Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43435702 https://viewy.ru/note/43435702 https://viewy.ru/note/43435702 Sat, 29 Sep 2012 20:36:46 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Диета гречневая https://viewy.ru/note/43435658 https://viewy.ru/note/43435658 Sat, 29 Sep 2012 20:36:06 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Гречневая диета “жесткая”, но с ее помощью можно сбросить до 10 кг. В течение недели на гречневой диете нужно есть только гречку, приготовленную специальным образом, запивая ее кефиром однопроцентной жирности — не больше одного литра в день.
Варить крупу не надо. Следует залить ее крутым кипятком (пропорции гречи и воды — как для обычной каши), накрыть крышкой и дать настояться в течение ночи. Ни соли, ни сахара, ни каких-либо приправ гречневая диета не предусматривает.

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43435544 https://viewy.ru/note/43435544 https://viewy.ru/note/43435544 Sat, 29 Sep 2012 20:34:45 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43435490 https://viewy.ru/note/43435490 https://viewy.ru/note/43435490 Sat, 29 Sep 2012 20:34:07 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43435389 https://viewy.ru/note/43435389 https://viewy.ru/note/43435389 Sat, 29 Sep 2012 20:33:08 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43435306 https://viewy.ru/note/43435306 https://viewy.ru/note/43435306 Sat, 29 Sep 2012 20:32:00 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Диета шоколадная https://viewy.ru/note/43435268 https://viewy.ru/note/43435268 Sat, 29 Sep 2012 20:31:26 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Меню стандартной шоколадной диеты на 7 дней
__________________________________________
Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.

---------------------------------------------------------------------------------------------------

Разгрузочный шоколадный день
_____________________________
На завтрак 30 грамм шоколада и чашка чёрного кофе.
В обед также 30 грамм шоколада и кофе (не подслащивать).
Ужин - те же 30 грамм шоколада и кофе.

---------------------------------------------------------------------------------------------------

Желательно употреблять горький шоколад!

Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты - потеря веса от 3 до 4 кг) - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.
Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43435194 https://viewy.ru/note/43435194 https://viewy.ru/note/43435194 Sat, 29 Sep 2012 20:30:32 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Диета Ангела https://viewy.ru/note/43435166 https://viewy.ru/note/43435166 Sat, 29 Sep 2012 20:30:08 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.

Понедельник

Завтрак:
черный кофе без сахара.

Обед:
2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

Ужин:
большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.(можно заменить на рыбу)

Вторник

Завтрак:
черный кофе без сахара с сухариком.

Обед:
большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.(можно заменить на рыбу)

Ужин:
порция супа.

Среда

Завтрак:
черный кофе без сахара с сухариком.

Обед:
большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.(можно заменить на рыбу)

Ужин:
2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.

Четверг

Завтрак:
черный кофе без сахара с сухариком.

Обед:
1 яйцо, 1 морковь, сыр.

Ужин:
фруктовый салат, стакан кефира.

Пятница

Завтрак:
тертая морковь с лимоном.

Обед:
порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.

Ужин:
большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Суббота

Завтрак:
черный кофе без сахара с сухариком.

Обед:
порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.

Ужин:
большой бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье

Завтрак:
чай без сахара.

Обед:
свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.(можно заменить на рыбу)

Ужин:
что хотите, только умеренно!!!

Напитки:
только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43435113 https://viewy.ru/note/43435113 https://viewy.ru/note/43435113 Sat, 29 Sep 2012 20:29:26 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43435076 https://viewy.ru/note/43435076 https://viewy.ru/note/43435076 Sat, 29 Sep 2012 20:29:03 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43435047 https://viewy.ru/note/43435047 https://viewy.ru/note/43435047 Sat, 29 Sep 2012 20:28:41 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Семидневная диета обещает сброс до 6,5 кг за неделю https://viewy.ru/note/43434985 https://viewy.ru/note/43434985 Sat, 29 Sep 2012 20:27:47 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Понедельник. Сегодня вы можете съесть столько фруктов, сколько захотите, но только не бананы.

Значит, если вам ужасно хочется яблок, вы можете их съесть столько, сколько ваша душа пожелает. Проблема в том, что яблоки содержат столько же калорий, сколько и бананы.

Вторник.
Сегодня можно есть любые овощи, какие только захотите.

Среда.
Сегодня можно совместить меню понедельника и вторника. Разрешается есть любые овощи и фрукты — ну, конечно же, кроме бананов.

Четверг.
Наконец-то можно бананы! Целых пять штук. И пять стаканов молока.

Пятница.
Сегодня можно съесть целых 100 г мяса и сколько угодно зеленых овощей.

Суббота.
Опять то же, что в пятницу – 100 г говядины и зеленые овощи в неограниченном количестве. А к желтым (или красным) не смейте даже притрагиваться!

Воскресенье.
И снова 100 г нежирного мяса и зеленых овощей в неограниченном количестве.

