Viewy — социальная платформа

П

MASHAKIRSANOVA — Tue, 10 Mar 2015 01:27:34 +0300

А может взять и сказать завтра все что я хочу кому хочу интересно что из этого последует, хотя завтра смелости уже не хватит.

Читать на Вьюи...

П

MASHAKIRSANOVA — Tue, 10 Mar 2015 01:27:33 +0300

Читать на Вьюи...

Самая большая ненависть возникает к тем, кто сумел дотронуться к сердцу, а затем плюнул в душу.

MASHAKIRSANOVA — Fri, 31 Jan 2014 12:18:38 +0300

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #59445013

MASHAKIRSANOVA — Mon, 09 Dec 2013 21:18:26 +0300

Маркетинг. Женский курс.

1. На вечеринке ты видишь симпатичного парня. Ты подходишь к нему и говоришь: 'Со мной классно в постели'. Это прямой маркетинг.

2. Ты пришла на вечеринку с друзьями и видишь симпатичного парня. Один из твоих друзей подходит к нему и говорит: 'С ней классно в постели'. Это реклама.

3. На вечеринке ты видишь симпатичного парня. Ты подходишь к нему и просишь номер телефона. На следующий день ты звонишь ему и говоришь: 'Со мной классно в постели'. Это телефонный маркетинг.

4. На вечеринке ты видишь симпатичного парня. Ты поднимаешься и поправляешь платье, подходишь к нему и наливаешь ему напиток. Ты говоришь: 'Позвольте' и подходишь к нему ближе, чтобы поправить ему галстук, и одновременно касаешься грудью его руки, а затем говоришь: 'Кстати, со мной классно в постели'. Это пиар.

5. На вечеринке ты видишь симпатичного парня. Он подходит к тебе и говорит: 'Я слышал, с тобой классно в постели'. Это узнаваемый брэнд.

6. На вечеринке ты видишь симпатичного парня. Ты уговариваешь его пойти с твоей подругой. Это торговое представительство.

7. Твоя подруга не удовлетворяет его, поэтому он звонит тебе. Это техническая поддержка.

8. Ты на пути на вечеринку и вдруг тебе в голову приходит мысль, что в тех домах, мимо которых лежит твой путь, может быть много симпатичных мужчин. Ты залезаешь на крышу одного из домов, расположенных ближе к центру и кричишь во все горло: 'Со мной классно в постели!' - это спам.

9. На вечеринке ты видишь несколько симпатичных парней. Ты всем им пишешь записки о том, как с тобой будет классно в постели. Это директ-мейл.

10.Ты приходишь на вечеринку, видишь обалденного парня, подходишь к нему и говоришь 'пойдем наверх, я очень хороша в постели'. А он говорит 'я не могу, потому что люблю мальчиков' - это неверный выбор целевой группы.

11. На вечеринке ты видишь симпатичного парня. Путем хитрых махинаций ты устраиваешь грязную склоку между присутствующими девушками, а сама остаешься в стороне. Когда все передерутся, ты говоришь 'пойдем отсюда! кстати, со мной классно в постели!' - это черный пиар.

12. Ты приходишь на вечеринку и говоришь 'Со мной круто в постели, но за мое тело хочу шоколад и шампанское'. Это бартер.

13. Ты приходишь на вечеринку, а там куча красивых девиц. Ты приспускаешь бретельку и говоришь: 'Со мной круто в постели и шоколада с шампанским не надо' - это демпинг.

14. На вечеринке ты не пользуешься успехом. Ты бежишь в центр пластической хирургии и делаешь себя похожей на Мерелин Монро. Это плагиат.

15. На вечеринке ты сразу громко заявляешь - 'Кто интересуется какова я в постели - за мной!' и уводишь их на другую вечеринку. Это позиционирование…

16. На вечеринку ты вообще не пошла, но говорят там только о том, как ты хороша в постели. Это раскрученная торговая марка.

17. Вечеринка проходит у тебя дома и приглашены только парни с которыми ты переспала. Это конференция разработчиков.

18. Ты пришла на вечеринку с подругами, и вы вместе видите симпатичного парня. Каждая из вас рассказывает как круто с ней в постели и что она за это хочет получить. Это тендер.

19. Ты пришла на вечеринку с друзьями и видишь много симпатичных парней. Ты говоришь, что с тобой очень классно в постели и переспать с тобой сможет тот, кто предложит больше шампанского и шоколада. Это аукцион.

20. Ты пришла на вечеринку с друзьями и видишь симпатичного парня. Подходишь к нему и говоришь, что тебя зовут Светка. Все знают как хорошо в постели со Светкой. При этом Светка знает, что ты выдала себя за нее. За это Светка получает шоколадку. Это франчайзинг.

21. Ты приходишь на вечеринку с подругой. На вечеринке все знают, что с тобой хорошо в постели, ты им рекомендуешь подругу и говоришь, что ты ее всему научила и она знает все то, что знаешь ты. Утром Вы делите шампанское и шоколадки между собой. Это передача технологии и научно-техническая кооперация.

Читать на Вьюи...

Посвящается Гибели Алены Косаревой и Лизы Васиной.

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Aug 2013 21:21:56 +0300

Пожалейте своих родных, пожалейте.
Берегите их сердце всегда!
Только близким людям Вы верьте,
Лишь для них Ваша жизнь важна.

Ведь они всегда Вас ждут дома,
И не важно сколько Вам лет,
Даже если вина весома,
Вы не бойтесь спросить совет.

Ваша глупость иль страх наказания
Поведут по плохому пути,
Вы скажите хоть строчку признания,
А иначе беда впереди…

Я молю Вас, задумайтесь, дети!!!!
Вам еще жить и жить.
Неужели Ваше веселье
Важнее, чем Ваша жизнь?

Автор Стрелкина Ю.С
07,08,2013

Читать на Вьюи...

Чем старше и мудрее человек, тем меньше ему хочется выяснять отношения. Хочется просто встать, пожелать всего хорошего и уйти.

MASHAKIRSANOVA — Tue, 26 Mar 2013 21:43:15 +0300

Читать на Вьюи...

Отец сказал, что надо достойно переносить страда¬ния. Как бы больно ни было, лучше терпеть и молчать. Он часто говорил: «Хочешь выжить - посади перед домом дерево дам кор». «Дам кор» - значит «шелкови¬ца», но «кор» также означает «немота». Чтобы выжить, надо хранить молчание.

MASHAKIRSANOVA — Tue, 12 Mar 2013 14:47:16 +0300

Сомали мам "Шепот ужаса" Читать на Вьюи...

КАК ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ И СВЕЖЕЙ? 10 СОВЕТОВ

MASHAKIRSANOVA — Wed, 27 Feb 2013 09:19:51 +0300

СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.

СОВЕТ ВТОРОЙ: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.

СОВЕТ ТРЕТИЙ: Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.

СОВЕТ ЧЕТВЕРТЫЙ: Перед сном хорошо принять ванну с морской солью – она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки. После ванны нанести антицеллюлитные средства.

