Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа За неделю -10 см в талии. https://viewy.ru/note/53384228 https://viewy.ru/note/53384228 Sun, 28 Apr 2013 20:48:17 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто…

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты

Читать на Вьюи...

]]> Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт! https://viewy.ru/note/53214558 https://viewy.ru/note/53214558 Tue, 23 Apr 2013 18:50:25 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>
Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.

1 столовая ложка желатина, 3 столовые ложки горячей воды, 1 чайная ложка шампуня.

Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять.
Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.
Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.
Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!
Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь.
Действительно, укрепляет ногти и волосы.

Читать на Вьюи...

]]> Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день и летом будешь блистать своим телом на пляже :) https://viewy.ru/note/53174802 https://viewy.ru/note/53174802 Mon, 22 Apr 2013 15:21:18 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

пресс- 2 подхода по 20 раз
приседания- 3 подхода по 20 раз
отжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях)
прыжки со скакалкой -100 раз
обруч в течении 15 мин

Читать на Вьюи...

]]> Прекрасное средство от секущихся кончиков. https://viewy.ru/note/53108245 https://viewy.ru/note/53108245 Sat, 20 Apr 2013 15:03:05 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Тщательно расчешите волосы и заплетите в 2 косы, на кончики нанесите персиковое масло и витамин А (он же ретинола ацетат) и оставьте так на 2-4 часа, затем помойте голову и нанесите на волосы (с середины длины) мед, смешанный с бальзамом для волос в пропорциях 1:1.

Укутайте голову в полиэтиленовый пакет, сверху - полотенцем. Оставьте на 1-1,5 часа.

Результат: Ухоженные и блестящие волосы, маска отлично питает и восстанавливает поврежденные волосы!

Читать на Вьюи...

]]> Ванночка для рук https://viewy.ru/note/53053482 https://viewy.ru/note/53053482 Thu, 18 Apr 2013 20:21:11 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Для более ускоренного роста ногтей рекомендуется также ванночка из растительного масла. В него нужно добавить 5 капель глицерина и 3 капли йода. Держать пальцы в ванночке следует пять минут. Затем их вытирают и смазывают ногти специальным кремом для ногтей. Такую ванночку полезно делать два раза в неделю.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #53018234 https://viewy.ru/note/53018234 https://viewy.ru/note/53018234 Wed, 17 Apr 2013 18:46:00 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Свойства абрикосового масла для ухода за лицом:

- масло интенсивно питает, смягчает и увлажняет кожу, чем предотвращает сухость и шелушение;

- масло стимулирует выработку эластина и коллагена, чем повышается упругость и эластичность кожи;

- масло помогает разгладить глубокие морщины и убрать мелкие;

- масло придает коже тонус;

- улучшается цвета лица;

- масло обладает антибактериальным и антисептическим действием, поэтому его хорошо использовать для ухода за чувствительной и проблемной кожей.

Маслом абрикосовых косточек, как и любым другим продуктом, надо правильно пользоваться. Если вы хотите смягчить и питать кожу, тогда всего пару капель масла надо нанести на лицо кончиками пальцев и распределить.

Масло абрикосовых косточек отлично подходит для очищения лица. Для этого ватный диск смочите в теплой воде и отожмите его. Затем на вату капните несколько капель абрикосового масла и осторожно протрите лицо вдоль массажных линий.

Если вы делаете массаж лица, тогда абрикосовое масло и в этом случае вам поможет. Нанесите немного масла на лицо и продолжайте делать массаж до тех пор, пока масло полностью не впитается в кожу.

Как и любой продукт, масло абрикосовых косточек может вызвать аллергию. Именно с этим маслом подобные случаи очень редки, но все же бывает индивидуальная непереносимость, поэтому обязательно протестируйте продукт перед его использованием.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52679243 https://viewy.ru/note/52679243 https://viewy.ru/note/52679243 Sun, 07 Apr 2013 21:28:01 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Маска для быстрого освежения лица

Взять желток свежего яйца, добавить в него чайную ложку оливкового (любого растительного) масла и хорошо взбить. Нанести равномерно на чистое лицо и шею. Через 20 минут смыть теплой водой и протереть освежающим лосьоном.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52679153 https://viewy.ru/note/52679153 https://viewy.ru/note/52679153 Sun, 07 Apr 2013 21:26:06 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Маска «Соблазнительница»

Вы сможете покорить не одного красивого мужчину, если 3–4 раза в неделю будете наносить на лицо маску, рецепт которой пришел к нам из гарема восточного шаха, в котором каждая женщина стремилась выглядеть лучше других, чтобы завоевать титул «любимой жены падишаха».

1 ч. л. растопленного меда смешайте с 1/2 ч. л. клубничного сока и 2 ст. л. натертого на крупной терке сырого картофеля.

Перед нанесением маски на хорошо очищенное лицо положите влажную марлю и выложите на ней ровным слоем приготовленную массу.

Держите маску не менее часа, после чего умойтесь теплой водой.

