETOILE). Не хотела брать блеск, так как почти всегда пользовалась помадой. Но почему бы не проэксперементировать) Приятный запах, долго держится на губах. Немного липкий, но мне кажется так ведут себя почти все блески. Не растекается, не собирается в уголках губ. Не жалею.

Если предыдущие средства я брала в первые, то этими двумя пользуюсь постоянно.

SEXY CURVES MASCARA black (RIMMEL). Просто покорила меня ещё год назад. Сравнительно не дорогая тушь. Она привлекла необычной формой кисточки, после чего я решительно остановила выбор на ней. Благодаря её форме ( ∞ ) Легко и быстро прокрашиваются реснички в уголках глаз. Была дико удивлена когда зашла в РИВ Гош и цена была в 2 раза выше чем в других магазинах).

STAY MATTE FOUNDATION №103 true ivory (RIMMEL). Впервые приобрела эту тональную основу летом 2012 года перед выпускным) не розовит и не желтит кожу. Если где-то нанести его в несколько слоев - этого не будет заметно. Ложится ровно. Я рада что наткнулась на него).

Мне безумно нравится ВСЁ(!). Не хочу останавливаться, хочется в скором времени ещё порадовать себя некоторыми прелестями). Новый год - нет такого понятия как "слишком красив", да?)

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #48618397 https://viewy.ru/note/48618397 https://viewy.ru/note/48618397 Tue, 08 Jan 2013 19:52:52 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 2013 год.

Один из чудеснейших и запоминающихся новых годов за последние несколько лет. Я в этом году была Дедушкой Морозом и никто не остался без подарков^^. Ещё одна радость 2013 - цифровой фотоаппарат. А вот и собственно немного фотографий) Приятного просмотра!

(предпоследняя фoтография - подарок от Любимого^^)

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #48617163 https://viewy.ru/note/48617163 https://viewy.ru/note/48617163 Tue, 08 Jan 2013 19:31:55 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Я давно хотела написать.

"Я просто потеряна в последнее время. Всё кажется чем-то отдаленным… Не с этой планеты. И я тут пришелец." И так было каждый раз. Каждый новый год. До последнего момента… Спустя какое-то время медленно приходила в себя.

Я не буду писать "2013 год - будь хорошим для меня" и т.д. Не действует прочая фигня. Я думаю нужно просто знать чего ты хочешь на самом деле.

Я просто давно не выговаривалась… именно свои мысли, чувства, переживания не писала здесь. Сначала меня останавливало то, что viewy теперь читает мой мч именно с моего блога, я боялась что-то не то написать - то что ему бы не понравилось, или сказать о нашей ссоре.. а было тяжело и некому было выговориться. Потом просто не хватало времени, не хватало сил. Я не знала с чего начать.

А сейчас… просто накипело. Я больше не буду ничего держать в себе, кроме самого сокровенного. Мне необходимо, необходимо внутренне очищаться от мыслей. Они не уходят никуда… они заполоняют мою голову и мешают думать, осозновать реальность.

Здесь можно провести черту. Последние месяцы 2012 года я чаще задумывалась кто я есть на самом деле. Чего я хочу добиться в будущем. В чем я нуждаюсь на данный момент и т.д. Это были сложные процессы, но позже сформулировалсь практчески окончательная картинка. Декабрь дал понять что всё, чего ты действительно желаешь - можно воплотить в реальность. И с этим убеждением я шагнула в 2013 год .

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #45817879 https://viewy.ru/note/45817879 https://viewy.ru/note/45817879 Mon, 12 Nov 2012 16:26:21 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Part 2.

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #45817057 https://viewy.ru/note/45817057 https://viewy.ru/note/45817057 Mon, 12 Nov 2012 16:15:16 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Part 1.

