Сегодня я хочу поговорить с вами о вопросе самоидеализации, самосовершенствовании.

Само понятие самосовершенствования означает сознательную и систематическую работу над собой в целях совершенствования ранее приобретённых и формирования новых качеств личности. Самосовершенствование — это процесс осознанного, управляемого самой личностью развития, в котором в субъективных целях и интересах самой личности целенаправленно формируются и развиваются её качества и способности.

Естественно, существуют разные типы самосовершенствования.

По целям
Искореняющие
Новообразующие

По содержанию

Нравственное
Умственное
Физическое
Эстетическое
Профессиональное

По организации
Индивидуальное
Групповое
По длительности
Кратковременное
Среднее
Постоянное

________________________________________________

Толчком к самосовершенствованию, как правило, является осознание своего несовершенства и возможное наличие достижимого "идеала".
Естественно, если человек захотел усовершенствовать себя, то им движет определенный мотив.Психологи все мотивы делят на:

Идеи, убеждения
Интерес
Любовь
Честолюбие
Потребность самосохранения
Профессиональный стимул
Материальный стимул
Подражательный стимул.

Необходимыми условиями для самосовершенствования являются:
Самоанализ — самонаблюдение, сравнение и т. д.
Разработка программы самосовершенствования.

____________________________________________________-

Некоторые люди з самого рождения испытывают желание самоусовершенствования, самоидеализации.

Конечно, не бывает идеальных людей.У каждого человека есть и свои позитивные, и негативные черты. Правда, некоторые люди обладают "талантом"находить в своей внешности и характере всякие различные изьяны .И вообще, человек должен убедится есть ли эти "изьяны" действительно изьянами.Даже если это действительно изьяны, то не нужно делать из этого катастрофу, ведь есть выход.

Главное здесь, это смирится с недостатками, ведь такой тебя сотворила природа и такой ты должна себя любить.Во-вторых, нужно научится умело скрывать свои недостатки, преобразовывать их в преимущества.При этом, умело подчеркивая преимущества.

Несколько шагов, чтобы стать привлекательной для окружающих.

1.Умей себя подать.

Есть девчонки, которые как только появятся в обществе, то сразу становятся центром внимания всех.Если присмотрется, то ничего нет в них особенно, но просто они умеют быть"душой компании".Это умение и есть шагом к выполнению первого пункта, чтобы усовершенствовать себя.

2.Больше естественного.

Да-да, мальчишки любят, когда девчонки не накрашены или, по крайней мере, используют для облагорожения лица минимум косметики.Поэтому, рекомендуется не наносить много косметики на лицо.Да и в отношениях с людьми следует быть естественной, добросердечной, искренней.Именно это и привлекает людей.

3.Не будь, как все.

Конечно, в колективе сложно оставатся самой собой, быть не такой, как все.Но нужно помнить, что людей, которые не повинуются всеобщим законам, имеют свое мнеие, остаются собой, уважают, интересуются, к ним тянутся.

4.Будь интересной.

Это означает, что ты должна создать свой багатый внутренний мир.Больше читай, смотри фильмы, будь в курсе всех новинок, совершенствуйся в своих интересах.

5.Найди свой стиль.

Тебе следует найти свой стиль, свою манеру одежды, в которой ты будешь себя удобно чувствовать.Все зависит от тебя.Но следует выбирать стиль, который тебе будет идти.

6.Не стесняйся.

Это, наверное, самая большая проблема всех девчонок.Но тебе следует избавится от этого изьяна.Для этого тебе нужно больше общатся, ставить вопросы незнакомцам.Если же не поможет это, то обратись за помощью к психологу.

7.Будь активной.

Веди активный способ жизни, больше знакомся, общайся.

Конечно, это не все способы к самосовершенствованию, но, надеюсь, что я чем-то вам, да и помогла.

Читать на Вьюи...

Ну, приступим:

Читать на Вьюи...

Привет всем!

Сегодня я хочу затронуть такую тему, как школа.Для многих она стала реальной проблемой.Чаще всего причиной этого становятся учителя, которые все время достают, отношения с одноклассниками, и прочие неприятности.Давайте же разберемся, что к чему.

Все ученики делятся на три группы.По ним -то учителя и выбирают, к кому как относится.