Читать на Вьюи...

]]> 5 способов эффективного ухода за собой. https://viewy.ru/note/52679116 https://viewy.ru/note/52679116 Sun, 07 Apr 2013 21:24:59 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Ритм жизни не всегда оставляет время для долгих ритуалов красоты. Попробуй совмещать приятное с полезным!

Проснуться
Несмотря на кажущуюся простоту, правильно просыпаться – настоящее искусство. Вот как это делается: не открывая глаз, сделай медленный и очень глубокий вдох. Закинь руки за голову и медленно потянись вверх, растягивая позвоночник.

Теперь ноги: потяни их вперед, пробуждая мышцы. И открывай глаза – твой день начинается!
Управляй настроением

Цитрусовый аромат и бодрящие текстуры – для тех, кому трудно просыпаться. Тающие маслянистые кремы с успокаивающими эфирными маслами – если тебе бывает сложно расслабиться вечером.

Смотреть кино
Можно по-разному. Например, делая массаж головы – расческой или специальным массажером. Но есть шанс уснуть примерно на середине фильма – это очень приятно.

Пока ты спишь
Волосы можно восстановить и не тратя время утром – используй ночные маски и сыворотки. Они легкие и не требуют каких-то особых условий, ты просто спишь как обычно.

Легкие шаги
Вытираясь после душа или ванны, помассируй ноги снизу вверх, используя полотенце, а затем нанеси увлажняющий крем. Особенное внимание уделяй ступням – здесь находятся точки, отвечающие за весь организм, и давлением пальцев ты их стимулируешь. А ткань делает такой массаж более ощутимым.

Читать на Вьюи...

]]> Натуральная маска для лечения ломкости ногтей https://viewy.ru/note/52313106 https://viewy.ru/note/52313106 Fri, 29 Mar 2013 18:40:54 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Натуральная маска для лечения ломкости ногтей
Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52312801 https://viewy.ru/note/52312801 https://viewy.ru/note/52312801 Fri, 29 Mar 2013 18:36:03 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Корректируем лицо с помощью бронзанта или темной пудры
1. Сузить лицо
2. Расширить
3. Менее круглое
4. Корректируем квадратную челюсть
5. Сузить нос
6. Укоротить нос

Читать на Вьюи...

]]> Маска от чёрных точек. https://viewy.ru/note/52311660 https://viewy.ru/note/52311660 Fri, 29 Mar 2013 18:16:54 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ✔ 0.5 ч.л. желатина;
✔ 1 ч.л. молока (воды);
✔ 0.5 таблетки активированного угля;
✔ Жёсткая кисть;

Уголь растираем в порошок, перемешиваем с глиной и желатином, и добавляем молоко или воду. Все тщательно смешиваем для получения однородной жидкой кашицы. Ставим на 15 секунд в микроволновку. Остужаем. Наносим на распаренную кожу, важно, чтоб поры были раскрытые (после ванны, или после паровой бани для лица на травах). Кистью наносим маску на лицо, как бы вбивающими движениями, чтоб состав проник в поры. Затем вторым слоем наносим сверху. Оставляем до полного высыхания (как при простых глиняных масках, стараемся обходиться без эмоций).

Желатин соединяет сыпучие компоненты, и превращается в пленку, которую можно потом «снять», как пластырь. Черная глина несет дополнительный антисептический эффект, и в принципе рекомендуется для тех, у кого кожа склонна к высыпаниям.

«Закрываем» поры, использовав предварительно замороженные кубики льда: в воде растворяем уголь — 1 таблетка на 10 ст. ложек воды (или больше, по желанию), разливаем по формочкам, замораживам. Этим льдом можно пользоваться ежедневно, маской — раз в неделю.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52310034 https://viewy.ru/note/52310034 https://viewy.ru/note/52310034 Fri, 29 Mar 2013 17:49:16 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Убираем черные точки за пять минут. https://viewy.ru/note/52310008 https://viewy.ru/note/52310008 Fri, 29 Mar 2013 17:48:47 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> На половину лимона капните 3-4 капли меда.
Натрите лимоном с медом ваше лицо, особенно области с черными точками (нос, подбородок).
Умойтесь прохладной водой через 5 минут. Оставьте лимон с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой.
Вы увидите результат сразу. Лимон также осветлит пигментные пятна, а мед увлажнит кожу.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52269676 https://viewy.ru/note/52269676 https://viewy.ru/note/52269676 Thu, 28 Mar 2013 19:44:29 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Маска-крем дает роскошный блеск и отсутствие секущихся кончиков! https://viewy.ru/note/52269568 https://viewy.ru/note/52269568 Thu, 28 Mar 2013 19:42:18 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>
Желток – 1 яйца.
Растительное масло (оливковое, репейное, касторовое, миндальное) – 1 столовая ложка.
Алкоголь (коньяк, ром, или водка) – 1 чайная ложка.
Мед – 1 ложка (чайная или столовая, на ваше усмотрение).
Настойка сока алое – 2 чайных ложки.
Масляные растворы витаминов А и Е.