Такой лапочка. просто таю. Видео {Х}

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #40264553 https://viewy.ru/note/40264553 https://viewy.ru/note/40264553 Fri, 10 Aug 2012 08:30:43 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #39382112 https://viewy.ru/note/39382112 https://viewy.ru/note/39382112 Thu, 26 Jul 2012 12:30:51 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> The xx - Angels (Part 2)

Gif animation

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #39185330 https://viewy.ru/note/39185330 https://viewy.ru/note/39185330 Mon, 23 Jul 2012 07:37:50 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> До конца лета осталось совсем немного (хотя у меня оно только что нчалось). И хочется успеть как можно больше. По этому я решила писать сразу по 5 дней. Наверное так будет даже интереснее^^.

День 1. Песня, засевшая тебе в голову

День 2. Песня, которая всем нравится, кроме Вас

День 3. Песня, которая заряжает вас энергией


День 4. Песня, от которой Вам становится грустно.


День 5. Песня, которая напоминает Вам о ком-нибудь

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #39184229 https://viewy.ru/note/39184229 https://viewy.ru/note/39184229 Mon, 23 Jul 2012 06:43:46 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 30 дней с музыкой.

День 1. Песня, засевшая тебе в голову
День 2. Песня, которая всем нравится, кроме Вас
День 3. Песня, которая заряжает вас энергией
День 4. Песня, от которой Вам становится грустно.
День 5. Песня, которая напоминает Вам о ком-нибудь
День 6. Песня, напоминающая вам о детстве.
День 7. Песня, которая напоминает Вам о каком-то конкретном событии
День 8. Песня, слова которой вы знаете наизусть.
День 9. Любимая песня о любви.
День 10. Песня, которая усыпляет Вас
День 11. Исполнитель, вызывающий уважение, хотя его музыка совсем не нравится.
День 12. Песня, которая вам очень нравится, но вы прохладно относитесь к самому исполнителю
День 13. Песня, за любовь к которой Вам стыдно.
День 14. Песня, которая вам совершенно не нравится, хотя исполнитель – один из самых любимых.
День 15. Песня, которую Вы любите за её текст.
День 16. Песня, которую Вы раньше любили, а теперь надоела.
День 17. Песня, которая нравится вам, но не нравится никому из вашего окружения.
День 18. Песня, от которой у Вас мурашки по коже.
День 19. Любимая песня о любви.
День 20. Песня, которую Вы слушаете, когда Вы злы на что-то.
День 21. Песня, которая заставляет Вас смеяться.
День 22. Песня, которая заставляет задуматься о смысле жизни.
День 23. Песня, которая описывает Вас.
День 24. Песня, вызывающая необъяснимую боль в душе.
День 25. Песня, которую Вы можете сыграть на музыкальном инструменте.
День 26. Песня, которую бы Вы хотели научиться играть.
День 27. Песня, которая есть у Вас в нескольких перепевках.
День 28. Музыка, вызывающая отвращение.
День 29. Ваша любимая песня в это же время в прошлом году.
День 30. Песня, которую Вы любите слушать на ходу

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #39165116 https://viewy.ru/note/39165116 https://viewy.ru/note/39165116 Sun, 22 Jul 2012 20:14:45 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Маленькими шажками - в новую жизнь.

И теперь хер я кому-нибудь скажу про свои задумки и планы!

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #36452945 https://viewy.ru/note/36452945 https://viewy.ru/note/36452945 Fri, 08 Jun 2012 19:55:29 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> HURTS

Don’t let go! Never give up, it’s such a wonderful life.

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #36444266 https://viewy.ru/note/36444266 https://viewy.ru/note/36444266 Fri, 08 Jun 2012 18:03:19 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Пожалуйста, будь моим Маяковским.
будь таким же волевым и могучим,
будь таким же несуразно громоздким
и таким же терпким и жгучим.

Будь такой же в плечах широкий
и с нахмуренными бровями,
и такой же, как он, высокий,
и плени меня так же словами.

Будь, как каменная стена,
как живое воплощение силы,
чтоб никогда никакая беда
не добралась до нашего мира.