Группа №1: Отличники

Их учителя очень любят.В эту группу мечтают попасть, но, как и у любой группы, у нее есть и плюсы, и минусы.Минус, конечно же, в том, что им нужно все время учить уроки, учителя их используют в качестве "палочки-выручалочки", они должны все время отвечать на уроках и к ним предъявляют более серьезные требования.В эту группу сначала очень приятно попасть, но вот потом…

Группа №2.Неуспевающие.

Чаще всего такие ученики не учатся дальше 9 класса.Их учителя не спрашивают на уроках, ибо знают, что ожидать от них нечего.Если они не хулиганят, то учителя к ним особо не прицепляются.Но если же, такие ученики себе много позволяют, то они становятся объектом ихней ненависти

Группа №3. "Средняки"

Находится в этой группе очень выгодно, ведь тебя спрашивают редко, но если ты проявляешь инициативу, и похвалить могут.При этом такие ученики часто переходят в первую группу, но, бывает, ненадолго(чаще всего).

Правила общения с учителями

1. Не льсти им.Учителя навсегда запомнят, то что ты умеешь подлизыватся и это может стать "барьером" в вашем общении.

2. Не забывай, что ты общаешся с учителем.Конечно, не следует вести себя принужденно и наигранно.Но нужно помнить, о том, что такая оплошность может очень сильно повлиять на твои отношения с учителем.

3.Не нервируй учителей, ибо чаще они цепляются именно к тем, кто их бесит.Веди себя коректно.Будь вежливой и оффициальной.

4.Учись нормально, но при этом не позволяй учителю тебя сделать палочкой-выручалочкой.

5. Если же, все таки, учитель начал тебя доставать и все время спрашивает, то отвечай уверенно.Начинай с того, что знаешь твердо.Потом, в средине рассказа, учитель потеряет бдительность и ты можешь перефразировать сказаные ранее утверждения.

Способы еффектно ответить на обиду одноклассницы

1.Вместо того, чтобы доводить свою мысль, можно повлиять на чувства слушающих.Эту методику использую адвокаты, когда защищают своих подзащитных.

2.Каждую свою реплику оканчивай вопросами и тогда противник сможет потерять бдительность, отвечая на кучу ненужных вопросов.

3.Каждую недружелюбную реплику можно использовать против опонента.Например:

—Ты некрасиво одеваешся.

—Кто?Я?А кто накрасил желтым ногти под вишнёвый пиджак?"

4.Можно довести опонента к абсурду.

5.Можно привести опонента к тому, что его аргументы не подтверждают мысль, которую он хочет доказать.

Читать на Вьюи...

Сегодняшняя тема: "Конец света". Оказываеться, учёные нашли новое предсказание Ванги, в котором рассказываеться о судьбе Земли на много и много лет вперёд…

Лично я скептически отношусь к подобным предсказаниям

Итак, читаем и смеёмся:

Пророчества прорицательницы Ванги:
2018 - Новой мировой державой становится Китай. Развивающиеся страны превращаются из эксплуатируемых в эксплуататоров
2023 - Немного изменится орбита Земли
2025 - Европа все еще мало заселена
2028 - Создание нового источника энергии. Голод постепенно преодолевается. Стартует пилотируемый космический корабль к Венере
2033 - Полярные льды тают. Повышается уровень Мирового океана
2043 - Мировая экономика процветает. В Европе правят мусульмане
2046 - Выращиваются любые органы. Замена органов становится одним из лучших методов лечения
2066 - Во время нападения на мусульманский Рим, США применяют новый вид оружия - климатический. Резкое похолодание
2076 - Бесклассовое общество (коммунизм)
2084 - Восстановление природы
2088 - Новая болезнь - старение за несколько секунд!
2097 - Быстрое старение побеждено
2100 - Искусственное Солнце освещает темную сторону Земли
2111 - Люди становятся киборгами
2123 - Войны между малыми государствами. Державы не вмешиваются
2125 - В Венгрии получат сигналы из космоса
2130 - Колонии под водой (с помощью инопланетян)
2164 - Животных превращают в полулюдей
2167 - Новая религия
2170 - Большая засуха
2183 - Колония на Марсе становится ядерной державой и требует независимости от Земли
2187 - Удастся остановить извержение 2 крупных вулканов
2195 - Морские колонии полностью обеспечены и энергией и пищей
2196 - Полное смешение азиатов и европейцев
2201 - На Солнце замедляются термоядерные процессы. Холодает
2221 - В поисках внеземной жизни человечество вступает в контакт с чем-то ужасным
2256 - Космический корабль занес на Землю новую страшную болезнь
2262 - Постепенно меняются орбиты планет. Марсу угрожает комета
2271 - Заново рассчитаны изменившиеся физические константы
2273 - Смешение желтой, белой и черной рас. Новые расы
2279 - Энергия из ничего
2288 - Путешествие во времени. Новые контакты с инопланетянами
2291 - Солнце остывает. Предпринимаются попытки зажечь его снова
2296 - Мощные вспышки на Солнце. Изменяется сила притяжения. Начинают падать старые космические станции и спутники
2299 - Во Франции - партизанское движение против ислама
2302 - Открыты новые важные законы и тайны Вселенной
2304 - Открыта тайна Луны
2341 - Нечто страшное приближается к Земле из космоса
2354 - Авария на одном из искусственных Солнц приводит к засухе
2371 - Великий голод
2378 - Новая быстро растущая раса
2480 - Столкнутся 2 искусственных Солнца. Земля в сумерках
3005 - Война на Марсе. Нарушатся траектории планет
3010 - Комета протаранит Луну. Вокруг Земли - пояс из камней и пыли
3797 - К этому времени на Земле погибнет все живое, но человечество сможет заложить основы для новой жизни в другой звездной системе
3803 - Новая планета мало заселена. Мало контактов между людьми. Климат новой планеты влияет на организмы людей - они мутируют
3805 - Война между людьми за ресурсы. Вымирает больше половины людей
3815 - Война закончена
3854 - Развитие цивилизации практически останавливается. Люди живут стаями, как звери
3871 - Новый пророк рассказывает людям о моральных ценностях, религии
3874 - Пророк получает поддержку всех слоев населения. Организуется новая Церковь
3878 - Инопланетяне вместе с новой Церковью заново обучают людей забытым наукам
4302 - Новые города растут на планете. Руководство новой Церкви стимулирует развитие технологий и науки
4302 - Развитие науки. Ученые обнаруживают общие механизмы во влиянии всех болезней на организм человека
4304 - Найден способ побеждать любую болезнь
4308 - Вследствие мутации люди наконец-то начинают использовать свой мозг целиком. Полностью исчезает понятие зла и ненависти
4509 - Знакомство с Богом. Человек достигает такого уровня развития, что может общаться с Богом
4599 - Люди приобретают бессмертие
4674 - Развитие цивилизации достигает своего пика. Количество людей, живущих на разных планетах составляет около 340 миллиардов. Начинается ассимиляция с инопланетянами
5076 - Найдена граница вселенной. Что за ней, никто не знает
5078 - Принято решение покинуть границы вселенной. Хотя около 40 процентов населения против
5079 - Конец света!

Забавно, правда?А что же говорить о предсказаниях предвидущих, что конец света в 2008,2012,2013?

Итак, спасибо за внимание и за то, что дочитали пост до конца и выслушали мое мнение.

Пока*

Читать на Вьюи...

Сегодня я решила поделиться с вами рецептами любимых сладостей…Ну и картинками этих блюд, конечно же)

Предупреждаю, картинки искала в инете, посколько не имела таких на компе.)

Если вы уже такие видели, то уж извините - не знала.

Итак, приступим:

Печенюшки=)

Ингредиенты:

► Мука - 250 гр
► Какао - 70 гр
► Масло сливочное (комнатной температуры) - 170 гр
► Разрыхлитель - 1/3 ч.л.
► Сода - 1/3 ч.л.
► Коричневый сахар - 150 гр
► Яйцо - 1 шт.
► Кефир - 60 мл
► Ванильный экстракт - 1 ч.л
► Теплый крепкий кофе - 150 мл

Разогреть духовку до 190 градусов.
Противень застелить пергаментной бумагой.
В миску просееть муку, какао, разрыхлитель и соду.
В другой миске взбить сливочное масло с сахаром на низкой скорости. Добавить яйцо и ванилин. Взбивать в течение 2 мин.
Отдельно смешать кефир с кофе.
Взбивая на низкой скорости, добавить кефир в сухую смесь в три приема.
Столовой ложкой выложить тесто на противень.
Выпекать около 10 мин.
Остудить на решетке.
Смазать кремом и склеить попарно.
Для крема использовать взбитые сливки с вареной сгущенкой.