СОВЕТ ПЯТЫЙ: Кофеин излишне бодрит нервную систему, поэтому желательно не употреблять его после 16 часов. Также не стоит употреблять алкоголь и курить, как минимум за 4 часа до сна.

СОВЕТ ШЕСТОЙ: Не делайте на ночь хвостики и косички. Любые заколки и резинки повреждают волосы во время сна. Спать лучше на шелковых подушках, шелк помогает сохранить прическу. Можно надевать шелковый платок. Если волосы очень длинные и путаются, лучше заплести легкую косу, но желательно без резинок и каких-либо узлов. Волосы рекомендуется очищать от средств укладки, как и лицо от макияжа. Если этих средств слишком много, голову нужно вымыть, если не очень, достаточно хорошо расчесать.

СОВЕТ СЕДЬМОЙ: Подушки должны быть невысокими, а матрац ровным и достаточно жестким, чтобы позвоночник не искривлялся. Спать лучше всего на спине (но я на спине не умею, и я такая точно не одна). После сна на боку на лице остаются красные полосы от подушки, потом нужно будет делать маски, содержащие протеин, или наносить увлажняющий крем для лица. Хорошо каждое утро принимать витамин В.

СОВЕТ ВОСЬМОЙ: С утра полезно принять контрастный душ. Умываться лучше ромашкой, лицо не вытирать, а промокать пушистым полотенцем. Если все же появились синяки под глазами, убрать их поможет обычная чайная заварка. После примочек из чая можно нанести увлажняющий крем, он сделает внешний вид более здоровым и дополнительно сгладит мелкие морщинки.

СОВЕТ ДЕВЯТЫЙ: Чтобы зарядиться бодростью с самого утра, выпейте чашку зеленого чая с лимоном. Чаепитие можно дополнить несколькими кусочками шоколада, который является хорошим антидепрессантом.

СОВЕТ ДЕСЯТЫЙ: Счастливые и любящие люди спят крепче и лучше, поэтому – любите и спите рядом со своими вторыми половинками. Счастливый человек некрасивым быть не может, а чтобы проснуться красивой, нужно уснуть красивой.

Будьте счастливы, и тогда вы будете самыми красивыми!

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #50951816

MASHAKIRSANOVA — Wed, 27 Feb 2013 08:50:44 +0300

Омар Хайям Дарить себя — не значит продавать, И рядом спать — не значит переспать, Не повторять — не значит не понять, Не говорить — не значит не узнать Не значит не увидеть — не смотреть, И не кричать — не значит не гореть, И промолчать, и не найти ответ — Две вещи разные, в них родственного нет! Стоять — совсем не значит не лететь, И замолчать — не значит умереть, И замереть, когда увидишь смерть — Не значит унижение стерпеть. Бежать во мрак — не значит уходить И отпустить — не значит упустить; Не отомстить — не значит все простить. И порознь быть — не значит не любить… Сказать «люблю» — не значит полюбить, Сказать «прощу» — не значит все простить, Сказать «уйду» — не значит навсегда, И «не прощу» — не значит никогда… Идти с другим — не значит быть чужой, И рядом он — не значит он родной, И без тебя — не значит не с тобой, Любить тебя — не значит, что ты мой… И ты с другой — не значит, ты любим, И я с другим — не значит ты забыт, Не вместе мы — не значит не хотим, Ведь ты с другой, а значит я с другим! И этот бред не значит ничего, И ты прочтешь — не значит, ты поймешь… Я не уйду, а значит никогда, Ведь я люблю, а значит навсегда…

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #50855856

MASHAKIRSANOVA — Sun, 24 Feb 2013 19:58:24 +0300

20 применений уксуса, о которых Вы не знали! (Доступно подписчикам) Уксус незаменимый помощник в хозяйстве:

Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:

1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.

2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.

3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.

4 Сделать волосы послушными. После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды).

5 Снять мышечную боль. После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды).

6 Отклеить ценник. Слегка подогрейте белый уксус, смочите в нем губку и приложите к наклейке. Она отклеится, не оставив липких следов.

7 Снять ржавчину. Мелкие заржавленные предметы (болты, гайки, гвозди и т.п.) прокипятите с уксусом, а потом хорошо промойте водой.

8 Убрать затхлый запах. Протрите поверхности холодильника, шкафа или пищевого контейнера тряпкой, смоченной в уксусе.

9 Удалить накипь. Прокипятите воду с добавлением уксуса в чайнике или добавьте его в отсек для ополаскивателя при стирке. Уксус отлично снимает известковые отложения.

10 Исправить вкус испорченного блюда. Если вы переперчили суп, для нейтрализации пряности добавьте в кастрюлю 1 ч. л. яблочного уксуса.

11 Сохранить цвет одежды. Для этого добавьте 0,5 стакана уксуса в барабан стиральной машины при стирке.

12 Освежить воздух. Магазинные освежители воздуха часто обладают резким запахом, который смешивается с остальными и образует еще более неприятный. Протрите раствором столового уксуса поверхности в комнате, разбрызгайте его по углам, и сами не заметите, как неприятный запах исчезнет.

13 Растворить засохшую краску на кисти. Вскипятите немного уксуса в кастрюле, опустите в нее кисточку и слегка потрите о дно. Краска сойдет.

14 Избавиться от муравьев. Раз-ведите уксус водой пополам и распылите в месте, где появились насекомые. Уксус сотрет следы муравьев, и за ними не потянутся их сородичи.

15 Унять икоту. Смочите в уксусе кусочек сахара, быстро раскусите и проглотите.

16 Помыть стекла, пластик и хром. Разведите уксус водой пополам и протрите загрязненные поверхности. Смешайте немного уксуса с содой, чтобы отчистить до блеска нержавейку и хром.

17 Продлить жизнь букета. Добавив 2 ст. л. на 1 л воды в вазу, где стоят срезанные цветы, вы сможете любоваться ими намного дольше.

18 Вылечить грибок на ногах. Раз в несколько дней в течение 15-20 мин. принимайте ванночку из уксуса с водой (1:5).

19 Приготовить вкусное мясо для шашлыка. Стакан столового уксуса на 2 стакана воды плюс специи - отличный маринад, гарантирующий сочное мягкое мясо.

20 Устранить засор. Помощь сантехника может и не понадобиться, если высыпать в засорившийся сток 3/4 стакана соды и залить ее 1/2 стакана уксуса. Через 30 мин. пролейте сток чайником кипятка. Таким образом удаляются даже стойкие засоры.

Creative Life

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #50615033

MASHAKIRSANOVA — Tue, 19 Feb 2013 17:00:41 +0300

Рулет из лаваша с сыром и крабовыми палочками

Ингредиенты:

- лаваш тонкий - 2 шт.
- крабовые палочки - 1 уп.
- сыр плавленый - 250 г.
- майонез - по вкусу
- зелень петрушки рубленая - 1 пучок

Приготовление:

Разложите 1-ый лист лаваша, намажьте сыром и присыпьте нарезанной петрушкой.
Разложите сверху 2-ой лист лаваша, на него порезанные крабовые палочки, перемешанные с майонезом.