Будь, как он, очарован идеями,
вспыльчивым будь по пустякам,
поддавайся музе своей неделями,
не давай счета бешенным дням.

Будь таким же, как он, броским,
будь победителем с хрупкой душой.
пожалуйста, будь моим Маяковским -
и я навсегда останусь с тобой.

Лина Луханина

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #34565286 https://viewy.ru/note/34565286 https://viewy.ru/note/34565286 Sat, 12 May 2012 09:08:27 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

— Что сделал?
- Я отвез ее в больницу. Когда находишь сестру без сознания, обычно звонишь 911.
- Но не тогда, когда у тебя перед носом пачка вампиров!

— Все древние захотят убить Елену, чтобы остановить Аларика. Там она просто легкая мишень.
- Ну, Мередит хочет оставить ее здесь на какое-то время.
- Джереми, отвези Елену домой. Мы едем.

— Я уже тебе говорил, как я рад тому, что ты не самый тупой брат на свете?
- >Ты ведь понимаешь, что один из нас все равно должен ехать дальше.
- Если Клаус действительно начал нашу кровную линию нам надо спрятать его тело прежде, чем Аларик найдет его и убьет, а мы все умрем.
- Вся наша жизнь сводится к бросанию монетки.

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #34564070 https://viewy.ru/note/34564070 https://viewy.ru/note/34564070 Sat, 12 May 2012 08:40:13 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

С ней все будет нормально.

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #34563930 https://viewy.ru/note/34563930 https://viewy.ru/note/34563930 Sat, 12 May 2012 08:36:27 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

— Привет.
- Джереми снова закрылся в ванной.
- Он думает мы не знаем, чем он там занимается?
- Ему 14. Он не думает.

— Доброе утро.
- Доброе утро, мам.

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #34529293 https://viewy.ru/note/34529293 https://viewy.ru/note/34529293 Fri, 11 May 2012 17:21:36 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #33833133 https://viewy.ru/note/33833133 https://viewy.ru/note/33833133 Tue, 01 May 2012 17:04:27 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

У меня есть я. Мы справимся

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #33800907 https://viewy.ru/note/33800907 https://viewy.ru/note/33800907 Tue, 01 May 2012 09:42:36 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #32275806 https://viewy.ru/note/32275806 https://viewy.ru/note/32275806 Mon, 09 Apr 2012 18:02:38 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Просто нечего сказать.

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #31758466 https://viewy.ru/note/31758466 https://viewy.ru/note/31758466 Mon, 02 Apr 2012 16:41:54 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Сегодня дождь в нашем городе. Наконец-то. Стук капель по подоконнику и легкий сквозняк в комнате.. до чего же это приятно.

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #31540958 https://viewy.ru/note/31540958 https://viewy.ru/note/31540958 Sat, 31 Mar 2012 04:56:59 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #31540915 https://viewy.ru/note/31540915 https://viewy.ru/note/31540915 Sat, 31 Mar 2012 04:53:29 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

—Я люблю тебя. Я всегда буду любить тебя. Я просто хочу, что бы ты посмотрела мне в глаза и сказала… что ты ничего не чувствуешь к нему.
- Я не знаю, что я чувствую.

3x18

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #31540784 https://viewy.ru/note/31540784 https://viewy.ru/note/31540784 Sat, 31 Mar 2012 04:37:52 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

— Я сказал…. уходи.

3x18

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #31540747 https://viewy.ru/note/31540747 https://viewy.ru/note/31540747 Sat, 31 Mar 2012 04:32:40 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

—Он угрожал Джереми. И моей маме…
- Ты….ты в порядке?
- Я не знаю. Я просто… я должна… должна уйти.
- Нет.. Бони, просто..

3x18

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #31540698 https://viewy.ru/note/31540698 https://viewy.ru/note/31540698 Sat, 31 Mar 2012 04:26:09 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

— Что ты делаешь? Ребекка убьет тебя!
- Тогда поспешим и…. и скажи что мне делать.
- Открой..