Булочки с корицей
Ингредиенты:200 мл. теплого молока
1 ч. ложка с горкой сухих дрожжей
50 гр. сливочного масла или маргарина
1 яйцо
3 ст. ложки сахара
щепотка соли
1 пакетик ванильного сахара
2.5-3 стакана просеянной муки в/с
50 гр. сливочного масла для прослаивания теста
корица и сахар для посыпки

для посыпки (если используете)
35 г муки
35 г сахара
18 г масла
перетереть в крошку

Рецепт:
В теплом молоке растворить тщательно дрожжи и пол чайной ложки сахара, добавить 2 ст. ложки муки, размешать, накрыть и поставить опару в тепло на 30 минут (опара должна вспениться).
Маргарин или сливочное масло растопить, добавить яйцо, сахар, соль и ванильный сахар - размешать.
В опару всыпать пол стакан просеянной муки, размешать, влить масляно-яичную смесь, порциями добавляя просеянную муку замесить гладкое тесто, переложить в смазанную маслом миску, накрыть и дать подойти 1 час.
Подошедшее тесто переложить на стол посыпанный мукой, обмять и раскатать в пласт толщиной 2-3 см.
Сверху распределить мягкое масло немного отступая от краев (масло должно быть мягким, но не потекшим).
Тесто сложить втрое, края защипать,
Затем тесто еще раз раскатать в прямоугольный пласт, стараясь сильно не давить, чтобы не вытекло масло, затем сложить пласт на 4 части.
Переложить тесто снова в миску и теперь убрать в холодильник на 1 час (в холодильнике тесто может находиться и всю ночь, а булочки можно выпечь утром).
Затем тесто снова раскатать но посыпанном мукой столе в пласт толщиной не более чем 1 см., посыпать сахаром и корицей (или штрейзелем), порезать на полоски.
Затем полоску скрутить в спираль.
Затем спираль сложить пополам и снова скрутить (не сильно).
Затем заготовку свернуть узелком.
Булочки укладывать на противень застеленный промасленной бумагой, накрыть их пленкой и дать подойти 30 минут.
Затем духовку нагреть на 180 градусов, булочки смазать яйцом, посыпать сахаром или штрейзелем.
Выпекать до золотистого цвета.

Шоколадно-ванильный пудинг

Ингредиенты:

1/2 стакана сахара
3 ст.л. муки
3 ст.л. какао
2 стакана молока
1 ст.л. сливочного масла
2 ст.л. ванилина
орехи

Смешать сахар и муку. Добавьте молоко.
Смесь прокипятить, дать немного загустеть. Добавить растопленное масло и разделить на 2 части.
В 1 часть добавить ванилин, в другую какао. Еще раз нагреть обе смеси до еще большего загустения. Подавать пудинг слоями. Слои разделить орехами (а также можно сухофруктами, тертым печеньем и т.п.).

Ореховое печенье с шоколадной прослойкой

Ингредиенты:

100 гр. размягченного масла
1 яйцо
50 гр. грецких орехов перемолотых в кофемолке
45 гр. сахарной пудры
1\4 ч. ложки разрыхлителя
1\4 ч. ложки ванилина
2 ст. ложки какао порошка
170 гр. муки
щепотка соли

70 гр. шоколада с высоким содержанием какао
1 ст. ложка сметаны (20%)

Масло взбить с пудрой до пышности, добавить яйцо, орехи, ванилин и соль, перемешать на низкой скорости.
Смешать муку с какао и разрыхлителем, просеять в миску с маслом, размешать до получения однородного теста, оно должно быть воздушное и нежное на ощупь.
Противень застелить пергаментом, смазать маслом, из теста сформовать шарики весом по 15 граммов, уложить на противень и слегка приплюснуть, убрать противень с заготовками в холодильник на 30 минут.
Духовку нагреть на 185 градусов, выпекать печенье 15 минут, полностью остудить.
Шоколад растопить на водяной бане, добавить сметану и перемешать, если крем получится не однородный то его следует взбить миксером, если он получится не достаточно густой то убрать его в холодильник минут на 30, у меня получился сразу нужной консистенции (как густая сметана).
Крем переложить в кондитерский мешок или в плотный пакет с отрезанным уголком, на одну половинку печенья нанести крем, придавить второй половинкой.