Сверните в рулет, оберните пищевой пленкой, положите в холодильник на 12 часов. Перед подачей разрежьте на части.

Приятного аппетита!

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #46535516

MASHAKIRSANOVA — Mon, 26 Nov 2012 20:23:59 +0300

Рецепт - Запеканка из цветной капусты Тушеные и запеченные овощи

Ингредиенты для рецепта Запеканка из цветной капусты:

цветная капуста - пятьсот грамм
яйца - две штуки
сливки - двести миллилитров
чеснок -два зубчика
горчица - одна столовая ложка
соль - на вкус
прованские травы - на вкус паприка - на вкус твердый сыр - сто грамм
Способ приготовления рецепта Запеканка из цветной капусты: Сегодня мы хотим поделиться с Вами рецептом вкуснешей запеканки с овощами, которую вы можете приготовить самостоятельно, по нашим рекомендациям. Прежде чем приступить к приготовлению, необходимо подготовить все ингредиенты и помыть овощи. Теперь можно переходить и к самому процессу приготовления запеканки. Для начала необходимо разделить цветную капусту на соцветия и отварить дот готовности. После этого, необходимо поместить капусту в жаропрочную прямоугольную форму. после этого, смешаем яйца, раздавленный в чеснодавке чеснок, сливки, соль, грчицу, прованские травы и парприку. После этого, необходимо залить приготовленнымм вкусным соусом цветную капусту, а сверху посыпать твердым сыром. Далее необходимо отправить данное блюдо запекаться в разогретуюдо 200 градусов духовку. Запекать следует до появления золотистой корочки. После того, как блюдо запечется, его можно будет поместить на красивое блюдо и украсить свежей зеленью. Приятного аппетита!

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #46535363

MASHAKIRSANOVA — Mon, 26 Nov 2012 20:21:35 +0300

Брокколи в твороге Тушеные и запеченные овощи

Ингредиенты для приготовления:

Шестьсот грамм свежего творога

Два куриных яйца

Пять долек чеснока

Тридцать граммов зелени (возьмите петрушку)

Десять граммов масла растительного

Соль – три четвертой чайной ложки

Тридцать пять граммов муки

Тридцать граммов зеленого лука

Четыреста граммов капусты брокколи

Способ приготовления:

Для начала возьмем свежий творог и смешаем его с куриными (желательно домашними) яйцами и мукой, слегка посолим и размешаем до получения однородной густой массы. Затем возьмем и очистим чеснок и сразу же его измельчим и добавим к нему творог. Туда же положим мелко нарезанную, свежую зелень (петрушка или укроп).

Возьмем капусту брокколи и поставим ее в кипящую слегка подсоленную воду и будем варить одну-две минуты. Смотрите не перестарайтесь, капуста должна оставаться твердой. Выложите капусту брокколи в низкую, но довольно широкую форму, смазанную оливковым маслом. Залейте капусту ранее сделанной творожной смесью.

Поставьте все это в разогретую до 180 градусов духовую печь на тридцать пять-сорок минут. Нарежьте слегка остывшую запеканку и подавайте ее на стол. Получится весьма вкусная вещь, которую вы можете использовать в качестве гарнира и в качестве самостоятельного блюда.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45541076

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 15:25:50 +0300

Ингредиенты на 5-ти литровую кастрюлю борща:
- 2 свeклы
- 1 морковь
- 1 луковица
- 4 картошки
- 0.5 головки капусты
- 4 помидора или острый соус, или томат (3 столовые ложки), или 1 стакан томатного сока
- 1 столовая ложка сливочного масла
- 1 столовая ложка сахара
- 1 чайная ложка 3% уксуса
- 3 зубчика чеснока
- 3 кусочка свиного сала
- петрушка
- готовый мясной бульон (с мясом) – нe меньше 3 литров
- лавровый лист
- чёрный пeрeц горошком
- соль

Свеклу и морковь мелко нарезать или натeрeть на тeркe, лук порeзать.
Всe сложить в небольшую кастрюльку.

Туда: 1 столовую ложку сахара, 1 столовую ложку сливочного масла, нeмного бульона или воды, 1 чайную ложку уксуса.
Всe тушить 20 минут, затeм добавить туда томат и тушить eщe 20 минут.

В большую кастрюлю с готовым мясным бульоном положить порезанную картошку и нашинкованную капусту, и варить почти до готовности (10 минут).
Затeм туда влить тушeныe овощи, добавить пeрeц горошком и лавровый лист (по вкусу) и варить eщe 10 минут.

3 зубчика чeснока подавить, 3 кусочка мeлко порублeнного сала пeрeмeшать с чeсноком и всыпать в борщ вмeстe с пeтрушкой.

Если eсть болгарский пeрeц - тушить вмeстe с овощами.
Подавать со сметаной и пампушками с чесноком.

Настоящий украинский борщ вкуснее на следующий день.

При повторном разогревании следить, чтобы борщ не перекипел, так как при этом теряется цвет и ухудшается вкус борща.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45539779

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 15:03:27 +0300

Сырный суп

Ингредиенты на 1 литр воды:
- 100 г плавленого сыра
- 2-3 картофелины
- луковица
- морковь
- соль по вкусу

Картофель нарезаем кубиками и кидаем его в кастрюлю. Добавляем воды и ставим на огонь. Пока вода не закипела, мы режем лук и морковку и затем кидаем их в кипящую воду. Варим овощи до готовности, после чего добавляем небольшие кусочки плавленого сыра. Пока сыр растворяется в супе, он придает ему молочный цвет и аппетитный аромат. Когда сыр полностью растворится, суп можно считать готовым.

Кстати, чем меньше будут нарезаны продукты, входящие в состав этого супа, тем он будет вкусней. Также суп можно разнообразить, добавив в него другие ингредиенты. Часто его готовят с грибами, как привило с шампиньонами или же с морепродуктами. В него также можно добавить кусочки курицы, мяса, ветчины, или же какую-нибудь крупу. А можно усилить вкус, добавив перец или помидоры. Также аппетитным этот суп будет с добавлением сухариков. Самое главное включить фантазию - и ваш кулинарный шедевр готов!

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45539706

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 15:01:59 +0300

Салат "Здоровье "

Ингредиенты:
- 2 свежих огурца
- 2 сырых моркови
- 2 яблока
- 100 г зеленого салата
- 1/2 стакана сметаны
- 1/4 лимона (лимоны бывают разные, ориентируйтесь по вкусу)

1. Обмытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой
соломкой, а листики салата - на 3-4 части каждый.

2. Все это перемешать и заправить сметаной, добавив лимонный сок, соль, сахар. Сверху салат украсить помидорами, нарезанными ломтиками.

