Viewy — социальная платформа

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #55867989

MYNYORK — Wed, 17 Jul 2013 23:25:18 +0300

18 маленьких шагов к улучшению жизни

ДОМ

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

СЧАСТЬЕ

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

ФИНАНСЫ

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Viewy — социальная платформа

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #55867989

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #44212475

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #33240281

^.^

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #20726669

Давайте сделаем это.

чего терпеть не могут знаки зодиаки

Фешн-иллюстратор Inslee Haynes

flashback in "Contents"

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #19000645

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #18689337

помогите мне

Апельсин

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #18101591

...

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #16492878

yes!

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #14586869

Почему девушкой быть лучше.

вас не заебало на него дрочить.рябит уже в глазах от его фоток

Новая игра :D

Ночевка у друга

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #14424606

Мальчики из других школ:

это правда..

Ребложь, если ты Волшебник или просто Кто-то, кто едет в Хогвартс. Мы должны знать, сколько нас.

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #14346039

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #14315935

Знакомьтесь, мой брат Джеки

Снимает стресс.(тыканье в пингвинчика)

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #13686824

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #13545378

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #13358211

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #13261647

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #13258535

ohhh love !

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #13176235

Про ангелов, интересно ведь

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #13041501

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #12802612

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #12801705

если бы так..

Бляя :D

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #12490640

У вас когда-нибудь было что когда приходишь, домой и от тебя пахнет любимым человеком?

ахаха даа :D

какая прелесть *___*

Ожившие фотографии

MYNYORK: Личное – заметка в блоге #10853757

flex

какая прелесть ___