Шоколадно-ореховые пирожные

Ингредиенты:

100 гр. шоколада
85 гр. сливочного масла
100 гр. сахара
100 мл. молока
200-250 гр. сухарей (ванильных)
2 ст. ложки какао порошка
0.5 стакана грецких орехов

Сухари и орехи пропустить через мясорубку, смешать с какао. В кастрюльке нагреть молоко, добавить сахар, шоколад поломанный на кусочки и сливочное масло, нагревать пока смесь не станет однородной, немного остудить, добавить к сухарям, хорошо перемешать, из полученной массы сформовать шарики, верх можно украсить сахарной глазурью или растопленным шоколадом, перед подачей охладить.

Апельсиновые кексы

Ингредиенты:

► 300 гр апельсинов или мандаринов
► 1 среднее яйцо
► 1/2 стакана муки
► 1/2 стакана сахара
► 100 гр сливочного масла
► 1/4 стакана молока
► 3/4 ч. ложки разрыхлителя
► 1/2 ч. ложки соли
► 1/4 ч. ложки мускатного ореха

Разогреть духовку до 175 С.
Просеять муку. Сливочное масло растереть с сахаром. Влить яйцо и молоко. Взбить. Затем всыпать муку, разрыхлитель, соль и мускатный орех. Тщательно все перемешать.
Апельсины почистить, разделить на дольки, каждую дольку в свою очередь порезать на маленькие дольки, толщиной 0,5 см.
Формы для кексов выложить вкладышами или смазать маслом. В каждую кексницу положить порезанные апельсины и залить на 3/4 тестом. Выпекать в течении 25 минут.
Готовые кексы можно украсить безе

Шоколадно-клюквенный торт

для коржа
150 гр. муки (75 гр)
1/2 ч. ложки разрыхлителя (1\4 ч. ложки)
1/2 ч. ложки соды (1\4 ч. ложки)
щепотка соли
сок и цедра 1 апельсина (0.5 апельсина)
85 гр. темного шоколада (45 гр.)
2/3 чашки сахара (чашка=250 мл.)
55 гр. сливочного масла комнатной температуры
2 яйца (1 яйцо)
150 гр. сметаны (75 гр.)
1/2 ч. ложки экстракта ванили (1 пакетик ванильного сахара 10 гр.)

начинка
1/3 чашки сахара (3 ст. ложки)
50 мл. воды (25 мл.)
2 чашки клюквы (1 чашка)
1 ст. ложка желфикса 1:2 или 1:3 (0.5 ст. ложки)

Для ганаша
250 гр. сливок 33% (125 гр.)
200 гр. темного шоколада (не ниже 70%) (100 гр.)

Духовку нагреть на 180 градусов, форму смазать сливочным маслом, присыпать мукой.
В миске смешать просеянную муку, разрыхлитель, соду и соль. Нагреть сок до кипения, перелить в миску, добавить шоколад поломанный на кусочки и цедру, размешать до гладкости.
Взбить масло с сахаром и ванильным сахаром, добавить яйцо и сметану, взбить еще немного, затем добавить сок с шоколадом и муку, осторожно размешать чтобы получилось однородное тесто.
Перелить тесто в форму, выпекать до готовности, готовый корж переложить на решетку, оставить остывать.
Поломать шоколад в миску, залить горячими сливками, размешать до гладкости, остудить.
Клюкву смолоть в блендере, переложить в кастрюльку, добавить воду, довести до кипения, желфикс смешать с сахаром, всыпать в клюкву, перемешать и варить минуты 3 до загустения, остудить.
Корж разрезать на 2 части, на нижний корж выложить 1\3 ганаша, разровнять, сверху выложить клюкву, накрыть вторым коржом, верх и бока торта покрыть оставшимся ганашем.
Торт убрать в холодильник на ночь.

Рулет без выпечки

Шоколадный слой:

100 г печенья
50 мл бутилированной воды
2 ст. л. какао-порошка или кэроба

Кокосовый слой:

40г кокосовой стружки
40г сливочного масла*
40г сахарной пудры
1 ч. л. кокосового ликера

Печенье измельчить в блендере, как можно мельче, добавить какао или кэроб, воду и
тщательно перемешать, должна получиться пластичная масса.
Для кокосового слоя тщательно перемешать стружку, размягченное сливочное масло, сахарную пудру и ликер,
лучше всего сделать это в блендере, измельчить сначала кокосовую стружку, а потом добавить остальные ингредиенты.
Застелить рабочую поверхность пленкой или бумагой для выпечки, распределить по ней шоколадную массу
ровным тонким слоем в виде прямоугольника размером 19 на 22 см, примерно.
Нанести на шоколадный слой кокосовый крем, разровнять. С помощью пленки или бумаги свернуть рулет, начиная с более узкой стороны, положить на плоскую поверхность швом вниз, накрыть пленкой, убрать в холодильник минимум на 1 час.