3. Такой салат, благодаря сырым овощам и фруктам, содержит значительное количество витаминов.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45539562

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:59:24 +0300

Ризотто с тыквой

Ингредиенты на 3 порции:
- 250 г тыквы
- 170 г риса
- 1 луковица
- 2 столовые ложки растительного масла
- 30 г сливочного масла
- соль, по вкусу
- перец молотый, по вкусу

Можно добавить бульон овощной и пармезан

Вскипятить в чайнике 500 мл воды. Вместо воды можно использовать овощной бульон.

Почистить и нарезать лук. Почистить и нарезать кубиками тыкву.

Пассеровать лук в сковороде на растительном масле до прозрачности.

Добавить к луку тыкву и рис, обжарить, помешивая, в течение 2 минут.

Залить смесь горячей водой из чайника, использовав примерно треть всей воды (бульона).

Убавить огонь и готовить под крышкой, иногда помешивая и подливая воду по мере ее испарения и впитывания.

Ризотто готово, когда тыква будет мягкой, а рис — нежным с немного жесткой серединкой.

Добавить в ризотто масло и перемешать. Подавать, по желанию посыпав пармезаном.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45539553

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:59:19 +0300

Ханум

Если нет времени лепить манты, можно приготовить ханум.

Ингредиенты для теста:
- 1 яйцо
- 50 - 100 мл воды
- 1-2 столовые ложки масла растительного
- муки сколько возьмет тесто

Замесить крутое тесто, которому дать отдохнуть, пока готовим начинку.

На крупную терку натираем 2 моркови и 2 головки мелко порезанного лука, слегка обжариваем.

В мясной фарш добавляем специи, соль, можно потереть картофелину.

Тонко раскатываем тесто, выкладываем мясной фарш, на него -овощной.

Сворачиваем все в плотный рулет, укладываем на смазанную маслом пароварку (можно выложить на фольгу и запечь в духовке).

В воду добавляем лавровый лиcт, душистый перец и немного соли. Варить 40 минут. Выложить в блюдо, полить маслом. Подать томатный или сметанный соус.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45539317

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:55:01 +0300

Суп из цветной капусты

Ингредиенты:
- 1 кг цветной капусты
- 1.6 л мясного или овощного бульона
- 3 яйца
- 2 столовые ложки муки
- 2 столовые ложки тертого сыра
- 6 веточек базилика
- соль по вкусу

Капусту разобрать на соцветия, варим 30 минут в подсоленной воде при слабом нагреве, дальше откинем на сито.

Яичные желтки отделим от белков, разотрем с мукой, сыром, солью. Дальше прогреть, помешивая, до легкого загустения массы, слегка охладим, вольем горячий бульон и прогревать еще 5 минут.

Приготовленную массу соединим с капустой и взбитым белком, перемешаем.

При подаче в суп положим веточку базилика.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45539279

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:54:25 +0300

Спагетти с морепродуктами

Ингредиенты:
- 200 г спагетти
- 500 г морепродуктов
- 4 зубчика чеснока
- базилик сушеный
- 1 столовая ложка майонеза
- соль
- перец чёрный молотый
- оливковое масло
- петрушка

Отварите спагетти в немного подсоленной воде, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и варите спагетти до готовности.

Затем обжарьте в оливковом масле на раскалённой сковороде раздавленный чеснок в течение минуты.

Добавьте морепродукты и тушите ещё около 8 минут (если хотите, можете положить 2 мелко нарезанных помидора).

Добавьте базилик, посолите, поперчите, добавьте майонез и тушите ещё около двух минуты.

Выложите спагетти на тарелку, сверху положите морепродукты и посыпьте зеленью.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45538970

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:49:31 +0300

Суп с фрикадельками и зеленым горошком

Ингредиенты:
- 100 г говяжьего фарша
- 1 л воды
- 1 морковь
- 2 картофелины
- 2 горсти зеленого горошка, замороженного
- 1 лавровый лист
- зеленый лук
- соль

Поставить воду на огонь.
Из фарша скатать фрикадельки.
Когда вода закипит, добавить фрикадельки в воду, варить, снимая пенку.

Нарезать морковь. Нарезать картофель соломкой.

Добавить картофель и морковь, варить 10 минут.
Добавить горошек в суп, посолить, варить 10 минут.
Добавить лавровый лист и проварить 2 минуты.

Зеленый лук мелко порезать.

При подаче посыпать суп зеленым луком.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45538674

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:45:00 +0300

Фасолевый суп-пюре с грибами

Ингредиенты:
- 1 зубчик чеснока
- 3-4 куска хлеба для тостов
- соль, перец
- 1/2 чайной ложки сушеного тимьяна
- 50 г сливочного масла
- 1 крупная луковица
- 25-30 г сушеных белых грибов
- 1 банка консервированной белой фасоли (800 грамм)
- 750–1000 мл бульона (любого – мясного, куриного, овощного)

Подготовленные грибы тщательно промыть, залить их стаканом горячей воды и оставить на полчаса.

Фасоль аккуратно откинуть на дуршлаг, затем промыть ее под струей холодной воды, дать стечь воде.

Лук порезать на кубики, спассеровать его на сливочном масле до мягкого состояния прямо в кастрюльке, где будет вариться сам суп.

Грибы осторожно отцедить (воду нужно сохранить), мелко порезать, добавить их к луку, немного обжарить вместе. Затем добавить фасоль.

Влить воду, в которой замачивались грибы (аккуратно, чтобы не попал туда осевший песок) и половинку бульона.

Довести все до кипения, поварить пять минут, затем пюрировать.

Вернуть снова на огонь, довести все до желаемой консистенции, аккуратно вливая оставшийся бульон, заправить перцем, солью и тимьяном.

Хлеб подрумянить в тостере, немного натереть чесноком, нарезать на кубики.

Суп нужно подать с чесночными гренками.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45538652

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:44:28 +0300

Курица с чесноком и лимоном

Ингредиенты:
- 1,5 кг куриных бедер
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 пучок зеленого лука
- 500 г мелкого картофеля
- 6 зубчиков чеснока
- 2 чайные ложки измельченного розмарина
- 1 столовая ложка измельченного свежего орегано
- 1 стакан зеленых оливок
- 1/2 стакана лимонного сока

Курицу необходимо замариновать солью и свежемолотым черным перцем.

Налить масло в большую сковороду с антипригарным покрытием, и обжаривать в ней курицу с обеих сторон до образования золотистой корочки около 2х минут.

Перемешиваем нарезанный лук, разрезанный на половинки картофель, мелко нарезанный чеснок, розмарин и орегано.

Все это выкладываем на блюдо для духовки. Сверху выкладываем куриные бедра золотистой кожурой вверх и поливаем лимонным соком, после выкладываем оливки.

Накрываем блюдо крышкой или фольгой и запекаем в разогретой до 180° духовке в течение 1,5 часа.