— Деймон? Деймон, пей!

3x18

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #31540601 https://viewy.ru/note/31540601 https://viewy.ru/note/31540601 Sat, 31 Mar 2012 04:18:56 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

— Я знаю чего бы хотел мой брат.
- Но то, что он хотел, и то, что мы должны сделать две абсолютно разные вещи.
- Ты собираешься помочь мне с этим или нет? Отлично. Я сам справлюсь.

3x18

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #31536998 https://viewy.ru/note/31536998 https://viewy.ru/note/31536998 Fri, 30 Mar 2012 19:14:44 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

— На моих руках тоже кровь. У всех нас. Смотри, всё, что я знаю, что я не на много лучше тебя. Так что я возьму страничку из книжки Елены Гилберт, и буду верить что тебя можно спасти. Хорошо?
-Ладно.

3x18

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #31536816 https://viewy.ru/note/31536816 https://viewy.ru/note/31536816 Fri, 30 Mar 2012 18:07:21 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

— Ты притворялся что я тебе нравлюсь. А потом переспал со мной, а твоя подружка Сейдж украла мои мысли. С того момента я чувствую непреодолимое желание утереть тебе нос.

3x18

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #31469062 https://viewy.ru/note/31469062 https://viewy.ru/note/31469062 Thu, 29 Mar 2012 21:18:51 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Это то - что я смогу смотреть вечно. Наверное большенство из вас уже видели это видео, но я не могу перестать восхищаться им. Девочка - маленький волченок, подругому никак не называть. Её эмоции, мимика, жесты.. так и хочется потискать её^^ Я безумно хочу что бы у меня в будущем родилась такая девочка. Посмотреть видео вы можете пройдя по ссылке.

Читать на Вьюи...

]]> День 04 - Расскажите о привычке, от которой хотели бы избавиться; https://viewy.ru/note/31465135 https://viewy.ru/note/31465135 Thu, 29 Mar 2012 20:38:53 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Как таковой вредной привычки нет, в носу не ковыряюсь, ногти не грызу ахах).

Есть одно.. кусаю губы. Причем иногда до крови, что вследствии остаются болячки, губа может опухнуть на несколько часов, долго заживает. Но мне это нравится. Инода нравится вкус крови, иногда когда волнуюсь прикусываю её, когда усердно что-то делаю или же когда больно и страшно.

Читать на Вьюи...

]]> Проклятие. https://viewy.ru/note/31459693 https://viewy.ru/note/31459693 Thu, 29 Mar 2012 19:49:05 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

— что она делает?
- обеспечивает срок.
- почему бы ей не соблазнить его?
-может ей подсказать?)

— вам так же холодно как мне?
- да
- может мы все умираем?

— Кесси… нет такого элексира, которы зставит разлюбить тебя на всегда я клянусь… клянусь…
- я знаю…

Читать на Вьюи...

]]> День 03 - Опубликуйте фотографию с вашими друзьями и расскажите о ней https://viewy.ru/note/31319086 https://viewy.ru/note/31319086 Wed, 28 Mar 2012 08:58:46 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Как-то очень плохо в последнее время получается заводить новых друзей.

Толи я не хочу сама, или же просто утратила эту способность - нравится людям.

Сейчс в жизни есть только 3 дорогих мне человека)

С Яной (фото 1) мы знакомы около 1.5 года. Но общаться начали лишь с мая того года, ингода она останавливает меня от того, о чем я могу пожалеть. Моя девочка)

С Кариночкой (фото 2) мы знакомы с пеленок ахах) ну ещё бы, ведь она не только моя родственная душа, но ещё и сестренка. Мы впринципе бьем все стереотипы). Понимаем друг друга по взгляду. Я начинаю говорить, а она продолжает. Слово в слово. И вот, через каких-то 2-5 месцев мы разьедимся… я не зна куда я без своей малышки…