Пончики в шоколадной глазури

Ингредиенты:

► Молоко - 200 мл
► Дрожжи - 12 г
► Сахар - 3 ст.л.
► Мука - 250 г
► Желток - 3 шт.
► Сливочное масло - 50 г
► Соль - на кончике ножа
► Растительное масло
► Шоколад - 100 г
► Сливки - 150 мл

Развести дрожжи и сахар в теплом молоке. Оставить на 20 мин.
Высыпать муку на стол. Сделать углубление по середине, добавить желтки, сливочное масло, соль и
влить молоко с дрожжами и сахаром.
Замешать тесто.
Накрыть влажным полотенцем и поставить в теплое
место на 30 мин.
Раскатать тесто в пласт толщиной 1-2 см. Вырезать кружочки нужного размера. Оставить на 10-20 мин.
Жарить в большом количестве растительного масла.
Готовые пончики выложить на бумажное полотенце.
Шоколад растопить на водяной бане, добавить сливки, хорошо перемешать.
Покрыть пончики глазурью.

Миндально-фруктовые конфетки

125 г молотого миндаля
50 г сахарной пудры
25 г апельсинового сока
цедра 1/2 апельсина
цедра 1/2 лимона
щепотка рылец шафрана
1/2 ч. л. экстракта бергамота
шоколадная глазурь для покрытия

МИНДАЛЬНО-АПЕЛЬСИНОВЫЕ

Рыльца шафрана растереть в порошок, залить соком, дать настояться.
Молотый миндаль, сахарную пудру и измельченную цедру перемешать.
Добавить ароматизатор и сок, тщательно вымесить, должна получится пластичная масса.
Выложить массу на рабочую поверхность, покрытую бумагой для выпечки, утрамбовать,
придавая форму квадрата или прямоугольника, убрать в морозилку на 30 минут.
Разрезать пласт на квадратные или прямоугольные конфеты, покрыть шоколадной глазурью, охладить.

Апельсиновый сок следует добавлять постепенно, его может потребоваться меньше или больше.
Если масса рассыпается и не достаточно пластична, то добавлять сок, буквально по капле и каждый раз тщательно перемешивать, если же масса жидковата, то можно добавить немного молотого миндаля и сахарной пудры, снова вымесить.
Кол-во конфет не указываю, так как можно сделать и 8 шт. длиной 5 см и 16 шт. меньшего размера, а также толщиной 1 см или 2.5, можно вырезать из массы сердечки, с помощью формочки для печенья, а можно сформировать круглые конфеты.
Можно покрыть темной или белой шоколадной глазурью, а можно обвалять в кокосовой стружке или цветном сахаре, рубленных орехах.
Ароматизатор может быть любой, а часть сока заменена на апельсиновый или лимонный ликер.

МИНДАЛЬНО-КЛУБНИЧНЫЕ КОНФЕТЫ

Делаются так же как и апельсиновые, только используется клубничное пюре из размороженной, измельченной и протертой через сито клубники.

Вместо бергамота добавляю розовую воду или экстракт ванили, а можно клубничный сироп или ликер.
Только цвет ярким без красителя уже не получится, пробовала и клубничную пыль добавлять, не то, но на вкусе это никак не отражается :)

Вот и все. Это только некоторые рецепты моих любимых сладостей…Пока)

Китусь, на главную) *

Читать на Вьюи...

Хочу, девчонки, я с вами сегодня порассуждать о сегодняшних комплексах современных девчонок.Итак, начнем.

Проблема №1: статура.

Очень распостраненная проблема среди девчонок.Одни слишком худенькие, а другие слишком "пухленькие".Но чаще всего, на самом деле, этих комплексов попросту нет, а они возникают из-за заниженой самооценки.