Смешав все компоненты, мы получим домашнюю крем-маску для волос, которую держим на голове около получаса, а затем смываем мягким шампунем.

Читать на Вьюи...

]]> 3 полезных совета. https://viewy.ru/note/52269461 https://viewy.ru/note/52269461 Thu, 28 Mar 2013 19:40:32 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 1.Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

2.Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

3. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

Читать на Вьюи...

]]> Крепкие ногти. https://viewy.ru/note/52266733 https://viewy.ru/note/52266733 Thu, 28 Mar 2013 18:43:14 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>
1. Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей можно сделать следующую ванночку. Необходимо выдавить столовую ложку лимонного сока и в нее добавить 5-7 капель йода. В этот раствор нужно опускать ногти на 10-15 минут. Выполнять такую процедуру нужно ежедневно. -Для того чтобы ногти не слоились и быстро росли, на ногти на ночь наносится йод. Сразу после нанесения йода на ногти они становятся желтыми, а утром принимают свой обычный цвет. -Хорошо помогает ванночка из йода и соли. Делается она следующим образом. Неполную столовую ложку соли необходимо растворить в стакане воды, а после этого добавить туда 5-7 капель йода. Ногти нужно опускать в данный раствор на 10-15 минут. Выполняется процедура ежедневно.
2. Для того чтобы ногти быстрее росли можно делать ногтям массаж с витаминами Е и А. В ногти с помощью массажных движений втираются витамины. Выполняется такая процедура ежедневно перед сном. -Очень хорошо делать ванночку из морской соли. Столовую ложку морской соли нужно растворить в 0,5 литров воды. В приготовленную воду необходимо опускать ногти на 15-20 минут. После приема ванночки руки вытираются насухо и смазываются кремом с помощью массажных движений. Делать такую процедуру нужно в течение двух недель.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52266604 https://viewy.ru/note/52266604 https://viewy.ru/note/52266604 Thu, 28 Mar 2013 18:41:20 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Маски для придания волосам шелковистости и блеска

Шаг 1. Смешайте чайную ложку уксуса и чайную ложку глицерина. Вымешивайте состав до получения однородной массы.
Шаг 2. Добавьте в массу взбитое яйцо. Перемешайте.
Шаг 3. В полученную массу добавьте 2 столовые ложки касторового масла. Тщательно вымешайте.
Шаг 4. Маску нанесите по всей длине волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на волосах на 2 часа. После промойте волосы, используя шампунь. После мытья используйте ополаскивание из отвара трав.
Цикл лечения: Маску следует делать 2 раза в неделю. Продолжительность цикла 1 месяц. После можно делать маски для профилактики – 1 раз в 2 недели.
Результат: Волосы приобретают здоровый вид. Становятся гладкими. Хорошо держат укладку.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52266422 https://viewy.ru/note/52266422 https://viewy.ru/note/52266422 Thu, 28 Mar 2013 18:38:38 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52264345 https://viewy.ru/note/52264345 https://viewy.ru/note/52264345 Thu, 28 Mar 2013 18:02:16 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> Как избавиться от бледности на лице https://viewy.ru/note/52263888 https://viewy.ru/note/52263888 Thu, 28 Mar 2013 17:55:16 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Правильно и регулярно питаться нам удаётся не всегда, но вот помочь себе, когда есть немного времени, может каждая женщина. Вечером, перед ужином, приготовьте себе овощной отвар без соли: положите в кастрюльку немного мелко нарезанных овощей и зелени - сладкий перец, небольшую морковь, помидор, сельдерей, брокколи, укроп, кусочек кабачка или тыквы – овощи можно взять и другие. Залейте их 1-0,5 л воды, доведите до кипения, но не кипятите, оставьте постоять на полчаса, а потом процедите и выпейте перед ужином полный стакан, или даже два – кожа от этого получит только пользу. Если делать это каждый день, цвет лица начнёт очень быстро улучшаться.

Перестаньте постоянно пить сладкую газировку, лимонады, кофе и чёрный чай с сахаром – начните пить чистую воду. Сначала понемногу, а потом доведите до 1,5-2 л в день, и начинайте с утра: как только проснётесь, выпивайте стакан чистой негазированной воды – конечно, не водопроводной. Можно даже оставлять на ночь воду около кровати – её надо выпивать мелкими глотками, не вставая, сразу после пробуждения – это не только вернёт коже лица здоровый цвет, но и снимет отёки, которые для многих из нас стали настоящим бичом, и часто по утрам портят нам настроение.
Быстрее вернуть коже здоровый вид помогают скрабы, и после бани они работают особенно эффективно. Например, простой скраб из мякоти свежих томатов и манной крупы: смешать мякоть с крупой, чтобы получилась кашица, и нанести на лицо, помассировать круговыми движениями и смыть чуть тёплой водой.

