Viewy — социальная платформа https://viewy.ru VIEWY! Вьюи — это социальная платформа для ведения блогов и каналов обо всем на свете. ru mail@viewy.ru (Viewy Social Network) https://viewy.ru https://viewy.ru/favicon/favicon-152.png Viewy — социальная платформа LYSENKO: Личное – заметка в блоге #35285233 https://viewy.ru/note/35285233 https://viewy.ru/note/35285233 Tue, 22 May 2012 20:42:50 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> после долгого перерыва продолжаю писать тут. за это время я выдержала 30 дней питьевой. эффект отличный, объёмы очень ушли) уже успела устроиться/уволиться с работы. думаю, куда взять абонемент, в тренажорный зал или на фитнес? кстати, бегала сегодня. очень много бегала) в общем к лету уже почти всё как надо) я рада рада радааа)

Читать на Вьюи...

]]> Время перемен. https://viewy.ru/note/33366529 https://viewy.ru/note/33366529 Tue, 24 Apr 2012 20:24:52 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]>

Люди - они все такие разные. Не то, чтобы у меня завышенная самооценка, просто некоторые действительно глупы. Почему люди не хотят идти к своим целям? Почему им комфортнее пресмыкаться? Существовать по системе? Именно существовать, а не жить. У таких людей всю жизнь однотонные серые будни. Мне их жаль.

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #29974464 https://viewy.ru/note/29974464 https://viewy.ru/note/29974464 Sun, 11 Mar 2012 07:30:16 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Перед тем, как сейчас открывать холодильник, посмотрите на себя в зеркало. Довольны ли вы своей формой? И перед фразой "завтра я все равно буду правильно питаться и заниматься" вспомните, часто ли вы выполняли подобные данные себе обещания.

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #28984279 https://viewy.ru/note/28984279 https://viewy.ru/note/28984279 Tue, 28 Feb 2012 05:32:14 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> опять впервые за долгое время решила отписаться. занятая личность) почему то вчера вечером решила устроить сегодня питьевой день. а может и два, три дня) в общем как получится. я сейчас ем мало, да и кушать особо то не хочу, вот и решила. мне кажется это даже на пользу организму будет. я не хочу сейчас писать свой вес, но скажу лишь то, что ещё в октябре я была на 7кг тяжелее) это для меня рекорд, я горжусь тем, что у меня получилось! но ещё по плану -5 кг. а так, всё так же, любимый тренажорный зал и конечно правильное питание никто не отменял).

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #27930812 https://viewy.ru/note/27930812 https://viewy.ru/note/27930812 Wed, 15 Feb 2012 04:51:15 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> почему то так получилось, что давно не заходила сюда. за эти несколько дней изменилось многое. я исполнила одну мечту, разочаровалась в нескольких людях и всё так-же продолжаю заниматься собой. вчера опять была тренажерка, занималась я там по полной, но сегодня даже мышцы не болят) ещё в четверг идти. я уже отвыкла от всякой вредной дряни. кушаю только правильно и ужасно полюбила кефир и апельсины)

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #27668863 https://viewy.ru/note/27668863 https://viewy.ru/note/27668863 Sat, 11 Feb 2012 17:25:14 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> я всё больше и больше замечаю в себе одну вещь. я не люблю глупых людей. и всё больше и больше это понимаю. к сожалению, таких очень много. у меня отвращение к таким людям. и мне страшно за наше будущее. теперь я полностью понимаю, что деградация человечества это не пустые слова.

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #27615959 https://viewy.ru/note/27615959 https://viewy.ru/note/27615959 Sat, 11 Feb 2012 07:34:07 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> вчера не получилось отписаться. ну отпишусь за вчера) вчера был 12й день, и как всегда, всё хорошо. чувствую я себя отлично, радуюсь глядя на себя! мне всё больше и больше нравится сидеть на этой диете) вчера сидела и смотрела на одногрупников, жующих шоколад. ммм, как же я хочу его, думаю сегодня можно себе позволить маленький молочный батончик)

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #27453763 https://viewy.ru/note/27453763 https://viewy.ru/note/27453763 Wed, 08 Feb 2012 21:33:05 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> закончился десятый день) всё в порядке, как обычно, всем довольна! растяжкой сегодня весь день занималась практически. завтра тренажорка) а сейчас, всё так же довольная, убегаю спать)

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #27385727 https://viewy.ru/note/27385727 https://viewy.ru/note/27385727 Wed, 08 Feb 2012 06:29:07 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> вчера вечером отписать не успела, решила спать леч пораньше) ну сегодня уже 10й день. я на себя нарадоваться не могу) вчера ещё в тренажорку первый раз сходила, хотя должна была позавчера, но не получилось. немного было неуютно там, ну это просто потому, что пока без программы была. к завтрому инструктор сказал что составит мне личную программу))

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #27309579 https://viewy.ru/note/27309579 https://viewy.ru/note/27309579 Tue, 07 Feb 2012 07:53:19 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> уже девятый день! сегодня по плану 300кк. помню, на той неделе, на эти же 300кк я наелась очень) так что и сегодня думаю будет так-же. как я уже говорила, я совсем не голодаю! а в добавок ко всему, сегодня у меня тренажерка))

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #27294626 https://viewy.ru/note/27294626 https://viewy.ru/note/27294626 Mon, 06 Feb 2012 20:37:29 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> конец восьмого дня диеты) чувствую себя замечательно. радуюсь) продолжаю.