В качестве гарнира можно добавить овощи. Данное блюдо рассчитано на 6 персон.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45538431

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:40:35 +0300

Жюльен "Наслаждение "

Ингредиенты:
- 200 г куриного филе
- 300 г шампиньонов
- 2 луковицы
- 200 г сливок (15—20%)
- 100 г жесткого сыра
- 2 столовые ложки муки
- 2 столовые ложки растительного масла
- молотый черный перец по вкусу
- соль по вкусу

1. Отварите куриное филе до готовности и нарежьте.

2. Шампиньоны почистите и нарежьте, лук покрошите.

3. Обжарьте лук на растительном масле, затем добавьте шампиньоны и тушите, пока не испарится вода. Добавьте куриное филе, посолите, поперчите и снимите с огня.

4. На сухой сковороде поджарьте муку до золотистого цвета, добавьте сливки, посолите, поперчите и доведите до кипения. Соедините с грибами и филе, снимите с огня.

5. Выложите массу в формы, присыпьте сверху тертым сыром. Запекайте жюльен в духовке при температуре 180° С около 30 минут.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45538352

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:39:02 +0300

Картофельные зразы с грибами!

Зразы — блюдо литовской, белорусской, польской и украинской кухни, представляющее собой котлеты с начинкой.

Ингредиенты:
- 6-7 средних картофелин
- 1 яйцо
- 30 г сливочного масла
- 1 луковица
- 4 больших шампиньона
- 50 г сыра твердых сортов
- растительное масло для жарки
- 100 г муки или панировочных сухарей
- соль по вкусу

Отварите картофель в подсоленной воде до готовности. Приготовьте картофельное пюре с добавлением яйца и сливочного масла.

Отдельно, во время варки картофеля, приготовим грибную начинку. Лук мелко порубите, обжарьте до золотистого цвета, шампиньоны нарежьте соломкой и обжарьте вместе с луком, остудите. Сыр натрите на крупной терке и смешайте с луком и шампиньонами.

Возьмите столовую ложку с горкой плотного картофельного пюре, придайте ему форму лепешки, в центр которой выложите немного начинки.

Края картофельной лепешки соедините так, чтобы начинку со всех сторон покрывал картофель.

Обваляйте картофельные зразы в муке или панировочных сухарях и обжарьте на разогретом растительном масле с обеих сторон.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45538263

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:37:39 +0300

Вкусный Лагман

Ингредиенты:
- 800 г длинной вермишели
- 700 г мяса
- 2 крупные луковицы
- 2-3 моркови
- томатная паста
- 3-4 помидора
- 4-5 картофелин
- 4 столовые ложки растительного масла
- соль
- черный молотый перец
- укроп, петрушка, розмарин, базилик

В казане на растительном масле спассеровать до прозрачности мелко порезанный лук.

Мясо порезать небольшими кубиками и обжарить с луком (мясо, после нарезания, желательно немного подсушить и обжаривать до темной корочки).

Добавить мелко порезанную соломкой морковь и обжарить. Добавить томаты, потушить 5 минут.
Залить 1,5 л воды, закипятить, затем уменьшить огонь, посолить, поперчить, накрыть крышкой и варить 15 минут.

Картофель порезать небольшими кубиками, добавить в соус и варить до готовности. Добавить мелко порезанную зелень, лавровый лист, закрыть крышкой, снять с плиты и дать настояться 10 минут.

Отдельно в подсоленной воде отварить необходимое количество спагетти, воду слить, промыть холодной водой (чтобы спагетти не слипались, если Вы приготовили на не один раз, их после промывки необходимо сбрызнуть маслом), разложить в порционные тарелки и залить соусом.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45538178

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:36:28 +0300

Картофельный суп пюре с брокколи

Ингредиенты:
- 170 г- брокколи
- 670 г - воды
- 580 г - картофеля
- 160 г - сливок 10%

1. Очищенный картофель порезать на небольшие кубики. Залить водой, посолить. Варить до полу мягкости. Затем добавить разделенную на соцветия капусту брокколи. Продолжить варить овощи на умеренном огне.

2. Когда овощи готовы, снимите кастрюлю с огня, дайте ей немного остыть.

3. Погруженным блендером разбейте картофель и брокколи, превращая суп в однородную массу. Несколько маленьких соцветий брокколи можно оставить для украшения.

4. Добавьте сливки, ещё раз взбейте.

5. Нагрейте суп, помешивая, не доводя до кипения.

Подавайте суп, украсив зеленью, можно добавить крутоны, они придадут особый пряный аромат и вкус супу.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45538127

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:35:25 +0300

Куриные шарики в сливочном соусе

Ингредиенты:
- 500 г куриного филе
- 1 луковица
- 1 яйцо
- 3 зубчика чеснока
- 200 мл сливок
- 150 г твердого сыра

Рецепт хорош тем, что курица не получится сухой и скучной. Сливки придадут ей сочности и все, включая детей, с аппетитом отведают куриные шарики в сливках.

Куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать.

Форму для запекания смазать жирными сливками.

Из приготовленной массы формировать небольшие шарики и выкладывать их в форму. Запекать в разогретой до 180 C духовке 10-15 минут.

Тем временем приготовить заливку: сыр потереть на мелкой терке, выдавить в него чеснок и смешать со сливками.

Вынуть форму с запекаемыми шариками из духовки, полить заливкой каждый шарик и вновь поставить в духовку еще на 15-20 минут. Сыр расплавится и потечет, а сливки пропитают шарики, сделав их особенно сочными, получится прекрасное блюдо для праздничного или ежедневного стола.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45538084

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:34:37 +0300

Суп с рыбными фрикадельками Ингредиенты: - 2 морковки - 1 столовая ложка измельченного корня петрушки - 1 луковица - 1 столовая ложка томата-пюре - 1 столовая ложка растительного масла - 1,6 л бульона или воды - 100 г зелени петрушки, укропа Для фрикаделек: - 400 г филе рыбы - 1 яйцо - 1 луковица - 2 столовые ложки рыбного бульона - специи, соль — по вкусу Для фрикаделек филе рыбы измельчаем вместе с луком, добавляем яйцо, соль, перец и бульон, хорошо взбиваем и формируем шарики массой 15 г. Овощи промываем, очищаем от кожицы и нарезаем: картофель — средними кубиками, морковь, петрушку, лук — мелкими. На растительном масле пассеруем лук, морковь и томат. В кипящий бульон кладем картофель, доводим до кипения, добавляем пассивированные овощи и варим до готовности. За 5-10 минут до окончания варки добавляем соль, перец, лавровый лист. Отдельно в бульоне варим фрикадельки до готовности (около 15 минут). При подаче в тарелку кладем фрикадельки, заливаем готовым супом и посыпаем рубленой зеленью.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45537870

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:29:44 +0300

Салат "Праздничный "

Ингредиенты:
- 1,5 стакана отварного риса
75 г слабосоленаой сёмги
- 4 вареных яйца
- 1/2 луковицы
- 90 г икры
- листья качанного салата
- майонез
- соль

Рис и яйца отварить до готовности. Охладить.
Семгу нарезать не крупными кусочками.
Нарезать мелко лук порей.
Яйца очистить, натереть на крупной терке.
Все ингредиенты соединить.