Если ходить в баню регулярно возможности нет, то делайте хотя бы паровые ванночки для лица: приготовьте отвар из трав, подходящих вам по типу кожи, и 10 минут подержите лицо над горячим паром. После этого можно делать маски для улучшения цвета лица – эффект от них будет намного лучше.
Быстрее вернуть коже здоровый вид помогают скрабы, и после бани они работают особенно эффективно. Например, простой скраб из мякоти свежих томатов и манной крупы: смешать мякоть с крупой, чтобы получилась кашица, и нанести на лицо, помассировать круговыми движениями и смыть чуть тёплой водой.
Компрессы вообще могут действовать очень быстро, и часто помогают в экстренных ситуациях.
Если вечером, когда вы пришли с работы, вам предстоит пойти в гости, в театр или как-то иначе «выйти в люди», а выглядите вы неважно, и кожа лица имеет землистый оттенок, можно быстро вернуть ей нежный и здоровый цвет. Надо взять две глубоких миски, налить в одну очень холодной воды, а в другую – горячей. К холодной воде добавить немного отвара мяты или лаванды, либо влить немного эликсира этих трав; в горячую воду добавляют несколько капель эфирного масла цитрусовых, либо кладут лимонную (апельсиновую) цедру. Сначала полотенце смачивают в горячей воде, отжимают и прикладывают к лицу, слегка прихлопывая его ладошками; через пару минут смачивают полотенце в ледяной воде, и проделывают ту же процедуру – повторяют несколько раз. Такие контрастные компрессы за несколько минут делают кожу более упругой и свежей, а морщинки – менее заметными.

Читать на Вьюи...

]]> От чёрных точек https://viewy.ru/note/52253367 https://viewy.ru/note/52253367 Thu, 28 Mar 2013 14:43:58 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Белок + лимон + алоэ

В 1 яичный белок добавить сок лимона и алоэ (по 1 ч. л.). Намазать полученным средством зоны, усыпанные комедонами, и смыть через 15 минут. Не наносить на все лицо!

Читать на Вьюи...

]]> Как избавиться от бледности на лице https://viewy.ru/note/52253236 https://viewy.ru/note/52253236 Thu, 28 Mar 2013 14:41:27 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Для того чтобы избавиться от нездоровой бледности кожи лица, а также улучшить цвет лица, протирайте каждое утро лицо, после умывания кубиками льда из замороженного зеленого чая.

Зеленый чай обладает не только ранозаживляющим свойством, но и тонизирующим. Он быстро снимает отечность кожи и увлажняет ее. Обладательницы чувствительной кожи, которая жесткую воду из под крана просто не переносит, могут умываться настоянным зеленым чаем.

Тертая морковь прекрасно разгладит и освежит вашу бледную кожу, оживив ее румянцем. Для некрасивого и бледного цвета лица хорошо подойдет морковный сок. Протирайте лицо морковным соком по 2 раза в день.

Возьмите одинаковое количество тертого яблока и тертой моркови, смешайте и нанесите на лицо ровным слоем, на 15 минут. Эта масса хорошо увлажнит бледную и увядающую кожу. Придаст ей легкий румянец.

Читать на Вьюи...

]]> Сухое мытье головы. https://viewy.ru/note/52227358 https://viewy.ru/note/52227358 Wed, 27 Mar 2013 21:03:05 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Этот метод подходит, если времени совсем нет. Волосы нужно посыпать картофельным крахмалом, а через 5-7 минут протереть полотенцем и прочесать. Таким образом, вы видите, что помыть голову без шампуня – не проблема.

Читать на Вьюи...

]]> Натуральный шампунь. https://viewy.ru/note/52227063 https://viewy.ru/note/52227063 Wed, 27 Mar 2013 20:57:27 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

soda_vinegar4.jpg Питьевая сода – ваш друг

Питьевая сода творит чудеса с волосами, совместно со многими другими натуральными средствами. Она очень слабый щелочной продукт, мягко очищающий волосы от химических образований.

Этот рецепт, как и другие народные рецепты, не является строгим – его можно изменить под ваши нужды. Стандартная доза: 1 ст.л. соды на стакан воды. Людям с густыми, вьющимися волосами может понадобиться больше соды. Попробуйте и узнайте, какое количество соды вам нужно.

Я беру обычную бутылку на 230 мл, насыпаю в нее питьевую соду с помощью воронки и наливаю воду из-под крана. Затем хорошо трясу, чтобы сода растворилась, и смесь готова! Я мочу волосы под душем, беру небольшое количество смеси и массирую кожу головы. Мою и сами волосы, но, поскольку жир вырабатывается кожей головы, волосы станут чистыми, как только мы очистим сам скальп. Через несколько минут смываю, как и при использовании шампуня.

Для меня и моего мужа вместе этой смеси хватает на неделю-полторы. У него короткие волосы, а у меня – немного ниже ушей.

soda_vinegar5.jpg Яблочный уксус – ваш друг

Яблочный уксус – мягкий кислотный продукт, нейтрализующий соду и выступающий в качестве кондиционера. Он распутывает волосы, приглаживает кутикулу и регулирует рН-баланс волос и кожи головы.