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434925 https://viewy.ru/note/43434925 https://viewy.ru/note/43434925 Sat, 29 Sep 2012 20:26:58 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434895 https://viewy.ru/note/43434895 https://viewy.ru/note/43434895 Sat, 29 Sep 2012 20:26:24 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Диета 3-х дневная https://viewy.ru/note/43434844 https://viewy.ru/note/43434844 Sat, 29 Sep 2012 20:25:44 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> завтрак: кушаем 1 варёное в смятку яйцо (и никакого хлеба и соли).
через 3 часа 150 грамм нежирного творога и ещё через 3 часа те же 150 грамм нежирного творога.
В промежутках между приёмами пищи или во время еды выпиваем в неограниченном количестве зелёный чай.
После последнего принятия творога пьём только минеральную воду (без газов)

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434771 https://viewy.ru/note/43434771 https://viewy.ru/note/43434771 Sat, 29 Sep 2012 20:24:46 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434726 https://viewy.ru/note/43434726 https://viewy.ru/note/43434726 Sat, 29 Sep 2012 20:24:14 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434680 https://viewy.ru/note/43434680 https://viewy.ru/note/43434680 Sat, 29 Sep 2012 20:23:52 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434652 https://viewy.ru/note/43434652 https://viewy.ru/note/43434652 Sat, 29 Sep 2012 20:23:26 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434640 https://viewy.ru/note/43434640 https://viewy.ru/note/43434640 Sat, 29 Sep 2012 20:23:13 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434577 https://viewy.ru/note/43434577 https://viewy.ru/note/43434577 Sat, 29 Sep 2012 20:22:22 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434522 https://viewy.ru/note/43434522 https://viewy.ru/note/43434522 Sat, 29 Sep 2012 20:21:45 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434503 https://viewy.ru/note/43434503 https://viewy.ru/note/43434503 Sat, 29 Sep 2012 20:21:30 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434469 https://viewy.ru/note/43434469 https://viewy.ru/note/43434469 Sat, 29 Sep 2012 20:21:01 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434446 https://viewy.ru/note/43434446 https://viewy.ru/note/43434446 Sat, 29 Sep 2012 20:20:46 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434422 https://viewy.ru/note/43434422 https://viewy.ru/note/43434422 Sat, 29 Sep 2012 20:20:29 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434407 https://viewy.ru/note/43434407 https://viewy.ru/note/43434407 Sat, 29 Sep 2012 20:20:13 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434189 https://viewy.ru/note/43434189 https://viewy.ru/note/43434189 Sat, 29 Sep 2012 20:17:17 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434169 https://viewy.ru/note/43434169 https://viewy.ru/note/43434169 Sat, 29 Sep 2012 20:16:59 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43434151 https://viewy.ru/note/43434151 https://viewy.ru/note/43434151 Sat, 29 Sep 2012 20:16:44 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43433797 https://viewy.ru/note/43433797 https://viewy.ru/note/43433797 Sat, 29 Sep 2012 20:11:24 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43433642 https://viewy.ru/note/43433642 https://viewy.ru/note/43433642 Sat, 29 Sep 2012 20:09:07 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43433594 https://viewy.ru/note/43433594 https://viewy.ru/note/43433594 Sat, 29 Sep 2012 20:08:44 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43433565 https://viewy.ru/note/43433565 https://viewy.ru/note/43433565 Sat, 29 Sep 2012 20:08:28 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43433474 https://viewy.ru/note/43433474 https://viewy.ru/note/43433474 Sat, 29 Sep 2012 20:07:10 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43433453 https://viewy.ru/note/43433453 https://viewy.ru/note/43433453 Sat, 29 Sep 2012 20:06:56 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43433358 https://viewy.ru/note/43433358 https://viewy.ru/note/43433358 Sat, 29 Sep 2012 20:05:42 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43433336 https://viewy.ru/note/43433336 https://viewy.ru/note/43433336 Sat, 29 Sep 2012 20:05:26 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43433308 https://viewy.ru/note/43433308 https://viewy.ru/note/43433308 Sat, 29 Sep 2012 20:05:06 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43433270 https://viewy.ru/note/43433270 https://viewy.ru/note/43433270 Sat, 29 Sep 2012 20:04:35 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43433063 https://viewy.ru/note/43433063 https://viewy.ru/note/43433063 Sat, 29 Sep 2012 20:01:55 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43432784 https://viewy.ru/note/43432784 https://viewy.ru/note/43432784 Sat, 29 Sep 2012 19:58:16 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43432762 https://viewy.ru/note/43432762 https://viewy.ru/note/43432762 Sat, 29 Sep 2012 19:58:01 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43432745 https://viewy.ru/note/43432745 https://viewy.ru/note/43432745 Sat, 29 Sep 2012 19:57:48 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43432727 https://viewy.ru/note/43432727 https://viewy.ru/note/43432727 Sat, 29 Sep 2012 19:57:31 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43432696 https://viewy.ru/note/43432696 https://viewy.ru/note/43432696 Sat, 29 Sep 2012 19:57:06 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43432676 https://viewy.ru/note/43432676 https://viewy.ru/note/43432676 Sat, 29 Sep 2012 19:56:53 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43432656 https://viewy.ru/note/43432656 https://viewy.ru/note/43432656 Sat, 29 Sep 2012 19:56:40 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MYANOREXIA: Личное – заметка в блоге #43432608 https://viewy.ru/note/43432608 https://viewy.ru/note/43432608 Sat, 29 Sep 2012 19:56:03 +0300 MYANOREXIA MYANOREXIA nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]>