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #27232415 https://viewy.ru/note/27232415 https://viewy.ru/note/27232415 Mon, 06 Feb 2012 07:10:05 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> восьмой день! так быстро дни летят) сегодня по плану 400кк. отлично) родные говорят, что похудела. немного опасаются, что я буду тощей. вот только мне до этого очень далеко и такой я точно не буду) сегодня должен быть тренажерный зал. звоню туда, а у них выключен телефон, причём третий день… и вот что делать? хоть самой туда езжай и там же записывайся. ну да, наверное так и сделаю.

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #27220923 https://viewy.ru/note/27220923 https://viewy.ru/note/27220923 Sun, 05 Feb 2012 21:08:21 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ну что же, закончился седьмой день диеты и первая неделя! весьма удачно. меня устраивает. я рада тому, как всё идёт! от этого у меня позитивный настрой и повышается сила духа. я хочу достигнуть поставленной цели и я всё смогу! и я всё для этого делаю. завтра должен быть тренажорный зал. наконец то, я так его жду) так что, думаю, процесс моего похудения будет идти ещё быстрее) всё таки как это приятно, идти к цели и видеть результаты! это не сравнится ни с одной вкусной булочкой или шоколадкой!

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #27098659 https://viewy.ru/note/27098659 https://viewy.ru/note/27098659 Sat, 04 Feb 2012 16:42:16 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> вот и шестой день. я не хочу отписывать этот день, скажу только что всё в пределах нормы. я не хочу отписывать, потому что, Я ХОЧУ СПАТЬ. я люблю спать. дайте мне пять свободных минут, и я усну. почему человеку так мало даётся на сон? я хочу спать 15 часов в сутки!

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26958533 https://viewy.ru/note/26958533 https://viewy.ru/note/26958533 Fri, 03 Feb 2012 05:47:38 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> как же быстро летят дни! уже пятый! чувствую себя отлично, сегодня 450кк, но продукты закончились, придётся первую половину дня в колледже пить только воду, а во второй половине идти в магазин) ну посмотрим, как там получится… может всё пойти совсем иначе) не буду уточнять как, опять же, лучше завтра) теперь, по выходным, я буду съедать по кусочку шоколадки, ну, конечно, чтобы в калории уложиться) зато не такая сильная тяга к нему будет, а то я без него сума схожу

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26870612 https://viewy.ru/note/26870612 https://viewy.ru/note/26870612 Thu, 02 Feb 2012 05:30:10 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> вот и четвёртый день начался! всё замечательно, самочувствие отличное, сегодня объедаться на 500кк буду) вот вчера у меня было такое настроение, что хотелось всего и побольше. хотелось шоколада, булочек, макарон, хлеба, у меня пропало настроение. весь день ходила злая и на всех срывалась. проплывали и такие мысли как "а к чёрту диету", но я сразу их от себя отгоняла и представляла себя, какой я буду к весне) и что эти всякие шоколадки не стоят того. а вот сейчас сижу и ещё больше собой горжусь! так что продолжаю худеть и дальше)

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26861929 https://viewy.ru/note/26861929 https://viewy.ru/note/26861929 Wed, 01 Feb 2012 21:43:35 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> ну вот, так получилось, что сегодня я ложусь опять за полночь… качала музыку) но зато я днём спала! вот это радость для меня. а теперь всё таки стоит пойти спать, очень не хочется просыпаться с синяками под глазами) четвёртый день АВС ждёт)

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26851494 https://viewy.ru/note/26851494 https://viewy.ru/note/26851494 Wed, 01 Feb 2012 19:35:51 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> и вот уже третий день АВС заканчивается. Сегодня было 400кк, а такое ощущение, что вся тысяча, наелась сегодня как никогда! поела раз пять) а завтра вообще 500кк будет, я прыгаю тут от радости) это уже для меня кажется ужасно много) ой, а что будет, когда будет 650 и 700… сегодня в общем поела на 380кк. думаю, пойти ещё кефирчику хлебнуть) ну спать сегодня раньше 23.00 у меня лечь полюбому не получится. Посижу до полуночи, в этом промежутке покачаю пресс, ну и растяжка конечно)

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26782790 https://viewy.ru/note/26782790 https://viewy.ru/note/26782790 Wed, 01 Feb 2012 05:51:48 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> похоже сейчас сон для меня - проблема номер два, я опять не выспалась, еле как проснулась! может надо ложиться до 23.00? сегодня попробую. сегодня третий день диеты. хорошо себя чувстую, оказывается существует много не калорийной пищи, это меня очень спасасет) можно съесть гору салата, курицу, и ещё что нибудь, нежели съесть одну шоколадку. хотя, по шоколаду я всё таки очень скучаю. вообще шоколад можно сравнить с каким то наркотиком, долго не ешь и начинается ломка :) ну я уже запланировала, когда закончу диету, куплю себе маленький милки-вей)