Уксуса хватает надолго, так же, как и питьевой соды. Стандартный рецепт: 1 ст.л яблочного уксуса на стакан воды. Я использую старую бутылку из-под кондиционера – наполняю через воронку, разбавляю водой и встряхиваю.

От природы мои волосы склонны к жирности, поэтому я не использую много уксуса. Я лью немного на кончики и через несколько секунд смываю.

Именно такой способ я теперь использую для мытья головы.

Читать на Вьюи...

]]> Ванночки для рук https://viewy.ru/note/52167916 https://viewy.ru/note/52167916 Tue, 26 Mar 2013 17:30:04 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Контрастные ванночки: 30 секунд в горячей воде, 30 секунд в холодной воде. Повторить 10-20 раз. или 1 минуту в горячей воде, 1 минуту в холодной воде. Повторить 2-3 раза. Контрастные ванночки надо заканчивать холодной водой.

Для тех, у кого ломкие ногти, и для тех, кто просто хочет их немного укрепить: Ванночка с морской солью Морская соль - 1 ст. ложка, теплая вода - 1 стакан, можно добавить эфирное масло (капните на кусочек соли и растворяйте в воде). Принимайте 20 минут.

Для слоящихся ногтей

Ванночка из лимонного сока – 1ст.л., медицинского йода – 3 капли и растительного масла – 1ст. ложка, поможет укрепить слоящиеся ногти.

Ставим на водяную баню емкость с растительным маслом, помешивая его, добавьте лимонный сок и йод. «Варим» смесь до получения однородной массы. Вылить состав в ванночку и поместить в нее ногти на 15-20 минут.

Существуют ванночки, для придания красоты ногтям

Для ванночки с минеральной водой необходимы: сок свежей капусты – ½ стакана, крепкая заварка из чая – 2 ст.л., минеральная вода – ½ стакана. Все ингредиенты смешать, держать в ванночке пальцы рук 15-20 минут.

Читать на Вьюи...

]]> Красота без макияжа - это возможно! https://viewy.ru/note/52162726 https://viewy.ru/note/52162726 Tue, 26 Mar 2013 15:56:00 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>
Наша красота - это, в первую очередь, наша природа, данная нам от рождения. И она нуждается в постоянной поддержке. Ведь косметика и одежда не в силах замаскировать неухоженность. Поэтому, чтобы даже в 10 вечера или в 7 утра быть неотразимой, нужно следовать этим правилам:
1. Поддерживать чистоту и увлажненность кожи. Чтобы кожа сияла изнутри, уход должен быть ежедневным с использованием не одного универсального крема! Кроме того, не забывай поддерживать кожу изнутри витаминами.
2. Помни о бровях и губах, которые придают выразительность нашему лицу. Не поленись обратиться к специалисту, который подберет нужную тебе форму и цвет бровей. А губы не забывай каждое утро массировать мягкой зубной щеткой для улучшения кровообращения.
3. Питайся сбалансировано. Обязательны 8-10 стаканов воды в день и побольше клетчатки. Вот 5 вкусностей, богатых клетчаткой: фисташки, груши, чечевица, злаки, цельнозерновой хлеб.
4. Полноценный сон. Если ляжешь спать до полуночи, то регенерация кожи проходит эффективнее и улучшается метаболизм. Если есть возможность, не пренебрегай дневным сном (30-40 мин.)
5.Минеральная косметика. Она не только лучше скрывает несовершенства кожи, но и оказывает оздоровительный эффект. К тому же она не выглядит, как маска, и сохраняет естественность.
6. Заботься о красоте волос. Если не любишь краски, делай тонирование, подобрав натуральный оттенок. Так получишь блеск и ухоженный вид локонов. Обязательны маски и несмываемые средства. После мыться, ополаскивай волосы прохладной водой, а перед сном делай массаж щеткой из натуральной щетины.
7. Не забывай об одежде. Только опрятные и чистые вещи. Можно добавить ярких оттенков, мультяшных принтов и т.д., зависит от твоего настроения.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52162426 https://viewy.ru/note/52162426 https://viewy.ru/note/52162426 Tue, 26 Mar 2013 15:50:03 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Маска для сухой кожи:
1 яичный желток, 1 ч. ложку жидкого меда и 1 ч. ложку подсолнечного масла (можно добавить несколько капель масляного раствора витамина Е) смешать, растереть и нанести на лицо на 15-20 минут.
Смыть мягкой теплой водой или мягкой теплой водой пополам с молоком.

Читать на Вьюи...

]]> Скраб для губ https://viewy.ru/note/52162380 https://viewy.ru/note/52162380 Tue, 26 Mar 2013 15:49:20 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

1 чайная ложка оливкового масла
1 чайная ложка меда
2 чайные ложки сахара
Смешиваем, минуты 2 аккуратно трем.
Итог: мягкие, нежные губы.