Салат посолить, заправить майонезом, перемешать.
Салат разделить на отдельные листья, утолщенную часть.

В каждый салатный листик положить шарик салата, аккуратно выложить на блюдо.

Украсить икрой перед подачей на стол.
Приятного аппетита!

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45537787

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:28:09 +0300

Суп с луком и сыром

Ингредиенты:
- 1 л куриного бульона
- 2 луковицы
- 100 г сыра
- 2 столовых ложки муки
- 2 столовых ложки сливочного масла
- соль по вкусу

Лук мелко нарежем, спассеруем на масле, добавим муку и пассеровать, помешивая, 5 минут.

Дальше соединим с горячим бульоном и варим 15–20 минут.

Перед подачей добавим в суп нарезанный кубиками сыр и посыплем рубленой зеленью.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45537768

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:27:33 +0300

Рулет с копченой семгой

Ингредиенты:
- 25 г сливочного масла
- 25 г муки
- 175 мл молока
- 3 больших яйца, отделить желтки от белков
- 50 г сыра Пармезан
- 4 столовых ложек укропа
- 2 столовые ложки петрушки
- 200 мл крем-фреш + сметаны
- 150 г копченой семги (лосося)
- соль, перец по вкусу

Растопить сливочное масло в кастрюле с толстым дном, смешать с мукой и готовить на медленном огне до состояния кремообразной густой пасты.

Постепенно добавить молоко, вливая его тонкой струйкой и постоянно помешивая венчиком, пока соус не закипит и не загустеет, после этого готовить еще 1-2 минуты.

Снять с огня, добавить яичные желтки, 2/3 очень мелко потертого сыра, петрушку и половину укропа.

Выложить дно формы для запекания пергаментной бумагой и разогреть духовку до 180 С.

Взбить белки до мягких пиков и осторожно ввести в сырно-мучную смесь.

Выложить эту смесь в форму для запекания и запекать 15-20 минут.

Вынуть из духовки, покрыть листом пергаментной бумаги и оставить минут на 15 остывать. Затем перевернуть все на этот лист пергаментной бумаги, снять тот лист, на котором запекался, посыпать оставшимся пармезаном и оставить остывать.

В это время, рыбу порезать на тонкие крупные полоски (кусочки), смешать с крем-фреш, сметаной и остатками укропа. Поперчить.

Осторожно, но тщательно перемешать. Нанести смесь из рыбы, крем-фреш, сметаны и укропа равномерным слоем на запеченную массу и свернуть в рулет.

Завернуть в один из листов пергаментной бумаги и оставить в прохладном месте формироваться.

Не рекомендуется ставить рулет в холодильник, иначе тогда его нежная структура нарушится.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45537658

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:25:18 +0300

Куриный бульон с морской капустой

Ингредиенты:
- 1 курица
- 50 г лука зеленого
- 1 пучок зелени петрушки
- соль по вкусу
- специи
- сушеная морская капуста
- рис
- соевый соус

Для приготовления куриного бульона разделанную и вымытую курицу положите в кастрюлю, добавьте очищенные потроха (кроме печени и сердца), поставьте на сильный огонь и доведите до кипения.

Снимите пену с куриного бульона и положите связанные в один пучок зеленый лук и зелень петрушки, сушеную морскую капусту.

Убавьте огонь и на очень слабом огне доварите курицу, за 1-2 минуты до окончания приготовления положите в бульон лавровый лист и черный перец.

К бульону можно подать отварной рис.

В тарелку положите рис, налейте бульон с морской капустой, добавьте немного соевого соуса.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #45537600

MASHAKIRSANOVA — Wed, 07 Nov 2012 14:23:55 +0300

Салат "Белая ночь "

Ингредиенты:
- 200 г маринованных грибов
- 2 средние луковицы (обжарить)
- 2 средние картофелины (отварить в "мундире")
- 1 сырая морковь
- 300 г любого вареного мяса (можно язык)
- 250 г твердого сыра
- майонез и сметана (по вкусу)

Грибы мелко нарезать, уложить в салатник.

Лук нарезать и обжарить на растительном масле, дать остыть и стечь маслу. Уложить на грибы.

Смазать соусом (сметана+майонез).

Картофель очистить, натереть на крупной терке. Смазать соусом.

Морковь натереть на крупной терке, смазать соусом.

Мясо нарезать маленькими кусочками и уложить на морковь, смазать соусом.

Сверху натереть на крупной терке сыр и полить соусом.

Можно украсить ломтиками лимона и зеленью.

Очень вкусный салатик! Приятного аппетита!

Читать на Вьюи...

Любовь- это хороший секс и психологическая совместимость. МА

MASHAKIRSANOVA — Tue, 30 Oct 2012 19:39:58 +0300

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #42904980

MASHAKIRSANOVA — Thu, 20 Sep 2012 18:00:38 +0300

Салат из креветок

Ингредиенты:

креветки (вареные и очищенные) – 500 гр.
крабовые палочки – 200 гр.
огурец – 2 шт.
зеленый салат – 1 пучок.
помидоры черри -2шт
укроп
чеснок
сметана
перец черный молотый

Приготовление::

Огурцы очистим от кожицы и порежем крупной соломкой. Огурцы перемешаем с креветками, помидорами, мелко порезанными крабовыми палочками и зеленью. На дно салатницы уложим листья салата, а сверху выложим наш салат из креветок.

Заправка к салату:
В Сметану добавим соль и перец по вкусу, рубленый чеснок и можно немного капель лимона. Заправим наш салат из креветок полученным соусом.
Салат с креветками готов!

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #42619030

MASHAKIRSANOVA — Sat, 15 Sep 2012 18:47:48 +0300

Испанская тортилья

Ингредиенты:
- Картофель - 100 г
- Оливковое масло - 60 мл
- Перец сладкий красный - ½ шт.
- Перец сладкий зеленый - ½ шт.
- Чеснок - 3 зубчика.
- Соль - 1 чайная ложка
- Перец черный молотый - ¼ чайной ложки
- Помидоры - 200 г
- Кукуруза замороженная - 100 г
- Яйцо - 4 шт.
- Петрушка - 20 г

Приготовление:

1. Очистите и нарежьте кружочками картофель. Разноцветный перец очистите от семян, нарежьте кубиками.
2. Добавьте в сковороду перец, измельченный чеснок, посолите и поперчите.
3. Еще через 5 минут добавьте нарезанные кубиками помидоры и кукурузу.
4. В отдельной миске слегка взбейте вилкой яйца с мелко нарезанной зеленью и солью.
5. Когда картошка станет мягкой, влейте яйца в сковороду. Далее поставьте в горячую духовку (200 градусов) на пару минут или обжарьте на плите на слабом огне. Подавайте в горячем или холодном виде.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #39232641

MASHAKIRSANOVA — Mon, 23 Jul 2012 21:56:28 +0300

Простой рыбный салат

Ингредиенты на 4 порции:
1 стакан риса
1 банка горбуши в собственном соку
2 огурца
пучок зеленого лука
майонез
соль, перец
Способ приготовления:
Рис отварить и оставить остывать.
Огурцы порезать маленькими кубиками, зелёный лук измельчить
Чтобы не забивать вкус продуктов большим количеством майонеза, для этого в рис нужно вылить жидкость от рыбы и перемешать. Потом добавить огурцы, лук и снова перемешать.
Затем добавляем рыбу, из неё предварительно убрав крупные кости и размять её вилкой.
Салат заправить 3 ст. л. майонеза, поперчить, посолить и всё тщательно перемешать. Убрать в холодильник на час
Приятного аппетита!