Совет : если ты слишком худенькая, или наоборот, полненькая, то для начала нужно сходить к врачу, провериться, вдруг эти проблемы возникли из-за какой-нибудь болезни.Потом нужно действовать по ситуации.Если-таки, врач нашел болезнь, то надо лечиться.Если ты полненькая, то нужно начать активно заняться спортом, стараться не есть после 6 часов(если уж сильно хочеться, то можна сьесть что-то нелюбимое малокалорийное блюдо в малых количествах), ложись раньше(в 23-24 часа, обычно, наступает грандиозный голод), и, главное, ты должна постараться захотеть этих изменений. Если ты худенькая, нужно активно заниматься спортом, укреплять мускулатуру, есть еду, которая содержит нормальное количество калорий, и главное, нужно хотеть поправиться.Но, если, ты не ужасно худая, помни о том, что худенькие девчонки незаменимы в модельном бизнессе.

Проблема №2: рост

Хм, наверное, самая распостраненная проблема так и среди высоких девчонок, так и среди низеньких.Чаще всего, рост становиться комплексом из-за насмешек одноклассников и окружающих.

Совет: если ты высокая, то забей на всех этих людей, они просто завидуют тебе.Ведь они тоже хотели бы стать высокими, но, увы, у них нет такого роста, как у тебя.Научись дерзко отвечать на "обзывалки".Помни: еще пару лет и тебе цены не будет в модельном бизнессе и в оффисах, ведь там любят стройных и высоких.Если же ты при высоком росте полненькая, то борись при помощи советов, вышеуказаных в проблеме№1(статуре).

Если ты маленького роста, то выполняй упражнения для роста, занимайся спортом, не забывай про множество витаминов, которые необходимы в твоем возрасте.

Проблема №3: черты лица(внешность)

Эта проблема реально очень распостраненная в современном мире.Чаще всего, комплекс "Я не красивая" возникает у девчонок с заниженой самооценкой или у тех, которых однокласники замучали насмешками и "обзывалками".

Совет : начни самоусовершествование себя.Начни посилено следить за собой.Начни ультрамодно одеваться, научись отвечать язвительно на такие глупые "реплики".Полюби себя.Каждый день подходи к зеркалу и говори:

Проблема №4: самооценка

Очень распостраненная проблема.Она бывает, либо пониженая, либо завышеная.Заниженая самооценка мама всех вышеуказаных комплексов.

Но есть выход:

1) Ищи свой талант!

2) Найди свой уникальный стиль

3) Поверь в свою неотразимость!

4) Не сравнивай себя с другими!

5) Преодолевай слабости!

6) Закаляй характер!

7) Запишись в спортивную секцию

8) Научись правильно говорить

9) Хвали себя!

10) Не бойся критики и ошибок! Вышеописаные шаги к уверености в себе очень важны для тех людей, которые бояться высказать свое мнение, любят держаться в тени. Главное дополнение к этим вышеописаным шагам это правильный подбор тренингов для того, чтобы оставить свои страхи в прошлом…

Даже звезды имели в нашем возрасте комплексы.Леди Гагу одноклассницы обзывали из-зи ее большого носа и из-за ее полноты.Кира Найтли страдала дислексией, но она постаралась и поборола болезнь, даже стала отличницей.А Аманда Сейфрид и Эмма Уотсон просто ненавидели свое отражение в зеркале.

Читать на Вьюи...

Вот, я порылась в своем компьютере и нашла пару интересных мемов.Ловите:

Читать на Вьюи...

Вот, и на конец поста, предлагаю вашему вниманию фотки и гифки из сериала:

Кай

Лия

Пока*

Читать на Вьюи...

Привет, девчонки!

Сегодня я хочу поделиться тем, как можна побыстрее сделать домашнюю работу.

Выучение стихотворения

Сначала прочитай стих вслух, выясни значение непонятных для тебя слов.В этом нам поможет Гугл.