Читать на Вьюи...

]]> Как с помощью простых подручных средств можно ухаживать за телом и лицом. https://viewy.ru/note/52118944 https://viewy.ru/note/52118944 Mon, 25 Mar 2013 17:24:33 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ● Лед. Он сделает твою кожу эластичной. Возьми несколько кубиков льда и положи их в тонкую ткань. Теперь начинай массировать льдом груди. Выполняй круговые движения, избегая области сосков. Повторяй процедуру каждый вечер, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить образование растяжек.

● Чай. Содержит полифенолы, которые обладают омолаживающим эффектом. Чтобы улучшить цвет кожи и вернуть ей упругость, приготовь заварку, остуди ее и смешай со взбитым белком. Получившуюся массу нанеси на лицо, а через 10 минут смой теплой водой.

● Ложки. Устранить темные круги под глазами помогут две ложки. Положи их в морозилку на несколько часов. Затем достань их и приложи к векам на минуту. После процедуры аккуратно помассируй кожу вокруг глаз.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52083905 https://viewy.ru/note/52083905 https://viewy.ru/note/52083905 Sun, 24 Mar 2013 21:43:42 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> 10 уникальных рецептов для ароматерапии в домашних условиях.

1. Раздраженность: 6 к. розы.
2. Плохое настроение, уныние: 2 к. нероли, 1 к. можжевельника, 1 к. корицы, 1 к. мяты.
3. Нервозность, злость: 2 к. корицы, 4 к. апельсина.
4. Депрессия: - 6 к. розы или 6 к. можжевельника.
5. Вялость (особенно подходит для офисов): 4 к. лимона, 2 к. розмарина или 6 к. мяты перечной.
6. Беспокойный сон или бессонница: 3 к. лимона, 3 к. лаванды.
7. Отсутствие внимания, несобранность: 6 к. эвкалипта или 6 к. базилика.
8. Сонливость, утомляемость (особенно при низком давлении): 6 к. розмарина.
9. Головная боль: 6 капель мяты;
10. Простуда: 6 к. апельсина.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52083640 https://viewy.ru/note/52083640 https://viewy.ru/note/52083640 Sun, 24 Mar 2013 21:37:36 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52083535 https://viewy.ru/note/52083535 https://viewy.ru/note/52083535 Sun, 24 Mar 2013 21:35:08 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52083392 https://viewy.ru/note/52083392 https://viewy.ru/note/52083392 Sun, 24 Mar 2013 21:32:05 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Быстро и легко:
1. для пышности и лёгкости волос - ополасскивайте их минеральной водой
2. для мягкой и шелковистой кожи лица - умывайтесь молоком, или протирайте лицо ватным тампоном смоченым в заварке крепкого зелёного чая
3. для мягкости кожи рук - месите тесто
4. для красивых и нежных губ - капелька витамина Е или А на губы перед сном

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52082399 https://viewy.ru/note/52082399 https://viewy.ru/note/52082399 Sun, 24 Mar 2013 21:08:15 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Медовая ванна:
Нужно растворить в ванне стакан меда. После ее приема, замотаться в теплое полотенце и полежать под одеялом минут 30 (я обычно включаю какой нибудь сериал). Этот рецепт подходит только тем у кого нет конфликтов с медом.
Лучше всего такую ванну принимать на ночь, на кожу после ванны наносить какой нибудь питательный крем или молочко для чувствительной кожи.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #52082005 https://viewy.ru/note/52082005 https://viewy.ru/note/52082005 Sun, 24 Mar 2013 20:59:16 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Кефирная маска
Вотрите кефир в кожу головы массажными движениями, а остатки распределите по волосам. Оберните голову полиэтиленовой пленкой и не смывайте маску в течение 2 часов.

Читать на Вьюи...

]]> Обертывание https://viewy.ru/note/52080794 https://viewy.ru/note/52080794 Sun, 24 Mar 2013 20:39:42 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Состав очень прост:
- 2 ст.л. горчицы в порошке
- 0,5 ч.л. соли
- 2 ч.л. сахара
- сок половинки лимона.
Замешиваем с горячей водой до сметанообразного состояния.
Закрываем в емкости и оставляем на сутки.

Через сутки смешиваем 1 ст.л. сухого молока или сливок смешиваем с 2 ст.л. густого меда и 2 ст.л. готовой горчицы. Тщательно перемешиваем и можно начинать.

Наносим на кожу проблемных мест тонким слоем и заматываем пленкой, а во время процедуры нужно просто утеплится и полежать 30-40 минут на диване. Ориентируйтесь а свои ощущения, должно быть очень тепло, если жжение сильное - смойте водой и добавьте в сл. раз меньше сахара.