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #37762045

MASHAKIRSANOVA — Fri, 29 Jun 2012 21:26:02 +0300

на 100гр 67.53ккал
2 баклажана
2 моркови
2-3 помидора
2 зубчика чеснока
100-150 граммов натурального йогурта
масло растительное 2ст.л

Баклажаны почистить, порезать тонкими кружочками, залить соляным раствором на 3 минуты (на стакан воды 0.5 ст. ложки соли), затем рассол слить а баклажаны обсушить на салфетке.
Разогреть в сковороде растительное масло, обжарить баклажаны до золотистого цвета с 2-х сторон.
Выкладывать баклажаны на салфетку, чтобы убрать лишнее масло.
Морковь потереть на мелкую терку, чеснок пропустить через пресс, помидоры порезать тонкими полукольцами.
Выкладываем слоями, сначала баклажаны, посыпать чесноком
Затем морковь, смазать немного йогуртом
Затем помидоры и йогурт
Сверху салат посыпать зеленью, убрать в холодильник минут на 20, затем можно подавать.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #37725795

MASHAKIRSANOVA — Fri, 29 Jun 2012 10:59:12 +0300

ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

За 2 недели гречневой диеты вы сможете похудеть на 7-12 кг, а заодно почистить организм и дать отдых желудочно-кишечному тракту.

Рецепт приготовления гречки:

Греча для гречневой диеты готовится по следующему рецепту:

Крупу обдать кипятком, воду слить и залить кипятком снова (на 1 стакан гречки – примерно 1,5 стакана воды), укутать и оставить настаиваться на ночь, варить не надо.
Гречневая диета, меню

• Гречки разрешается есть столько, сколько хочется (без приправ, соусов и соли), желательно поужинать за 4-5 часов до сна. Если совсем невмоготу, можно оставить на вечер немного кефира.

• 1 литр 1% кефира. Кефир лучше всего пить за полчаса до еды или спустя полчаса после. Но если очень тяжело есть сухую гречу, можно залить (или запивать) ее кефиром.

• Питье: столько, сколько хочется (но не менее 1,5 литров) воды питьевой, минеральной без газов, зеленого чая (в воду и чай можно добавлять лимон), витаминного чая на травах, если очень хочется – чашку-две черного чая или кофе без сахара. Помните, что только получая достаточное количество жидкости, вы будете худеть активно.

Примечание:
• Как и на любой монодиете, на гречневой диете рекомендуется принимать поливитамины.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #37724112

MASHAKIRSANOVA — Fri, 29 Jun 2012 10:29:10 +0300

Смешайте 3 ст.л. кефира с 1 ст.л.лимонного сока и 1 ст.л. хвойного масла.Полученную маску нанесите толстым слоем на ноги и держите 15 минут.далее помассировать 5 минут, затем смыть тёплой водой.

Читать на Вьюи...

Салат из курицы с ананасами (на 100г - 120ккал)

MASHAKIRSANOVA — Thu, 28 Jun 2012 12:06:21 +0300

Состав
1 куриная грудка на кости целиком без кожи (с костями вес примерно 500г)
консервированные ананасы 120г
сыр твердый 50г Олтермани 17
кукуруза консервированная 5 ст.л.
йогурт натуральный 0% 4 ст.л.
майонез легкий 1 ст.л.
1 зубчик чеснока

Приготовление

1. Куриную грудку отварить, остудить и нарезать небольшими кусочками.

2. Сыр нетереть на крупной терке

3. Ананасы порезать кусочками

4. Выложить куриное филе, сыр, кукурузу и ананасы в салатник, добавить измельченный чеснок и заправить йогуртом и майонезом. Посолить по вкусу.

Читать на Вьюи...

Курица в чесночном соусе

MASHAKIRSANOVA — Thu, 28 Jun 2012 11:58:35 +0300

на 100гр 180.63ккал
Курица 1-1,2кг,
масло растительное 3 ст.л,
чеснок 6-7 зубчиков,
сметана не жирная 150гр
вода 1 стакан
Приготовление:

Курицу порезать на кусочки, промыть, высушить салфеточкой. Сковородку расколить, налить масло, пожарить курочку со всех сторон(не перестарайтесь), посолить, поперчить, добавить пряностей.

Чеснок раздавить, добавить сметану, укроп измельчить очень мелко, добавить в сметанную массу, слегка посолить, смешать, налить воды, примерно 1 ст на 150 гр сметаны, тщательно смешать и залить курочку, закрыть крышку и потушить примерно минут 15-20, соуса должно оставаться достаточно.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #37663278

MASHAKIRSANOVA — Thu, 28 Jun 2012 11:55:53 +0300

КОКТЕЙЛЬНЫЙ ГОРОСКОП ДЛЯ РЫБ
Рыбы лучше чем кто-либо различают тонкие ароматы напитков и отдают им предпочтение. Любимыми напитками, особенно для лета, у Рыб могут считаться Fish House Punch (ром, коньяк, лимонный сок, персиковый бренди), первосортные десертные вина. Рыбы любят дегустировать, любят, когда ассортимент напитков радует, однако, пьянеют они быстрее любого другого знака Зодиака.

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #37663230

MASHAKIRSANOVA — Thu, 28 Jun 2012 11:55:13 +0300

КОКТЕЙЛЬНЫЙ ГОРОСКОП ДЛЯ ЛЬВА
Коктейли – вот что является выбором Львов! Для них есть особенный коктейль - Leo Special, который польстит любому хищному коту или кошечке. В состав этого коктейля входит джин, ликер Cointreau, сок лайма, ликер Pernod и мятный ликер. Коктейль «Cadillac Margarita», приготовленный с ликером Grand Marnier, тоже заставит Льва мурлыкать от удовольствия. Если вы хотите сделать Льву приятное на его день рождения – устройте коктейльную вечеринку. Он оценит это по достоинству.

Читать на Вьюи...

Салат овощной с редькой и яблоками (100 г - 157,3 кКал)

MASHAKIRSANOVA — Thu, 28 Jun 2012 11:32:48 +0300

нгредиенты

морковь 205.0 грамм

редька 200.0 грамм

капуста белокочанная 205.0 грамм

яблоки 200.0 грамм

майонез 200.0 грамм

Способ приготовления

Подготовленные сырые морковь, редьку (предварительно бланшированный лук), яблоки с удаленным семенным гнездом нарезают соломкой, капусту шинкуют, перетирают с солью. Овощи соединяют, заправляют майонезом или сметаной.При отпуске оформляют яблоками.

