Читать на Вьюи...

Десять способов моментально улучшить свою жизнь

Многие наши проблемы происходят из нашего ума.

1. Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте.
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

3. Не придумывайте правил.
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте стереотипов и ярлыков.
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом.
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте.
Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу.
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

8. Не верьте эмоциям.
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

9. Не поддавайтесь апатии.
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

10. Не живите прошлым.
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

Читать на Вьюи...

bohemian-rhapsody :

—Говард, прекрати западать на любого, кто оказывает тебе знаки внимания!

(с) Винс, Mighty Boosh

Читать на Вьюи...

astahova:

я безумно хочу снег

обожаю снеег, такой пушистый, такой мягкий)

Читать на Вьюи...

Джорджик классно поет)

Читать на Вьюи...

romanovich:

Good Morning

Читать на Вьюи...

отличная песня к началу дня

Читать на Вьюи...

Читать на Вьюи...

Вдвоём мы были бы хитом *

Читать на Вьюи...

— ты любишь меня? - кто тебе сказал? - твои глаза.©.

Читать на Вьюи...

— Одевайся. Мы уходим.
— Но я ведь тебя совсем не знаю!
— Я люблю бейсбол, казино, хорошую одежду, быстрые машины и тебя. Что еще ты хочешь знать

Читать на Вьюи...

—Ты обо мне хоть капельку думаешь?
-Ну если учитывать, что я уже придумала имена наших детей, внуков и школу, в которую они пойдут. То да. Иногда думаю

Читать на Вьюи...

А помните, когда мы в детстве во дворе играли в магазин, листики были денежками.

Читать на Вьюи...

— Надеюсь, я у тебя первый?
- Конечно надейся…

Читать на Вьюи...

—Она сказала:"Я никогда не влюбляюсь".
- И?
- И у меня появилась цель.

Читать на Вьюи...

—Ты обиделась?
- Нет.
- Ты точно обиделась!!!
- Нет.
- Тогда почему ты так отвечаешь???
- Я занята.
- Чем же???
- Продумываю план мести….

Читать на Вьюи...

Девочка все еще любит ходить босиком по летним лужам.И искренне улыбаеться, но только тем, кто ей действительно нужен…

Читать на Вьюи...

Вот расстаёшься с любимым человеком и сразу столько песен
оказываются о тебе…

Читать на Вьюи...

Больше всего я хочу прийти к тебе и лечь рядом. И знать, что у нас есть завтра…

Читать на Вьюи...

Она всё так же говорит статусами, думает заметками, слышит музыкой, и живёт фотографиями.

Читать на Вьюи...

— Чай? - Да, спасибо. - Тебе со сладким? - Да. Со сладким поцелуем. Твоим

Читать на Вьюи...

— Удалить этот файл из сердца?
- Да.
- Вы уверены?
- Да.
- Невозможно удалить этот чертов файл… ©

Читать на Вьюи...

Не разбивайте телефоны о стену. Вдруг именно в эту минуту вам придет смс: "я люблю тебя больше жизни. прости".

Читать на Вьюи...

“-Тебе столько парней предлагает встречаться, почему ты отказываешь им? -Я хочу серьёзных отношений, а не замуж В контакте..”

Читать на Вьюи...

Самый лучший наряд для девушки - небрежно застегнутая мужская рубашка…

Читать на Вьюи...

Обожаю домофон, за то время пока родители поднимаются по лестнице, можно выключить комп, спрятать пепельницу и как бы невзначай пойти мыть посуду.

Читать на Вьюи...

-слушай, ну я наверно тебя потерял уже, да?
-ты меня не потерял, ты меня выбросил как бы..

Читать на Вьюи...

-Ну что, ты позвонила ему?Сказала, что хотела?
-Да.
-Ну и как?
-По-моему, я даже слышала, как он упал…(с)

Читать на Вьюи...

— Что ты делаешь?
- Думаю
- О чем?
- О тебе
- Почему?
- Вот и думаю. ©

Читать на Вьюи...

Никто в этом чёртовом мире не знает, как я ночами часто тихо плачу в подушку, сжимая в руке телефон. ©

Читать на Вьюи...

Судя по моему настроению, я не то, что не с той ноги встала, я вообще с кровати упала!

Читать на Вьюи...

всё равно мы поженимся

Читать на Вьюи...

Ночью никогда не спит..странная..строгая, наверное красивая.Вечная.Не хватает вдохов.Задыхается.Она пишет, что счастливая..Притворяется…

Читать на Вьюи...

Да это вообще невозможно «разлюбить».
она его РАЗлюбила. и два - любила. и три - тоже.
и всегда любить будет,
дурочка.(с)

Читать на Вьюи...

А вы тоже обновляете страницу каждые 30 секунд в надежде на то, что там появилось что-то новое? :)

Читать на Вьюи...

Тебя что дебилы покусали?

Читать на Вьюи...

Я выучила каждую запятую на твоей страничке. Каждый коммент к фото. Все твои статусы. И каждая новая запись на твоей стене стоит мне дыма двух пачек сигарет в легких…

Читать на Вьюи...

Какая, нафиг, марихуана? Кусочек Милки - и вы в Альпийском мире с фиолетовыми коровками!

Читать на Вьюи...

—Ты с ним встречаешься?

— Нет, я с ним просто счастлива…

Читать на Вьюи...

Иногда счастье-это просто порция мороженого…

Читать на Вьюи...

Я, конечно, не Алиса в стране чудес, но мой мир, как я поняла, тоже слегка того..

Читать на Вьюи...

Вот злишься на него и думаешь "я ему сейчас всеее выскажу".
А потом понимаешь, что кроме "я тебя люблю" и сказать-то нечего.

Читать на Вьюи...

А вы тоже надкусываете конфету, чтоб посмотреть какая в ней начинка? :)

Читать на Вьюи...

—Маленький мальчик выкинул часы в окно. странно?

—Нет…он просто хотел увидеть как летит время..

Читать на Вьюи...

Windows: - Вы действительно хотите удалить этот файл?

User: - Да!

Windows: - А почему?

Читать на Вьюи...

В моей сумочке духи с ароматом радости, блеск цвета радуги и орбит со вкусом счастья. Всё отлично!

Читать на Вьюи...

Есть такие фильмы, как Титаник, над которыми плачешь, даже после 100го просмотра, есть такие парни, как ты, которых любишь, даже после сотни других…

Читать на Вьюи...

Сейчас бы обнять кого-нибудь и уткнуться носом в щёку… Жизнь полная херня, когда ни одной щеке не нужен твой нос…

Читать на Вьюи...

Мы же с тобой интеллигентные люди, гавнюк! :D

Читать на Вьюи...

Нью Йорк за окном.Тонкая ментоловая сигарета.Полупустые чашки крепкого кофе.Жизнь проплывающая мимо…

Читать на Вьюи...