Результат меня, честно говоря, поразил после второго раза (первый без сахара не считаю, нет жжения-нет и толка). С моих проблемных мест ушло по сантиметру как минимум! Это заметно невооруженным глазом-раньше когда я ровно стояла ноги соприкасались сверху, а сейчас между ними просвет, причем приличный)) я безумно рада.
Нужно 5-10 сеансов с перерывом а 1-2 дня. Кожа после процедуры красная, но ожогов нет. Все проходит спустя минут 10. Объемы уходят очень быстро, около 5 см в талии и бедрах за курс процедур!

Читать на Вьюи...

]]> Аромарсчесывание https://viewy.ru/note/51971592 https://viewy.ru/note/51971592 Fri, 22 Mar 2013 18:39:42 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>
Как выбрать аромамасло

Принимая это во внимание, эфирные масла для аромарасчесывания нужно подбирать очень тщательно. Во-первых, не следует смешивать аромат масла и запах парфюма, которые могут вступить в диссонанс между собой. Во-вторых, выбирайте только те запахи, которые вам нравятся и не вызывают раздражения.
При выборе учитывайте время суток и особенности того или иного масла. Например, по утрам лучше выбирать масла, обладающие бодрящим эффектом, такие как мята, имбирь, розмарин или корица. Зато вечером остановите свой выбор на тех маслах, которые помогают расслабиться и снять нервное напряжение: ромашка, иланг-иланг, лаванда, роза, эвкалипт.

Сама процедура аромарасчесывания весьма проста. Возьмите расческу из природного материала и распределите по всей ее длине несколько капель выбранного ароматического масла (не более 5 капель). Затем аккуратно и бережно расчесывайте свои волосы в течение достаточно длительного времени, примерно 5-7 минут.
Не наносите на волосы большое количество масла, ведь от этого будет больше вреда, чем пользы. Ароматические масла достаточно концентрированы и большое их количество может вызвать головную боль, раздражение или депрессию.

Читать на Вьюи...

]]> Касторовое масло для ресниц https://viewy.ru/note/51970869 https://viewy.ru/note/51970869 Fri, 22 Mar 2013 18:26:37 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Итак, вот правильная и безопасная схема действий:

1. Нам понадобится:
- касторовое масло (в любой аптеке рублей за 15);
- щеточка от старой туши (тщательно помыть);
- ватная палочка;
- тонкая салфетка (как ни странно очень хорошо подойдет кусочек туалетной бумаги).
2. Обмакиваем щеточку от туши где-то на половину в масло и хорошенько обтираем ее об края баночки, чтобы стекло лишнее.
3. Наносим масло с помощью щеточки на половину длины ресниц - от середины до кончиков (ни в коем случае не наносите близко к корням, касторка дико щипет глаза!!!).
4. Поскольку хранить касторовое масло надо в холодильнике, при нанесении на реснички оно возьмется маленькими капельками (после холода оно такое тягучее). Быстренько берем ватную палочку и движениями, как будто вы красите ресницы, собираем эти капельки масла. Даже если вы не видите капелек, все равно воспользуйтесь ватной палочкой. Поверьте, для хорошего эффекта вам нужно самую малость средства! На расницах останется ровно то количество масла, которое им необходимо. Если этого не сделать, то касторка может затечь в глаза и вы получите сильное раздражение.
5. Походите минут 10-15, после чего возьмите салфетку (лучше даже "расслоить" ее и воспользоваться одним слоем), намотайте ее на пальчик и опять движениями, как красите ресницы, удалите не впитавшееся масло. Все! Сразу после этого можете отправляться спать и не волноваться, что проснетесь с заплывшими глазками! Ресницам больше и не нужно, они впитали ровно столько, сколько надо

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #51970001 https://viewy.ru/note/51970001 https://viewy.ru/note/51970001 Fri, 22 Mar 2013 18:13:05 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Это простое и полезное средство для избавления от лишнего веса.

Перемешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды. Принимайте такой напиток каждое утро на пустой желудок.
Это поможет Вам избавиться от лишних килограммов, а так же поддержит Ваше тело в хорошей форме.

Читать на Вьюи...

]]> Яблочно-овсяная маска https://viewy.ru/note/51969351 https://viewy.ru/note/51969351 Fri, 22 Mar 2013 18:03:08 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>
Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 мин и наносите на лицо. Такая маска насыщает кожу витаминами.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #51969094 https://viewy.ru/note/51969094 https://viewy.ru/note/51969094 Fri, 22 Mar 2013 17:58:36 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Голливудская маска для лица в домашних условиях:

Перетереть 2 столовых ложки овсянки, добавить взбитый белок, нанести на 15 минут.
Смывать молоком.
Маска очищает и укрепляет кожу лица, придавая ей красивый матовый оттенок.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #51968009 https://viewy.ru/note/51968009 https://viewy.ru/note/51968009 Fri, 22 Mar 2013 17:38:54 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Домашний рецепт маски для роста волос из желатина.

Необходимо развести одну столовую ложку пищевого желатина в 3-4 столовых ложках горячей воды. Полученный состав, нужно тщательно растереть до получения однородной пастообразной массы. Полученную массу оставьте на 15 минут до полного разбухания желатина.

