Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Я знаю, что каждая из нас сидела на диете или просто делала вид, как я. А вы хоть раз задумывались ради кого? Ещё как задумывались. А стоит ли он того? Нужно ли морить себя голодом, лишать сладостей, мучного, всего каллорийного? Не есть мороженного, печеник и этих вкусных тортиков? Жизнь одна, девочки. Надо кушать всё, что хочется. Я не к тому, что надо сейчас бежать в холодильник. Нет, вовсе нет. Да, диеты есть эффективные. Но они так же не проходят без последствий. Здоровье не купишь. Просто, знай меру. кушай, но не переедай. Не ленись, бегай по утрам и качай прес. Это не сложно. К тому же, полезно. держи себя в тонусе и не будь анорексичкой. Это не красиво. Может это и кому то нравится, но это уже дело вкуса. Ты така, какая есть. И помни, ты индивидуальна и не должна быть 175см, 90-60-90 и с длинными худенькими ножками.
Вот допустим я. да, конечно после лета не мешало бы похудеть. Само собой, лишний вес уйдёт с тренировками. и не буду я голодать до того. что кружится голова и тошнит. У меня тяжёлая кость и я уже смирилась, что никогда не буду 45 кг. У меня очень большая мышечная масса. Что я её вырежу чтоли? Мой обычный вес 52 при талии 60. Просто не все могут подходить под желаемый стандарт. пойми это.

Читать на Вьюи...