Диета:

Утро:
Одно яблоко,
зеленый чай без сахара.
Через час:
100 гр творага
Обед:
Гречка, отварная курочка.Обеда скорее всего не будет.
Через два часа:
Салат с помидорами и
огурцами.
Еще два часа:
Персик, яблоко или апельсин.

Не кушать больше, спорт.

Спорт:

С субботы каждый день два часа на дорожке!Зарядка, покушала, умылась, а потом бегом на дорожку.

Дальше читаю, фортепиано.

И иду гуляю, чтобы не нагулять аппетит.Прихожу, смотрю фильм, опять же чтобы не нагулять аппетит.

ВСЕ!

Читать на Вьюи...