В полученный состав добавьте чайную ложку любого бальзама для волос, перемешайте полученную смесь и нанесите на влажные волосы и их корни. Поверх головы необходимо одеть полиэтиленовую шапочку или просто обернуть полиэтиленом, а сверху оберните голову теплым полотенцем. После 20 минут ожидания, необходимо вымыть голову с использованием шампуня и бальзама для волос. Эту маску можно наносить 2 раза в неделю.
Ценность такой маски состоит в том, что в применяемом здесь желатине, находится множество различных витаминов и минералов, которые в состоянии обеспечить полноценный рост волос. Желатин так же выполняет защитную роль, он обволакивает волосы пленкой, при этом насыщая их питательными веществами, и придавая им дополнительный объем.

Читать на Вьюи...

]]> MINTS: Личное – заметка в блоге #51967815 https://viewy.ru/note/51967815 https://viewy.ru/note/51967815 Fri, 22 Mar 2013 17:35:42 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Репейная маска для волос с мёдом.

Состав: столовая ложка репейного масла и чайная ложка меда. Смешиваем составляющие и наносим на корни волос. маска смывается через час.

Читать на Вьюи...

]]> Маска для волос из меда для пересушенных и обесцвеченных волос. https://viewy.ru/note/51967735 https://viewy.ru/note/51967735 Fri, 22 Mar 2013 17:34:23 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Состав: 1 ч. ложка касторового масла, 1 ст. ложка меда, 1 ч. ложка сока алоэ. Перемешайте все компоненты и за полчаса до мытья головы нанесите маску на волосы. После того как вы помоете голову, ополосните волосы настоем или отваром крапивы или ромашки, а потом и чистой водой. Повторять эту процедуру нужно раз или два раза в неделю до тех пор, пока ваши волосы не станут эластичными и упругими. Такая маска может быть очень эффективной перед и после химической завивки.

Для косметических кремов мед ценен не только фитогормональными и биоактивизирующими свойствами, но и смягчающими свойствами, которые могут улучшить питание кожи головы и увеличить ее кровоснабжение.

Читать на Вьюи...

]]> Ванночка для ног https://viewy.ru/note/51967423 https://viewy.ru/note/51967423 Fri, 22 Mar 2013 17:28:20 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Для того чтобы вернуть ногам силу и лёгкость, воспользуйтесь тонизирующей ножной ванной. Залейте 2 литрами кипятка 1 столовую ложку сушёной мяты, дайте остыть до приемлемой температуры, затем добавьте в ванночку 2 столовые ложки соли для ванн, и опустите туда ноги на 15 минут.

Читать на Вьюи...

]]> Антицеллюлитный крем. https://viewy.ru/note/51967201 https://viewy.ru/note/51967201 Fri, 22 Mar 2013 17:23:56 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Для антицеллюлитного крема нужно 2 чайных ложки обычного крема для тела, 10 мл оливкового масла и 3 капли любого ароматического масла (желательно апельсинового или хвойного) или какое есть.

антицеллюлитный крем в домашних условиях
Все компоненты перемешайте. Это одноразовая доза, наносите на кожу один или два раза в день.

Крем наносите массажными втирающими движениями. Антицеллюлитный крем используют в домашних условиях. Лучше делать массаж в ванной, поставить ногу на ободок ванной и массировать ногу от колена к бедру. Сделайте 10 кругов от колена к бедру. Затем другую ногу. Такой массаж с антицеллюлитным кремом расщепляет подкожные жиры, выводит токсины из организма. Еще также можно задействовать различные массажеры, деревянные или пластмассовые.

Наносите антицеллюлитный крем постоянно. Пока целлюлит не исчезнет. Не забывайте также немного ограничить себя в питании и заняться спортом.

Читать на Вьюи...

]]> Скраб для тела https://viewy.ru/note/51967012 https://viewy.ru/note/51967012 Fri, 22 Mar 2013 17:20:36 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Жидкое мыло + морская соль(сахар).

Для одноразового использования смешайте по одной столовой ложке жидкой основы и сухого отшелушивающего компонента.

Косметологи советуют хранить скраб, приготовленный в домашних условиях, в холодильнике. Вы можете увеличить эффективность своего скраба, добавив в него различные травы или экстракт алоэ вера.

Читать на Вьюи...

]]> Крем вокруг глаз https://viewy.ru/note/51966481 https://viewy.ru/note/51966481 Fri, 22 Mar 2013 17:11:24 +0300 MINTS MINTS nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Медовый крем

Возьмите 1 чайную ложку жидкого меда, 1 чайную ложку порошка пищевого желатина, 1 чайную ложку глицерина и 5 столовых ложек минеральной воды. Все перемешайте и поставьте посуду со смесью в горячую воду на 10 минут, после чего взбейте ее венчиком или миксером. Готовое средство храните в холодильнике не дольше 7 дней.

Наносите крем на кожу век каждый вечер перед сном.

Читать на Вьюи...

]]>