На (фото 3) человек, без которого я не представляю свою жизнь. Я не знаю как раньше справлялась, потому что когда он рядом, внутри наконец-то долгожданное спокойствие. Да, чаще всего я устраиваю концерты, по поводу и без повода. Но я его безумно люблю. Мой волк:* Этот человек - мой boyfriend. Именно так) если переводить дословно получится как раз то что не скажешь по русски. Сережа не просто парень которого я до безумия люблю, мы так же можем подраться падушками и побегать от друг друга на улице как друзья. И хоть опять же тут устраиваю ссоры по этому поводу, что не хочу быть и другом и девушкой одновременно, понимаю, что потом внутри возникают противоречивые чувства. "а вдруг он прав?". А так всегда и получается, он всегда прав..)

Читать на Вьюи...

]]> Eels – I Need Some Sleep https://viewy.ru/note/31189052 https://viewy.ru/note/31189052 Mon, 26 Mar 2012 17:41:54 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

I need some sleep
You can't go like this
I'd tried to count some sheep
But there more than one i miss

Читать на Вьюи...

]]> Snow Patrol – Called Out In The Dark https://viewy.ru/note/31186258 https://viewy.ru/note/31186258 Mon, 26 Mar 2012 17:14:12 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

It's like we just can't help ourselves
'Cause we don't know how to back down
We were called out to the streets
We were called in to the towns

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #30222278 https://viewy.ru/note/30222278 https://viewy.ru/note/30222278 Wed, 14 Mar 2012 11:36:59 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

День 02 - Расскажите о значении вашего ника на сайте.

"NEED" - нехватка, потребность.. и т.д. ну я думаю тут лишних слов не нужно)

На самом деле была удивлена когда оказалось что этот никнейм свободен на вьюви..

Читать на Вьюи...

]]> NEED: Личное – заметка в блоге #30174290 https://viewy.ru/note/30174290 https://viewy.ru/note/30174290 Tue, 13 Mar 2012 16:25:04 +0300 NEED NEED nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> День 01 - Опубликуйте самую недавнюю фотографию с собой и расскажите о себе 15 интересных фактов;

1. Я левша. Но если потренироваться, то запросто могла бы научиться красиво и быстро писать правой рукой. Пока пишу как ученик начальных классов ахах)

2. Не ходила в деткий сад. Как бы меня не пытались туда протащить, максимум я отходила - 2 недели.

3. У меня торчат ушки. Совсем немного. Но я из-за этого очень комплексую. В дальшейшем буду надеяться что сделаю пластику.

4. Есть вихор на лбу. Из-за этого очень мучалась когда подстригала челку, т.к. она распадалась на 2 пловинки. Но как себя помню - больше половины прожитых лет ходила именно с челкой.

5. Всегда очень любила рисовать. И рисую по сей день. Обычно акрилом. и только чб.

6. Очень тяжело отхожу от фильмов. Иногда просто в гавно ссорюсь со всеми окружающими меня людьми, т.к. переняла чувства героя и его боль или же какие-то другие чувства.

7. Недавно для себя открыла что музыку которую я готова слушать вечно - это альтернативный рок.

8. Самый близкий человек - моя двоюродная сестра.

9. До 16 лет не было серьезных отношений.

10. Единственное что я в себе люблю - глаза.

11. Глаза периодами меняют цвет. От шоколадно карего, до зеленого.

12. Боюсь войны и смерти родных.

13. Иногда, боясь уснуть, разговариваю с ловцом снов, рисунками на стенах, и моими картинами. Даю им задания за что они отвечают что бы в дом не попали злые духи и нечистая сила. Каждую ночь подварачиваю под себя одеяло, создавая своеобразный спальный мешок.

14. Не люблю русских исполнителей и их песни. За редким исключением могу выделить лишь несколько композиций которые мне нравятся.

15. Сплю с плюшевым медведем которому уже более 10 лет. Уже по привычке.

Читать на Вьюи...

]]>