Читать на Вьюи...

Салат освежающий с редькой (100 г - 47,9 кКал) по просьбам :)

MASHAKIRSANOVA — Thu, 28 Jun 2012 11:28:43 +0300

Ингредиенты

редька 1.0 шт

морковь 1.0 шт

яблоки 1.0 шт

чеснок луковица 1.0 шт

лимон 0.3 шт

цедра лимонная 0.5 чайн. ложка

Способ приготовления

Редьку, морковь, яблоко тщательно вымыть щеткой, очистить, снова вымыть и натереть на мелкой терке. Массу равномерно перемешать, добавить измельченный чеснок и цедру. Сок лимона выжать в салат, вновь перемешать, чуть-чуть посолив.

******************
Белки 1,7 гр
Жиры 0,3 гр
Углеводы 10,3 гр
Пищевые волокна 2 гр
Органические кислоты 0,5 гр
Вода 83,8 гр
Ненасыщеные жирные кислоты 0,05 гр
Моно- и дисахариды 7,1 гр
Крахмал 3,2 гр
Зола 0,8 гр

******************

Витамины:

Витамин A1,5 мг

Витамин PP0,5 мг

Витамин A (РЭ) 1500 мкг

Витамин B1 (тиамин) 0,04 мг

Витамин B2 (рибофлавин) 0,04 мг

Витамин B5 (пантотеновая) 0,1 мг

Витамин B6 (пиридоксин) 0,1 мг

Витамин B9 (фолиевая) 2,5 мкг

Витамин C15,9 мг

Витамин E (ТЭ) 0,4 мг

Витамин H (биотин) 0,1 мкг

Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,7822 мг

Читать на Вьюи...

Салат из свежих томатов с простоквашей.1 порция =70Ккал(150гармм)

MASHAKIRSANOVA — Thu, 28 Jun 2012 11:15:34 +0300

На 5 порций
1 порция =70Ккал(150гармм)

Потребуется:
Помидоры 500г-70ккал
Репчатый лук 100г-43ккал
Простокваша 100г-58ккал
Укроп и петрушка 30г-почти не содержит ккал
Хрен тертый 15г-10ккал
Соль и перец черный молотый. -по вкусу

Нарезать репчатый лук полукольцами. Помидоры - дольками. Зелень измельчить. Простоквашу смешать с тертым хреном и зеленью. Залить заправкой салат, поперчить, посолить.

Читать на Вьюи...

Капустная слоеная запеканка

MASHAKIRSANOVA — Thu, 28 Jun 2012 10:57:32 +0300

на 100гр 57.6ккал

Головка молодой капусты (зимой можно взять пекинскую или, на худой конец, обычную капусту)

700 гр куриного филе с грудки
2 луковицы
2 морковки
соли и перец по вкусу
томаты 2-3шт

Фарш:
Грудки и луковички перекрутить на мясорубке два раза. Посолить и поперчить по вкусу, добавить 1 стакан водички, чтобы фарш не был сухим. Морковки натереть на крупной терке и тоже перемешать с фаршем.

В огнеупорную форму на дно выложить парочку лавровых листов и верхние целые листья с капусты.
Остальную капусточку тоненько нарезать. и разделить на три части.
На слой листьев выложить слой фарша, слой капусты, слой фарша, слой капусты, фарш. Верхний слой - капуста. Не сильно придавить рукой.
Тонко нарезать 2-3 помидора и выложить кружочки верхним слоем. Посолить и приправить любимой приправой. Накрыть крышкой и поставить в холодную духовку. Довести до кипения (капуста выделит сок) и томить в духовке до мягкости капусты - минут 45-60.

Смачного!

Читать на Вьюи...

MASHAKIRSANOVA: Личное – заметка в блоге #37659173

MASHAKIRSANOVA — Thu, 28 Jun 2012 10:49:40 +0300

5 рецептов домашнего лимонада.

Апельсиновый лимонад или «Домашняя Фанта»

Ингредиенты:
8 апельсинов (нам понадобятся только корочки) 4 лимона (только сок и мякоть, без кожуры) Сахар — 2 кгВода
Способ приготовления
Апельсиновые корочки заливаем кипятком и настаиваем сутки. Корочки вынимаем и пропускаем через мясорубку. Жидкость нагреваем до кипения и заливаем ею массу из корочек - настаиваем еще сутки. Процеживаем, корочки выбрасываем, а в жидкость добавляем 2 кг сахара, кипятим и добавляем лимонный сок. Полученный сироп лучше всего разводить газированной охлажденной водой.

Лимонад из зеленого чая

Ингредиенты:
Зеленый чай (с жасмином или любой другой, любимый вами) - 4 стаканаЛимон (нам понадобится сок) – 3 шт.Мята (свежие листья) - 1/2 стаканаВода - 2 стакана
Способ приготовления
Это тоже очень простой рецепт! Наливаем чай в кувшин, туда же выжимаем лимонный сок, добавляем листья мяты и воду. Убираем в холодильник до полного охлаждения. Разлить по стаканам и украсить свежими листиками мяты.
Черничный лимонад

Ингредиенты:
Лимон – 6 шт.Вода – 2 стаканаСахар – 1 стаканЧерника - 1/2 стаканаЛед (колотый) – 2 стакана
Способ приготовления
С 4-х лимонов срезать цедру, выжать сок. В большой кувшин налить два стакана воды, высыпать сахар, туда же добавить лимонную цедру и вылить лимонный сок. Перемешать. В блендере или ложкой для пюре измельчить чернику и добавить в лимонад. Поставить в холодильник. Охлажденный лимонад разлить по стаканам и украсить ломтиками лимона.

Ананасовый лимонад или «Домашняя Пина-Колада»

Ингредиенты:
Ананас (нам понадобится сок) - 1/2 стаканаЛимон (для сока) - 2 шт.Яйцо (белки) - 2 шт.Газированная вода - 1 стакан Лед
Способ приготовления
Яичные белки взбить с соком лимона, ананасовым соком так, чтобы смесь хорошо вспенилась. Процедить через сито, чтобы мякоть не попала в лимонад. Рздробить мелко лед, долить в смесь газированную воду, разлить лимонад по стаканам.Индийский лимонад ИнгредиентыЛайм (нам понадобится сок) - 1/2 стаканаЛимон (нам понадобится сок) - 2/3 стаканаКленовый сироп – 1/3 стаканаИмбирь (свежий, измельченный) - 1/2 ч.л.Вода – 8 стакановСпособ приготовленияЭтот лимонад готовится проще простого. Вам не понадобится ни блендер, ни мясорубка, ни кипячение. Просто смешайте все ингредиенты в кувшине. Охладите, разлейте лимонад по бокалам, добавьте лед.

Читать на Вьюи...