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26768328 https://viewy.ru/note/26768328 https://viewy.ru/note/26768328 Tue, 31 Jan 2012 20:34:36 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> вот и второй день диеты подходит к концу) сегодня опять лягу спать до полуночи, иначе точно не высплюсь! сегодня сходила в магазин, купила продуктов на завтра, взяла французскую смесь, куриное филе и обезжиренный кефир) завтра у меня 400кк, а значит пир на весь мир)) ну всё, время чтобы качать пресс)) надеюсь случайно не усну, пока буду это делать)

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26725683 https://viewy.ru/note/26725683 https://viewy.ru/note/26725683 Tue, 31 Jan 2012 13:30:32 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> такое ощущение, что весь мир издевается надо мной)) в колледже стало вкусно пахнуть из столовой, одногруппники едят всякую вредную и такую вкусную еду, пришла домой и тут бабушка печёт сосиски в тесте. сума сойти. когда я не на диете, ничего такого не дождёшься даже! но я повела себя как умничка, открыла холодильник, достала овощи и сделала себе наивкуснейший салат :)

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26699482 https://viewy.ru/note/26699482 https://viewy.ru/note/26699482 Tue, 31 Jan 2012 05:20:03 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> вот и пошел второй день моей диеты. только проснулась, а кушать не очень то и хочется) выпила воду с яблочным уксусом для улучшения пищеварения. сейчас пойду есть(!!!) кефир. почему есть? потому что ложками) когда ешь кефир ложкой (чайной), то ты наедаешься как супом, нежели ты его просто пьёшь. так что всем советую)

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26684247 https://viewy.ru/note/26684247 https://viewy.ru/note/26684247 Mon, 30 Jan 2012 20:05:40 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> решила лечь спать именно сегодня, а не завтра. сегодня я не выспалась, хотя проснулась в 10. пора это прекращать и побольше уделять время сну. и сейчас я пойду спать. вот только пресс покачаю, а потом сразу - спать.)

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26659898 https://viewy.ru/note/26659898 https://viewy.ru/note/26659898 Mon, 30 Jan 2012 16:03:32 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> первый день близится к концу! замечательно продержалась) да что там продержалась, совсем обычный день, даже как будто и не на диете) завтра у меня 300кк и я уже купила себе крабовые палочки, соевый соус и овощи для салата. ну и конечно любимая варёная курочка) ммм

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26605387 https://viewy.ru/note/26605387 https://viewy.ru/note/26605387 Sun, 29 Jan 2012 21:30:01 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> как и обещала, ухожу спать в 0.30) жди меня, АВС))

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26602184 https://viewy.ru/note/26602184 https://viewy.ru/note/26602184 Sun, 29 Jan 2012 20:44:40 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> вот и заканчиваются выходные. практически и не начавшись даже. а так хочется посидеть ещё недельки две дома, ммм… ;) как и обещала, сегодня иду спать в 0.30! а завтра первый день АВС! и 400кк за весь день. сейчас буду сидеть и думать, чтобы такого низкокалорийного и вкусненького приготовить)

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26542394 https://viewy.ru/note/26542394 https://viewy.ru/note/26542394 Sun, 29 Jan 2012 10:44:47 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Пора прекращать так поздно ложиться спать) Причём с каждым днём ложусь всё позднее и позднее. Утром жуть как тяжело вставать =/ Всё, теперь буду сидеть в интернете до 0.30 только!

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26508859 https://viewy.ru/note/26508859 https://viewy.ru/note/26508859 Sat, 28 Jan 2012 20:54:47 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Ночь уже) Сегодня ела в последний раз в 16.00! Так плотно, что даже до сих пор не хочу) Пойду выпью кефир и пойду спать)

Читать на Вьюи...

]]> LYSENKO: Личное – заметка в блоге #26470719 https://viewy.ru/note/26470719 https://viewy.ru/note/26470719 Sat, 28 Jan 2012 14:13:13 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Давно уже высказать хотела, девчонки! Какого чёрта вы сидите, на каких-то адских диетах? КА-КО-ГО ЧЁР-ТА??? Да, сама грешила этим, но диетами вы ничего толкового не добьётесь, разве что подорвёте своё здоровье или того хуже, дойдёте до истощения! Зачем себя мучить? Ведь можно жить полной жизнью, вкусно кушать, а при этом даже и худеть! Извиняюсь, за мой крик души, просто жалко смотреть на то как вы мучаетесь, крошки)

Читать на Вьюи...

]]> Надо? https://viewy.ru/note/26470595 https://viewy.ru/note/26470595 Sat, 28 Jan 2012 14:11:59 +0300 LYSENKO LYSENKO nonadult Общество Читать на Вьюи... ]]> Не знаю, что на меня нашло, решила создать блог. Зачем, сама ещё не могу понять. Ну наверное пусть будет, возможно принесёт хоть какую-то пользу)

Читать на Вьюи...

]]>