Выясни настроение и ритм стиха.Прочитай несколько раз стих очень громко и выразительно.После нескольких прочтений попытайся хоть немного запомнить стихотворение.Большое стихотворение распредели на несколько маленьких и учи их постепенно и в правильном порядке.Потом повтори все мини-стихи вместе.Перед сном еще несколько раз повтори стих и утром прочитай поэзию из книжки и повтори.Есть еще магичный способ, но он используеться в дополнение к предвидущим.Ты должна прочитать стих перед сном и положить книжку под подушку=). А еще, если ты теряешся, когда рассказываешь стих на людях - потренируйся на подругах и родителях…

Как подготовиться к опросу по стиху(розбор)

Назови его автора, прочитай стих и расскажи про что в нем идеться.Перескажи сюжет стиха своими словами.Отзначь, каким художественными тропами автор воспользовался для сотворения произведения.Узнай какую мысль и чуства передает поет в стихе.Узнай чем тебя удивило стихотворение.Все это хорошо заучи - и успех тебе обеспечен=)

Как подготовиться к опросу по рассказу(разбор)

Узнай как называеться рассказ.Кто его написал?После прочтения рассказа узнай когда происходили действия, описаные там.Назви героев.Что о них узнала?Что происходило с героями?Какой их характер?Кто из героев понравился, а кто - нет?Какие воспоминания у тебя вызывает рассказ?

Робота с текстом или как разобрать текст

Внимательно прочитай текст, обрати внимание на непонятные для тебя слова.Роспредели текст на части и по частям начни разбирать его.Создай план каждой части и разбери каждую.По плану начни пересказывать текст.Перед школой все повтори.

Спасибо за внимание!Удачи вам в учебе!)

Читать на Вьюи...

Посколько, я люблю её песни, мне захотелось создать этот пост…

Что ж, смотрим:

1) Полное имя
Стефани Джоанн Анджелина Джерманотта

2) Дата рождения
28 марта 1986 (25 лет)

3) Родилась в Манхеттене.

4) Рост певицы очень маленький - 1,59м

5) В школе девчонки часто обижали ее.

6) Причиной этого стал стиль одежды певицы, маленький рост, большой нос(ей так казалось), тем более она была полноватой.

7) Уже в 14 лет она начала выступать на сцене.

8) В числе люимых исполнителей Леди Гаги - Элтон Джон …

9) В некоторых источниках говориться, что певица гермоафродит !

10) Леди Гага известна своей активной позицией относительно прав человека в отношении ЛГБТ-движения

Читать на Вьюи...

Привет всем :)

Сегодняшняя тема поста - "Вспомним наше детство".

Итак, вы готовы?

Ну-с, начнём)

Наверное, у каждого оно асоциируеться с разными вещами.

Помните, нам покупали киндеры и мы постоянно просили кого-нибудь чтобы нам открыли это желтенькое яйцо с игрушкой внутри.А сколько игрушек от этих киндеров было и мы часто коллекционировали их.

А помните что мы смотрели?Всякие там Том и Джерри… ;) И вообще, в основном, Диснеевские мультики и фильмы…А передачи какие смотрели?Например, звездный час, Любовь с первогого взгляда…А помните какие фильмы нас заставляли плакать, а какие фильмы были для нас ужастиками*?

А что мы слушали?) И не говорите, что вы уже не знаете этих исполнителей.) А что мы делали на досуге?

Обычно, наверное, рисовали или раскрашивали раскраски уже засохшими фломастерами.

А помните, во что мы играли?Вот там "Цепи-Цепи кованы", доганялки, "Туки-туки-тук"…А добегавшись кричали "Стуки-стуки за себя!") _А помните фишки биты, первые "азартные игры"?) А Денди?Там ведь самая крутая игрушк а была "Танчики".) А Тетрис пом ните?

А помните как мы любили лизунчики?Нам их очень часто покупали и мы радосно бегали с ними вокруг родителей.А вспомнили Юппи?Прикольная штуковина, правда?) Хах, а Мамбу помните?)

Но ничто не сравнилось с… жвачками Лав из) Помните как мы собирали эти прикольные картинки?

И многие были с самого детства фанатами Бритни Спирс…А помните, как мы мечтали о розовой мебели для Барби?А как мы вдохновенно собирали Лего… ;) *А тамагочи?Ой, как мы растраивались, когда подопечный болел или плакал.)

А помните, как пускали мыльные пузыри с балкона или просто на улице…=) А помните наши любимые йо-йо… ;)

Туда мы уже никогда не вернемся…(

Китусь, на главную)

Читать на Вьюи...

Свой первый пост я хочу посвятить вашему знакомству со мной…

Итак, меня зовут Лиза , мне 14 лет. Я родилась 18 сентября 1998 года .

Я обожаю читать и это востину моё хобби…

Также я пишу стихи и рассказы, рукодельничаю, танцую, пою…

Спасибо за внимание…

Читать на Вьюи...